newmind

ارائه خدمات روانشناسی

بهترین مرکز روانشناسی در بجنورد

۷۲۳ بازديد

بهترین مرکز روانشناسی در بجنورد کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در بجنورد ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در بجنورد و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

منبع: بهترین مرکز روانشناسی در بجنورد

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چه انتظاراتی باید از بهترین مرکز روانشناسی بجنورد داشت؟

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در بجنورد

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در بجنورد دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

 

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره تلفنی خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مرکز مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در بجنورد

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در بجنورد | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در بجنورد | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- بهترین مرکز روانشناسی در بجنورد | ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج 

مشاوره‌جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در بجنورد

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو (تلفنی سراسر کشور)

2- مرکز مشاوره روانشناسی حامی _ بجنورد، خ طالقانی، کوچه گل پامچال، بن بست اول، سمت راست

3- مرکز مشاوره پیوند فرهیختگان _ میدان کارگر، به طرف چهارراه باسکول ، ابتدای خ حسینی معصوم ، بین ۲۱ و۲۳

4- مرکز مشاوره روانشناسی نوید زندگی _ خیابان طالقانی، کوچه گرمه ای نبش بن بست اول مجتمع پزشکی جهانگیری

5- مرکز مشاوره روانشناسی دانشگاه _ خراسان شمالی، بجنورد، کیلومتر ۴ جاده اسفراین، دانشگاه بجنورد

6- مرکز مشاوره روانشناسی سمن _ خراسان شمالی، بجنورد، خ طالقانی، کوچه گل پامچال، بن بست اول، سمت راست

7- مرکز روانشناسی در بجنورد آواژه (تلفنی سراسر کشور) – 02191002360

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

نظم در خانواده

۷۲۳ بازديد

نظم در خانواده یکی از اساسی ترین مسائلی است که همه افراد حاضر در خانواده باید به آن بپردازند. منظور از نظم، ترتیب و ساختار مناسب در روابط، فعالیت ها و … است. این نظم حاکی در خانواده می‌تواند شامل توزیع وظایف، برنامه ریزی، احترام، هدف گذاری و ارتباطات موثر است. با نظم حاکم در خانواده می‌توانید مشکلات را ساده تر حل کنید و ارتباط بهتری با اعضای خانواده داشته باشید.

منبع: نظم در خانواده

احساس امنیت، آرامش، تربیت فرزند و زندگی سالم از نظم در خانواده نشات می‌گیرد. در واقع همبستگی بزرگی در این زمینه به وجود می‌آید و همه اعضا با یکدیگر برای آرامش خانواده تلاش می‌کنند. اما این نظم صرفا به منظور وسواس نیست. بلکه مسئولیت پذیری خانواده را نشان می‌دهد. اگر به دنبال نظم مناسب در خانواده هستید؛ حتما باید از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نظم در خانواده چیست؟

 

زمانی که حرف از نظم در خانواده می‌شود؛ فکر و ذهن به سوی تمیزی و تربیت می‌رود. اما این نظم تنها در زمینه تمیزی قرار ندارد. بلکه انسجام خانواده، حل تعارضات، موفقیت، تربیت فرزندان و … همگی به نظم در خانواده باز می‌گردد. اما این نظم چگونه در خانواده ایجاد می‌شود و چه موضوعی باعث آموزش نظم به فرزندان می‌شود؟به طور کل والدین الگوی فرزندان هستند و زمانی که خودشان نظم و ترتیب داشته باشند؛ فرزندان نیز به همین شکل خواهند بود.

نظم در خانواده فواید بسیار زیادی به همراه دارد و خانواده را در یک برنامه ریزی مشخص به سوی هدف پیش می‌برد. برای اینکه این نظم را ایجاد کنید؛ باید دستورالعمل هایی را اجرا کنید. در این مقاله تمامی جوانب نظم در خانواده را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

 

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

فواید نظم در خانواده

نظم در خانواده از فواید بسیار زیادی برخوردار است. برای اینکه از اهمیت این نظم مطلع شوید؛ این بخش مقاله را با دقت بالایی مطالعه کنید.

➰ ایجاد احساس امنیت در خانواده

➰ ایجاد حس آرامش در خانواده

➰تربیت مناسب فرزندان

➰ افزایش همبستگی بین اعضای خانواده

➰ کاهش میزان چالش ها و تنش ها

➰حل راحت تر مشکلات

➰ افزایش بهره وری

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آرامش در خانواده کلیک کنید.

نحوه برقراری نظم در خانواده چگونه است؟

 

با مطالعه فواید نظم در خانواده، حال نوبت آن رسیده که روش های ایجاد این نظم را بدانید. اگر قصد دارید در خانواده ترتیب و نظم ایجاد کنید؛ از تکنیک های زیر استفاده کنید.

✨ برای کودک خود زمان بگذارید

به عنوان والد حتما باید برای فرزندان خود زمان بگذارید. لازم نیست که همیشه برای هر دقیقه و هر زمان در کنار فرزندان خود باشید. همین که شما به کارهای خود رسیدگی کنید و فرزندتان نیز به تکالیف و بازی در کنار شما بپردازد؛ حس باهم بودن و لذت در کنار خانواده بودن را تجربه خواهد کرد. حتی اگر شاغل هستید؛ روزی 1 ساعت را به فرزندان خود اختصاص دهید تا نحوه همبستگی خانوده را آموزش ببیند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نظم در زندگی کلیک کنید.

✨ رفتارهای خوب فرزندان را تشویق کنید

یکی از کارهایی که باید برای نظم در خانواده انجام دهید؛ تشویق فرزندان است. رفتارهای خوب و مناسب فرزند خود را تشویق کنید و در ازای مسئولیت پذیری او، پاداش در نظر بگیرید. با این کار رفتار مناسب را به فرزندان آموزش خواهید داد و او برای انجام کارهای بیشتر، مشتاق تر می‌شود. اما سعی کنید از تنبیه کمتر استفاده کنید و جای اینکار، کودک را از فعالیت های مورد علاقه به مدت کوتاهی محروم کنید. در این شرایط قدر داشته های خود را بیشتر متوجه می‌شود.

✨ برای فرزندان خود حد و مرز مشخص کنید

یکی از کارهایی که برای ایجاد نظم در خانواده باید انجام دهید؛ تعیین حد و مرز برای فرزندان است. فرزندان باید بدانند که چه انتظاری از آنها دارید و خواستار چه رفتار هایی هستید. بنابراین قوانین در خانه شرح دهید تا فرزندان نیز تکلیف خود را بدانند. البته که بهترین نحوه تعیین مرز در خانه، راهنمایی از خود فرزندان است. با کمک اعضای خانواده قوانین شرح دهید و همه اعضا از این قوانین پیروی کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه قوانین در خانه کلیک کنید.

✨ فرزندان را تهدید نکنید

اگر به عنوان والدین قصد دارید تا نظم در خانواده برقرار کنید؛ هرگز نباید از تهدید استفاده کنید. تهدید کار آسانی است؛ اما با این رفتار هرگز باعث بهبود روابط صمیمی در خانه نمی‌شود. بنابراین بهتر است که تهدید نکنید و به شیوه ای دوستانه درخواست خود را اعلام کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آموزش نظم به کودکان کلیک کنید.

✨ اوقات و فراغت کودکان را فراهم کنید

برای نظم در خانواده باید اوقات و فراغت مناسبی را برای آنها در نظر بگیرید. هرچه میزان اوقات و فراغت فرزندان بیشتر باشد؛ احتمال بروز مشکل کمتر خواهد شد. برای اینکه فرزندان میزان مناسبی از نظم را آموزش ببینند؛ آن ها را در کلاس های ورزشی، کتاب خوانی و متفرقه ثبت نام کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مدیریت خانواده کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله گفته شد؛ نظم در خانواده فواید بسیار زیادی دارد. این نظم تنها در زمینه تمیزی نیست و به نظم بیرونی و فکری نیز مرتبط است. برای اینکه چنین ترتیبی در خانواده وجود داشته باشد؛ حتما باید تمامی اعضا با یکدیگر هماهنگ باشند. این هماهنگی در کودکان سخت تر و دشوار است. برای اینکه تکنیک های آموزش نظم در خانواده را بدانید؛ حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. با کمک روانشناس بهترین روش تربیتی را اجرا خواهید کرد. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ترس از رانندگی یا آمکسوفوبیا

۷۲۳ بازديد

ترس از رانندگی یا آماکسوفوبیا یکی از انواع فوبیا بوده که در آن فرد ترس زیادی از رانندگی کردن دارد. در بیشتر موارد این ترس ناشی از تجربیات بدی است که فرد در گذشته داشته است. اما گاهی کاملا بدون دلیل و از آغاز آموزش رانندگی بروز می‌کند. در هر دو صورت، فرد را در شرایط سختی قرار داده و اضطراب زیادی به او وارد می‌کند. چرا که رانندگی یکی از مهارت های مهمی است که هر فردی باید قادر به انجام آن برای انجام کارهای شخصی اش باشد. اما زمانی که او چنین ترسی دارد؛ نه تنها قادر به انجام برخی از کارهای خود نیست؛ بلکه به فوبیاهای دیگر نیز مبتلا می‌شود. از این رو بسیار اهمیت دارد که افراد ریشه این ترس خود را شناخته و به آن غلبه کنند.

منبع: ترس از رانندگی یا آمکسوفوبیا

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از رانندگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ترس از رانندگی

ترس از رانندگی برای برخی از افراد به قدری حاد و شدید می‌شود که حتی نمی‌توانند در ماشین بنشینند و در این شرایط نشانه های شدید جسمی و روانی را تجربه می‌کنند. به طور کلی فوبیاها ترس های مرضی هستند که به طور کلی زندگی افراد را فلج می‌کنند. از این رو درمان آنها بسیار اهمیت دارد. جالب است بدانید که این نوع از فوبیا شیوع زیادی میان افراد داشته و بیشتر در زنان دیده می‌شود. این موضوع آنان را از انجام بسیاری از کارها منصرف کرده و یا حتی آنان را وابسته به دیگران می‌کند. اما با کسب اطلاعاتی در این زمینه و یا انجام برخی از تمرینات، غلبه بر این فوبیا امکانپذیر است. برای آشنایی با انواع فوبیا کلیک کنید.

نشانه های ترس از رانندگی

 

همانطور که پیش تر در مورد آن صحبت کردیم؛ ترس از رانندگی با بروز برخی از نشانه های جسمانی و روانی همراه است. که این نشانه ها حتی در صورت فکر کردن به رانندگی و یا دیدن عکس و فیلم هایی در این زمینه نیز بروز می‌کند. البته این در موارد حاد اتفاق می‌افتد. اما به طور کلی قرار گیری در چنین موقعیتی برای این افراد آزاردهنده است. برخی از علائم همراه با این ترس شامل موارد زیر است.

سرگیجه و سردرگمی

 

بالا رفتن ضربان قلب

تعریق

بروز تیک و ضربان در برخی از نقاط بدن

خشکی دهان

از یاد بدن جهت های جغرافیایی

تنگی نفس

دلایل داشتن ترس از رانندگی

همچنین پیدا کردن دلیل ترس از رانندگی نیز می‌تواند در برطرف کردن این موضوع بسیار موثر باشد. در برخی از موارد هیچ دلیل خاصی برای این موضوع وجود ندارد؛ اما گاهی به دلیل تجربیات گذشته است که افراد دچار چنین حالتی می‌شوند. برای مثال افرادی که در گذشته تصادفات شدیدی داشته و یا به درستی آموزش ندیده اند در آینده بیشتر احتمال دارد که ترس شدیدی را از رانندگی تجربه کنند. همچنین ابتلا به برخی دیگر فوبیاها نیز می‌تواند فرد را در معرض موضوعی قرار دهد. برای آشنایی با انواع اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

اختلالات همزمان با ترس از رانندگی

در بیشتر موارد ترس از رانندگی با فوبیاهای دیگر همزمان می‌شود. برای مثال آگروفوبیا یا بازارهراسی، کلاسروفوبیا، اضطراب عملکرد، ترس از تصادف، ترس از سفر کردن و یا ترس از مراجع قدرت، همگی از مواردی هستند که یا ترس از رانندگی را تشدید می‌کند و یا در اثر آن ایجاد می‌شوند. به همین دلیل پیگیری و درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار است. برای اطلاع از راه های درمان فوبیا کلیک کنید.

مقابله با ترس از رانندگی

 

برای مقابله با ترس از رانندگی راه های مختلفی وجود دارد که افراد می‌توانند با استفاده از آنها بر این موضوع غلبه کنند. البته از بین بردن فوبیاها نیاز به مداخله روانشناس دارد و افراد باید حتما از متخصص کمک بگیرند. در این قسمت به توضیح برخی از این روش ها می‌پردازیم.

????تمرین کردن در جاهای خلوت

در ابتدا افراد می‌توانند تمرینات خود را از مکان های خلوت آغاز کرده و در این شرایط با راحتی بیشتری رانندگی کنند. برخی تصور می‌کنند که از همان ابتدا باید در مکان های شلوغ رفته تا این مهارت را یادبگیرند. اما اینکار اشتباه بوده و آنان را دچار فشار روانی بیشتری می‌کند.

????پیشرفت تدریجی

همچنین برای مواجهه با ترس از رانندگی باید به صورت قدم به قدم پیش بروید. پیشرفت های کوچک خود را جشن گرفته و به صورت مرحله ای این موضوع را پشت سر بگذارید. با اینکه اینکار نیاز به زمان بیشتری دارد. اما به طور کلی در این حالت، افراد راحت تر رانندگی را آغاز می‌کنند.

کمک گرفتن از دیگران

در مورد ترس از رانندگی بهتر است افراد در ابتدا از افراد با تجربه تر کمک بگیرند. در واقع با آنان تمرینات خود را آغاز کرده و در مراحل بعدی تنهایی در ماشین بنشینند. این موضوع باعث می‌‍شود تا اطمینان خاطر بیشتری پیدا کنند.

????مراجعه به روانشناس

از اصلی اقدامات در زمینه غلبه بر ترس از رانندگی مراجعه به روانشناس است. مشاور در ابتدا علت این ترس را پیدا کرده و با ارائه راهکارهایی این موضوع را در شما حل می‌کند. البته این فرایند نیازمند همکاری خود افراد نیز هست.

????خواندن در مورد اتومبیل

بهتر است قبل از هرچیز اطلاعاتی ابتدایی در مورد اتومبیل خود داشته باشید؛ تا در مواقع لزوم از آنها استفاده کنید. برای مثال برخی از افراد از اینکه اتومبیل آنها به صورت ناگهانی خراب شود؛ هراس دارند. اما با داشتن اطلاعاتی جزئی دیگر از این بابت دچار اضطراب نمی‌شوید.

????رعایت کردن نکات ایمنی

در حین رانندگی حتما نکات ایمنی را رعایت کرده و هیجانات خود را کنترل کنید. بستن کمربند ایمنی و یا حتی رانندگی با سرعت مناسب می‌تواند باعث آرامش و اعتماد به نفس بیشتری گردد.

????تصویرسازی ذهنی

حتی در مورد ترس از رانندگی می‌توانید برخی از صحنه ها را در ذهن خود تصور کرده تا در صورت مواجهه با آنها آماده تر باشید. این بدان معنا نیست که به صورت مکرر در این مورد فکر کنید. اما باید از لحاظ ذهنی برای آن آماده باشید.

????گوش کردن به موسیقی

برای اینکه استرس خود را در مورد ترس از رانندگی کنترل کنید؛ می‌توانید از راه های دیگری مانند گوش کردن به موزیک استفاده نمایید. البته گاهی برخی از افراد در این شرایط دچار حواسپرتی می‌شوند. اما اینکار می‌تواند تا حدی موثر باشد.

????تمرین تنفس و آرام سازی عضلانی

یکی دیگر از راه های غلبه بر ترس از رانندگی، تمرین تنفس و آرام سازی عضلانی در این شرایط است. با این روش ها، افراد استرس و اضطراب کمتری را در ماشین تجربه می‌کنند. با مراجعه به روانشناس می‌توانید این روش را بیاموزید.

????صحبت کردن با خود و آواز خواندن

مکانیسم دفاعی برخی دیگر در مورد ترس از رانندگی، صحبت کردن با خود و آواز خواندن در ماشین است. اگر فکر می‌کنید اینکار می‌تواند به شما کمک کند؛ می‌توانید از آن استفاده کرده و استرس خود را کاهش دهید.

سخن پایانی

ترس از رانندگی در برخی افراد به قدری شدید است؛ که آنان را به طور کلی از انجام اینکار منصرف کرده و اعتماد به نفس آنان را خدشه دار می‌کند. اما این موضوع نباید باعث شود تا زندگی شخصی افراد مختل گردد. از این رو بهتر است با استفاده از این روش ها و کمک گرفتن از روانشناس بر این ترس غلبه کرده و آن را کنترل نمایند. حتی در صورت عدم وجود این نوع فوبیا، رانندگی فعالیتی اضطراب آور است. به همین دلیل افراد باید تلاش کنند تا این موضوع را کنترل کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از رانندگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره استرس از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

روش‌های درمانی ترس از رانندگی شامل چه مواردی می‌باشد؟

امروزه متخصصان از روش‌های مختلفی برای درمان ترس ازرانندگی بهره می‌برند که درمان شناختی رفتاری، حساسیت زدایی منظم و مواجهه درمانی از موثرترین و اثر بخش‌ترین آن‌ها می‌باشد.

اشتباهات تربیتی والدین

۷۲۳ بازديد

اشتباهات تربیتی والدین یکی از مسائل مهم و حائز اهمیت در فرزندپروری محسوب می‌شود، بسیاری از والدین به دلیل آشنا نبودن با اصول فرزندپروری، اشتباهات تربیتی را انجام می‌دهند که می‌تواند تاثیر مخربی بر سلامت خانواده و فرزند داشته باشد. اگر فرزند شما نافرمانی می‌کند یا رفتارهای خلاف هنجار جامعه انجام می‌دهد بهتر است قبل از هرچیز نگاهی به اصول تربیتی فرزند خود بیاندازید و با اشتباهات تربیتی والدین آشنا شوید. مشاوره کودک به شما کمک می‌کند تا بتوانید بهترین روش را انتخاب نمایید.

منبع: اشتباهات تربیتی والدین

برای دریافت مشاوره در زمینه اشتباهات تربیتی والدین می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

رایج ترین اشتباهات تربیتی والدین در برابر کودکان

 

خیلی از والدین بدون آن که بدانند و یا به رسم روش های گذشتگان شان اشتباهاتی در تربیت کودکان دارند. کودکی دوره حساسی است که والدین باید نسبت به تمامی رفتارها، واکنش ها، حرف های خودشان در حضور فرزندان هشیار باشند. بنابراین به همه والدین توصیه می شود تا برای پیشگیری از مشکلات آتی حتما آموزش های لازم در خصوص کودکان و تربیت آن ها را ببینید. در ادامه به شایع ترین اشتباهات تربیتی والدین اشاره کرده ایم. برای مطالعه مقاله آموزش پدر و مادر کلیک کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

1- تنبیه فیزیکی و جسمانی اشتباهات تربیتی والدین

بسیاری از والدین در شرایطی که فرزندشان نافرمانی می‌کند یا به اصطلاح به حرفشان گوش نمی‌دهد، به عنوان اولین راه حل از تنبیه فیزیکی یا جسمانی استفاده می‌کنند. کودکان یا نوجوانانی که کتک می‌خورند و تنبیه بدنی و جسمانی می‌شوند معمولا رفتارهای خصمانه و انتقام جویانه را از خود نشان می‌دهند.

 

به یاد داشته باشید که تنبیه بدنی هیچگاه و در هیچ شرایطی نتیجه مطلوبی نمی‌دهد. ممکن است در کوتاه مدت باعث شود تا فرزندتان از شما اطلاعت کند اما در بلند مدت آثار مخربی به وجود می‌آورد که می‌تواند تمام مشکلات حل نشده از قبل را هم بدتر کند.

برای آشنایی با عوارض تنبیه بدنی کودک کلیک کنید.

2- بزرگنمایی مشکلات

یکی از مشکلات رایج والدین این است که رفتارهای فرزند خود را بسیار اغراق آمیز نشان می‌دهند، به عبارت دیگر یک رفتار شیطنت آمیز کودک را فاجعه بار در نظر می‌گیرند و به کودک خود برچسب می‌زنند. یا حتی یک رفتار ساده مانند غذا نخوردن همراه با والدین و مواردی از این قبیل را بسیار اغراق آمیز و فاجعه بار نشان می‌دهند و احساس می‌کنند که کنترل مشکل از دستشان خارج شده و کودک همیشه باید گوش به فرمان آن‌ها باشد.

همچنین بسیاری از والدین به دلیل این فاجعه انگاری و بزرگ نمایی مشکلات کودک خود را بسیار تحت کنترل قرار می‌دهند که این مسئله باعث می‌شود کودک سرخورده شود و هیچ اختیار عملی از خود نشان ندهد.

بیشتر بخوانید : تربیت کودک  

3- انتظار بیش از حد از توانایی‌های کودک از اشتباهات تربیتی والدین

می‌توان گفت امروزه بسیاری از والدین انتظار بیش از حدی از توانایی‌های فرزند خود دارند. فرزند خود را دائم با دیگران مقایسه می‌کنند، و توانایی‌ها و پیشرفت‌های دیگران را به رخ فرزند خود می‌کشند. این یک اشتباه بسیار رایج است. والدین باید در نظر داشته باشند که هر فرزند، توانایی و مهارت خاص خودش را دارد، نباید فرزندی در فامیل یا آشنایانشان را با فرزند خود مقایسه کنند. به عبارت دیگر فرزند نباید ابزاری برای رسیدن به آرزوهای والدین باشد.

برای مثال والدین کمال گرا حتی در مورد پوشش فرزندشان سخت گیری های به خصوصی می‌کنند. آن ها ست بودن، تمیزی و حتی عطر زدن را برای کودک زیر 6 سال خود ضروری می‌دانند.

برای آگاهی از پیامدهای عطر زدن به کودک کلیک کنید.

4- تهدید کردن و خط و نشان کشیدن

والدینی که حوصله کمتری در تربیت فرزند دارند و با اصول فرزندپروری آشنایی ندارند همیشه برای اینکه فرزند حرف گوش کن و ساکتی داشته باشند از تهدید و خط و نشان کشیدن استفاده می‌کنند. به طوریکه هر رفتار کودک را سرکوب می‌کنند و او را تهدید می‌کنند. باید گفت تهدید کردن کودک هیچگاه نتیجه مطلوبی ندارد و همیشه در بلندمدت شرایط را بسیار بدتر از وضعیت فعلی می‌کند.

به عنوان کلام آخر باید گفت که والدین با تهدید‌های مداوم و پیوسته خود فقط استرس فرزند خود را بیشتر می‌کنند. همچنین تهدید کردن بدون نشان دادن پیامدهای رفتار نامطلوب فرزند باعث می‌شود تا او به حرف والد خود توجهی نداشته باشد و این مسئله باعث می‌شود که بیشتر به رفتار سابقش ادامه دهد.

برای آشنایی با عوارض داد زدن سر کودک کلیک کنید.

5- عدم تفاهم در مورد مسائل از اشتباهات تربیتی والدین

پدر و مادر هر کدام از خانواده های متفاوت و گاه با دیدگاه های تربیتی متضاد حال با هم یک خانواده را شکل داده اند. پس تفاهم آن ها در مورد روش تربیتی نیز نوعی چالش محسوب می شود. عدم حل این تعارضات بزرگترین اشتباهات تربیتی والدین می باشد. کودک در چنین شرایطی دچار دوگانگی های پی در پی خواهد شد. این روند شخصیت او را متزلزل کرده و نتایج منفی زیادی در پی خواهد داشت.

برای آشنایی بیشتر با پیامدهای اختلاف بر سر تربیت فرزند کلیک کنید.

6- شانه خالی کردن پدر یا مادر در رسیدگی به کودکان

متاسفانه یکی از شایع ترین اشتباهات تربیتی والدین شانه خالی کردن یکی از والدین (به خصوص پدر) در رسیدگی به امور فرزندان است. در این شرایط کودک تنها توجه و محبت یکی از والدین را دریافت می کند. شاید در یک نگاه سطحی اتخاذ یک روش تربیتی مناسب تر باشد؛ اما این وضعیت باعث ایجاد طرحواره های ناسازگار در کودک شده و در سنین بالاتر رابطه والد فرزندی را دچار خدشه خواهد کرد.

7- درست تشخیص ندادن مشکل از اشتباهات تربیتی والدین

یکی دیگر از رایج ترین اشتباهات تربیتی والدین عدم تشخیص اصل مشکل است. در این وضعیت راهکار و واکنش های والدین نامتناسب با شرایط بوده و کودک را از نسبت به درک و حل مساله ناامید می کند. شما با رفتار عجولانه و بدون بررسی دقیق مشکل، رفتاری مشابه را به فرزندتان یاد داده اید و از طرف دیگر به او احساس مهم نبودن داده اید.

برای جلوگیری از انتقال احساس فرق گذاشتن بین فرزندان کلیک کنید.

8- لقب دادن به کودک

برچسب زدن و دادن القاب به کودکان نیز از اشتباهات تربیتی والدین است. بچه لوس، ننر، مثل فلانی باز رفتار کردی، کله پوک،  خپل، تپلو و… همگی نه تنها در خودباوره کودک تاثیر دارد، بلکه ارتباط شما با او را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

برای آشنایی با انواع آسیب های دوران کودکی کلیک کنید.

9- اشتباهات تربیتی والدین | مسائل پیش پا افتاده را جدی می گیرند

خیلی اوقات می بینیم که والدین به جای تمرکز بر مسائل جدی کودکان، به مسائل پیش پا افتاده ای مثل گذاشتن لیوان روی میز به جای زمین تاکید دارند. شما به عنوان والد مسائل مختلف را باید به فرزندتان آموزش دهید، اما رسیدگی به نیازهای جسمی و روانی خاص فرزندتان نیز نباید فراموش شود. عدم توجه به مسائل جدی کودکان به آن ها احساس درک نشدن می‌دهد

10- گوش ندادن به کودک

یکی دیگر از رایج ترین و آسیب زا ترین اشتباهات تربیتی والدین ، گوش ندادن آن ها به حرف های کودک است. کودکان سالم درباره تخیلات، خاطرات، عروسک ها، بازی ها، دوستان و غیره مربوط به خودشان علاقه به حرف زدن دارند. والدین با گوش دادن به آن ها درس های زیادی مثل همدلی، نحوه ارتباط، صبوری و چگونه حرف زدن می‌دهند. کودکی که والدین به حرف هایش گوش می دهند، دچار احساس تنهای نشده و همیشه والدینش را امین ترین افراد در زندگی خواهد دانست.

11- بی توجهی و نادیده گرفتن کودک از اشتباهات تربیتی والدین

بسیاری از توانایی های حرکتی، جسمانی و شناختی در کودکان شکل نگرفته و آن ها برای رشد نیاز به توجه و مراقبت شما دارند. پس نادیده گرفتن کودک در سطوح مختلف می‌تواند رخ دهد. بی توجهی به تغذیه، محبت نکردن، وقت نگذاشتن، تنها گذاشتن و آموزش ندادن کودک همگی در این دسته قرار می گیرند. نادیده گرفتن می تواند از سایر اشتباهات تربیتی والدین آسیب زا تر باشد. چرا که هیچ چیز نمی‌تواند آن را جبران کند.

برای آشنایی با عواقب تنها ماندن کودک در خانه کلیک کنید.

12- دادن گوشی همراه به کودکان

یکی از جدیدترین اشتباهات تربیتی والدین دادن تلفن همراه به کودکان شان است. متاسفانه والدین به هیچ کدام از هشدارهای متخصصان توجهی نکرده و برای آسایش خود هم که شده گوشی همراه شان را به کودک میدهند. استفاده از گوشی همراه در سنین مختلف آسیب های مختلفی بر جای می گذارد. پس اگر قصد انجام این کار را دارید، بهتر است برای اطلاع از نحوه اعطای آن مقاله قوانین استفاده کودک از موبایل را بخوانید.

اشتباهات رفتاری والدین در مقابل فرزندان

والدین هم انسان هستند و ممکن است نقص های زیادی داشته باشند. با کسب آگاهی از این نقص ها می‌توانید فرزند خود را به بهترین نحو تربیت کنید. در ادامه رفتارهای اشتباه والدین را که در تربیت شان اشکال ایجاد می کند را شرح داده‌ایم.

1- بی دقتی در تشخیص‌ مشکل

والدین برای حل مشکل ابتدا باید آن را تشخیص دهند. کودکی سه ساله ای که دوستان خیالی دارد و یا خود را در نقش یک پرستار می بیند، در حال طی روند از رشد است. والدین با جلوگیری از بازی های کودک و برچسب زدن به داشتن مشکل فرزندشان باعث سرکوب مسیر شناختی دنیای پیرامونی او می‌شوند. یا نوجوانی که وقت بیشتری را با دوستان می‌گذراند و یا بیشتر اوقات روز را در اتاقش سپری می‌کند، والدین او را به داشتن مشکل و بی توجهی به خانواده متهم می کنند.

در حالی که این دست نشانه ها فرایند رشدی آن ها تلقی می‌شود. حال وقتی که کودک توانایی حرف زدن در چهار سالگی ندارد و یا در نوجوانی رفتارهایی مثل سیگارکشیدن، پرخاشگری، فحاشی و… دیده می‌شود باید هر چه سریع تر علت یابی و درمان صورت بگیرد.

2- اشتباهات تربیتی والدین | برای حل مساله تلاشی نمی کنند

والدین زیادی را میبینیم که مدت های طولانی و حتی برای سال ها با مشکلی روبرو هستند اما هرگز برای حل آن تلاشی نمی‌کنند. شاید به این خاطر که آن را لاینحل می‌دانند و یا راه درمانی برای آن نمی‌دانند. برای مثال مدت ها گریه های شبانه کودک، بد خوابی ها، مشکل در درس خواندن و… را نادیده می‌گیرند.

3- انتظارات غیر منطقی از فرزند دارند

انتظارات غیر منطقی از آسیب زننده ترین اشتباهات تربیتی والدین است که به قلب شخصیت کودک صدمه می‌زند. عجیب نیست که فرزندان این والدین، افرادی با اعتماد به نفس کم، کمال طلب، منزوی و شکننده باشند. شما باید در نظر داشته باشید که کودک شما هنگام غذا خوردن ممکن است لباسش را کثیف کند. یا فرزن نوجوان شما در برخورد با بزرگ ترها دچار اشتباه شود. انتظارات شما باید متناسب با سن و توانایی های او باشد.

4- اشتباهات تربیتی والدین | بیش از حد کنترل گر هستند

وقتی دائم به فرزند خود بگویید که چیکار بکند و چیکار نکند، به جای یاد دادن چیزی، قدرت فکر کردن و تجربه را از او می‌گیرید. کودک شما برای راه رفتن بارها زمین می‌خورد.هر چند که شما باید مراقب او باشید اما او تا زمانی که زمین نخوردن راه رفتن یاد نمیگیرد. در باقی جهات زندگی هم باید انعطاف داشته باشید. فرزند شما با مشاهده، الگو برداری، مطالعه و تمرین مفاهیم و قوانین زندگی را می‌آموزد.

5- دائم بحث و دعوا می کنند

بحث و جدل بر سر مسائل تکراری از اشتباهات تربیتی والدین در برخورد با فرزندانشان است. دعواهای فیزیکی به اندازه کافی مورد نکوهش قرار گرفته است. در این قسمت منظور دعواهای کلامی است که محیط خانه را تبدیل به فضای متشنج می‌کند. نوجوان یا کودک در چنین محیطی نمی‌تواند احساس آرامش کرده بنابراین خود را در اتاق و سرگرمی هایی که بتواند از والدین فاصله بگیرد، گرم می‌کند.

اشتباهات تربیتی والدین در مقابل نوجوانان

والدین در مقابل نوجوانان باید متفاوت عمل کنند. اولین اشتباه تربیتی والدین در برابر فرزند نوجوان‌شان، بی توجهی به تغییراتی است که برای فرزندشان رخ داده. او از دوران کودکی عبور کرده و حال وارد دوران نوجوانی شده. در ادامه به سایر اشتباهات تربیتی والدین اشاره کرده‌ایم.

  • نداشتن شناخت کافی از دوران نوجوانی
  • توجه بیش از حد به مسائل پیش پا افتاده به جای مشکلات جدی
  • به فضای خصوصی نوجوان توجه نکردن
  • نمرات مدرسه را ملاک فرزند خوب قرار می دهند
  • ناهماهنگی در رفتار مادر و پدر
  • نوجوان هیچ مشارکتی در تصمیمات خانوادگی ندارد
  • دوستی و صمیمیتی با فرزند وجود ندارد
  • آگاهی لازم به فرزند درباره دوران نوجوانی داده نمی‌شود

نقش مشاوران در رفع اشتباهات تربیتی والدین

 

والدین موظف اند هنگام فرزند آوری درباره چگونگی رشد و تربیت او نیز مطالعه و پرسجو کرده تا بتواند در این مسیر به درستی عمل کند. شما برای این منظور می توانید کتاب هایی در حوزه تربیت کودک و نوجوان مطالعه نمایید. دریافت خدمات مشاوره در جهت یادگیری و رفع مشکلات نیز بسیار موثر است. متخصصان کودک نیز شما در خصوص نیازها و شیوه های تربیتی مناسب راهنمایی خواهند کرد. پس در این خصوص به طور قطع می‌توانید به مشاوران کودک و نوجوان اعتماد کنید.

سخن آخر

خواسته یا ناخواسته هر والدی ممکن است دچار اشتباهاتی شود. اشتباهات تربیتی والدین نیز اغلب ناخواسته و از روی ناآگاهی است. هیچ والدی دوست ندارد که به فرزندش آسیبی وارد کند. اما تلاش در جهت این خواسته نیز از وظایف پدر و مادری است. شما نیز اگر در این خصوص ابهاماتی دارید و یا آموزش ندیده اید، حتما برای رفع اشتباهات تربیتی والدین با شماره های درج شده تماس گرفته و با متخصصان کودک مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اشتباهات تربیتی والدین می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

فحاشی کردن و داد زدن چه تاثیری در تربیت کودک دارد؟

نسبت دادن برچسب‌های نادرست مانند دست و پا چلفتی، احمق، بی‌عرضه و… به کودکان باعث می‌شود تا آن‌ها مشکلات عاطفی و رفتاری شدیدی را تجربه کنند.همچنین رفتارهای پرخاشگرانه از سوی والدین باعث می‌شود تا امنیت روانی فرزند به خطر افتد که نتیجه آن افزایش اضطراب و افسردگی در فرزند است. همچنین برخی فرزندان به جای اینکه افسرده یا مضطرب شوند رفتار پرخاشگرانه والدین را تقلید می‌کنند و خودشان هم به صورت پرخاشگرانه به محیط و اطرافیان پاسخ می‌دهند.

آیا لوس کردن کودک از اشتباهات تربیتی است؟

در سال‌های اخیر به دلیل رشد تک فرزندی در خانواده‌ها بسیاری از والدین کودک خود را به اصطلاح لوس به بار می‌آورند و هیچ محدودیت و قانونی برای مدیریت رفتار فرزند خود در نظر نمی‌گیرند. نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که به همان اندازه که رفتارهای خشونت آمیز با فرزند عواقب منفی در بر دارد، رفتارهایی که منجر به لوس کردن فرزند می‌شود هم عواقب منفی در بر دارد. به عبارت دیگر والدین نباید بسیار سخت‌گیر و یا بسیار آسان‌گیر باشند. بهترین روش تربیت فرزند رعایت حد تعادل است.

بهترین مرکز روانشناسی در شهرکرد

۷۲۳ بازديد

بهترین مرکز روانشناسی در شهرکرد کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در شهرکرد ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در شهرکرد و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

منبع: بهترین مرکز روانشناسی در شهرکرد

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چه انتظاراتی باید از بهترین مرکز روانشناسی شهرکرد داشت؟

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در شهرکرد

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در شهرکرد دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

 

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مرکز مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در شهرکرد

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در شهرکرد | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در شهرکرد | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- بهترین مرکز روانشناسی در شهرکرد | ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج 

مشاوره‌جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در شهرکرد

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو

2- مرکز مشاوره روانشناسی امید _ شهرکرد، خیابان کاشانی، نبش میدان آیت الله دهکردی (دانشگاه) ساختمان کهکشان، طبقه اول

3- مرکز مشاوره غلام رضا رئیسی _ شهرکرد، میدان ارتش، جنب اداره آموزش پرورش ناحیه

4- مرکز مشاوره مهر _ ۱۲محرم جنوبیف ساختمان پزشکان طبقه ۳

5- مرکز روانشناسی در شهرکرد آواژه (تلفنی سراسر کشور) – 02191002360

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

خبر چینی کردن بچه ها

۷۲۸ بازديد

خبر چینی کردن بچه ها از رفتار های آزار دهنده است. این رفتار اگر ادامه دار باشد؛ آسیب های فراوانی به روابط کودکان وارد می‌کند. اما دلیل این چوغولی کردن چیست؟ خبر چینی به دلیل سوالاتی است که والدین دائم از کودک می‌پرسند و آنها را مجبور می‌کنند تا خبرهایی که فرزندشان شاهدش بوده را به آنها انتقال دهند.

منبع: خبر چینی کردن بچه ها

اما خبر چینی کردن بچه ها یکی از زشت ترین رفتارها است که اگر به عادت تبدیل شود؛ در آینده فردی غیر قابل اعتماد خواهد شد. اما اگر به جنبه مثبت این رفتار دقت کنیم؛ خبرچینی نشان از تمایل کودک برای فهمیدن قوانین است. منتهی برای جلوگیری از این رفتار زشت حتما مهارت های عاطفی و احساسی را باید به کودک آموزش دهید تا دچار آسیب نشود. در این زمینه می‌توانید از روانشناس کودک راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خبرچینی کردن بچه ها می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

خبر چینی کردن بچه ها فرصتی برای آموزش

 

تا به حال کودک خبر چین مشاهده کرده اید؟ بسیاری از کودکان به دلیل رفتار های اطرافیان، رفتار های والدین و کنجکاوی های خود؛ خبر چینی می‌کنند. اما این خبر چینی ها فرصتی برای والدین است تا به فرزند خود آموزش دهند که مشکلات را شناسایی کند و به تنهایی به حل آن بپردازد. همچنین به او آموزش دهید که چگونه از حق دیگران دفاع کند و راه های برخورد با دیگران را بداند. زمانی که خبر چینی کردن بچه ها ادامه دار و بدون آموزش درست باشد؛ باعث بروز آسیب های شدید در بزرگسالی می‌شود.

خبر چینی کردن بچه ها در آینده آنها را به فردی بی اعتماد تبدیل خواهد کرد. برای اینکه روش های رفع این رفتار را بدانید، توصیه می‌کنیم از روانشناس راهنمایی بگیرید. در این مقاله نیز در رابطه با دلایل، سن و راهکارهای کاهش چوغولی کردن صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

 

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

دلایل خبر چینی کردن بچه ها

اغلب کودکان نمی‌دانند که این رفتار خوب است یا بد و تنها برای آگاهی و کسب اطلاعات چنین رفتاری را از خود بروز می‌دهند. معمولا نیز دلیل رفتار کودک به جهت رفتارهای بچه گانه است. خبر چینی کردن بچه ها دلایل مختلفی دارد که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

???? حسادت به یکی از دوستان

???? اعمال قدرت بر دیگر کودکان

????ناراحت و عصبی شدن از دیگران

???? افزایش عزت نفس

???? حسادت به خواهر و برادر

????جلب توجه والدین

???? برقراری ارتباط با دیگران

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه افراد حسود کلیک کنید.

خبر چینی کردن بچه ها امری طبیعی است که با گذر زمان کمرنگ می‌شود. اما درصورتی که والدین و یا اولیای مدرسه به آن دامن بزنند، ممکن است ادامه یافته و تبدیل به راهی برای جلب نظر آن ها شود. در حالی که خبرچینی های او منجر به عدم پذیرش از طرف همسالانش می‌شود.

خبر چینی کردن بچه ها چگونه است؟

خبر چینی کردن بچه ها به 2 صورت آموزش داده می‌شود. در این بخش مقاله این دو روش را توضیح داده ایم.

???? کودک از جایی خبر می‌آورد و شما او را تشویق می‌کنید.

????کودک رفتار چوغولی را از جایی آموزش دیده است. در واقع خانواده و بزرگ تر ها الگوی کودک بوده اند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پیامدهای بدگویی از همسر جلوی فرزندان کلیک کنید.

سن خبر چینی کردن بچه ها

اغلب کودکان 5 تا 6 ساله مسائل داخل خانه را به خارج و اطرافیان منتقل می‌کنند. مثلا هستند کودکانی که به نزدیکان خود شامی که خورده اند و یا دعوای والدین را گزارش می‌کنند. اما این رفتار نشان از خبر چینی و چوغولی نیست. بلکه آن ها با این شیوه قصد دارند تا با دیگران ارتباط بگیرند. گویی با این کار قصد دارند تا تعامل اجتماعی داشته باشند.

شما به عنوان والدین باید این دست رفتارهای کودک را بشناسید تا بازخورد مناسبی اتخاذ کنید. برای اطلاع از اشتباهات تربیتی والدین کلیک کنید.

روش های برخورد با خبر چینی کردن بچه ها

 

همانطور که گفته شد؛ خبر چینی کردن بچه ها اگر کنترل نشود آسیب های زیادی را به همراه می‌آورد. بنابراین روش ها و راهکارهایی که باعث برخورد با این رفتار کودکان است را توضیح داده ایم.

⭕ به ارزیابی موقعیت بپردازید

یکی از روش های برخورد با خبر چینی کردن بچه ها، ارزیابی موقعیت است. قبل از اینکه فرزند خود را تنبیه کنید موقعیت او را بسنجید. منظور از ارزیابی موقعیت؛ بررسی این مورد است که کودک با چوغولی قصد دارد چه چیزی را از شما آموزش ببیند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت کودک کلیک کنید.

⭕ فرزند خود را تشویق کنید

خبر چینی کردن بچه ها نیازمند تشویق است. اما منظور ما تشویق این رفتار نیست. شما برای اینکه فرزندتان را از چوغولی دور کنید، باید کارهای مهم و درست او را مورد تحسین و تشویق قرار دهید. بهتر است که کارهای کودک را بسنجید و تنها موارد مثبت او را مورد حمایت قرار دهید.

⭕ تاوان در نظر بگیرد

برای برخورد با خبر چینی کردن بچه ها، باید تاوان در نظر بگیرید. مثلا اگر فرزند شما به چوغولی پرداخت باید برای او تاوان در نظر بگیرد و بگویید یک نقاشی بکش و روی میز قرار بده؛ هر موقع اومدم آن را نگاه می‌کنم. یا به او بگویید باید همه وسایل خود را جمع کند. این نوع تاوان ها به کودک کمک خواهد کرد تا متوجه وقت و تلاش خود شود و با خبر چینی سپری نکند.

⭕ رفتار های کودک را بررسی کنید

یکی از کارهایی که می‌توانید برای رفع خبر چینی کردن بچه ها انجام دهید، بررسی رفتار های کودک است. مثلا برخی از کودکان بعد از دعوا با خواهر و برادر خود شروع به خبر چینی می‌کنند. به جای اینکه به چوغولی های او گوش دهید باید به دنبال مشکل و عدم توجه باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار صحیح با کودک کلیک کنید.

⭕ از روانشناس کمک بگیرید

برای جلوگیری از آسیب های احتمالی خبر چینی کردن بچه ها، حتما از روانشناس کمک بگیرید. روانشناس به شما کمک می‌کند تا دلیل و ریشه رفتار فرزند خود را بررسی کنید؛ از او بخواهید که دلیل رفتار هایش را توضیح دهد تا راهکار مناسب جهت کمک ارائه کنید.

کلام آخر

در این مقاله راجع به خبر چینی کردن بچه ها توضیح داده ایم. برای کمک به فرزند خود و رفع این رفتار ابتدا باید دلیل رفتارهای او را متوجه شوید. سپس راهکار مناسب شرایط او در نظر بگیرید. اما به خاطر داشته باشید که کودک نیازمند تربیت و رشد مناسب است. پس حتما در این زمینه از روانشناس راهنمایی بگیرید تا بهترین ها برای شما در نظر گرفته شود. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خبرچینی کردن بچه ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

استرس طلاق در کودکان را با 12 راه کاهش دهید

۷۲۲ بازديد

یکی از اقداماتی که زن و شوهر هنگام جدایی موظف‌اند انجام دهند، کاهش استرس طلاق در کودکان شان است. کودکان درک متفاوتی از دنیا و اتفاقات اطراف‌شان دارند، برداشت شما از حوادث تفاوت زیادی با درک فرزندتان دارد. بنابراین اگر می‌خواهید فرزندان‌تان آسیب کمتری از طلاق شما ببینید، باید اقداماتی انجام دهید، از آنجا که استرس یکی از مضرترین هیجاناتی است که به کودک دست می‌دهد، متخصصان تاکید زیادی به کاهش و ازبین بردن استرس ناشی از طلاق در کودکان دارند. با این حال باید به دیگر جنبه‌های حسی و ادراکی فرزندتان توجه داشته باشید. برای آگاهی بیشتر در این زمینه مشاوره طلاق می‌توانید بگیرید.

منبع: استرس طلاق در کودکان را با 12 راه کاهش دهید

برای دریافت مشاوره در زمینه کاهش استرس طلاق در کودکان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کاهش استرس طلاق در کودکان

 

طلاق یکی از رویداد های تلخ است که فرزندان زن و مرد را با آسیب های بسیار زیادی روبرو می‌کند. بر اساس آمار ها شدت طلاق افزایش یافته است و افراد توجهی به پیامدهای آن ندارند. اما این پیامد ها در کودکان بسیار بیشتر از بزرگسالان است. به همین جهت همیشه به دنبال راهکاری برای کاهش استرس طلاق در کودکان هستیم تا حد امکان این میزان استرس را کاهش دهیم و کودک را به زندگی عادی خود باز گردانیم. در این مقاله به طور کل راجع به کاهش استرس طلاق در کودکان صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید

استرس طلاق چرا در کودکان ایجاد می‌شود؟

چرا باید به دنبال کاهش استرس طلاق در کودکان باشیم؟ نکته ای که باید هر یک از والدین به آن توجه کنند آن است که خواسته یا ناخواسته طلاق تغییراتی را در زندگی فرزندتان ایجاد خواهد کرد. نحوه تصمیم‌گیری والدین به طلاق، نحوه در جریان قرار دادن کودک و نوع معنا کردن این موضوع برای کودک به روی اتفاقات بعدی که ممکن است بیافتد تاثیر می‌گذارد. در ادامه به اثرات طلاق اشاره کرده ایم.

 

???? مشکلات روانشناختی

???? استرس و نگرانی

????مشکلات تحصیلی

???? تغییرات سبک زندگی

???? مشکلات اجتماعی

????مختل شدن استقرار و امنیت

???? عدم توجه

???? احتمال کسب تجربه های بد

راهکارهای مفید برای کاهش استرس کودکان

هر موقعیت به خصوصی، منجر به بروز ویژگی‌هایی در آدم می‌شود. کودکان که والدین‌شان طلاق می‌گیرند، خیلی اوقات شرایط مشابهی را تجربه می‌کنند، زوجی که تصمیم به جدایی گرفتن خوب است با کسب اطلاع از شرایط دیگر خانواده های مشابه آینده‌‌ای بهتر را برای خود و فرزندانشان ترسیم نمایند. پیشنهاد می‌شوند مقاله فرزندان طلاق را مطالعه نمایید و در ادامه از راهکارهایی که برای کاهش استرس طلاق در کودکان آورده‌ایم، استفاده نمایید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خصوصیات بچه های طلاق کلیک کنید.

✨ کنترل زندگی تان را در دست داشته باشید

اولین قدم برای کاهش استرس طلاق در کودکان، کنترل زندگی است. در شرایط طلاق هر یک از دو طرف طلاق حالات روحی نامناسبی را تجربه می‌کنند. کودک نظاره گر جزء به جزء این رفتارها است و به روی نحوه نگرش او و میزان استرس‌اش تاثیر می‌گذارد. سعی کنید پیش مشاور بروید. از گروه‌های حمایتی کمک بگیرید. سعی کنید با هر راهی که می‌توانید جلوی آسیب و تنش درونی خود را کم کنید. می‌توانید برای کمتر شدن استرس طلاق در وجود خودتان ورزش کنید. در هر صورت هر راهی که پیش می‌گیرید باید دقت داشته باشید که از خودتان مراقبت کنید. هر قدر بیشتر از حال خودتان مراقبت کنید، مراقبت بهتری از فرزند خود به عمل خواهید آورد.

✨ برای کاهش تاثیر استرس طلاق از فرزندان ، مشاوره کمک بگیرید

برای کاهش استرس طلاق در کودکان، از روانشناس کمک بگیرید. تحقیقات درباره اینکه هر کودک در برابر طلاق چه برخوردی از خود نشان می‌دهد نتایج مختلفی نشان می‌دهد. نمی‌توان گفت همه کودکان واکنش یکسانی به طلاق دارند. حتما باید توجه داشته باشید که طلاق از نظر روحی فرزند شما را تحت فشار قرار می‌دهد. سعی کنید برای سبک‌تر شدن فشار و کمتر شدن آسیب به فرزند خود از متخصصان کمک بگیرید. در زمینه تاثیرات طلاق به روی فرزندتان و راه‌های کاهش آن مطالعه کنید تا بتوانید شرایط بهتری را برای فرزند خود فراهم کنید.

✨ فرزندتان را در معرض توجه قرار دهید

برای کاهش استرس طلاق در کودکان، به فرزند خود توجه کنید. تلاش کنید در برابر فرزندتان از هر گونه مشاجره‌ای پرهیز کنید. حتی اگر این یک قول یک طرفه باشد، به خودتان قول دهید که در مقابل او از همسر سابق‌تان بدگویی نکنید. هر چقدر مشاجره، زد و خورد و بدگویی در نزد فرزند کمتر باشد، او نسبت به طلاق واکنش بهتری نشان خواهد داد. نکته‌ای که باید زن و مرد طلاق گرفته به آن توجه کنند این است که هرگز از فرزندشان برای خبرکشی و انتقال گله و شکایت به همسر قبلی‌شان استفاده نکنند.

✨ در یک زمان و مکان مناسب با فرزندتان درباره طلاق صحبت کنید

یکی از کارهای کاهش استرس طلاق در کودکان، صحبت با اوست. به محض اینکه تصمیم گرفتید از همسر خود جدا شوید، این تصمیم را با فرزندان خود به اشتراک بگذارید. باید تصمیم به طلاق را قبل از هر کس شما به او بگویید و او را از تغییراتی که قرار است رخ بدهد آگاه کنید. بهتر است در مکان و زمان مناسب، با حضور هر دو والدین و هنگامی که همه فرزندان با یکدیگر حضور دارند برای آن‌ها موضوع را بازگو کنید.

✨ نگرانی های فرزندتان از طلاق والدینش را پیش بینی کنید

برای کاهش استرس طلاق در کودکان، نگرانی های فرزند را بررسی کنید. کمی وقت بگذارید و نگرانی‌های احتمالی کودک‌تان از طلاق مادر و پدرش را پیش بینی کنید. این نگرانی‌ها هر چقدر هم که جزئی باشند مهم هستند. علت مهم بودن آن این است که شما هنگام مطرح کردن جریان طلاق با فرزندتان باید جوابی برای نگرانی‌های او داشته باشید. در این صورت می‌توانید از ناراحتی های کودکتان بکاهید. از جمله نگرانی‌هایی که ممکن است این کودکان داشته باشند عبارتند از:

???? نامشخص بودن محل زندگی

برای کاهش استرس طلاق در کودکان، محل زندگی مشخصی را تعیین کنید. یکی از دغدغه‌های اصلی که همه کودکان طلاق دارند این است که از این به بعد با چه کسی و در کجا زندگی خواهند کرد؟ آیا قرار است دو خانه داشته باشم؟ باید طرف کدام یک را بگیرم؟ آیا باید به دادگاه بیایم؟ آیا می‌توانم از این به بعد مادرم را اندازه کافی ببینم؟ آیا می توانم بعد از طلاق با پدرم اندازه کافی حرف بزنم؟ این دست سوالات نمونه نگرانی‌های کودکان طلاق هستند که بهتر است خودتان به آن‌ها پاسخ دهید.

???? احتمال جدایی از خواهرها و برادرها

از روش های کاهش استرس طلاق در کودکان، ماندن در کنار خواهر و برادر است. اینکه خواهر و برادرها چه کسی  را برای زندگی کردن انتخاب می‌کنند استرس دیگری است که به کودک یا نوجوان تان دست می‌دهد. گاه پس از جدایی فرزندان نیز تصمیمات متفاوتی می‌گیرند و ممکن است بنابه دلایلی (امکانات یکی از طرفین، وابستگی به والد دیگر و…) پیش پدر یا مادر بمانند. دوری از یکی از والدین و خواهر و برادر شرایط را دشوارتر خواهد کرد. نگران این هستند که اگر والدین ازدواج مجدد داشته باشند باید با خواهر و برادر ناتنی خود یکجا زندگی کنند؟ چه اتفاقی خواهد افتاد؟

???? تعطیلات

برای کاهش استرس طلاق در کودکان، تعطیلات آنها را مشخص کنید. کودکان طلاق نمی دانند تعطیلات خود را قرار است به چه صورت بگذرانند. آیا در جشن‌ها مثلا جشن تولدم دوباره همه کنار هم خواهیم بود؟ باید هنگام تعطیلات به خانه چه کسی بروم؟ یا در شب سال نو عید دیدنی چطور خواهد بود؟

???? احتمال ازدواج مجدد پدر و مادر

برای کاهش استرس طلاق در کودکان، باید به رفع نگرانی ازدواج مجدد بپردازید. نگرانی دیگری که معمولا در کودکان بالغ تر پیش می‌آید، احتمال ازدواج مجدد پدر و مادرشان هست. ممکن است از شما درباره میل به ازدواج با کس دیگری سوال بپرسند و نگران آمدن خواهر و برادرهای نانتی باشند، قبل از اینکه به سوالات فرزندتان در این باره پاسخ بدهید، بهتر است با خودتان صادق باشید و به این موارد فکر کرده باشید. هرگز برای آرام کردن او در مورد این مسائل دروغ نگویید، باید همیشه تلاش کنید تا حقیقت را در بهترین زمان و مکان به آن‌ها بگویید.

✨ از حضور پدربزرگ و مادربزرگ برای کاهش استرس طلاق کودکان خود استفاده کنید

از پدر بزرگ و مادر بزرگ برای کاهش استرس طلاق در کودکان کمک بگیرید. تحقیقاتی که طی 25 سال اخیر انجام شده نشان داده که دلگرمی‌ها و حمایت‌های پدربزرگ و مادربزرگ در سازگاری کودک با شرایط جدید تاثیر بالایی داشته است و این ارتباط تاثیرات منفی ناشی از طلاق را به طور چشمگیری کمتر می‌کند. بهتر است به پدربزرگ و مادربزرگ کودک بگویید چه اتفاقی قرار است بیافتد. به آن‌ها بگویید که برای روحیه فرزندتان به کمک آن‌ها نیاز دارید.

✨ ارتباط با فرزند را ارتقا دهید

برای کاهش استرس طلاق در کودکان ارتباط خود را با او ارتقا دهید. شاید کودک شما نیازی به جایگزین شدن مادر یا پدر نداشته باشد. اما شما باید ارتباط خود را با او صمیمانه تر کنید و تا حد امکان خلا های روحی و درونی او را بر طرف کنید.

✨ احتیاجات روحی و روانی او را برطرف کنید

یکی از کارهای کاهش استرس طلاق در کودکان، رفع احتیاجات روحی و روانی کودک است. باید توجه کافی به فرزندان داشته باشید و نیازهای آنها را تا حد ممکن رفع کنید.

✨ به او اطمینان دهید

در زمینه های مختلف زندگی برای کاهش استرس طلاق در کودکان به او اطمینان دهید. مثلا به فرزند خود بگویید که با عشق و علاقه او این زندگی را شکل داده اید و حتما روزی تغییر سبک زندگی بهترین شکل را به خود می‌گیرد.

✨ قوانین قبلی را حفظ کنید

تا جای امکان برای کاهش استرس طلاق در کودکان سعی کنید تا قوانین قبلی را حفظ کنید. در واقع با این کار سبک زندگی کودک را تغییر نخواهید داد و همین موضوع باعث کاهش استرس و تنش او می‌شود.

✨ با اولیا و مربیان همکاری کنید

برای اینکه کاهش استرس طلاق در کودکان صورت بگیرد؛ باید با مربیان و اولیا همکاری کنید. با این وجود می‌توانید تحصیلات فرزندتان را زیر نظر بگیرید و بهترین راهکار را به آنها ارائه دهید.

✨ ارتباط با والد غایب را حفظ کنید

از مهم ترین روش های کاهش استرس طلاق در کودکان، حفظ ارتباط با والد غایب است. هرگز نباید فرزند خود را از پدر یا مادر دور کنید. زن و شوهر با یکدیگر تفاهم نداشتید و حال جدا زندگی می‌کنید. لزومی ندارد که فرزندتان را از پدر و مادر اصلی خود جدا کنید.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

خدمات ذهن نو در برابر استرس ناشی از طلاق کودکان

دریافت خدمات مشاوره از متخصصان خانواده لازمه تمامی اعضای خانواده‌هایی است که در آن‌ها طلاق رخ داده، خیلی اوقات شرایطی پیش می‌آید که مهارت‌های فردی شما به حل آن‌ها کمک می‌کند. برای کاهش استرس طلاق در کودکان نیز حتما از روانشناس کمک بگیرید تا بهترین راهکار به شما ارده شود.  مشاوران به شما کمک می‌کنند تا آمادگی بیشتری در برابر شرایط غیرمترقبه داشته باشید. خدمات مشاوره برای کودکان طلاق به شرح زیر است.

✅ تشکیل جلسه با همه اعضای خانواده

✅ مشاوره تک به تک و فردی کودکان

✅اطلاع رسانی و ارائه اطلاعات مناسب

✅ بهبود تعاملات والدین و فرزندان

✅ ارائه راهکارهای مقابله ای

✅بروز و توجیه احساسات

✅ تشکیل محیط حمایتی

نقش اطرافیان برای کاهش استرس طلاق در کودکان

 

اطرافیان نیز نقش بسیار پر رنگی برای کاهش استرس طلاق در کودکان دارند. آنها می‌توانند با برقراری روابط بهتر و ارائه خدمات اصولی به فرزندان شما کمک کنند. در ادامه به نقش اطرافیان در رابطه با کاهش استرس طلاق در کودکان صحبت کرده ایم.

???? پشتیبانی عاطفی داشته باشید.

???? به حفظ ثبات کمک کنید.

????کودک را با تغییرات منطبق کنید.

???? کمک های محلی و خانوادگی ارائه دهید.

???? به افراد توانمند برای کمک رسانی اطلاع دهید.

????کودکان را به مراجع حمایتی معرفی کنید.

کلام آخر

کاهش استرس طلاق در کودکان با روش های مختلفی قابل درمان است. این کودکان حجم زیادی از استرس را به دلایل مختلفی تجربه می‌کنند. اما برای اینکه از میزان استرس و افسردگی آنها کاسته شود؛ حتما باید از روانشناس کمک بگیرید تا راهکار مناسب به شما ارائه شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه کاهش استرس طلاق در کودکان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بهترین مرکز روانشناسی زنجان

۷۲۵ بازديد

بهترین مرکز روانشناسی در زنجان کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در زنجان ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در زنجان و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

منبع: بهترین مرکز روانشناسی زنجان

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مرکز مشاوره و روانشناسی و انواع متخصصین آن

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در زنجان

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در زنجان دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

 

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره تلفنی جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره تلفنی شغلی ، مرکز مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در زنجان

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در زنجان | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در زنجان | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- بهترین مرکز روانشناسی در زنجان | ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج 

مشاوره‌جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در زنجان

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو

2- مرکز مشاوره آنیسا _ چهارراه سعدی – کوچه قلعه – ساختمان شفا – طبقه ۵

3- مرکز مشاوره روانشناسی افق _ میدان‌انقلاب، پشت سینما قدس سابق، کوچه جاوید، ساختمان پارس، طبقه۲، واحد ۱۲

4- مشاوره روانشناسی آسمان _ خ شیخ فضل الله، روبروی دارالقران

5- مرکز مشاوره روانشناسی نیک _ دروازه رشت، اول خیابان صفا، بن بست ثمین تاب، ساختمان ۲۳ ، طبقه ۲ غربی

6- مرکز مشاوره روانشناسی برهان _  سعدی وسط کوچه قدیر پلاک ۱/۱

7- مرکز روانشناسی آواژه – خیابان فاطمی

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

بهترین مرکز روانشناسی در شیراز

۷۲۲ بازديد

بهترین مرکز روانشناسی در شیراز کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در شیراز ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در شیراز و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

منبع: بهترین مرکز روانشناسی در شیراز 

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چه انتظاراتی باید از بهترین مرکز روانشناسی شیراز داشت؟

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در شیراز

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در شیراز دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

 

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبود مشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مرکز مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در شیراز

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در شیراز | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در شیراز | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- بهترین مرکز روانشناسی در شیراز | ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج 

مشاوره جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در شیراز

نام مرکز با متخصص در شیراز آدرس بهترین مرکز روانشناسی در شیراز
مشاوره روانشناسی از ذهن نو تهران- خیابان فاطمی روبروی وزارت کشور پ 19 واحد 6
مشاوره آواژه 02191002360
کلینیک روانشناسی و مشاوره راه سبز زندگی خیابان هفت تیر – بیست متری سینما سعدی – جنب بیمارستان شفا
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی
راز مهر
خیابان معالی آباد  روبروی خیابان دوستان  ساختمان قصر۲- طبقه ۴   واحد ۱۰
مرکز مشاوره و روان درمانی
دانشگاه شیراز
خیابان نشاط  جنب تعاونی مصرف کارکنان دانشگاه شیراز
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی
صنعت نفت
پل باغ صفا  مجتمع پژهان  طبقه ۷  واحد ۱۴
کلینیک رویش چهارراه سینما سعدی – خیابان بیست متری سینما سعدی – ساختمان پاناسونیک – طبقه 4
کلینیک روانشناسی طلوع فرهنگ شهر – نبش کوچه 36 – ساختمان دردانه – ورودی دوم – طبقه 2 – واحد 20
مرکز مشاوره بینش بلوار زند – روبروی بیمارستان سعدی – کوچه 41 – ساختمان پزشکی پارس – طبقه 2
دکتر زهرا رحمان‌ ستایش خیابان ملاصدرا- نبش خیابان زند- روبروی کتاب‌ خانه- جنب گل‌ فروشی رنگین کمان
دکتر ژاله رفاهی خیابان ملاصدرا- ابتدای خیابان اردیبهشت- ساختمان آذر- طبقه 3.
دکتر شهره دالکی فلکه دانشجو- ساختمان پزشکی ارم- طبقه ۴

 

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

کنار آمدن با جواب رد

۷۱۹ بازديد

کنار آمدن با جواب رد برای همه کار آسانی نیست. طبیعی است که در زندگی شخصی و اجتماعی خود همواره در موقعیت هایی قرار می‌گیریم که مورد قبول واقع نمی‌شویم و مجبور به شنیدن جواب منفی هستیم. این موضوع در زندگی اجتناب ناپذیر است. به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که افراد روش مواجهه درست با این موضوع را بدانند. فراموش نکنید که این موضوع دوطرفه است و گاهی خودمان نیز به دیگران نه می‌گوییم. به همین دلیل باید این ظرفیت را در خود افزایش داده و آماده مواجهه با آن باشیم. نه شنیدن احساسات مختلفی را در ما برمی‌انگیزد. به همین دلیل بهتر است خود را برای آن آماده کرده و حتی اقداماتی در این مورد انجام دهیم. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع: کنار آمدن با جواب رد

برای دریافت مشاوره در زمینه کنار آمدن با جواب رد می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

کنار آمدن با جواب رد امکان پذیر است؟

در ابتدا درک این موضوع که شاید از همان ابتدا انجام کاری به صلاح ما نبوده؛ دشوار باشد. اما بعد از مدتی افراد به مرور با این موضوع کنار می‌آیند. همچنین بعضی ها به طور ذاتی انعطاف پذیرتر بوده و در این مورد بهتر عمل می‌کنند. اما این موضوع اکتسابی بوده و می‌توان با روش هایی کنار آمدن با جواب رد را در خود تقویت نمود. از آنجایی که در شرایط مختلفی در معرض این موضوع قرار می‌گیریم؛ پس باید توانایی خود را در این زمینه با کسب آگاهی و تمرین افزایش دهیم. همچنین انتظار و توقع خود را از دیگران کاهش داده و مسئولیت پذیر باشیم. برای اطلاع از روش های مدیریت بازخوردهای منفی کلیک کنید.

نکاتی در مورد کنار آمدن با جواب رد

 

قبل از هرچیز، بهتر است از نکاتی در مورد کنار آمدن با جواب رد آگاه شوید. در واقع با اطلاع از این موضوعات می‌توانید برخورد درست‌تری نسبت به این موضوع داشته و واکنش بهتری از خود نشان دهید. در این قسمت به توضیح برخی از آنها می‌پردازیم. برای اطلاع از راه های گفتن جواب منفی دادن به خواستگار کلیک کنید.

????تاثیر بر وضعیت جسمانی

یکی از نکات جالب در مورد کنار آمدن با جواب رد ، این است که بر سلامت جسمانی ما تاثیر می‌گذارد. حتی برخی از محققین معتقدند که حالتی مانند درد را درما ایجاد می‌کند. در واقع این حالت از نظر عصب شناختی با ایجاد و فشار و استرس در ما حالات جسمانی ایجاد می‌کند.

 

????رد شدن بخشی از تکامل افراد

این موضوع را فراموش نکنید که کنار آمدن با جواب رد بخشی از فرایند تکاملی انسان است. در واقع ما همواره در معرض انتخاب های طبیعت در طول زمان واقع شده ایم. داشتن روحیه انعطاف پذیری و پذیرش در این مورد می‌تواند در مورد بقا به ما کمک کند.

????تاثیر بیشتر از نظر اجتماعی

از آنجایی که کنار آمدن با جواب رد ، جنبه اجتماعی نیز دارد. افراد به دلیل احساس ناکافی بودن و یا حتی کوچک شدنی که در جمع تجربه می‌کنند؛ بیشتر دچار ناراحتی می‌شوند. برای مثال اگر فردی در محل کار خود جواب رد بشوند بیشتر دچار اضطراب می‌شود تا از جانب خانواده خود رد شود.

????حس تعلق داشتن را از بین می‌برد

یکی دیگر موضوعات مرتبط با کنار آمدن با جواب رد ، از بین رفتن احساس تعلق در افراد است. در واقع زمانی که فردی از سوی یک نفر و یا گروهی به صورت مکرر رد می‌شود؛ حس تعلق خود را به آنان از دست داده و حتی کمبود اعتماد به نفس را نیز تجربه می‌کند.

????بروز احساس خشم و پرخاشگری

طبیعی است که در صورت جواب رد ومنفی شنیدن، افراد دچار خشم و پرخاشگری شوند. این موضوع باعث می‌شود تا افراد واکنش های افراطی و ناگهنی زیادی از خود نشان داده و حتی دست به انتقام گیری بزنند.

????کاهش ضریب هوشی به صورت موقت

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که فرایند کنار آمدن با جواب رد به طور موقت، ضریب هوشی افراد را کاهش می‌دهد. چرا که در این شرایط افراد نمی‌توانند به درستی فکر کرده و یا تصمیمات درستی بگیرند. حتی می‌توان گفت که بخش شناختی مغز نیز دچار مشکلاتی می‌گردد.

برای انطباق بهتر با شرایط حتما درباره مراحل ازدواج در ایران بخوانید.

بعد جواب منفی چطور کنار بیاییم؟

 

اما راهکارهایی وجود دارد که به ما کمک می‌کنند تا بر پیامدهای منفی ناشی از کنار آمدن با جواب رد غلبه کنیم. در واقع با استفاده از این روش های افراد می‌توانند اعتماد به نفس خود را بالابرده و واکنش مناسب تری در مقابل جواب نه از سمت دیگران داشته باشند. برای اطلاع از راه های برگردان خواستگار کلیک کنید.

????استفاده از روش خودگویی های مثبت

یکی از این راه ها استفاده از خودگویی های مثبت در مورد خود است. شاید رفتار و یا فعالیت شما مورد قبول دیگران واقع نشود؛ اما به معنی خوب نبودن شما نیست. به همین دلیل بهتر است با شنیدن جواب منفی شخصیت خود را زیر سوال نبرید. همچنین از عبارات و کلمات منفی نیز استفاده کنید.

???? کنار آمدن با جواب رد با فکر نکردن به گذشته

در برخی موارد افراد با شنیدن جواب رد مدام به گذشته فکر می‌کنند تا بتوانند دلیل این موضوع را پیدا کنند. اما این موضوع کمک زیادی به آنها نمی‌کند؛ تنها منجر به نشخوار فکری می‌گردد. از این رو بهتر است افراد به جای فکر کردن به گذشته، برای کنار آمدن با جواب منفی به موضوعات دیگری فکر کنند.

????گذرا بودن همه چیز

برای کنارآمدن با جواب منفی ، این موضوع را در نظر داشته باشید که همه چیز گذراست. شرایط تغییر می‌کند و شاید شما در بخش دیگری از زندگی خود به نتیجه برسید. از این رو از موانع و مشکلات این چنینی نباید دچار هراس شوید.

در مورد ازدواح نیز مساله به همین ترتیب است. شما نباید جواب نه را به تمام ابعاد زندگی تان ربط دهید. احساس دلشکستگی شما قابل درک است؛ اما باید برای عبور از این برهه تلاش کنید. بهتر است حتما درباره آداب خواستگاری بخوانید.

????کنار آمدن با جواب رد با دوباره برداشت کردن

بهتر است از موقعیت پیش آمده کمی فاصله گرفته و به خود زمان دهید تا در مورد مشکل بیشتر فکر کنید. در واقع همه چیز را از زاویه دیگری ببینید تا درک مسئله و یا حتی کنارآمدن با جواب منفی برایتان آسان تر شود.

????نداشتن ذهنیت قربانی

در مورد کنار آمدن با جواب رد ، ذهنیت قربانی نداشته باشید. برخی از افراد در چنین موقعتی همه چیز و همه کس را مقصر می‌دانند به غیر از خود. اما این موضوع را در نظر داشته باشید که شما هم در این مورد نقش داشته و باید مسولیت آن را به عهده بگیرید.

???? کنار آمدن با جواب رد با کمک گرفتن از مشاور

در مورد کنارآمدن با جواب رد ، حتما از یک مشاور کمک گرفته و با او مشورت نمایید. در برخی موارد این موضوع ذهن افراد را بیش از حد درگیر کرده و به همین دلیل پیامدهای مختلفی برای آنان ایجاد می‌کند. اما با صحبت کردن با مشاور و حل کردن این موضوع با خود، افراد درگیر این موضوعات نمی‌شوند.

سخن پایانی

کنار آمدن با جواب کار راحتی نیست و همچنین نمی‌توان از افراد توقع داشت تا سریعا اینکار را انجام دهند. به همین دلیل افراد باید در هر شرایطی خود را برای هر دو حالت آماده کنند. همچنین در صورت شنیدن جواب رد نیز از راهکارهای گفته شده در متن استفاده کرده تا بتوانند ظرفیت روانی خود را افزایش دهند. کمک گرفتن از روانشناس در این زمینه می‌تواند بسیار موثر واقع شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه کنار آمدن با جواب رد می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره ازدواج از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.