هدف از زندگی چیست؟

چهارشنبه ۲۴ مرداد ۰۳ | ۱۰:۱۰ ۲۷۲ بازديد

هدف از زندگی چیست ؟ در طول زندگی‌تان حداقل یک بار با این مساله روبرو خواهید شد که هدف شما از زیستن در این جهان چیست؟ اگر برای زندگی خود هدف و معنایی نداشته باشید زندگی تان پوچ و بی‌معنا به نظر می‌آید. هدف به زندگی شما انگیزه و مفهوم می‌دهد و بر اساس آن می‌توانید برای زندگی خود برنامه ریزی کنید. مشخص کردن چنین مفهومی به شما کمک می‌کند تا دچار افسردگی و سایر مشکلات روحی نشوید. در ادامه راه های پیدا کردن و فواید هدف از زندگی ذکر شده است. برای آشنایی با راه های لذت بردن از زندگی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه موفقیت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: هدف از زندگی چیست؟

تعریف هدف از زندگی

هدف از زندگی جهت دهنده ی تمام اعمال و رفتار ما در زندگی است. علاوه بر آن هدف از زندگی می تواند منبع انگیزه ی درونی فرد برای رسیدن به موفقیت و نترسیدن از شکست باشد. بدون داشتن این مولفه گویی زندگی فرد فاقد بعد روحانی و آرمانی می‌شود.

16 هدف در زندگی از نگاه بزرگان

1- شاد بودن

دالایی لاما رهبر بوداییان تبت، می گوید :”هدف از زندگی شاد بودن است”. او شاد بودن را معنای واقعی زندگی میداند.

“هسته اصلی وجود ما قناعت است. هر چه بیشتر دیگران را خشنود کنیم احساس بهتری نسبت به خودمون خواهیم داشت. محبت به دیگران ذهن را آرام می کند و ترس و تنش را از شما دور می سازد….”

2- هدف از زندگی کشف و تجربه

استیو پاولینا که در نوزده سالگی زندانی سلول انفرادی بود. تصمیم گرفت که شخصیتش را رشد دهد. او با این دیدگاه به مسیرش ادامه داد و امروزه به یکی از بزرگترین وبلاگ نویسان تبدیل شده است.

3- اول باید بفهمیم چه چیزی هدف زندگی نیست

“برای درک هدف از زندگی باید بفهمیم که هدف زندگی چه چیزهایی نیست”.

این گفته مربوط بایرون کیتی نویسنده کتابهایی با مضمون روانشناسی است. این نویسنده انقدر از افسردگی رنج می برد که حتی دست به خودکشی هم زد. اما زمانی فهمید که وقتی افکار بد را باور کنید باعث ناراحتی تان می شوند. اما اگر به ان ها اهمیت ندهید، دیگر رنج اور نخواهند بود.

4- هدف از زندگی یک جفت چکمه و گربه ها

کریس گیل‌بیو نویسنده کتاب های داستانی در جواب به سوال هدف از زندگی چیست می گوید؛ یک جفت چکمه و گربه ها باشند. جواب او شاید عجیب باشد اما وقتی بدانید که خود او چقدر خاص است دیگر عجیب نخواهد بود. او کسی است که به شما می گوید دلیل ندارد که کارها را به همان رویه که دیگران انجام میدهند انجام دهید.او معتقد است که اگر بخواهی انوقت هیچ عامل بیرونی نمی تواند مانع تو شود.

5- خدا به ما قدرت تصمیم گیری و اراده داده اما باید از قلبمان برای یافتنش استفاده کنیم

این ها گفته های متیو سیلور آرتیست خیابانی معروف نیویورک است. او آهنگ های سرگرم کننده می سازد و میگوید که دم را غنیمت بشمارید.

6- عشق تنها هدف زندگی که ارضا کننده است

اجازه دهید آنچه که روحتان را لبریز از شادمانی می کند راه را بهتان نشان دهد. این تنها کاری است که باید انجام دهید. این ها گفته کریستی ماری شلدون انرژی درمانگر مشهور جهانی است.

7- تبدیل شدن به بهترین نسخه خودمان هدف از زندگی است

رالف ما را تشویق می کند که از تمامی تصورات و ادراکات فراتر برویم. آگاهی خود را بالا ببرید و انرژی های بالقوه خودمان را به کا ببریم.

8- کشف محیط اطراف

به محیط اطرافتان نگاه کنید و پیرو قلب تان و تکامل معنوی تان باشید. این ها باورهای پارکر هسر یک بلاگر صفحات مجازی است. او می گوید اگر می خواهید هدف از زندگی را پیدا کنید، پس به کشف محیط اطرافتان بپردازید.هرچه دانش و درک شما از محیط اطرافتان بیشتر باشد، توانایی های ذهنی تان افزایش پیدا می کند.

9- آگاهانه و عاشقانه زیستن در لحظه

بری دونپورت نویسنده کتاب های موفقیت هدف از زندگی را همیشه عشق ورزیدن، و به دنبال آموختن و اکتشاف باشید. اینگونه هرگز معنای زندگی تان را فراموش نمی کنید.

10- هدف مانند میراثی تمام خانواده مرا در آینده دنبال خواهد کرد

گری واینرچوک فیلم سازی است که به تبدیل کردن احساسات به تصویر شهرت دارد. او تلاش دارد که نشان دهد که در عصر اینترنت هم هیچ چیز نمی تواند مانع رسیدن به چیزهایی بشود که خوشحالمان می کند.

11- ترویج موهبت ها و استعدادها هدف از زندگی است

جاستین ماسک نویسنده ای کانادایی است که هدف از زندگی را گسترش دانش و تبلور استعدادها در تمامی زندگی می داند. اجرای چنین هدفی در جا و زمانی که انجامش می دهد نشان دهنده ماهیت شماست.

12- عشق ورزیدن و دریافت همیشگی عشق

الکس بلک ول هنرپیشه ای آمریکایی تبار نیز هدف از زندگی را عشق ورزیدن و دریافت عشق می داند. او معنای زندگی را در طلاقش یعنی در جایی که شکست را احساس کرده بود یافت. بعد از این واقعه او دریافت بود که هدف زندگی در عشق ورزیدن بدون توقع و همیشه شایسته دریافت عشق است.

13- خودشکوفایی

ویل مایکل هدف را “خودشکوفایی، شکل دادن به جهان از طریق آنچه که پتانسیل مان است” تعریف کرده. او کارآفرینی بود که از زمان دبیرستان کسب و کار خود را راه اندازی کرد. او هدف از زندگی را در کاریابی و ساخت محلی برای کسب درآمد برای دیگران دانسته.

14- خدمت به دیگران

نویسنده کتاب های سبک زندگی جاشوا برکر هدف از زندگی را خدمت به دیگران تعریف کرده. او و خانواده 70 درصد ثروت شان را در راه کمک به دیگران خرج کردند. او اکنون به افراد کمک می کند تا ساده تر زندگی کنند تا از چیزهای مهم تر لذت ببرند.

15- دوست داشتن حقیقی هدف از زندگی است

این ها گفته های لومینیتا ساویز هستند. کلام او بر روی هزاران آدم در سراسر جهان تاثیر گذاشته است. اگر او را هنوز نمی شناسید حتما مقاله راه های شاد بودن را مطالعه نمایید.

16- ساختن چیزی متفاوت و مثبت

دانشمند رایانه اهل آمریکا براندان بیکر هدف از زندگی را ساختن چیزی متفاوت و مثبت می داند. او که خود دانشمند است به واسطه شغل و استعدادش می تواند دیگران را برای دستیابی به منافعشان کمک کند و این آن چیزی است که او در این زندگی لذت می برد.

چرا دانستن هدف از زندگی اهمیت دارد؟

پوچی و بی‌هدفی در زندگی می‌تواند سبک و سیاق زندگی مان را تغییر دهد و زمینه ابتلای ما به افسردگی و بی لذتی را ایجاد کند. از طرف دیگر هدفمند بودن باعث افزایش انگیزه برای طی کردن مسیر زندگی می‌شود. نداشتن هدف از زندگی مثل گام برداشتن در مسیری مه آلود است که نه آغاز مشخص و نه پایان مشخصی را به نمایش می‌گذارد.

برای آشنایی با پیامدهای زندگی بدون هدف کلیک کنید.

چگونه هدف زندگی مان را مشخص کنیم؟

برای مشخص کردن هدف زندگی باید مراحلی را طی کنید، گام اول این است که خودتان را بشناسید. شما باید با روحیات و استعدادهای خود آشنا باشید تا بتوانید درک کنید که واقعا از زندگی چه می‌خواهید. وقتی به این درک رسیدید در گام دوم باید برای رسیدن به آن هدف برنامه ریزی کنید. متعهد شوید تمام تلاش‌تان را برای رسیدن به آن به نمایش می‌گذارید.

اگر لازم است راجع به آن اطلاعاتی کسب کنید و یا با افراد موفق در آن عرصه صحبت کنید حتما این کار را انجام دهید. در گام سوم و نهایی باید مسیر پیشرفت خود را ارزیابی کرده و به خود بازخورد دهید. همچنین می‌توانید اهداف خود را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و برای رسیدن به هر بخش مهلت معینی مشخص کنید. با طی کردن این سه گام می‌توانید به یک دید کلی و منسجم در مورد هدف زندگی‌تان برسید.

فواید داشتن هدف از زندگی

رهایی از حس سردرگمی در زندگی

نداشتن هدف‌درزندگی مثل گشت و گذار در یک ماز طولانی بدون داشتن نقشه راه است. ممکن است فرد مایل ها در این ماز راه برود. شاید انرژی زیادی هم صرف کند. اما در نهایت به مقصد نمی‌‌رسد چون نقشه و مقصدی را برای خود در نظر نگرفته بوده است. در نتیجه حس کلافگی و به مرور افسردگی به سراغ فرد می‌آید. پس کمترین تاثیری که داشتن هدف در زندگی بر فرد می گذراد رهایی او از احساس کسالت و سردرگمی است.

کسب عزت نفس و افزایش رضایتمندی

زمانی که تمام نیرو و تمرکزتان رادر مسیر رسیدن به اهداف خود قرار می‌دهید و گام به گام به موفقیت نزدیک تر می‌شوید احساس عزت نفس شما به شکل قابل توجهی افزایش می‌یابد. به دنبال افزایش عزت نفس تان احساس رضایتمندی شما نیز بیشتر خواهد شد.

افزایش سرعت پیشرفت

در جهان پیشرفته امروزی هر فرد به طور میانگین ساعت ها در برابر هجمه‌ای از اطلاعات قرار دارد که هر کدام سوژه‌ای برای مطرح کردن دارند. تعدد گزینه‌های انتخابی و راه‌های جدید تصمیم گیری را برای فرد دشوار می‎‌کند. قرار گرفتن بر سر راه‌های جدید که غالبا از طریق رسانه ها به فرد منتقل می‌شود، سرعت پیشرفت فرد را تا حد زیادی متاثر می‌کند. در این میان کسی که هدف خود را از قبل مشخص کرده باشد در برابر این هجمه ها قرار نمی‌گیرد.

کسب امید و انگیزه

داشتن هدف به معنی داشتن نیروی محرکه برای طی کردن مسیر است. کسانی که با درایت و برنامه ریزی مسیر رسیدن به اهداف‌شان را طرح ریزی می‌کنند قطعا نسبت به دیگران از امید و انگیزه بیشتری بهره مند هستند. این افراد بعد از شکست به جای سرزنش کردن خود به دنبال کشف موانع موفقیت خود می‌روند و سعی می‌کنند نقص‌های شان را برطرف کنند و بدین شکل از اشتباهات خود درس می‌گیرند.

سخن آخر

هدف از زندگی مبنای جهت دهی تمام اعمال و رفتار ما در زندگی است. در واقع هدف از زندگی ترویج استعداد‌ها و موهبت‌های شما در جهت رسیدن به اهداف شماست. بنابراین شفاف سازی هدف‌تان از زندگی بسیار مهم و قابل اهمیت است. برای آشنایی با راه های داشتن یک زندگی سالم کلیک کنید.

newmind new
۰ ۰
۰ نظر

هدف از زندگی چیست؟

ارائه خدمات روانشناسی