newmind

ارائه خدمات روانشناسی

علائم اعتیاد به هروئین

۲۶۲ بازديد

آشنایی با علائم اعتیاد به هروئین یکی از مسائلی است که برای بسیاری از خانواده‌ها اهمیت بسیاری دارد. هروئین به‌عنوان دارویی که از مورفین یا کدئین تهیه می‌شود در ابتدا به‌عنوان یک مسکن در زمینه‌های پزشکی مورداستفاده قرار گرفت اما پس از مدتی و با توجه به خاصیت اعتیادآوری بالایی که داشت استفاده از آن ممنوع اعلام شد.

بااین‌حال مصرف غیرقانونی آن تا کنون ادامه پیدا کرده و به‌عنوان یکی از قوی‌ترین انواع مخدرها شناخته می‌شود و سالانه افراد بسیار زیادی را درگیر می‌کند. درصورت آشنایی با علائم سوءمصرف این ماده مخدر می‌توانید اعتیاد به آن را در نزدیکان خود تشخیص داده و برای بهبود شرایط آن‌ها اقدام نمایید. درصورتی‌که این نشانه‌ها را در خود یا هریک از نزدیکان مشاهده می‌کنید، بهتر است هرچه سریع‌تر برای درمان از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد به هروئین می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک‌اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  علائم اعتیاد به هروئین

هروئین چیست 

 

هرویین، ماده مخدری است که به دیامورفین معروف بوده و به دلیل اثرات سرخوشی آن استفاده می‌گردد. هروئین ترکیباتی شبیه به مورفین داشته و فرد را به اعتیاد سوق می‌دهد. اثرات هروئین سریع بوده و مصرف ­کنندگان برای اثر بخشی سریع‌تر، آن را تزریق و یا استنشاق می­‌کنند. مصرف هروئین دارای عوارض جانبی بسیاری از جمله یبوست و گرفتگی دستگاه گوارش، بیماری‌های کلیوی و کبدی، کاهش تنفس، تنگی نفس، خشکی دهان، خواب آلودگی، اختلال در عملکرد ذهنی و افزایش خطر ابتلا به هپاتیت و اچ آی وی از طریق تزریقات وریدی می­‌باشد.

مصرف هروئین منجر به آسیب‌های شدید جسمانی و ضررهای ناشی ازترک آن می‌­شود. درمان اعتیاد به هروئین اغلب شامل رفتار درمانی و دارو درمانی است. داروهایی مانند بوپرنورفین، متادون یا نالترکسون نیز می‌توانند اثرات را کاهش داده و به بیمار کمک‌های شایانی کنند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

هروئین چه شکلی است ؟ 

اگر به یکی از نزدیکان خود شک دارید که علائم اعتیاد به هروئین را دارد و می خواهید بدانید هروئین چه شکلی است باید بدانید که هروئین در خالص‌ترین شکل خود، به صورت پودری سفید رنگ است. اما به رنگ های دیگری نیز همانند قهوه ای، خاکستری و حتی سیاه نیز دیده شده است. (از ترکیب هروئین با سایر مواد نیز مشتقاتی مثل سورچه به دست می‌آورند، برای آشنایی با ماده مخدر سورچه کلیک کنید).

نحوه و طریقه مصرف هروئین 

 

افراد مصرف کننده ماده مخدر هروئین از روش های مختلفی برای مصرف آن استفاده می کنند از جمله این روش ها می توان به تزریق وریدی، دود کردن و استنشاق اشاره کرد. 

  • مصرف تدخینی یا کشیدن هروئین

در این روش مقداری هروئین را روی زرورق ریخته و سپس توسط یک لوله مقاویی باریک یا دستمال کاغذی آن را حرارت می دهند. سپس دود حاصل از آن را توسط یک لوله باریک از طریق دهان وارد ریه خود می کنند. 

  • استنشاق هروئین

در این روش هروئین را روی یک کاغذ ریخته و سپس با استفاده از یکی اسکناس لوله شده آن را از طریق دماغ استنشاق می کنند. اعتیاد و علائم اعتیاد به هروئین با این روش به سرعت تظاهر می‌یابد.

  • تزریق هروئین

در این روش هروئین را با جوهر لیمو یا قرص ویتامین ث در قاشق حل می کنند و سپس کمی حرارت می دهند. سپس محلول بدست آمده را توسط سرنگ به عضلات یا داخل رگ وریدی تزریق می کنند. 

مصرف هروئین بر گیرنده های اپیوئیدی تاثیر می گذارد و سبب می شود تا فرد مصرف کننده در زمان کوتاهی به آن اعتیاد پیدا کند. فرد بعد از مدت کوتاهی احساس سرخوشی و لذت می کند که این لذت زمان زیادی دوام نمی‌آورد. بنابراین به مرور شاهد بروز علائم اعتیاد به هروئین خواهیم بود.

با تداوم مصرف بدن فرد نسبت به این ماده مقاوم می شود و برای رسیدن به همان سرخوشی مجبور است مقدار بیشتری مصرف کند. پس از گذشت حالت سرخوشی فرد مدت زیادی دچار خواب آلودگی می‌شود.

علائم مصرف هروئین در فرد

پیش از آن که نشانه های اعتیاد به هروئین تظاهر کند. شما شاهد رفتارها و حالت های مصرف فرد خواهید شد. این همان زمانی است که فرد اعتیاد را هیچ گونه قبول نکرده و از آن لذت می برد.

  • سرخوشی و لذت
  • کم شدن حافظه
  • افکار مه آلود
  • کم طاقتی
  • بد بینی و منفی گرایی
  • تغییر شدید خلق و حالت روحی

بوی هروئین شبیه به چیست ؟ 

یکی از راه های تشخیص علائم اعتیاد به هروئین و سایر مواد بوی آن‌هاست. هروئین ماده مخدری است که بویی ندارد اما زمانی که روی ورق ریخته و زیر آن آتش گرفته می شود دود حاصل از آن بوی شبیه به سرکه می دهد. اینکه چرا هروئین بوی سرکه می دهد به فرایندشیمیایی تولید آن بستگی دارد. هرچه هروئین خالص تر باشد بوی سرکه آن کمتر است. 

علائم اعتیاد به هروئین | نحوه تاثیر هروئین بر بدن

 

هروئین یا (دی استیل مورفین) یکی از انواع مواد مخدر است که از مورفین تهیه‌شده و قدرت اثرگذاری آن چندین برابر بیش از مورفین است. به‌طورکلی به تریاک و مواد مخدری نظیر مورفین و هروئین که از آن تهیه می‌شوند اوپیوم یا افیون گفته می‌شود. اصلی‌ترین مکانیسم عمل این دسته از مواد مخدر، کند کردن فعالیت دستگاه عصبی مرکزی است. به عبارتی این مواد با اتصال به گیرنده‌های درد در مغز باعث افزایش ترشح مسکن‌های طبیعی شده و از این طریق باعث ایجاد یک احساس آرامش و سرخوشی کاذب در فرد می‌شود.

بیشتر بخوانید : تست هروئین  

علائم اعتیاد به هروئین را در رفتار فرد جستجو کنید

استفاده از هروئین مانند هر ماده مخدر دیگر باعث بروز نشانه‌های جسمی و روانی خاصی می‌شود که نشان‌دهنده استفاده و علائم اعتیاد به هروئین است. البته این نشانه‌ها با توجه به سن، جنس، وزن و همین‌طور سابقه مصرف متفاوت خواهد بود. بااین‌حال برخی از شایع‌ترین نشانه‌ها استفاده از هروئین عبارتند از:

_احساس آرامش و سرخوشی کاذب که با خلق معمول فرد متفاوت است

_احساس خواب‌آلودگی

_کاهش اشتها

_خشکی دهان

_گیجی و سردرگمی

_کاهش تنفس

_کاهش میل جنسی

علائم اعتیاد به هروئین

علاوه بر نشانه‌هایی که در ارتباط با استفاده از هروئین بیان شد، اعتیاد به این ماده مخدر علائمی را به همراه خواهد داشت که خبر از وابستگی جسمی و روانی به آن می‌دهند. البته به خاطر داشته باشید که تشخیص قطعی ابتلای فرد به اعتیاد و همین‌طور نوع ماده مصرفی مباید حتماً زیر نظر متخصصین این حیطه صورت بگیرد. در ادامه به علائم اعتیاد به هروئین اشاره خواهیم کرد. برای اشنایی با اعتیاد آورترین مواد کلیک کنید.

1. ایجاد تحمل دارویی

تحمل دارویی به این معناست که پس از مدتی فرد متوجه می‌شود استفاده از ماده مخدر دیگر به‌اندازه سابق باعث بروز احساس لذت در وی نمی‌شود و برای دستیابی به لذت پیشین باید مقدار مصرف را افزایش دهد. این پدیده معمولاً باعث خواهد شد که فرد به ‌مرور زمان بیش‌ازپیش دچار وابستگی به ماده مخدر شده تا جایی که بدون استفاده از آن امکان تجربه شرایط نرمال را نخواهد داشت.

2. علائم اعتیاد به هروئین | بروز نشانه‌های‌ترک

افرادی که به استفاده از هروئین اعتیاد دارند پس از مدتی وابستگی جسمی و روحی به این ماده را تجربه خواهند کرد. این موضوع به معنای آن است که در صورت عدم استفاده از این ماده مخدر فرد علائم ناخوشایند جسمی و روانی نظیر بی‌قراری و درد عضلانی را تجربه خواهد کرد.

3. رفتارهای دارو جویی

به دنبال اعتیاد به هروئین، فرد زمان زیادی از روز را صرف استفاده از این ماده مخدر، تلاش برای تهیه آن یا برنامه‌ریزی برای استفاده از آن خواهد کرد. درنتیجه بهره‌وری وی در سایر زمینه‌ها کاهش پیداکرده و مشکلاتی درزمینهٔ مسائل تحصیلی، شغلی و به‌خصوص خانوادگی فرد اتفاق خواهد افتاد.

بیشتر بخوانید : علائم اعتیاد به مواد مخدر

نشانه‌های قطع مصرف هروئین

علائم‌ترک یا همان نشانه‌های وابستگی به هروئین عبارتند از:

  • بی‌قراری
  • تحریک‌پذیری
  • تعریق بیش‌ازحد
  • افسردگی
  • درد عضلانی
  • دردهای شکمی، اسهال، تهوع و استفراغ

درصورتی‌که فرد مصرف ماده مخدر را به‌یک‌باره قطع کند و یا نسبت به قبل مقدار کمتری از این ماده را استفاده کند، این نشانه‌ها ظرف حداکثر 12 ساعت بروز پیداکرده و شدت آن‌ها به‌تدریج افزایش پیدا می‌کند.

علائم مسمومیت با اعتیاد به هروئین

به دنبال اعتیاد به هروئین، مسمومیت یا اوردوز یکی از مشکلاتی است که احتمال می‌رود برای فرد پیش بیاید. مسمومیت می‌تواند به دنبال بالا رفتن تحمل دارویی و یا استفاده همزمان از انواع مواد مخدر ایجاد شود. در ادامه مهم‌ترین نشانه‌های اعتیاد به هروئین را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد. درصورتی‌که با هریک از این نشانه‌ها مواجه شدید هرچه سریع‌تر فرد را به مراکز درمانی انتقال دهید.

_احساس گیجی بیش‌ازحد

_کاهش ضربان قلب و فشارخون

_تنفس کند یا ایست تنفسی از علائم اعتیاد به هروئین

_تیرگی و کبودشدن لب‌ها

_صدای خرخر و حالتی شبیه خفگی

_بیهوشی و اغما

برای اطلاع از راه های ترک هروئین کلیک کنید.

عوارض اعتیاد به هروئین 

 

مصرف هروئین دارای عوراض و پیامد های زیادی بر روی زندگی فرد مصرف کننده می باشد. از جمله پیامدها و عوارض و علائم اعتیاد به هروئین می توان به موارد زیر اشاره کرد.

عوارض کوتاه مدت اعتیاد به هروئین 

  • آبریزش بینی و چشم
  • درد در عضلات
  • بزرگ شدن مردمک چشم‌
  • حالت تهوع و استفراغ
  • اضطراب و بی قراری
  • خارش شدید بدن
  • تنگی و کندی تنفس
  • خواب آلودگی
  • فراموشی

عوارض بلند مدت اعتیاد به هروئین 

علائم و عوارض اعتیاد به هروئین در بلند مدت می‌تواند پیامد های جبران ناپذیری را بر روی مغز و بدن فرد ایجاد نماید و حتی احتمال فرد به بیماری های مختلف را افزایش می دهد از جمله این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • انواع بیماری های کبدی
  • بیماریهای قلبی
  • بیماری های کلیوی
  • ایدز و هپاتیت

از طرف دیگر مصرف استنشاقی آن در طولانی مدت می تواند موجب انواع بیماری های ریوی و تنفسی در افراد شود. ابتلا به بیماری های عفونی دیگر از جمله آبسه، یبوست و ذات الریه از جمله دیگر عوارض طولانی مدت هروئین می باشد. 

راه های پایان دادن به عوارض و علائم اعتیاد به هروئین

طبق تحقیقات انجام علائم اعتیاد به هروئین در درازمدت می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. ابتلا به بیماری‌های روانی نظیر افسردگی یا اختلالات زوال عقل، ناباروری و کاهش میل جنسی و همچنین افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی نظیر ایدز یا هپاتیت ازجمله بیماری‌هایی هستند که به دلیل استفاده از سرنگ‌های مشترک آلوده بروز پیدا خواهد کرد.

علاوه بر این اعتیاد باعث بروز مشکلات جدی در زندگی خانوادگی و موقعیت شغلی و تحصیلی فرد خواهد شد و به همین خاطر باید نسبت به درمان این اختلال توجه ویژه‌ای شود. یکی از مشکلاتی که بسیاری از معتادین به هروئین و خانواده‌های آن‌ها تجربه می‌کنند، شروع مصرف مجدد ماده مخدر پس از یک دوره‌ترک است. به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود که در کنار مراحل سم‌زدایی و درمان‌های فیزیولوژیک که برای ترک اعتیاد به هروئین مورداستفاده قرار می‌گیرد، از جلسات بازپروری و روان‌درمانی نیز برای این بیماران استفاده شود.

ازجمله مسائلی که در جلسات بازپروری موردتوجه قرار می‌گیرند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. آگاهی بخشی به فرد در ارتباط با میل به مصرف مجدد، علائم اعتیاد به هروئین به صورت روانی، نشانه‌های این تمایل و همین‌طور راه‌های مبارزه با آن

2. کمک به فرد برای بهبود بیماری‌های روحی و مشکلاتی نظیر اضطراب و افسردگی

3. شناسایی مشکلات زیر بنایی که باعث گرایش فرد به اعتیاد شده و تلاش برای برطرف کردن آن‌ها

4. کمک به فرد برای بهبود روابط خانوادگی و دوستانه و به دست آوردن موقعیت اجتماعی ازدست‌رفته

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد به هروئین می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

هروئین چیست؟

هروئین نام یک ماده مخدر سفیدرنگ است که از مورفین تهیه می‌شود و به همین خاطر در خانواده مواد افیونی یا اوپیوئیدها قرار می‌گیرد که مکانیسم اصلی فعالیت آن‌ها کند کردن فعالیت دستگاه عصبی و ایجاد احساس آرامش در فرد است.

علائم اعتیاد به هروئین را چطور در فردی بیابیم؟

استفاده از هروئین باعث بروز نشانه‌هایی در شرایط جسمی و روحی فرد می‌شود که از آن جمله می‌توان به احساس آرامش و سرخوشی، خواب‌آلودگی و گیجی و کاهش اشتها اشاره کرد.

بهترین روش برای مبارزه با علائم اعتیاد به هروئین کدام است؟

برای ترک اعتیاد به هروئین روش‌های مختلفی وجود دارد که با توجه به مدت مصرف، شرایط جسمی فرد و سایر عوامل متخصص از یکی از آن‌ها استفاده می‌کند بااین‌حال درصورتی‌که از جلسات بازپروری و مشاوره روانی در کنار مراحل درمان فیزیولوژیک استفاده شود احتمال اثرگذاری آن به‌مراتب افزایش پیدا می‌کند.

برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال

۲۶۱ بازديد

برخورد و رفتار صحیح با شخصیت اسکیزوتایپال تا زمانی که با عقاید و باورهای نامتعارف او درگیر نشوید، کار چندان سختی نیست. اما هر چه به این شخصیت نزدیک‌تر شوید، مشکلات ارتباطی بیشتری با او تجربه خواهید کرد. باورهای خرافی و عقاید سفت و سختی که با استدلال‌های منطقی قابل تغییر نیستند، شما را کلافه کرده و ممکن است در طولانی مدت نتوانید چنین شرایطی را تحمل کنید. گاهی همزیستی با این شخصیت‌ها افکار شما را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. شخصیت اسکیزوتایپال نیاز به بستری ندارد، انزوا نیز حال او را بدتر می‌کند. پس با کسب آگاهی های لازم برای اتخاذ رفتاری مناسب با شخصیت اسکیزوتایپال می‌توانید به روند بهبودی او کمک کرده و ارتباطی سالم برقرار کنید. در ادامه چگونگی رفتار در جمع و عقاید این شخصیت ذکر شده است.

برای دریافت مشاوره تلفنی در زمینه شخصیت ها می‌توانید با برترین متخصصان در مجموعه مشاوره روانشناسی ذهن نو در هر ساعت از روز از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال

برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال

این افراد معمولا خصوصیات و ویژگی‌های به خصوصی را از خود بروز می‌دهند که باید با شناسایی درست و درک صحیح از موقعیت موجود، رفتاری مناسب در برابر آن‌ها از خود نشان دهید.

اگر می‌خواهید در برخورد با شخصیت های اسکیزوتایپال دچار مشکل نشوید و یا به نحوی به آن‌ها کمک کنید، باید قبل از هر چیز نسبت به این اختلال اطلاعات کافی به دست آورید. برای آشنایی با نشانه های اختلال شخصیت اسکیزوتایپال کلیک کنید. در ادامه نیز به رفتارهای مناسب با شخصیت اسکیزوتایپال پرداخته ایم.

رفتار با شخصیت اسکیزوتایپال در جمع ها و میهمانی ها

چنین افرادی عموما منزوی و گوشه گیر هستند و میلی به شرکت در جمع‌های دوستانه و خانوادگی یا دورهمی های مختلف ندارند. اگر در جمعی که همه در حال تعامل و گفتگو هستند، شخصیت‌اسکیزوتایپال در تنهایی خود فرو رفته است، می‌توانید پیش او رفته و به گونه ای سر صحبت را با او باز کنید. برای جلب توجه او از موضوعات مورد علاقه اش استفاده کرده و او را تشویق به صحبت و اظهار نظر در مورد آن‌ها کنید.

پس از این که کمی از حالت انزوا خارج شده و مقداری با شما گرم گرفت، او را وارد جمع دوستان صمیمی یا دورهمی خانوادگی که در آن مان حضور دارند بکنید (ترجیحا افرادی که از قبل با فرد آشنایی دارند). به یاد داشته باشید که این افراد علاقه ای به حضور در جمع ندارند پس مواظب باشید که در میانه راه او را به حال خود رها نکرده و همواره پا به پای صحبت ها و اظهار وجودهایی که در برابر جمع انجام می دهد بایستید و به نظراتش اهمیت دهید. در این صورت او احساس مهم و با ارزشمند بودن خواهد کرد و تمایل بیشتری به شرکت در مجامع عمومی و اظهار نظر نشان خواهد داد.

 

بیشتر بخوانید : تست شخصیت شناسی

 

برخورد مناسب با عقاید شخصیت اسکیزوتایپال

تا جای ممکن او را از این تصمیم که در مقابل دیگران به بیان عقاید و بحث درباره آن‌ها بپردازد دلسرد نکنید، هر چند که نظرات او با باورهای شما مغایرت داشته باشد. نگذارید که صحبت های صمیمی و دوستانه جای خود را به نزاع و جبهه گیری در برابر دیگران بدهند و همواره از صحبت های مثبت و امیدوار کننده در سخنان‌تان با این شخصیت‌ها استفاده کنید.

اسکیزوتایپال‌ها عموما باورها و اعتقادات به خصوصی دارند که در جامعه رایج نبوده و تنها خاص خود فرد می‌باشند. هنگامی که در مورد این عقاید و باورهای غیرمعمول خود با شما صحبت کرد، به بحث و مجادله با او نپردازید و سعی نکنید که نظرات عقلانی و درست خود را به آن‌ها تحمیل کنید.

از تکنیک بیان شک و تردید یا Voicing Doubt استفاده کنید. بطور مثال اگر می‌گوید که “من با عالم غیب در ارتباطم و می‌توانم آینده را پیش بینی کنم ” شما باید به جای حمله کردن به وی و جدال لفظی با او از این جمله استفاده کنید: “من می دانم که خیلی از آدم ها به فال گیری علاقه دارن ولی اگر کسی بتونه آینده رو واقعا پیش بینی کنه حتما تا حالا دانشمندا اون راه رو اثبات می کردن .” ممکن است شخص همچنان به مخالفت با شما برخیزد و بگوید “ولی من از همه دانشمندا بیشتر میدونم” در این صورت دیگر بحثی با او نکنید. ممکن است او همچنان بر روی عقیده خود اصرار داشته باشد اما بعد از گذشت مدتی در تنهایی خود به این شک و تردیدی که در او ایجاد کردید فکر خواهد کرد و همین خط فکری به او کمک می‌کند.

برای آشنایی بیشتر با سایر اختلالات شخصیت کلاستر الف کلیک کنید.

برخورد با  افکار غیر واقعی شخصیت اسکیزوتایپال

اسکیزوتایپال‌ها به طور معمول در درک درست از پدیده‌ها و بازشناخت واقعیت‌ها از اوهام و توهمات دچار مشکل هستند. در این مورد می‌توانید افکار و کارهای فرد را به سمتی غیر از تصورات غیرواقعی و خارج از منطق او سوق دهید و ذهن او را به سمت دیگری منحرف کنید.

مثلا وقتی می‌بینید شخصیت‌اسکیزوتایپال در حال صحبت در مورد اتفاقات و پدیده هایی است که در دنیای واقعی عملی نیستند و از واقعیت به دورند، تا جای ممکن به گسترش این افکار دامن نزده و با تغییر جهت فکری او به کاری دیگر، ترجیحا فعالیت‌ها و سرگرمی های مورد علاقه‌اش، او را از آن موضوع خرافی و وهمی دور کنید و فکرش را به چیز دیگری مشغول سازید.

شناسایی شخصیت‌های Schizotypal

نداشتن دوستان فراوان و محبوب نبودن در میان گروه‌های اجتماعی لزوما به معنی درگیری با این اختلال روانی نیست، بلکه باید در این مورد به رفتار فرد در محیط های کاری یا در مقاطع مختلف تحصیلی یا سایر حیطه های فعالیتی او نگاه کنید تا منشا مشکلات ارتباطی و اجتماعی موجود را بیابید. برای آشنایی با روش های درمان شخصیت اسکیزوتایپال کلیک کنید.

لازم است که تشخیص قطعی توسط یک شخص آگاه به انواع اختلالات روانی مانند یک روان درمانگر داده شود تا با برگزاری جلسات مشاوره، علائم و نشانه های بارز شناخته شده و همچنین با برنامه ریزی جهت کاهش تنش های بیماران در روابط بین فردی و کنترل صحیح عواقب آن‌ها، شخص بتواند به موفقیت های بزرگی برسد و بدون نگرانی و مشکل خاصی به درک درستی از واقعیات دست یافته و بتواند در جامعه حضوری فعال و سازنده به عمل آورد.

سخن آخر

هر چند که شخصیت‌اسکیزوتایپال علاقه به حضور و ارتباط با جمع را ندارد، اما با این حال می تواند در اجتماع مفید واقع شود. برای مثال در مشاغلی مثل نگهبانی، حراست، برنامه نویسی، تعمیر ماشین آلات و … که نیاز کمی به ارتباط با دیگران دارد؛ موفق هستند. آگاهی از نحوه برخورد و تعامل با شخصیت اسکیزوتایپال به آن ها کمک می کند تا بتوانند زندگی راحت تری داشته باشند.

برای دریافت مشاوره تلفنی در زمینه شخصیت ها می‌توانید با برترین متخصصان در مجموعه مشاوره روانشناسی ذهن نو در هر ساعت از روز از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

چرا شخصیت‌های اسکیزوتایپال ارتباط کمی با دوستان خود دارند؟

الگوی تفکر و باورها و اعتقادات شخصیت اسکیزوتایپال به طور کلی تحت تاثیر قرار گرفته و تغییر کرده اند. از این رو فرد با قرار گرفتن در میان سایر مردم، احساس ناامنی و بی اهمیت بودن کرده و ترجیح میدهد که از شلوغی و ازدحام ها فاصله بگرد و در گوشه خلوت و امن خود قرار گیرد.

در برابر عقاید خرافی و اعتقادات غیر واقعی شخصیت اسکیزوتایپال چه رفتاری از خود نشان دهیم؟

باید از روش ایجاد شک و تردید در فرد مبتلا استفاده کنید و اعتقادات و باورهای او را به چالش بکشید تا او بتواند بعدها در مورد صحیح یا نادرست بودن اظهارات خود بیندیشد و آن ها را بازبینی کند.

آزادی زنان در خانواده

۲۵۳ بازديد

آزادی زنان در خانواده موضوع بسیار مهمی است، بااین‌حال شاید کمتر به آن توجه شده باشد. بی‌توجهی به آزادی‌های زنان می‌تواند اعتمادبه‌نفس آنها را از بین ببرد و یا مشکلات روحی بسیاری از جمله افسردگی را برای‌شان به همراه بیاورد. این در حالیست که خانواده می‌تواند با قدرت دادن به زنان آن‌ها را تبدیل به شخصیت‌هایی توانمند و بانشاط کند. به‌علاوه به این موضوع نیز توجه داشته باشید که زنان امروز مادران فردا هستند. به همان اندازه که شما بتوانید آزادی و قدرت را در خانواده به آن‌ها بدهید، نسلی که در آینده تربیت می‌شوند هم نسلی تواناتر خواهند بود. به همین خاطر در این مطلب تلاش می‌کنیم تا راجع به آزادی زنان در خانواده و راهکارهایی که برای برقراری تعادل صحبت کنیم. در صورت وجود مشکل در این زمینه از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آزادی زنان در خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  آزادی زنان در خانواده

اهمیت و تعریف آزادی زنان در خانواده

قبل از هرچیز باید راجع به این موضوع صحبت کنیم که منظورمان از آزادی در خانواده چیست؟ به‌طورکلی آزادی به این معنی است که یک نفر در خانواده چقدر اجازه صحبت‌ یا رفتار به میل خودش را داشته باشد. طبیعتاً خانواده‌هایی که صحبت‌کردن و احترام به اعضا در آن‌ها اهمیت بیشتری دارد به این موضوع نیز توجه بیشتری خواهند داشت. اما هرچقدر در یک خانواده تصمیم‌گیری‌ها را فقط یک نفر انجام بدهد در آن خانواده آزادی کمتری وجود خواهد داشت. برای آشنایی با میزان تاثیر و اهمیت خانواده در آینده فرد کلیک کنید.

حال سوال بغدی این است که آزادی زنان در خانواده چه اهمیتی دارد؟ یا اگر ما به یک زن آزادی ندهیم چه مشکلاتی برای او به وجود خواهد آمد؟ در جواب این سؤال باید گفت که آزادی در تصمیم‌گیری حق طبیعی هرکدام از ما است و هیچ‌کس نباید این حق را از دیگری بگیرد. به‌علاوه گرفتن آزادی زنان پیامدهایی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاهش اعتمادبه‌نفس

آزادی حق طبیعی هرکدام از ما است. وقتی دیگران به این حق ما احترام می‌گذارند و اجازه می‌دهند راجع به مسائل زندگی خودمان تصمیم بگیریم به‌تدریج شما هم احساس ارزشمندی و توانایی خواهید کرد. این احساس ارزشمندی باعث می‌شود که عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس فرد افزایش پیدا کند.

اما وقتی شما هرگز اجازه نداشته باشید که برای زندگی خود تصمیم بگیرید طبیعتاً اعتمادبه‌نفس لازم را هم نخواهید داشت. در چنین شرایطی اگر یک‌بار هم در موقعیتی قرار بگیرید که لازم باشد برای زندگی‌تان تصمیم بگیرید احتمالاً دچار استرس می‌شوید و به توانایی‌های خودتان اعتماد نخواهید داشت.

مشکلات روحی

احساس آزادی رابطه مستقیمی با سلامت روان ما دارد. همه ما دوست داریم که ابتکار عمل زندگی‌مان در دست خودمان باشد و بتوانیم هرطور که دوست داریم به آن جهت بدهیم. به همین خاطر زمانی که احساس می‌کنید یک نفر آزادی شما را از بین برده احتمالاً مشکلاتی مثل ناکامی و افسردگی را تجربه خواهید کرد.

تربیت نامناسب فرزندان

زنان نقش مهمی در تربیت فرزندان دارند. اما آن‌ها برای اینکه بتوانند شخصیت محکم و سالمی به فرزندان خود بدهند، نخست باید خودشان شخصیت‌های توانایی باشند. هنگامی که یک زن از آزادی‌های ساده‌ای مثل اظهارنظر یا تصمیم‌گیری در مورد مسائل محروم باشد طبیعتاً چیز زیادی برای آموزش‌دادن به فرزندانش نیز در شخصیت خود نخواهد داشت.

راهکارهایی برای آزادی زنان در خانواده

اجازه بدهید خودشان تصمیم بگیرند

اولین راهکاری که برای آزادی دادن به زنان باید از آن استفاده کنید این است که اجازه دهید خودشان راجع به مسائل تصمیم بگیرند. اگر احساس می‌کنید تصمیمات آن‌ها ممکن است اشتباه باشد می‌توانید به‌عنوان یک مشاور به آن‌ها کمک کنید؛ آنچه را به نظرتان می‌رسد بیان کنید و دلایل خودتان را برای اشتباه بودن نظر آن‌ها بگویید. بااین‌حال تصمیم‌گیری نهایی را به خودشان واگذار کنید. به خاطر داشته باشید که حتی اگر یک نفر در زندگی اشتباه کند به معنای این نیست که شانس او برای زندگی‌کردن تمام شده است؛ بلکه از میان همین تجربه‌ها است که فرد راه‌های صحیح زندگی را یاد می‌گیرد.

به زنان احساس ارزشمندی بدهید

سعی کنید همیشه به‌عنوان یک همراه در کنار همسر یا فرزندتان باشید. این باور را در او ایجاد کنید که حتی اگر اشتباهی داشته باشد باز هم برای شما دوست‌داشتنی است و می‌تواند روی محبت و حمایت‌تان حساب کند. این کار به طرف مقابل این شجاعت را می‌دهد که آزادانه انتخاب و زندگی کند.

کمال‌گرایی را کنار بگذارید

یکی از اشتباهاتی که آزادی زنان را از بین می‌برد کمال‌گرایی است. بعضی از ما فکر می‌کنیم همیشه باید تصمیمات صحیح و بی‌عیب‌ونقص گرفته شوند. به همین خاطر سعی می‌کنیم همه کارها را خودمان انجام بدهیم و این به معنای آن است که ما آزادی دیگران را از آن‌ها سلب می‌کنیم. به همین خاطر اگر می‌خواهید آزادی را به یک نفر هدیه کنید در اولین قدم دست از کمال‌گرایی بردارید. همان‌طور که گفتیم اشتباه کردن پایان زندگی نیست و همه ما از میان اشتباهاتی که داشته‌ایم تجربیات بسیاری را کسب کرده‌ایم.

آزادی زنان در خانواده و اهمیت کمک‌گرفتن از یک مشاور

همان‌طور که گفتیم زنان نقش بسیار مهمی در یک خانواده دارند. به همین خاطر اینکه شما فرزند دخترتان را چطور تربیت می‌کنید و یا با همسرتان چطور برخورد می‌کنید بسیار اهمیت دارد. آزادی‌های به‌جا و به‌اندازه می‌تواند به شما کمک کند یک شخصیت و همین‌طور یک نسل قوی و سالم را تربیت کنید. به همین خاطر بهتر است به موضوع آزادی‌های زنان اهمیت بدهید. یکی از بهترین راهکارها برای این موضوع این است که از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین در دو سطح می‌توانند به شما کمک کنند:

1- تربیت فرزندان

اگر صاحب فرزند دختر شده‌اید می‌توانید از همان ابتدا و برای تربیت او از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا راجع به نحوه و میزان آزادی‌هایی که در هر سن باید به آن‌ها بدهید بهتر تصمیم‌گیری کنید.

2- آزادی زنان در خانواده پس از ازدواج

پس از ازدواج مشاورین راجع به اینکه شما باید چه میزان آزادی به همسرتان بدهید و چطور این آزادی‌ها را در زندگی مشترک اعمال کنید راهکارهای مناسبی را به شما ارائه می‌کنند. برای آشنایی با اصول وضع قوانین در خانه کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آزادی زنان در خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

آزادی زنان در خانواده چه اهمیتی دارد؟

آزادی دادن به زنان در خانواده باعث می‌شود آنها تبدیل به شخصیت‌های توانمندی شوند و در آینده نیز بتوانند فرزندانی قوی تربیت کنند. به‌علاوه ازبین‌بردن این آزادی‌ها می‌توانند مشکلات روحی مثل افسردگی یا کمبود اعتمادبه‌نفس را به همراه داشته باشد.

چه راهکارهایی برای دادن آزادی به زنان وجود دارد؟

بهتر است به آنها اجازه بدهید که راجع به مسائل مختلف خودشان تصمیم بگیرند. شما می‌توانید در کنار آنها باشید و در جریان تصمیم‌گیری به آنها مشورت بدهید اما اجازه بدهید تصمیم نهایی را خودشان بگیرند.

فشار روانی نوجوان | علائم فشار عصبی در نوجوانان

۲۴۹ بازديد

فشار روانی نوجوان و فشار عصبی نوجوانان یکی از مشکلات مخصوص این دوران است که تقریبا همه آن را طی خواهند کرد. نوجوانی مانند پلی است که فرزند شما را از کودکی وارد دنیای بزرگسالی می‌کند. این تغییرات می‌تواند استرس بسیاری را به همراه داشته باشد. برعهده گرفتن نقش‌های جدید، تلاش برای پیداکردن هویت و به‌خصوص مشکلاتی که بین نوجوان و پدر و مادر پیش می‌آید از جمله دلایل فشار روانی در این سن هستند.

با توجه به اینکه فشار روانی می‌تواند مشکلات بسیاری را برای نوجوان به همراه داشته باشد بهتر است که والدین نشانه‌های این شرایط را بشناسند و برای برطرف‌کردن آن اقدام کنند. راهکارهایی مثل صحبت‌کردن و ارتباط برقرار کردن با نوجوان یکی از بهترین روش‌هایی است که می‌توانید استفاده کنید. به‌علاوه این نکته را به خاطر داشته باشید که کمک‌گرفتن از مشاور می‌تواند تأثیر مثبت بسیاری در تمام مراحل تربیت فرزندتان داشته باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه فشار روانی نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  فشار روانی نوجوان

علائم نگرانی و فشار روانی نوجوانان

 

این که والدین بتوانند فشار روانی نوجوان را بشناسند و برای برطرف‌کردن آن اقدام کنند بسیار مهم است. به همین خاطر در اولین قدم شما می‌بایست نشانه‌های فشار روانی را بشناسید. اگر این نشانه‌ها را در فرزند خود می‌بینید بهتر است کمی دقیق‌تر به شرایط روحی او توجه داشته باشید و حتما برای مشاوره نوجوان کلیک کنید.

بیماری‌های روحی

یکی از شایع‌ترین نشانه‌های فشار روانی نوجوان و به‌خصوص فشارهای روانی شدید بیماری‌های روحی مانند اضطراب و افسردگی هستند. اگر احساس می‌کنید فرزند شما غمگین و گوشه‌گیر شده، اعتمادبه‌نفس ندارد و یا دائماً درگیر افکار منفی است باید به این موضوع دقت بیشتری داشته باشید. زمانی که اضطراب و نگرانی از یک میزان مشخص بیشتر می‌شود بیماری‌های روحی را به همراه خواهد داشت. با توجه به اینکه همین بیماری‌ها می‌تواند پیامدهای منفی بسیاری برای نوجوان داشته باشد بهتر است وقتی این نشانه‌ها را می‌بینید برای درمان آن از یک مشاور کمک بگیرید.

برای اطلاع از علل و راه های برخورد با نوجوان گوشه گیر کلیک کنید.

رفتارهای نگران‌کننده بدلیل فشار روانی بر نوجوان

رفتارهای نگران‌کننده با پیامدهای منفی زیادشان شناسایی می شوند. برای مثال استفاده از مشروبات الکلی یا مواد مخدر، رابطه‌های کنترل نشده و یا رانندگی‌های پرخطر می‌توانند از جمله رفتارهای نگران کننده و نشانه‌ای از استرس باشند. اگرچه این رفتارها می‌توانند دلایل دیگری نیز داشته باشند. بااین‌حال خیلی از نوجوانان برای فرار از اضطرابی که تجربه می‌کنند به این رفتارها و به‌خصوص استفاده از مخدرها روی می‌آورند. برای درک بهتر حتما مقاله روانشناسی نوجوان را بخوانید.

مشکلات جسمانی

بعضی از نوجوانان در مقابل فشار روانی دچار مشکلات جسمانی می‌شوند. مسائلی مانند سردردهای اضطرابی به‌خصوص میگرن، مشکلات گوارشی، تنفسی و به‌خصوص حساسیت‌های پوستی از جمله مسائلی هستند که تا حدودی به خاطر فشار روانی ایجاد می‌شوند. این شرایط به‌خصوص برای نوجوانانی پیش می‌آید که در ظاهر آرام هستند و خیلی توانایی صحبت‌کردن از اضطراب‌هایشان را ندارند.

فشار روانی نوجوان و عادت‌های عصبی

رفتارهایی مثل جویدن ناخن، تکان دادن پا یا سایر رفتارهای این‌چنینی همیشه نشانه‌ای از فشار روانی بوده‌اند. حتی برخی رفتارها مانند عادت به کندن موها نیز می‌تواند در این دسته قرار بگیرد. در چنین شرایطی بهتر است به دنبال دلیل فشار روانی در فرزندتان باشید. و به او کمک کنید تا این مشکلات را حل کند.

تغییر الگوی خواب‌وخوراک

همان‌طور که می‌دانید تغییر در الگوی خواب‌وخوراک همیشه یکی از نشانه‌های فشار روانی بوده است. بی‌میلی به غذا و کم‌خوابی و یا برعکس، پرخوابی و پراشتهایی می‌توانند علائمی باشند که به شما راجع به استرس فرزندتان هشدار می‌دهند.

ضعف در مهارت‌های ذهنی

اگر فرزندتان بی‌دقت شده و یا خیلی زود بعضی چیزها را فراموش می‌کند او را به بی‌خیالی متهم نکنید. این موضوع می‌تواند یکی از نشانه‌های خیلی رایج در فشار روانی باشد. در این شرایط ظرفیت ذهنی زیادی درگیر استرس شده و به همین خاطر توانایی سایر فعالیت‌های مغزی کم می‌شود.

بی‌توجهی

تقریباً همه ما نوجوانانی را دیده‌ایم که همه مسائل را کنار گذاشته‌اند و انگار که هیچ فعالیت جدی ندارند. بسیاری از ما این نوجوانان را به بی‌خیالی متهم می‌کنیم. اما بهتر است بدانید رهاکردن مسائل مختلف می‌تواند یکی از نشانه‌های اضطراب باشد. این نوجوانان استرس بسیاری را تحمل می‌کنند؛ اما به‌جای مواجه شدن، از آن فرار می‌کنند.

برای آشنایی با سایر ویژگی های نوجوان کلیک کنید.

دلایل فشار روانی نوجوان

سازگاری با شرایط جدید

نوجوان دیگر یک کودک نیست. آن‌ها در حال تبدیل‌شدن به یک بزرگسال هستند. همین موضوع می‌تواند زمینه فشار روانی نوجوان را ایجاد کند. ترس از روبرو شدن با مسائل دنیای بزرگسالان و همین‌طور بی‌تجربه بودن در حل این مشکلات از جمله دلایلی است که باعث نگرانی نوجوان می‌شود.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

فشار روانی نوجوان و هویت‌یابی

نوجوانی زمانی است که فرزند شما به دنبال هویت مشخصی برای خود می‌گردد. این شرایط باعث می‌شود که فشار روانی نوجوان بیشتر شود. آن‌ها ممکن است هر زمان به دنبال مسیر جدیدی بروند. و سؤالات بسیاری در ذهنشان شکل می‌گیرد. شاید بتوان گفت که رسیدن به یک هویت مشخص مهم‌ترین تکلیف سال‌های نوجوانی است. زمانی که نوجوان این تکلیف را تمام می‌کند بسیاری از تعارض‌های درونی حل شده و فشار روانی فرد نیز کمتر می‌شود.

اختلاف با پدر و مادر

نوجوانی دوره سنی است که بسیاری از والدین با فرزندشان اختلاف پیدا می‌کنند. این اختلاف‌ها با هر دلیلی فشار روانی نوجوان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. اما بدون توجه به دلیل این اختلاف‌ها، وجود تنش می‌تواند اضطراب بیشتری را در فرزند شما ایجاد کند.

پیشگیری از بروز فشار روانی نوجوان

اصلی ترین راه برای درمان و مقابله با فشار روانی نوجوان این است که از آن پیشگیری کنیم. در واقع در ابتدا نباید اجازه دهیم که نوجوان در چنین شرایطی قرار گیرد. برای اینکار بهتر است محیط خانوادگی را در شرایط آرامی قرار داده و همچنین همواره گوش شنوایی برای نوجوان باشید. نوجوان زمانی که احساس حمایت و دوست داشته شدن کند؛ کمتر احتمال دارد که رفتارهای نادرستی حتی در شرایط بحرانی از خود نشان دهد. والدین نیز به عنوان اصلی ترین الگوها نقش مهمی در این زمینه بازی می‌کنند.

راهکارهایی برای کاهش فشار عصبی و روانی نوجوان

در این قسمت به توضیح روش هایی خواهیم پرداخت که در مورد کاهش فشار روانی نوجوان بسیار موثر هستند.

1- برقراری ارتباط با نوجوان

یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌تواند فشار روانی نوجوان را کاهش بدهد این است که والدین رابطه خوبی با نوجوان داشته باشند. همان‌طور که گفتیم اختلاف‌های بین والدین و فرزندان می‌تواند اضطراب بسیاری را برای آن‌ها به وجود بیاورد. به همین خاطر است که هرچقدر شما بتوانید رابطه خود را با نوجوان بهتر کنید به کم‌شدن تعارض در آنها کمک کرده‌اید. در حقیقت شما با این کار باعث می‌شوید که فرزندتان حداقل از جانب ارتباط با پدر و مادر مشکلی را تجربه نکند.

2- فرزندتان را بپذیرید

یکی از مهم‌ترین اصول ارتباط با دیگران این است که شما آنها را همان‌طور که هستند بپذیرید. وقتی شما فرزندتان را دقیقاً همان‌طور که هست بخواهید و این را به او نیز نشان بدهید امنیت روانی بسیاری را برای وی فراهم خواهید کرد. در چنین شرایطی نوجوان احساس می‌کند که حتی اگر کار اشتباهی انجام بدهد باز هم حمایت و محبت اطرافیان را دارد. این موضوع باعث می‌شود که آنها فشار روانی کمتری را تجربه کنند.

3- ورزش‌کردن

سبک زندگی سالم و به‌خصوص ورزش‌کردن یکی از مهم‌ترین نکات در کاهش فشار روانی است. به همین خاطر شاید بهتر باشد حداقل 20 دقیقه ورزش روزانه را در برنامه نوجوان قرار دهید. این کار علاوه بر اینکه اضطراب را کاهش می‌دهد احساسات روحی مثبت را نیز در آنها تقویت می‌کند.

4- پرکردن اوقات فراغت

بیکاری یکی از مشکلاتی است که می‌تواند اضطراب را به همراه داشته باشد. احتمالاً این را تجربه کرده باشید که همه ما در چنین مواقعی درگیر فکر و خیال‌های مختلف می‌شویم. به‌علاوه هریک از ما به تفریح و صحبت‌کردن با دوستان نیاز داریم. این کار می‌تواند انرژی ما را برای فعالیت بیشتر کند. در نتیجه یکی از راهکارها برای کاهش فشار روانی نوجوان این است که برنامه مناسبی برای اوقات فراغت او در نظر بگیرید. پیشنهاد می‌شود حتما برای درک بهتر و برقراری ارتباطی موثر مقاله دوران نوجوانی را بخوانید، خیلی چیزها هست که شاید فراموش کرده باشید.

پیامدهای ناشی از فشار روانی نوجوان

 

نوجوانی به دلیل همزمان شدن با بلوغ دوره ای سختی محسوب می‌شود. این سختی با انواع فشار روانی نوجوان ، تشدید شده و اگر رفتار درستی با آنها نشود؛ منجر به بروز مشکلات زیادی حتی در دوران بزرگسالی خواهد شد. معمولا نوجوانان در این دوران با وجود فشار روانی مبتلا به اختلالات اضطرابی شده و یا افسردگی را تجربه می‌کنند. همچنین ریشه بسیاری از وسواس ها نیز در همین دوران است. ممکن است شاهد بروز نشانه های خودکشی نیز در نوجوان باشیم که در این صورت حتما باید از روانشناس کمک گرفت.

فشار روانی نوجوان و اهمیت مشاوره

فشار روانی گاهی اوقات مشکلات روحی بسیاری را برای نوجوان به وجود می‌آورد. گاهی وقت‌ها نیز ممکن است فرزندتان دست به رفتارهای پرخطری بزند که پیامدهای منفی بسیاری دارد؛ یا شاید با بی‌توجهی به حل کردن مشکلات بخش مهمی از فرصت‌های زندگی خود را از دست بدهد. به‌علاوه بسیاری از مواقع والدین نمی‌دانند که در این شرایط چطور با فرزندشان برخورد کنند. رفتارهای اشتباه شما می‌تواند شرایط را از آنچه هست به‌مراتب بدتر کند. به همین خاطر شاید بهتر باشد در شرایطی که نوجوان دچار استرس شده و یا به‌طورکلی برای تربیت صحیح فرزندتان در این دوره سنی از یک مشاور کمک بگیرید.

سخن پایانی

با اینکه به طور کلی نحوه برخورد با نوجوانان کمی دشوار است و به راحتی نمی‌توان به آنها کمک کرد؛ اما در صورتی که از ابتدا جلوی بروز عوامل زمینه ساز فشار روانی نوجوان را بگیرید؛ دیگر نیازی به مداخله در این مورد نخواهد بود. در این زمینه می‌توان از یک مشاوره کودک و نوجوان کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه فشار روانی نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

بهترین راهکار برای درمان فشار روانی نوجوان چیست؟

بهتر است فرزندتان را همان‌طور که هست بپذیرید و دوست داشته باشید و با او ارتباط مناسبی برقرار کنید.

مهم‌ترین دلیل فشار روانی در نوجوانان چیست؟

تلاش برای دستیابی به هویت، تغییرات دوره نوجوانی و همین‌طور اختلاف با والدین از دلایل فشار روانی نوجوان هستند.

خانه سالمندان در ساری

۲۵۶ بازديد

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان ساری برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در ساری مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان ساری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  خانه سالمندان در ساری

معرفی خانه سالمندان ساری

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان ساری

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر ساری را آورده‌ایم:

آسایشگاه سالمندان مهر آوران شمال ساری، کیلومتر 7 جاده کیاسر، پهنه کلای جنوبی

انواع خدمات در خانه سالمندان ساری

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان ساری پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان ساری، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در ساری توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان ساری شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان ساری ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان ساری، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان ساری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

خانه سالمندان رشت

۲۵۳ بازديد

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان رشت برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در رشت مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان رشت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  خانه سالمندان رشت

معرفی خانه سالمندان رشت

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان رشت

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر رشت را آورده‌ایم:

آسایشگاه سالمندان رشت رشت ، بلوار شیون فومنی
خانه سالمندان یاسین رشت، خیابان شهید مطهری، ساغری سازان، کوچه بلورچیان، پلاک ۱۵۱
آسایشگاه سالمندان کوثر  رشت، بلوار امام، نرسیده به میدان گیل، کوچه امید

انواع خدمات در خانه سالمندان رشت

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان رشت پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان رشت، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در رشت توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان رشت شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان رشت ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان رشت، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان رشت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

خانه سالمندان قزوین

۲۵۴ بازديد

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان قزوین برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در قزوین مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان قزوین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  خانه سالمندان قزوین

معرفی خانه سالمندان قزوین

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان قزوین

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر قزوین را آورده‌ایم:

آسایشگاه سالمندان حضرت فاطمه زهرا قزوین ، بلوار باهنر
خانه امید بازنشستگان کشوری قزوین ، بلوار سلیمانی، انتهای حکمت 75 ام
آسایشگاه سالمندان حضرت زینب قزوین منطقه یک زیبا شهر

انواع خدمات در خانه سالمندان قزوین

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان قزوین پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان قزوین، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در قزوین توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان قزوین شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان قزوین ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان قزوین، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان قزوین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بازگشت به زندگی بعد از خیانت

۲۵۳ بازديد

بازگشت به زندگی بعد از خیانت چگونه امکان پذیر است؟ خیانت از آفت‌های خاموش زندگی است که در یک لحظه حتی منجر به تضعیف رابطه می‌شود. تجربه بی‌مهری از سوی شریک زندگی را می‌توان همانند یک حکم اعدام احساسی تلقی کرد. بازسازی رابطه پس از خیانت اصلا آسان نیست اما گاهی دادن یک فرصت جبران می‌تواند شما را به زندگی با همسرتان برگرداند. شاید این موضوع در ابتدای خیانت، غیر ممکن به نظر برسد چراکه فردی که مورد خیانت واقع شده است، دارای درد شدیدی است و از شکستن قلبش رنج می‌برد. اما گاهی افراد پس از گذشت زمان تصمیم به بازگشت به زندگی بعد از خیانت را دارند و حتی حس می‌کنند که طرف مقابل را ببخشند. در ادامه به بایدها و نحوه انجام این کار پرداخته‌ایم، اما برای شروع دوباره حتما مشاوره خیانت دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازگشت به زندگی بعد از خیانت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  بازگشت به زندگی بعد از خیانت

مراحل بازگشت به زندگی بعد از خیانت

 

به عقیده روانشناسان، بازگشت به زندگی بعد از خیانت امکان پذیر است. با اینکه خیانت اعتماد در زندگی مشترک را از بین می‌برد و منجر به خشم و عصبانیت نسبت به شریک زندگی می‌شود، اما همواره روزنه‌های امید برای بازگشت به زندگی وجود دارد. برای اینکه اعتماد از بین رفته در رابطه مجدد بازسازی شود، باید مراحل بهبودی طی گردد که در ادامه پیرامون آن اطلاعات تکمیلی را ارائه کرده‌ایم. برای آشنایی بیشتر با انواع روابط فرازناشویی کلیک نمایید.

مرحله اول : انکار

اولین مرحله پس از مورد خیانت واقع شدن و از دست دادن اعتماد، انکار می‌باشد. در واقع شخصی که همسرش به او خیانت کرده است، خود را گم می‌کند و به گونه‌ای وانمود می‌کند که انگار اتفاقی نیافتاده تا اینگونه درد ناشی از اتفاق افتاده را کم‌تر احساس کند.

مرحله دوم : شناخت و درک خیانت

برای اینکه فرد بتواند مجدد خودش را بازسازی کند و به زندگی عادی برگردد، باید واقعیت را بپذیرد و باور کند که همسرش به او خیانت کرده است. پذیرش این واقعیت تلخ و دردناک است و نیازمند گذشت زمان طولانی می‌باشد. برای آشنایی با روش های درمان آسیب های خیانت کلیک کنید.

مرحله سوم : احساس درد و رنج

پس از پذیرش خیانت، موج دردناکی از رنج فرد را فرا می‌گیرد که تحمل این درد به مراتب از دردهای اولیه سخت‌تر است. روانشناسان بر این باور هستند که بهتر است فرد این مرحله را جدی و مهم در نظر بگیرد تا بتواند راهی برای بازگشت به زندگی پیدا کند.

مرحله چهارم : شروع خشم 

چهارمین مرحله در بازگشت به زندگی بعد از خیانت ، شروع خشم می‌باشد که به نوبه خود هم می‌تواند نیرویی محدودکننده و هم محرک باشد. گذر از این مرحله فرد را برای بخشش خیانت آماده‌تر می‌کند. در واقع فروکش کردن خشم بعد از مورد خیانت واقع شدن، سبب می‌شود که افراد تصمیم‌گیری بهتری داشته باشند.

مرحله پنجم : کنار گذاشتن توهمات

پس از اینکه درد خیانت کم‌تر می‌شود و احساس خشم نیز تا حد زیادی فروکش می‌کند، حال توهمات ذهنی از بین می‌روند و واقعیت‌های زندگی بیش از هر چیزی پررنگ‌تر هستند.

مرحله 6 : تغییر

بعد از رفع توهمات ذهنی و پذیرش وضعیت خود، تغییرات بسیاری در نگرش فرد ایحاد می‌شود. در این مرحله انتخاب با خود فرد است که تغییرات مثبتی داشته باشد و با رها کردن گذشته بر روی آینده خود متمرکز گردد و یا اینکه از افکار گذشته دست نکشد و فرصت زندگی کردن را از دست بدهد. 

تغییر مثبت برای بازگشت به زندگی بعد از خیانت ، این است که فرد دردهایی که کشیده است را رها کند و فرصت جدیدی برای زندگی کردن به خود بدهد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

واکنش های هیجانی که افراد در مواجهه با خیانت از خود نشان می‌دهند

طبیعی است که مواجه شدن با خیانت، احساسات و هیجانات مختلفی را در افراد برانگیزد. خشم و عصبانیت یکی از اولین واکنش هایی است که افراد نسبت به این موضوع دارند. اما با گذشت مدتی این احساس کمرنگ تر شده و جای خود را به هیجانات دیگری می‌دهد.

برای مثال گاهی احساس انتقام گیری از خشم نشات گرفته و منجر می‌شود که افراد در این شرایط دست به کارهای عجیب و خطرناکی بزنند. یکی دیگر واکنش هایی که اغلب افراد در این شرایط دارند؛ نشخوار فکری است. چرا که زوجین شروع به فکر کردن در مورد اتفاقی که افتاده است به صورت مداوم می‌کنند و این موضوع عملکرد آنها را تا حد زیادی مختل خواهد کرد.

در این حالت بهتر است افراد در ابتدا احساسات و هیجانات خود را به درستی شناسایی کرده و در قدم بعدی محرک هایی را منجر به شکل گیری این احساسات می‌شوند را پیدا کنند.

تفاوت زنان و مردان در بازگشت به زندگی بعد از خیانت

این واکنش ها و به طور کلی حالات هیجانی که در مورد بازگشت به زندگی بعد از خیانت ایجاد می‌شوند؛ در مردان و زنان متفاوت هستند. در این قسمت به برخی از واکنش های رایج در مردان و زنان اشاره خواهیم کرد.

زنان در بیشتر موارد خود را سرزنش کرده و مردان دیگران را

برخی دیگر از زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی دارند؛ اما مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند.

زنان دچار دلواپسی شده ، ترس و ناامنی را تجربه می‌کنند و مردان عزت نفس خود را از دست می‌دهند.

مردان در این شرایط تمایلی به صحبت کردن ندارند؛ در صورتی که زنان این موضوع را با دیگران در میان می‌گذارند.

در این دوران ممکن است زنان در مورد برخی از رفتارها مثل غذا خوردن، خرید کردن و… دچار افراط شده؛ اما مردان در انجام فعالیت های جسمانی دچار زیاده روی می‌شوند.

بازگشت به زندگی بعد از خیانت با حضور فرزندان

سوالی که در برخی موارد مطرح می‌شود؛ این است که در صورت بازگشت به زندگی بعد از خیانت، آیا باید این موضوع را با فرزندان در میان گذاشت یا خیر! صحبت کردن در این مورد تا حد خیلی زیادی به سن فرزند و شرایط روانی او بستگی دارد.  در برخی موارد والدین بیش از حد فرزندان را درگیر مشکلات خود می‌کنند؛ که این موضوع می‌تواند آسیب زیادی به آنها وارد کند. در مورد خیانت بهتر است با فرزند خود اصلا صحبت نکنید. چرا که اینکار تاثیر زیادی بر دیدگاه او در مورد والدینش خواهد داشت.

آیا امکان بازگشت به زندگی بعد از خیانت وجود دارد؟

اولین احساسی که افراد پس از مورد خیانت قرار گرفتن دارند، این است که دچار عدم امنیت شده‌اند. داشتن تجربه خیانت سخت است و می‌تواند احساساتی شامل خشم، شوک، سردرگمی و عدم توانایی در فکر کردن برای اعتماد دوباره را به همراه داشته باشد.

در چنین شرایطی افراد باید در نظر داشته باشند که اشخاصی که با آن‌ها در ارتباط هستند، انسان‎های کاملی نیستند و ممکن است مرتکب خطا و اشتباه شوند و همه افراد به انتظارات خود از رابطه دو نفره نمی‌رسند. 

از نقاط عطف در بهبود روابط عاطفی، بخشش می‌باشد و بر عقیده روانشناسان میان بخشش و رضایت از زندگی رابطه مستقیمی وجود دارد. بخشیدن ضمن اینکه باعث سلامت روان می‌شود، می‌تواند کیفیت ارتباطات بین فردی را نیز افزایش دهد.

بازگشت به زندگی بعد از خیانت و بخشش طرف مقابل پس از از بین رفتن احساسات منفی همچون خشم و ناراحتی و ایجاد همدلی امکان پذیر است. البته لازم است اشاره کنیم که بخشش زودهنگام نیز می‎‌تواند احتمال تکرار خطا از سوی طرف مقابل را افزایش دهد. به هر حال بخشش خیانت یک انتخاب است و از سرگرفتن یک رابطه احساسی پس از خیانت غیر ممکن نیست و بخشش واقعی می‌تواند منجر به بازسازی دوباره یک رابطه شود. برای آشنایی با چگونگی بخشش خیانت کلیک کنید.

توصیه‌هایی در جهت فراموش کردن خیانت و بازگشت به زندگی

  • زخم‌های بر جامانده از خیانت در ناخودآگاه غوطه‌ور می‌شوند و پاکسازی آن‌ها کار سختی است؛ اما توصیه می‌شود با مراقبه و مدیتیشن سعی کنید خاطرات خیانت را دور بریزید.
  • سعی کنید طرف مقابل‌تان را ببخشید. بخشیدن را نباید با پذیرش رفتار غلط او اشتباه بگیرید؛ بخشیدن به این معنی است که از اتفاقات تلخ عبور کنید و برای اتفاقات خوب در آینده متمرکز شوید. 
  • خیانت اعتماد را در زندگی زوجین از بین می‌برد اما سعی کنید به یکدیگر فرصت جبران بدهید.
  • بسیاری از افراد بازگشت به زندگی بعد از خیانت را ناممکن می‌دانند. اما این احساسات است که جوهره وجودی انسان را می‌سازد و بهتر است برای داشتن آرامش ذهنی آن‌ها را کنترل کنید.

نقش مشاور در بازگشت به زندگی بعد از خیانت

از آنجایی که بیشتر زوجین در مورد بازگشت به زندگی بعد از خیانت دچار گیجی و سردرگمی شده و نمی‌دانند تصمیم درست چیست؛ کمک گرفتن از یک متخصص مانند روانشناس می‌تواند کمک بسیار بزرگی به آنها باشد. همچنین روانشناس، زوجین را راهنمایی می‌کند تا از بروز مجدد این موضوع پیشگیری کرده و پیامدهای ناشی از این موضوع را به حداقل می‌رساند.

یکی از کیس هایی که اخیرا با کمک مشاوره توانست زندگی مشترک خود را نجات داده و از طلاق جلوگیری کند؛ خانم 29 ساله ای بود که بعد از 5 سال زندگی مشترک متوجه خیانت همسرش شده و  تصمیم به جدایی گرفته بود. این فرد برای مدتی به خانه خانواده خودش رفته و تصمیم داشت تا زمان طلاق آنجا بماند. اما از طرف خانواده خودش نیز تحت فشار زیادی قرار داشت و نمی‌دانست که راه درست کدام است.

در این مدت نیز همسر پشیمان شده و به روش های مختلف تلاش می‌کرد تا با زن ارتباط بگیرد. خانم تصمیم گرفت که از مشاوره کمک بگیرد و بعد از 4 جلسه به تصمیم نهایی در این مورد رسید. او به زندگی مشترک خود بازگشته و اینبار به همراه همسر جلسات خود را ادامه داد. او توانست این موضوع را تا حدی فراموش کرده و به زندگی مشترک خود به خوبی ادامه دهد.

چطور بعد از خیانت به همسرمان اعتماد کنیم؟

 

علاوه بر روش هایی که در قسمت های قبلی به آنها اشاره شد؛ روش های موثر دیگری نیز در این زمینه وجود دارد که به زوجین زیادی برای بازگشت به زندگی بعد از خیانت کمک کرده اند. برخی از این روش ها شامل موارد زیر هستند.

  • پذیرش خشم خود
  • صبوری و عدم پاسخدهی عجولانه
  • احساسات خود را بنویسید
  • کمک گرفتن از متخصص

سخن پایانی

در نهایت تصمیم گیری در مورد بازگشت به زندگی بعد از خیانت ، برعهده خودتان است. بهتر است در این مورد کمی به خود زمان داده و بیشتر فکر کنید. همچنین حتما از یک روانشناس نیز کمک گرفته و با او مشورت نمایید. پایان دادن به زندگی مشترک ، با اینکه در مواردی به صلاح افراد است؛ اما کار ساده ای نیست. از این رو باید همه جوانب را در نظر داشته و با یک متخصص مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازگشت به زندگی بعد از خیانت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

در زندگی بعد از خیانت چطور باید رفتار کنیم؟

خیانت اثرات نامطلوبی از خود بر جای می‌گذارد اما برای اینکه بتوانید به شریک زندگی‌تان اعتماد کنید، باید سعی کنید به او فرصتی برای جبران بدهید.

آیا زندگی بعد از خیانت با همسر امکان پذیر است؟

بازسازی رابطه و از سرگرفتن رابطه پس از خیانت، آسان نیست اما سعی کنید یک فرصت جبران به طرف مقابل خود بدهید. لازمه اینکار غلبه بر درد دلشکستگی و قدم گذاشتن در مسیر آینده است.

روانشناسی سالمندی چیست؟

۲۵۷ بازديد

روانشناسی سالمندی از این جهت حائز اهمیت است که در سنین بالا به دلیل استرس بیشتر، احتمال ابتلا به بیماری‌های روانی بیش از سنین دیگر است. آگاهی از مسائل روانشناختی و پرداختن به آن‌ها سبب می‌شود که نیازهای روانی سالمندان به موقع شناسایی شده و رفع گردد؛ چراکه اگر به مشکلات روانی سالمندان رسیدگی نشود، تاثیر منفی را بر روی جسم آن‌ها نیز می‌گذارد. برنامه ریزی کردن به طور آگاهانه و صحیح متناسب با شرایط سالمند، سبب می‌شود که افراد سالخورده در سنین بالا بتوانند شرایط خود را بپذیرند و با سازگار شدن با محیط و شرایط جسمی خود، به زندگی‌شان ادامه دهند. برای آشنایی بیشتر با دوران سالمندی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه روانشناسی سالمندی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی خانواده از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سالمندان چه کسانی هستند؟

به طور کلی نمی‌توان سن دقیقی را برای سالمندی تعریف کرد، به همین دلیل نظرات مختلفی در این زمینه وجود دارد. تحولات و نزدیک شدن به دوران پیری به صورت تدریجی اتفاق می‌افتد و ممکن است هر فرد پیرامون خود و دیگران نظرات متفاوتی از دوران سالمندی داشته باشد. بسیاری از افراد رسیدن به دوران پیری را با مشکلات بسیار همچون بیماری‌های جسمی و روحی تصور می‌کنند؛ در حالی که اینطور نیست و واقعا افرادی هستند که حتی در آخرین ماه‌های عمر خود نیز توانایی‌های قابل ذکری دارند و به هیچ عنوان نمی‌خواهند از اجتماع و عرصه زندگی دور بمانند. بنابراین سن مشخصی برای شروع سالمندی تعریف نشده است اما بسیاری پس از 65 سالگی را شروع این دوران می‌دانند. آگاهی از روانشناسی سالمندی این بازه را برای فرد و اطرافیان لذت بخش تر خواهد کرد. حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

چرا آگاهی از روانشناسی سالمندی اهمیت دارد؟

در دوران سالمندی احتمال و ریسک ابتلا به بیماری‌های روحی و روانی بیش از هر زمان و سنین دیگر می‌باشد. دلیل این موضوع نیز این است که سالمندان متناسب با شرایط زندگی شان، ممکن است عوامل استرس‌زای بیشتری را نیز تجربه کنند. برخی از فشارهای روانی که می‌توانند سالمندان را در شرایط روحی و روانی سختی قرار دهند، شامل مواردی همچون ناتوانی، مرگ نزدیکان، دردهای مزمن، کاهش توانایی حرکت، کاهش درآمد به دلیل بازنشستگی و … می‌باشد. از موضوعات حائز اهمیت در دوران سالمندی، بهداشت روانی است، چراکه سلامت روانی تاثیر مستقیمی بر روی سلامت جسمی سالمندان دارد. از این رو مطالعه درباره روانشناسی سالمندی اهمیتد زیادی دارد.

وظایف روانشناسی سالمندی

در ابتدا باید به بررسی این موضوع بپردازیم که وظایف این حوزه یعنی روانشناسی سالمندی چیست. این موضوع از آن جهت اهمیت دارد که با شناخت و اطلاع از این موضوع افراد می‌توانند سریعتر راه حل مشکل سالمند را پیدا کرده و از آن کمک بگیرد. این رشته وظیفه دارد تا ارزیابی عملکرد ذهنی سالمند را انجام دهد؛ به خود سالمند و خانواده او خدمات روان درمانی ارائه کند؛ مداخلاتی برای درمان و یا پیشگیری از زوال شناختی طراحی و اجرا نماید و سبک زندگی سالمی را برای سالمندان اجرا کرده و ترویج نماید. آموزش دادن سایر متخصصین این حوزه و انجام تحقیقاتی در این زمینه و در نهایت کمک به سالمندان برای یافتن معنایی برای زندگی از دیگر وظایف این رشته است.

روانشناسی سالمندی | نیازهای سالمندان

سالمندان نیاز دارند که احساس امنیت داشته باشند و وقت خود را با کسانی بگذرانند که به آن‌ها معنای زندگی ببخشند. سالمندانی که به احساسات آن‌ها به اندازه کافی توجه و رسیدگی نمی‌شود، دارای علائم زیر هستند:

  • اشتها خوبی برای غذاخوردن ندارند.
  • دچار اختلال در خوابیدن هستند، به طوری که دیر به خوب می‌روند و یا در طول شب بارها بیدار می‌شوند.
  • نمی‌توانند بر روی موضوعات مختلف تمرکز کنند.

1.نیاز عاطفی و هیجانی

از بخش‌های جدایی‌ناپذیر از زندگی انسان‌ها به خصوص در سالمندی، نیاز عاطفی و هیجانی است. هر چه سن افراد بیشتر می‌شود، نیاز آن‌ها به برقراری رابطه عاطفی نیز بیشتر از گذشته می‌گردد. از نظر روانشناسی سالمندی این نیاز در اولویت قرار می‌گیرد. در گذشته سبک زندگی‌ها به گونه‌ای بود که سالمندان نقش موثرتری را در محیط‌های اجتماعی ایفا می‌کردند و از سوی اطرافیان نیز تایید بیشتری را دریافت می‌نمودند. اما امروزه سالمندان بیشتر زمان‌ها تنها هستند و حتی با برخورداری از وضعیت مالی مناسب نیز نیازمند توجه عاطفی دیگران می‌باشند.

2. روانشناسی سالمندی | نیاز به تفریح و سرگرمی

سالمندان نیز همانند دیگر انسان‌ها متناسب با شرایط سنی و جسمانی خود نیاز دارند زمان‌هایی را به تفریح و سرگرمی اختصاص دهند تا بتوانند اوقات خود را به صورت پربار و مفید بگذرانند. بنابراین بهتر است متناسب با توانمندی‌های ذهنی، سطح خلق و روحیه سالمندان، تفریحات مختلفی همچون مطالعه روزنامه و کتاب، رفتن به گشت و گذار و بودن در طبیعت، گوش دادن به موسیقی، معاشرت و گذراندن وقت با دوستان و همسالان، تماشای فیلم، شرکت در دورهمی‌ها و مهمانی‌های دوستانه و خانوادگی برای‌شان در نظر گرفته شود.

3.نیاز به حضور در جمع‌های اجتماعی

سالمندانی که در اکثر زمان‌ها تنها هستند، بیش از دیگر سالمندان در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. ابتلا به افسردگی میزان ابتلا به مشکلات جسمانی را نیز در میان سالمندان افزایش می‌دهد. گاهی زندگی‌های امروزی سبب می‌شود که سالمندان ماه‌ها با فرزندان خود صحبت و معاشرتی نداشته باشند و روابط و گفت و گوی آن‌ها در ارتباط با مغازه‌دار و همسایه و سایرین خلاصه شود. بنابراین لازم و ضروری است که فرزندان به این نیاز سالمندان نیز توجه داشته باشند تا زمینه ابتلا به افسردگی ناشی از تنهایی در آن‌ها از بین برود. از علائم ابتلا به افسردگی در سالمندان می‌توان به کاهش اشتها، اختلال خواب، از دست دادن انرژی، خستگی، اضطراب و تشویش دائمی، کند شدن در انجام فعالیت‌ و حرکت‌ها، سرزنش خود، تصمیم به خودکشی و … اشاره کرد. برای آشنایی با نشانه های افسردگی سالمندان کلیک کنید.

4. روانشناسی سالمندی | نیاز به امنیت و آرامش

سالمندان نیز همانند دیگر انسان‌ها نیازمند امنیت روانی، فیزیکی و اجتماعی هستند. در واقع افراد در این سنین باید از این موضوع اطمینان داشته باشند که اگر مشکلی برای‌شان پیش بیاید، دیگران به کمکش می‌آیند. فرزندان باید سعی کنند در کنار احترام به فضای شخصی سالمندان، مراقبت همه جانبه‌ای را از آن‌ها داشته باشند.

روانشناسی سالمندی با توجه به محدودیت های این سن

رسیدن به سنین پیری با تحلیل رفتن قوای جسمانی و ذهنی افراد همراه است؛ به همین دلیل رسیدن به این سنین برای همه به موضوعی نگران کننده تبدیل شده است که امری طبیعی می‌باشد. اما برخی از سالمندان دچار مشکلاتی همچون فراموشی و یا زوال عقل می‌شوند که طبیعی نیست و برای جلوگیری از ابتلا به دیگر اختلالات روانشناختی بایستی که مورد بررسی قرار بگیرد. در ادامه سعی کرده‌ایم به شایع‌ترین مشکلات سالمندان بپردازیم. برای آشنایی با نحوه مقابله با مشکلات سالمندی کلیک کنید.

1.نیازهای جنسی سالمندان

تمایلات جنسی سالمندان به مرور و با گذشت زمان کاهش پیدا می‌کند که برای بهبود آن می‌توان از مکمل‌های تقویت قوای جنسی و یا قرص‌هایی همچون قرص وگادول، قرص تادالافیل، قرص واردنافیل و قرص سیلدنافیل یا همان ویاگرا استفاده کرد. فعالیت غدد جنسی در آقایان تا آخر عمر ادامه دارد اما معمولا خانم‌ها در سن 50 سالگی یائسه می‌شوند. همین موضوع به دلیل از بین رفتن ترس از بارداری، سبب افزایش میل جنسی در زنان می‌گردد.

2.زوال عقل طبق روانشناسی سالمندی

از دیگر مشکلات سالمندان، زوال عقل می‌باشد که البته موضوعی طبیعی برای بالا رفتن سن نیست. در بروز زوال عقل عوامل بسیاری بر روی حافظه، قدرت تفکر و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه توسط سالمند تاثیر می‌گذارد. از مهم‌ترین عوامل استرس‌زا برای سالمندان که میزان ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد؛ فشارهای فیزیکی، احساسی، اقتصادی و … است. برای آشنایی بیشتر با مزایا و معایب خانه سالمندان کلیک نمایید.

3.اعتیاد در سالمندان

برخی از سالمندان در سنین بالای 65 سال دچار اعتیاد می‌شوند که کم‌تر مورد توجه قرار می‌گیرد و همین موضوع درمان آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اعتیاد در سالمندان می‌تواند به الکل، مواد مخدر و یا حتی اینترنت باشد اما به طور کلی اعتیاد در دوران سالمندی به دو صورت است:

  • اعتیاد قدیمی : اعتیادی که قبل از سن 65 سالگی ایجاد شده است.
  • اعتیاد جدید : اعتیادی که پس از سن 65 سالگی به وجود می‌آید.

طبق روانشناسی سالمندی از مهم‌ترین موضوعاتی که سبب روی آوردن سالمندان به مصرف الکل و موادمخدر می‌شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • بازنشستگی و کاهش فعالیت و درآمد
  • داشتن اختلال خواب
  • مشکلات خانوادگی
  • از دست دادن یکی از اعضای خانواده
  • اجبار برای رفتن به خانه سالمندان
  • و …

با پیرتر شدن و تحلیل رفتن سلامت جسمی و روانی بدن، احتمال ابتلا به اعتیاد نیز در افراد بالاتر می‌رود. شناسایی اعتیاد در سالمندان به سختی انجام می‌شود اما دارای علائم و نشانه‌های زیر است:

  • مشکلات حافظه
  • تمایل به تنهایی
  • درد دائمی و مزمن
  • بهم خوردن عادات غذایی
  • تغییر الگوهای خواب
  • حساسیت بالا و ناراحتی و آزردگی
  • قرار گرفتن در معرض ابتلا به افسردگی
  • و …

در صورتی که علائم فوق را در سالمند خود مشاهده می‌کنید، بهتر است از مشاوره اعتیاد سالمندان برای بازگشت او به زندگی استفاده نمایید.

4. افت گردش خون در روانشناسی سالمندی

گردش خون در افراد سالمند به خوبی دوران جوانی انجام نمی‌شود و همین موضوع سبب خونرسانی ضعیف به اندام‌های بدن می‌گردد. عدم دریافت خون کافی از سوی اندام‌ها منجر به کارکرد ضعیف قلب و دستگاه گردش خودن در سالمندان می‌شود.

5. تغییر عملکرد دستگاه گوارش

دستگاه گوارش سالمندان قدرت سابق را برای هضم غذاهای چرب و سخت ندارد. به همین دلیل لازم است به رژیم غذایی سالمندان توجه ویژه‌ای شود تا از ابتلا به سوء تغذیه در این سنین جلوگیری گردد. در روانشناسی سالمندی توجه به تغذیه نیز اهمیت زیادی دارد.

6.سیستم عصبی در روانشناسی سالمندی

با افزایش سن تعداد سلول‌های عصبی مغز نیز کاهش پیدا می‌کند؛ به طوری که با رسیدن به سنین پیری تعداد زیادی از سلول‌های عصبی مغز از بین می‌روند. این موضوع سبب می‌شود که مغز همانند سابق سرعت بالایی در عملکردهایش نداشته باشد. البته این موضوع به این معنا نیست که همه آدم‌ها با رسیدن به سنین پیری دچار اختلالات و عوارض عصبی همچون آلزایمر می‌شوند اما با کاهش سلول‌های عصبی مغز، عملکردهای عالی مغز نیز از بین می‌رود. افراد سالمند در پی این موضوع توانایی حل مسئله، استدلال و قدرت حافظه خود را از دست می‌دهند و ممکن است در به یاد آوردن اسم‌ها، تاریخ‌ها و اسامی دچار مشکل شوند. توصیه می‌شود افراد در سنین سالمندی با پرداختن به برخی بازی‌های فکری و یا فعالیت‌هایی همچون خواندن، نوشتن، شطرنج بازی کردن، محاسبات و … از کاهش سلول‌های عصبی خود جلوگیری کنند.

7. آلزایمر در روانشناسی سالمندی

از دیگر موضوعات مورد بررسی در روانشناسی سالمندی ، آلزایمر است. آلزایمر ممکن است بدون داشتن هیچ گونه پیش زمینه ارثی و یا عامل محیطی به وجود آید و علت‌های ناشناخته و پیچیده‌ای داشته باشد. بروز اختلال آلزایمر با علائمی همچون کاهش شدید حافظه و از بین رفتن توانایی‌هایی شناختی همراه می‌باشد. افراد مبتلا به آلزایمر به مرور چهره‌ها و اشخاص نزدیک خود را از یاد می‌برند. زود رنجی و عصبانیت از دیگر ویژگی‌های مبتلایان به اختلال به آلزایمر است. از مهم‌ترین عواملی که سبب بروز آلزایمر در سنین سالمندی می‌شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • داشتن پیش زمینه ارثی
  • ازدیاد مواد سمی
  • وجود عامل عفونی و ویروسی

8. تغییرات اجتماعی در روانشناسی سالمندی

معمولا اغلب افراد در سنین سالمندی دارای فرزندانی هستند که یا با آن‌ها زندگی می‌کنند و یا مستقل هستند. در برخی موارد ممکن است روابط سالمندان با فرزندانشان دچار چالش و یا تنش شود. از مهم‌ترین موضوعاتی که سبب ایجاد مشکل میان سالمندان و فرزندان‌شان می‌شود؛ می‌توان به نیاز به استقلال فرزندان، وابستگی بیش از اندازه سالمندان، مسائل اعتقادی و مذهبی و رفتن فرزندان … اشاره کرد. حتما اطلاعات خود را در زمینه سندرم آشیانه خالی بیشتر کنید.

9.سازگاری با تغییرات

طبق روانشناسی سالمندی تغییرات به وجود آمده در زندگی سالمندان دارای تاثیرات عمیقی بر روی زندگی سالمند و بهداشت روانی او می‌باشد. افراد در این سنین باید انعطاف پذیر بوده و توانایی سازگار شدن با تغییرات را داشته باشند.

10.سایر مشکلات در روانشناسی سالمندی

  • اختلالات بینایی همچون نزدیک بینی، دور بینی و پیر چشمی
  • مشکلات شنیداری و افت شنوایی
  • ایحاد مشکلات حرکتی با شروع درد مفاصل ناشی از عدم تحرک و خانه نشینی
  • تحلیل رفتن نیروی بدن به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بدن
  • اختلالات خواب
  • کاهش حافطه
  • کمبود درآمد به علت بازنشستگی و همینطور نداشتن شغل تمام وقت
  • تنهایی به دلیل مرگ همسر و یا ازدواج فرزندان
  • استقلال خواهی فرزندان و احساس عدم مفید بودن و نداشتن مسئولیت
  • کاهش انگیزه برای زندگی کردن به علت بالا رفتن سن و تفکر نزدیک شدن به مرگ
  • افزایش وابستگی به اطرافیان و فرزندان

فواید روانشناسی سالمندی

استفاده از دانش روانشناسی سالمندی و بهره گیری از آن فواید زیادی هم برای سالمندان و هم برای جامعه دارد. این علم علاوه بر بالا بردن کیفیت زندگی سالمندان فواید دیگری نیز دارد که شامل موارد زیر می‌شود. ✨حفظ توانایی های شناختی ✨مدیریت سلامت روان و رفاه عاطفی ✨غلبه بر چالش های این دوران ✨حفظ سلامت جسمانی ✨پایبندی به رژیم و درمان های پزشکی ✨پیدا کردن علاقمندی و کسب انگیزه برای انجام کارهای جدید ✨کمک به جامعه برای پذیرش سالمندان و بهره گیری از طرفیت های آنان

چطور متوجه شویم که سالمند نیاز به روانشناس یا درمان دارد؟

به دلیل اینکه در بیشتر موارد سالمندان مقاومت زیادی در مقابل مراجعه به روانشناس دارند و یا مشکلات روانی خود را انکار می‌کنند؛ اطرافیان آنها در این مورد دچار سردرگمی شده و نمی‌دانند که آیا واقعا نیاز به درمان دارند یا خیر! برای این موضوع بهتر است سوالاتی را در این زمینه از خود بپرسید. برای مثال:

  • آیا او به طور مستقل می‌تواند کارهایش را انجام دهد؟
  • در صحبت کردن راحت بوده و مشکلی ندارد؟
  • تمایلی به حضور در جمع های مختلف دارد؟
  • داروهایش را به موقع مصرف می‌کند؟
  • درد یا علائم ناراحت کننده ای دارد؟

نشانه های ابتلا به اختلالات روانی در سالمندان

برخی از نشانه هایی که به طور قطعی بیانگر ابتلا به اختلالات روانی سالمندان است؛ شامل موارد زیر هستند. ????تغییر در اشتها، سطح انرژی و خلق و خو ????داشتن احساسات منفی برای مدت زمان طولانی و به طور دائمی ????داشتن افکار خودکشی و ناامید شدن نسبت به زندگی ????بی قراری و اختلال در تمرکز ????بیشتر شدن احساس ترس یا نگرانی ????داشتن رفتارهای وسواس گونه ????مشکل در رعایت نظافت شخصی ????بروز رفتارهای عجیب

سخن پایانی

از آنجایی که جمعیت کشور ما در حال پیر شدن هستند و با پدیده کهنسالی جمعیت روبرو هستیم؛ آشنایی با مفهوم روانشناسی سالمندی مهم تر از هرچیزی است. طبیعی است که خود سالمندان در این زمینه همکاری زیادی نداشته باشند. تنها باید اطرافیان در این مورد اطلاعات لازم را کسب کرده و یا با کمک یک متخصص در مورد سلامت روان سالمندشان اقدام نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه روانشناسی سالمندی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی خانواده از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سندرم قلب شکسته ؛ علائم و درمان

۲۵۳ بازديد

سندرم قلب شکسته یا کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو یک سندرم نادر است که قلب تحت تاثیر شرایط پرفشاری که تحمل می‌کند دچار اختلال در عملکرد می‌گردد. در واقع در زبان عامیانه بسیار می‌شنویم که فردی می‌گوید قلبش به خاطر حرف کسی و یا اتفاقی که افتاده است؛ شکسته است. اما همه افراد تصور می‌کنند که این تنها یک اصطلاح بوده و امکان ندارد که قلب افراد بشکند. در صورتی که طبق تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که بعد از تجربه شرایط سخت، ساختار و عملکرد قلب دچار مشکل شده و افراد واقعا چنین چیزی را از نظر علمی تجربه می‌کنند. به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند که افراد در شرایط پرفشار روانی بیشتر استراحت کرده و تلاش کنند تا از آن خارج شوند. همچنین باید در این شرایط حتما از یک روانشناس کمک گرفت. برای دریافت مشاوره استرس کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم قلب شکسته می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  سندرم قلب شکسته

سندرم قلب شکسته چیست؟

سندرم قلب شکسته در علم پزشکی با نام بالونی آپیکال گذرا نیز شناخته می‌شود. زمانی قلب یک فرد می‌شکند که بطن سمت چپ قلب ضعیف شده و در عملکرد آن اختلال ایجاد می‌شود. همچنین به این دلیل به این بیماری گذرا گفته می‌شود که این حالت موقتی بوده و برای همیشه زندگی افراد را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. اما موضوع حائز اهمیت دیگر در این مورد، قابل درمان نبودن این سندرم است.

در واقع هنوز درمان مشخصی برای این حالت وجود نداشته تنها کاری که متخصصان در این زمان پیشنهاد می‌کنند؛ این است که افراد سریعا خود را از حالت فشار و بحران خارج نمایند. در ادامه به بررسی بیشتر این سندرم و پیامدهای ناشی از آن خواهیم پرداخت. برای آشنایی بیشتر با تپش قلب و دلشوره ناشی از اضطراب کلیک نمایید.

شیوع ابتلا به سندرم قلب شکسته

با اینکه ابتلا به سندرم قلب شکسته اولین بار در سال 2012 در آمریکا معرفی و به طور رسمی اعلام گردید؛ اما براساس آمارها در سال 2006 ، 300 نفر به این بیماری مبتلا بودند. احتمالا ابتلا در زنان بیشتر از مردان است. از طرفی با توجه به اطلاع رسانی در این مورد و آگاه شدن افراد، نرخ شیوع ابتلا به این بیماری به طور چشمگیری کاهش یافته است.

فرق بین سندرم قلب شکسته با حمله قلبی

برخی از افراد ابتلا به سندرم قلب شکسته را با حمله قلبی اشتباه می‌گیرند. اما حمله قلبی در اثر انسداد شریان های قلبی اتفاق افتاده و علائم آن نیز بسیار با این سندرم متفاوت است. اما در ابتلا به این سندرم عروق افراد دچار گرفتگی نشده و تنها جریان خون به سمت قلب کاهش می‌یابد.

نشانه های ابتلا به سندرم قلب شکسته

 

ابتلا به سندرم قلب شکسته با بروز نشانه هایی در افراد همراه است. در واقع زمانی که افراد در شرایط سختی از لحاظ روانی قرار دارند؛ با بروز این نشانه ها باید این احتمال را در نظر بگیرند که دچار این سندرم شده اند و باید اقدامات لازم را انجام دهند. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر هستند.

  • احساس درد ناگهانی و شدید در قفسه سینه
  • تنگی نفس
  • ضربان قلب شکسته ضعیف به دلیل ضعیف شدن بطن چپ
  • پایین بودن فشار خون
  • آریتمی یا ضربان قلب نامنظم
  • بالا رفتن تپش قلب
  • غش و بیهوشی

درد در ناحیه قفسه سینه اصلی ترین نشانه ابتلا به سندرم قلب شکسته است که در صورت تداوم آن و یا تشدید، افراد حتما باید به متخصص مراجعه نمایند.

علت ابتلا به سندرم قلب شکسته

علت ابتلا به سندرم قلب شکسته هنوز به طور دقیق مشخص نیست. اما همانطور که قبلا هم به آن اشاره کردیمِ یکی از اصلی ترین دلایل این موضوع قرار گیری در شرایط سخت روانی برای مدت زمان طولانی است. اما بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ دلایل دیگری نیز برای این موضوع در نظر گرفته اند. برای مثال بالا بودن میزان هورمون آدرنالین برای طولانی مدت، منجر به آسیب موقتی به قلب می‌گردد. برخی از دلایل بروز این موضوع می‌تواند؛ موارد زیر باشد.

????حمله آسمی

????سوپرایز شدن

????شرکت در سخنرانی عمومی

????مرگ یکی از اطرافیان

????تجربه خشونت و آزار خانگی

????از دست پول و یا حتی برنده شدن مقدار زیادی پول

????از دست دادن شغل و یا قرارگیری در بحران اقتصادی

????تجربه طلاق و جدایی

سندرم قلب شکسته در روانشناسی

از این جهت به سندرم قلب شکسته در روانشناسی پرداخته می‌شود که یکی از دلایل اصلی ایجاد کننده آن استرس و اضطراب افراد است. همه ما می‌دانیم که استرس در افراد پیامدهای جسمانی داشته و تا حد زیادی می‌تواند عملکرد آنها مختل نماید. اما حال شاهد این موضوع هستیم که این موضوع می‌تواند به قدری شدید باشد که حتی عملکرد قلب را نیز مختل کرده و برای مدت زمان کوتاهی منجر به بروز مشکلاتی در آن گردد. از آنجایی که هیچ درمان قطعی هم برای آن وجود ندارد؛ افراد باید در شرایط بحرانی تلاش کنند تا از سلامت روان خود محافظت کرده و حتما از یک روانشناس کمک بگیرند.

تشخیص ابتلا به سندرم قلب شکسته

از آنجایی که علائم ابتلا به سندرم قلب شکسته با نشانه های بیماری های دیگر قلبی شباهت دارد؛ تشخیص این موضوع کمی دشوار بوده و افراد باید به متخصص قلب مراجعه کرده و آزمایشهای لازم را در این زمینه انجام دهند. همچنین برای دریافت درمان مناسب، افراد باید در ابتدا تشخیص درستی از بیماری داشته باشند. برای اینکار متخصصین از روش هایی مثل معاینه فیزیکی، نوار قلب، اکو، آزمایش خون و    استفاده می‌کنند.

روش های درمانی این سندرم

هیچ روش استاندارد و مشخصی برای درمان سندرم قلب شکسته وجود ندارد. اما زمانی که این بیماری تشخیص داده می‌شود متخصصین از روش های درمانی حمله قلبی در مقابل آن استفاده می‌کنند. برای مثال آنزیم مبدل آنژیوتانسین و مسدود کننده های گیرنده های بتا را تجویز می‌کند. در بیشتر موارد نشانه های ناشی از این بیماری تا دو ماه بعد به طور کامل بهبود می‌یابد. برخی از افراد استفاده از استامینوفن را در این شرایط توصیه می‌کنند که هنوز تاثیر آن بر این سندرم به طور دقیق مشخص نشده است. برای اطلاع از راه های درمان استرس شدید کلیک نمایید.

پیامدهای ناشی از ابتلا به سندرم قلب شکسته

به دلیل اینکه این بیماری بعد از مدت زمان نسبتا کوتاهی درمان می‌شود؛ مشکلات جدی برای افراد ایجاد نمی‌کند. اما در مواردی شاهد بروز عارضه های ناشی از این بیماری نیز در افراد بوده ایم. برخی از این مشکلات شامل موارد زیر هستند.

  • ذخیره شدن مایع در ریه ها
  • پایین بودن فشار خون
  • بروز اختلال در ضربان قلب
  • ابتلا به نارسایی قلبی

عوامل موثر در ابتلا به این بیماری

اما در صورت ابتلا به برخی از بیماری های زمینه ای و یا شرایط دیگر، سندرم قلب شکسته می‌تواند خطرناک باشد. برای مثال ابتلا به این بیماری بر کیفیت رابطه جنسی افراد تاثیر گذاشته و یا سن افراد، سابقه بیماری عصبی و ابتلا به اختلالات روانپزشکی قبلی یا فعلی نیز در این مورد موثر هستند.

پیشگیری از ابتلا به این سندرم

 

برای همه پیش خواهد امد که در شرایط پر استرس قرار بگیریم. پس تا حدی پیشگیری از ابتلا به این بیماری اجتناب ناپذیر است. اما افراد باید از مهارت کنترل استرس برخوردار بوده و در شرایط سخت بتوانند بر هیجان زیاد ناشی از اضطراب غلبه کنند. همچنین برای مدت زمان طولانی استرس را تحمل نکرده و حتما از یک روانشناس کمک بگیرند.

برای آشنایی با علائم اضطراب کلیک کنید.

سخن پایانی

با اینکه سندرم قلب شکسته بعد از مدتی درمان شده و پیامدهای زیادی نیز ندارد. اما در صورتی که افراد این موضوع را پیگیری نکرده و یا به صورت مداوم دچار استرس شوند؛ این بیماری جدی شده و مشکلات اساسی برای افراد ایجاد می‌کند. به همین دلیل افراد باید در صورت قرارگیری در چنین شرایطی حتما از یک روانشناس کمک گرفته و سلامت قلبی خود را نیز مورد بررسی قرار دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم قلب شکسته می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.