newmind

شب ماندن خانه پدری نامزد (همسر) یکی از دغدغه های زوجینی است که به تازگی با یکدیگر نامزد کرده و یا حتی عقد کرده اند. در واقع افراد در این مورد احساس راحتی نکرده و گاهی دچار سردرگمی می‌شوند که آیا اینکار درست است یا خیر! فراموش نکنید که خوابیدن در خونه خانواده همسر، حتما به معنی برقراری رابطه جنسی و یا با این هدف نیست. این موضوع می‌تواند بخشی از فرایند شناخت بیشتر بوده و افراد را به یکدیگر نزدیک تر کند.

فهرست مطالب

• شب ماندن خانه پدری نامزد
• معایب و مزایای شب ماندن خانه پدری نامزد
  • صمیمیت بیشتر
  • آشنایی با خانواده ها با شب ماندن در دوران نامزدی
  • بروز دخالت های اطرافیان
  • جریحه دار شدن احساسات هنگام شب ماندن در دوران نامزدی
• بایدها و نباید های شب ماندن خانه پدری نامزد
  • خوابیدن در کنار یکدیگر
  • رعایت ادب و احترام هنگام شب ماندن در دوران نامزدی
  • زیاده روی نکردن در این مورد
  • برای شب ماندن در دوران نامزدی بین خانواده ها تعادل برقرار کنید
  • سخن پایانی

از طرفی خانواده ها نیز می‌تواند در مورد موضاعاتی مطلع شوند. البته این موضوع به ارزش ها و قوانین خانوادگی نیز بستگی دارد؛ چرا که برخی از خانواده ها نمی‌توانند به راحتی این موضوع را بپذیرند و با به فرزند خود اجازه چنین کاری را بدهند. برای دریافت مشاوره ازدواج تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شب ماندن خانه پدری نامزد و شب ماندن در دوران نامزدی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

شب ماندن خانه پدری نامزد

از طرفی در برخی مواقع زوجین از این شرایط استفاده کرده و رابطه جنسی خود را در چنین شرایطی آغاز می‌کنند. برخی از افراد خانه ای در این دوران نداشته و برای ملاقات و یا حتی برقراری رابطه جنسی با همسر مجبور به شب ماندن خانه پدری نامزد خود هستند. به این دلیل شاید این موضوع خواسته قلبی آنها نباشد.

حتی گاهی یکی از طرفین از این موضوع بسیار ناراضی بوده و اصلا راضی به چنین کاری نمی‌شوند. این شرایط تنها به دلیل نداشتن حریم شخصی برای رابطه جنسی نیست. بلکه آنها احساس خجالت و شرم کرده یا از این بابت معذب هستند. برای اطلاع از مراحل ازدواج در ایران کلیک کنید.

معایب و مزایای شب ماندن خانه پدری نامزد

به طور کلی شب ماندن خانه پدری نامزد، معایب و مزایای مختلفی دارد. در واقع افراد قبل از انجام اینکار باید به خوبی در مورد احساسات خود و حتی پیامدهای آن فکر کرده و بعد از آن اینکار را انجام دهند. در دوران نامزدی اگر دو طرف به یکدیگر محرم نباشند؛ معمولا بسیار کم پیش می‌آید به چنین کاری رضایت داده و یا حتی خانواده ها موافقت کنند. اما در دوران عقد، افراد باید با خانواده های یکدیگر احساس راحتی کرده و در این مورد مقاومت چندانی نکنند. به هر حال برخی از مزایا و معایب این موضوع، شامل موارد زیر می‌شود. برای اطلاع از شرایط دوران نامزدی کلیک کنید.

صمیمیت بیشتر

گاهی شب ماندن خانه پدری نامزد یا همسر، باعث ایجاد صمیمیت بیشتر افراد با یکدیگر می‌گردد. افراد با عادات و رفتارهای یکدیگر بیشتر آشنا شده و می‌توانند ارتباط صمیمانه تری با یکدیگر داشته باشند. البته باید در هر صورت ادب و احترام را رعایت کرده و به مرزهای اخلاقی پایبند باشند. بعد از مدتی پدر و مادر همسر مانند پدر و مادر خود فرد می‌شوند و نباید در مقابل آنها معذب بود.

آشنایی با خانواده ها با شب ماندن در دوران نامزدی

گاهی فرد به طور مرتب با خانواده نامزد و یا همسر خود در ارتباط نیست. به همین دلیل به خوبی آنها را نمی‌شناسد. این موضوع مخصوصا در دوران نامزدی بیشتر دیده می‌شود. افراد بهتر است وقتی را برای گذراندن با یکدیگر اختصاص داده و حتی با شب ماندن خانه پدری نامزد، آنها را بشناسد. این موضوع حتی در رابطه با همسر یا نامزد نیز تاثیر گذار است و نوعی احترام به او محسوب می‌شود.

بروز دخالت های اطرافیان

از طرفی شب ماندن خانه پدری نامزد یا همسر، گاهی منجر به بروز دخالت های بی جا دیگران می‌گردد. البته اگر این موضوع به طور مکرر تکرار شود؛ احتمال آن بیشتر است. از طرفی برخی از والدین کنترلگر بوده و انتظار دارند که در رابطه فرد با همسر و نامزد خود تسلط داشته باشند. در واقع اصلا به این دلیل است که طرف مقابل را مجبور به شب ماندن می‌کنند.

جریحه دار شدن احساسات هنگام شب ماندن در دوران نامزدی

برخی از افراد به دلیل غرور خود علاقه ای به شب ماندن خانه دیگران مخصوصا شب ماندن خانه پدری نامزد را ندارند. این موضوع مرتبط به عزت نفس آنها و یا ترس از مسئولیت پذیری است. به هر حال ویژگی های شخصیتی افراد نیز در این مورد دخیل هستند که باید به خاطر همسر، آنها را کنترل کنند.

حتما از کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

بایدها و نباید های شب ماندن خانه پدری نامزد

در مورد شب ماندن خانه پدری نامزد اصول و قواعدی وجود دارد که بهتر است آنها را رعایت کرده و به آنها پایبند ماند. احساس صمیمیت بیش از حد نیز منجر به بروز مشکلاتی می‌گردد؛ به همین دلیل افراد باید نکاتی را در نظر داشته باشند.

خوابیدن در کنار یکدیگر

در مورد خوابیدن در کنار یکدیگر، مخصوصا اگر در دوران قبل از محرمیت هستید؛ بهتر است طبق اصول و قوانین خانوادگی عمل کنید. اینکار نوعی احترام و حرمت به خانواده محسوب می‌شود. همچنین از بروز بارداری ناخواسته نیز جلوگیری می‌گردد. در این مورد با یکدیگر و خانواده صحبت کرده؛ از بروز مشکلات جلوگیری کنید. برای اطلاع از شرایط رابطه در دوران عقد کلیک کنید.

رعایت ادب و احترام هنگام شب ماندن در دوران نامزدی

اگر به شب ماندن خانه پدری نامزد، علاقه دارید؛ بهتر است در این دوران ادب و احترام را رعایت کرده و همواره فاصله خود را حفظ کنید. این به معنی معذب بودن و یا دوری از خانواده خود نیست. این موضوع باید هم در مورد رفتارها و هم کلامی، مورد توجه قرار گیرد. حتی انجام برخی از رفتارها با نامزد نیز در مقابل خانواده اش و یا خانواده خود صحیح نیست.

زیاده روی نکردن در این مورد

با اینکه در مورد شب ماندن خانه پدری نامزد، احتمالا زمان خوبی را سپری می‌کنید؛ اما بهتر است در این مورد زیاده روی نکنید. این بدین است که به طور مکرر برای خوابیدن به خانه خانواده همسر مراجعه نکنید. اجازه دهید آنها به طور رسمی شما را دعوت کرده و یا برنامه مشخصی برای اینکار داشته باشید. برای مثال در هفته یکبار در یک روز مشخص، به آنها سر بزنید. در این دوران می‌توانید نامزد خود را در مکانهای دیگر ملاقات کنید؛ اما بهتر است به طور مکرر به خانه ها مراجعه نکنید.

برای شب ماندن در دوران نامزدی بین خانواده ها تعادل برقرار کنید

از طرفی باید برای شب ماندن خانه پدری نامزد، به صورت دوطرفه عمل کنید. برای مثال اگر یک شب به خانه پدری نامزد با همسر خود می‌روید؛ شما نیز برای دفعه بعدی او را دعوت کنید. در این زمینه با خانواده های خود مشورت کرده و به صورت خودسرانه عمل نکنید. برای اطلاع از پیامدهای طولانی شدن دوران عقد کلیک کنید.

سخن پایانی

باید به عقاید و اصول طرف مقابل در مورد شب ماندن خانه پدری نامزد یا همسر احترام گذاشته و او را مجبور به کاری نکنید. از طرفی در این زمان به اصول پایبند بوده و از اعتماد خانواده ها سواستفاده نکنید. راه های زیادی برای شناخت پیدا کردن از همسر وجود دارد که مراجعه به خانه پدری و گذراندن زمان با آنها، یکی از آنهاست و می‌تواند بسیار موثر واقع شود. افراد بهتر است در این زمینه با یکدیگر صحبت کرده و توافق کنند؛ خانواده ها را در جریان گذاشته از طرفی از مشاور نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه شب ماندن خانه پدری نامزد و شب ماندن در دوران نامزدی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: شب ماندن خانه پدری نامزد

شوهر نادان یا احمق هم معنی با زود باوری است و همسر خود را سر همین موضوع کلافه می‌کند. حقیقتا منظور از شوهر نادان چیست؟ به چه مردی می‌گویند نادان؟ آیا شوهر نادان و احمق رفتار های مشابه از خود بروز می‌دهند؟ به طور کل شوهر نادان به منظور احمق بودن، ساده لوحی، زود باور، لجباز، خنگ، گیج، دهن بین، ناتوانی در همدلی و … است.

فهرست مطالب

• شوهر نادان کیست؟
• نحوه رفتار با شوهر نادان چگونه است؟
  • نا محسوس در کنار تصمیمات او باشید
  • از عزت نفس او مراقبت کنید
  • سرزنش نکنید | شوهر نادان
  • کمک کنید که افراد سمی اطرافش را حذف کند
  • تلقین منفی نکنید | شوهر نادان
  • برای “نه گفتن” به او کمک کنید
  • از روانشناس کمک بگیرید
  • کلام آخر

شوهر نادان اغلب بدون سنجیدن و در نظر گرفتن مسائل، به صورت عجولانه تصمیم می‌گیرد و حرف های دیگران را ارزیابی نمی‌کند. این شوهر تفکر انقادی ندارد و همین موضوع زندگی مشترک او را تحت تاثیر قرار داده است. اگر منطقی فکر کنیم این همسر قابل اعتماد نیست و نمی‌توان مسئولیت های بزرگ را به او سپرد. اما با کمک روانشناس می‌توان به شوهر خود کمک کرد تا با مسائل و مشکلات کمتری روبرو شود. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه امنیت شغلی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

شوهر نادان کیست؟

به نظر شما شوهر نادان چه کسی است؟ چه رفتارهایی از خود بروز می‌دهد و اغلب برای خانواده چه مشکلاتی را فراهم می‌کند؟ آیا به شوهر نادان می‌توان اعتماد کرد؟ اصلا دلیل این رفتارها چیست؟ پاسخ به تمام این سوالات را در مقاله کسب خواهید کرد. جدا از این موضوعات، خانم ها هیچ علاقه ای به مردان نادان و احمق ندارند. و همیشه دوست دارند فردی که به عنوان همسر آن ها شناخته می‌شود؛ قوی باشد. تا بتوان به راحتی به او تکیه کرد.

شوهر نادان گاهی به دلیل کمبود روابط اجتماعی و بی تجربگی که دارد زود باور می‌شود. آنها به همه اعتماد می‌کنند و حرف دیگران را بدون نقد و بررسی تائید می‌کنند. زندگی با این افراد بسیار سخت است. و شما را مجبور می‌کند که تمام مسئولیت های زندگی را به تنهایی به دوش بکشید. در این مقاله نحوه برخورد با  شوهر نادان را توضیح داده ایم تا راحت تر بتوانید زندگی را مدیریت کنید. جهت کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای عضویت در کانال اینستاگرام ذهن نو کلیک کنید.

نحوه رفتار با شوهر نادان چگونه است؟

شوهر نادان همیشه زندگی را سخت می‌کند. به طوری که همیشه خانم باید حواسش به زندگی باشد و خراب کاری های همسر را جمع کند. اما جمع آوری همه این خراب کاری ها تا یک جایی قابل تحمل است. به همین دلیل روش های برخورد شوهر نادان را توضیح دادیم که بتوانید زندگی را به کام خود شیرین کنید.

نا محسوس در کنار تصمیمات او باشید

شوهر نادان بسیار زود باور است و قطعا تصمیماتی می‌گیرد که به ضرر او تمام می‌شود. برای اینکه تصمیم های او را مدیریت کنید؛ باید رفتار نامحسوسی داشته باشید. خیلی ساده و با آرامش نظر خود را اعلام کنید و از تنش جلوگیری کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل شوهر کلیک کنید.

از عزت نفس او مراقبت کنید

یکی از روش های برخورد با شوهر نادان، مراقبت از عزت نفس اوست. شوهر احمق و زودباور عزت نفس پایینی دارد. اگر شما نیز دائم او را تحقیر کنید و به توهین بپردازید؛ به سیر نزولی اعتماد به نفس همسر کمک کرده اید. بهتر است که به او و تصمیماتش احترام بگذارید و او را مرد محکمی در کنار خود در نظر بگیرید.

سرزنش نکنید | شوهر نادان

انسان جایز الخطا است و هر فردی ممکن است که خطا کند. همانطور هم که گفته شد این افراد از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. بنابراین برای رهایی از عزت نفس پایین، نباید دائم او را مورد سرزنش قرار دهید و رفتار بدی داشته باشید. زمانی که سرزنش کنید؛ شوهر شما به دیگران وابسته می‌شود و حتی دیگر شما را از فعالیت های خود مطلع نمی‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بی احترامی زن به شوهر کلیک کنید.

کمک کنید که افراد سمی اطرافش را حذف کند

برای اینکه به شوهر نادان خود کمک کنید؛ باید افراد سمی اطرافش را حذف کنید. برای شوهر خود شفاف کنید که افراد اطراف او به دلیل قلب مهربانی که دارد سوء استفاده می‌کنند. و همین رفتار آنها باعث بروز مشکلات زیادی در زندگی می‌شود. به همین دلیل اگر قصد بهبود زندگی مشترک را داری باید این افراد را حذف کنی.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مردان بی مسئولیت کلیک کنید.

تلقین منفی نکنید | شوهر نادان

یکی از کارهایی که باید برای برخورد با شوهر نادان انجام دهید، جلوگیری از تلقین منفی است. زود باوری همسر را جدی بگیرید. بنابراین نباید حرف هایی بزنید که بر مغز و روان او تاثیر بگذارد. اگر دائم به او بگویید احمق، ساده، زود باور و … حرف های شما را باور می‌کند و همچنین این رفتار های خود را تشدید می‌کند.

برای “نه گفتن” به او کمک کنید

به شوهر نادان خود آموزش دهید که از کلمه “نه” در مواقع ضروری استفاده کند. اغلب افرادی که زود باور و احمق هستند، در نه گفتن مشکل دارند. باید کمک کنید که در مواقع ضروری از این کلمه استفاده کنند تا با چالش ها و مشکلات کمتری روبرو شوند.

از روانشناس کمک بگیرید

همه ما در زندگی های خود بالا و پایینی های فراوانی را تجربه می‌کنیم. گاه زندگی شوهر نادانی را در سرنوشت ما قرار می‌دهد که همین امر باعث بروز انواع چالش ها و مشکلات می‌شود. برای اینکه از این زندگی رهایی پیدا کنید باید از روانشناس کمک بگیرید. شوهر ساده لوح خود را با آموزش های مختلف به همسری زرنگ تبدیل کنید. تا با مسائل منفی کمتری روبرو شود. اگر به زندگی خود علاقه دارید و در تلاش برای بهبودی شرایط می‌باشید؛ کمک از روانشناس را جدی بگیرید.

کلام آخر

همه انسان ها از نقاط ضعف مختلفی برخوردار هستیم. اما با کمک برخی از نکات آموزشی می‌توانیم این نقاط را تقویت کنیم و به نقاط قوت خود تبدیل کنیم. همین طور زمانی که شوهر نادان دارید، با کمک برخی از تکنیک ها و روش های برخورد مناسب، به بهبودی او می‌توانید کمک کنید. برای آموزش و بررسی این افراد حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه امنیت شغلی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: شوهر نادان

کارهای بیهوده در محیط اطراف ما زیاد هستند. برخی از افراد خود را ملزم به انجام تمام آنها می‌کنند. در واقع این موضوع دلایل زیادی دارد. اما کسانی که دچار وسواس و یا کمالگرایی هستند؛ نمی‌توانند شاهد کارهای نیمه کاره در اطراف خود باشند. در واقع آنها تمایل دارند که همه آنها با هم پیش برده و در همه زمینه ها موفق باشند. اما این موضوع نه تنها کیفیت و بازدهی آنها را کاهش داده بلکه انرژی آنها را نیز می‌گیرد. چرا که برخی از کارها به طور کلی ارزش انجام دادن ندارند. این موارد تنها وقت شما را مشغول کرده و در نهایت هیچ خروجی نیز ندارند. شاید آنها را تنها برای ارضای نیازهای روانی خود انجام می‌دهند. برای حذف کارهای بیهوده روی مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

• کارهای بیهوده
• انواع کارهای بیهوده
  • چک کردن تلفن همراه به صورت مکرر
  • خوش بینی سمی برای بهتر شدن همه چیز
  • انجام دادن کارهای مختلف به صورت همزمان
  • ایجاد وقفه در انجام یک کار
  • بی نظمی
• راهکارهای موثر در زمینه انجام کارهای بیهوده
  • نه گفتن
  • آینده نگری به جای کارهای بیهوده
  • کنارگذاشتن کمالگرایی
  • برنامه ریزی برای حذف کارهای بیهوده
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه کارهای بیهوده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

کارهای بیهوده

باید در نظر بگیرید که تنها 20 درصد کارهایی که در یک روز انجام می‌دهیم؛ در 80 درصد از موفقیت های ما نقش دارد. و این موضوع به خوبی اهمیت دوری از کارهای بیهوه و همچنین ازدیاد آنها را نشان می‌دهد. افراد باید نه تنها کیفیت وظایف خود را افزایش داده، بلکه آنها را محدود نیز بکنند.

با اینکه انجام برخی از کارها در طول روز اجتناب ناپذیر است و حتی بخشی از وظایف ما محسوب می‌شود؛ اما نباید انرژی زیادی را برای آنها صرف کنیم. پس بهتر است کارهای بیهوده را در زندگی روزمره خود شناسایی کرده و از انجام آنها به صورت مکرر خودداری کنیم. برای اطلاع از راه های موفقیت در زندگی کلیک کنید.

انواع کارهای بیهوده

با نگاهی کلی به کارهایی که در طول روز انجام می‌دهیم؛ متوجه بسیاری از کارهای بیهوده، خواهیم شد. همچنین برای این کار می‌توانیم نتایج و ماحصل کارهای روزانه خود را نیز مورد بررسی قرار دهیم. برخی از این کارها، شامل موارد زیر می‌شوند. حتما برای اطلاع از دلایل اهمال کاری در زندگی کلیک کنید.

چک کردن تلفن همراه به صورت مکرر

یکی از مواردی که افراد به صورت مکرر در مدت زمان کوتاهی انجام می‌دهند؛  چک کردن تلفن همراه است. در واقع افراد به چک کردن تلفن همراه اعتیاد پیدا کرده؛ و همواره این رفتار را بدون دلیل انجام می‌دهند. برخی تصور می‌کنند در طول روز اینکار زمان کمی را از آنها می‌گیرد؛ اما وقتی چندبار در روز اینکار را انجام می‌دهند؛ در پایان روز متوجه می‌شوند که زمان زیادی را به چک کردن تلفن همراه شان پرداخته‌اند.

خوش بینی سمی برای بهتر شدن همه چیز

یکی دیگر از کارهای بیهوده که افراد انجام می‌دهند؛ صبر کردن برای وقوع اتفاقات خوب و یا خوش بینی سمی است. برخی از افراد هیچ تلاشی نکرده و همواره منتظر اتفاقات خوب در زندگی خود هستند. صبر کردن برای وقتی است که فرد کاری را انجام داده و حال منتظر نتیجه آن است. اما با صبر کردن به تنهایی، فقط وقت افراد تلف می‌شود.

انجام دادن کارهای مختلف به صورت همزمان

اینکه افراد، چند کار را به صورت همزمان نیز انجام دهند؛ خود کار بیهوده دیگری است. شاید در همه آنها نیز بتوانند به خوبی عمل کنند؛ اما بازهم زمان و انرژی زیادی از آنها گرفته شده و به خود آسیب می‌زنند. این موضوع تمرکز افراد را کاهش داده و همچنین گاهی اصلا نیازی به انجام برخی از کارها نیست. افراد بهتر است وظایف و کارهای خود را اولویت بندی کرده و برای هریک زمان جداگانه ای اختصاص دهند.

ایجاد وقفه در انجام یک کار

از طرف دیگر برخی از افراد در حین انجام یک کار، به صورت مداوم در آن وقفه می‌‌اندازند. این موضوع هم نه تنها کار بیهوده محسوب شده؛ بلکه تمرکز افراد را نیز از بین می‌برد. این مورد از دلایل مختلفی نشات می‌گیرد. برای مثال برخی دچار اختلال کمبود توجه بیش فعالی بوده به همین دلیل نمی‌توانند برای مدت زمان طولانی بر روی یک کار تمرکز کنند.

بی نظمی

یکی دیگر از موانع برای انجام کارها به صورت موثر، بی نظمی است. این بی نظمی گاهی در محیط بوده و در برخی موارد، در افکار افراد رخ می‌دهد. هر دوی این موضوعات منجر به اختلال در حواس و همچنین کارهای بیهوده می‌گردد. در واقع وقتی افراد در انجام کارهای خود نظم ندارند؛ برای شروع گیج شده و نمی‌دانند باید چه کاری را در اولویت قرار دهند.

برای آشنایی با روش های رسیدن به موفقیت در زندگی کلیک کنید.

راهکارهای موثر در زمینه انجام کارهای بیهوده

در مورد پیشگیری از بروز پیامدهای کارهای بیهوده و یا حتی انجام آنها، راهکارهای مختلفی وجود دارد که افراد می‌توانند با استفاده از آنها از اتلاف وقت خود جلوگیری کنند. در این قسمت به بررسی برخی از این روش ها، می‌پردازیم. برای آشنایی با روش زندگی افراد موفق کلیک کنید.

نه گفتن

در برخی از موارد، دیگران ما را مجبور به انجام کارهای بیهوده می‌کنند. به همین دلیل با نه گفتن به موقع می‌توانیم کارهای خود را برنامه ریزی کرده و انرژی خود را صرف کارهای مهم‌تری بکنیم. بهتر است همواره به برنامه و حتی احساسات خود اهمیت داده و با توجه به آنها تصمیم گیری کنید. کمک کردن به دیگران خوب است؛ اما گاهی برخی از افراد خود را مجبور به انجام این کار می‌کنند.

آینده نگری به جای کارهای بیهوده

بهتر است برای جلوگیری از انجام کارهای بیهوده، کمی آینده نگر باشید. در واقع این موضوع را در نظر بگیرید که اگر اینکار را انجام دهید؛ آیا زمان کافی برای انجام کارهای مهم تر دارید یا خیر! این موضوع می‌تواند تا حد زیادی در مورد مدیریت زمان و انرژی موثر بوده و از تصمیم گیری های عجولانه جلوگیری کند. برای اطلاع از نتایج زندگی بدون هدف کلیک کنید.

کنارگذاشتن کمالگرایی

فراموش نکنید که انجام چندین کار با یکدیگر به معنی موفقیت و توانمندی شما نیست. برخی از افراد به دلیل اینکه از انجام کارهای بیهوده به طور همزمان احساس رضایت و خوشحالی می‌کنند؛ این روش را انجام می‌دهند. اما بهتر است به جای کمیت بر کیفیت، تمرکز کرده و کارهای کمتری را با کیفیت بیشتری انجام دهید.

برنامه ریزی برای حذف کارهای بیهوده

قطعا یکی از موثرترین راه ها برای جلوگیری از انجام کارهای بیهوده، برنامه ریزی است. وقتی افراد برنامه ای برای امور روزانه خود ندارند؛ شروع به انجام کارهای پیش پا افتاده خود می‌کنند. به همین دلیل زمان را از دست داده و دیگر انرژی کافی نیز ندارند. به همین دلیل بهتر است افراد همواره برای خود برنامه ریزی داشته و طبق آن پیش روند. حتما مقاله غلبه بر اهمال کاری را بخوانید.

سخن پایانی

به طور کلی مدیریت زمان و برنامه های روزانه، تا حد زیادی در مورد کارهای بیهوده موثر بوده و به افراد کمک زیادی می‌کنند. برخورداری از این مهارت نیاز به تمرین داشته و افراد باید زمانی را به آن اختصاص دهند. بهتر است افراد حجم اطلاعات ورودی به ذهن خود را کنترل و محدود کرده و در این زمینه از یک روانشناس نیز کمک بگیرند. بهترین استفاده از زمان به معنی انجام چندین کار نیست؛ بلکه باید کیفیت آنها را نیز در نظر داشته و کمی صبور باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کارهای بیهوده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: کارهای بیهوده

بهره کشی جنسی از کودک عوارض و عواقب بسیار زیادی به همراه دارد. برخی از والدین ازکودکان خود برای دزدی، گدایی و خود فروشی استفاده می‌کنند. والدین با این کارها کسب درآمد می‌کنند و این رفتار را عار نمی‌دانند. حتی چنین رفتارهایی در محیط این والدین رایج است.

فهرست مطالب

• بهره کشی جنسی از کودک چیست؟
• نشانه های بهره کشی جنسی از کودک
• انواع بهره کشی جنسی از کودک
• تاثیر بهره کشی جنسی از کودک
• آمار بهره کشی جنسی از کودک
• روش های جلوگیری از بهره‌کشی جنسی از کودک
  • کلام آخر

مهمترین قضیه در بهره‌کشی جنسی ازکودک، استفاده زوری و اجباری است. که معمولا از داخل خانه، خانواده، اقوام درجه یک، آشنایان، همسایه ها، دوستان والدین، مدارس، اردوگاه، مهدکودک ها، مربی ها، پرستاران و … آغاز می‌شود. سوء استفاده جنسی بین‌کودکان بیشتر از پنج سال اختلاف سنی وجود دارد. کمتر از پنج سال اختلاف سنی، سوء استفاده جنسی محسوب نمی‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بهره کشی جنسی از کودک چیست؟

بهره کشی جنسی به منظور تلاش برای برقراری رابطه جنسی، تماس جنسی و هر نوع آزار جنسی می‌باشد. سوء استفاده جنسی معمولا با زور، اجبار و تهدید است. به طور کلی لزوما تماس مستقیم جنسی به عنوان سوء استفاده جنسی تلقی نمی‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سوء استفاده جنسی کلیک کنید.

سوء استفاده جنسی یا بهره‌کشی جنسی ازکودک از معضلات جامعه امروزی است. که به عنوان نگرانی جدی  برای سلامت عمومی و نقض حقوق بشر شناخته می‌شود. به دلیل عدم آشنایی‌کودکان با موارد جنسی و ترس بیش از حد آنها از این رفتارها، باعث می‌شود که از شیوه دقیق میزان شیوع اطلاعات نداشته باشیم.

جهت جلوگیری از این سوء استفاده های جنسی و بهره کشی جنسی از کودک باید آموزش های لازم به‌کودکان داده شود تا در نهایت با این رفتارها مواجه نشوند. برای راهکارهای آموزشی حتما از روانشناس‌کودک کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

نشانه های بهره کشی جنسی از کودک

بهره کشی جنسی از کودک نشانه های را به همراه دارد که می‌تواند والدین را آگاه کند. علائم فیزیکی و رفتاری وجود دارد که در ادامه توضیح داده ایم.

1. افکار خودکشی کودک
2. مشکلات ناگهانی در مدرسه
3. ترس های ناگهانی
4. فوبیا
5. علائم اختلال استرس پس از سانحه
6. علائم افسردگی
7. درد یا سوزش ناحیه تناسلی
8. عفونت های مکرر قارچی
9. مشکل در راه رفتن
10. مشکل در نشستن
11. تغییر در وضعیت بهداشت فردی کودک
12. استحمام مکرر و یا عدم استحمام
13. خون روی لباس زیر
14. لباس زیر پاره شده
15. کبودی اندام تناسلی
16. خونریزی اندام تناسلی
17. تلاش برای فرار
18. پرهیز از برقراری تماس تلفنی
19. رفتار جنسی غیر طبیعی
20. دانش جنسی غیر طبیعی
21. مکیدن انگشت و رفتارهای کوچک تر از سن خود
22. محافظت بیش از حد از خواهران و برادران

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آموزش اندام خصوصی به کودکان کلیک کنید.

انواع بهره کشی جنسی از کودک

بهره کشی جنسی از کودک انواع مختلفی دارد. که شامل موارد زیر است.

1. استفاده از نیروی بدنی یا ایجاد آسیب جسمی برای سوء استفاده جنسی
2. ارسال محتوای جنسی و ناپسند برای‌کودک
3. آمیزش جنسی
4. نوازش جنسی
5. خود ارضایی
6. اجبار به خود ارضایی کودک
7. قاچاق جنسی
8. فحشای کودک
9. تجاوز جنسی
10. توزیع و تولید محتوای پورنوگرافی کودک
11. دست درازی به محارم
12. قرار دادن کودک به فعالیت جنسی
13. محتوای جنسی به صورت حضوری و آنلاین

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کودک آزاری جنسی توسط چه کسانی رخ می‌دهد کلیک کنید.

تاثیر بهره کشی جنسی از کودک

بهره‌کشی جنسی ازکودک به طور کلی تاثیرات بسیار مخربی بر افراد می‌گذارد. تمامی زمینه های‌کودک تحت تاثیر قرار می‌گیرد و تجربیات نامطلوب به وجود می‌آید.

آمار بهره کشی جنسی از کودک

بر اساس تحقیقات، بسیاری ازکودکان تحت آزار و سوء استفاده جنسی قرار گرفته اند. همچنین عوامل بسیاری وجود دارد که بهره کشی جنسی از کودکان را افزایش می‌دهد. در این بخش مقاله آمار بهره‌کشی جنسی ازکودک را شرح داده ایم.

از هر چهار دختر، یک نفر در دوران کودکی مورد آزار جنسی قرار گرفته است.

از هر 13 پسر، یک نفر در دوران‌کودکی مورد آزار جنسی قرار گرفته اند.

بر اساس مطالعات، کودکان بین 7 تا 13 سال، آسیب پذیر ترین افراد در برابر بهره کشی جنسی در دوران کودکی بوده اند.

بهره کشی جنسی از کودک در خانواده هایی که با حمایت اجتماعی محدود بوده اند و با فقر دست و پنجه نرم می‌کنند؛ بیشتر مورد آزار قرار می‌گیرند.

بهره کشی جنسی از کودک در خانواده هایی که با حمایت اجتماعی محدود بوده اند و با فقر دست و پنجه نرم می‌کنند؛ بیشتر مورد آزار قرار می‌گیرند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت جنسی کودکان کلیک کنید.

روش های جلوگیری از بهره‌کشی جنسی از کودک

برای جلوگیری جهت بهره کشی جنسی از کودک، باید حتما‌کودکان را آماده کنید تا در مقابل دیگران رفتاری ایمن داشته باشند. همه احساسات منفی را به خانواده بگویند و در اماکن عمومی از خانواده خود دور نشوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مراقبت از کودک در برابر تعرض جنسی کلیک کنید.

عده ای از والدین به دلیل شاغل بودن کودکان خود را به دیگران می‌سپارند. و زمان زیادی را همراه آنها نیستند. برای جلوگیری جهت بهره کشی جنسی از کودک باید از مراقب کودک اطمینان کامل داشته باشید که فقط ازکودک نگهداری کند. و دست به او نزند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان قربانیان آزار جنسی در بزرگسالان کلیک کنید.

قبل از سپردن کودک به هر فردی اعم از آشنا و غریبه حتما او را از هر لحاظی امتحان کنید. جامعه امروزی بسیار با بهره کشی جنسی از کودک روبرو است. به همین دلیل باید آموزش های لازم را به کمک روانشناس به کودک خود یاد دهید.

کلام آخر

بهره کشی جنسی از کودک عواقب و عوارض بسیاری به دنبال دارد. برخی از والدین‌کودکان را به عنوان منبع درآمد در نظر می‌گیرند. و برای کسب درآمد آنها را در معرض سوء استفاده جنسی قرار می‌دهند. گاهی نیزکودکان بدون اطلاع از والدین در معرض چنین رفتارهایی قرار می‌گیرند. جهت جلوگیری از این رفتارها بایدکودک را به شیوه کامل و اصولی آموزش دهید. که این کار باید تحت نظر روانشناس باشد. که مباداکودک مورد آزار و اذیت قرار بگیرد.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

نشانه های بهره کشی جنسی از کودک چیست؟

افکار خودکشی‌کودک، مشکلات ناگهانی در مدرسه، ترس های ناگهانی، فوبیا، علائم اختلال استرس پس از سانحه، علائم افسردگی، درد یا سوزش ناحیه تناسلی، عفونت های مکرر قارچی، مشکل در راه رفتن و …

انواع بهره‌کشی جنسی از‌کودک شامل چه چیزهایی می‌باشد؟

استفاده از نیروی بدنی یا ایجاد آسیب جسمی برای سوء استفاده جنسی، ارسال محتوای جنسی و ناپسند برای کودک، آمیزش جنسی، نوازش جنسی، خود ارضایی، اجبار به خود ارضایی‌کودک، قاچاق جنسی و …

آمار سوء استفاده جنسی از کودکان به چه صورت است؟

در جامعه امروزی بهره‌کشی جنسی از‌کودک بسیار افزایش یافته است. از هر چهار دختر، یک نفر در دوران کودکی مورد آزار جنسی قرار گرفته است. از هر 13 پسر، یک نفر در دوران کودکی مورد آزار جنسی قرار گرفته اند. بر اساس مطالعات، کودکان بین 7 تا 13 سال، آسیب پذیر ترین افراد در برابر بهره کشی جنسی در دوران‌کودکی بوده اند.

منبع: بهره کشی جنسی از کودک

ترس از زنبور (apiphobia) یا (melissophobia)، در واقع به ترس غیر منطقی، شدید و مداوم از هر نوع زنبور یا نیش آن گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری ایجاد می‌کند. همچنین زنبور هراسی یکی از انواع اختلالات فوبیای خاص است که در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی مانند تجربه ناگوار، رفتارهای آموخته شده و عوامل فردی می‌تواند در ایجاد این اختلال نقش داشته باشد. این بیماران خود می‌دانند که ترسشان منطقی نیست، با این حال قادر به کنترل آن نیستند. خوشبختانه فوبیا و مخصوصا ترس از زنبور درمان پذیر بوده و از روش‌های گوناگونی برای بهبود افراد می‌توان بهره برد. در ادامه به علل، علائم و بهترین راهکارهای درمان زنبور هراسی خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید. برای آشنایی با سایر انواع فوبیای حیوانات کلیک کنید.

فهرست مطالب

• ترس از زنبور
• چه عواملی باعث ایجاد ترس از زنبور می‌شود؟
  • تجربیات منفی
  • رفتارهای آموخته شده
  • عوامل فردی
• علائم ترس از زنبور چیست؟
  • علائم روانی
  • علائم جسمانی
• ترس از زنبور در کودکان
• درمان ترس از زنبور
  • درمان شناختی رفتاری
  • مواجهه درمانی
  • غرقه سازی از روش‌های درمان ترس از زنبور
  • حساسیت زدایی منظم
  • استفاده از واقعیت مجازی در درمان ترس از زنبور
  • دارو درمانی
  • آیا داروهای ضد اضطراب درمان مناسبی برای ترس از زنبور هستند؟

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از زنبور می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ترس از زنبور

ترس از زنبور یا ترس از نیش زنبور یکی از ترس‌های رایج در بین مردم است و نوعی فوبی خاص محسوب می‌شود. این ترس ممکن است بسیار زیاد باشد و منجر به اضطراب شدید شود. افراد مبتلا به ترس از زنبور، ترسی عمیق و غیر منطقی از زنبور یا موقعیت‌هایی که در ارتباط با زنبور است دارند. با گذشت زمان، دایره این ترس گسترده‌تر خواهد شد. برای مثال فرد از تصویر زنبور یا شنیدن کلمه زنبور نیز خواهد ترسید. به دنبال گسترده شدن ترس، فرد رفتارهای خود را محدودتر می‌کند تا از مواجهه با زنبورها اجتناب ورزد.

بیشتر بخوانید : انواع فوبیا

چه عواملی باعث ایجاد ترس از زنبور می‌شود؟

فوبیای مربوط به حشرات، نوع متداولی از هراس‌های خاص است. با این حال، هنوز دقیقا مشخص نیست چه عواملی باعث ایجاد این فوبیا می‌شود. اعتقاد بر این است که عوامل زیر در ایجاد ترس از زنبور نقش دارند.

تجربیات منفی

فوبیای زنبور ممکن است به یک تجربه پریشانی یا ناخوشایند مرتبط باشد. به عنوان مثال، احساس درد ناشی از نیش زنبور یا داشتن واکنش بد به نیش زنبور می‌تواند منجر به ترس از زنبورها شود.

رفتارهای آموخته شده

فرد ممکن است بر اساس اطلاعاتی که دریافت می‌کند این ترس را یاد بگیرد. برای مثال مواردی مانند مشاهده ترس والدین از زنبورها یا شنیدن اخبار یا هشدارهای مربوط به “زنبورهای قاتل” به فرد می‌آموزد که برای محافظت از خود، باید از زنبورها فاصله بگیرد.

عوامل فردی

هرکس ترس و اضطراب را به روش خاصی پردازش می‌کند. برخی از افراد ممکن است به طور طبیعی نسبت به سایرین، آمادگی بیشتری برای واکنش‌های اضطرابی نسبت به مسائل داشته باشند.

برای آگاهی بیشتر در زمینه اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

علائم ترس از زنبور چیست؟

علائم فوبیای زنبور می‌تواند شامل علائم روانی و جسمانی باشد. در صورتی که تمام این علائم یا برخی از آن‌ها برای حداقل 6 ماه، در فرد باقی مانده باشد، وی دچار ترس از زنبور یا فوبیای زنبور است.

علائم روانی

• احساس ترس و اضطراب شدید هنگام فکر کردن یا دیدن زنبورها
• فرد با توجه به این که از ترس غیر منطقی خود آگاه است اما احساس اضطراب غیر قابل کنترل دارد
• اجتناب از موقعیت‌ها و مکان‌هایی که ممکن است در آن جا زنبور وجود داشته باشد

علائم جسمانی

• افزایش ضربان قلب
• تعریق زیاد
• لرزش
• گرفتگی یا درد قفسه سینه
• تنگی نفس
• سرگیجه
• حالت تهوع

ترس از زنبور در کودکان

کودکان به خوبی بزرگسالان، قادر به بیان احساساتشان نیستند. از طرفی ممکن است آن‌ها نام احساسی که تجربه می‌کنند را به خوبی ندانند. علائم ترس از زنبور که در بالا گفته شد، می‌تواند در کودکان، به صورت بی‌قراری، گریه، بدخلقی و یا سایر روش‌ها دیده شود.

درمان ترس از زنبور

درمان شناختی رفتاری

هدف درمان شناختی رفتاری تغییر شیوه تفکر و رفتار فرد در مورد موضوع ترس است. یک متخصص بهداشت روان به واسطه تکنیک‌هایی با فرد همکاری خواهد کرد تا به وی در درک و مدیریت احساس اضطراب کمک کند.

در طول فرآیند درمانی، متخصصان این ایده را در فرد تقویت می‌کنند که ترس از زنبور به طور کلی بی خطر است. همچنین ممکن است تمرینات تنفس و ریلکسیشن را به فرد آموزش دهند تا بتوانند با فوبیای زنبور مقابله کنند.

برای آشنایی بیشتر در زمینه درمان فوبیا کلیک کنید.

مواجهه درمانی

همانطور که از نام این روش درمانی پیداست، قرار گرفتن در معرض محرک استرس زا به صورت تدریجی یا یکباره است. هدف مواجهه درمانی این است که فرد با گذشت زمان پاسخ خود را تغییر دهد و به فرد در مدیریت بهتر احساس اضطراب کمک ‌کند. این روش درمانی اغلب با درمان شناختی رفتاری ترکیب می‌گردد.

غرقه سازی از روش‌های درمان ترس از زنبور

در این روش، فرد به طور ناگهانی و یکباره با تعداد زیادی زنبور، مواجه می‌شود. اکثر افراد در این شرایط به دلیل ترسی که احساس می‌کنند می‌خواهند موقعیت را ترک کنند. نکته مهم درمان این است که نباید به فرد اجازه ترک محیط داده شود. باقی ماندن فرد در این شرایط باعث تجربه یکباره اضطراب و درمان خواهد شد.

حساسیت زدایی منظم

عواملی نظیر غیر اخلاقی بودن و مشکلاتی نظیر آن، باعث شد تا حساسیت زدایی منظم، بیشتر از غرقه سازی توجه درمانگران را به خود جلب کند. در این روش به فرد آموزش داده می‌شود که با استفاده از تکنیک‌هایی نظیر انقباض و انبساط عضلات و یا تکنیک‌های تنفس منظم، اضطرابش را کنترل کند. بعد از یادگیری موفقیت آمیز این مسئله، فرد می‌بایست یک فهرست از عواملی که باعث ترس می‌شوند، به ترتیب اولویت مشخص کند. در مرحله سوم، درمانگر فرد را با موضوعی که کمترین ترس را در وی ایجاد می‌کرده، مواجه می‌کند و فرد باید بر اساس تکنیک‌هایی که آموزش دیده، با اضطرابش مقابله کند. هنگامی که وی توانست، اضطرابش را در این مرحله کنترل کند، مرحله بعدی فهرست به وی ارائه می شود. برای آشنایی با جدیدترین روش های درمان استرس کلیک کنید.

استفاده از واقعیت مجازی در درمان ترس از زنبور

استفاده از تکنولوژی واقعیت مجازی در سال‌های اخیر، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. در این تکنیک فرد با استفاده از واقعیت مجازی با موضوع ترس یعنی زنبور رو‌به‌رو می‌شود. با توجه به امکانات واقعیت مجازی که باعث می‌شوند فرد تصور کند در همان محیط قرار گرفته، وی احساس می‌کند واقعا در میان زنبورها قرار دارد. استفاده از واقعیت مجازی، باعث می‌شود که فرد با امنیت بیشتری با موضوع ترس مواجه شود. طبق تحقیقات استفاده از این تکنولوژی به اندازه مواجهه واقعی در درمان ترس از زنبور سودمند است.

دارو درمانی

داروها معمولاً برای درمان فوبیای خاص مثل ترس از زنبور استفاده نمی‌شوند. با این حال، در برخی موارد، آن‌ها ممکن است به صورت کوتاه مدت برای کمک به کاهش علائم اضطراب کمک کننده باشند. عمدتا از داروهای بنزودیازپین نظیر آلپرازولام و یا لورازپام که نوعی آرام بخش و داروی ضد اضطراب هستند برای افراد مبتلا به فوبی خاص استفاده می‌شود. همچنین داروهای بتا بلوکر، می‌تواند برخی از علائم جسمی مانند فشار خون بالا و ضربان قلب را کاهش دهد.

ذکر این نکته ضروری است که اگر نسبت به نیش زنبور حساسیت دارید، مهم است که با پزشک شخصی خود در ارتباط باشید تا یک درمان مناسب دریافت کنید.

برای شناخت بیشتر در زمینه داروهای ضد اضطراب کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از زنبور می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا داروهای ضد اضطراب درمان مناسبی برای ترس از زنبور هستند؟

خیر، داروها صرفا باعث کاهش علائم فرد می‌شوند و نمی‌توانند بیماری را به طور کامل درمان کنند.

منبع: ترس از زنبور

اختلال استرس حاد از استرس‌هایی پدید می‌آید که جزوی از زندگی افراد شده و اگرچه به مرور زمان روان آن‌ها به این حجم از استرس عادت کرده، اما جسم آن‌ها این موضوع را نمی‌پذیرد و همین امر موجب آسیب به بخش‌های مختلف فیزیولوژی و بیولوژی می‌شود. همچنین این اختلال باعث آسیب به کانون خانواده و اطرافیان خواهد شد؛ چراکه این احساس روی اطرافیان ما نیز کاملا تاثیرگذار می‌باشد. این اختلال به طور کلی یکی از بحران‌های مربوط به استرس است که اگر برای پیشگیری یا درمان آن اقدامی صورت نگیرد، به سرعت حاد و وخیم خواهد شد. با بررسی دلیل بروز این آسیب می‌توان تا حد زیادی آن را درمان کنیم. در ادامه به بررسی چگونگی درمان و علائم و نشانه‌های اختلال استرس حاد صحبت کرده‌ایم.

فهرست مطالب

• اختلال استرس حاد
  • استرس چیست؟
• علل اختلال استرس حاد
• افرادی که بیشتر در معرض اختلال استرس حاد قرار دارند
• اختلال استرس حاد اپیزودیک
• علائم و نشانه های اختلال استرس حاد
• عوارض اختلال استرس‌حاد
• تشخیص اختلال استرس حاد
• راه های درمان اختلال استرس حاد
• راه های پیشگیری از بروز اختلال استرس حاد
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال استرس حاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اختلال استرس حاد

به طور کلی هر شخصی که در معرض یک اتفاق ناگور مانند: تصادف، ضرب و شتم، تیراندازی، جراحت یا تهدید و … قرار می‌گیرد؛ این احتمال وجود دارد که استرس آن روی علائم جسمی، روانی و شناختی فرد مشکل جدی به وجود بیاورد و فرد به واسطه بی قراری و تنش‌های ناشی از این آسیب از لحاظ روانی بهم بریزد. اختلال استرس حاد شباهت زیادی به اختلال استرس پس از سانحه دارد و حداقل سه روز تا یک ماه علائم آن باقی می‌ماند و اگر شخصی علائم ناشی از این اختلال را بیشتر از یک ماه تجربه کند، معمولا آن را به عنوان اختلال استرس پس از سانحه ارزیابی می‌کنند. برای آشنایی با اختلال ترس از تصادف کلیک کنید.

استرس چیست؟

استرس یکی از آسیب‌های روانی است و از مهم‌ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی به شمار می‌آید. اما هیجان استرس یک مسئله طبیعی است و منبعی واقعی در جهان اطراف ما می‌باشد. روانشناسان بر این باورند که استرس، اختلالی عصبی و دگرگون کننده شخصیت انسان‌هاست. استرس زمانی به شما دست می‌دهد که فشاری بیش از توان جسم و روح و روان‌تان به شما وارد شود و اگر مدت طولانی ادامه داشته باشد سلامتی شخص را دچار اختلال می‌کند و به اضطراب‌های مزمن و بیماری های جسمی دیگر تبدیل می‌شود. اما استرس در کل و به ذات بد نیست چراکه هشداری است که به ما در مراقبت از خودمان کمک می‌کند. برای آشنایی بیشتر با سایر اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

علل اختلال استرس حاد

مشکلاتی از قبیل دیدن یک فیلم نامناسب، تهدید، اخبار و رویدادهای ناگوار مثل نوسانات ارز، مشکلاتی که در جامعه وجود دارد، بیماری‌های اپیدمیک، خطر مرگ خود یا دیگران، کسانی که سابقه اختلالات روانی دارند، مشکلاتی که به واسطه شغل و یا محیط زندگی و محل کار فرد اتفاق می‌افتد، همه می‌توانند از علل ایجاد اختلال استرس حاد شوند. تخمین زده شده 5 تا 20 درصد از کسانی که در معرض یا مشاهده صحنه‌های تصادف، تعرض، اختلافات و درگیری‌ها قرار می‌گیرند، دچار این بیماری خواهند شد. همچنین احتمال بروز اختلال استرس حاد در زنان بیشتر از مردان است. در صورتی که در معرض استرس زیادی قرار دارید، حتما برای دریافت خدمات مشاوره استرس کلیک کنید.

افرادی که بیشتر در معرض اختلال استرس حاد قرار دارند

به طور کلی همه افراد بعد از تجربه یک تروما یا رویداد آسیب زا در معرض ابتلا به اختلال استرس حاد قرار دارند. اما برخی از افراد بیشتر در معرض بوده و آسیب پذیری بیشتری دارند.

????تجربه یک رویداد آسیب زا که به تازگی اتفاق افتاده است

????افرادی که سابقه ابتلا به اختلال استرس حاد و یا استرس پس از سانحه را دارند

????سابقه ابتلا به هر نوعی از اختلالات روانی

????ابتلا به نشانه های تجزیه ای در حوادث گذشته

اختلال استرس حاد اپیزودیک

ابتلا به اختلال استرس حاد اپیزودیک به این معناست که فرد بخش هایی از این اختلال را به طور مکرر و در فواصل زمانی مشخص تجربه کند. در این حالت استرس مزمن نبوده و در همه شرایط، همراه فرد نیست. استرس اپیزودیک در پاسخ به یک اتفاق بروز نکرده و به صورت منظم تجربه می‌شود. بیشتر افرادی این نوع از استرس را تجربه می‌کنند که درگیر موقعیت های پرطلاتم بوده، فشار کاری زیادی را تجربه می‌کنند و تعهدات زیادی دارند.

علائم و نشانه های اختلال استرس حاد

برای تشخیص دقیق علائم استرس حاد لازم است که این علائم سه روز تا یک ماه در فرد ادامه داشته باشد. در ادامه برخی از این علائم که به 5 دسته تقسیم شده اند را می‌خوانیم.

1_ خاطرات آن اتفاق ناگوار ذهن فرد را درگیر کند، باعث بی قراری شود و شخص ذهنیت خوبی نسبت به آن خاطره نداشته باشد و باعث آزار فرد شود، مکرر دچار کابوس شود.

2_ فرد دچار خلقیات منفی شود و احساس شاد بودن نمی کند، ناتوان در تجربه اتفاقات مثبت است.

3_ احساس گسستگی در او ایجاد شده باشد، به عبارتی دیگر، شخص دچار بهت و گیجی نسبت به آن اتفاق شده باشد و علت وقوع آن اتفاق ناگوار را نمی‌داند.

4_ حالت اجتنابی داشته باشد، یعنی فرد از مکان‌ها، احساسات، خاطرات یا حتی افرادی که یاد آور حادثه است دوری می‌کند. مانند شخصی که در محل کار خود مورد تمسخر و تحقیر قرار گرفته و در بین جمع حضور داشتن برای او کاری دشوار است.

5_ حالت برانگیختگی در فرد ایجاد شود. یعنی فرد تمرکز کافی برای انجام کاری ندارد. دچار رفتاری تحریک پذیر همراه با خشم می‌شود.

عوارض اختلال استرس‌حاد

در نگاه اول عوارضی که مشاهده می‌شود، عوارض فیزیکی است. به این معنا که عملکرد شخص دچار مشکل می‌شود؛ مثلا ضربان قلب، فشار خون، تعرق و تنفس، انقباض عضلات، مشکلات روانی، افزایش وزن و پرخوری، مشکلات پوستی، اختلال در دستگاه گوارش و… همچنین فرد نمی‌تواند در موقعیت های اجتماعی و انجام مسئولیت های خود به خوبی ظاهر شود و ناچار به ترک عادت‌های خود می‌باشد. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از استرس پس از سانحه کلیک نمایید.

تشخیص اختلال استرس حاد

برای تشخیص و تمایز اختلال استرس حاد از سایر انواع استرس ها، متخصص در ابتدا بر اساس ملاک های تشخیصی، سوالاتی در مورد نشانه های فرد و حوادثی که فرد آنها را تجربه کرده است؛ می‌پرسد و در انتها عوامل دیگری را مثل سومصرف مواد مخدر، پیامدهای ناشی از مصرف داروها، بیماری های جسمانی و سایر اختلالات روانپزشکی را بررسی می‌کند.

راه های درمان اختلال استرس حاد

روش های زیادی برای درمان وجود دارد، اما تمامی روش های درمان اختلال استرس حاد باید زیر نظر پزشک و روانشناس مربوطه انجام شود. رفتاردرمانی و شناخت درمانی مهم ترین عواملی هستند می‌توانند در روان درمانی کمک کننده باشند. اگر فرد بیمار دارای هشیاری مناسبی باشد و آسیبی که دیده نسبتا کم باشد از روش شناخت درمانی استفاده خواهد شد، در غیر این صورت از رفتار درمانی و در صورت لزوم دارو درمانی هم به آن اضافه می‌شود. برای آشنایی با سایر روش های درمان استرس شدید کلیک کنید.

ذهن آگاهی هم یکی دیگر از روش های درمان است که به معنی کنترل و مدیریت استرس می باشد. با انجام این روش فرد یاد می گیرد که در مواقع استرس زا و هنگام تجربه یک واقعه آزار دهنده چگونه تنش و استرس خود را کنترل کند. سیستم حمایت درمانی شخص باید تا 1سال ادامه پیدا کند تا مطمئن شود که عوارض باقی مانده از این آسیب برای فرد مشکلاتی به دنبال نداشته باشد تا فرد به زندگی عادی خود برگردد.

اگر به دنبال دارو برای از بین بردن استرس خود هستید، حتما مقاله داروهای ضد اضطراب را بخوانید.

راه های پیشگیری از بروز اختلال استرس حاد

نمی‌توان جلوی بروز اتفاقات ناگوار در زندگی را گرفت. اما می‌توان با استفاده از روش های مختلفی، استرس را کنترل کرده و یا حداقل از بروز پیامدهای ناشی از آن پیشگیری کرد. برخی از این روش ها، شامل موارد زیر هستند.

• آموزش افراد در مورد مقابله با استرس
• دریافت خدمات پزشکی چند ساعت بعد از اتفاق ناگوار
• اهمیت دادن به سلامت روان با کمک تکنیک های آرام بخش
• آموزش و ارائه خدمات مشاوره به افرادی که در موقعیت های پرخطر قرار دارند

سخن پایانی

به طور کلی استرس واکنشی طبیعی در مقابل حوادث ناگوار بوده و برای بقای ما ضروری است. اما برخی از افراد آن را به شکل حادی تجربه می‌کنند. در این حالت ما هم از لحاظ جسمانی و هم روانی دچار مشکلات زیادی خواهیم شد. به همین دلیل اگر در حال تجربه اختلال استرس حاد هستید و یا به تازگی یک رویداد آسیب زا را تجربه کرده اید؛ بهتر است در این زمینه حتما از متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال استرس حاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: اختلال استرس حاد

رفتار با کودک طلاق چگونه باید باشد؟ طلاق به هر دلیلی که انجام گیرد، آسیب‌های زیادی را برای فرزندان به همراه می‌آورد. کودکان پس از طلاق والدین بیشترین آسیب را متحمل می‌شوند اما والدین می‌توانند با برخورد صحیح، این آسیب‌ها را تا حد بسیار زیادی کاهش دهند. با توجه به اینکه طلاق برای والدین نیز مشکلاتی را ایجاد می‌کند، توصیه می‌شود که حتما با یک روانشناس صحبت کنید تا در مرحله اول خود بتوانید از این مشکلات رها شوید و سپس گامی برای تربیت صحیح فرزندان شاد وسالم خود بردارید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره طلاق کلیک کنید.  

فهرست مطالب

• تربیت فرزندان سالم پس از طلاق
• چگونگی رفتار صحیح با کودک طلاق
  • 1. توجه به نیازهای کودک
  • 2. رفتار با کودک طلاق | احساس اعتماد و امنیت
  • 3. رفتار درست با همسر سابق
  • 4. رفتار با کودک طلاق | به دیگران اجازه دخالت ندهید
  • 5. کودک را از بحث‌ها دور نگه دارید
  • 6. باج ندهید
  • 7. رفتار با کودک طلاق | از یک روانشناس کمک بگیرید
  • 8. او را مجبور به دروغ گفتن نکنید
  • 9. با او در مورد احساساتش صحبت کنید
  • 10. به او احساس گناه ندهید
  • 11. در صورت داشتن قصد ازدواج فرزند را با همسر آینده آشنا کنید
  • 12. او قاضی و یا مشاور شما نیست
• پیامدهای ناشی از رفتار نامناسب با کودک طلاق
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با کودک طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره های 9099070354 تماس حاصل نمایید.

تربیت فرزندان سالم پس از طلاق

طلاق والدین معمولا برای فرزندان بسیار سخت و آسیب‌زاست. آنان معمولا از لزوم طلاق اطلاعی ندارند و اکثرا خودشان را مقصر طلاق والدین می‌دانند. این تفکر می‌تواند نگرش آنان را نسبت به خود تغییر دهد و مشکلات جدی در بزگسالی ایجاد کند. طلاق مسلما بهترین راه و مخصوصا برای فرزندان نیست اما گاهی مواقع اجتناب ناپذیر است پس والدین باید تلاش خود را بکنند تا فرزندشان کمترین آسیب را از این اتفاق متحمل شود و رفتار با کودک طلاق را به درستی بیاموزند. برخورد صحیح والدین می‌تواند این آسیب را به حداقل برساند به طوری که فرزندان به طور سالم رشد یابند و شاد زندگی کنند. برای اطلاع از برخی از  حرف های بچه های طلاق کلیک کنید.

چگونگی رفتار صحیح با کودک طلاق

در تربیت فرزندان پس از طلاق، نحوه رفتار با کودک طلاق و برخورد والدین اهمیت بسیار زیادی دارد. راهکارهای زیر به شما کمک می‌کند تا بهترین برخورد را با فرزند خود داشته باشید:

1. توجه به نیازهای کودک

همه فرزندان در مرحله اول به محبت و توجه از سوی والدین خود نیاز دارند. در صورتی که پس از طلاق از فرزندان جدا شده‌اید، باید همچنان به این نیاز او توجه کنید. به فرزند خود نشان دهید که جدایی شما از یکدیگر تاثیری بر عشق و علاقه‌تان به او نگذاشته و همچنان محبت و توجه شما را در اختیار دارد. به او ثابت کنید که با وجود تمام مشکلاتی که با والد دیگرش داشته‌اید، او را به شدت دوست دارید و برایش ارزش قائل هستید.  

2. رفتار با کودک طلاق | احساس اعتماد و امنیت

فرزندان طلاق معمولا ترس ترک شدن را همواره در وجود خود دارند و نگرانند که مبادا والدین روزی آنان را نیز ترک کنند. شما باید با رفتار و محبت خود به او نشان دهید که همواره در کنارش هستید و هیچ گاه او را ترک نمی‌کنید.

برای آشنایی با نحوه برخورد با کودکان دارای اختلال نافرمانی مقابله ای odd کلیک کنید.

3. رفتار درست با همسر سابق

توجه داشته باشید که همسر سابق‌تان همچنان یک والد برای فرزندتان است پس نباید در مورد او جلوی فرزندتان به بدی یاد کنید. اگر همسرتان اشتباهاتی در زندگی مشترک داشته، آن‌ها را به فرزند خود منتقل نکنید و بگذارید که رابطه والد و فرزندی آنان به بهترین نحو پیش برود. مانع دیدار فرزند خود با همسر سابق‌تان نشوید چراکه کودکان برای رشد و پرورش بهتر به هر دوی والدین خود و محبت آنان نیاز دارند.

4. رفتار با کودک طلاق | به دیگران اجازه دخالت ندهید

به طور معمول پس از طلاق یک زن و شوهر، اطرافیان در این مساله دخالت کرده و روابط آنان را قضاوت می‌کنند. فرزند خود را از این قضاوت‌ها و صحبت‌های اطرافیان دور نگه دارید. کودک شما در این شرایط تا حد بسیار زیادی آسیب‌پذیر است و حرف‌های دیگران می‌تواند مشکلات و ناراحتی‌های زیادی را برای او ایجاد کند. پس به دیگران اجازه ندهید که در حریم خصوصی روابط شما دخالت کنند. برای آشنایی با انواع خصوصیات بچه های طلاق کلیک نمایید.

5. کودک را از بحث‌ها دور نگه دارید

روابط شما هرقدر هم که با همسر سابق‌تان بد بوده باشد، فرزندتان نباید از آن‌ها مطلع شود. پدر و مادر با وجود تمام اشتباهاتشان برای فرزندان عزیز هستند. آگاهی کودک از اشتباهات پدر یا مادر تنها باعث آسیب دیدن او می‌شود. پس دعواهای خود را از کودک‌تان دور نگه دارید و بگذارید که تصویر خوبی از هر دوی شما در ذهنش داشته باشد.

6. باج ندهید

توجه داشته باشید که فراهم کردن افراطی امکانات رفاهی برای فرزندان تاثیر چندانی در کاهش آسیب‌های طلاق ندارد. خرید کردن بیش از حد یا خدمات بدون حد و مرز معمولا نتیجه عکس دارند. شما باید با محبت و توجه عاطفی خود آسیب‌هایی که به دلیل طلاق ایجاد شده را کاهش دهید؛ باج دادن تنها روند تربیت کودک را با مشکل مواجه می‌کند.

7. رفتار با کودک طلاق | از یک روانشناس کمک بگیرید

و در نهایت این را بدانید که طلاق در هر حال تاثیرات منفی بر روی کودک و حتی شما به همراه دارد و ممکن است او را در آینده با مشکلات جدی مواجه سازد. معمولا خود والدین نیز در طول فرایند طلاق متحمل فشارهای روانی بسیار جدی می‌شوند؛ پس طبیعی است که نتوانند پس از طلاق به طور کامل توجه خود را معطوف تربیت فرزندشان کنند. به همین دلیل توصیه می‌شود که حتما از یک روانشناس کمک بگیرید؛ روانشناس با ارائه راهکارهای اصولی در زمینه های مختلف از جمله رفتار با کودک طلاق به شما کمک می‌کند تا از فشارهای روانی ناشی از طلاق رهایی یابید و فرزند خود را به خوبی تربیت نمایید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.

8. او را مجبور به دروغ گفتن نکنید

فراموش نکنید که در رفتار با کودک طلاق ، او را مجبور به دروغگویی نکنید. ممکن است در این دوران از هر لحاظ در شرایط سختی قرار بگیرید و تمایل نداشته باشید تا طرف مقابل شما را در این وضعیت ببیند. به همین دلیل ممکن است فرزند خود را مجبور به زدن حرف هایی کنید که دروغ است. اما این اشتباه ترین کار بوده و منجر به عادت کردن او به دروغگویی می‌گردد.

9. با او در مورد احساساتش صحبت کنید

در رفتار با کودک طلاق ، حتما در مورد احساساتی که او در حال تجربه آن است؛ از او سوال پرسیده و اجازه دهید تا احساساتش را بروز دهد. برای اطلاع از چگونگی تاثیر طلاق بر فرزند دختر کلیک نمایید.

10. به او احساس گناه ندهید

برخی والدین طلاق خود را جوری جلوه می‌دهند؛ که انگار فرزندشان مقصر اصلی است. این احساس گناه می‌تواند از نظر روانی فشار زیادی را به فرزند وارد کرده و منجر به بروز پیامدهای زیادی گردد.

11. در صورت داشتن قصد ازدواج فرزند را با همسر آینده آشنا کنید

برخی از والدینی که بعد از طلاق، قصد ازدواج مجدد را دارند؛ در این مورد با فرزند خود صادق نبوده و حتی تا مدتی آن را پنهان می‌کنند. در صورتی که اینکار، کودک را گیج کرده و منجر به عصبانیت و مقاومت او می‌شود. از این رو در رفتار با کودک طلاق، از همان ابتدا به او در این مورد توضیح داده و حتی آنها را با یکدیگر آشنا کنید.

12. او قاضی و یا مشاور شما نیست

برخی از والدین، بعد از طلاق، از فرزد خود به عنوان یک مشاور و یا قاضی استفاده می‌کنند. برای مثال همواره از او سوالاتی در این مورد پرسیده و از او می‌خواهند تا قضاوت کند کار کی درست بوده؟ در صورتی که با اینکار او را همواره بر سر دوراهی قرار می‌دهید تا بین شما و همسر سابق یک نفر را انتخاب کند و این احساس اصلا برای او خوشایند نیست.

پیامدهای ناشی از رفتار نامناسب با کودک طلاق

در صورتی که در رفتار با کودک طلاق سهل انگاری کرده و نکاتی را که گفته شد؛ رعایت نکنید؛ باید انتظار بروز چنین پیامدهایی را در آینده داشته باشید. برای آشنایی با چگونگی تاثیر طلاق بر پسران کلیک نمایید.

• در بزرگسالی فرد احساس رضایت از زندگی ندارد
• احساس ارزشمندی خود را از دست می‌دهد
• اعتماد به نفس او خدشه دار خواهد شد
• ابتلا به اعتیاد در نوجوانی و بزرگسالی
• مبتلا شده به انزوا و گوشه گیری
• ارتباط نگرفتن برای برقراری رابطه عاشقانه و تمایل نداشتن به ازدواج
• تجربه احساس طرد شدگی از طرف جامعه
• مبتلا شدن به شب ادراری

سخن پایانی

طبیعتا رفتار با کودک طلاق ، کار دشواری است. چرا که سن او کم است و نمی‌توان به راحتی در مورد همه چیز با صحبت کرد و یا از او انتظار داشت که بالغانه با طلاق کنار بیاید. از این رو اگر فرزند شما هنوز کودک است و قصد جدایی از همسر خود را دارید و یا به تازگی طلاق گرفته اید؛ بهتر است در این مورد حتما از یک روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با کودک طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره های 9099070354 تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آسیب‌های طلاق برای فرزندان چیست؟

دوران کودکی و وقایع آن ارتباط مستقیمی با سلامت روان فرد در طول زندگی دارد. به همین دلیل مسائلی همچون طلاق والدین می‌تواند کودکان را با مشکلاتی همچون استرس و اضطراب، وسواس، پرخاشگری، افسردگی و… مواجه سازد.

چگونه می‌توان آسیب‌های ناشی از طلاق را برای فرزندان به حداقل رساند؟

برخورد صحیح والدین و حمایت عاطفی آنان نقش بسیار زیادی در کاهش چشمگیر آسیب‌های طلاق دارد. توجه به کودک و محبت به او، برخورد درست با همسر سابق و کمک گرفتن از روانشناس راهکارهایی هستند که به شما کمک می‌کنند تا این آسیب‌ها را تا حد زیادی کاهش دهید. 

منبع: رفتار با کودک طلاق

بیماری های مادرزادی به ناهنجاری‌ها و اختلالاتی گفته می‌شود که در دوران بارداری ایجاد می‌شوند. عارضه های مادرزادی بیشتر مربوط به سه ماه اول بارداری هستند. عوامل بیولوژیکی و محیطی در بروز این اختلالات موثر هستند. بنابراین مادر با مراقبت ها و رعایت رژیم های غذایی تا حد زیادی می‌تواند مانع از بروز آن‌ها شود. البته همراهی پدر و سایر اطرافیان در سالم به دنیا آمدن نوزاد موثر هستند.

فهرست مطالب

• بیماری های مادرزادی
• عوامل موثر در ایجاد بیماری های مادرزادی
  • محیط
  • بیماری های مادرزادی و ژنتیک
  • شرایط اقتصادی
  • ابتلا به عفونت‌ها
  • سایر علل
• تفاوت بیماری های مادرزادی با بیماری های ژنتیکی
• شایع ترین بیماری های مادرزادی
• نحوه تشخیص بیماری های مادرزادی
• راه های پیشگیری از بیماری های مادرزادی
• درمان بیماری های مادرزادی
• کودکانی که بیماری های مادرزادی همزمان دارند
  • سخن پایانی

متخصصین با انجام آزمایش های مختلف و دستورالعمل هایی که به شما می دهند، سعی در کاهش این خطرات دارند، با این حال هر چه آگاهی شما در این زمینه بیشتر باشد، اقدامات بهتری خواهید کرد. در ادامه به علل، درمان و راه های تشخیص مشکلات مادرزادی پرداخته‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه بیماری های مادرزادی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره بارداری تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بیماری های مادرزادی

عارضه های مادرزادی به احتمال زیاد در سه ماه اول بارداری ایجاد می‌شوند. اندام‌های کودک در سه ماه اول شروع به شکل‌گیری کرده و اختلال و ناهنجاری‌های مادرزادی نیز ایجاد می‌شوند. انواع مختلفی از بیماری‌های مادرزادی وجود داشته که شدت آن‌ها از خفیف تا شدید متغیر است.

گاهی عوارض ناشی از عارضه‌ها مادرزادی بسیار جدی و جبران‌ناپذیر است. در حالی که برخی بیماری‌ها مادرزادی نیاز به درمان ندارند، در مقابل بیماری‌هایی وجود دارند که نیاز به مداخله فوری پزشک دارند. برای کسب اطلاعات لازم در این زمینه می‌توانید از خدمات مشاوره کودک استفاده کنید.

عوامل موثر در ایجاد بیماری های مادرزادی

علت اصلی بیماری‌های مادرزادی شناخته نشده است. از جمله دلایلی که می‌تواند منجر به ناهنجاری و عارضه مادرزادی گردد؛ شامل عوامل محیطی، ژنتیک، عفونت‌ها و… است که در ادامه چگونگی تاثیر هر کدام را شرح داده‌ایم.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

محیط

قرار گرفتن خانم باردار در معرض سموم شیمیایی و آفت‌ها، استفاده از برخی داروها، نوشیدن الکل از علل محیطی ابتلا به بیماری‌ها مادرزادی هستند.

زندگی کردن در محل‌های تخلیه زباله، خانه‌های نزدیک معادن و زیستن در مناطق آلوده می‌تواند باعث ابتلا جنین به عارضه و بیماری شوند. برای اطلاع از دلایل صاف بودن پشت سر نوزاد کلیک کنید.

بیماری های مادرزادی و ژنتیک

به طور کلی وراثت و ژن‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای در ویژگی‌های فرد دارند. صفات و خصوصیات هر فرد توسط ژن‌ها و از پدر و مادر به کودک به ارث می‌رسد.

جهش‌های ژنی در واقع تغییر در ژن‌هاست. این جهش‌های ژنی ممکن است موجب عارضه‌های مادرزادی شوند. علاوه بر جهش‌ها، نسبت فامیلی بین زن و شوهر نیز ریسک ابتلا به بیماری‌ها مادرزادی و عارضه‌ها را بالا می‌برد.

برخی جهش‌های ژنتیکی مانند فیبروز کیستیک و هموفیلی در بین اقوامی مانند یهودیان اشکنازی و جامعه فنلاند شایع‌تر است.

سندروم داون نیز یکی از بیماری‌های ژنتیکی بدو تولد است. این بیماری مادرزادی به علت حضور یک کروموزوم اضافه در جنین به وجود می‌آید.

انواع بیماری های ژنتیکی

بروز بیماری های ژنتیکی، بستگی به نوع نقص در ژن ها نیز دارد. در بیماری های ژنتیکی، چهار حالت ایجاد می‌شود. یا نقص ژنتیکی، تقص تک ژنی، ارث غلب و ارث مغلوب. تشخیص این موضوع برعهده متخصص است؛ اما در فرایند درمان، می‌تواند بسیار موثر باشد.

شرایط اقتصادی

احتمال بروز بیماری‌ها مادرزادی در خانواده‌های کم درآمد و قشر ضعیف جامعه بیشتر است.

قشر محروم جامعه علاوه بر عدم دسترسی به منابع تغذیه‌ای مناسب، به مراقبت‌های بهداشتی و هم‌چنین غربالگری‌های پیش از تولد و دوران بارداری نیز دسترسی ندارند.

ابتلا به عفونت‌ها

ابتلابه عفونت‌هایی مانند توکسوپلاسموز، سرخچه در دوران بارداری یا نزدیک به بارداری موجب عارضه‌های مادرزادی در جنین خواهند شد.

سایر علل

• سن بالاتر از ۳۵ سال در مادران
• سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری‌ها مادرزادی
• عدم دریافت مراقبت‌ها بهداشتی و درمانی در مراحل پیش از بارداری و حین بارداری
• مصرف الکل و مواد مخدر توسط مادر
• عفونت‌های درمان نشده
• ابتلا مادر به دیابت
• ابتلای مادر به بیماری های ویروسی
• استفاده از برخی داروهای پرخطر

تفاوت بیماری های مادرزادی با بیماری های ژنتیکی

فراموش نکنید که بیماری های مادرزادی با بیماری های ژنتیکی متفاوت هستند. بیماری های ژنتیکی همانطور که از نام آنها مشخص است؛ به علت نقص در ژن های افراد بروز می‌کنند. این بیماری های نسل به نسل منتقل می‌شوند تا در فردی بروز کنند. اما در مورد بیماری های مادرزادی، ژن ها کاملا سالم بوده و حتی نطفه نیز مشکلی ندارد. اما تحت تاثیر عوامل محیطی و اتفاقاتی که در فرایند رشد و نمو کودک می‌افتند؛ ممکن است بروز کنند. وجه اشتراک آنها در این است که اکثر بیماری های مادرزادی یا ژنتیکی درمان قطعی ندارند.

شایع ترین بیماری های مادرزادی

برخی از این بیماری‌های مادرزادی منجر به از دست رفتن قسمتی از بدن شده که در دسته بیماری‌های مادرزادی ساختاری قرار می‌گیرند.

مشکلات قلبی، اسپاینا بیفیدا، شکاف کام از جمله رایج‌ترین بیماری‌ها مادرزادی ساختاری است. برای آشنایی بیشتر با اختلال لب شکری کلیک کنید.

دسته دیگر بیماری‌ها مادرزادی از نوع متابولیکی است. این بیماری‌ها در تجزیه مواد اختلال ایجاد می‌کنند. فنیل کتونوریا از این نوع بیماری‌هاست.

نوع دیگری از بیماری‌های مادرزادی موجب عدم عملکرد مناسب قسمتی از بدن می‌گردند.

سندروم داون که احتمال بروز آن با بالا رفتن سن مادر افزایش می‌یابد، از جمله عارضه‌ها مادرزادی شایع است.

کم‌خونی گلبول‌ها قرمز داسی شکل و فیبروز کیستیک نیز دیگر عارضه‌های مادرزادی رایج است.

اغلب نوزادان نیز دچار زردی یا همان یرقان می‌شوند که با نور درمانی رفع می‌شود. اما برای مراقبت های لازم حتما مقاله زردی نوزاد کلیک کنید.

نحوه تشخیص بیماری های مادرزادی

سونوگرافی قبل از تولد، غربالگری پیش از تولد، بررسی مایع آمنیوتیک و انجام آمنیوسنتز، آزمایش خون و… گزینه‌های تشخیصی برای بیماری‌ها مادرزادی به شمار می‌روند. برای آشنایی بیشتر با بیماری های کودکان کلیک کنید.

راه های پیشگیری از بیماری های مادرزادی

• خانم‌های باردار با مصرف فولیک‌اسید می‌توانند تا حدودی از بروز برخی عارضه‌های مادرزادی جلوگیری کنند.
• فولیک‌اسید به پیشگیری از عارضه‌های مربوط به ستون فقرات و جلوگیری از بیماری اسپاینا بیفیدا منجر می‌گردد.
• ید کافی در غذاها مصرفی زنان نیز به پیشگیری کمک خواهد کرد.
• مصرف ویتامین‌ها، عدم استفاده از الکل و دخانیات توسط زنان باردار نیز از جمله راه‌های پیشگیری از بیماری های مادرزادی محسوب می‌شوند.

درمان بیماری های مادرزادی

شدت بیماری‌های مادرزادی از خفیف تا شدید متغیر است. درمان بیماری‌ها مادرزادی به شدت بیماری بستگی دارد. روش‌ها درمانی عبارتند از؛ دارو درمانی و جراحی.

داروها برای درمان یا کاهش عوارض بیماری تجویز می‌شوند. اما اختلالات قلبی مادرزادی به جراحی احتیاج دارند. مواردی چون شکاف لب نیز تحت جراحی قرار می‌گیرند.

اقدامات لازم در خصوص نحوه تغذیه، استحمام نوزادان تحت درمان و به طور کلی مراقبت‌های ضروری از این نوزادان را باید به والدین آن‌ها آموزش داد.

کودکانی که بیماری های مادرزادی همزمان دارند

در مواردی شاهد این موضوع هستیم که تازه متولد می‌شود؛ به چند ناهنجاری مبتلاست. در این حالت باید با روش ها و توسط های تیم های مختلفی درمان را آغاز کند. این موضوع معمولا برای خانواده ها بسیار نگران کننده و البته پرهزینه است. از طرفی به طور کلی آینده کودک را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما هرچه اقدامات درمانی زودتر آغاز شوند؛ کودک کمتر تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. به همین دلیل به محض اطلاع از ابتلای کودک به بیماری های مختلف، حتما درمان را آغاز کرده و متخصصین مختلف، کمک بگیرید.

سخن پایانی

متاسفانه کشورما از لحاظ تشخیص، درمان و آموزش همگانی در مورد بیماری های مادرزادی ، در وضعیت خوبی قرار ندارد. به همین دلیل نوزادان زیادی روزانه، به دلیل ابتلا به این بیماری ها جان خود را از دست می‌دهند. به همین دلیل بهتر است در درجه اول والدین در این زمینه اطلاعات کافی را کسب کرده و حتما اقدامات پیشگیرانه را انجام دهند. در این زمینه حتما باید از روانشناس نیز کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه بیماری های مادرزادی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره بارداری تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: بیماری های مادرزادی

شکل گیری هویت در نوجوان به اعتقاد بسیاری از روانشناسان مهم‌ترین تکلیفی است که هر کسی در این دوره با آن مواجه می‌شود. نوجوانان در بازه سنی قرار دارند که می‌خواهند از کودکی فاصله گرفته و به سمت بزرگ‌سالی حرکت کنند. اولین شرط و راهکار برای رسیدن به این هدف این است که بتواند هویت ثابت و مشخصی را در خود شکل دهد.

فهرست مطالب

• شکل گیری هویت در نوجوان
  • هویت چیست؟
• انواع شکل گیری هویت در نوجوانان
• راه های شکل گیری هویت در نوجوانی
  •  خودشناسی
  •  جست‌وجو یا کنجکاوی
  •  محیط اجتماعی غنی
  •  عوامل شناختی
  • والدین
  • عوامل اقتصادی
• عوامل موثر بر شکل گیری هویت نوجوان
• تأثیر خانواده در شکل گیری هویت نوجوان
• دشواری در شکل گیری هویت در نوجوان
  • پیامدهای ناشی از عدم شکل گیری هویت در نوجوان
• مراحل شکل گیری هویت در نوجوان
  • اهمیت مشاوره
  • کلام آخر

اما علاوه بر نوجوان، اطرافیان و به‌خصوص خانواده وی نیز در شکل‌ گیری هویت در نوجوان تأثیر دارد و به همین خاطر آن‌ها باید از اصول برقراری ارتباط با نوجوان و تربیت وی آگاهی داشته باشند. نرسیدن به هویتی ثابت در پایان نوجوانی می‌تواند مشکلات بسیاری را برای زندگی مستقل ایجاد کند، به همین خاطر توصیه می‌کنیم حتما از مشاوره نوجوان استفاده کنید و در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شکل گیری هویت در نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

شکل گیری هویت در نوجوان

شکل گیری هویت در نوجوان یکی از مهم ترین چالش های والدین است. اینکه نوجوان به چه شیوه ای هویت خود را شکل می‌دهد و در این پروسه از چه کسی الگو برداری می‌کند حائز اهمیت است. عوامل بسیاری در این پروسه نقش دارند که شامل عوامل اجتماعی، خانوادگی، تفاوت های جنسیتی و … می‌شود.

حل بحران شکل گیری هویت در نوجوان از آن جهت اهمیت دارد که به واسطه آن زندگی معنا دار می‌شود. هم چنین افرادی که به هویت خود دست می‌یابند، اهدافشان را دنبال خواهند کرد و از مشکلات اجتماعی در امان خواهند ماند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

هویت چیست؟

در ابتدای کار توضیح شکل گیری هویت در نوجوان، قصد داریم راجع به واژه هویت توضیح دهیم. به‌طورکلی هویت هر چیزی است که در پاسخ به سؤال (من کیستم؟) از آن نام می‌برید. به عبارتی تمامی ویژگی‌هایی که شما خود را با آن‌ها می‌شناسید هویت شما را تشکیل می‌دهند. به همین خاطر احتمالاً متوجه این موضوع شده‌اید که هویت ابعاد مختلفی دارد. که ازجمله آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد:

• هویت فردی یا تصوری که فرد راجع به خود، خصوصیات اخلاقی، باورها و حتی ویژگی‌های جسمانیش دارد.
• هویت خانوادگی به جایگاهی گفته می‌شود که فرد در میان اعضای خانواده دارد. و به مسئولیت‌ها و ارتباط وی با سایر اعضای خانواده مربوط است
• هویت جنسیتی، باور فرد راجع به جنسیت خود و میزان رضایت از آن را هویت جنسیتی می‌نامند. برای آشنایی بیشتر با هویت جنسیتی کلیک کنید.
• هویت اجتماعی، با توجه به جایگاه اجتماعی فرد، روابط اجتماعی و شغل فرد مشخص می‌شود.

هریک از ما خود را با مجموعه این ویژگی‌ها می‌شناسیم و تعریف می‌کنیم. و نبود آن‌ها باعث می‌شود به‌ نوعی احساس سردرگمی داشته باشیم. یا نتوانیم در شرایط مختلف به‌درستی تصمیم بگیریم. به همین خاطر نوجوان برای رسیدن به بزرگ‌سالی می‌بایست در اولین مرحله، هویتی مشخص و ثابت برای خود تعریف کند. و نسبت به آن پایبند باشد.

انواع شکل گیری هویت در نوجوانان

با توجه به حوزه های مختلف زندگی، انواع مختلفی در شکل گیری هویت در نوجوان وجود دارد. که در این بخش مقاله راجع به انواع هویت توضیح داده‌ایم.

? هویت خانوادگی: این هویت شامل جایگاه فرد در خانواده و کیفیت رابطه او با اعضای دیگر است.

? هویت فرهنگی: هویت فرهنگی یعنی احساس تعلق به ارزش ها و گروه های خاص.

? هویت فردی: این هویت شامل توانمندی ها، خصوصیات، صفات منفی و مثب فرد است.

راه های شکل گیری هویت در نوجوانی

شکل‌ گیری هویت در نوجوان به چه عواملی بستگی دارد یا به عبارتی چطور می‌توانیم به یک هویت مطلوب دست پیدا کنیم؟ برای رسیدن به پاسخ این سؤال هریک از ما با توجه به شرایط خانوادگی و اجتماعی که داریم شاید راه‌های مختلفی را امتحان کنیم. اما بعضی از مهم‌ترین عوامل برای دستیابی به یک هویت ثابت عبارتند از موارد زیر.

 خودشناسی

در اولین قدم برای رسیدن به یک هویت مطلوب می‌بایست زمانی را به‌دقت صرف خودشناسی کنید. سعی کنید ارزش‌ها و موضوعاتی که برایتان اهمیت دارد را پیدا کنید؛ و همین‌طور علایق‌تان را مشخص کنید. هنگامی‌که بدانید در زندگی به دنبال چه ارزش‌ها و اهدافی حرکت می‌کنید، مسیر دست‌یابی و شکل گیری هویت در نوجوان را تا حد زیادی به جلو برده‌اید.

 جست‌وجو یا کنجکاوی

جستجو دومین راه شکل گیری هویت در نوجوان است. برای دستیابی به یک هویت مشخص شما باید بتوانید ارزش‌ها و رفتارهای مختلفی را امتحان کنید و نظرات بسیاری را بشنوید. به عبارتی هرچه دامنه اطلاعاتی که در آن‌ها به دنبال هویت خود می‌گردید وسیع‌تر باشد؛ خواهید توانست هویت قوی‌تری را در خود شکل بدهید. به همین خاطر سعی کنید تا راجع به هر موضوعی نظرات آدم‌های مختلف را بشنوید. و در صورت امکان تجربه کسب کنید تا بهتر بتوانید موضوعات مختلف را قضاوت کرده و راجع به آن‌ها به دیدگاه مشخصی دست پیدا کنید.

 محیط اجتماعی غنی

اگر جست‌وجو یکی از عوامل تأثیرگذار جهت شکل گیری هویت در نوجوان باشد، پس می‌توان گفت هرچقدر محیط اجتماعی اطراف‌تان غنی‌تر باشد، بهتر می‌توانید هویت خود را شکل دهید. محیط اجتماعی به این معناست که شما می‌توانید از افکار گوناگونی بهره‌مند شوید و این به رشد هویت کمک می‌کند.

اما محیط اجتماعی می‌تواند در دستیابی شما به یک هویت مشخص موانعی را نیز ایجاد کند. اگر محیط‌تان به‌ گونه‌ای باشد که همه به یک شکل فکر می‌کنند و یا اجازه رفتار به گونه دیگری را ندارند، این موضوع می‌تواند مشکلاتی را برای شما ایجاد نماید. زیرا این به معنای آن است که شما هم نمی‌توانید جور دیگری فکر کنید؛ یا ایده‌های دیگری را بشنوید. به همین خاطر بهتر است در چنین شرایطی با مطالعه، استفاده از فضای مجازی یا هر راه دیگری که به نظرتان می‌رسد برای آشنایی با باورهای دیگر تلاش کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه هویت یابی فرایند چند مرحله ای است کلیک کنید.

 عوامل شناختی

یکی از عوامل شکل گیری هویت در نوجوان، شناختی است. توانایی های ذهنی و قدرت تفکر بر مسیر دستیابی به هویت تاثیر گذار است.

والدین

والدین نقش بسیار مهمی جهت شکل گیری هویت در نوجوان دارند. والدین بسیار نقش مهمی در دستیابی به هویت دارند. زمانی که نوجوانان به مشکل بر می‌خورند، خانواده ها باید با راهنمایی و تعیین راه درست به فرزندان، هویت آنها را به شیوه صحیح شکل دهند.

عوامل اقتصادی

فقر، بی پولی و … اثرات غیر مستقیم اما مهمی جهت شکل گیری هویت در نوجوانان دارند. تمامی مسائل اقتصادی و مالی در هویت یابی نقش دارند.

عوامل موثر بر شکل گیری هویت نوجوان

فراموش نکنید که عوامل مختلفی بر شکل گیری هویت نوجوان دخیل هستند. در واقع این موضوعات می‌توانند فرایند هویت یابی را به طور کلی تغییر داده و آن را به مسیر دیگری هدایت کنند. برخی از این عوامل، شامل موارد زیر هستند.

1. عوامل شناختی
2. ویژگی های شخصیتی
3. والدین
4. عوامل اقتصادی
5. موضوعات اجتماعی و فرهنگی
6. مدرسه
7. تفاوت های جنسیتی
8. خیالپردازی های نوجوان
9. ترتیب تولد یا فاصله سنی بین فرزندان در یک خانواده
10. بازخوردهای دیگران نسبت به رفتارهای نوجوان

تأثیر خانواده در شکل گیری هویت نوجوان

اگرچه شکل گیری هویت در نوجوان موضوعی است که هریک از ما باید به‌تنهایی برای آن تلاش کنیم، بااین‌حال شرایط اجتماعی و به‌خصوص خانواده نیز در شکل‌گیری هویت هریک از ما تأثیر دارد. به همین خاطر است که روانشناسان معمولاً توصیه می‌کنند در دوران نوجوانی و به‌خصوص سنینی که فرزندتان در حال شکل‌دهی به هویت خود است، راجع به سبک‌های تربیتی مختلف و پیامد هر یک از آن‌ها با یک متخصص مشورت کنید.

سبک فرزند پروری مقتدرانه به معنای شیوه‌ای از تربیت فرزند است که محبت و صمیمیت با نوجوان در کنار اقتدار وجود دارد. به عبارتی والدین در عین‌ حال که مرزها و قوانین مشخصی دارند، اما به فرزندشان اجازه می‌دهند خودش برای بسیاری از مسائل تصمیم بگیرد. و همین‌طور دوستانه برای کمک به وی آماده هستند. بر اساس تحقیقات، فرزندان این والدین با احتمال بیشتری به یک هویت مستقل دست پیدا می‌کنند.

در عین‌ حال والدینی که تنها روی اقتدار خود تمرکز می‌کنند باعث می‌شوند فرزندانشان به‌ جای دست‌یابی به یک هویت ثابت تنها از خواسته آن‌ها پیروی کنند. و فرزندان والدینی که تنها به صمیمیت با فرزندشان توجه می‌کنند نیز احتمالاً هیچ موفقیتی جهت شکل گیری هویت در نوجوان نخواهند داشت. برای فهمیدن ویژگی های نوجوان در جهت رسیدن به بهترین راه تربیت فرزندان کلیک کنید.

دشواری در شکل گیری هویت در نوجوان

شکل‌ گیری هویت در نوجوان یا هر کس دارای دو مرحله است. مرحله نخست که به آن بحران هویت گفته می‌شود به معنای شکل‌گیری سؤال (من کیستم؟) است. و پس‌ از آن دختر/پسر به دنبال راهی برای پاسخ به این سؤال می‌گردد. مرحله دوم دستیابی به هویت زمانی است که نوجوان برای این سؤال پاسخ‌هایی پیدا کرده باشد.

در هر یک از این دو مرحله شکل گیری هویت در نوجوان ممکن است مشکلاتی برای او پیش بیاید. برای مثال ممکن است بعضی‌ها به‌طورکلی با این سؤال مواجه نشوند و یا علی‌رغم مواجه‌شدن نتوانند جوابی برای آن پیدا کنند. این موضوع باعث شکل‌گیری هویت ناکارآمد می‌شود که می‌تواند مشکلات بسیاری را در زندگی وی ایجاد کند که ازجمله آن‌ها می‌توان به بحران پوچی و احساس بی‌هویتی و به دنبال آن‌ها افسردگی اشاره کرد. برخی دیگر از مشکلاتی که در این فرایند ممکن است ایجاد شوند؛ شامل موارد زیر هستند.

????دلبسته نبودن به والدین

????احساس سردرگمی

????پایین بودن عزت نفس

????تاثیر منفی بزرگسالان

????نپذیرفته شدن در گروه همسالان مثبت

پیامدهای ناشی از عدم شکل گیری هویت در نوجوان

اگر نوجوان نتواند این مرحله را به درستی پشت سر بگذارد؛ دچار مشکلاتی خواهد شد، که قطعا ادامه زندگی او را تحت تاثیر قرار خواهد داد. در واقع موضوع شکل گیری هویت نوجوان ، چیزی نیست که به راحتی از کنار آن گذشت و یا تصور کرد که در بزرگسالی جبران می‌شود. در صورتی که هویت در این دوران شکل نگیرد؛ پیامدهایی دارد که ممکن است هرگز برطرف نشود. این قسمت برخی از این مشکلات را ذکر کرده ایم.

• نشناختن خود و یا داشتن ادراک غیرواقعی از خود
• پایبند نبودن به ارزش ها محیط های مختلف
• متکی شدن عزت نفس او به دیگران
• افت تحصیلی
• بروز رفتارهای ناپسند
• پایین بودن عزت نفس
• بروز رفتارهایی مانند تحقیر دیگران مانند بدگویی، متلک گویی و یا ایجاد شایعات
• نمایشی رفتار کردن
• داشتن احساسات شدید مانند خشم یا غم
• تغییر دادن مداوم دوست ها و نداشتن روابط سالم
• توجه نکردن به قوانین و محدودیت ها
• مصرف مواد مخدر

مراحل شکل گیری هویت در نوجوان

❌کسب هویت: در این شرایط فرد تمامی گزینه های موجود را بررسی می‌کند. و یکی از آنها را انتخاب می‌کند. در این شرایط نوجوان بحران را پشت سر گذاشته و مسیر و مقصد خود را انتخاب می‌کند.

❌وقفه هویت: افراد در فرایند ایجاد هویت با وقفه روبرو می‌شوند. و برای خود ارزش خاص انتخاب نمی‌کند.

❌ پراکندگی هویت: فرد هیچ مسیر مشخصی در رابطه با پایبندی و ارزش ها ندارد. در واقع نسبت به تمامی مسائل بی تفاوت است.

❌ ضبط هویت: این افراد هیچ گزینه ای را بررسی نمی‌کنند و تنها به ارزش های گذشته پایبندند. در واقع تعدادی از ارزش ها و آداب والدین را پذیرفته و به طور ناخودآکاه تعصبی شده‌اند.

اهمیت مشاوره

اهمیت مشاوره جهت شکل گیری هویت در نوجوان بسیار مهم است. دستیابی هویت، اصلی‌ترین تکلیف دوره نوجوانی و یکی از مهم‌ترین وظایفی است که هر یک از ما در طول زندگی بر عهده داریم. به همین خاطر نباید ساده از کنار آن بگذریم. دستیابی به هویت نیاز دارد تا نوجوان با مهارت‌های مختلفی از جمله اصول تصمیم‌ گیری یا تفکر راجع به مسائل مختلف آشنا باشد. و همین‌طور والدین نیز راه‌های برخورد با فرزندان و کمک کردن به آن‌ها را بدانند.

اما علاوه بر این‌ ها قرار گیری در مرحله بحران هویت مشکلات دیگری را برای فرد به دنبال دارد؛ برای مثال فشار روانی نوجوان بسیار زیاد است و این می‌تواند او را در برابر بسیاری از بیماری‌های روحی ازجمله اضطراب آسیب‌پذیر کند.

گاهی اوقات نوجوانان در جست‌وجوی هویت به دنبال رفتارهای اشتباهی مثل رابطه با جنس مخالف یا استفاده از مواد مخدر می‌روند. و به همین خاطر مهارت دیگری که آن‌ها می‌بایست به‌خوبی آموزش ببینند؛ این است که چطور منطقی تصمیم‌گیری کنند. و در شرایط لازم با درخواست‌های دیگران مخالفت کنند. کمک از مشاور در سنین نوجوانی می‌تواند بسیاری از این بحران‌ها را حل کند و به شما و فرزندتان برای عبور موفقیت‌آمیز از این مرحله کمک کند. به همین خاطر بهتر است مشاوره با متخصصین روانشناسی نوجوان را در این دوره سنی جدی بگیرید.

کلام آخر

شکل گیری هویت در نوجوان همراه با سختی های فراوان است. نوجوان در این دوران دچار گنگی و دوگانگی می‌شوند. که بهترین راه دستیابی به هویت، کمک از روانشناس است. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شکل گیری هویت در نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

مهم‌ترین عوامل در شکل‌گیری هویت چیست؟

خودشناسی، جست‌وجو و کنجکاوی و همین‌طور محیط اجتماعی غنی ازجمله مسائلی هستند که در شکل‌گیری هویت تأثیر دارند.

اگر هویت در نوجوانی شکل نگیرد چه می‌شود؟

شما در دوره‌های دیگر زندگی اگرچه با صرف وقت و انرژی بیشتر اما بازهم می‌توانید به هویت دست پیدا کنید. بااین‌حال عدم دستیابی به هویت ثابت باعث می‌شود در مراحل مهم زندگی برای تصمیم‌گیری دچار مشکل شوید و همین‌طور احتمال بروز بیماری‌های روانی به‌خصوص افسردگی در این افراد بالاتر است.

منبع: شکل گیری هویت در نوجوان چگونه است؟

آمادگی برای طلاق در پروسه جدایی بسیار اهمیت دارد. اگر زندگی مشترک شما به‌جایی رسیده که احساس می‌کنید به‌جز جدایی راه دیگری برایتان نمانده، آمادگی برای طلاق از اولین چیزهایی است که باید به آن توجه داشته باشید. بسیاری از زن و شوهرها بدون در نظر گرفتن این مسئله برای طلاق تصمیم می‌گیرند و این باعث می‌شود در آینده با مشکلات بسیاری درگیر شوند که برای آن‌ها برنامه‌ای ندارند. به همین خاطر اگر تصمیمتان برای طلاق جدی است باید به راه‌های آمادگی برای طلاق و مسائلی مثل برنامه‌ریزی آینده زندگی، اطلاع دادن به فرزندان و …. نیز فکر کنید. کمک گرفتن از مشاورین خانواده و همین‌طور صحبت کردن با آن‌هایی که تجربه طلاق را دارند به شما کمک می‌کند. برای گذراندن بهتر این شرابط مشاوره طلاق دریافت کنید.

فهرست مطالب

• اهمیت کسب آمادگی برای طلاق
• چطور آمادگی برای طلاق را به دست بیاورم؟
  • 1- منطقی فکر کنید | آمادگی برای طلاق
  • 2- آمادگی برای طلاق با کمک گرفتن
  • 3- از یک وکیل مشورت بگیرید | آمادگی برای طلاق
  • 4- برای آینده برنامه‌ریزی کنید
  • 5- با همسرتان صحبت کنید | آمادگی برای طلاق
  • 6- از تجربیات دیگران استفاده کنید
  • 7- صحبت با فرزندان | آمادگی برای طلاق
  • 8- مستقل شدن از نظر مالی
  • 9- از لحاظ روانی برای طلاق آماده شوید | آمادگی طلاق
  • 10- تیم حمایتی داشته باشید
  • 11- زمان کافی برای سوگواری کردن به خود بدهید
• آمادگی برای طلاق و پرورش شجاعت طلاق گرفتن
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه آمادگی برای طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اهمیت کسب آمادگی برای طلاق

بیشتر زوجین بر این باورند که زمانی که یک رابطه به پایان رسیده است؛ دیگر قابل ترمیم نبوده و سریعا باید طلاق گرفت. در صورتی که حتی جدا شدن نیز مقدماتی دارد که در صورت رعایت نکردن آنها، احتمالا بعد از جدایی نیز دچار مشکل خواهید شد. از این رو توجه کردن به این موضوع حائز اهمیت است. در صورتی که آمادگی لازم را برای جدایی نداشته باشید؛ احتمالا دچار حالاتی مانند افسردگی، پشیمانی و اضطراب زیاد شده و شاید هرگز نتوانید این موضوع را پشت سر بگذارید.

چطور آمادگی برای طلاق را به دست بیاورم؟

اما چطور باید آمادگی برای طلاق را کسب نمود. در ادامه به توضیح روش هایی خواهیم پرداخت، که در این زمینه می‌توانند بسیار کمک کننده باشند.

1- منطقی فکر کنید | آمادگی برای طلاق

قبل از اینکه هر کار دیگری انجام دهید یا حتی راجع به این موضوع با همسرتان صحبت کنیدریال باید زمانی را به فکر کردن در مورد طلاق اختصاص دهید. از خودتان سؤال کنید که آیا واقعاً در این تصمیم جدی هستید؟ چه مشکلاتی میان شما و همسرتان وجود دارد و آیا واقعاً امکان برطرف کردن آن‌ها را ندارید؟ سعی کنید هدف خود را از طلاق مشخص کنید و با دقت راجع به ادامه زندگی خود تصمیم بگیرید.

2- آمادگی برای طلاق با کمک گرفتن

کمک گرفتن از مشاورین خانواده یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید قبل از طلاق انجام دهید. راجع به شرایط خود با یک مشاور صحبت کنید و از این موضوع مطمئن شوید که تصمیم شما برای طلاق درست است. مشاورین به شما کمک می‌کنند تا مشکلات موجود در زندگی مشترک خود را حل کنید و اگر واقعاً قابل‌حل نیستند شما را برای آنچه بعد از طلاق با آن درگیر می‌شوید، آماده می‌کنند و کمک خواهند کرد تا خودتان و فرزندانتان با کمترین آسیب روحی با این موضوع مواجه شوید.

3- از یک وکیل مشورت بگیرید | آمادگی برای طلاق

اگر تصمیم‌تان برای طلاق جدی شده، بهتر است با کمک گرفتن از یک وکیل معتبر به‌خوبی مسائل قانونی که قرار است با آن‌ها روبه‌رو شوید را نیز بررسی کنید. به‌خصوص اگر همسرتان تصمیم ندارد که با شما راجع به این موضوع توافق کند، می‌بایست خود را برای تمام آنچه پیش خواهد آمد، آماده کنید و به همین خاطر بهتر است با یک مشاور حقوقی نیز صحبت کنید.

4- برای آینده برنامه‌ریزی کنید

خیلی از زنان و مردان وقتی برای طلاق تصمیم می‌گیرند تنها به این فکر می‌کنند که چطور خود را از شرایط موجود رها کنند و تقریباً هیچ برنامه‌ای برای آینده ندارند. اما یکی از مهم‌ترین بخش‌های آمادگی برای طلاق این است که برای زندگی بعد از طلاق‌تان برنامه‌ریزی داشته باشید. پس از طلاق می‌خواهید در کجا سکونت کنید؟ چه منبع درآمدی برای زندگی خود دارید؟ فرزندان‌تان قرار است چطور به زندگی خود ادامه دهند؟ سعی کنید به تمامی این سؤالات با دقت پاسخ دهید و برای آینده زندگی خود برنامه مشخصی داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا در آینده بحران‌های روحی و مشکلات کمتری را تجربه کنید.

5- با همسرتان صحبت کنید | آمادگی برای طلاق

اگر تصمیم قطعی برای طلاق گرفته‌اید، بهتر است همسرتان را نیز در جریان این موضوع بگذارید. پس با او صحبت کنید و به او اطلاع دهید که چرا چنین تصمیمی گرفته‌اید. اما چیزی که باید به آن توجه داشته باشید این است که سعی کنید تا جای ممکن بی‌طرفانه و به ‌دور از درگیری با همسرتان صحبت کنید. به او اجازه دهید در جریان مشکلات قرار بگیرد و اگر پیشنهادی برای بهتر کردن شرایط دارد به آن توجه کنید. اما اگر همسرتان نیز با جدایی موافق است صحبت کردن راجع به نحوه جدایی، حضانت فرزندان، تقسیم وسایل خانه و مسائلی ازاین‌دست ازجمله موضوعاتی هستند که باید با یکدیگر راجع به آن‌ها توافق کنید.

اگر خیلی به طلاق فکر می کنید و از بیان آن میترسید؛ شاید همین حالا هم دچار یکی از انواع طلاق شده باشید.

6- از تجربیات دیگران استفاده کنید

یکی از راهکارهای مفید آمادگی برای طلاق این است که با افرادی که این مسیر را طی کرده‌اند راجع به آن صحبت کنید. این مشورت‌ها به شما کمک می‌کند به‌خوبی در جریان باشید که باید انتظار چه موضوعاتی را داشته باشید یا به چه نکاتی توجه داشت باشید. همچنین صحبت کردن با کسانی که تجربه مشابهی دارند به شما کمک می‌کند تا بتوانید از راهکارهای آن‌ها استفاده کنید و با مشکلات کمتری درگیر شوید.

7- صحبت با فرزندان | آمادگی برای طلاق

یکی از مهم‌ترین نگرانی‌ها برای والدینی که تصمیم به طلاق گرفته‌اند این است که چطور این موضوع را با فرزندان خود در میان بگذارند که آن‌ها کمترین آسیب را از شرایط پیش‌آمده ببینید. برای این کار بهتر است یک جلسه خانوادگی ترتیب دهید و راجع به شرایط پیش‌آمده با فرزندانتان صحبت کنید.

در حد فهم و سن فرزندتان برای او توضیح دهید که شما و همسرتان تصمیم گرفته‌اید جدا از یکدیگر زندگی کنید، اما این به معنای آن نیست که فرزندتان را دوست ندارید یا او دیگر نمی‌تواند شما را ببیند. سعی کنید در این جلسه تمامی سؤالات فرزندتان را پاسخ دهید و نگرانی‌های او را درک کرده و به آن‌ها احترام بگذارید.

حتما درباره مراحل طلاق بخوانید.

8- مستقل شدن از نظر مالی

یکی از اصلی ترین راه های آمادگی برای طلاق، مستقل شدن از نظر مالی است. بیشتر افراد مخصوصا زنان بعد از  طلاق، به بحران مالی برمی‌خورند؛ حتی مردان نیز اگر توانایی پرداخت مهریه را نداشته باشند؛ ممکن است دچار مشکل شوند. از این رو بسیار اهمیت دارد که در ابتدا از لحاظ مالی خود به سطح مطلوبی رسیده و سپس برای طلاق اقدام کنید.

9- از لحاظ روانی برای طلاق آماده شوید | آمادگی طلاق

وقتی در مورد آمادگی برای طلاق صحبت می‌کنیم؛ همه افراد در ابتدا به یاد مسائل محیطی مثل فرزندان، خانواده ها و یا حتی مسائل مالی می‌افتند. در صورتی که آمادگی برای این موضوع، از لحاظ روانی، بسیار مهم است. چرا که شما قرار است از نزدیک ترین فرد زندگی خود دور شده تا مدت زمان زیادی یا شاید هم همیشه تنها باشید. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از طلاق در سن بالا کلیک نمایید.

10- تیم حمایتی داشته باشید

منظور از تیم حمایتی در مورد آمادگی برای طلاق، کمک گرفتن از دوستان و خانواده است. بسیار از افراد بعد از طلاق، از دیگران فاصله گرفته و منزوی می‌شوند. در صورتی که همراهی با دیگران در این دوران، یکی از مهم ترین اقداماتی است که باید انجام دهید.

11- زمان کافی برای سوگواری کردن به خود بدهید

فراموش نکنید که جدایی از همسر نیز نیاز به سوگواری داشته و شما باید فرایندی را از لحاظ روانی طی کنید. پس در زمینه آمادگی برای طلاق ، زمان کافی را به سوگواری کردن اختصاص داده به خوتان این اجازه را بدهید. برای آشنایی با انواع علائم طلاق کلیک نمایید.

آمادگی برای طلاق و پرورش شجاعت طلاق گرفتن

طلاق یکی از بزرگ‌ترین بحران‌هایی است ک در زندگی با آن مواجه می‌شوید و احتمالاً برای مدتی مشکلات روحی بسیاری را تجربه خواهید کرد. طلاق به معنای شکست در یک رابطه عاطفی است و این موضوع به حد کافی نگران‌کننده است. این درحالیست که برای بعضی از ما مشکلات مربوط به تربیت فرزند، نگرانی از آینده و همین‌طور مسائل اقتصادی تبدیل به نگرانی‌های مضاعفی خواهند شد. برای اینکه تا جای ممکن از این مشکلات دور بمانید سعی کنید به این نکات توجه داشته باشید:

• احساسات خود را درک کنید و برای مدتی به خودتان بابت آنچه احساس می‌کنید حق بدهید، اما به خاطر داشته باشید هرچقدر سریع‌تر شرایط پیش‌آمده را بپذیرید سریع‌تر هم می‌توانید زندگی خود را از نو شروع کنید.
• سعی کنید تا جای ممکن از زندگی گذشته خود فاصله بگیرید و خود یا همسرتان را به دلیل خاطرات تلخی که تجربه کرده‌اید ببخشید
• قرار دادن برنامه‌های تفریحی در برنامه روزانه باعث می‌شود تا سریع‌تر با شرایط پیش‌آمده کنار بیایید
• بهتر است از یک مشاور متخصص برای بهبود شرایط روحی خود کمک بگیرید.

سخن پایانی

در بیشتر موارد، در بین زوجین شاهد این موضوع هستیم که به صورت ناگهانی و عجولانه تصمیم به طلاق می‌گیرند؛ بدون اینکه آمادگی لازم برای آن را کسب کرده و یا به عواقب آن فکر کنند. در صورتی که جدایی نیز مانند ازدواج نیاز به فراهم کردن یک سری مقدمات دارد. از این رو حتما پیش از عملی کردن تصمیم خود، در مورد راه های آمادگی برای طلاق ، اطلاعات لازم را کسب کرده و کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آمادگی برای طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

چطور راجع به طلاق با فرزندم صحبت کنم؟

در یک جلسه با حضور همسرتان با فرزندتان صحبت کنید، به او اطمینان دهید که این ماجرا هیچ تأثیری در رابطه شما با او ندارد و به تمامی سؤالات فرزندتان پاسخ دهید.

قبل از طلاق باید به چه نکاتی توجه کرد؟

راجع به تصمیمتان فکر کنید و ببینید آیا واقعاً طلاق تنها راهکاری است که برای این شرایط دارید؟ کمک گرفتن از مشاور خانواده، برنامه‌ریزی برای زندگی آینده و همین‌طور صحبت با افرادی که در این زمینه تجربه دارند می‌تواند کمک‌کننده باشد.

منبع: آمادگی برای طلاق و به دست آوردن شجاعت طلاق گرفتن