newmind

آیا روش‌های ترک شیره را می‌شناسید؟ تریاک نوعی ماده مخدر اعتیادآور است که مشتقات زیادی همچون شیره دارد. امروزه بسیاری از افراد به این ماده مخدر سنتی اعتیاد دارند و با توجه به عوارض خطرناک شیره و تاثیر بسیار زیاد اعتیاد بر زندگی افراد، باید چاره‌ای برای درمان و ترک آن اندیشید. روش‌های متعددی برای ترک وجود دارد اما بسیار مهم است که شما روشی را برگزینید که بیشترین احتمال موفقیت را داشته باشد. با آگاهی از انواع روش‌های ترک شیره می‌توانید بهترین روش را انتخاب کرده و گامی در جهت زندگی سالم خود بردارید. همچنین مشاوره ترک نیز می‌تواند در این زمینه شما را یاری کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اعتیاد آورترین مواد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  ترک شیره

عوارض مصرف شیره

شیره نیز مانند تریاک عوارض زیادی دارد زیرا سوزاندن جوشانده تریاک، اثر آن را چند برابر کرده در نتیجه عوارض بیشتری به همراه دارد. بیشترین اثر شیره  بر روی قلب می‌باشد و باعث مشکلات قلبی و عروقی می‌شود. افراد در اثر مصرف مکرر شیره و تریاک در معرض خطر افزایش مرگ و میر ناشی از این شرایط هستند زیرا شیره در معده جذب ضعیفی دارد اما به خوبی در روده کوچک جذب می‌شود. استفاده معمول از تریاک و مشتقات آن باعث بدتر شدن شرایط جسمی و روحی شده و عمر را کوتاه می‌کند. جهت آشنایی بیشتر با عوارض علائم اعتیاد به شیره کلیک کنید.

ترک شیره چند روز طول می کشد ؟

ترک شیره به طول کلی بین 2 هفته تا 1 ماه زمان نیاز دارد. البته این زمان بسته به شرایط بیمار، میزان مصرف و خیلی عوامل دیگر متغییر است. برای پشت سر گذاشتن دوره درمان توصیه می کنیم حتما از یک متخصص ترک شیره مشاوره بگیرید و از اقدامات خودسرانه جدا خوددداری نمایید. برای آشنایی با فواید تریاک کلیک کنید.

نشانه های ترک شیره

معمولا فردی که برای ترک شیره اقدام می‌کند و یا در شروع فرایند سم زدایی است؛ نشانه های ظاهری و رفتاری مختلفی را از خود بروز می‌دهد. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر هستند.

• بی قراری و اضطراب
• بروز اختلالاتی در خواب
• داشتن دردهای عضلانی شدید
• تعریق
• لرزش بدن
• اختلال در بینایی
• بیشتر شدن فشار خون
• بروز رفتارهای پرخاشگرانه

روش های ترک شیره

روش‌های زیادی برای ترک شیره وجود دارد و نوع روش درمانی برای ترک براساس نوع اعتیاد و شدت آن تعیین می‌شود. درمان اختلالات همزمان مانند اختلال افسردگی اساسی، اضطراب و سایر بیماری‌های روحی نیز ممکن است بخشی از درمان فرد باشد. کاهش یا ترک مواد مخدر می‌تواند از بسیاری جهات باعث بهبود زندگی فرد معتاد شود و سلامتی جسمی و روحی او را بهبود ببخشد. همچنین درمان اعتیاد، آسیب دائمی به اندام‌های حیاتی و احتمال مرگ را کاهش می‌دهد.

1. ترک در خانه

ترک شیره در خانه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود زیرا هر روش درمانی باید دارای برنامه و سیستم پشتیبانی باشد تا مفید واقع شود. سعی نکنید به تنهایی مرحله ترک در خانه را پیش ببرید. هر روش درمانی را که انتخاب کنید، داشتن تأثیرات مثبت و سیستم پشتیبانی جامع برای آن ضروری است. هر چقدر بتوانید برای تشویق و راهنمایی به افراد بیشتری مراجعه کنید ، شانس بهبودی فرد بیشتر است. برای آشنایی بیشتر با تست اعتیاد به شیره کلیک کنید.

2. ترک شیره به شیوه سنتی

ترک شیره در روش سنتی، مصرف مواد به طور تدریجی کاهش پیدا می‌کند و در آخر به صفر می‌رسد. بسیاری از افراد معتاد از این روش به نتیجه رسیده‌اند اما به دلیل عدم ترک وابستگی روانی، امکان بازگشت وجود دارد. 

3. ترک شیره با بوپرنورفین

بوپرنورفین به طور کلی برای کمک به افراد معتاد به مواد مخدر و تریاک، برای مقابله با علائم ترک شیره دردناک مورد استفاده قرار می‌گیرد. پزشکان ممکن است برای درمان اعتیاد، بوپرنورفین را به عنوان داروی مستقل برای فرد تجویز کنند.

این دارو در طول سم زدایی از هروئین، هیدروکدون، فنتانیل، اکسی کدون و سایر مواد مخدر تجویز می‌شود. بوپرنورفین می‌تواند بسیاری از تأثیرات هروئین یا مسکن را از بین ببرد بدون اینکه فرد را در معرض عوارض جانبی خطرناک قرار دهد. با این حال استفاده بیش از حد آن می‌تواند اعتیاد بیشتری به وجود بیاورد.

4. ترک به شیوه ناگهانی

هنگامی که مصرف یک ماده مخدر به طور ناگهانی متوقف می‌شود، هیچ نشانه‌ای از آن ماده مخدر در بدن باقی نمی‌ماند. ترک شیره به شیوه ناگهانی عوارض زیادی برای بدن به وجود می‌آورد. بعد از ترک ناگهانی، اعصاب فرد دچارضعف شده و از نظرروانی و جسمی ضربه ی بزرگی به او وارد می‌شود. این عوارض می‌تواند حتی فرد را به مرگ برساند یا باعث آسیب زدن او به خودش شود. به همین دلیل سم زدایی باید با راهنمایی پزشک یا یک متخصص انجام شود.

5. ترک شیره به روش سم زدایی UROD

سم زدایی معمولاً اولین قدم پاکسازی بدن از داروها و مدیریت علائم ترک شیره است و یک روش بسیار مدرن و موثر برای ترک محسوب می‌شود. سم زدایی یک عمل گران قیمت است که معمولا در ICU انجام می‌گردد و بدن تحت درمان دارویی قرار می‌گیرد. دوزهای بسیار بالای مواد سم زدا، تحت بیهوشی عمومی یا آرام بخشی شدید به بیمار تزریق شده و به دنبال آن تزریق آهسته نالوکسان انجام می‌شود.

6. ترک شیره با متادون

این دارو معمولاً برای درمان اعتیاد به مواد مخدر مانند شیره مورد استفاده قرار می‌گیرد و باعث می‌شود فرد با استفاده از آن اعتیاد را ترک کند. متادون با اتصال به گیرنده‌های مواد مخدر در بدن، علائم ترک را تسکین می‌دهد. همچنین برای درمان درد مزمن نیز استفاده می‌شود. از آنجا که فرآیند ترک می‌تواند علائم نامطلوبی ایجاد کند، به مصرف کنندگان متادون توصیه می‌شود زیر نظر پزشک سم زدایی را انجام دهند.

7. ترک شیره در مراکز درمان اعتیاد

نیازهای هر فرد معتاد بسته به نوع درمان متفاوت است. درمان اعتیاد باید متناسب با شرایط و اعتیاد فرد باشد. مکان‌های زیادی برای کمک به فرد معتاد وجود دارد؛ تمام افراد به سم زدایی تحت نظارت پزشکی یا مداوا در توانبخشی نیاز ندارند و در شرایط اعتیاد حاد تحت درمان مراکز ترک شیره قرار می‌گیرند. مراقبت‌های لازم به عوامل مختلفی از جمله سن، سابقه مصرف مواد مخدر، شرایط پزشکی یا روانپزشکی بستگی دارد. علاوه بر پزشکان و روانشناسان، بسیاری از مددکاران اجتماعی و مشاوران نیز خدمات ترک را ارائه می‌دهند. برای اطلاع از بهترین و سریعترین روش ترک اعتیاد کلیک نمایید.

مواد غذایی مفید برای ترک شیره

در طول دوره درمان به دلیل اینکه فرد در حال سم زدایی بدنی است. به شدت بدن اش با ضعف مواجه می شود. به همین دلیل داشتن یک برنامه غذایی مغذی و مفید در دوره ترک به بسیار حیاتی و مهم است. اغلب بیماران تنها به مصرف قرص های مکمل و ویتامین ها در دوره سم زدایی توجه دارند و به رژیم غذایی توجهی ندارند. باید بدانید که مصرف آنتی اکسیدان ها، سبزیجات، میوه ها و دیگر مواد غذایی برای بدن در طول ترک مفید است. و کمک می کند تا فرد راحت تر دوره ترک را پشت سر بگذارد. 

پیامدهای ترک شیره

با اینکه ترک شیره ضروری است و افراد دیر یا زود باید اینکار را انجام دهند؛ اما مشکلاتی را هم برای افراد ایجاد می‌کند. حتی گاهی پیامدهای ناشی از ترک اعتیاد تا سالها بعد در بدن افراد باقی می‌ماند. از این رو نباید این موضوع را دست کم گرفت. اما در صورتی که ترک اعتیاد به روش اصولی و تدریجی صورت گیرد؛ این مشکلات به حداقل می‌رسند. برخی از این عوارض شامل کند شدن ضربان قلب، تنگی نفس، اختلال در اشتها، بی حس بودن و کرختی، حالت تهوع و استفراغ، تشنج، ابتلا به یبوست به طور موقت، بی نظمی در عادت ماهانه در زنان و بروز مشکلاتی در بارداری و زایمان و… می‌شوند.

ترک شیره با کمک متخصصان مجموعه

شما در هر کجای کشور که هستید می توانید از خدمات نوین مرکز ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی بهرمند شوید. ذهن نو با دارا بودن تیم تخصصی و مجرب شامل برترین اساتید و متخصصان ترک دانشگاه های برتر کشور پاسخگوی نیاز های شما به صورت حضوری، تلفنی و آنلاین است.  همچنین می توانید در شبکه های اجتماعی مرکز ذهن نو از جمله اینستاگرام همراه ما باشید. 

سخن پایانی

به طور کلی ترک شیره فرایندی دشوار است و گاها به دلیل شکست مکرر در این موضوع است که افراد به طور کلی از این موضوع ناامید شده و آن را ادامه نمی‌دهند. اما اگر افراد برای انجام اینکار از متخصصین کمک گرفته و همچنین به صورت اصولی را آن را انجام دهند؛ با مشکلات کمتری آن را پشت سر گذاشته و درمان آنها نیز راحت تر خواهد شد. تنها کافی است که در این مورد با یک پزشک و یک روانشناس مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

روش های ترک شیره چیست؟

روش‌های ترک اعتیاد در خانه، ترک به روش ناگهانی، ترک به روش سم زدایی، ترک با متادون و…. از روش‌های ترک شیره می‌باشند که باید با توجه به شرایط فرد و نظر متخصص مورد استفاده قرار گیرند. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

عوارض مصرف شیره چیست؟

شیره نیز مانند تریاک عوارض زیادی دارد که بیشترین اثر آن بر روی قلب می‌باشد و مشکلات جدی در این زمینه به دنبال دارد.

روش ترک شیره با استفاده از سم زدایی به چه صورت است؟

سم زدایی معمولاً اولین قدم پاکسازی بدن از داروها و کاهش علائم ترک است که بسیار موثر می‌باشد و باید زیر نظر پزشک متخصص انجام گیرد.

بارداری ناخواسته ممکن است برای بسیاری از زوج‌های جوان و یا حتی زوج‌هایی که چندین سال زندگی مشترک خود را آغاز کرده‌اند، اتفاق بیفتد که در واقع به وضعیتی گفته می‌شود که زوجین از قبل تصمیم و آمادگی جهت حاملگی نداشته‌اند و به طور ناخواسته که عوامل مختلفی در آن دخیل هستند این اتفاق افتاده است. بارداری ناخواسته یک اتفاق غیر منتظره همراه با چالش، تنش و نگرانی است که پدر و مادر در این شرایط باید تصمیم درست را بگیرند، چراکه فرزندآوری مسئولیت بزرگ و سنگینی است که نیازمند فکر و برنامه‌ریزی است. در ادامه به علل ایجاد حاملگی ناخواسته و عوارض جسمی و روحی آن اشاره کرده‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  بارداری ناخواسته

بارداری ناخواسته 

وقتی دو زوج با یکدیگر در حال زندگی هستند، چنانچه برای بچه دار شدن با یکدیگر صحبت نکنند و بدون برنامه ریزی و در واقع بدون آینده نگری و البته بدون داشتن شرایط بچه داری در یک رابطه باهم بچه‌دار شوند، بارداری ناخواسته اتفاق می‌افتد.

البته قرار گرفتن زوجین در شرایط مختلف باعث می‌شود که بارداری، ناخواسته شود، به طور مثال بارداری در زمان دوستی و یا نامزدی، اوایل شروع زندگی مشترک، شرایط اقتصادی، شرایط جسمی پدر و مادر و … همگی عواملی است که یک بچه را ناخواسته تلقی می‌کند.

البته بارداری نا خواسته، به دلیل اینکه پدر و مادر در شرایط مساعدی نیستند باعث قرار گرفتن کودک در شرایط نامناسبی می‌شود. آنچه که اهمیت دارد این است که اگر زوجی قصد بچه دار شدن را ندارند، بایستی که از روش‌های پیشگیری از بارداری اما به روش صحیح استفاده کنند تا حاملگی ناخواسته اتفاق نیفتد. برای آشنایی با روش های جلوگیری از بارداری کلیک کنید.

علل بارداری ناخواسته

همانطور که اشاره کردیم به طور کلی حاملگی ناخواسته به علت مشخصی اتفاق می‌افتد، حتی در صورتی که زوجین تصور کنند در روابط جنسی خود محافظه کارانه عمل کرده‌اند، اما باز دلیل برای حاملگی ناخواسته وجود دارد.

طبق آخرین آمار در بارداری نا خواسته هفت دلیل اصلی دخیل است که در ادامه به ارائه توضیحاتی پیرامون این هفت دلیل پرداخته‌ایم.

برای دنبال کردن صفحه اینستاگرام ذهن نو کلیک کنید.

دلیل اول : استفاده نکردن از روش پیشگیری

روش‌های پیشگیری‌بارداری از اصلی‌ترین روش‌ها برای جلوگیری از ایجاد وضعیت بارداری نا خواسته هست. بسیاری از خانم‌ها به دلیل عوارض روش‌های پیشگیری ازبارداری، به روش‌های طبیعی روی می‌آورند.

روش‌های طبیعی برای فرار از عوارض قرص‌های ضدبارداری می‌تواند راهکار مناسبی باشد؛ اما احتمال بارداری ناخواسته نیز در آن وجود دارد.

برای آشنایی با اقدامات لازم هنگام بارداری در دوران عقد کلیک کنید.

دلیل دوم : شکست روش های پیشگیری

همانطور که اشاره کردیم بسیاری از زوجین تصور می‌کنند از روش‌های پیشگیری بارداری استفاده می‌کنند، در حالی که حقیقتا روش به کارگیری آن‌ها درست نیست یا به درستی از از نحوه پیشگیری از بارداری مطلع نیستند.

این نکته را هم باید در نظر داشته باشید که روش‌های پیشگیری‌ازبارداری هیچ کدام 100درصد نیستند، اما می‌توان با استفاده صحیح، درصد آن را افزایش داد که برای این منظور توصیه می‌شود با یک مشاور جنسی مشورت لازم را داشته باشید.

دلیل سوم : استفاده همزمان از داروهای دیگر

برخی از خانم‌ها برای پیشگیری از بارداری از قرص استفاده می‌کنند و بدون توجه به تداخل دارویی در کنار آن از دیگر داروها نیز مصرف می‌نمایند. 

برای مثال اگر برای جلوگیری از بارداری از قرص LD مصرف می‌کنید، اگر همزمان آمپول ویتامین D تزریق کنید؛ حاملگی ناخواسته اتفاق می‌افتد، چراکه ویتامین D اثر قرص LD را از بین می‌برد.

دلیل چهارم : استفاده نادرست از روش پیشگیری

از علل اصلی بارداری نا خواسته استفاده نادرست از روش‌های جلوگیری از بارداری است. به عنوان مثال اگر برای جلوگیری از بارداری از قرص استفاده می‌کنید بایستی به دوز مصرفی و همینطور زمان مصرف دارو در بازه‌های زمانی مشخص و منظم توجه داشته باشید.

دلیل پنجم : عدم استفاده صحیح از روش‌های اورژانسی

داروهای اورژانسی نیز بایستی به دلیل عوارض و محدودیت‌هایی که دارد در زمان مناسب و به درستی مصرف شود. چنانچه در دوز مصرفی این دارو اشتباهی رخ دهد و یا در زمان مناسب مصرف نشود، باعث ایجاد تهوع و استفراغ و در نتیجه حاملگی ناخواسته خواهد شد.

دلیل ششم: عدم اطلاع از نحوه برخورد در زمان فراموشی دوز دارو

اثربخشی داروهای جلوگیری از بارداری زمانی مشخص می‌شود که فرد قرص‌های خود را در بازه‌های زمانی مشخصی مصرف کند، اگر کسی حتی برای بازه زمانی کوتاهی مصرف داروی خود را فراموش کند، ممکن است بارداری نا خواسته اتفاق بیفتد.

بنابراین اینطور می‌توان نتیجه گرفت در صورتی که دوز مصرفی داروی خود را فراموش کرده‌اید، کار از کار گذشته است و بهتر است برای جلوگیری از بارداری نا خواسته به روش‌های دیگر متوسل شوید.

دلیل هفتم: عدم اطلاع کامل درباره بارداری و روزهای بحرانی

بسیاری از زوج‌ها اطلاعات صحیحی درباره چگونگی بارداری و روزهایی که احتمال بارداری زیاد است ندارند. زن و مرد هر دو باید از نحوه حاملگی آگاهی داشته باشند. بسیاری از محتواها و کلاس‌های آموزشی امروزه این اطلاعات را در اختیاز شما می‌گذاند. پیشنهاد می‌شود مقاله سیکل قاعدگی را بخوانید.

عوارض بارداری ناخواسته

بر خلاف باور عموم، بارداری پیش بینی نشده دارای عوارض می‌باشد. عوارضی که نه تنها به والدین بلکه به کودک نیز آسیب می‌رساند. به طور کلی ناراحتی و اثرات ناشی از بارداری نا خواسته در سه گروه جسمی، روحی و روانی و همینطور اجتماعی دسته بندی می‌شود که در ادامه هر یک را توضیح داده‌ایم.

برای آشنایی با زمان و چگونگی بارداری بعد از سقط جنین کلیک کنید.

اثرات جسمانی 

اثرات جسمی بارداری نا خواسته بدین صورت است که مادر در ماه‌های ابتدایی بارداری به مراقب‌های لازم در دوران حاملگی توجهی ندارد و علاوه بر تغذیه بایستی که قرص‌های مکمل نیز مصرف کند، در غیر اینصورت ممکن است رشد جنین به خطر بیفتد.

یا ممکن است بارداری ناخواسته در زوجی باشد که دارای فرزند نیز بوده‌اند و با توجه به مراقب‌هایی که باید از فرزند اول خود داشته باشند، نمی‌توانند مطابق زمان نیاز در دوران بارداری استراحت کنند و در نتیجه باعث ضعف جسمانی مادر و فرزند او می‌شود.

اثرات روحی و روانی بارداری ناخواسته

یکی از عوارض بارداری نا خواسته، افسردگی است. چرا که احتمالا مادر شرایط کافی را از نظر سنی و یا مالی برای بارداری ندارد و همین عوامل دست به دست هم می‌دهند تا زمینه افسردگی را فراهم کنند. 

اثرات اجتماعی 

تاثیرات جسمی و روحی بارداری نا خواسته در نهایت باعث ایجاد ضعف در عملکردها و فعالیت‌های روزانه مادر خواهد شد و مادر نمی‌تواند آنگونه که باید دیگر فرزندان و یا حتی زندگی زناشویی خود را مدیریت کند.

اقدامات لازم در زمان بارداری ناخواسته

تاثیرات اصلی بارداری ناخواسته بر روی زنان است که البته این ناراحتی‌هایی که شکل می‌گیرد در نهایت می‌تواند بر روی خانواده و کودک نیز تاثیر بگذارد. 

البته زنانی که نمی‌توانند با بارداری نا خواسته کنار بیایند کسانی هستند که شک دارند فرزند ناخواسته خود را نگه دارند و یا سقط کنند، تصمیمی که نمی‌توانند با خود حل کنند. 

در هر صورت اگر تصمیم به نگه داشتن فرزند ناخواسته خود دارید بایستی به آینده و بعد از تولد او هم فکر کنید و اگر قصد سقط نیز گرفته‌اید، بهتر است با یک پزشک پیرامون عوارض این عمل مشورت کنید (برای آشنایی بیشتر با علائم سقط جنین کلیک کنید). در ادامه راهکارهایی برای بارداری نا خواسته ارائه کرده ایم.

بارداری ناخواسته در دوران عقد یا دوستی

مسلما پذیرش یک فرزند برای زوجی که در مرحله عقد و یا دوستی قبل از ازدواج هستند، می‌تواند کار دشوار و سختی باشد. اما بهتر است پیش از اینکه به مسائل بیرون و نظر اطرافیان پیرامون بارداری نا خواسته خود فکر کنید، به این موضوع بیاندیشید که‌ آیا فرزند خود را می‌خواهید یا خیر.

آیا خودتان آمادگی ورود یک کودک را به زندگی‌تان دارید و آیا شرایط نگهداری فرزند در زندگی‌تان وجود دارد. می‌توانید برای نگه داشتن فرزند خود با خانواده‌تان مشورت کنید. در غیر این صورت بهتر است با یک پزشک متخصص زنان پیرامون سقط جنین مشورت لازم را داشته باشید.

بارداری با وجود فرزندان دیگر

بسیاری از خانواده‌ها که این نوع‌بارداری را تجربه می‌کنند، معمولا دارای بچه‌های بزرگ هستند و آمادگی بزرگ کردن بچه دیگری را ندارند، اما دوست هم ندارند حق زندگی کردن را از یک بچه دیگر بگیرند.

در این مواقع اصلا نباید احساسی و از سر ترحم رفتار کرد و حتما بایستی که به خاطر آینده آن کودک به مشکلات بعد از به دنیا آمدن او نیز فکر کنید. در صورتی که قصد دارید فرزند خود را نگه دارید می‌توانید برای داشتن شرایط مساعدتر جهت ورود یک فرزند از مشاوره کودک استفاده نمایید.

مشکلات مالی

مسلما ورود یک بچه به یک خانواده تمهیدات مالی لازم را می‌خواهد. اگر خانواده شما و یا همسرتان می‌تواند در نگهداری و یا مخارج به شما کمک کنند، موضوع را با آن‌ها درمیان بگذارید.

برخی صندوق‌ها نیز همچون صندوق های مالی و یا خدمات مهدکودک نیز می‌تواند در نگهداری فرزندتان به شما کمک کند.

توجه

در نهایت توجه داشته باشید که هر کودکی به حمایت‌های مالی و عاطفی والدین خود حتی در صورتی که بارداری آن نا خواسته باشد احتیاج دارد. به دنیا آوردن بچه ناخواسته نیازمند این است که شما شرایط لازم را برای به دنیا آمدن او هم انجام دهید. 

می‌توانید برای دریافت مشاوره با برترین متخصصان کشور در مرکز مشاوره ذهن نو تماس حاصل بفرمایید.

نشانه های بارداری نا خواسته

بارداری ناخواسته نیز با بروز علائمی همراه است. در واقع همین نشانه هاست که افراد را از بارداری‌شان مطلع می‌کند. این نشانه ها می‌توانند مانندبارداری عادی بوده و یا به طور کلی بابارداری های قبلی متفاوت باشند. اما به طور کلی با تشخیص هرچه سریعتر این نشانه ها راحت تر می‌توان در این مورد کاری کرد. برخی از اصلی ترین علائم‌بارداری نا خواسته شامل موارد زیر است.

• عقب افتادن زمان قاعدگی
• متورم و حساس شدن پستان ها
• ابتلا به حالت تهوع و استفراغ
• بیشتر شدن حجم و دفعات ادرار
• خستگی مفرط

راه های تشخیص بارداری ناخواسته

در ابتدا باید از بروز اینگونه‌بارداری مطمئن شده؛ سپس اقدامات لازم را در این زمینه انجام داد. برای اینکار راه های مختلفی وجود دارد. افراد علاوه بر در نظر نگرفتن نشانه ها باید حتما برای انجام آزمایش به متخصص مراجعه کرده و یا از بی بی چک استفاده کنند. آزمایش خون و ادرار از روش های اصلی برای پی بردن به‌بارداری هستند. همچنین برای اطمینان از جواب این آزمایش ها افراد باید از پزشک زنان کمک بگیرند.

تفاوت نشانه های بارداری ناخواسته با نشانه های قاعدگی و تخمگ گذاری 

در برخی موارد افراد نشانه های ناشی از نزدیک بودن زمان قاعدگی و یا تخمک گذاری را با بارداری اشتباه می‌گیرند. تشخیص این علائم از یکدیگر بسیار دشوار است. مخصوصا زمانی که اقدام به بارداری به تازگی صورت گرفته باشد و یا از زمان قاعدگی گذشته باشد. اما در صورتی که زمان پریود نزدیک باشد و یا فرد در دوره تخمک گذاری باشد؛ کمتر احتمال دارد که دچار حالاتی مثل حالت تهوع و استفراغ شود. این نشانه ها بیشتر در صورت بارداری اتفاق می‌افتند.

بارداری ناخواسته با پیشآب

با اینکه در بیشتر موارد احتمال‌بارداری به صورت ناخواسته با پیشآب کم است؛ اما در مواردی‌بارداری دقیقا به همین دلیل اتفاق می‌افتد. پیشآب مایعی است که پیش از انزال از مردان خارج شده و فاقد اسپرم است و یا اسپرم های موجود در آن مرده هستند. حتی گاهی مردان اصلا متوجه خروج این مایع از خود نمی‌شوند. اما این مایع در مواردی حاوی مقدار کمی اسپرم است که می‌تواند منجر به‌بارداری گردد.

پیشگیری از بارداری ناخواسته

برای پیشگیری ازبارداری به صورت ناخواسته ، باید علاوه بر استفاده از ابزارهای جلوگیری از بارداری ، افراد از روش های طبیعی نیز در این زمینه استفاده کنند. برای مثال اگر در رابطه از کاندوم استفاده نمی‌کنند؛ تایم انزال خود را در نظر داشته باشند. همچنین حتما بعد و قبل از رابطه جنسی ادرار کنند. این موضوع مانع از ورود اسپرم های باقی مانده در ناحیه تناسلی به واژن می‌شوند. اگر افراد قصدبارداری ندارند باید مدت زمان دقیق چرخه قاعدگی خود را دانسته و نسبت به تغییرات آن حساس باشند.

سخن پایانی

با اینکه پیشگیری از این نوع بارداری‎کار دشواری است و بعد از آن نیز افراد به سختی می‌توانند در مورد آن کاری کنند؛ اما با انجام اقداماتی که گفته شد؛ احتمال بروز چنین شرایطی به حداقل می‌رسد. افراد باید همواره برای موقعیت های احتمالی آماده بوده و بهترین تصمیم را در این زمینه بگیرند. همچنین مشورت کردن با متخصص نیز در این زمینه ضروری است.

برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

هدف از زندگی چیست ؟ در طول زندگی‌تان حداقل یک بار با این مساله روبرو خواهید شد که هدف شما از زیستن در این جهان چیست؟ اگر برای زندگی خود هدف و معنایی نداشته باشید زندگی تان پوچ و بی‌معنا به نظر می‌آید. هدف به زندگی شما انگیزه و مفهوم می‌دهد و بر اساس آن می‌توانید برای زندگی خود برنامه ریزی کنید. مشخص کردن چنین مفهومی به شما کمک می‌کند تا دچار افسردگی و سایر مشکلات روحی نشوید. در ادامه راه های پیدا کردن و فواید هدف از زندگی ذکر شده است. برای آشنایی با راه های لذت بردن از زندگی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه موفقیت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  هدف از زندگی چیست؟

تعریف هدف از زندگی

هدف از زندگی جهت دهنده ی تمام اعمال و رفتار ما در زندگی است. علاوه بر آن هدف از زندگی می تواند منبع انگیزه ی درونی فرد برای رسیدن به موفقیت و نترسیدن از شکست باشد. بدون داشتن این مولفه گویی زندگی فرد فاقد بعد روحانی و آرمانی می‌شود.

16 هدف در زندگی از نگاه بزرگان

1- شاد بودن

دالایی لاما رهبر بوداییان تبت، می گوید :”هدف از زندگی شاد بودن است”. او شاد بودن را معنای واقعی زندگی میداند.

“هسته اصلی وجود ما قناعت است. هر چه بیشتر دیگران را خشنود کنیم احساس بهتری نسبت به خودمون خواهیم داشت. محبت به دیگران ذهن را آرام می کند و ترس و تنش را از شما دور می سازد….”

2- هدف از زندگی کشف و تجربه

استیو پاولینا که در نوزده سالگی زندانی سلول انفرادی بود. تصمیم گرفت که شخصیتش را رشد دهد. او با این دیدگاه به مسیرش ادامه داد و امروزه به یکی از بزرگترین وبلاگ نویسان تبدیل شده است.

3- اول باید بفهمیم چه چیزی هدف زندگی نیست

“برای درک هدف از زندگی باید بفهمیم که هدف زندگی چه چیزهایی نیست”.

این گفته مربوط بایرون کیتی نویسنده کتابهایی با مضمون روانشناسی است. این نویسنده انقدر از افسردگی رنج می برد که حتی دست به خودکشی هم زد. اما زمانی فهمید که وقتی افکار بد را باور کنید باعث ناراحتی تان می شوند. اما اگر به ان ها اهمیت ندهید، دیگر رنج اور نخواهند بود.

4- هدف از زندگی یک جفت چکمه و گربه ها

کریس گیل‌بیو نویسنده کتاب های داستانی در جواب به سوال هدف از زندگی چیست می گوید؛ یک جفت چکمه و گربه ها باشند. جواب او شاید عجیب باشد اما وقتی بدانید که خود او چقدر خاص است دیگر عجیب نخواهد بود. او کسی است که به شما می گوید دلیل ندارد که کارها را به همان رویه که دیگران انجام میدهند انجام دهید.او معتقد است که اگر بخواهی انوقت هیچ عامل بیرونی نمی تواند مانع تو شود.

5- خدا به ما قدرت تصمیم گیری و اراده داده اما باید از قلبمان برای یافتنش استفاده کنیم

این ها گفته های متیو سیلور آرتیست خیابانی معروف نیویورک است. او آهنگ های سرگرم کننده می سازد و میگوید که دم را غنیمت بشمارید.

6- عشق تنها هدف زندگی که ارضا کننده است

اجازه دهید آنچه که روحتان را لبریز از شادمانی می کند راه را بهتان نشان دهد. این تنها کاری است که باید انجام دهید. این ها گفته کریستی ماری شلدون انرژی درمانگر مشهور جهانی است.

7- تبدیل شدن به بهترین نسخه خودمان هدف از زندگی است

رالف ما را تشویق می کند که از تمامی تصورات و ادراکات فراتر برویم. آگاهی خود را بالا ببرید و انرژی های بالقوه خودمان را به کا ببریم.

8- کشف محیط اطراف

به محیط اطرافتان نگاه کنید و پیرو قلب تان و تکامل معنوی تان باشید. این ها باورهای پارکر هسر یک بلاگر صفحات مجازی است. او می گوید اگر می خواهید هدف از زندگی را پیدا کنید، پس به کشف محیط اطرافتان بپردازید.هرچه دانش و درک شما از محیط اطرافتان بیشتر باشد، توانایی های ذهنی تان افزایش پیدا می کند.

9- آگاهانه و عاشقانه زیستن در لحظه

بری دونپورت نویسنده کتاب های موفقیت هدف از زندگی را همیشه عشق ورزیدن، و به دنبال آموختن و اکتشاف باشید. اینگونه هرگز معنای زندگی تان را فراموش نمی کنید.

10- هدف مانند میراثی تمام خانواده مرا در آینده دنبال خواهد کرد

گری واینرچوک فیلم سازی است که به تبدیل کردن احساسات به تصویر شهرت دارد. او تلاش دارد که نشان دهد که در عصر اینترنت هم هیچ چیز نمی تواند مانع رسیدن به چیزهایی بشود که خوشحالمان می کند.

11- ترویج موهبت ها و استعدادها هدف از زندگی است

جاستین ماسک نویسنده ای کانادایی است که هدف از زندگی را گسترش دانش و تبلور استعدادها در تمامی زندگی می داند. اجرای چنین هدفی در جا و زمانی که انجامش می دهد نشان دهنده ماهیت شماست.

12- عشق ورزیدن و دریافت همیشگی عشق

الکس بلک ول هنرپیشه ای آمریکایی تبار نیز هدف از زندگی را عشق ورزیدن و دریافت عشق می داند. او معنای زندگی را در طلاقش یعنی در جایی که شکست را احساس کرده بود یافت. بعد از این واقعه او دریافت بود که هدف زندگی در عشق ورزیدن بدون توقع و همیشه شایسته دریافت عشق است.

13- خودشکوفایی

ویل مایکل هدف را “خودشکوفایی، شکل دادن به جهان از طریق آنچه که پتانسیل مان است” تعریف کرده. او کارآفرینی بود که از زمان دبیرستان کسب و کار خود را راه اندازی کرد. او هدف از زندگی را در کاریابی و ساخت محلی برای کسب درآمد برای دیگران دانسته.

14- خدمت به دیگران

نویسنده کتاب های سبک زندگی جاشوا برکر هدف از زندگی را خدمت به دیگران تعریف کرده. او و خانواده 70 درصد ثروت شان را در راه کمک به دیگران خرج کردند. او اکنون به افراد کمک می کند تا ساده تر زندگی کنند تا از چیزهای مهم تر لذت ببرند.

15- دوست داشتن حقیقی هدف از زندگی است

این ها گفته های لومینیتا ساویز هستند. کلام او بر روی هزاران آدم در سراسر جهان تاثیر گذاشته است. اگر او را هنوز نمی شناسید حتما مقاله راه های شاد بودن را مطالعه نمایید.

16- ساختن چیزی متفاوت و مثبت

دانشمند رایانه اهل آمریکا براندان بیکر هدف از زندگی را ساختن چیزی متفاوت و مثبت می داند. او که خود دانشمند است به واسطه شغل و استعدادش می تواند دیگران را برای دستیابی به منافعشان کمک کند و این آن چیزی است که او در این زندگی لذت می برد.

چرا دانستن هدف از زندگی اهمیت دارد؟

پوچی و بی‌هدفی در زندگی می‌تواند سبک و سیاق زندگی مان را تغییر دهد و زمینه ابتلای ما به افسردگی و بی لذتی را ایجاد کند. از طرف دیگر هدفمند بودن باعث افزایش انگیزه برای طی کردن مسیر زندگی می‌شود. نداشتن هدف از زندگی مثل گام برداشتن در مسیری مه آلود است که نه آغاز مشخص و نه پایان مشخصی را به نمایش می‌گذارد.

برای آشنایی با پیامدهای زندگی بدون هدف کلیک کنید.

چگونه هدف زندگی مان را مشخص کنیم؟

برای مشخص کردن هدف زندگی باید مراحلی را طی کنید، گام اول این است که خودتان را بشناسید. شما باید با روحیات و استعدادهای خود آشنا باشید تا بتوانید درک کنید که واقعا از زندگی چه می‌خواهید. وقتی به این درک رسیدید در گام دوم باید برای رسیدن به آن هدف برنامه ریزی کنید. متعهد شوید تمام تلاش‌تان را برای رسیدن به آن به نمایش می‌گذارید.

اگر لازم است راجع به آن اطلاعاتی کسب کنید و یا با افراد موفق در آن عرصه صحبت کنید حتما این کار را انجام دهید. در گام سوم و نهایی باید مسیر پیشرفت خود را ارزیابی کرده و به خود بازخورد دهید. همچنین می‌توانید اهداف خود را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و برای رسیدن به هر بخش مهلت معینی مشخص کنید. با طی کردن این سه گام می‌توانید به یک دید کلی و منسجم در مورد هدف زندگی‌تان برسید.

فواید داشتن هدف از زندگی

رهایی از حس سردرگمی در زندگی

نداشتن هدف‌درزندگی مثل گشت و گذار در یک ماز طولانی بدون داشتن نقشه راه است. ممکن است فرد مایل ها در این ماز راه برود. شاید انرژی زیادی هم صرف کند. اما در نهایت به مقصد نمی‌‌رسد چون نقشه و مقصدی را برای خود در نظر نگرفته بوده است. در نتیجه حس کلافگی و به مرور افسردگی به سراغ فرد می‌آید. پس کمترین تاثیری که داشتن هدف در زندگی بر فرد می گذراد رهایی او از احساس کسالت و سردرگمی است.

کسب عزت نفس و افزایش رضایتمندی

زمانی که تمام نیرو و تمرکزتان رادر مسیر رسیدن به اهداف خود قرار می‌دهید و گام به گام به موفقیت نزدیک تر می‌شوید احساس عزت نفس شما به شکل قابل توجهی افزایش می‌یابد. به دنبال افزایش عزت نفس تان احساس رضایتمندی شما نیز بیشتر خواهد شد.

افزایش سرعت پیشرفت

در جهان پیشرفته امروزی هر فرد به طور میانگین ساعت ها در برابر هجمه‌ای از اطلاعات قرار دارد که هر کدام سوژه‌ای برای مطرح کردن دارند. تعدد گزینه‌های انتخابی و راه‌های جدید تصمیم گیری را برای فرد دشوار می‎‌کند. قرار گرفتن بر سر راه‌های جدید که غالبا از طریق رسانه ها به فرد منتقل می‌شود، سرعت پیشرفت فرد را تا حد زیادی متاثر می‌کند. در این میان کسی که هدف خود را از قبل مشخص کرده باشد در برابر این هجمه ها قرار نمی‌گیرد.

کسب امید و انگیزه

داشتن هدف به معنی داشتن نیروی محرکه برای طی کردن مسیر است. کسانی که با درایت و برنامه ریزی مسیر رسیدن به اهداف‌شان را طرح ریزی می‌کنند قطعا نسبت به دیگران از امید و انگیزه بیشتری بهره مند هستند. این افراد بعد از شکست به جای سرزنش کردن خود به دنبال کشف موانع موفقیت خود می‌روند و سعی می‌کنند نقص‌های شان را برطرف کنند و بدین شکل از اشتباهات خود درس می‌گیرند.

سخن آخر

هدف از زندگی مبنای جهت دهی تمام اعمال و رفتار ما در زندگی است. در واقع هدف از زندگی ترویج استعداد‌ها و موهبت‌های شما در جهت رسیدن به اهداف شماست. بنابراین شفاف سازی هدف‌تان از زندگی بسیار مهم و قابل اهمیت است. برای آشنایی با راه های داشتن یک زندگی سالم کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه موفقیت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی مشهد اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی مشهد نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

منبع:  مشاوره تلفنی مشهد

برای مشاوره در زمینه های مختلف از مشهد می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی مشهد اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی مشهد بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی مشهد | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی مشهد | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی مشهد، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی مشهد، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی مشهد، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی مشهد، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی مشهد

مرکز مشاوره تلفنی مشهد، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر مشهد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید. 

2. مشاوره تلفنی مشهد | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید. 

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی مشهد، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی مشهد | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی مشهد آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند. همچنین مرکز مشاوره تلفنی مشهد در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی مشهد و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید. 

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی مشهد علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_ مشاوره ازدواج و مشاوره تلفنی ازدواج
_ خدمات مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ خدمات مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از مشهد می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی مشهد نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینه‌ای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.

اختلاف سنی زیاد در ازدواج چه مشکلاتی را به همراه دارد؟ ازدواج یک اتفاق خوشایند در زندگی همه دختران و پسران به شمار می‌آید و با ایجاد آرامش عمیق روحی و روانی تاثیر مثبتی در زندگی آنان می‌گذارد. این در حالیست که در راستای رسیدن به این هدف، زن و مرد باید قدم به قدم در کنار هم گام برداشته و یکدیگر را درک نمایند. یکی از علل مهمی که در ادارک درست و صحیح همسر نقش بسزایی دارد، تناسب سنی زوجین است. اگر بنا به دلایل مختلف زن و شوهر با دامنه اختلاف سنی زیاد با یکدیگر ازدواج نمایند، ادراک و فهم همسر به درستی اتفاق نمی‌افتد و مشکلاتی را در پی خواهد داشت. با آگاهی هرچه تمام‌تر در زمینه اختلاف سنی زیاد در ازدواج می‌توانید بهترین تصمیم را در این زمینه بگیرید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف سنی زیاد در ازدواج می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  اختلاف سنی زیاد در ازدواج

اختلاف سنی زیاد در ازدواج | درست یا غلط؟

نمی‌توان به طور قطعی گفت که اختلاف سنی زیاد در ازدواج کار درست و یا اشتباهی است. چرا که گاهی افراد می‌توانند با فردی که از خودشان بسیار بزرگتر و یا کوچک تر است؛ ارتباط خوبی برقرار کنند. اما در موارد دیگر تحمل چنین شرایطی برای افراد دشوار است. از این رو بهتر است برای تصمیم گیری در این مورد افراد حتما شرایط شخصی خود را در نظر داشته باشند و از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

بهترین اختلاف سنی در ازدواج چقدر باید باشد؟

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که رضایت زناشویی زوجینی که اختلاف سنی زیادی با یکدیگر دارند در مقایسه با زوجین با اختلاف سنی کمتر، بیشتر با گذشت زمان کاهش می‌یابد. از این رو تحقیق دیگری انجام شد تا تاثیر دقیق این اختلاف را در بین زوجین بررسی نمایند. نتیجه این تحقیق مشخص کرد که بهترین اختلاف سنی برای ازدواج تا سه سال است. اما هرچه این اختلاف بیشتر شود؛ کیفیت رابطه نیز کمتر می‌شود.

اختلاف سنی به معنای بلوغ عاطفی است؟

با اینکه باور رایج در مورد اختلاف سنی زیاد در ازدواج این است که افراد بزرگتر پخته تر بوده و از بلوغ عاطفی بیشتری برخوردار هستند؛ اما باید گفت که این موضوع همیشه هم درست نیست. در بیشتر ازدواج هایی که صورت می‌گیرد؛ مردان بزرگتر از زنان هستند؛ اما با اینحال شاهد این موضوع هستیم که زوجین با یکدیگر مشکل داشته و یا حتی از یکدیگر جدا می‌شوند. از این رو سن ملاک قطعی برای رسیدن به بلوغ عاطفی نبوده و باید عوامل دیگر را در نظر گرفت.

مشکلات و پیامد های منفی اختلاف سنی زیاد در ازدواج

اختلاف سنی زیاد می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

1. عدم درک متقابل

زن و مرد نیاز دارند که توسط همسر خود فهمیده شوند و به عبارتی همسرش او را درک نماید. این امر زمانی واقعیت پیدا می‌کند که دختر و پسر ادراک نزدیک به هم داشته باشند، یعنی نسبت به موضوعات مختلفی که در زندگی زناشویی رخ می‌دهد دیدگاه مشابهی داشته و نظرات یکدیگر را پیرامون آن موضوع بشنوند و به شکل منطقی واکنش نشان دهند.

وقتی زن و مرد با دامنه اختلاف سنی کم اقدام به ازدواج می‌کنند، معمولا از لحاظ فکری، روحی و جنسی ویژگی‌های مشابهی دارند که باعث می‌شود همدیگر را درک کرده و به خواسته‌های هم احترام بگذارند. این در حالیست که اگر اختلاف سنی زیاد باشد، زن و مرد نمی‌توانند درک صحیحی از هم پیدا کنند و هر کدام افکار و ذهنیت خاصی را نسبت به موضوع پیش آمده نشان می‌دهند. برای اطلاع از بهترین سن ازدواج کلیک نمایید.

2. اختلاف سنی زیاد در ازدواج | تغییر یافتن نقش همسر به نقش والد

والدین به دلیل اینکه چند سال بیشتر از فرزندان خود زندگی کرده‌اند و تجارب مختلفی به دست آورده‌اند در مواقعی که فرزندشان دچار اشتباه می‌شود، شروع به پند و اندرز کرده و نقش یک حمایت کننده را ایفا می‌کنند. این نکته در هنگام ازدواج با اختلاف سنی زیاد هم مشاهده می‌شود چرا که وقتی زن یا مرد بزرگتر باشد، قبلا اشتباهاتی را مرتکب شده‌اند که غالبا طرف مقابل که چندسن سال کوچکتر بوده، اکنون مرتکب می‌شود. بنابراین همسران بزرگتر مانند والدین عمل کرده و پند و اندرز می‌دهند. برای آشنایی با انواع معیارهای انتخاب همسر کلیک نمایید.

3. عدم برقراری روابط جنسی صحیح

موضوع اختلاف سنی زیاد زمانی بسیار مسئله ساز خواهد شد و زمینه را برای خیانت‌های زن یا مرد فراهم می‌آورد که یکی از زوجین دارای سن زیاد بوده و به نوعی دچار سردی و کاهش میل به برقراری روابط جنسی شده باشد. حال همسر دارای سن کوچکتر دارای میل شدید به برقراری رابطه جنسی می‌باشد و چنانچه این نیاز توسط همسر وی برطرف نشود، ممکن است به سمت راه حل‌های مختلف برود که یکی از نتایج منفی این امر، بروز خیانت‌های بعد از ازدواج است.

4. کنترل کردن های شدید

مدتی پس از ازدواج، تاب و تب‌تای اولیه کاهش می‌یابد و زن و مرد با منطق بیشتری به نتایج و پیامدهای ازدواج فکر می‌کنند. وقتی زن و مردی با هم ازدواج نمایند که دامنه اختلاف سنی آن‌ها زیاد باشد، کم کم به این مسئله فکر می‌کنند که همسر جوان‌شان نیاز به همسر هم سن و سال خود دارد و این ذهنیت پیش می‌آید که نکند همسر من در فکر خیانت است و به دیگری گرایش دارد. به همین دلیل نسبت به کوچکترین رفتار همسر حساس شده و می‌خواهد به هر طریقی از کار او سر در بیاورد. به این ترتیب شروع به کنترل کردن همسر خود نموده و ذهنیت شکاکانه‌ای نسبت به رفتارهای همسر کوچکتر خود پیدا می‌کند.

5. از دست دادن شادابی اولیه در ظاهر

وقتی زن یا مرد چندین سال از همسر خود بزرگتر باشد یا به عبارت اختلاف سنی بین آن‌ها زیاد باشد تفاوت در ظاهر آنان قابل مشاهده می‌شود. یکی از زوجین سن بالایی داشته و به نسبت سن خود چهره‌ای فرسوده‌ای دارد و همسر کوچکتر چهره‌ای شاداب و با طراوت خواهد داشت. به این ترتیب به مرور زمان همسر کوچکتر از اینکه در اماکن عمومی با همسر خود که تقریبا سنی نزدیک به والد او را دارد، دیده شود شرمنده شده و خجالت می‌کشد.

6. اختلاف سنی زیاد در ازدواج | انعطاف پذیری کمتر

 اختلاف سنی زیاد در هنگام ازدواج باعث می‌شود دو نفر با دو حالت انعطاف پذیری متفاوت در کنار هم قرار گیرند. یکی از زوجین جوان بوده و انعطاف بیشتری برای تغییر دارد اما آن یکی سن بیشتری داشته و به عبارتی شخصیت وی در طول مدت زمان زیادی که از عمر وی سپری شده، شکل گرفته است. بنابراین نمی‌تواند انعطاف بیشتر از خود نشان دهد. در زیر مقالاتی را که مربوط به انواع اختلاف سنی هستند را می‌توانید بخوانید

ازدواج با مرد کوجکتر

آینده ازدواج با مرد مسن

ازدواج با دختر بزرگتر

نتیجه ازدواج با اختلاف 10 سال

آیا با کسی که 10 سال از ما بزرگتر است؛ ازدواج کنیم؟ با اینکه ازدواج با اختلاف سنی زیاد با مشکلات زیادی همراه است؛ اما گاهی زوجین با این اختلاف سنی به درک متقابل خوبی رسیده و می‌توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. در واقع نمی‌توان به طور قطعی گفت که عاقبت چنین ازدواجی به طلاق ختم می‌شود. بسیاری از زوجین با وجود این اختلاف سنی سالها در کنار یکدیگر زندگی کرده و رابطه سالمی نیز داشته اند. اما در ابتدا باید به مسائلی توجه کرده و به این اختلاف سنی بی توجه نبود.

سخن پایانی

با وجود تمامی موارد ذکر شده باز هم دیده می‌شود که دو نفر با اختلاف سنی زیاد زندگی شیرین و بی دغدغه‌ای در کنار هم دارند و نمی‌توان این موضوع را انکار کرد. همچنین دانستن عواقب ازدواج با اختلاف سنی زیاد می‌تواند در نحوه انتخاب در این تصمیم بزرگ زندگی بسیار موثر باشد ولی برای افرادی که انتخاب خود را کرده‌اند و با فردی بسیار بزرگتر یا بسیار کوچکتر از خود ازدواج کرده‌اند، باید دنبال راهکاری جهت حفظ زندگی بود. در این رابطه می‌توان ازمتخصصین و مشاوارن با تجربه در این زمینه کمک گرفت. 

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف سنی زیاد در ازدواج می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

پیامدهای اختلاف سنی زیاد در ازدواج چیست؟

اختلاف سنی زیاد می‌تواند پیامدهای منفی را به همراه داشته باشد از جمله پیامد‌های آن تغییر نقش یکی از زوجین به والد، اختلاف زیاد در خواسته‌ها و نیازهای مختلف، بروز شک و تردید بین زوجین، دلسردی و سرخوردگی از ازدواج است.

بداخلاقی نوجوان یکی از معضلاتی است که بسیاری از خانواده‌ها با آن مواجه می‌شوند و نمی دانند چگونه باید به شکل درستی آن را مدیریت نمایند. این مسئله تا حد زیادی پدر و مادرها را تحت فشار قرار داده و آن‌ها هم متقابلا با تندی و بداخلاقی به فرزند خود پاسخ می‌دهند. در نهایت اگر به شیوه درستی با بداخلاقی نوجوان برخورد نشود به یک سیکل معیوب می‌انجامد و روابط والد فرزندی را با مشکل مواجه می‌سازد. والدین باید بدانند این بداخلاقی تا حد زیادی تحت تاثیر نوسانات هورمونی و مسائل مرتبط با بلوغ است. در ادامه راهکارهایی برای کاهش و کنترل بد اخلاقی نوجوانان ارائه کرده‌ایم. برای آشنایی بیشتر برای رفتار صحیح با نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بداخلاقی نوجوانان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  بداخلاقی نوجوان چه علت هایی دارد

بد اخلاقی نوجوان

برای اغلب ما آدم ها پیش آمده که در زمان بروز مشکلاتی توانایی مدیریت هیجاناتمان را از دست بدهیم. اما به مرور یاد گرفته ایم که در شرایط بحرانی و یا زمانی که چیزی آزارمان می‌دهد، چطور واکنش هایمان را متناسب موقعیت بروز دهیم. بد اخلاقی نوجوانان خیلی اوقات به دلیل بی تجربگی و ناتوانی آنها در مدیریت هیجاناتشان است. هر چند که از نظر شما، علت ناراحتی نوجوان تان بابت موضوعی بی اهمیت است، اما برای درک و کمک به او باید بتوانید مسائل را از زاویه دید یک نوجوان بنگرید.

علائم بداخلاقی نوجوان

بسیاری از والدین شکایت دارند که فرزندشان در دوران نوجوانی به یک باره تغییر رفتار داده و با پرخاشگری یا بداخلاقی با برخورد می‌کند. این بداخلاقی اغلب در قالب علائمی نظیر  صحبت با صدای بلند، پایین آمدن آستانه تحمل، تحریک پذیری، عدم پذیرش نظر مخالف، لجبازی، گوشه گیری، دعوا و مرافعه در محیط خانه یا مدرسه خود را نشان می‌دهد. اگر این علائم تا حدی باشند که عملکرد نوجوان را در زندگی تحت تاثیر قرار داده و منجر به مشکلاتی در زمینه تحصیلی یا ارتباطی شوند، باید برای درمان به روانشناس متخصص در حیطه کودک و نوجوان مراجعه نمایید.

علت زیستی و روانی بداخلاقی نوجوان

اما چرا فرزندتان دوران نوجوانی تغییر خلق و خو می‌دهد و دچار بداخلاقی یا پرخاشگری می‌شود؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که عوامل زیست شناختی مرتبط با بلوغ بسیار موثر هستند. در واقع بداخلاقی تا حد زیادی از نوسانات هورمونی نشات ‌می‌گیرد. همچنین نوجوانی دغدغه‌های جدیدی را برای فرزندتان ایجاد می‌کند که می‌توانند در خلق و خوی او تاثیرگذار باشند.

برای مثال نوجوانان در این دوره از زندگی به دنبال کسب یک هویت منحصر به فرد و مستقل هستند. از همین رو دوست ندارند والدین یا اطرافیان همانند یک کودک با آن‌ها رفتار نمایند. آن‌ها در صورتی که ببینند دیگران هویتشان را به عنوان یک بزرگسال تایید نمی‌کنند با بداخلاقی و پرخاشگری واکنش نشان می‌دهند. از جمله دیگر دلایلی که می‌توانند در بدخلقی نوجوانان اثرگذار باشد عبارتند از؛

• تعارض با والدین
• ناتوانی در کنار آمدن با علائم بلوغ
• بحران هویت
• تجربه تنش با گروه های همسال

بیشتر بخوانید : اشتباهات نوجوان

راهکارهایی برای مقابله با بداخلاقی نوجوان

برای اینکه به فرزندتان کمک کنید دوران نوجوانی را به سلامت پشت سر بگذارد و به شیوه‌ای مناسب با بداخلاقی‌های او مقابله کنید، روش‌های زیر را به کار بگیرید. همچنین حتما درباره روش‌های تربیتی خود تجدید نظر نمایید، پس پیشنهاد می‌شود حتما مقاله تربیت نوجوان را بخوانید.

1- اطلاعات خود را در مورد دوران نوجوانی افزایش دهید

اولین قدم برای مقابله با هر مشکلی افزایش آگاهی و رسیدن به شناخت در مورد آن مشکل است. از همین رو پیش از هرچیز باید در مورد دوران نوجوانی و چالش‌های خاصی که دارد اطلاعات کسب کنید. این امر به شما کمک می‌کند تا درک بیشتری از شرایط فرزندتان داشته باشید و در نتیجه تعاملات سازنده‌تری با یکدیگر برقرار نمایید.

2- به نوجوان اجازه آزمون و خطا بدهید

نوجوانان در ابتدای راهی هستند که طی آن می‌خواهند به عنوان یک بزرگسال به هویتی مستقل دست پیدا کنند. آن‌ها برای کشف هویت منحصر به فرد خود نیاز دارند که موضوعات مختلفی را تجربه کرده و به نوعی آزمون و خطا دست بزنند.

در نتیجه باید کمتر به فرزندتان سخت بگیرید و ضمن ارائه راهنمایی‌های لازم فرصت تصمیم گیری و تجربه کردن را در اختیار او قرار دهید. والدینی که بیش از حد به نوجوان فشار می‌آورند و انتظار هیچ گونه اشتباهی را از فرزندشان ندارند، بیش از دیگران با کج خلقی او مواجه می‌شوند.

3- با نوجوان همانند یک کودک رفتار نکنید

یکی از موضوعاتی که به شدت نوجوانان را عصبانی و بداخلاق می‌کند این است که همانند یک کودک با آن‌ها رفتار کنید. مراقبت‌های افراطی، چک کردن زیاد و نصیحت کردن نمونه رفتارهایی هستند که به افراد در سنین نوجوانی حس منفی القاء می‌کنند. در حقیقت با این اعمال به طور غیرمستقیم این پیغام را به فرزندتان منتقل می‌کنید که نمی‌توانید به عنوان یک بزرگسال روی او حساب باز کنید.

4- مهارت کنترل خشم را به فرزندتان آموزش دهید

کنترل خشم یکی از مهارت‌های بسیار مهم در زندگی است که از همان ابتدای کودکی باید به آموزش داده شود. در دوران نوجوانی به دلیل اوج گرفتن هیجانات باید بیش از هر زمانی روی این مهارت تاکید کنید. برای مثال به نوجوان بیاموزید زمانی که احساس خشم می‌کند، گفتگو را خاتمه دهد و هر زمان که آرام‌تر شد مجددا مکالمه را از سر بگیرد.

همچنین نوشیدن یک لیوان آب سرد، تنفس عمیق برای چند دقیقه، ترک محیط و یا گرفتن دوش آب گرم از جمله روش‌هایی هستند که به کنترل خشم کمک می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با این تکنیک‌ها می‌توانید به کتاب‌های خودیاری مراجعه کرده یا از خدمات مشاوره و روان درمانی استفاده نمایید. در این زمینه می‌توانید مقاله روانشناسی نوجوان را نیز بخوانید.

5- به یک روانشناس متخصص در حوزه کودک و نوجوان مراجعه کنید

کنار آمدن با بداخلاقی نوجوان برای همه والدین کار آسانی نیست. در بسیاری از مواقع بداخلاقی فرزند یک چرخه معیوب را در خانواده به راه می‌اندازد. به این صورت که بداخلاقی منجر به واکنش‌های تند در خانواده شده و این واکنش‌ها بداخلاقی را تشدید می‌کنند.

برای اینکه این چرخه را درهم بشکنید و یا به طور موثرتری به بهبود وضعیت خلقی فرزندتان کمک کنید می توانید از یک روانشناس متخصص در حوزه کودک و نوجوان کمک بگیرید. روانشناس با انجام ارزیابی‌های دقیق به علل دقیق کج خلقی در نوجوان پی می‌برد و به شما کمک می‌کند تا در جریان یک ارتباط سالم بتوانید این موضوع را در خانواده خود حل و فصل نمایید. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بداخلاقی نوجوانان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

برای درمان بداخلاقی نوجوان باید به چه متخصصی مراجعه کنم؟

روانشناسان متخصص در حیطه کودک و نوجوان و روانشناسان خانواده از جمله کارشناسانی هستند که در این زمینه می‌توانند به شما یاری برسانند.

آیا روش‌های ترک ب۲ یا ترک بوپرنورفین را می‌شناسید؟ داروی بوپرنورفین که به نام قرص ب2 نیز شناخته می‌شود، یک داروی مسکن است که می‌تواند باعث‌اعتیاد فرد شود. این قرص عوارض جسمانی و روحی شبیه به عوارض متادون، هروئین، کدئین و مورفین دارد. اما با توجه با خاصیت تسکین دهندگی و همچنین تاثیر بسیار زیاد در ترک، در درمان های پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. به طوریکه در کلینیک‌های ترک ب۲ را به صورت سرپایی مانند متادون به بیمار معتاد می‌دهند تا جایگزین انواع مواد مخدر داخل بدن فرد شود.

اما امروزه بسیاری از افراد این دارو را به صورت خودسرانه و بدون نظارت پزشک مصرف کرده و در نتیجه به آن‌اعتیاد پیدا می‌کنند.

برای ترک ب2 روش‌هایی وجود دارد که با آگاهی از آن‌ها می‌توانید ازاعتیاد به این ماده رهایی یابید. در ادامه مقاله به بررسی کامل راه‌های ترک بوپرنورفین می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اعتیاد آورترین مواد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک ب۲ می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  ترک ب۲ (b2)

نکاتی که باید قبل از ترک ب2 بدانید

در صورت مصرف قرص بوپرنورفین همراه با مواد مخدر شامل هروئین، تریاک و شیره، فرد در معرض خطرات جدی همچون تشنج و یا حتی مرگ قرار می‌گیرد. از این رو باید مصرف این دارو همیشه زیر نظر پزشک صورت بگیرد.

مصرف خود سرانه قرص ب2 برای ترک و یا برای رهایی یافتن از درد می‌تواند منجر به اعتیادبه ب2 شود.

این دارو در مواقع ترک مواد مخدر به صورت قرص زیرزبانی مصرف می‌شود و باید از مصرف آن به هر شکل دیگری اجتناب کنید.

یکی از توصیه‌های مهمی که به افراد مصرف کننده این دارو داده می‌شود آن است که پس از دوره درمان باقی قرص را دور بریزید تا از وسوسه شدن برای مصرف دوباره آن دور بمانید. برای کسب اطلاعات در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید.

چه زمانی باید برای ترک بوپونورفین یا قرص ب۲ اقدام کرد؟

یکی از نشانه‌های وابستگی به ب2 مصرف این دارو بدون تجویز پزشک و یا مصرف دوز بیش از حد یا در تعداد دفعاتی بیشتر از آنچه دستور پزشک بوده، می‌باشد. همچنین اگر بیمار اصرار به تجویز دوز بالاتر یا قرص بیشتر ب2 را از دکتر داشته باشد، می‌تواند از نشانه‌های‌اعتیاد باشد.

از آنجا که مصرف قرص ب2 بدون تجویز پزشک غیرقانونی بوده و این قرص بدون نسخه پزشک در داروخانه به شخص داده نمی‌شود.

بسیاری از افرادی که به این دارواعتیاد پیدا کرده‌اند، دارو را از بازار سیاه تهیه کرده یا به چند دکتر مختلف برای دریافت چندین نسخه از قرص ب2 مراجعه می‌کنند.

همین که فرد بیش از اندازه به راه‌های تهیه قرص ب2 فکر کند یکی از علائم سوءمصرف و اعتیادبه قرص ب2 می‌باشد.

افراد مصرف کننده داروی بوپونورفین علاقه دارند تا این قرص را در هر مشکلی در منزل یا محیط کار یا مدرسه و دانشگاه مصرف نمایند.برای آشنایی با علائم اعتیاد به ب 2 یا بوپرنورفین کلیک کنید.

این افراد بعضی مواقع می‌خواهند که مصرف دارو را در خانه قطع کنند اما به تنهایی موفق به چنین کاری نمی‌شوند.

ترک ب۲ چرا واجب است؟

مصرف قرص بوپرنورفین یا ب2 عوارضی همچون تهوع، درد معده، تب خفیف، کاهش اشتها، مشکلات تنفسی، تنفس آرام و سطحی، تورم صورت، لب، زبان و گلو، تهوع، احساس سبکی در سر، ضعف و بی حالی، ادرار تیره رنگ یا به رنگ خاک رس، یرقان (زرد شدن چشم و پوست)، گیجی، رفتار و افکار غیرمعمولی دارد.

تصمیم به ترک ب ۲ | ترک بوپرنورفین

کنار گذاشتن مصرف داروی ب2 به نسبت آنکه فرد در چه درجه‌ای ازاعتیاد قرار دارد و اینکه آیا ازاعتیاد قبلی خود که برای حل آن مصرف ب2 را آغاز کرده، با موفقیت رها شده یا نه، اشکال مختلفی پیدا می‌کند.

بوپرنورفین دارویی اعتیادآور است پس ترک این دارو نیز باید زیر نظر روان پزشک متخصص انجام شود تا مقدار دوز یا تعداد زمان مصرف این قرص توسط بیمار را کنترل کرده و موثرترین و بهترین راهکارهای درمانی را با توجه به شرایط روحی، محیطی، فیزیکی و روانی او ارائه دهد.

همه برنامه‌ها برای درمان ترک ب2 برای هر بیمار به طورجداگانه برنامه ریزی می‌شود واین باعث شده نگرانی‌هایی که ممکن است درفرایند ترک اختلال ایجاد کنند را نیز پوشش دهد.

مصرف ب۲ به فرد این اطمینان را می‌دهد که در زمان ترخیص از کمپ‌های ترک، دیگر به هیچ گونه مواد مخدری وابستگی یا شبه‌اعتیاد ندارد. برای اطلاع از روش های تست ب2 کلیک کنید.

برای بیمارانی که این دارو را به عنوان مسکن و برای مدیریت درد استفاده کرده‌اند، درمان باید راهکار بهتری را برای کنترل درد داشته باشد تا بیمار نیازی به استفاده از مخدرها نداشته باشد و دیگر دچار دردهای شدید نشود.

بهترین روش‌ ترک ب۲ ( ترک بوپرنورفین )

به طور کلی فرایند ترک ب۲ ( ترک بوپرنورفین )با روش سم زدایی صورت می‌گیرد که با نظر پزشک می‌توان آن را در خانه و یا کلینیک ترک انجام داد.

البته توجه داشته باشید که ترک در منزل نیز به صورت خودسرانه صحیح نیست و باید در این شرایط با نظارت پزشک صورت گیرد. ترک ب2 نیز مانند سایر مواد مخدر عوارضی دارد که با شدت خفیف‌تری احساس می‌شود.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

ترک b2 در منزل

ترک ب2 در خانه از جمله مواردی است که افرادی زایدی به دنبال آن هستند. قبل از انجام هر کاری باید بدانید که فرایند ترک ب2 حتی در خانه را باید حتما زیر نظر پزشک و یک فرد متخصص در زمینه ترک انجام دهید. تا از عوارض آن پیشگیری نمایید.

از آنجایی که فرایند ترک بسته به شرایط بدنی هر فرد منحصر به فرد است برای کسب اطلاعات بشتر در زمینه ترک ب2 می توانید با متخصصان ذهن نو در هر جایی که هستید تماس بگیرید.

ترک کردن به صورت تدریجی

یکی از مهم ترین مسائلی که باید در فرایند ترک اعتیاد مخصوصا ترک ب2 به آن توجه داشته باشید؛ این است که به صورت تدریجی باید مصرف خود را کم کرده و در نهایت آن را قطع کنید. زمانی که مصرف این قرص را به صورت ناگهانی کنار بگذارید؛ بدن دچار شوک شده و فشار زیادی را تحمل می‌کند. معمولا متخصصین به مرور دوز مصرفی را کاهش داده و سپس آن را به صفر می‌رسانند.

تغییر سبک زندگی

یکی دیگر از راه های ترک ب۲ ، تغییر در سبک زندگی است. چرا که در برخی موارد این محرک های محیطی هستند که مانع از ترک اعتیاد شده و منجر به ادامه مصرف می‌شوند. به همین دلیل باید به موضوعاتی مانند رژیم غذایی، خواب، فعالیت بدنی و یا حتی روابط بین فردی بیش از پیش توجه داشت.

عوارض ترک ب۲

ترک ب۲ با اینکه از اهمیت زیادی برخوردار است و افراد باید اینکار را انجام دهند؛ اما به هر حال تاثیراتی بر سلامت جسمانی و روانی افراد خواهد داشت. خارش بدن، متورم شدن برخی از نقاط، بروز مشکلات تنفسی، سرگیجه شدید و … از پیامدهای ناشی از ترک این قرص محسوب می‌شوند. در صورت ادامه یافتن این نشانه ها برای طولانی مدت و یا شدیدتر شدن آنها افراد باید حتما به مراکز درمانی مراجعه کنند.

ترک ب2 چند روز طول می‌کشد؟

مدت زمان ترک ب2 به عوامل مختلفی بستگی دارد. در واقع نمی‌توان زمان دقیقی برای آن مشخص نمود. متخصص با توجه به شرایط بدنی، دوز مصرفی و مدت زمان مصرف در یک بازه زمانی دوز مصرفی را به کاهش داده و سپس آن را قطع می‌کند. این مدت زمان به میزان همکاری خود افراد نیز بستگی دارد.

جمع بندی : ترک بوپرنورفین ۲

قرص ب2 در اکثر مواقع برای ترک داروی اعتیادآور دیگری مصرف می‌شود و استفاده ناصحیح از این دارو باعث وابستگی واعتیاد آن‌ها به قرص ب2 می‌گردد.

توصیه می‌شود برای ترک این دارو خودسرانه اقدام نکنید و به پزشک متخصص مراجعه فرمایید. قبل از ترک بهتر است خود را هم از لحاظ روحی و هم جسمی برای کنار گذاشتن قرص آماده کنید.

اگر این دارو را به صورت اصولی ترک نکنید ممکن است پیامدهای خطرناک و جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد. به همین علت ضروری است که ترک این دارو زیر نظر پزشک انجام شود. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره ترک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک ب۲ می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اضطراب موقعیتی نوعی از اضطراب است که تنها در شرایط خاصی بروز کرده و منجر به تجربه نشانه های استرس به طور شدید می‌شود. همه ما در موقعیت های از زندگی خود دچار استرس و اضطراب می‌شویم که تا حدی نیز طبیعی است. در واقع ذات استرس برای بقای انسان ضروری بوده و نمی‌توان به طور کلی مضطرب نشد. اما میزان این احساس در برخی از افراد بیش از سایرین است و همین موضوع منجر به بروز اختلالاتی در روند زندگی شان می‌گردد. پس همه ما تا حدی مبتلا به اضطراب موقعیتی هستیم و می‌توان این موضوع را تا حدی رایج دانست. اما افراد باید از تشدید این حالت پیشگیری کرده و برای درمان اقداماتی را انجام دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب موقعیتی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  اضطراب موقعیتی

اضطراب موقعیتی چیست؟

اضطراب موقعیتی را می‌توان واکنش طبیعی به رویدادهای غیرمنتظره و ناشناخته در زندگی دانست که در بیشتر موارد هم کمک کننده است. در واقع مفید بودن استرس در موقعیت های جدید از این جهت است که باعث می‌شود بیشتر دقت کنیم و عملکرد بهتری داشته باشیم. برای مثال تجربه امتحان می‌تواند یک اضطراب موقعیتی باشد که با وجود نگرانی و ترس باعث می‌شود که بیشتر درس خوانده و تلاش کنیم. اما برخی از افراد در موقعیت هایی دچار استرس می‌شوند که واقعا استرس آور نیستند.

این موضوع تا حدی می‌تواند مخرب بوده و عملکرد افراد را دچار اشکال کند. از طرفی اختلالات اضطرابی قابل تبدیل شدن به یکدیگر هستند و می‌تواند پیامدهای بدی برای افراد ایجاد کنند. از این رو باید این موقعیت ها را شناخته و برای غلبه بر این احساسات نیز اقداماتی انجام داد. برای آشنایی بیشتر با انواع اختلالات اضطرابی کلیک نمایید.

تفاوت اضطراب موقعیتی با اضطراب فراگیر

از آنجایی که اختلالات اضطرابی نشانه های تقریبا مشابهی با یکدیگر دارند؛ تمییز دادن آنها از یکدیگر کمی دشوار است. به همین دلیل بهتر است تفاوت بین انواع مختلف استرس را بشناسیم. این موضوع در مورد مقابله با این استرس ها نیز موثر خواهد بود. اضطراب فراگیر نوعی از اضطراب مزمن است که همیشه و در هر شرایطی همراه با فرد است. یعنی حتی زمانی که فرد در یک موقعیت اضطراب آور هم نیست و یا خطری او را تهدید نمی‌کند؛ بازهم استرس دارد. اما در اضطراب موقعیتی ، افراد همواره استرس ندارند و تنها در برخی از شرایط دچار اضطراب و نگرانی می‌شوند.

تفاوت اضطراب موقعیتی با اضطراب اجتماعی

این دو اضطراب شباهت های بیشتری با یکدیگر دارند. اما در اضطراب اجتماعی، افراد بیشتر در موقعیت هایی دچار هراس می‌شوند که دیگران حضور دارند. برای مثال برای آنها حضور در مکان های عمومی نگران کننده است و یا از صحبت کردن در جمع می‌ترسند. اما در استرس موقعیتی حضور دیگران موضوع تعیین کننده ای نیست. برای آشنایی بیشتر با اختلال اضطراب اجتماعی کلیک نمایید.

نشانه های ناشی از اضطراب موقعیتی

ابتلا به اضطراب موقعیتی با بروز نشانه هایی در افراد همراه است. شناسایی این نشانه ها در خود و یا دیگری باعث می‌شود تا افراد این موقعیت ها را شناسایی کرده و در مورد آنها اقدامات لازم را انجام دهند. در این قسمت بیشتر در مورد نشانه های روانی و جسمانی ناشی از این نوع استرس توضیح خواهیم داد.

نشانه های روانی

برخی از نشانه های روانی و رفتاری ناشی از مضطرب شدن در شرایط خاص، شامل موارد زیر می‌شود.

• احساس ترس
• بی قراری
• عصبانی شدن
• نداشتن تمرکز
• تحریک پذیری

نشانه های جسمانی

اضطراب همواره با نشانه های جسمانی نیز همراه می‌شود. سردرد، تعریق، اسهال، سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ، خشک شدن دهان، لرزش دست، منقبض شدن عضلات، احساس وحشت زدگی، به هم خوردن ریتم ضربان قلب و ریتم تنفسی و… برخی از این نشانه ها هستند.

علت تجربه اضطراب موقعیتی

از طرفی پیدا کردن علت تجربه اضطراب موقعیتی نیز می‌تواند کمک کننده باشد. چرا که در این صورت می‌توان با از بین بردن علت این مشکل را حل نمود. در این قسمت به ذکر برخی از این علل پرداخته ایم.

حضور در موقعیت های جدید: افرادی که به طور مکرر مجبور هستند در موقعیت های جدید حضور یابند؛ بیشتر احتمال دارد که بیشتر به این نوع از اضطراب مبتلا شوند.

داشتن تجریبات منفی: همچنین گاهی از موقعیت ها منجر به اتفاقات بدی شده اند و به همین دلیل افراد تمایل ندارند تا دوباره آن را تجربه کنند. به همین دلیل داشتن خاطرات بد از یک موقعیت، در این مورد بسیار موثر است.

ابتلا به اختلالات اضطرابی: در برخی موارد زمانی که افراد به یکی از اختلالات اضطرابی مبتلا باشند؛ بیشتر احتمال دارد که به سایر اختلالات نیز مبتلا شوند.

تشخیص اضطراب موقعیتی

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ انواع اختلالات اضطرابی نشانه های مشابهی داشته و تشخیص آنها از یکدیگر دشوار است. اما برای شروع فرایند درمان باید تشخیص دقیق صورت گیرد. متخصص در ابتدا نشانه ها را در افراد بررسی کرده و در مرحله بعدی سوابق پزشکی را چک کنند. بعضی از تست ها و آزمون های روانشناختی نیز میزان اضطراب افراد را نشان می‌دهند.

برخی از موقعیت های استرس زا

برخی از رایج ترین موقعیت هایی که افراد را دچار استرس می‌کنند؛ شامل موارد زیر هستند.

????حضور در اولین روز کاری

????دوری از خانه

????اولین روز مدرسه

????سفرکردن به مکانهای جدید

????حضور در مصاحبه های شغلی

????میهمانی های بزرگ

????داشتن مسئولیت رهبری

????صحبت کردن در جمع ها

????ملاقات با افراد جدید

همچنین گاهی برخی از موقعیت های خاص مانند عروسی، تولد و برخی از تغییرات اساسی نیز در زندگی می‌تواند افراد را مضطرب کند.

پیامدهای ناشی از اضطراب موقعیتی

این موضوع را فراموش نکنید که ابتلا به اضطراب موقعیتی می‌تواند مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد کرده و حتی در زندگی روزمره آنان نیز اختلال ایجاد کند. ابتلا به افسردگی و یا سایر اختلالات اضطرابی و حتی وسواس فکری و عملی تنها بخشی از پیامدهای ناشی از ابتلا به اضطراب موقعیتی است. همچنین این موضوع می‌تواند ریسک خودکشی را نیز در افراد افزایش دهد. برای آشنایی بیشتر با عوارض استرس و فشار روانی بر بدن و ذهن کلیک نمایید.

روش های درمان اضطراب موقعیتی

این نوع اضطراب تا حدی قابل درمان و کنترل است. تنها نیاز است که افراد به موقع آن را تشخیص داده و اقدامات لازم را انجام دهند. برای درمان این اضطراب افراد باید ترکیبی از روش های دارویی و روان درمانی را به کار ببرند. همچنین سبک زندگی خود را نیز تا حدی تغییر داده و از محرک ها تا حد امکان دوری کنند. برای اطلاع از راه های درمان استرس شدید کلیک کنید.

سخن پایانی

ابتلا به اختلالات اضطرابی مختلف، شاید در نگاه اول خطرناک و یا عجیب به نظر نرسند؛ اما مبتلایان از این بابت بسیار دچار ناراحتی شده و مشکلات زیادی را تجربه می‌کنند. از طرفی این موضوع را در نظر داشته باشید که نمی‌توان هیچگاه مضطرب نشد و این احساس را سرکوب نمود. تنها افراد باید آن را کنترل کرده و از تشدید شدن آن جلوگیری نمایند. در این زمینه تنها روانشناس و روانپزشک می‌توانند به افراد کمک کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب موقعیتی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سکوت انتخابی یا موتیسم یکی از اختلالات اضطرابی محسوب می‌شود که افراد در آن به طور ارادی اصلا صحبت نمی‌کنند. در واقع سکوت آن‌ها تا حدی است که دیگران تصور می‌کنند حقیقتا لال بوده و توانایی صحبت کردن ندارند. البته این سکوت همواره از روی لجبازی نیست. گاهی این اختلال تا حدی پیش می‌رود که فرد به طور ناگهانی از صحبت کردن ناتوان شده و حتی نمی‌تواند به وسیله اشاره نیز با دیگران ارتباط برقرار کند. این موضوع در بیشتر موارد برای اولین بار در دوران کودکی بروز کرده و بعدها تکرار می‌شود. از این رو اگر در دوران کودکی شاهد سکوت فرد برای مدت زمان طولانی بودید؛ حتما این موضوع را پیگیری نمایید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سکوت انتخابی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  سکوت انتخابی

سکوت انتخابی

اختلالات اضطرابی می‌توانند عملکرد افراد را در موقعیت های اجتماعی و حتی شخصی به طور کلی مختل کنند. ابتلا به سکوت انتخابی نیز باعث می‌شود تا افراد بطور ناگهانی توانایی تکلم خود را از دست داده و از شدت استرس و اضطراب نتوانند صحبت کنند. شاید حتی بتوان گفت که سکوت‌کردن برای آنها یک انتخاب نیست. بلکه آنها تلاش می‌کنند تا صحبت کرده و ارتباط برقرار کنند؛ اما اضطراب موقعیت به قدری بالاست که آن‌ها به طور کلی ساکت می‌شوند.

این حالت مانند یک نوع انجماد روانی و عملکردی است که افراد در موقعیت استرس زا تجربه می‌نمایند. همچنین گاهی می‌تواند تا چند روز نیز ادامه دار شود. واکنش اطرافیان در این شرایط از اهمیت زیادی برخوردار است. همچنین این افراد حتما باید علت این موضوع را پیدا کرده و اقدامات درمانی را آغاز کنند. برای تشخیص سایر انواع استرس در کودکان کلیک کنید.

علت گنگی انتخابی

در ابتدا به بررسی علت گنگی انتخابی می‌پردازیم. چرا که از بین بردن علت ابتلا به سکوت انتخابی و دوری از محرک ها می‌تواند تا حد زیادی از بروز این موقعیت پیشگیری نماید. فراموش نکنید که این دلایل مختص به کودکان است و در صورتی که این اختلال در کودکان درمان نشود؛ تا بزرگسالی ادامه خواهد یافت. برخی از این دلایل شامل موارد زیر هستند.

خجالتی بودن افراد

خجالتی بودن در کودکان تا حدی طبیعی است و نیازی به درمان ندارد. اما زمانی که این احساس در آنها بیشتر شده و باعث ‌شود تا به طور کلی از جمع ها دوری کنند و ارتباط درستی با دیگران نداشته باشند؛ منجر به بروز سکوت انتخابی در آنها می‌شود. شاید شما هم کودکی را دیده باشید که زمانی که برای اولین بار شما می‌بیند؛ اصلا صحبت نمی‌کند. این موضوع تا حدی به خاطر خجالت بوده و برطرف می‌شود. اما اگر ادامه یابد؛ باید درمان شود.

ژنتیک و سکوت انتخابی

بسیاری از کودکان تحت تاثیر ژنتیک به سکوت انتخابی مبتلا می‌شوند. کودکانی که یکی از والدین آنها به این اختلال مبتلا باشد؛ بیشتر احتمال دارد که او نیز چنین حالتی را تجربه کند.

داشتن مشکلات خودتنظیمی

مشکلات خودتنظیمی در ارتباط با بروز احساسات و هیجانات بروز می‌کنند. در واقع کودکان در این شرایط قادر نیستند تا هیجانات بالای خود را کنترل نمایند به همین دلیل آنها را سرکوب کرده و به سکوت انتخابی مبتلا می‌شوند. برای آشنایی با فرایند اجتماعی شدن کودک کلیک کنید.

ابتلا به اختلالات اضطرابی

در صورتی که کودک به یکی از اختلالات اضطرابی مبتلا باشد؛ بیشتر احتمال دارد که سکوت انتخابی را نیز تجربه کند. چرا که در این گروه از اختلالات، استرس زیادی در شرایط مختلف به سراغ افراد می‌آید که قادر به کنترل کردن آنها نیستند.

ترسیدن شدید از شرمسار شدن در مقابل دیگران

با اینکه مرز باریکی میان ترس و اضطراب وجود دارد؛ اما گاهی این احساس ترس ازحضور در جمع و حتی شرمسار شدن در مقابل آنهاست که افراد را می‌ترساند. در واقع این کودکان به این دلیل که اعتماد به نفس کافی ندارند؛ ساکت می‌شوند.

ماندگاری سکوت انتخابی

همانطور که گفته شد؛ ممکن است کودکان در برهه ای از زمان به سکوت انتخابی مبتلا شده و آن را تجربه کنند. و تا حدی می‌توان گفت که موضوع شایعی در میان کودکان است. اما در مورد بزرگسالان رایج نیست. از این رو نباید اجازه پیشروی به آن را داد. برخی از عواملی که منجر به ماندگاری این اختلال در بین بزرگسالان می‌شود؛ شامل موارد زیر هستند.

• ابتلا به اضطراب و افسردگی
• بروز مشکلات رشدی و تاخیر در رشد
• ابتلا به اختلال هراس
• داشتن مشکلات زبانی
• اوتیسم
• ابتلا به اختلال وسواسی جبری

نشانه های ابتلا به گنگی انتخابی

شناسایی نشانه های این اختلال در بین والدین از اهمیت زیادی برخوردار است. در واقع اگر والدین بتوانند در دوران کودکی علائم ابتلا به سکوت انتخابی را در فرزند خود تشخیص داده و به موقع به او کمک کنند؛ این اختلال درمان شده و ماندگار نمی‌شود.

نشانه های رفتاری سکوت انتخابی

برخی از نشانه های رفتاری شامل موارد زیر هستند.

????فرد میل به صحبت کردن دارد؛ اما خجالت مانع آن می‌شود

????دوست ندارد در مرکز توجه باشد و از برقراری تماس چشمی فرار می‌کند

????برای این کودکان دوست پیدا کردن دشوار است

????بیشتر از روش های غیرکلامی برای برقراری ارتباط کمک می‌گیرد

????در خانه احساس راحتی بیشتری می‌کند

نشانه های جسمانی سکوت انتخابی

ابتلا به سکوت انتخابی با نشانه های جسمانی نیز همراه است که شامل لرزش، سردی بدن، بی قراری، درد در ناحیه معده، سرخ شدن، داشتن نگاهی مضطرب، عرق کف دست و بالا رفتن ضربان قلب می‌شود.

برای آشنایی با راه های کاهش هورمون کورتیزول کلیک کنید.

تشخیص سکوت انتخابی

از آنجایی که نشانه های اختلالات اضطرابی بسیار مشابه یکدیگر هستند؛ تشخیص آنها بسیار دشوار است. از طرفی تشخیص دقیق این اختلال و اقدام به موقع از اهمیت زیادی برخوردار است. افراد باید در این زمینه حتما از متخصص کمک بگیرند. همچنین فرایند تشخیص در هریک از دوره های سنی متفاوت خواهد بود.

کودکان

برای تشخیص گنگی انتخابی در کودکان، نشانه های این اختلال باید حداقل یک ماه وجود داشته باشند؛ کودک باید قادر به صحبت کردن بوده و عادی حرف بزند و همچنین این موضوع منجر به بروز اختلالی در زندگی کودک شود.

سکوت انتخابی در نوجوانان

نوجوانان به طور کامل قادر به صحبت کردن به صورت عادی هستند. از طرفی راحت تر در مورد نشانه های خود صحبت می‌کنند. از این رو تشخیص این بیماری در آنان کمی ساده تر است. نوجوانان باید در این زمینه به روانشناس و یا روانپزشک مراجعه نمایند.

بزرگسالان

برای تشخیص سکوت انتخابی در بزرگسالان نیز نشانه های این اختلال حداقل یک ماه ماندگار بوده و در زندگی شخصی و اجتماعی افراد تداخل ایجاد کرده باشد.

برای آشنایی با عوارض استرس و فشار روانی کلیک کنید.

درمان گنگی انتخابی

خوشبختانه اختلال سکوت انتخابی قابل درمان بوده و روش های مختلفی نیز برای درمان وجود دارد. افراد برای اینکار باید به طور همزمان از روش های دارودرمانی و روان درمانی استفاده نمایند. روانشناسان در بیشتر موارد برای درمان این اختلال از روش های مواجهه درمانی، حساسیت زدایی و تقویت استفاده می‌کنند. افراد برای دارودرمانی نیز باید به متخصص روانپزشک مراجعه نمایند.

سخن پایانی

فراموش نکنید که تجربه سکوت انتخابی برای خود کودکان نیز دشوار است. از این رو به عنوان والدین و یا اطرافیان کودک در این مورد به آنها فشار زیادی وارد نکرده و حتما برای درمان اقدام کنید. متوقف کردن این اختلال در دوران کودکی برای آینده فرد نیز حادز اهمیت بوده و از ماندگاری آن جلوگیری می‌کند. از این رو در صورت مشاهده این اختلال در کودک، حتما از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سکوت انتخابی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

خواص گیاهان دارویی امروزه به قدری مورد توجه قرار می‌گیرند که گاهی افراد به طور کلی به سراغ درمان شیمیایی نرفته و از این گیاهان استفاده می‌کنند. همه ما حداقل یکبار تاثیر استفاده از گیاهان دارویی را بر سلامت خود دیده ایم. چنانکه حتی در بعضی از داروهای شیمیایی نیز از آنها استفاده شده و در صنعت داروسازی نیز کاربرد دارند. با اینکه اطلاعات ضد و نقیضی در این مورد وجود دارد؛ اما نمی‌توان منکر تاثیرات این دسته از گیاهان شد. گاهی افراد در استفاده از این داروها دچار افراط شده و یا به روش اشتباهی از آنها استفاده می‌کنند؛ به همین دلیل دچار مشکل می‌شوند. از این رو بهتر است قبل از شروع مصرف به صورت خوسرانه، حتما اطلاعات کافی را در مورد آنها کسب کرده و از متخصص نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواص گیاهان دارویی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع:  خواص گیاهان دارویی

خواص گیاهان دارویی چیست؟

در برخی موارد در مورد خواص گیاهان دارویی اغراق هم می‌شود؛ چرا که هرچیزی می‌تواند هم برای سلامت جسمانی مفید باشد و هم مضر. در واقع تا حد زیادی این موضوع به نحوه استفاده افراد از این روش ها بستگی دارد. استفاده از خواص گیاهان دارویی در کنار روش های دارویی و شیمیایی می‌تواند بسیار اثربخش بوده و در زمینه های مختلف کمک کننده باشد. اما زمانی که افراد به تنهایی از این گیاهان برای درمان استفاده می‌کنند؛ خود را در معرض مشکلات مختلفی قرار می‌دهند.

از این رو استفاده خودسرانه از این گیاهان و به طور کلی روش های سنتی نیز کار درستی نیست. افراد بهتر است در این مورد حتما از متخصص این حوزه کمک بگیرند. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم کلیک کنید.

تاریخچه گیاهان دارویی

می‌توان گفت که تاریخچه استفاده از خواص گیاهان دارویی به زمان خلقت انسان برمی‌گردد. چرا که در گذشته های دور خبری از داروهای شیمیایی و یا حتی عمل های جراحی نبود و افراد تنها باید از مواد موجود در طبیعت برای بهبودی استفاده می‌کردند.

ایران نیز یکی از کشورهای پیش رو در زمینه استفاده از گیاهان دارویی محسوب می‌شود. البته که استفاده از این گیاهان اخیر محبوبیت بیشتری نزد افراد پیدا کرده است. اما به طور کلی بر اساس مستنداتی که در زمینه وجود دارد اطبای یونانی، هندی و اروپایی تقریبا به مدت 4000 سال از این روش استفاده می‌کردند.

فرق بین گیاهان دارویی با داروی گیاهی

بسیاری از افراد گیاهان دارویی را با داروی گیاهی اشتباه می‌گیرند. گیاهان دارویی، آن دسته از مواد طبیعی هستند که در بیشتر موارد به صورت خشک در عطاری ها یافت شده و می‌توان در شرایط مختلف از آنها استفاده نمود. در صورتی که داروی گیاهی معمولا دارویی است که بخشی از ترکیبات و یا کل آن گیاهی است و همراه با مواد دیگر مصرف می‌شود. نکته مهم اینجاست که عطاری ها حق فروش گیاهان دارویی را دارند و نه داروهای گیاهی را. داروهای گیاهی را باید از داروخانه ها تهیه نمود و گاها آزمایشگاه ها برای افراد آنها را تهیه می‌کنند.

پرکاربردترین گیاهان دارویی

تنوع گیاهان دارویی بسیار زیاد بوده و هرکدام از این گیاهان فایده ای دارند. در این قسمت قصد داریم تا به توضیح برخی از پرکابردترین ها بپردازیم.

بابونه

بابونه یکی از گیاهان دارویی است که کاربردهای بسیار زیادی داشته و برای درمان بیماری های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین جزو گیاهانی محسوب می‌شود که کمترین عوارض را نیز دارد.

سیر

سیر یکی دیگر از گیاهان دارویی محسوب می‌شود که در رژیم غذایی افراد به صورت روزانه هم یافت می‌شود. همه ما در مورد خواص دارویی سیر مطلع هستیم؛ اما به دلیل بوی نامطبوع آن بیشتر افراد از خوردن این گیاه صرف نظر می‌کنند. اما روش هایی مختلفی برای مصرف وجود دارد که بوی سیر را به حداقل می‌رساند.

زنجبیل

زنجیل دارای خواصی مثل آنتی بیوتیک بودن، ضد سرطانی، ضد ویروس، ضد قارچ، ضد باکتری و آنتی اکسیدانی است. بسیاری از افراد در هنگام سرماخوردگی از این گیاه استفاده می‌کنند؛ اما به طور کلی کابردهای زیادی دارد.

شیرین بیان

می‌توان گفت که از خواص شیرین بیان بیش از 1500 سال است که استفاده می‌شود. این گیاه یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که به شکل های مختلفی برای درمان دردهای مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

زالزالک

زالزالک یک میوه ضد استرس محسوب شده و خاصیت آرامبخشی دارد. همچنین در مواردی منجر به تسکین دردهای قلبی نیز هست. در واقع برای بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی از این میوه می‌توان استفاده کرد. برای آشنایی بیشتر با تغذیه مناسب برای رفع اضطراب کلیک نمایید.

گزنه

از ریشه گیاه گزنه به عنوان یک داروی مدر استفاده می‌شود. برگ های این گیاه بسیار سمی بوده و اصلا نباید به طور مستقیم به آن دست زد. اما ار ریشه این گیاه استفاده های زیادی می‌شود.

خار مریم

از خواص گیاه خار مریم بیشتر بر تاثیری که بر سلامت روان دارد؛ تاکید می‌شود. این گیاه خاصیت آرامبخشی داشته و به افراد برای درمان مشکلات روانی کمک زیادی می‌کند.

قاصدک

گیاه قاصدک نیز مانند گزنه مدر بوده و منجر به سم زدایی بدن می‌گردد. همچنین بسیاری از متخصصین برای درمان آرتروز مصرف قاصدک را پیشنهاد می‌کنند.

بومادران

برای تقویت جریان خون در بدن و به طور کلی سیستم قلبی و عروقی باید از گیاه بومادران استفاده کرد. عرق این گیاه بیشتر پرکاربرد بوده و بیشتر افراد به این صورت از آن استفاده می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواص عرق کاسنی کلیک نمایید.

رزماری

همه افراد رزماری را به خاطر بوی آن می‌شناسند. در صورتی که این گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی برای بدن داشته و می‌توان آن را به شکل های مختلفی مصرف نمود.

آلوئه ورا

در بیشتر موارد از خاصیت ضدالتهابی این گیاه استفاده می‌شود و بیشتر برای پوست و مو کاربرد دارد. همانطور که امروزه شاهد هستیم که در بسیاری از محصولات پوستی از این گیاه استفاده می‌کنند.

آویشن

آویشن یا چاشنی و ادویه خوب برای غذاها بوده و همچنین می‌توان از آن برای درمان گلودرد ناشی از سرماخوردگی نیز کمک گرفت. برگ گیاه آویشن داروی خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد قارچی است.

دارچین

دارچین نیز برای درمان اختلالت عصبی و بیماری های قلبی عروقی بسیار پرکاربرد است. مصرف این گیاه به شکل های مختلف خاصیت ضد التهابی و تسکین دهندگی دارد.

کاربرد گیاهان دارویی

همچنین با صحبت از خواص گیاهان دارویی نباید از کابردهای آنها در صنعت نیز غافل شد. این گیاهان علاوه بر بر اینکه خواص درمانی زیادی به طور طبیعی دارند؛ با ایجاد تغییراتی در آنها می‌توان در صنعت غذایی، کشاورزی و آرایشی و بهداشتی نیز استفاده نمود.

پیامدهای ناشی از مصرف گیاهان دارویی

بیشتر افراد تصور می‌کنند استفاده از گیاهان دارویی هیچ مشکلی برایشان ایجاد نکرده و هرچه بیشتر از این گیاهان استفاده کنند؛ بدن سالم تری خواهند داشت. در صورتی که استفاده بی رویه از این گیاهان و یا مصرف آنها به شکل نادرست می‌تواند سلامت افراد را به خطر اندازد. مخصوصا افرادی که مبتلا به بیماری خاصی هستند و یا داروهای خاصی را مصرف می‌کنند؛ باید حتما در این مورد با متخصص خود مشورت نمایند. برای آشنایی بیشتر با خواص سیاه دانه کلیک نمایید.

باورهای غلط در مورد خواص گیاهان دارویی

اصلی ترین باور اشتباهی که در مورد خواص گیاهان دارویی وجود دارد این است که استفاده از آنها هیچ گونه ضرری نداشته و نباید برای مصرف آنها با پزشک مشورت نمود. در صورتی که استفاده از این گیاهان نیز در مواردی می‌توانند مشکل ساز باشند. از این رو نباید در مورد آنها به صورت خودسرانه عمل کرد.

روش های مصرف گیاهان دارویی

روش های بهره گیری از خواص گیاهان دارویی بستگی به گیاه و یا حتی شرایط خود فرد دارد. برای مثال برخی از افراد نمی‌توانند این گیاهان را به صورت دمنوش استفاده کرده و باید آنها را در غذای خود بریزند. از طرفی باید به شکلی از آنها استفاده نمود که خواص آنها نیز از بین نرود. استفاده از آنها به شکل خشک، تازه، به صورت دمنوش، همراه با غذا و… برخی از روش های استفاده از این گیاهان هستند.

سخن پایانی

با اینکه خواص گیاهان دارویی گاهی بسیار وسوسه کننده و زیاد هستند؛ اما نباید انتظار تاثیر سریع و قوی را داشت. افراد باید برای مدتی به صورت منظم و مانند دارو از این گیاهان استفاده کرده تا تاثیرات آنها را ببیند. همچنین در این زمینه حتما با یک متخصص مشورت کرده و در مصرف آنها زیاده روی نکنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواص گیاهان دارویی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.