newmind

سورپرایز کردن عشق از آن دسته کارهایی است که همه ما دوست داریم انجام بدهیم. سورپرایز کردن تنها راه برای اینکه به طرف مقابل نشان بدهیم چقدر دوستش داریم نیست. با این‌ حال از آن دسته کارهایی است که چون دوست یا همسر شما انتظارش را ندارد؛ خوشحالی بسیاری را برایش ایجاد خواهد کرد. همین مسئله می‌تواند عشق و محبت میان شما را نیز چند برابر کند. اما راه مناسب برای سورپرایز کردن عشق چیست؟ خیلی اوقات ممکن است ایده خوبی برای این کار به ذهنتان نرسد. یا راه‌هایی که بلد هستید تکراری باشند. ما در این مطلب سعی می‌کنیم تا چند راهکار ساده اما خاص برای سورپرایز کردن عشقتان را به شما آموزش بدهیم. پس اگر به فکر غافلگیر کردن طرف مقابل هستید در ادامه همراه ما باشید.

سورپرایز کردن عشق

یکی از هیجان انگیز ترین قسمت های هر رابطه عاطفی، سورپرایز کردن عشق است. مخصوصا زمانی که این سورپرایز کردن بی دلیل باشد. اما به دلیل اینکه ایده های غافلگیری تکراری است. اغلب به دنبال روش های جدید و نوین هستیم. این موضوع را به خاطر داشته باشید که سورپرایز کردن تنها نباید در حیطه دوست دختر-پسر باشد. زوجین، خواهر و برادر و … همگی لایق غافلگیری هستند. این کارها باعث می‌شود که رابطه و خانواده از یکنواختی در بیاید. در این مقاله راجع به روش های سورپرایز کردن عشق توضیح داده ایم. 

تأثیرات روحی سورپرایز کردن عشق

روان‌شناسان رفتاری و شناختی همیشه در درمان بیماران از مفهوم انتظار یا توقع صحبت می‌کنند. وقتی ما در ذهنمان انتظار کاری را از کسی نداشته باشیم طبیعتا وقتی این رفتار را از طرف او ببینیم ناراحت خواهیم شد. این مسئله در مورد کارهای مثبت نیز عمل می‌کند. همه ما وقتی یک نفر کاری را مثل همیشه برایمان انجام می‌دهد واکنش چندانی نشان نمی‌دهیم. اما اگر او ناگهانی و بدون اینکه شما توقعی داشته باشید این کار را انجام بدهد چطور؟

قطعا در این شرایط ما احساس خوب بیشتری پیدا خواهیم کرد. تأثیر روانی سورپرایز کردن عشق نیز همین‌طور است. همه ما انتظار داریم روز تولدمان از شریک احساسی‌مان کادو بگیریم. اما یک ایده جدید هرچقدر هم که ساده باشد وقتی طرف مقابلمان انتظار آن را ندارد تأثیر بیشتری خواهد داشت.

یک جنبه روانی دیگر از سورپرایز کردن عشق این است که معمولا کارهای ناگهانی و اتفاقاتی که هیجان زیادی برای ما دارند بیشتر در ذهنمان خواهند ماند. در حقیقت وقتی شما عشقتان را غافلگیر می‌کنید این کار خیلی بیشتر از هر هدیه سنگین یا کار دیگری در ذهن او خواهد ماند. 

راهکارهایی برای سورپرایز کردن عشق

حالا که با خوبی‌های سورپرایز کردن آشنا شدید بهتر است چند راهکار برای این مسئله را با هم مرور کنیم. اما قبل از هر چیز دو نکته مهم را به خاطر داشته باشید. اول اینکه سورپرایزها نباید همیشه در یک مناسبت خاص اتفاق بیفتند. شما در روزهای معمولی هم می‌توانید با غافلگیرکردن عشقتان حال و هوای خوبی در رابطه ایجاد کنید. نکته دوم هم این است که برخلاف تصور خیلی‌ها، سورپرایز کردن طرف مقابل نیاز به هزینه‌های خیلی بالا ندارد. در ادامه کمی بیشتر از راه‌های ساده و کم‌هزینه اما تأثیرگذار برای سورپرایز کردن عشق صحبت خواهیم کرد.

???? فرستادن بسته‌ای که او انتظارش را ندارد

یکی از روش های سورپرایز کردن عشق، فرستادن بسته است. یک روز عادی است و عشق شما در خانه یا محل کارش مشغول برنامه‌های روزمره است. اگر شما بتوانید با یک کار ساده این جریان روزمرگی را از بین ببرید قطعا او را خوشحال خواهید کرد. یک راه‌ حل ساده برای این کار این است که یک بسته برایش بفرستید.

این بسته می‌تواند هر چیزی باشد. شاید بخواهید یک سبد گل، یک ظرف غذا یا حتی یک نامه عاشقانه را به دستش برسانید. محتوای بسته اصلا مهم نیست. این موضوع کاملا به سلیقه خودتان بستگی دارد. چیزی که اهمیت دارد این است که شما با فرستادن این بسته به او نشان می‌دهید به یادش هستید.

???? ناگهانی سر راهش قرار بگیرید

دیدن کسانی که دوستشان داریم آن هم بدون هیچ برنامه قبلی می‌تواند خوشحال‌ کننده باشد. پس گاهی اوقات برای سورپرایز کردن طرف مقابل این کار را انجام بدهید. برای مثال پس از پایان ساعت کار یا کلاس درسی به دنبالش بروید. قطعا اینکه دوست یا همسرتان ببیند شما در ساعت‌هایی که خسته شده به فکرش بوده‌اید او را خوشحال خواهد کرد. بنابراین برای سورپرایز کردن عشق؛ ناگهانی در سر راهش قرار بگیرید. 

???? دوستانش را دعوت کنید

جهت سورپرایز کردن عشق؛ دوستانش را دعوت کنید. همه ما از وقت گذراندن با کسانی که دوستشان داریم خوشحال می‌شویم. چیزی که می‌تواند این مسئله را زیباتر کند این است که ببینیم طرف مقابلمان هم به این مسئله اهمیت می‌دهد. خیلی از خانم‌ها و آقایان هستند که دوست ندارند شریک احساسی‌شان زمان‌هایی را با دوستانش بگذراند.

اما یادتان باشد اهمیت‌ دادن شما به دوستان عشقتان در واقع حرمتی است که برای خود او و همین‌ طور رابطه‌تان قائل می‌شوید. پس گاهی اوقات بدون اینکه او باخبر شود ترتیب یک دورهمی را بدهید و دوستان، خانواده یا هرکس دیگری که عشقتان را خوشحال می‌کند به آن مهمانی دعوت کنید.

???? او را برنده یک قرعه‌ کشی بکنید

یک راه خاص برای سورپرایز کردن عشق این است که هدیه‌ای برای او بخرید و سپس از یک نفر بخواهید با عشقتان تماس بگیرد. او می‌بایست به طرف مقابل شما بگوید که این هدیه را در یک قرعه‌ کشی برنده شده است. لازم نیست این هدیه خیلی خاص باشد. یک سفر ساده یا هر چیز دیگری را می‌توانید به‌ عنوان هدیه برای عشقتان در نظر بگیرید.

???? از نوشته‌ها کمک بگیرید

از نوشته برای سورپرایز کردن عشق استفاده کنید. یک راه‌ حل کم‌ هزینه اما بسیار تأثیر گذار برای بیان محبت نامه‌ها هستند. وقتی شما چیزی را می‌نویسید اولا نسبت به حرف‌هایی که می‌زنید دوام بیشتری دارد. ثانیا طرف مقابل زمان بیشتری برای خواندن و تمرکز کردن روی آن خواهد داشت.

پس برای خوشحال کردن عشقتان نامه بنویسید. می‌توانید این نامه‌ها را پست کنید. یا لای کتاب‌ها و وسایل کاریش بگذارید. حتی می‌توانید این نوشته‌ها را روی چند برگه کوچک بنویسید و به قسمت‌های مختلف خانه آویزان کنید. اصلا فکر نکنید که برای نوشتن نیاز به ادبیات خاصی دارید. جمله‌های کوچک عاشقانه که حرف دل خودتان باشد قطعا تأثیر احساسی خوبی روی عشقتان نیز خواهد داشت.

???? خاطره‌های خوب را برایش زنده کنید

خاطرات خوب را برای سورپرایز کردن عشق زنده کنید. کدام یک از خاطره‌هایتان برای طرف مقابل ارزش خاصی داشته‌اند؟ مثلا شاید یک سفر خاص همیشه در ذهن او مانده و از آن صحبت می‌کند. یا شاید یکی از رستوران‌هایی که رفته‌اید برای او منحصر به‌ فرد بوده است. اگر چنین خاطره‌ای با طرف مقابل دارید یک راه مناسب این است که آن را تکرار کنید. برای مثال دوباره به همان شهر و هتلی بروید که اولین‌ بار باهم رفته‌اید. این کار علاوه بر سورپرایز کردن طرف مقابلتان همه احساسات زیبای گذشته را نیز در ذهن او زنده می‌کند.

⚪ خودتان چیزی درست کنید

هرچقدر یک نفر بابت هدیه‌ای که به ما می‌دهد زمان و دقت بیشتری خرج کرده باشد ما را خوشحال‌ تر خواهد کرد. برای همین یک راه خیلی خوب برای سورپرایز کردن عشق این است که خودتان چیزی برای او درست کنید. دوختن یا بافتن یک لباس، درست‌ کردن یک یادگاری از چوب، نقاشی تصویر طرف مقابل یا هر چیز دیگری که به ذهنتان می‌رسد؛ اما ساخته دست خودتان است. می‌تواند برای دوست یا همسر شما بسیار تأثیرگذار باشد.

???? یک برنامه تفریحی در نظر بگیرید

آیا همسرتان به ورزش علاقه دارد؟ یک بلیط برای تماشای مسابقه تیم محبوبش بخرید؛ این زمان را در اختیار او بگذارید که با دوستانش برای دیدن این مسابقه برود. یا یک بلیط سینما، یک میز در رستوران و… برای او و دوستانش تدارک ببینید. این کار شما قطعا باعث می‌شود او لحظات خوشی را در کنار دوستانش بگذراند؛ و حتما بابت این مسئله از شما تشکر خواهد کرد. بنابراین برای سورپرایز کردن عشق، برنامه تفریحی در نظر بگیرید. 

???? آهنگ بسازید

یکی از روش های سورپرایز کردن عشق، آهنگ ساختن است. اگر ساخت موزیک و آهنگ برای شما کار ساده ای است؛ برای عشق خود آهنگ بسازید. و در حضور خودش برای او اجرا کنید. 

کلام آخر

روش ها و راهکارهای زیادی برای سورپرایز کردن عشق وجود دارد. اما تقریبا به دلیل تکراری بودن؛ نقشه برای غافلگیری اندکی دشوار است. در این مقاله روش هایی را برای سورپرایز کردن عشق توضیح داده ایم که بسیار کارآمد است. اگر در رابطه با مشکلات ریزی روبرو شده اید؛ بهتر است که از یک روانشناس برای کمک راهنمایی بگیرید. با این کار اهمیت خود نسبت به رابطه را نشان خواهید داد.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سورپرایز کردن عشق و معشوق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

ترس از بچه دار شدن ممکن است هم در زنان و هم در مردان ایجاد شود. در برخی موارد زن و شوهر هر دو از داشتن بچه واهمه دارند. احتمالا زوج‌هایی را دیده‌اید که می‌گویند قصد فرزندآوری ندارند و دلیل این تصمیم‌شان را هم معمولا مسئولیت زیاد بچه می‌گویند! اما در این دنیا هیچ کاری نیست که مسئولیت نداشته باشد؛ البته که فرزندپروری مسئولیتی هزاران برابر سخت‌تر و سنگین‌تر دارد.

از نگاهی دیگر برخی اوقات فقط یکی از طرفین تمایلی به بچه دار شدن ندارد و طرف دیگر برعکس اوست. در این حالت یکی از زوجین مانع از تجربه شیرین پدر یا مادر بودن می‌شود. تفاوتی ندارد ترس از بچه دار شدن در یکی یا هردوتان باشد. شناخت عمیق‌تر این موضوع و بررسی پیش زمینه‌ها و علت یابی آن می‌تواند در رسیدن به آرامش و احساس شادی کمک کند.

منبع: ترس از بچه دار شدن

ترس از بچه دار شدن

ترس از بچه دار شدن در زوجین منجر به تصمیم گیری های تردیدی می‌شود. بچه دار شدن نیازمند سرمایه، وضعیت اقتصادی مناسب، زمان کافی و … است. اما امروزه با وجود اینکه زوجین هر دو شاغل هستند و در تلاش برای رفع مشکلات مالی، تمایلی به بچه دار شدن ندارند. حتی شبکه های اینترنتی به شدت این ترس را به جان افراد انداخته است که با زایمان خانم ها زیبایی خود را از دست می‌دهند و مشکلات پس از بارداری را بزرگ می‌کنند. اما به طور کل دلایل بسیار زیادی در ترس از بچه دار شدن دخیل است که در این مقاله به شیوه کلی شرح داده ایم.

ترس از بچه دار شدن و اختلافات زناشویی

تعدادی از زوج هایی که به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند بر سر موضوع بچه دار شدن اختلاف نظر دارند. خیلی اوقات می‌بینیم ازدواج، ازدواج خوبی است و طرفین و به راحتی با هم کنار آمده‌اند اما فقط ترس از بچه دار شدن باعث اختلاف بین آن‌ها شده است.

فشار اطرافیان برای تسریع روند فرزندآوری به خصوص در جامعه ایرانی ممکن است هر زوجی را دچار اضطراب و آشفتگی کند. در مواردی که زوجین در مورد بچه دار شدن یا نشدن دچار اختلاف هستند، اوضاع بدتر است. چرا که این مساله بر روی دیگر بخش های رابطه شان هم تاثیر منفی می‌گذارد. بنابراین برای رسیدن به یک نقطه مشترک توصیه می‌شود که ابتدا علت ترس از بچه دار شدن را پیدا کنید و سپس در مورد راه حل های پیش رو مباحثه نمایید.

علت های ترس از بچه دار شدن چیست؟

دلایل مختلفی برای ترس از بچه دار شدن وجود دارد که برخی از آن ها منطقی و برخی غیرمنطقی هستند. دلایلی مانند کمال گرایی، نداشتن حامی و دلگرمی، تجربه سقط جنین و دیگر موارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کینم.

???? نبود امنیت مالی و نگرانی های اقتصادی

یکی از دلایل ترس از بچه دار شدن، نگرانی اقتصادی و نبود امنیت مالی است. بر هیچ کس پوشیده نیست که در دنیای امروز برای هرچیزی بایستی هزینه‌ای پرداخت کرد. کاملا طبیعی است که افراد پیش از فرزند آوری آمادگی مالی خود را در نظر بگیرند.

متاسفانه شرایط اقتصادی جامعه به گونه‌ای شده که این ترس فراگیری پیدا کرده و موجب افزایش سطح اضطراب و استرس در زوج های جوان گشته است. به طوری که خیلی از زوج‌ها به شدت خواهان بچه دار شدن هستند اما مسائل مالی سد بزرگی برای آن‌هاست و باعث می‌شود نقش شیرین پدر و مادر بودن را تجربه نکنند.

???? عدم اطمینان از درستی ازدواج

عدم اطمینان از درستی ازدواج، از دیگر علل ترس از بچه دار شدن است. هنگامی که هنوز مطمئن نیستید که ازدواج‌تان تصمیم صحیحی بوده یا نه؛ هرگونه اقدام به بچه دار شدن اشتباه است و فقط باعث پیچیده‌تر شدن و وخامت موضوع می‌گردد. ممکن است با مشکلاتی در زندگی زناشویی خود روبرو باشید و این مسئله مانع تصمیمات جدی‌تان شود.

بنابراین اگر منشا ترس‌تان این مسئله است با حفظ آرامش و راهنمایی از متخصصین ابتدا مشکلات‌تان را با همسر خود حل کرده و سپس برای فرزندآوری اقدام فرمایید.

???? نگرانی از تغییرات مربوط به سبک زندگی

یکی از دلایل ترس از بچه دار شدن، نگرانی از تغییرات مربوط به سبک زندگی است. قطعا با وارد شدن یک نوزاد در زندگی زن و مرد تغییرات زیادی در تمام بخش های زندگی آن‌ها رخ خواهد داد. زنان و مردانی که وابستگی زیادی به سبک زندگی شان دارند، حتی برای چشیدن طعم پدر و مادری هم حاضر به عوض کردن آن نیستند. برای مثال این تغییرات در زمینه هایی مثل ارتباط با دوستان، ساعت خواب، ساعت کار کردن و رسیدگی به امور منزل و خانواده، دخل و خرج خانه و خانواده و.. رخ خواهد داد.

???? فقدان سلامت روانی یا جسمی

والدی که سلامت ذهنی و یا جسمی نداشته باشد، مسلما صلاحیت کافی برای بچه دار شدن ندارد. برای مثال مادری که دچار بیماری مقاربتی باشد احتمال زیاد نمی‌تواند فرزندی سالم به دنیا بیاورد و یا پدری که دچار پرخاشگری باشد نمی‌تواند تعاملی مثبت با فرزندش ایجاد کند. بنابراین این دست افراد حتما قبل از بچه دار شدن باید به دنبال درمان ویا حداقل راه های برای کنترل آن پیدا کنند. ترس از بچه دار شدن در این خانواده قابل درک بوده اما با تلاش برای پیدا کردن راه حل می‌توانید این مساله را حل کنید.

???? نبود حامی و پشتیبان

زنان و مردانی که نه از کمک های پدر و مادرشان بهره مندند و نه خدمات اجتماعی مناسب برای بچه دار شدن به آن‌ها ارائه نمی‌شود، نسبت به بچه دار شدن و آینده او ترس دارند. این زوج ها از اینکه در مواقع ضروری نتوانند از پس مشکلات بر بیایند واهمه دارند. حضور پدر بزرگ و مادر بزرگ کودکان در فرهنگ ایرانیان بسیار یاری رسان هست. زن و مردی که این نوع حمایت را ندارند، معمولا دچار ترس از بچه دار شدن می‌شوند.

???? ترس از بچه دار شدن در زنان

ترس از بچه دار شدن در زنان که به آن توکوفوبیا هم می‌گویند، ممکن است به صورت اولیه و ثانویه بروز یابد. در حالت اولیه خانم هیچ تجربه ای از بارداری ندارد ولی به دلایل مختلف (عمدتا تجربه های نامطلوب از رابطه جنسی) حس خوبی به باردار شدن ندارد. در توکوفوبیای ثانویه مادر سابقه بارداری دارد اما به دلایلی مثل سختی زایمان، سقط، بارداری سخت (دیابت یا فشار خون) و… از بارداری مجدد واهمه دارد. سایر عواملی که باعث ترس زنان از بچه دار شدن می‌شود عبارتند از؛

???? عدم اطمینان به سیستم بهداشت و درمان

???? ترس درد زایمان

????ترس از به هم خوردن شکل ظاهری بدن

???? آگاهی از عوارض بارداری و زایمان

???? احساس ناتوانی در تربیت و بزرگ کردن فرزند

????ناتوانی در حل مسائل شخصی

???? عدم اطمینان به حمایت عاطفی و مالی

???? ترس از ناتوانی در ادامه شغل و یا تحصیلات

????اضطراب و افسردگی

???? ترس از اختلالات مادرزادی

???? پافشاری برای سزارین

????ترس از مرگ خود و جنین

ترس از بچه دار شدن در مردان

ترس از بچه دار شدن در مردان نیز وجود دارد. که به دلایل مختلفی مردان به این ترس دچار می‌شوند. در این بخش مقاله راجع به دلایل ترس از بچه دار شدن در مردان توضیح داده ایم.

???? در گذشته رابطه سردی با پدران خود داشته اند.

???? از دست دادن منابع مالی و آزادی

????مشاهده دوستان که از بچه داری تجربه بدی داشتند.

???? ترس از دنیای بیرونی

چرا به زوج ها بچه دار شدن توصیه می شود؟

ترس از بچه دار شدن دلایل بسیار زیادی را دارد. اما چرا به زوجین توصیه نمی‌‎‌شود؟ رابطه تولد نوزاد و معنا بخشی به کانون خانواده؛ در پژوهشی که سال‌ها پیش انجام شده به سه فاکتور منحصر به فرد برای شادی مداوم افراد اشاره می‌شود که یکی از آن‌ها احساس تعلق است. داشتن بچه به پدر و مادر حس تعلق، ارزشمندی و مفید بودن می‌دهد.

هر فرد می‌تواند از راه‌های گوناگون در زندگیش به هدفمندی برسد. اما شاید هدفمندی زندگی زناشویی تنها در گرو تولد فرزند باشد. به علاوه مطالعات نشان می‌دهند ورود کودک به زندگی مشترک‌تان شما را اجتماعی‌تر کرده و باعث می‌شود توانایی‌های بالقوه خود را شکوفا کنید. بسیاری از روانشناسان بر این باورند که سازمان روانی انسان با پذیرفتن نقش پدر و مادری به کمال خود می‌رسد. اما ترس از بچه دار شدن از این راه و روش جلوگیری می‌کند.

الزاما پدری مثل پدرتان یا مادری مثل مادرتان نخواهید شد!

اگر به اعماق این موضوع با دقت بنگریم متوجه می‌شویم در برخی موارد ترس از بچه دار شدن، ترس از والد شدن نیست، بلکه ترس از شبیه بودن به پدر و مادر خود است. در واقع تصویر بدی که از گذشته دارید ممکن است مانع از اقدام شما شود. کمتر انسانی وجود دارد که کاملا سالم تربیت شده باشد.

تقریبا همه پر از آسیب‌هایی هستند که پدر و مادرشان با برخورد و تربیت نادرست به آن‌ها زده‌اند. احساسات منفی ایجاد شده در ما از دوران کودکی و نوجوانی تاکنون نه تنها از بین نرفته‌اند بلکه در ناخوآگاه ما ساکن هستند. انتقاد شدن، دیده نشدن، حمایت نشدن و کنترل شدن در دوران رشد تجاربی مشترک بین افراد است. اکنون که می‌خواهید فرزند خود را داشته باشید انبوهی از خاطرات بد به سطح هشیار می‌آیند و باعث ناامیدی شما می‌شوند. اما باید برای رفع ترس از بچه دار شدن تلاش کرد.

قدم اول برای ترس از بچه دار شدن، روبرو شدن و پذیرفتن این مشکلات و کنار آمدن با آن‌ها به کمک درمانگر است. مهم‌ترین چیز در وهله بعدی رسیدن به این باور و آگاهی است که شما فرد مستقلی هستید و قرار نیست شبیه پدر و مادر خود عمل کنید و اشتباهات آن‌ها را تکرار نمایید. بعلاوه می‌توانید از این تجارب در جهت مثبت استفاده بکنید. به این صورت که مراقب تمامی رفتار و گفتارتان در برخورد با فرزند خود بوده و احتیاط به خرج دهید.

جهت غلبه بر ترس از بچه دار شدن چه باید کرد؟

ترس از بچه دار شدن احتمال زیادی زندگی زوجین را به مشکل روبرو می‌کند؛ مخصوصا اگر این ترس فقط از سمت یکی از زوجین باشد. به همین دلیل باید راه های غلبه بر ترس از بچه دار شدن را آموزش ببینید.

???? اطلاعات کافی در زمینه بچه دار شدن کسب کنید.

???? قبل از تصمیم گیری برای بارداری و فرزند آوری حتما در جلسات آموزشی مادر و کودک شرکت کنید.

????مهارت های بنیادین ارتباطی و فرزند پروری را فرا بگیرید. به گونه ای که حضور فرزند را مانعی بر سر راه اهداف زوجی خود ندانید.

???? انتظارات و توقعات خود را به صورت واقع بینانه تنظیم کنید.

????حتما با یک مشاوره کودک و مشاوره خانواده صحبت کنید.

???? نگرش مثبت نسبت به بارداری و بچه دار شدن را با مطالعه و همفکری با سایر مادران پرورش دهید.

کلام آخر

امروزه ترس از بچه دار شدن یکی از فوبیاهای زوجین است. که با وضعیت اقتصادی و ترس های مختلف دلیل بر این ترس دارند. برای رفع این ترس ها حتما از روانشناس و مشاورین راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از بچه دار شدن می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: ترس از بچه دار شدن

زودانزالی یکی از شایع‌ترین مشکلات جنسی در میان مردان است که به دلایل متعدد جسمانی و روانشناختی اتفاق می‌افتد. خیلی از مردان از اینکه هنگام رابطه جنسی زودتر از زمانی که انتظارش را دارند دچار انزال می‌­شوند ناراضی هستند. زودانزالی می‌تواند تاثیر منفی بر رابطه جنسی و رضایت فرد از عملکرد خودش داشته باشد و در نتیجه باعث کاهش اعتماد به نفس شود. با آگاهی از دلایل زودانزالی و راه‌های درمان آن وهمچنین کمک گرفتن از یک متخصص می‌توانید این مساله را برطرف سازید و کیفیت رابطه جنسی خود را افزایش دهید.

منبع: زودانزالی چیست

زودانزالی چیست؟

زودانزالی به این معناست که مرد زودتر از به اوج رسیدن تحریکات یا قبل از اینکه شریک زندگی‌اش ارضا شود، دچار انزال شده و نمی‌­تواند خروج منی از آلت خود را کنترل کند. زودانزالی یکی از مشکلات رایج در روابط جنسی است و از هر 3 مرد، یک نفر از این مشکل شکایت دارد اما به ندرت اختلالی جنسی محسوب می‌­شود. اما انزال زودرس دائمی که دلیل مشخصی نداشته و با راه‌های مختلف درمان نشود، مشکلی جدی است که باعث ایجاد مشکلات جدی در رابطه می‌شود.

زودانزالی به دو دسته مادام العمر (اولیه) و اکتسابی (ثانویه) تقسیم می‌­شود. زودانزالی اولیه یعنی تقریبا در تمام موارد، انزال بسیار سریع و با تماس محدود اتفاق می‌­افتد. زودانزالی ثانویه یعنی بعد از برخی تجربه‌های جنسی یا روحی مشکل زا، زودانزالی اتفاق می‌­افتد.

چه مدت زمانی تا انزال را زودانزالی می­‌گوییم؟

بسیاری از مواردی که زودانزالی محسوب می­‌شود، اساسا یک انزال طبیعی است و به دلیل توقعات و حساسیت‌های طرفین زودانزالی تلقی می‌گردد. اکثر مردان دارای دوره‌های متغیر طبیعی انزال زودرس و انزال طبیعی هستند و فقط نگاه آن‌ها یا شریک زندگیشان به این مسئله، می‌تواند دوره‌های زودانزالی را طولانی‌تر کند. به طور متوسط مدت زمان طبیعی انزال از زمان آغاز تحرک، 5 الی 10 دقیقه است.

هرچند مردان مدت زمان طولانی تر دخول را به عنوان مزیت می­‌دانند، اما باید بدانند کیفیت یک رابطه جنسی بسیار مهم‌تر از زمان آن است. گاهی امکان دارد یک دخول حتی به 5 دقیقه هم نرسد اما دو طرف به نهایت لذت برسند. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های انزال خوب، همزمانی ارگاسم در دوطرف است و به این منظور مردان باید همسرانشان را پیش از دخول کاملا تحریک و آماده کنند.

علائم انزال زودرس چیست؟

دو عامل روانشناختی و بیولوژیکی می­‌توانند در انزال زودرس نقش داشته باشند. اگرچه برای بسیاری از مردان گفتن از زودانزالی شرم آور است و از آن خجالت می­‌کشند اما باید گفت زودانزالی یک مشکل بسیار رایج و البته قابل درمان است. داروها، مشاوره جنسی، ورزش‌های خاص و تکنیک‌های رابطه‌ای می‌­تواند این مسئله را برطرف سازد. برخی از نشانه‌های رایج زودانزالی به شرح زیر هستند:

_همیشه یا در اکثر موارد فرد در کمتر از یک دقیقه از زمان دخول، دچار انزال شود.

_فرد تقریبا هیچوقت در به تاخیر انداختن انزال خود موفق نیست.

_شدیدا احساس پریشانی، ناراحتی و ناامیدی کرده و باعث کاهش صمیمیت جنسی در فرد می‌­شو

علل زودانزالی چیست؟

علت زودانزالی دقیقا مشخص نیست اما در گذشته اکثر متخصصان این مسئله را فقط روانشناختی در نظر می­‌گرفتند اما امروزه مشخص شده  که زود انزالی ترکیب پیچیده‌ای از عوامل روانی و جسمی است.

1. علل روانشناختی

برخی از مسائل نظیر تجارب اولیه رابطه جنسی، سواستفاده جنسی، احساس بد نسبت به اندام و آلت تناسلی، افسردگی و احساس گناه از رابطه جنسی یا نارضایتی همسر از دلایل روانی انزال زودرس است.

برخی از مردان که دچار اختلال نعوظ هستند، به دلیل نگرانی از اینکه بتوانند نعوظ آلت خود را حفظ کنند، ناخوداگاه باعث زودانزالی خود می‌­شوند. عجله کردن در رابطه جنسی یکی از دلایل عمده زودانزالی است.

یکی دیگر از دلایل مهم انزال زودرس، عجله مردان برای دخول و عدم آماده کردن شریک جنسیشان برای رابطه است. زنان زمان بیشتری از مردان برای آمادگی پیش از سکس نیاز دارند. این مسئله باعث  می‌شود که تا وقتی زن به مرز تحریک و رسیدن به ارگاسم نزدیک می­‌شود، مرد ارضا شده و این مسئله نارضایتی طرفین را به دنبال دارد. مقایسه کردن خود با دیگران و همچنین فشار شریک جنسی می‌تواند باعث بالارفتن میزان اضطراب و کاهش اعتماد به نفس در مردان شده و زودانزالی را تشدید کند.

2. علل جسمانی

برخی از عوامل جسمی که در زودانزالی دخیل هستند عبارتند از:

_سطح غیرطبیعی هورمون‌ها

_سطح غیرطبیعی انتقال دهنده‌های عصبی مغز به ویژه سروتونین

_التهاب و عفونت پروستات یا مجاری ادرار

_صفات ارثی و ژنتیکی

راهکارهای برطرف کردن انزال زودرس

اگر دوطرف به طور همزمان به ارگاسم برسند، یعنی سکس موفقی داشته‌اند و مدت زمان نزدیکی اصلا مهم نیست. موضوع معاشقه پیش از نزدیکی، مهم‌ترین موضوع برای برطرف کردن زودانزالی و تنش‌های ناشی از آن است. مقدمه برای نزدیکی مثل صحبت، نوازش، لمس تحریک آمیز و ماساژ دادن شریک جنسی باعث آرامش دو طرف شده و این آرامش نه تنها می­‌تواند زود انزالی را برطرف کند، بلکه مدت زمان و کیفیت آن را هم افزایش می‌­دهد.

زنان به مدت 20 تا 30 دقیقه برای تحریک شدن زمان نیاز دارند. با تمرین عشقبازی پیش از دخول، مردان یاد می­‌گیرند که هیجان خود را کنترل کرده و این تمرکز و آرامش مهم‌ترین راهکار برطرف کردن زودانزالی است. برخی دیگر از راهکارها عبارتند از:

1. راهکارهای دارویی

برخی از داروهای گروه ضدافسردگی و ضداضطراب، تنها در صورت تشخیص پزشک می­‌تواند به حل این مشکل کمک کند اما در برخی از موارد نیز برعکس عمل کرده و باعث تهوع، افزایش فشار خون و تپش قلب می‌­شود. بنابراین باید در مصرف آن‌ها احتیاط کرد.

2. تاثیر ورزش بر زودانزالی

تمرینات روزانه ورزشی مخصوصا تمرینات ناحیه لگن، کمر و شکم، می‌­تواند به درمان زودانزالی کمک کند. دقت کنید که اگر حرکات ورزشی زیر نظر متخصص نباشد و اشتباه انجام شود، بجای فایده می­‌تواند به شما آسیب برساند. 

3. روش مسترز و جانسون

در این روش زن سر آلت تناسلی مرد را به مدت چند ثانیه فشار می‌دهد و طی این حرکت جریان خونی که باعث تحریک آلت می‌­شود آرام شده، از نعوظ آلت کاسته و تحریک انزال موقتا کاهش پیدا می‌­کند. در صورتی که این کار چندمرتبه تکرار شود، می‌­تواند موجب طولانی شدن حالت هیجانی شده و مرد را به انزال طبیعی عادت دهد.

4. سایر روش‌های درمان انزال زودرس

_برخی از ابزارها مانند ژل، کرم، اسپری و کاندوم تاخیری می­‌توانند به برطرف کردن زودانزالی کمک کنند.

_معمولا انزال دوم در مردان بیشتر از انزال اول طول می­‌کشد. مردان می‌­توانند به هرطریقی پیش از دخول، انزال را تجربه کرده و برای کم شدن فاصله بین انزال اول و نعوظ مجدد، از خوراکی‌های مقوی و تحریک کننده استفاده کنند.

_تمرین روش منقطع نیز یکی از راهکارهاست. به این صورت که مرد کمی پیش از انزال بتواند هیجان خود را کنترل کرده و آلت را خارج کند. مدتی صبر کرده و در این مدت، به تحریک شریک خود بپردازد. این حرکت در طول هر نزدیکی 3 بار تکرار شود و اگر چندهفته تمرین شود، می­‌تواند به افزایش زمان رابطه کمک کند.

سخن آخر

رابطه جنسی یکی از مهم ترین عوامل در رضایت زناشویی است. لذت جنسی در مردان و زنان متفاوت است. اما چیزی که در کنار لذت جنسی برای مردان اهمیت دارد، برتری جنسی است. عملکرد جنسی بالا به آن‌ها احساس قدرت و برتری می‌دهد. پس اگر مردان نسبت به توانایی جنسی شان دچار ضعف شوند و باور کنند که در این زمینه نقصی دارند، دچار سرخوردگی و کمبود اعتماد به نفس خواهند شد. اما تشخیص زودانزالی تنها توسط متخصص باید صورت بگیرد. جدا از مصرف هر نوع دارویی برای زودانزالی پرهیز کنید. و  برای درمان حتما با شماره های درج شده جهت دریافت خدمات مشاوره جنسی تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

رژیم غذایی سالم هم به سلامت بدن و هم به تناسب اندام کمک می‌کند. غذای سالم و مغذی در سرنوشت و زندگی آینده ما نقش دارد. رژیم غذایی بسیار در سلامت بدن موثر است. و باعث افزایش کیفیت زندگی می‌شود. برای دریافت رژیم غذایی سالم حتما باید از متخصص تغذیه کمک بگیرید. برای تغذیه سالم باید میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین و چربی های سالم دریافت کنید.

رژیم غذایی سالم باید از نظر اندازه و توزیع مواد غذایی متعادل باشد. در این تغذیه باید تعادل مناسبی از کربوهیدارت ها، پروتئین ها و چربی ها داشته باشد. تا نیازهای بدن فرد به اندازه مناسبی دریافت و رفع شود. هم چنین یک تغذیه و غذای سالم باید غذاهای فرآوری شده، تصفیه شده، قندهای افزوده شده، ترانس و چربی های اشباع را محدود کند و بر مواد متراکم و کامل تمرکز داشته باشد.

منبع: رژیم غذایی سالم | 4 دلیل اینکه باید رژیم غذایی سالم داشته باشیم

رژیم غذایی سالم چیست؟

رژیم غذایی سالم تا زمانی که همراه با ورزش باشد اثرات دوچندانی خواهد داشت. به طور کلی تغذیه و غذای سالم باید به شیوه ای باشد که تمام نیازهای بدن را تامین کند. تغذیه سالم باعث افزایش کیفیتت زندگی و سلامت بدن می‌شود. اکثر افراد فکر می‌کنند که فرمول تغذیه سالم بسیار پیچیده است، اما به سادگی نیز می‌توانید رژیم غذایی سالمی داشته باشید.

تعداد زیاد رژیم های غذایی باعث سردرگمی هرچه بیشتر افراد شده است. حتی بسیاری از مردم رژیم غذایی سالم را به منظور کاهش وزن و دریافت کالری کم مصرف می‌کنند. اما صرفا برای کاهش وزن استفاده نمی‌شود و در خیلی از مواقع برای سلامت زندگی از تغذیه و غذای سالم استفاده می‌شود. در این مقاله به طور کلی راجع به سبک زندگی سالم توضیح داده ایم.

دلیل اینکه باید رژیم غذایی سالم داشته باشیم؛ چیست؟

به نظر شما چرا باید رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟ در این بخش مقاله راجع به دلایل داشتن رژیم غذایی سالم توضیح داده ایم.

???? بهبود خلق و خو

بهبود خلق و خو یکی از دلایل رژیم غذایی سالم است. برنامه غذایی مناسب می‌تواند سلامت روان و خلق و خوی افراد را بهبود یابد. بر اساس تحقیقات، رژیم های غذایی که سرشار از سبزیجات، میوه و غلات کامل باعث کاهش اضطراب و افسردگی می‌شود. 

???? پیشگیری از انواع بیماری ها

از دیگر دلایل رژیم غذایی سالم، پیشگیری از انواع بیماری ها می‌باشد. تغذیه سالم باعث کاهش بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی- عروقی، برخی سرطان ها و سکته مغزی می‌شود. رژیم های غذایی سالمی که سرشار از ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدان ها می‌باشد، خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می‌دهد.

???? حفظ سلامتی و مدیریت وزن

یکی از دلایل رژیم غذایی سالم، حفظ سلامتی و مدیریت وزن است. با رژیم غذایی می‌توانید وزن خود را مدیریت کنید و خطر ابتلا به بیماری های چاقی مانند دیابت، بیماری قلبی و تعدادی از سرطان ها را کاهش دهید

???? پیری و میانسالی شاداب

پیری و میانسالی شاداب یکی دیگر از دلایل رژیم غذایی سالم است. سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب تقویت می‌شود و باعث افزایش کیفیت زندگی می‌شود. با تغذیه مناسب می‌توانید دوران میانسالی و پیری خوبی را سپری کنید.

اصول غذای سالم چگونه است؟

رژیم غذایی سالم باید بر اساس اصول خاص و مناسبی طی شود. بر اساس سازمان بهداشت جهانی، اصول رژیم غذایی مناسب بر اساس موارد زیر است.

???? مصرف الکل را قطع کنید.

???? مصرف شکر و قند را کاهش دهید.

????به طور منظم آب بنوشید.

???? مصرف چربی های اشباع شده را کم کنید.

???? برای دریافت مواد مغذی کافی، غذاهای متنوع مصرف کنید.

????در روز کمتر از 5 گرم مصرف کنید.

???? میوه و سبزیجات فراوان مصرف کنید.

???? پروتئین کامل دریافت کنید.

????چربی های سالم و غلات کامل را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

چگونه رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟

رژیم غذایی سالم شاید در ابتدا سخت و دشوار باشد، اما به مرور زمان با عادت سازی می‌توانید رژیم غذایی سالم داشته باشید. تغذیه مناسب شما باید شامل انواع درشت مغذی ها و تمام گروه های غذایی باشد. برای تغذیه سالم باید روی میوه ها، سبزیجات، کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین و چربی های سالم متمرکز باشید. و غذاهای فرآوری شده، چربی های اشباع و قندهای اضافی را محدود کنید. حتما مقدار زیادی آب بنوشید و از الکل دوری کنید. کافئین را محدود کنید و بشقاب غذای سالم خود را به 3 بخش تقسیم کنید.

???? نیمی از بشقاب را برای سالاد در نظر بگیرید. سالاد ها شامل سبزیجات و میوه ها می‌شود.

???? یک چهارم بشقاب، کربوهیدرات ها را قرار دهید. برای کربوهیدرات می‌توانید از برنج، نان، سیب زمینی و … استفاده کنید.

???? و یک چهارم دیگر را برای پروتئین های سالم در نظر داشته باشید.

رژیم غذایی سالم جهت کاهش وزن

رژیم غذایی سالم جهت کاهش وزن نیز به کالری نیاز دارد. و همچنین نیازمند درشت مغذی ها می‌باشد. این تغذیه باید شامل ترکیبی متعادل از مواد مغذی باشد که کم کالری است. اما توجه به پروتئین، فیبر و سایر مواد مغذی مهم است.

رژیم غذایی سالم برای خانم های باردار

رژیم غذایی سالم در بارداری به صورت مستقیم بر سلامت و تکامل جنین تاثیر گذار است. خانم های باردار حتما باید رژیم غذایی سالم داشته باشند تا تغذیه جنین به خوبی شکل بگیرد. خانم های باردار باید طبق نظر پزشک آهن، کلسیم و اسید فولیک دریافت کنند. 

رژیم غذایی سالم برای کودکان

رژیم غذایی سالم برای کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است. تغذیه کودکان باید شامل انواع غذاهای غنی از مواد مغذی مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، پروتئین و محصولات لبنی کم چرب باشد. کودکان برای رشد و نمو به مواد معدنی و ویتامین نیاز دارند. کلسیم برای رشد استخوان های آنها لازم است.

کلام آخر

تغذیه مناسب و رژیم غذایی سالم تاثیرات چشم گیری در سلامتی جسم و روان دارد. حتما مواد غذایی مغذی مصرف کنید تا میانسالی و پیری شادی را داشته باشید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رژیم غذایی سالم می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: رژیم غذایی سالم | 4 دلیل اینکه باید رژیم غذایی سالم داشته باشیم

هزینه کمپ ترک اعتیاد از جمله پارامترهای مهمی است که می تواند در روند درمان و پیگیری درمان تاثیر داشته باشد. خیلی از خانواده ها برای کاهش این هزینه ها به مراکز نامعتبر مراجعه می‌کنند. خیلی از کمپ های فعال با وجود دارا بودن مجوزهای لازم، امکانات کافی در اختیار بیماران قرار نمی دهند. همین موضوع باعث می شود که فرد در جریان ترک آسیب های بیشتری ببیند. بنابراین بهتر است یک بار هزینه پرداخت کنید تا این که بارها و بارها فرد را به کمپ بفرستید. در ادامه تمامی نکات لازم در این خصوص را شرح داده ایم.

منبع: هزینه کمپ ترک اعتیاد

هزینه کمپ ترک اعتیاد چقدر است؟

کمپ به مراکزی گفته می‌شود که برای سپری شدن دوره سم زدایی نوعی اقامتگاه برای فرد فراهم می‌کنند. این مراکز برای پاک شدن بدن فرد از مواد، دوره درمانی خاصی درنظر می‌گیرند که می‌تواند متناسب با دوز و نوع ماده مصرفی متفاوت باشد. هزینه کمپ ترک اعتیاد شامل مراقبت های شبانه روزی به همراه تمامی داروها و مواد غذایی او خواهد شد.

اما بسیاری برای کاهش هزینه کمپ ترک، به مراکزی مراجعه می کنند که از روش‌های قدیمی و منسوخ شده استفاده می‌کنند. از جمله آن‌ها می‌توان به روش سقوط آزاد یا همان قطع ناگهانی مصرف اشاره کرد. این روش‌ها با نادیده گرفتن ریشه‌های روانی اعتیاد فشارهای ذهنی زیادی را به فرد تحمیل می‌کنند و باعث می‌شوند که فقط بدن فرد از مواد پاک شود اما از نظر روانی آسیب پذیری بالایی برای گرایش مجدد به سمت مواد مخدر در او شکل بگیرد. 

هزینه کمپ ترک اعتیاد بر چه اساس تعیین می شود؟

همان طور که گفته شد بسیاری از کمپ های ممکن است با روش‌های اشتباه خود به بیمار معتاد بیشتر آسیب برسانند و باعث تشدید مشکلات او شوند. از همین جهت بسیار اهمیت دارد که قبل از فرستادن عزیزتان به مراکز ترک  ویژگی‌های آن را مورد بررسی قرار دهید و از امن بودن فضای آنجا مطمئن شوید. ویژگی‌های زیر از جمله مهم ترین مواردی هستند که باید به آن‌ها توجه داشته باشید. قطعا هزینه کمپ ترک اعتیاد با توجه به این پارامترها بیشتر یا کمتر می شود.

1- داشتن مجوز از سازمان بهزیستی

اولین مسئله‌ای که باید در پیدا کردن یک کمپ مناسب به آن دقت کنید داشتن مجوز رسمی از سازمان بهزیستی است. متاسفانه امروزه بسیاری از افراد سودجو مراکز بسیار بی کیفیتی را دایر می‌کنند و بدون آگاهی از روش‌های علمی و تخصصی به طور غیر قانونی اقدام به ترک بیماران می‌کنند.

2- به کار گیری روش های نوین

امروزه استفاده از روش‌های اجباری نظیر بستن فرد به تخت کاملا منسوخ شده است چرا که متخصصان بر این باورند که اعتیاد یک بیماری مغزی است و گرایش به مواد از عوامل زیستی، روان شناختی و اجتماعی گوناگونی نشات می‌گیرد. بی توجهی به این عوامل در طی فرایند ترک باعث می‌شوند که تنها وابستگی جسمانی بر طرف شود اما وابستگی روانی همچنان پا برجا بماند. وابستگی روانی که در قالب وسوسه و احساس ولع شدید در ذهن فرد متجلی می‌شود، لغزش‌های مکرر را رقم می‌زند و باعث می‌شود که بیمار با وجود سپری کردن دوره‌های بسیار سخت پرهیز هم‌چنان نتواند در برابر مواد مقاومت کند.

از همین رو روش‌های نوینی در درمان اعتیاد ابداع شده‌اند که به افراد کمک می‌کنند در طول فرایند سم زدایی علائم جسمانی ناخوشایند بسیار کمتری را تجربه کنند و همچنین از نظر روانی نیز ریشه‌های اعتیاد خود را شناسایی کرده و با حل و فصل آن‌ها در بلند مدت پرهیزی موفقیت آمیز را تجربه نمایند. از جمله این روش‌های جدید می‌توان به ترکیب درمان‌های دارویی با درمان‌های روان شناختی نظیر مصاحبه انگیزشی، درمان به روش ماتریکس پیشرونده، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد.

3- برخورداری از کادر مجرب و متخصص

بسیار اهمیت دارد که هزینه کمپ ترک اعتیاد شامل خدمات کادر متخصص و مجرب باشد تا در صورت بروز هرگونه مشکل بتواند به درمانجویان خدمات مورد نیاز را ارائه دهد. این کادر باید شامل پزشک، پرستار، روان شناس و مددکار اجتماعی باشد. قبل از اینکه فرد را به کمپ ترک بفرستید تلاش کنید سوابق کادر درمانی آن را بررسی کرده و از وجود همه متخصصین در آن اطمینان یابید. توجه داشته باشید که بیشتر فرایند درمان اعتیاد توسط روان شناسان و روان پزشکان اجرا می‌شود. در نتیجه مراکزی که از این متخصصین بی بهره هستند هرگز نمی‌توانند گزینه‌های خوبی برای ترک باشند.

4- برخورداری از امکانات رفاهی مناسب

محیطی که فرد برای ترک به آنجا فرستاده می‌شود در نتیجه کار تاثیر بسزایی دارد. کمپ های غیر قانونی که محیط نامناسب و شبیه به زندان دارند اغلب ذهن و روان افراد را بیش از پیش به هم می‌ریزند و باعث می‌شوند که افراد احساس کنند رها شده‌اند یا کسی دردهای آن‌ها را درک نمی‌کند. این مسئله باعث می‌شود که آسیب پذیری فرد در برابر اعتیاد افزایش یافته و در نتیجه احتمال درگیری مجدد او در این مشکل افزایش یابد.

5- استفاده از روش های بیمار مجور به جای روش‌های زوری و تنبیهی

توجه داشته باشید که استفاده از روش‌های اجباری و تنبیهی برای ترک نظیر کتک زدن بیماران و بدرفتاری با آن‌ها هرگز مجاز نیست. استفاده از این روش‌ها بیش از اینکه سودی داشته باشند باعث ایجاد ضرر و زیان روحی می‌شوند و ممکن است رفتارهایی نظیر خودکشی، پرخاشگری و مقاومت در برابر ترک را در افراد افزایش دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه هزینه کمپ ترک اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 909907354 تماس بگیرید.

سوالات متداول در مورد هزینه کمپ ترک اعتیاد

ماساژ جنسی یا اروتیک یکی از شیوه‌هایی است که می‌تواند برای بهبود هرچه بیشتر رابطه جنسی به شما کمک کند. با استفاده از تکنیک‌های مربوط به ماساژ مغز به ترشح بیشتر انتقال‌دهنده‌هایی نظیر اکسی توسین و سروتونین خواهد پرداخت. اهمیت این دو انتقال‌دهنده در بروز احساس لذت و آرامش به حدی است که برخی از متخصصین اکسی توسین را هورمون عشق می‌نامند.

ماساژ علاوه بر اینکه می‌تواند شما و شریک جنسیتان را در یک شرایط مطلوب جسمی و جنسی قرار دهد تأثیر بسیاری نیز در بهبود مشکلات جنسی ازجمله سردمزاجی و زود‌انزالی خواهد داشت. به همین خاطر متخصصین روانشناسی جنسی معمولاً به زوجین پیشنهاد می‌کنند که اصول مربوط به این ماساژ را آموزش ببینند و به‌صورت منظم در روابط خود از آن استفاده کنند. ما نیز در این مطلب راجع به ماساژ جنسی، شیوه‌های انجام آن و مزایایی که به همراه دارد صحبت خواهیم کرد.

منبع: ماساژ جنسی

ماساژ جنسی

ماساژ جنسی یکی از انواع ماساژهای بدنی است که باعث بهبود وضعیت جسمی فرد و همین‌طور ترشح هورمون‌های مربوط به شادی و آرامش در مغز می‌شود. این شیوه از ماساژ علاوه بر اینکه فرد را به لحاظ جسمی در شرایط مطلوبی قرار می‌دهد باعث افزایش تمایل وی به برقراری رابطه جنسی شده و به‌عنوان بخشی از درمان برای اختلالاتی نظیر زودانزالی و یا سردمزاجی در خانم‌ها مورداستفاده قرار می‌گیرد.

شما می‌توانید انجام این ماساژ را به‌عنوان بخشی از پیش نوازی در رابطه جنسی خود قرار دهید و از این طریق تجربه جذابی را برای خود و شریک جنسیتان ایجاد نمایید. بهتر است در حین استفاده از این روش سعی کنید با استفاده از جملات عاشقانه و رفتارهای پرمحبت علاقه و توجه بیشتری را از همسرتان به سمت خود جذب نمایید.

به خاطر داشته باشید ماساژ جنسی مانند هر فعالیت دیگری درزمینهٔ روابط جنسی، می‌بایست با رضایت طرفین و به صورتی اجرا شود که برای هر دو نفر لذت‌بخش باشد. به همین خاطر بهتر است هردوی شما این فعالیت را برای همسر خود انجام دهید و درعین‌حال به اینکه کدام بخش از این ماساژ برای همسرتان لذت‌بخش‌تر است نیز توجه داشته باشید.

ماساژ جنسی برای زنان

برای ماساژ جنسی خانم‌ها می‌بایست خانم بر روی شکم دراز بکشد؛ بهتر است در ابتدا کمر و ستون فقرات را به‌آرامی و از بالا به پایین ماساژ دهید. سپس سینه‌ها را در دست بگیرید و با حرکات دورانی از داخل به خارج ماساژ دهید. یکی دیگر از حرکاتی که در ماساژ برای خانم‌ها می‌تواند مفید باشد این است که دستان خود را گرم کرده و سپس روی محل قرار گرفتن تخمدان‌ها بگذارید. گرمای دست شما باعث خواهد شد تا این قسمت از بدن خانم‌ها احساس آرامش مطلوبی را تجربه کرده و بدن زن برای برقراری روابط جنسی آماده شود.

توجه داشته باشید که یکی از اصلی‌ترین اهداف در ماساژ جنسی خانم‌ها ایجاد آرامش و کاهش استرس یا انقباضات عضلانی است. به همین خاطر تا جایی که می‌توانید سعی کنید این احساس را در آن‌ها القا کنید. از طرفی با توجه به اینکه خانم‌ها به نسبت آقایان دیرتر ازنظر جنسی تحریک شده و زمان طولانی‌تری را برای رسیدن به اوج لذت جنسی نیاز دارند، استفاده از ماساژ جنسی می‌تواند تأثیر بسیاری در کیفیت رابطه جنسی شما داشته باشد.

برای انجام ماساژ جنسی آقایان نیز لازم است که همسر شما به روی شکم بخوابد و خانم پشت کمر وی باشد. ابتدا سعی کنید قسمت بالایی کمر و شانه‌های همسرتان را به‌آرامی ماساژ دهید. سپس ستون فقرات و قسمت‌های دیگر کمر را از بالا به پایین به‌آرامی ماساژ دهید.

برای ماساژ پاها بهتر است از قسمت بالای ران به سمت ساق پا و انگشتان ماساژ دهید. قسمت داخلی ران‌ها معمولاً در تحریک جنسی نقش بیشتری دارند و این موضوعی است که می‌بایست بیشتر به آن توجه داشته باشید. آلت تناسلی و بیضه‌ها از اصلی‌ترین قسمت‌های بدن هستند که باعث تحریک جنسی می‌شوند. به همین خاطر بهتر است در حین ماساژ خود به این اندام‌ها و تحریک آن‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشید.

ماساژ جنسی | انواع تکنیک‌ها

برای انجام ماساژ جنسی می‌توانید از روش‌ها و تکنیک‌های مختلفی استفاده کنید که هریک از آن‌ها شما را به هدف مشخصی نظیر کاهش تنیدگی عضلات و یا تحریک جنسی نزدیک می‌کند. بهتر است در طول این ماساژ از تمامی حرکاتی که بیان می‌کنیم استفاده نمایید. کمک گرفتن از مشاورین روانشناسی جنسی نیز می‌تواند به شما در انتخاب تکنیک‌های متناسب با شرایط شما و همسرتان کمک کند. به‌طورکلی این ماساژ دارای چند شیوه اصلی است که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

⭕استفاده از حرکات دورانی

حرکات دورانی اصلی‌ترین تکنیکی هستند که باعث افزایش میل جنسی در همسر شما می‌شوند. در ماساژ جنسی، این حرکات به معنای چرخاندن دورانی اندام‌های بدن با دست هستند که بیشتر برای برآمدگی‌هایی نظیر سینه‌ها یا باسن استفاده می‌شوند.

⭕دایره‌های متوالی

حرکات دایره‌ای به این معنا هستند که فرد با دست خود دایره‌های کوچک و متوالی را بر روی پوست بدن طرف مقابل می‌کشد. این تکنیک که برای مناطق وسیع‌تری مانند کمر و سینه قابل‌استفاده است باعث افزایش جریان خون در این مناطق و کاهش خستگی و تنش عضلانی می‌شود. دایره های متوالی یکی دیگر از تکنیک های ماساژ جنسی است که می‌تواند با روش های دیگر یا به تنهایی به کار رود.

⭕تکنیک بادبزنی

یکی دیگر از حرکات ماساژ جنسی، روش بادبزنی است. حرکات بادبزنی برای قسمت شانه‌ها تا کمر مورداستفاده قرار می‌گیرند و به این معناست که با نوک‌پنجه‌ها و به‌صورت از بالا تا پایین این قسمت ماساژ داده می‌شود. این حرکت باعث کاهش خستگی و کوفتگی عضلات می‌شود.

⭕حرکات تسکینی

حرکات تسکینی برای قسمت شکم و به‌صورت ایجاد دایره‌های بزرگ بر روی شکم فرد مورداستفاده قرار می‌گیرند. این کار باعث القا احساس آرامش و آرام شدن ریتم تنفس در فرد می‌شود و به همین خاطر به آن حرکات تسکینی می‌گویند.

⭕حرکات لغزشی

حرکات لغزشی معمولاً باعث رفع انقباضات عضلانی شده و استفاده از آن‌ها به‌ویژه در کشاله ران تحریک جنسی را افزایش می‌دهد. این حرکات به‌صورت ایجاد لرزش و سپس ورز دادن انجام می‌شود و بهتر است برای قسمت‌هایی از بدن که دارای چربی بیشتری هستند مورداستفاده قرار بگیرد. با این حرکت، ماساژ جنسی، در مورد چربی سوزی هم کاربرد خواهد داشت.

فواید استفاده از ماساژ جنسی

فراموش نکنید که ماساژ جنسی اگر به درستی انجام شود؛ تاثیرات بسیار خوبی بر  رابطه دارد. استفاده از این ماساژ مزایای بسیاری به همراه خواهد داشت که در ادامه راجع به آن‌ها صحبت خواهیم کرد. 

????بالا رفتن کیفیت رابطه جنسی

ماساژ جنسی باعث کاهش استرس و تنش شده و شریک جنسی شما را مشتاق برقراری رابطه جنسی خواهد کرد. با توجه به تأثیری که استفاده از ماساژ در رهایی جسم و روان از استرس‌ها و مشکلات روزمره داشته و همین‌طور به دلیل خاصیت تحریک‌کنندگی جنسی آن، انجام این ماساژ می‌تواند باعث تجربه رابطه جنسی باکیفیتی میان شما و همسرتان باشد.

????بهبود مشکلات جنسی

برخی از مشکلات جنسی نظیر سردمزاجی یا مشکلاتی که در زمان ارگاسم ایجاد می‌شود با کمک گرفتن از این ماساژ قابل‌بهبود خواهد بود. علاوه بر این ماساژ جنسی باعث کاهش استرس می‌شود و با توجه به تأثیری که استرس بر بروز مشکلات جنسی ازجمله ترس از دخول دارد این راهکار می‌تواند پیشنهاد مفیدی برای کاهش مشکلات جنسی باشد.

????شناخت بیشتر بدن همسر

در طول ماساژ جنسی شما می‌توانید متوجه نکات مهمی در ارتباط با علایق و تمایلات جنسی همسر خود شوید. برای رسیدن به این هدف می‌بایست با دقت بیشتری به واکنش‌های همسرتان توجه داشته باشید. تحریک بیشتر وی به‌وسیله برخی از حرکات این پیام را به شما می‌رساند که برای داشتن ارتباطی بهتر می‌بایست به این مناطق یا شیوه تحریک گری توجه بیشتری داشته باشید. شناخت بدن همسر و علایق وی یکی از موضوعاتی است که می‌تواند باعث بهبود کیفیت ارتباط جنسی شما و همسرتان باشد.

????بالا رفتن سلامت جسمی و روحی

متخصصین معتقدند که به‌طورکلی ماساژها توانایی مطلوبی در افزایش سلامت جسم و روح دارند. برای مثال ماساژ می‌تواند باعث تسهیل گردش خون در بدن شده و از این طریق به افزایش انرژی و نشاط فرد کمک کند. همچنین کاهش انقباضات عضلانی و یا افزایش هورمون‌های شادی بخشی همچون سروتونین باعث بهبود وضعیت جسمی و روانی فرد خواهد شد. ماساژ جنسی می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی زوجین تاثیر گذاشته و آن را بهبود بخشد.

????افزایش علاقه و توجه میان زوجین

صرف‌نظر از تأثیری که ماساژ جنسی در عملکرد جنسی شما و همسرتان خواهد داشت، این رفتار به شریک عاطفی شما این پیغام را خواهد داد که شما به او، آرامش و لذت وی توجه دارید. دریافت این توجه از جانب شما می‌تواند تا حد زیادی باعث افزایش علاقه و محبت همسرتان به شما شده و از این طریق کیفیت رابطه عاطفی شما را تحت تأثیر قرار دهد.

اصول ماساژ جنسی

تسلط با اصول ماساژ جنسی باعث رفع نیازهای همسر و لذت او خواهد شد. انجام این راهکارها به هیچ عنوان سخت و یا پرهزینه نبوده و از طرفی تاثیر زیادی در اثربخشی ماساز خواهد داشت. برخی از این اصول شامل موارد زیر می‌شوند.

????از تخت خواب استفاده نکنید

معمولا افراد تصور می‌کنند که باید از تخت خواب و یا سطحی نرم برای ماساز جنسی استفاده کنند. اما اینگونه نیست. سطح مناسب برای ماساژ باید کمی سفت باشد تا بدن شکل ان را به خود نگیرد. در این شرایط همسر می‌تواند برای ماساژ، روی زمین بخوابد. استفاده از بالشت نیز توصیه نمی‌شود. بدن باید کاملا صاف و در یک سطح باشد. می‌توانید از ملحفه های تمیز استفاده کنید. اما نیازی به تشک و یا پتو نیست.

????فضای آرام مهیا کنید

بهتر است فضایی را برای ماساژ انتخاب کنید که آرام و به دور از هرگونه تنش باشد. در واقع برای اثربخشی بیشتر ماساژ جنسی، فراهم کردن محیط مناسب آن، حائز اهمیت خواهد بود. از طرف دیگر، تمام فعالیت های جنسی باید در فضایی امن انجام گیرند. برای مثال شاید فردی از اینکه حین ماساژ گرفتن، توسط دیگر اعضا دیده شود؛ حس خوبی نداشته باشد. به همین دلیل باید زمان و مکان مناسبی را برای آن در نظر گرفت.

????شستن دست ها

از آنجایی که در ماساژ جنسی، به طور مستقیم با پوست و عضلات افراد سر و کار داریم؛ بهتر است قبل از انجام اینکار به خوبی دست های خود را شسته و آنها را ضدعفونی کنیم. این یکی از شروط اصلی و اساسی برای ماساژ است. شستن دست ها با آب گرم و یا گرم کردن دستان قبل از ماساژ می‌تواند تاثیر آن را افزایش دهد.

????استفاده ار روغن ها و عطرهای مخصوص

برای انجام ماساژ جنسی، می‌توان از روغن های مخصوص اینکار نیز استفاده کرد. استفاده از روغن، نه تنها لذت حاصل از ماساژ را افزایش می‌دهد؛ بلکه از بروز آسیب های احتمالی نیز جلوگیری خواهد کرد. روغن باعث تسهیل حرکت دست ها بر روی بدن می‌گردد و همچنین دما را نیز متعادل نگه می‌دارد. از آنجایی که احتمال این روغن را به نواحی مختلف بدن خواهید زد؛ باید از حساسیت زا نبودن ان نیز اطمینان حاصل کنید.

????با صبوری این کار را انجام دهید

در هنگام انجام ماساز جنسی، نباید عجله کنید.آرامش و صبوری در حین انجام ماساژ بسیار اهمیت دارد. انجام عجولانه اینکار، سبب تشدید خستگی و حتی بروز درد در نواحی مختلف بدن می‌گردد. البته بهتر است سرعت دست خود را با همسر خود تنظیم کنید. برای مثال اگر او به ماساژ با ریتم سریع تر علاقه دارد؛ شما نیز اینکار را با ریتم تندتری انجام دهید. اما به طور کلی ماساژ باید به آرامی و با طمانینه انجام شود.

سخن پایانی

ماساژ جنسی، قطعا یکی از راه های موثر در ابراز احساسات و همچنین بالارفتن کیفیت رابطه جنسی است. انجام درست و به آرامی آن در فرایند اینکار بسیار مهم است. همچنین ماساژ علاوه بر تاثیری که بر رابطه جنسی دارد؛ برای سلامت جسمی نیز بسیار مفید است. البته نباید در انجام آن زیاده روی کرد. زوجین می‌توانند با یادگیری اصول و قواعد ماساژ و همچنین تمرین آن، رابطه بهتری را با همسر خود تجربه کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ماساژ جنسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید. 

سوالات متداول

همکار مرد در کنار خانم برای بسیاری از آقایان قابل هضم نیست. زمانی که خانم همکار مرد داشته باشد، آقایان به شدت غیرتی می‌شوند و به همکار مرد حساسیت نشان می‌دهند. این حساسیت و غیرتی بودن نسبت به اطرافیان و همکار‌ مرد تا حدودی قابل درک است. چرا که شریک احساسی نمی‌تواند نسبت به اطرافیان بی‌تفاوت باشد. اما زمانی که حساسیت آقایون به قدری باشد که اجازه ادامه همکاری با همکار مرد را نداشته باشد؛ محدودیت ناسالم محسوب می‌شود. که باعث اذیت خانم و آسیب به زندگی مشترک می‌شود.

ارتباط با همکار مرد به توافق زوجین قبل از ازدواج نیز باز می‌گردد. اگر زوجین قبل از ازدواج راجع به چنین موضوعاتی با یکدیگر به توافق نرسند؛ زندگی مشترکشان با چالش روبرو خواهد شد. در این مقاله سعی کرده‌ایم راجع به نحوه رفتار با همکار‌مرد و دلیل حساسیت آقایون در این مورد را توضیح دهیم. برای آشنایی با راهکارهای بیشتر حتما از مشاوره خانواده کمک بگیرید.

منبع: همکار مرد | 3 روش کاهش حساسیت مرد

همکار مرد

احتمالا زیاد از خانم‌های مختلف شنیده‌اید که همسرشان با همکار مرد آنها مشکل دارند و نسبت به آنها حساسیت زیادی نشان می‌دهد. حساسیت در این زمینه تا حدودی مشکل ندارد. اما زمانی که این حساسیت باعث عدم کار خانم و فعالیت او شود؛ زندگی را با مشکلات بسیار زیادی روبرو می‌کند.

قبل از اینکه همسر خود را محکوم به محدودیت کنید؛ باید رفتارهای خود را زیر نظر بگیرید. شاید گفتار و رفتار شما موجب حساسیت همسر شده است؛ یا شاید همسر شما از همکار مرد که در یک مکان با شما مشغول کار است رفتارهای مناسبی مشاهده نکرده است.

قبل از اینکه گله شکایت خود را با دیگران در میان بگذارید، بهتر است که رفتار خود را بررسی کنید. گاهی اوقات اعتماد کافی بین شما و همسرتان وجود ندارد و شاید سال‌های اول زندگی مشترکتان است که حساسیت‌ها در این سال‌ها در درجه‌های بسیار بالاتری قرار دارند. همیشه توصیه می‌کنیم که از یک روانشناس برای حل مشکلات خود راهنمایی بگیرید تا چالش‌ها و مشکلات شما ریشه یابی شود. در این مقاله تمامی جوانب را سنجیده‌ایم و رفتار مناسب با همکار مرد را به شما آموزش داده‌ایم.

چرا شوهرم به ارتباطم با همکار مرد حساس است؟

دلایل گوناگونی در حساسیت همسر به همکار مرد وجود دارد. که در این بخش به آنها اشاره کرده ایم.

???? حساسیت زیاد و غیرت

یکی از دلایل اینکه آقایون به همکار مرد حساس هستند؛ غیرت و حساسیت بسیار زیاد است. تعداد زیادی از مردان به دلیل اینکه به همجنس خودشان بی‌اعتماد هستند یا به خانم خودشان اعتماد ندارند؛ احساس می‌کنند که همکاران با رفتارهای عشوه گرایانه همکار مرد را به خود جذب می‌کند. یکی از دلایل نیز خیانت‌های زیاد اطرافیان و افراد جامعه می‌باشد. و شریک احساسی دائم ترس از خیانت و شکست در زندگی مشترک را دارد. تمامی این موارد باعث می‌شود که همسرتان نسبت به شما حساسیت زیادی نشان دهد.

???? بدبینی

بدبینی یکی از دلایل حساسیت آقایان به همکار مرد می‌باشد. زمانی که همسرتان بدبینی افراطی داشته باشد یا اینکه با طرز تفکرات قدیمی و اشتباه بزرگ شده باشد؛ باعث چنین رفتارهایی می‌شود. و کیفیت زندگی شما را کاهش می‌دهد.

???? صحبت راجع به همکار مرد

اگر شما راجع به همکار مرد در خانه بسیار صحبت کنید؛ همسرتان حساسیت بسیار زیادی نشان خواهد داد. این طرز رفتار شما باعث تحریک احساس رقابت طلبی و حسادت همسر می‌شود؛ و به قدری آنها را غیرتی می‌کند که شاید شما را محدود کنند، تا با آنها ارتباطی نداشته باشید. بنابراین رفتار خود شما نیز بر روی واکنش همسرتان تاثیرگذار است.

???? همسرتان رفتار بدی از همکار‌مرد دیده

یکی از دلایل حساسیت آقایون به همکار مرد این است که از همکار شما رفتار خوبی مشاهده نکردند. گاهی همسرتان با ملاقات‌های پی در پی با همکار مرد شما رفتار اشتباهی از آن مشاهده کرده و همین دلیل ارتباط شما را با او محدود می‌کند. 

???? اعتماد به نفس کم

برخی از مردم به دلیل اعتماد به نفس کمی که دارند؛ نسبت به همکار مرد خانمشان حساسیت نشان می‌دهند. این آقایان احساس می‌کنند که برای همسرشان کافی نیستند؛ و به همین دلیل زمانی که شاهد ارتباط همسر با همکار مرد می‌شود، حساسیت بسیار زیادی نشان می‌دهند. اعتماد به نفس کم باعث می‌شود که این آقا خودش را با همکار‌مرد خانمش نیز مقایسه کند.

????همسر کنترل گر

برخی از مردان اعتقاد دارند که همسرشان باید تحت کنترل آنها باشد. و راجع به هر چیزی با آنها صحبت و معاشرت کند. هرگز نباید با همکار مرد خود بگو و بخند داشته باشند. این آقایان همیشه رفت و آمدهای همسرشان را کنترل می‌کنند و اعتقاد دارند که این رفتار باعث جلوگیری از خیانت می‌شود.

رفتار موجه خانم متاهل با همکار مرد چگونه است؟

خانم‌های متاهل زمانی که همکار مرد دارند؛ باید به بسیاری از رفتارهای خود آگاه باشند. و به شیوه رفتار نکنند که همسرشان حساسیت نشان دهد یا اعتماد بین آنها از بین برود. در این بخش مقاله رفتارهای یک خانم متاهل با همکار مرد را توضیح داده‌ایم.

❌ حد و مرز با همکاران مشخص کنید

همانطور که خانم‌ها علاقه ندارند تا همسرشان با همکاران خانم گرم و صمیمی رفتار کند. آقایان نیز علاقه‌ای به صمیمیت همسرشان با همکار‌مرد ندارند. برای اینکه رفتار مناسبی با همکار مرد داشته باشید؛ باید بین خود و آنها حد و مرزی مشخص کنید. به طور کلی همه افراد متاهل باید با همکاران، همسایه‌ها و همکلاسی‌های خود که جنس مخالف هستند حد و مرزی را مشخص کنند؛ تا زندگی مشترکشان با آسیب روبرو نشود.

❌ زیاد صمیمی نشوید

با همکار مرد زیاد صمیمی نشوید! زمانی که رابطه خوبی با همکار خود در زمینه کاری دارید دلیل بر این نیست که بیش از حد با او صمیمی شوید و همه رازهای زندگی‌تان را به اشتراک بگذارید. هرگز نباید حرف‌های خصوصی زندگی و اختلافاتتان با همسر را با همکار مرد در میان بگذارید. زمانی که چنین رفتاری را از شما ببینند به راحتی اجازه دخالت در زندگی شما را برای خود صادر می‌کند. همین امر باعث بروز آسیب‌های جبران ناپذیری می‌شود‌.

❌ وارد صفحه مجازی یکدیگر نشوید

هر چقدر هم که با همکارتان در زمینه‌های کاری می‌شوید، نباید اجازه ورود او به فضای مجازی خود را بدهید. فضای مجازی را در حد خانواده، دوستان صمیمی و همجنس‌های خود نگه دارید. برای اینکه از حساسیت همسرتان راجع به همکار مرد جلوگیری کنید، وارد فضای مجازی یکدیگر نشوید و اجازه مشاهده عکس‌های خود را به همکار ندهید.

راهکار برای رفع حساسیت همسر با همکار مرد

برای رفع حساسیت همسر با همکار مرد، راه هکارهایی وجود دارد که هم زندگی مشترک خود را نجات دهید و هم از میزان حساسیت همسر کم کنید. در این بخش مقاله راجع به راه هکارهای رفع حساسیت همسر با همکار مرد توضیح داده‌ایم.

???? با همسرتون صحبت کنید و دلیل حساسیت او را بپرسید

یکی از راهکارهایی که برای رفع حساسیت همسر با همکار مرد وجود دارد، این است که با او صحبت کنید و دلیل حساسیتش را جویا شوید. با گفتگو به راحتی می‌توانید متوجه شوید که همسرتان از چه چیزی ناراحت است. در نهایت نگرانی‌های او را راحت‌تر می‌توانید درک کنید و راه حلی برای حل این مشکلات پیدا خواهید کرد. در نهایت با یکدیگر توافق می‌کنید تا نه ارتباط کاری شما مختل شود و نه شوهرتان احساس ناامنی داشته باشد.

???? به بررسی ارتباطتان با همکار مرد بپردازید

یکی از راهکارها برای رفع حساسیت همسر به همکار مرد، بررسی رفتار خود است. با بررسی‌های گوناگون متوجه خواهید شد که دلیل ناراحتی همسرتان چیست و کدام رفتار شما اشتباه بوده. شاید به این موضوع پی ببرید که بیش از حد با همکار مرد صمیمی هستید. بررسی و بازبینی ارتباط، بسیار به شما کمک می‌کند تا اشتباهات خود را شناسایی و رفع کنید.

???? به همسرتون ثابت کنید که هیچ کسی جای او را نخواهد گرفت

برای کاهش حساسیت همسرتان به همکار مرد، میزان علاقه خود را به او ثابت کنید؛ و بگویید که هیچکس جای او را نخواهد گرفت. بیشترین دلیل حساسیت آقایون در این شرایط کاهش عزت نفس آنها و احساس ناامنی است. آن ها احساس می‌کنند که برای شما کافی نیستند، که شما با هم کار مرد خود صمیمی هستید. یا با آنها ارتباط خوبی دارید. به همسرتان اطمینان دهید رابطه شما تنها کاری است و صمیمیتی وجود ندارد. در نهایت هیچکس جای او را نخواهد گرفت.

???? هرگز راجع به همکارتان پیش همسرتان صحبت نکنید

یکی از اشتباهات خانم‌ها این است که راجع به همکار مرد پیش همسر خود صحبت می‌کند. به مراتب این رفتار باعث حساسیت همسرتان می‌شود. برای کاهش چنین رفتاری، از صحبت راجع به همکار من پرهیز کنید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله راجع به حساسیت همسران راجع به همکار مرد صحبت کردیم، نحوه رفتار شما و راهکارهایی برای کاهش حساسیت نیز توضیح دادیم. زمانی که حساسیت همسر بیش از اندازه باشد، به رفتارهای شما نیز باز می‌گردد. و همین امر باعث بروز آسیب‌های جبران ناپذیری به زندگی زناشویی می‌شود. اگر قصد جلوگیری از چنین آسیب‌هایی را در زندگی مشترک دارید حتماً از یک متخصص و روانشناس کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه همکار مرد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: همکار مرد | 3 روش کاهش حساسیت مرد

رشته اتاق عمل یکی از رشته های پیراپزشکی محسوب می‌شود که زیرشاخه گروه تجربی است. این رشته میان داوطلبین کنکور تجربی محبوبیت زیادی داشته و قبولی در آن نیز آسان نیست. دانشجویان این رشته در حین تحصیل علاوه بر آشنایی با تکنولوژی های نوین جراحی و تکنیک های مرتبط با اتاق عمل، با نحوه مراقبت از بیمار قبل و بعد از جراحی نیز آشنا می‌شوند.

فارغ التحصیلان این رشته جزو کادر درمان محسوب می‌شوند و در بخش های مختلف بیمارستان یا محیط درمانی علاوه بر اتاق عمل، حق مداخله دارند. البته در بیشتر موارد با بیمار سروکار ندارد؛ بلکه فقط شرایط نگهداری از او را محیا می‌کند. 

منبع: رشته اتاق عمل | رتبه و درآمد رشته اتاق عمل

رشته اتاق عمل

رشته اتاق عمل می‌تواند برای افرادی که علاقه به حضور در محیط های درمانی و همچنین اتاق عمل را دارند؛ بسیار مناسب باشد. افراد برای ورود به این رشته باید از اتمام تحصیلات خود در رشته تجربی در دوران دبیرستان در کنکور تجربی نیز شرکت کرده؛ و از این طریق وارد دانشگاه شوند. امکان تحصیل در این رشته در دانشگاه های پیام نور و غیرانتفاعی وجود ندارد. همچنین متقاضیان باید از توانمندی و استعداد بالایی نیز برخوردار باشند. 

مهارت های لازم جهت ورود به رشته اتاق عمل

از آنجایی که کارشناسان رشته اتاق عمل، در طول تحصیل و حتی بعد از فارغ التحصیلی، مدت زمان زیادی را در اتاق عمل و همچنین بیمارستان می‌گذرانند؛ باید برای رویارویی با بسیاری از مسائل آماده باشند. برای مثال فردی که فوبیای خون دارد به هیچ عنوان نمی‌تواند در این رشته موفق شود. افراد باید علاوه بر علاقه، به مسائل دیگری نیز برای ورود به یک رشته تحصیلی، توجه کنند. در این قسمت به توضیح این ویژگی ها خواهیم پرداخت.

⭕مسئولیت پذیری

رشته اتاق عمل و به طورکلی اکثر رشته های پیراپزشکی، با جان انسان ها سروکار داشته و نمی‌توان در آن سهل انگاری کرد. هرگونه بی مسئولیتی در محیط اتاق عمل به ضرر بیمار خواهد بود و عواقب بدی را به وجود خواهد آورد. به همین دلیل افراد باید از دقت و تمرکز بالایی برخوردار بوده و وظیفه شناس باشند. همچنین از آنجایی که انجام عمل های مختلف با کمک یک گروه انجام می‌شود؛ آنها نسبت به دیگران نیز باید مسئول بوده و دارای روحیه همکاری باشند.

⭕سرعت عمل و دقت

متخصصین رشته اتاق عمل باید سرعت عمل و دقت باشند. آنها باید بتوانند در شرایط بحرانی و حساس، به درستی عمل کرده و تصمیمات صحیح بگیرند. همچنین اولویت بندی نیز از دیگر وظایفی است که به آنها در انجام امور کمک می‌کند. اما این به معنی انجام عجولانه کارها نیست. بلکه آنها باید صبور بوده و به نیازهای بیمار و حتی پزشکان، پاسخ دهند.

⭕توانایی جسمانی بالا

توانایی جسمانی نیز از دیگر ملزومات تحصیل و کارکردن در این رشته خواهد بود. ایستادن برای مدت زمان طولانی، جابه جایی وسایل سنگین اتاق عمل، احتمال ابتلا به بیماری های مختلف، مواد شیمیایی خطرناک و حتی وجود بوهای ناخوشایند در محیط از مواردی هستند که نیاز به قدرت بدنی دارند. افراد باید قبل از ورود به این رشته، خود را برای چنین موقعیت هایی آماده کرده و آنها را در نظر بگیرند.

وظایف کارشناس رشته اتاق عمل

کارشناسی رشته اتاق عمل، وظایف متعددی در این فضا خواهند داشت. در واقع آنان با دو عنوان در اتاق عمل حضور می‌یابند. سیرکولر فردی است که خود استریل نشده است؛ و اجازه ندارد به بیمار نزدیک شود. او فقط وسایل مورد نیاز این محیط را فراهم می‌کند.

معمولا افرادی که دارای مدرک کاردانی در این رشته هستند؛ سیرکولر هستند. اسکراب، عنوان دیگری است که به متخصصین این حوزه می‌دهند. اسکراب ها باید در کنار پزشکان و جراحان و با فاصله حداقل یک متری از بیمار، حضور یابند. در برخی موارد، شستشوی زخم بیمار یا بخیه زدن نیز به عهده اوست. آماده سازی بیمار قبل از عمل جراحی و یا ارسال نمونه های آزمایشگاهی برای دکتر نیز از وظایف دیگر آنان است.

رشته اتاق عمل در مقطع کارشناسی

دروس مقطع کارشناسی رشته اتاق عمل شامل 130 واحد درسی است که در غالب 22 واحد دروس عمومی، 74 واحد پایه و تخصصی، 18 واحد کارآموزی و 16 واحد کارورزی ارائه می‌شود. برخی از این واحد ها شامل آسیب شناسی و بافت شناسی، آشنایی با وسایل و تجهیزات اتاق عمل، داروشناسی، بیهوشی و مراقبت های آن، اخلاق حرفه ای در اتاق عمل، فوریت های پزشکی و … می‌شود.

این رشته دارای مقطع کاردانی نیز می‌شود که یک دوره دوساله است. همچنین افراد بعد از فارغ التحصیلی در هر مقطعی از این رشته باید دو سال در یکی از مناطق محروم طرح بگذرانند. البته طرح برای دوره کاردانی وجود ندارد. 

????ادامه تحصیل در رشته اتاق عمل

امکان ادامه تحصیل در رشته اتاق عمل تا مقطع دکتری نیز در ایران وجود دارد. گرایشات مختلف این رشته در مقطع ارشد شامل ارگونومی، اتاق عمل، فیزیولوژی و تکنولوژی گردش خون می‌شود. اما در مقطع دکتری این گرایشات بیشتر شده و تنوع زیاد تری دارند. برخی از این رشته ها در مقطع دکتری شامل پزشکی مولکولی، کاردرمانی، نانوفناوری پزشکی، علوم سلولی کاربردی، مطالعات اعتیاد و… می‌شود.

کارآموزی در رشته اتاق عمل

رشته اتاق عمل نیز مانند بسیاری از رشته های پیراپزشکی دارای واحدهای کارآموزی است. همانطور که گفته شد واحدهای کارآموزی این رشته در دو مرحله ارائه می‌شوند. در این دوران فرد نظم و مسئولیت پذیری بیشتر را آموخته و حضور در اتاق عمل و کارکردن در آنجا را به صورت عملی تجربه می‌کند. برخی از واحد های این دوره شامل موارد زیر می‌شوند.

????کارآموزی تکنیک اتاق عمل

????کارآموزی اصول و فنون عملکرد فرد سیار

????کارآموزی مهارت های بالینی

????کارآموزی رفتار در اتاق عمل

????کارآموزی اصول مراقبت در اتاق بهبودی

????کارآموزی در اتاق عمل اورژانس

????کارآموزی روش های احیای قلبی ریوی

بازار کار و آینده شغلی رشته اتاق عمل

قطعا همه محیط های درمانی دارای اتاق عمل هستند و هر اتاق عملی نیاز به حضور یک کارشناس رشته اتاق عمل خواهد داشت. پس می‌توان گفت که بازارکار این رشته خوب است. میزان درآمد آنان نیز به عوامل مختلفی بستگی مثل سابقه، مهارت و محیط کار بستگی دارد.

اما به طورکلی حقوق یک کارشناس این رشته در محیط های دولتی چیزی حدود 8 تا 12 میلیون در ماه است. آنها می‌توانند در مکانهایی غیر از اتاق عمل نیز مشغول به کار شوند. شرایط ادامه تحصیل در کشورهای دیگر نیز برای این افراد فراهم است. از طرفی رشته های درمانی بازارکار خوبی در کشورهای دیگر دارند. برای آشنایی با انواع مشاغل پردرآمد کلیک کنید.

سخن پایانی

فراموش نکنید که تنها به این رشته مهم نیست. بلکه ادامه تحصیل در آن نیز نیاز به تلاش و ممارست زیادی دارد. افراد باید روحیات و علاقه خود را در نظر گرفته و در مورد رشته اتاق عمل به خوبی تحقیق کنند. صحبت کردن با دانشجویان و یا فارغ التحصیلان این رشته، همچنین صحبت کردن با یک مشاور تحصیلی نیز به افراد کمک زیادی خواهد کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه رشته اتاق عمل می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: رشته اتاق عمل | رتبه و درآمد رشته اتاق عمل

خودارضایی همسر موضوعی است که می‌تواند بسیار نگران‌کننده باشد. یکی از دلایل اصلی ازدواج برای همه ما برطرف‌کردن نیاز جنسی است. با این‌حال بعضی از آقایان یا خانم‌ها حتی پس از ازدواج نیز دست به خودارضایی می‌زنند. این کار می‌تواند مشکلات بسیاری را در جریان زندگی و رابطه زوجین به وجود بیاورد.

برای مثال بسیاری از خانم‌ها یا آقایانی که همسرشان خودارضایی می‌کند اعتمادبه‌نفس جنسی خود را از دست می‌دهند. شاید این موضوع باعث سرد شدن رابطه جنسی شما و همین‌طور بروز اختلاف در ارتباط عاطفی‌تان باشد. به همین خاطر بهتر است به دنبال راهکاری برای حل این مسئله باشید. اما بسیاری از مواقع شما به‌تنهایی نمی‌توانید راهی برای تغییر شرایط پیدا کنید. 

منبع: خودارضایی همسر

خودارضایی همسر

نیاز جنسی از زمان بلوغ در هر یک از ما وجود دارد. این روزها با افزایش فاصله بین سن بلوغ تا ازدواج، دختران و پسران به دنبال راه‌های مختلفی برای برطرف‌کردن این نیاز هستند. خودارضایی یکی از راهکارهایی است که معمولاً بسیاری از جوانان حداقل یک‌بار آن را امتحان می‌کنند (تعداد کسانی که انجام نمی‌دهند تقریبا نزدیک به صفر است.

پس احتمال دارد که این عادت برای بسیاری از آن‌ها تا بعد از ازدواج نیز باقی خواهد بماند. درواقع شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که خودارضایی در کسانی که ازدواج کرده‌اند موضوعی شایع است و چیزی در حدود 40درصد مردان متأهل این کار را انجام می‌دهند. اما به‌طورکلی دلیل خودارضایی همسر به دو دسته زیر تقسیم می‌شود. 

????خودارضایی همسر در کنار رابطه جنسی

بعضی از زوجین در کنار رابطه جنسی که با همسرشان دارند خودارضایی هم انجام می‌دهند. در واقع در این گروه خودارضایی چندان اختلالی در زندگی جنسی آن‌ها و همسرشان ایجاد نمی‌کند. به همین خاطر هیچ کدام از زوجین برای رفع این مساله به دنبال راهکار و یا درمان نیستند. خودارضایی همسر در این شرایط، به این معناست که میل جنسی او بالا بوده و تعداد دفعات رابطه جنسی با همسر، برای او کافی نیست.

????خودارضایی به‌ جای رابطه جنسی

بعضی از مردان و زنان به‌جای اینکه با همسرشان ارتباط برقرار کنند به سراغ خودارضایی می‌روند. در واقع آن‌ها میل جنسی خود را حتی پس از ازدواج از راه خودارضایی برطرف می‌کنند. طبق آمار بیشتر زنان هستند که با مشکل “شوهرم خود ارضایی می کنه” به مراکز درمان مراجعه می‌کنند. این موضوع می‌تواند مشکلات بسیاری را در جریان زندگی عاطفی آن‌ها به همراه بیاورد. بنابراین در این شرایط ، برای خودارضایی همسر، حتما باید برای درمان اقدام کرد. 

دلایل خودارضایی همسر | چرا شوهرم خود اضایی می کند؟

قطعا خودارضایی همسر به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. در واقع برای برطرف کردن این مشکل نیز، شناسایی دلیل آن نیز بسیار مهم است. برخی از دلایلی این موضوع، شامل موارد زیر می‌شوند.

????میل جنسی زیاد

یکی از ساده‌ترین دلایل خودارضایی همسر میل جنسی بالا در یکی از زوجین است. در واقع می‌توان گفت این مشکل زمانی پیش می‌آید که تمایلات میان زوجین به یک اندازه نباشد. طبیعی است که وقتی شما پاسخگوی نیازهای جنسی همسرتان نباشید او راه‌های دیگری مثل خودارضایی را امتحان خواهد کرد. در چنین شرایطی بهتر است با کمک‌گرفتن از یک مشاور خانواده برای رابطه جنسی خود به دنبال یک راه‌حل مناسب باشید.

????رابطه عاطفی ضعیف

ارتباط جنسی رابطه مستقیمی با شرایط روحی و احساسی ما دارد. بسیاری از زوجینی که در رابطه عاطفی و زندگی مشترک خود دچار مشکل هستند در رابطه جنسی نیز مشکلاتی را تجربه خواهند کرد. در واقع تحقیقات نشان می‌دهد که کیفیت رابطه عاطفی شما مستقیماً رابطه جنسی شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. در نتیجه یکی از دلایلی که باعث می‌شود بعضی از خانم‌ها و آقایان تمایل کمتری به رابطه با همسر داشته باشند و به سراغ خودارضایی بروند رابطه عاطفی ضعیف است. وجود مشکلات عاطفی در رابطه، از دلایل خودارضایی همسر است.

????مشکلات جنسی

مشکلات جنسی به‌خصوص در آقایان از جمله دلایلی است که باعث خودارضایی می‌شود. مشکلاتی مانند اختلال در نعوظ یا زود انزالی معمولاً باعث می‌شود که آقایان اعتمادبه‌نفس لازم برای رابطه جنسی را نداشته باشند. این موضوع باعث می‌شود آن‌ها به‌جای برقراری رابطه با شریک جنسی به دنبال خودارضایی باشند. گاهی خودارضایی همسر به دلیل مشکلات جنسی درمان نشده ای است که افراد نسبت به آنها بی توجه هستند.

????رابطه جنسی نامطلوب

اگر رابطه جنسی تان کیفیت مطلوبی ندارد احتمالاً خودارضایی یکی از مشکلاتی است که دیریازود با آن مواجه می‌شوید. بی‌توجهی به نیاز جنسی، خواسته‌ها و تمایلات یکدیگر در یک رابطه جنسی معمولاً باعث می‌شود که طرف مقابل از این رابطه لذتی نبرد.

این شرایط یکی از دلایلی است که همسر شما را به سمت خودارضایی و یا حتی خیانت سوق می‌دهد. بسیاری از خانم‌هایی که پس از ازدواج دست به خودارضایی می‌زنند از این موضوع شکایت دارند که همسرشان در طول رابطه به نیازهای آن‌ها یا رسیدنشان به اوج لذت جنسی توجهی ندارد. در واقع با بالابردن کیفیت رابطه جنسی، خودارضایی همسر نیز تا حد زیادی برطرف می‌شود.

????خودارضایی در دوران قبل از ازدواج

همان‌طور که گفتیم بعضی از دختران و پسران برای رفع نیاز جنسی قبل از ازدواج، دست به خودارضایی می‌زنند. این موضوع گاهی اوقات باعث می‌شود که خودارضایی یا تماشای فیلم‌های پورنوگرافی برای فرد تبدیل به یک عادت شود. تا جایی که حتی بعضی از افراد تنها از این راه دچار تحریک یا لذت جنسی می‌شوند. به همین خاطر آن‌ها پس از ازدواج نیز به‌راحتی نمی‌توانند از این عادت دست بکشند و به رفتار خود ادامه می‌دهند.

پیامد های خودارضایی همسر در زندگی مشترک

خودارضایی همسر اگر برای مدت زمان طولانی پس از ازدواج باقی بماند؛ باعث بروز مشکلات زیادی در رابطه زناشویی می‌شود. به همین دلیل بهتر است زوجین، هر چه سربع تر دلیل این موضوع را شناسایی کرده و برای درمان آن اقدام کنند. برخی از پیامدهای خودارضایی همسر در رابطه، شامل موارد زیر می‌شود.

بروز خشم و عصبانیت نسبت به همسر

سردی و دوری از همسر

طلاق و خیانت

کاهش اعتماد به نفس

حساسیت و تحریک پذیری

راهکارهایی برای برطرف‌کردن خودارضایی همسر

????همسرتان را تحقیر نکنید

اولین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این است که برخورد بدی با همسرتان نداشته باشید. بسیاری از خانم‌ها یا آقایان وقتی متوجه خودارضایی همسرشان می‌شوند شروع به تحقیر آن‌ها می‌کنند، شاید به این خاطر که این رفتار همسر در واقع احساس جذاب نبودن به شما می‌دهد. اما به‌خاطر داشته باشید که واکنش های منفی تنها باعث بدتر شدن شرایط می‌شود. به همین خاطر بهتر است در اولین قدم احساسات منفی خودتان را کنترل کنید و هیچ واکنش منفی نسبت به خودارضایی همسر، نشان ندهید.

????به دنبال تغییر ناگهانی نباشید

بسیاری از ما وقتی متوجه خودارضایی همسرمان می‌شویم انتظار داریم که او ناگهان تغییر کند. در واقع ما از همسرمان توقع داریم که این رفتار را کنار بگذارد و دیگر دست به خودارضایی نزند. اما بهتر است بدانید تغییر در این شرایط به طور ناگهانی و یک‌دفعه به دست نمی‌آید. بلکه برای تغییر باید صبور باشید. سعی کنید به همسرتان کمک کنید به‌تدریج تعداد دفعات خودارضایی را کمتر کند تا به جایی برسد که او به‌طورکلی این رفتار را کنار بگذارد.

????با همسرتان صحبت کنید

وقتی متوجه خودارضایی همسرتان می‌شوید لازم نیست این موضوع را از او پنهان نگه دارید؛ بلکه بهتر است با همسرتان صحبت کنید. اگر چیزی در این ماجرا شما را ناراحت کرده احساس خود را با او در میان بگذارید. به‌علاوه سعی کنید از طریق صحبت‌کردن علت رفتار همسرتان را پیدا کنید و با کمک هم راهکاری برای شرایط پیش آمده پیدا کنید.

????کیفیت رابطه جنسی را افزایش دهید

همان‌طور که گفتیم بسیاری از مواقع خودارضایی همسر به دلیل مشکلاتی که در کیفیت رابطه جنسی وجود دارد پیش می‌آید. به همین خاطر یکی از راهکارهایی که بهتر است به آن توجه کنید این است که کیفیت رابطه جنسی خود را بهتر کنید. برای این کار می‌توانید با همسرتان صحبت کنید. ضعف‌ها و مشکلاتی که در رابطه وجود دارد را پیدا کنید و سعی کنید آنها را برطرف نمایید.

خودارضایی همسر و صحبت‌کردن با یک مشاور

گاهی اوقات خودارضایی همسر به دلیل مشکلاتی مثل اعتیادهای رفتاری یا وسواس اتفاق می‌افتد. در این شرایط شما نمی‌توانید به‌سادگی و با استفاده از راهکارهای بالا این مشکل را برطرف کنید. گاهی اوقات نیز همان‌طور که گفتیم مشکلاتی که در رابطه عاطفی شما وجود دارند کیفیت رابطه جنسی را نیز تحت‌تأثیر قرار می‌دهند.

در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور برای تغییر شرایط کمک بگیرید. مشاورین باتوجه‌به تخصص و تجربه‌ای که دارند به شما کمک می‌کنند تا دلایل این مشکل را پیدا کرده و سپس راهکارهایی را برای تغییر شرایط به شما آموزش خواهند داد.

برای دریافت مشاوره در زمینه خودارضایی همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

تعبیر خواب مرده زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود. و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. و شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی.

تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علارغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد.

منبع: تعبیر خواب مرده چیست؟

تعبیر خواب مرده

تعبیر خواب مرده در شرایط مختلف مانند صحبت کردن، با لبخند و … به شیوه های مختلفی وجود دارد. اما دیدن مرده در خواب به طور کلی به معنای بشارت برای دیدار با دوست یا مهمان است. چهره شاد فرد مرده در خواب نشان از آرامش روح او می‌باشد. یا زمانی که فرد زنده ای را به عنوان مرده در خواب می‌بینیم، به معنای طول عمر بالا و سلامت روان اوست. اگر در خواب مشاهده کنید که کسب فوت کرده است و در کنار شما نشسته است؛ خوشایند است. اما اگر مرده شما را نزد خودش دعوت نکرد اصلا خوب نیست.

سمبل مرده با مفهوم مرگ، انهدام و نیستی مرتبط است. مردن در خواب به منظور احساس فرد در زندگی بیداری، به خاطر تمام شدن دوره خاصی از زندگی نیز اشاره دارد. اگر این نشانه ها برای شما همراه با شکل نگران کننده باشد؛ اضظراب آور می‌باشد. و نشان دهنده موضوع عدم آمادگی برای پذیرش تغییرات در زندگی است. بهتر است بگوییم که انسان هایی که در خواب مشاهده می‌کنید به منظور ابعاد مختلف شخصیت شما هستند. تعبیر خواب مرده ناشناس به منظور اشاره به بعدی از شخصیت و افکار شما دارد. و اگر مشاهده این مرده ناشناس همراه با اضطراب باشد؛ به منظور اضطراب در زندگی بیداری است.

تعبیر خواب مرده از نظر معبران باستانی

مرده‌ها ممکن است به اشکال مختلف به خواب بیایند، به طور کل دیدن مرده بشارت به دیدن دوست و یا مهمان است. حال دیدن آشنایی که مرده است، رنگ لباس، برخودش و … تعابیر مختلفی می‌توان کرد که در ادامه هر کدام از تعبیر خواب مرده را شرح داده‌ایم.

???? زنده شدن آشنایی که می دانید مرده است

یکی از رایج ترین خواب‌ها، دیدن عزیزانی است که مرده‌اند. و همه افراد پس از مشاهده مرده، فورا به تعبیر خواب مرده می‌روند. اما در خواب انگار زنده هستند، ابن سیرین می‌گوید: اگر از کسی که مرده است بپرسی “تو که مرده بودی و او بگوید من زنده ام”، یعنی حالش نیکوست و در درگاه خداوند خشنود است.

اما امام صادق می‌فرماید؛ اگر ببینی که کسی که مرده است؛ در خواب‌تان دارد می‌میرد و یا در بستر مرگ است، یعنی در آن دنیا احوالش خوب نیست و در عذاب الهی به سر می‌برد.

???? دیدن مرده با لبخند و روی خوش

یکی از شیوه های تعبیر خواب مرده، مشاهده او با لبخند است. اگر مرده را با لبخند و روی خوش دیدید یعنی حالش خوب است و در آسایش به سر می‌برد. اگر ناراحت و با اخم به شما نگاه می‌کرد و یا رویش را از شما بر می‌گرداند، دچار معصیتی شده‌اید. اما اگر در کنارش نشستید و به شما لبخند زد و با روی خوش نگاه کرد، منتظر خبرهای خوشی باشید.

???? صحبت کردن با مرده

صحبت با مرده در خواب برای همه عجیب است. اما تعبیر خواب مرده ای که صحبت کرده است چیست؟ اگر در خواب دیدی که با مرده صحبت می‌کردی و او صحبت هایش خوشایند بود، یعنی خداوند از تو راضی باشد. ولی اگر حرف‌های ناخوشایند به تو زد ، تعبیر آن برعکس است.

???? گرفتن یا دادن چیزی به مرده

معمولا تعبیر خواب مرده زمانی که به شما چیزی را اهدا کند؛ خوشایند است. اگر در خواب به مرده چیزی بدهید، نشانه خوبی نیست و یعنی غم و اندوه به شما وارد می‌شود. اما اگر چیزی از مرده بگیرید یعنی نعمت و روزی از جایی که نمی‌دانید به شما می‌رسد. حضرت دانیال می‌گوید “اگر چیزی از مرده بگیرید معنی خواب خوب است و از جایی که انتظارش را ندارید سودی بهتان می‌رسد”.

???? درد داشتن مرده

تعبیر خواب مرده زمانی که درد دارد، معمولا به معنای رنج است. درد به معنای رنج کشیدن است، اما مردگان درد جسمانی دیگر ندارند؛ ولی دیدن مرده ای که از درد شکایت داشت، یعنی در دنیا اعمالی داشته که باعث رنجش او شده و یا بدکردار بوده است. اگر سردرد داشت با غرور و تکبر رفتار می کرده، اگر دل درد داشت، مال حرام خورده، اگر چشم درد داشت، نگاه به نامحرم کرده ویا بدگویی و غیبت کرده، اگر دندان درد داشت، ناسزا زیاد می‌گفته است.

???? لباس زیبا بر تن مرده

تعبیر خواب مرده با لباس زیبا به معنای جایگاه خوب فرد است. اگر مرده را در لباسی زیبا و آراسته دیدید، یعنی با ایمان از دنیا رفته است. و اکنون جایگاه خوبی دارد. لباس سیاه بر تن مرده یعنی حالش خوب نیست و لباس کبود و زرد یعنی گناهکار بوده است. اگر لباس بر تن مرده می پوشاندید، یعنی عجل تان نزدیک است.

???? تعبیر خواب مرده | فامیل و نزدیکان

طبق گفته های کارل یونگ؛ دیدن یا صحبت با والدین مرده، بیانگر ترس از دست دادن آنها می‌باشد. یا اینکه اینکه شما راهی را برای کنار آمدن با این فقدان برگزینید. و تعبیر خواب مرده در این شرایط به منظور خداحافظی برای بار آخر می‌باشد.

تعبیر خواب مرده در صورتی که مرده برادر یا خواهر، خویشاوند و یا دوست باشد؛ به منظور دلتنگی برای آنها می‌باشد. همچنین سعی دارید تا خاطرات گذشته خود با این افراد را زنده نگه دارید. و در تلاش هستید تا با سرعت با زندگی روزمره خود کنار بیایید.

تعبیر خواب مرده در صورتی که شخص فرزند شما باشد؛ راهی برای زنده نگه داشتن او می‌باشد. مرگ بچه برای پدر و مادر دشوار است. و این رویا به منظور این است که شما نمی‌توانید مرگ او را بپذیرید. به گفته ابراهیم کرمانی:  اگر در خواب فرزند مرده خود را مشاهده کنید؛ به منظور ثروتمندی است. در برخی از تعابیر نیز گفته شده که از شر دشمن در امان خواهی ماند. به گفته جابر مغربی: اگر ببینی که فرزند خود را کشته ای، روزی حلال کسب خواهی کرد. و به گفته ابراهیم کرمانی: اگر در خواب ببینید که والدین شما مرده اند؛ کارتان بهتر خواهد شد.

???? تعبیر خواب زدن مرده

به گفته اسماعیل بن اشعث؛ تعبیر خواب مرده در صورتی که او را می‌زنید، به منظور موارد زیر است.

???? اگر ببینی که خودت مرده ای و در حال کتک خوردن می‌باشی؛ در دین و ایمان قوی خواهی شد.

????اگر مرده ای را در خواب ببینی که او را می‌زنی؛ و او نیز از کتک خوردن راضی است، در آن دنیا به سعادت خواهی رسید.

???? اگر مشاهده کنی که مرده تو را می‌زند؛ از مسافرت سود و منفعت کسب خواهی کرد. یا چیزی که از دست داده ای دوباره کسب خواهی کرد.

???? تعبیر خواب آمیزش با مرده

ابن سیرین می‌گوید: در تعبیر خواب مرده، اگر ببینی که با مرده زنی ازدواج کرده ای و با او آمیزش نموده ای؛ به منظور کسب چیزی از اموال و دارایی های آن زن است.

طبق گفته امام صادق در تعبیر خواب مرده: اگر ببینی که با زن مرده ای آمیزش نموده ای؛ تعبیرش این است که خواسته و حاجت تو برآورده می‌شود. و به سود و منفعت خواهی رسید. اگر آب منی از تو بیرون نیامده است، اما اگر آب منی از تو بیرون آمده است، تعبیرش بد می‌باشد. همچنین اگر مادر یا خواهر تو از دنیا رفته است و در خواب ببینی که با آنها در حال آمیزش هستی؛ یعنی چیزی از اموال مرده به شما خواهد رسید.

در تعبیر خواب مرده به گفته ابن سیرین: اگر زن ببیند که با مرد مرده ای ازدواج کرده و آمیزش صورت گرفته است، اموال زن کم کم دچار کم و کاستی می‌شود.

???? تعبیر خواب زنده شدن مرده

تعبیر خواب مرده در صورتی که زنده شده است، به گفته ابراهیم کرمانی، اگر ببینی که در خواب مرده ای و دوباره زنده می‌شوی؛ تعبیر بسیار خوبی است.

به گفته حضرت دانیال: تعبیر خواب مرده خود در صورتی که دوباره زنده شده اید؛ به منزله توبه از گناه و کسب عمر طولانی است.

تعبیر خواب از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد. که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. 

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده ویا به آن فکر نشده. دیدن مرده در خواب یکی از همان رویاهایی است که با توجه به وضعیت بیننده خواب و شرایطی که مرده را می‌بینید، تعابیر مختلفی دارد که با دریافت مشاوره می‌توانید علت دیدن این خواب‌ها و تعبیر آن ها را جویا شوید. تعبیر خواب مرده نیز در این علم بررسی شده است.  در ادامه برخی از رویاهایی که مربوط به مردگان هست و از منظر یونگ تعبیر شده را آورده‌ایم.

تعبیر خواب مرده از دیدگاه کارل گوستاو یونگ

تعبیر خواب مرده نشان می‌دهد که وضعیت و شرایط زندگی‌تان در حال حاضر شباهت زیادی با او دارد. شاید این خواب نشان می‌دهد که چگونه باید از این وضعیت خارج شوید و یا از فرصت‌هایتان استفاده کنید.

اگر خواب کسی را ببینید که به تازگی مرده و او را در خواب زنده ببینید، به معنای این است که هنوز مرگ او را باور نکرده‌اید. و تلاش دارید تا راهی برای ارتباط با او و یا حفظ خاطراتش بیابید. اگر درخواب ببینید که با مرده به جایی می‌روید یعنی تلاش دارید تا علت مرگ او را بفهمید چرا که نبود او به شما حس تنهایی می‌دهد و این جستجو حس بودن در کنار او را منتقل می‌کند. به هر حال تعبیر خواب مرده در شرایط مختلف به شیوه های مختلفی وجود دارد.

تعبیر خواب مرده در صورت حرف زدن، می‌تواند نشانه‌ای از یک اخطار باشد. و یا راهی برای بیان احساساتی که نمی‌توانید به کسی بگویید. همانطور که خیلی اوقات برای درد و دل به مزار عزیزان رفته و فقط به دنبال دو گوش شنوا هستیم.

تعبیر خواب مرده ای که مدت ها قبل مرده است، بیانگر این است که موقعیت یا رابطه فعلی شما مشابه با ویژگی های فردی است که فوت شده. رویا شاید نشانگر این باشد که چگونه نیاز دارید به این موقعیت پایان دهید.

تعبیر خواب مرده از منظر تونی کریسپ

طبق نظر تونی کریسپ، نویسنده کتاب فرهنگ تفسیر رویا؛ تعبیر خواب مرده در اکثر مواقع به منظور احساس خود در رابطه با مرگ و تلاش برای کنار آمدن با خاطرات، احساس گناه، خشم و سایر احساسات است. زمانی که شخص آشنایی می‌میرد؛ به دنیایی قدم می‌گذاریم که رابطه ما با آنها تغییر یافته است. و از موجودی حاضر در عالم ماده به موجودی زنده در خاطرات و زندگی درونی تبدیل شده است.

همسر مرده | تعبیر خواب مرده

بسیاری از رویاهای مردگان از سوی خانم هایی گزارش شده است که شوهران خود را از دست داده اند. رویاهای آزار دهنده از دست دادن توانایی دیدن رویای همسر تا مدتی و یا دیدن رویای با مضمون تصویر او در دوردست ها نزدیک نمی‌شود. و این امر تا مدتی پس از مرگ همسر طبیعی است. بعد از پذیرش مرگ؛ مواجه با حس فقدان؛ خشم، عزاداری، ادامه زندگی بدون همسر و … به مرور زمان بر طرف می‌شود.

کلام آخر

در این مقاله تعبیر خواب مرده را به شیوه های مختلف توضیح دادیم. به طور کلی تعابیر این شیوه خواب در شرایط متفاوت؛ مختلف است. و معانی متفاوتی دارد. علم روانشناسی نیز خواب و رویا را در خود جای داده. که اعتقاد به افکار ناخودآگاه است.  مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب مرده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول