newmind

اختلاف بر سر حق طلاق یکی از درگیری‌های جدید بین زوجین است؛ که بسیار هم شایع شده است. از وقتی بحث شروط ضمن عقد مطرح شده بسیاری از خانم‌ها به دنبال رسیدن به حقوق برابر با آقایان هستند. در بین این شروط حق طلاق یکی از آن‌هایی است که بحث‌های بسیاری را به همراه داشته است. شرایط سخت طلاق گرفتن برای خانم‌ها باعث شده که بسیاری از آن‌ها به دنبال گرفتن حق طلاق باشند.

درعین‌حال بسیاری از آقایان هم احساس می‌کنند دلیلی برای دادن چنین حقی وجود ندارد. حتی خیلی‌ها معتقدند اگر زنی به دنبال حق طلاق باشد یعنی از همان ابتدای زندگی به طلاق فکر می‌کند. به همین خاطر است که اختلاف بر سر حق طلاق معمولاً پایانی به همراه ندارد. اما واقعاً حق طلاق برای زنان چیست و چقدر باید جدی به آن نگاه کنیم؟ در این مطلب سعی می‌کنیم به این سؤال پاسخ دهیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف بر سر حق طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: اختلاف بر سر حق طلاق 

اختلاف بر سر حق طلاق | دلایل درخواست حق طلاق برای زنان

چرا بعضی زنان به دنبال گرفتن حق طلاق هستند؟ این سؤال برای بسیاری از آقایانی که با چنین درخواستی مواجه شده‌اند پیش می‌آید. درخواست گرفتن حق طلاق می‌تواند با توجه به شخصیت و شرایط زندگی هر فرد متفاوت باشد. برای مقابله با اختلافات در ازدواج کلیک کنید. بااین‌حال بعضی از مهم‌ترین دلایل این درخواست عبارتند از:

⬅️ دشواری‌های قانونی

طلاق برای زنان در کشور ما دشواری‌های بسیاری را به همراه دارد. درواقع اگر زنی نتواند همسرش را برای طلاق متقاعد کند احتمالاً مسیر بسیار سخت و طولانی تا طلاق پیش‌رو دارد. به همین خاطر است که بسیاری از خانم‌ها ترجیح می‌دهند با گرفتن این حق خود را از دشواری‌های آینده دور کنند. درواقع زنانی که از طرف همسرشان حق طلاق دارند می‌توانند به‌راحتی برای طلاق اقدام کنند و این به معنای آن است که حق طلاق آن‌ها را از بسیاری از مشکلات آینده دور می‌کند.

⬅️ مشورت‌های اطرافیان درباره اختلاف بر سر حق طلاق

بسیاری از اوقات مشورت‌های اطرافیان یا دیدن شرایط سخت دیگران باعث می‌شود یک زن به حق طلاق فکر کند. دیدن کسانی که با داشتن این حق به‌راحتی توانسته‌اند طلاقشان را بگیرند یا برعکس؛ مشاهده شرایط آن‌هایی که نتوانسته‌اند به‌راحتی از همسرشان جدا شوند دلایلی هستند که زنان را به گرفتن حق طلاق تشویق می‌کنند.

⬅️ ترس و نگرانی از آینده

چه کسی از آینده خبر دارد؟ چه تضمینی وجود دارد که طرف مقابل همیشه مانند امروز با شما رفتار کند؟ این‌ها دلایلی هستند که باعث ترس بسیاری از خانم‌ها راجع به آینده زندگی‌شان می‌شوند. در این شرایط هرکسی به این فکر می‌کند که چطور می‌تواند خودش را نجات بدهد؟ گرفتن حق طلاق یکی از اولین راهکارهایی است که به ذهن خانم‌ها خواهد رسید.

⬅️ تجربیات تلخ گذشته

برای بعضی از خانم‌ها درخواست حق طلاق تبدیل به یک درس عبرت شده است. همان‌طور که گفتیم شرایط طلاق برای خانم‌ها بسیار سخت است. داشتن چنین تجربه‌ای در گذشته خود فرد و یا اطرافیان نزدیک او باعث می‌شود آن‌ها نخواهند دیگر این اشتباه را تکرار کنند و به همین خاطر به گرفتن حق طلاق از مرد فکر می‌کنند.

⬅️ رسیدن به حقوق برابر

حق طلاق برای بسیاری از خانم‌ها هم ربطی به نگرانی آن‌ها از آینده ندارد. بلکه آن‌ها می‌خواهند حقوقی برابر با همسرشان داشته باشند. درواقع این زنان از اینکه نسبت به طرف مقابل در موضع پایین‌تر قرار بگیرند بسیار ناراحت هستند و سعی می‌کنند با گرفتن حقوق متقابل ازجمله حق طلاق این نابرابری را برطرف کنند.

اختلاف بر سر حق طلاق

خانم‌ها ممکن است به هر دلیلی از شما تقاضای حق طلاق داشته باشند. دراین‌بین آقایان به دو دسته تقسیم می‌شوند؛ گروهی از مردان هستند که مشکلی با این درخواست ندارند. آن‌ها باور دارند که اگر همسرشان تمایلی به زندگی با آن‌ها ندارد دلیلی برای نگه‌داشتن او در این شرایط وجود ندارد. اما بسیاری از آقایان هم با این درخواست مخالفت می‌کنند. این مخالفت معمولاً دو دلیل دارد:

نگه‌داشتن کنترل

بسیاری از آقایان احساس می‌کنند با دادن حق طلاق به زن کنترل زندگی از دست آن‌ها خارج می‌شود. آن‌ها تصور می‌کنند زنی که حق طلاق داشته باشد با هر شرایطی زندگی نخواهد کرد؛ و به‌محض اینکه مشکلی به وجود بیاید می‌خواهد زندگی را ترک کند. به همین خاطر سعی می‌کنند قدرت را در دست خود نگه دارند و از دادن چنین حقی به زن خودداری می‌کنند.

فکر کردن به جدایی

بعضی از آقایان وقتی می‌شنوند که زنی درخواست حق طلاق دارد تصور می‌کنند که او از همین حالا به فکر جدایی است. به همین خاطر معمولاً از چنین رابطه‌ای خارج می‌شوند و یا از خانم می‌خواهند که در تصمیم خود تجدیدنظر کند.

اختلاف بر سر حق طلاق | حق طلاق را بدهیم یا خیر

اختلاف بر سر حق طلاق یکی از مسائلی است که بسیاری از اوقات در جلسات مشاوره پیش از ازدواج مطرح می‌شود. زوجینی که در این مورد باهم اختلاف‌نظر دارند معمولاً از مشاور می‌خواهند که دراین‌باره نظر بدهد. به همین خاطر در این قسمت می‌خواهیم راجع به این موضوع صحبت کنیم که اختلاف بر سر حق طلاق را چطور برطرف کنیم؟

اینکه می‌خواهید چه تصمیمی راجع به این موضوع و ادامه رابطه بگیرید کاملاً به خودتان مربوط است. اما به این نکته توجه داشته باشید که حق طلاق نه می‌تواند به زنان امنیت بدهد و نه ندادن آن کنترل را در دست مرد نگه می‌دارد.

آنچه زندگی شما را موفق یا ناموفق می‌کند این است که شما تا چه حد باهم تناسب داشته باشید. چقدر برای زندگی مشترک تلاش کنید و مهارت‌های یک زندگی سالم و موفق را تا کجا جدی بگیرید. اگر شما به این مسائل توجه داشته باشید دادن حق طلاق به زن هرگز دلیلی برای جدایی او نمی‌شود. اما به میزانی که زندگی شما از این مسائل خالی باشد دیر یا زود همسرتان شما را رها می‌کند. درنتیجه بهتر است به‌جای سخت‌گیری راجع به دادن حق طلاق یا گرفتن حقوق برابر روی مهارت‌های زندگی موفق تأکید کنید.

اختلاف بر سر حق طلاق | تصمیم برای طلاق و اهمیت مشاوره

اختلاف بر سر حق طلاق شاید اولین باری باشد که شما و همسر آینده‌تان در مقابل هم قرار می‌گیرید. اما چطور باید این اختلاف را حل کرد. یکی از بهترین راهکارها برای تغییر شرایط این است که از مشاوره پیش از ازدواج استفاده کنید.

مشاورین می‌توانند راه‌های صحبت کردن بر سر اختلاف‌ها و همین‌طور روش‌های حل مسئله را به شما آموزش دهند. یادگرفتن این مهارت‌ها باعث می‌شود هم مشکل‌تان حل شود و هم در آینده اختلاف‌ها را به‌خوبی مدیریت کنید. به‌علاوه همان‌طور که گفتیم شما بیشتر از اختلاف بر سر حق طلاق نیاز دارید تا راهکارهای زندگی موفق را یاد بگیرید. برای آموزش این راهکارها نیز به مشاوره پیش از ازدواج نیاز دارید. به همین خاطر است که روانشناسان معمولاً بر استفاده از این مشاوره‌ها تأکید می‌کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف بر سر حق طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

اختلاف بر سر حق طلاق یکی از درگیری‌های جدید بین زوجین است؛ که بسیار هم شایع شده است. از وقتی بحث شروط ضمن عقد مطرح شده بسیاری از خانم‌ها به دنبال رسیدن به حقوق برابر با آقایان هستند. در بین این شروط حق طلاق یکی از آن‌هایی است که بحث‌های بسیاری را به همراه داشته است. شرایط سخت طلاق گرفتن برای خانم‌ها باعث شده که بسیاری از آن‌ها به دنبال گرفتن حق طلاق باشند.

درعین‌حال بسیاری از آقایان هم احساس می‌کنند دلیلی برای دادن چنین حقی وجود ندارد. حتی خیلی‌ها معتقدند اگر زنی به دنبال حق طلاق باشد یعنی از همان ابتدای زندگی به طلاق فکر می‌کند. به همین خاطر است که اختلاف بر سر حق طلاق معمولاً پایانی به همراه ندارد. اما واقعاً حق طلاق برای زنان چیست و چقدر باید جدی به آن نگاه کنیم؟ در این مطلب سعی می‌کنیم به این سؤال پاسخ دهیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف بر سر حق طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: اختلاف بر سر حق طلاق 

اختلاف بر سر حق طلاق | دلایل درخواست حق طلاق برای زنان

چرا بعضی زنان به دنبال گرفتن حق طلاق هستند؟ این سؤال برای بسیاری از آقایانی که با چنین درخواستی مواجه شده‌اند پیش می‌آید. درخواست گرفتن حق طلاق می‌تواند با توجه به شخصیت و شرایط زندگی هر فرد متفاوت باشد. برای مقابله با اختلافات در ازدواج کلیک کنید. بااین‌حال بعضی از مهم‌ترین دلایل این درخواست عبارتند از:

⬅️ دشواری‌های قانونی

طلاق برای زنان در کشور ما دشواری‌های بسیاری را به همراه دارد. درواقع اگر زنی نتواند همسرش را برای طلاق متقاعد کند احتمالاً مسیر بسیار سخت و طولانی تا طلاق پیش‌رو دارد. به همین خاطر است که بسیاری از خانم‌ها ترجیح می‌دهند با گرفتن این حق خود را از دشواری‌های آینده دور کنند. درواقع زنانی که از طرف همسرشان حق طلاق دارند می‌توانند به‌راحتی برای طلاق اقدام کنند و این به معنای آن است که حق طلاق آن‌ها را از بسیاری از مشکلات آینده دور می‌کند.

⬅️ مشورت‌های اطرافیان درباره اختلاف بر سر حق طلاق

بسیاری از اوقات مشورت‌های اطرافیان یا دیدن شرایط سخت دیگران باعث می‌شود یک زن به حق طلاق فکر کند. دیدن کسانی که با داشتن این حق به‌راحتی توانسته‌اند طلاقشان را بگیرند یا برعکس؛ مشاهده شرایط آن‌هایی که نتوانسته‌اند به‌راحتی از همسرشان جدا شوند دلایلی هستند که زنان را به گرفتن حق طلاق تشویق می‌کنند.

⬅️ ترس و نگرانی از آینده

چه کسی از آینده خبر دارد؟ چه تضمینی وجود دارد که طرف مقابل همیشه مانند امروز با شما رفتار کند؟ این‌ها دلایلی هستند که باعث ترس بسیاری از خانم‌ها راجع به آینده زندگی‌شان می‌شوند. در این شرایط هرکسی به این فکر می‌کند که چطور می‌تواند خودش را نجات بدهد؟ گرفتن حق طلاق یکی از اولین راهکارهایی است که به ذهن خانم‌ها خواهد رسید.

⬅️ تجربیات تلخ گذشته

برای بعضی از خانم‌ها درخواست حق طلاق تبدیل به یک درس عبرت شده است. همان‌طور که گفتیم شرایط طلاق برای خانم‌ها بسیار سخت است. داشتن چنین تجربه‌ای در گذشته خود فرد و یا اطرافیان نزدیک او باعث می‌شود آن‌ها نخواهند دیگر این اشتباه را تکرار کنند و به همین خاطر به گرفتن حق طلاق از مرد فکر می‌کنند.

⬅️ رسیدن به حقوق برابر

حق طلاق برای بسیاری از خانم‌ها هم ربطی به نگرانی آن‌ها از آینده ندارد. بلکه آن‌ها می‌خواهند حقوقی برابر با همسرشان داشته باشند. درواقع این زنان از اینکه نسبت به طرف مقابل در موضع پایین‌تر قرار بگیرند بسیار ناراحت هستند و سعی می‌کنند با گرفتن حقوق متقابل ازجمله حق طلاق این نابرابری را برطرف کنند.

اختلاف بر سر حق طلاق

خانم‌ها ممکن است به هر دلیلی از شما تقاضای حق طلاق داشته باشند. دراین‌بین آقایان به دو دسته تقسیم می‌شوند؛ گروهی از مردان هستند که مشکلی با این درخواست ندارند. آن‌ها باور دارند که اگر همسرشان تمایلی به زندگی با آن‌ها ندارد دلیلی برای نگه‌داشتن او در این شرایط وجود ندارد. اما بسیاری از آقایان هم با این درخواست مخالفت می‌کنند. این مخالفت معمولاً دو دلیل دارد:

نگه‌داشتن کنترل

بسیاری از آقایان احساس می‌کنند با دادن حق طلاق به زن کنترل زندگی از دست آن‌ها خارج می‌شود. آن‌ها تصور می‌کنند زنی که حق طلاق داشته باشد با هر شرایطی زندگی نخواهد کرد؛ و به‌محض اینکه مشکلی به وجود بیاید می‌خواهد زندگی را ترک کند. به همین خاطر سعی می‌کنند قدرت را در دست خود نگه دارند و از دادن چنین حقی به زن خودداری می‌کنند.

فکر کردن به جدایی

بعضی از آقایان وقتی می‌شنوند که زنی درخواست حق طلاق دارد تصور می‌کنند که او از همین حالا به فکر جدایی است. به همین خاطر معمولاً از چنین رابطه‌ای خارج می‌شوند و یا از خانم می‌خواهند که در تصمیم خود تجدیدنظر کند.

اختلاف بر سر حق طلاق | حق طلاق را بدهیم یا خیر

اختلاف بر سر حق طلاق یکی از مسائلی است که بسیاری از اوقات در جلسات مشاوره پیش از ازدواج مطرح می‌شود. زوجینی که در این مورد باهم اختلاف‌نظر دارند معمولاً از مشاور می‌خواهند که دراین‌باره نظر بدهد. به همین خاطر در این قسمت می‌خواهیم راجع به این موضوع صحبت کنیم که اختلاف بر سر حق طلاق را چطور برطرف کنیم؟

اینکه می‌خواهید چه تصمیمی راجع به این موضوع و ادامه رابطه بگیرید کاملاً به خودتان مربوط است. اما به این نکته توجه داشته باشید که حق طلاق نه می‌تواند به زنان امنیت بدهد و نه ندادن آن کنترل را در دست مرد نگه می‌دارد.

آنچه زندگی شما را موفق یا ناموفق می‌کند این است که شما تا چه حد باهم تناسب داشته باشید. چقدر برای زندگی مشترک تلاش کنید و مهارت‌های یک زندگی سالم و موفق را تا کجا جدی بگیرید. اگر شما به این مسائل توجه داشته باشید دادن حق طلاق به زن هرگز دلیلی برای جدایی او نمی‌شود. اما به میزانی که زندگی شما از این مسائل خالی باشد دیر یا زود همسرتان شما را رها می‌کند. درنتیجه بهتر است به‌جای سخت‌گیری راجع به دادن حق طلاق یا گرفتن حقوق برابر روی مهارت‌های زندگی موفق تأکید کنید.

اختلاف بر سر حق طلاق | تصمیم برای طلاق و اهمیت مشاوره

اختلاف بر سر حق طلاق شاید اولین باری باشد که شما و همسر آینده‌تان در مقابل هم قرار می‌گیرید. اما چطور باید این اختلاف را حل کرد. یکی از بهترین راهکارها برای تغییر شرایط این است که از مشاوره پیش از ازدواج استفاده کنید.

مشاورین می‌توانند راه‌های صحبت کردن بر سر اختلاف‌ها و همین‌طور روش‌های حل مسئله را به شما آموزش دهند. یادگرفتن این مهارت‌ها باعث می‌شود هم مشکل‌تان حل شود و هم در آینده اختلاف‌ها را به‌خوبی مدیریت کنید. به‌علاوه همان‌طور که گفتیم شما بیشتر از اختلاف بر سر حق طلاق نیاز دارید تا راهکارهای زندگی موفق را یاد بگیرید. برای آموزش این راهکارها نیز به مشاوره پیش از ازدواج نیاز دارید. به همین خاطر است که روانشناسان معمولاً بر استفاده از این مشاوره‌ها تأکید می‌کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف بر سر حق طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

نحوه برخورد در اولین ملاقات تاثیر زیادی در تصمیم به ادامه رابطه و حتی چگونگی پیش رفتن آن دارد. معمولا اولین ملاقات برای شروع یک همکاری در یک پروژه، استخدام برای یک شغل، شروع رابطه عاطفی و … اهمیت دارد. در هر کدام از این ملاقات‌ها افراد باید از مهارت‌های برقراری ارتباط برخوردار بوده و از نحوه برخورد در اولین قرار مطلع باشند تا بتوانند به نتیجه دلخواه خود برسند. از آنجایی که اولین قرار نقش موثری در تصمیم گیری افراد دارد، لازم دانستیم در این مقاله به آن بپردازیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه نحوه برخورد در اولین ملاقات می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: نحوه برخورد در اولین ملاقات

نحوه برخورد در اولین ملاقات

همانطور که اشاره کردیم افراد در اولین قرار تاثیر بسیار زیادی بر روی یکدیگر دارند که تا مدت‌ها باقی می‌ماند. در واقع افراد در اولین ملاقات حس خوب و یا بدی را به یکدیگر منتقل می‌کنند که نمی توان تا سال‌ها آن حس را تغییر داد.

به همین دلیل شما باید از نکاتی که می‌تواند در اولین ملاقات باعث استحکام روابط شما شود، تا یک کار خوب و همکاری عالی داشته باشید و یا یک رابطه عاطفی دلخواهی را آغاز کنید، اطلاع داشته باشید.

اصول اولیه نحوه برخورد در اولین ملاقات

به طور کلی اولین ملاقات دارای یکسری اصول اولیه است که بایستی حتما قبل از حضور در جلسه ملاقات آن‌ها را رعایت کنید به شرح زیر است. 

✨لباس و ظاهر | برخورد در اولین ملاقات

اولین موردی که در ملاقات‌های مختلف افراد از شما می‌بینند، لباس و ظاهر شما است. بنابراین باید برای حضور در اولین ملاقات ضمن به تن داشتن لباس مناسب، به ظاهر خود نیز برسید و آراسته باشید. نوع لباس پوشیدن و ظاهر شما دارای تاثیر بسیار زیادی در برقراری اولین ارتباط خواهد داشت. علاوه بر آراستگی موها و لباس‌هایتان، به تمیز بودن کفش‌هایتان نیز توجه کنید.

✨وقت شناسی در برخورد در اولین ملاقات

در اولین ملاقات باید حتما سر موقع در محل قرار حضور داشته باشید. با این رفتار طرف مقابل می‌فهمید که این قرار ملاقات برای شما دارای اهمیت بوده و سعی کرده‎اید خود را به موقع به این جلسه برسانید.

بهتر است برای به موقع رسیدن برنامه ریزی کنید و حتی ترافیک و یا احتمالات را در نظر بگیرید و حتی چند دقیقه زودتر از زمان ملاقات در آنجا حاضر شوید.

✨احوال‌ پرسی

قبل از برخورد در اولین ملاقات و اینکه سر قرار ملاقات حاضر شوید، متناسب با قراری که دارید، بهتر است چند بار تمرین کنید که قرار است چگونه صحبت‌های خود را شروع کنید و احوالپرسی داشته باشید.

✨برخورد در اولین ملاقات و دست دادن

دیگر موردی که باید به آن توجه داشته باشید، دست دادن است. بهتر است وقتی در خانه هستید، برای برخورد در اولین ملاقات دست دادن را تمرین کنید. نحوه دست دادن می‌تواند نشان دهنده میزان اعتماد به نفس شما باشد.

✨برقراری ارتباط چشمی

سعی کنید برای تاثیر بیشتر حرف‌هایتان در برخورد در اولین ملاقات ارتباط چشمی برقرار کنید. برای برقراری ارتباط چشمی نباید خیلی خیره شوید و یا از نگاه او فرار کنید. وقتی در حال صحبت کردن هستید، متناسب با صحبت‌های خود با او ارتباط چشمی برقرار کنید تا میزان اعتماد به نفس خود را نشان دهید.

✨حتما در برخورد در اولین ملاقات لبخند بزنید

به طور کلی لبخند زدن و خوشرو بودن باعث ایجاد احساس مثبتی در طرف مقابل خواهد شد. این کار ضمن اینکه باعث می‌شود قرار ملاقات به خوبی پیش برود، تاثیر سخنان شما را بیشتر هم می‌کند.

✨سراپا گوش باشید

در مورد برخورد در اولین ملاقات، سعی کنید مهارت گوش دادن را در خود تقویت کنید. اجازه دهید طرف مقابل حرف‌هایش را بزند و شما کامل به آن‌ها گوش دهید. با اینکار حتی می‌توانید نکته‌های ریزی را که طرف مقابل‌تان بر آن ها تاکید دارد را متوجه شوید و در صحبت‌های خود به آن‌ها اشاره کنید و به او بفهمانید که حرف‌هایی که میزند برای شما مهم است. 

✨برخورد در اولین ملاقات | اجازه صحبت کردن را به او بدهید

در برخورد در اولین ملاقات طرفین بایستی که به اندازه کافی با یکدیگر صحبت کنند و متوجه حرف‌های یکدیگر شوند. آنچه که اهمیت دارد این است که شما حرف‌های خود را بزنید، اما به او هم اجازه حرف زدن بدهید، تا به نتیجه دلخواه برسید.

نکته دیگر این است که وقتی طرف مقابل در حال حرف زدن است، بهتر است وسط حرف‌های او نپرید و به او هم اجازه دهید حرف او تمام شود.

اعتماد میان طرفین زمانی شکل می‌گیرد که فرد احساس کند حرف‌هایش را زده و برای طرف مقابل مهم بوده است. همچنین برای از بین بردن کم حرفی بهتر است مقاله راه های یافتن علت کم حرفی را هم بخوانید.

✨طرف مقابل را با اسمش خطاب کنید

از مهم‌ترین مواردی که می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر صحبت کنید و حرف‌های خود را به یکدیگر بزنید، ایجاد صمیمیت است. می‌توانید برای ایجاد صمیمت در اولین اقدام اسم او را مدام تکرار کنید.

تکرار کردن اسم طرف مقابل به او نشان می‌دهد که شما برای او اهمیت و ارزش قائلید و سریعا اسم او را به خاطر سپرده‌اید.

✨در برخورد در اولین ملاقات از تلفن همراه خود استفاده نکنید

به طور کلی در هر ملاقاتی اگر بخواهید در میان صحبت‌های طرف مقابلتان، گوشی تلفن همراه خود را چک کنید و یا در حالی که با گوشی تلفن همراه خود در حال کار هستید، با او صحبت کنید، در او احساس بدی ایجاد خواهید کرد.

شما با کنار گذاشتن گوشی خود در اولین ملاقات به او نشان می‌دهید که برایش احترام قائل هستید و تمام وقت خود را صرف این ملاقات می‌کنید و حتی لحظه‌ای از این قرار نیز برای‌تان مهم است.

✨از قبل برای گفتگو آماده باشید

اگر قرار کاری دارید، بهتر است موضوعاتی که در این قرار مطرح خواهد شد را از قبل بدانید و بررسی کنید و اگر لازم است اطلاعات کافی راجب آن کسب کنید.

اگر قرار عاطفی است سعی کنید در برخورد در اولین ملاقات موضوعاتی را قصد دارید مطرح کنید را مرور و بررسی کنید.

به طور کلی شما باید از قبل بدانید که در اولین ملاقات قرار است چه موضوعاتی را بازگو کنید تا بدون استرس و اضطراب در جلسه ملاقات حرف‌های خود را بزنید و نظر بدهید. این آمادگی موجب کاهش حس خجالت تان نیز می شود. اما اگر بیش از حد خجالت می کشید حتما برای درمان خجالت اقدام کنید.

✨برخورد در اولین ملاقات | درونیات خود را واضح تر بیان کنید

شما در برخورد در اولین ملاقات باید عقاید و ایده‌های خود را کمی واضح‌تر و آشکارتر بیان کنید. طرف مقابل باید دقیقا بداند که منظور و هدف شما چیست و اگر این موضوع گنگ بماند ممکن است که به خوبی متوجه اهداف شما نشود و تمایلی به برقراری ارتباط دیگری با شما نداشته باشد.

البته لازم است اشاره کنیم وقتی طرف مقابل اطلاعات بیشتر و جالبی از شما به دست می‌آورد، در واقع شما در ذهن او ماندگارتر خواهید شد و به عبارتی تاثیر مثبت خود را بر روی او می‌گذارید. فقط باید در بیان اهداف و عقاید خود میانه روی داشته باشید و سعی نکنید آن‌ها را به طرف مقابل تحمیل کنید.

✨هزینه ها در اولین ملاقات

یکی از سوالاتی که همیشه در مورد اولین قرارهای ملاقات پیش می‌آیند؛ هزینه ها هستند. در واقع در فرهنگ غرب، دختر و پسر در این مورد بسیار راحت بوده و هر فردی سهم خود را پرداخت می‌کند. اما به طور کلی در مورد برخورد در اولین ملاقات، بهتر است در قدم اول رستوران و یا غذای گرانی را انتخاب کرده و تا حدامکان اولین قرار را به خوردن نوشیدنی اکتفا کنید. اما در غیر این صورت این همیشه وظیفه پسر نیست که تمام هزینه ها را به عهده بگیرد. بهتر است دو طرف در این مورد توافق کرده و فشار مالی زیادی به طرف مقابل خود وارد نکنند.

تاثیر نحوه برخورد در اولین ملاقات

فراموش نکنید که نحوه برخورد در اولین ملاقات بسیار حائز اهمیت است. چرا که همیشه اولین قرار ملاقات در ذهن مانده و افراد از آن به عنوان خاطره ای خوش یاد می‌کنند. مخصوصا اگر این رابطه ادامه پیدا کند. در واقع در بیشتر موارد این رفتارهای افراد در اولین قرار است که طرف مقابل را تحت تاثیر قرار داده و یا دچار دلزدگی می‌کند. از طرفی ادب حکم می‌کند که افراد در مواجهه با فردی که به تازگی دیده اند؛ مودبانه رفتار کنند. 

سخن پایانی

به طور کلی نحوه برخورد در اولین ملاقات، تاثیر زیادی در ادامه روند رابطه و حتی رفتارهای دیگری دارد. حتی اگر فردی دیگر کاری را تکرار نکند اما همیشه این تصویر ذهنی برای طرف مقابل وجود داشته و گاها باعث سردی او می‌گردد. به همین دلیل افراد در این مورد بسیار محتاطانه عمل کنند. البته این به معنی بروز رفتارهای نمایشی یا تظاهر کردن نیست. به طور کلی بهتر است افراد اصول اخلاقی و همچنین ادب را رعایت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه نحوه برخورد در اولین ملاقات می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: نحوه برخورد در اولین ملاقات

در ارتباط با اعتیاد کودکان به مواد مخدر چه چیزی می‌دانید؟ اعتیاد یکی از آسیب‌ها و مشکلات انسان است که افراد را در همه سنین از کودکی تا بزرگسالی گرفتار می‌کند. زمانی گفته می‌شود یک فرد اعتیاد دارد که بدن فرد به مصرف یک ماده خاص عادت کرده باشد. اعتیاد یک مشکل پیشرونده است که اگر مورد درمان قرار نگیرد مشکلات جسمانی و روانی زیادی را برای فرد مصرف کننده به وجود می‌آورد.

با توجه به وضعیت کودکان می‌توان گفت یکی از آسیب‌پذیر‌ترین گروه‌ها هستند. کودکان ممکن است به دلایل مختلفی به مصرف اعتیاد روی آورند. از آن جایی که در بسیاری از موارد بدون نظارت و آگاهی والدین این اتفاق می‌افتد دانش در مورد اعتیاد به مواد مخدر در کودکان امری مهم برای والدین محسوب می‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد کودکان به مواد مخدر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از  طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: اعتیاد کودکان به مواد مخدر

مصرف کدام مواد اعتیاد محسوب می شود؟

اعتیاد به زبان ساده به معنای عادت کردن است و منظور از اعتیاد به مواد مخدر عادت کردن فرد به مصرف کردن یک ماده مخدر خاص می‌باشد. مواد مخدر می‌توانند به طور سنتی در طبیعت و به طور صنعتی و شیمیایی در آزمایشگاه تولید شوند. برخی از مواد مخدر عبارت‌اند از: تریاک و مشتقات آن، هرویین، مورفین، متادون، ماری‌جوانا، گل، شیشه و…

اعتیاد کودکان به مواد مخدر

به طور کلی اعتیاد کودکان به مواد مخدر به دو صورت امکان پذیر است. برخی از کودکان به دلیل داشتن مادر معتاد به طور مادرزاد معتاد به دنیا می‌آیند و برخی دیگر از کودکان به دلیل اجبارهای محیطی یا تقلید از والدین به سمت اعتیاد گرایش پیدا می‌کنند.

????کودکانی که معتاد متولد می‌شوند

نتایج بررسی‌ها و مطالعات نشان داده‌ کودکانی که از مادران معتاد متولد می‌شوند، علائم اعتیاد را از خود نشان می‌دهند.این نیز یکی از حالات اعتیاد کودکان به مواد مخدر است. این مسئله به وضوح نشان دهنده تاثیر سلامت جسم و روان مادر بر سلامت فرزندان است. موادی که مادر در دوران بارداری مصرف می‌کند بر سیستم عصبی جنین و نوزاد تاثیر مستقیم می‌گذارد به صورتی که نوزاد پس از تولد، سندرم محرومیت از مواد مخدر را تجربه می‌کند. از جمله مشکلات و علائم نوزادان معتاد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

_کم خوابی

_ناآرامی و بی قراری و گریه زیاد

_عدم تمایل به خوردن شیر

_کم وزنی و نارسی کودک

_مشکلات گوارشی نظیر اسهال و استفراغ

_مشکلات تغذیه

????کودکانی که به طور مستقیم مواد مخدر مصرف می‌کنند

اعتیاد کودکان به مواد مخدر به دلایل متعددی اتفاق می‌افتد. به عنوان مثال برخی از کودکان به دلیل محیط خانوادگی نامناسب، داشتن والدین معتاد و اجبارهای بزرگسالان و دوستان، مواد مخدر مصرف می‌کنند. برخی از خانواده‌ها تهیه مواد مصرفی را بر عهده فرزند خود می‌گذارند و از آنجایی که اگر کودک خودش مواد مصرف کند تمایل بیشتری به انجام این کار دارد، مقداری از مواد را به کودک خود می‌خورانند.

همچنین برخی از والدین بر اساس باور شخصی خودشان برای آرام کردن کودک و یا حتی درمان بیماری، مواد مخدر را در اختیار کودک می‌گذارند. علاوه بر نقش خانواده و روش‌های تربیتی ناکارآمد، دوستان و بزرگسالانی در محیط‌هایی که کودک رفت و آمد می‌کند مانند باشگاه، مدرسه و… بدون آگاهی و نظارت والدین کودک را گرفتار اعتیاد می‌کنند.

در مجموع می‌توان عوامل موثر بر اعتیاد کودکان به مواد مخدر را شامل موارد زیر در نظر گرفت: اعتیاد والدین، بیکاری والدین، محیط تربیتی نامناسب، عدم نظارت والدین، محله فقیر نشین، محیط مدرسه و همسالان نامناسب، آموزش نامناسب و کمبود فضای پیشگیری.

پیامدهای اعتیاد کودکان به مواد مخدر

قطعا مصرف و اعتیاد کودکان به مواد مخدر، پیامدها و عوارض جانبی زیادی دارد. در واقع آنان در سن رشد بوده و مصرف مواد می‌تواند آثار جبران ناپذیری بر سلامت جسمانی و روانی آنها داشته باشد. با اینکه برخی تصور می‌کنند که بدن آنها سالم و قوی بوده و هر زمان که بخواهند قادر به ترک کردن هستند؛ اما این باور کاملا اشتباه است.

مصرف مواد آنها را بیشتر آسیب پذیر کرده و علاوه بر تاثیرات جسمانی آن، پیامدهای روانی نیز برای آنها ایجاد می‌کند. آنها در سنین با وجود اعتیاد در معرض رفتارهای پرخطر قرار گرفته و حتی به خودشان صدمه میزنند. به همین دلیل پیشگیری و درمان این موضوع بسیار حائز اهمیت است.

چرایی اعتیاد کودکان به مواد مخدر

دلایل زیادی برای اعتیاد کودکان به مواد مخدر وجود دارد. همچنین با اطلاع از این دلایل، راحت تر می‌توان به آنها برای درمان و ترک کمک کرد. از طرفی فراموش نکنید که در بیشتر موارد آنها به خواست و اراده خود مواد مصرف نمی‌کنند. چرا که آنها هیچ درکی از لذت ناشی از مصرف مواد و یا حتی عوارض آن ندارند. بسیاری از خانواده ها برای اینکه کودک را آرام نگه دارند از همان دوران کودکی به او مواد مخدر می‌دهند. در ادامه دلایل این موضوع را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

⭕محیط خانواده

طبیعی است که در خانواده ای که تمام اعضای آن مبتلا به اعتیاد هستند؛ کودکان نیز اعتیاد به مواد مخدر را تجربه می‌کنند. در واقع آنها الگوی مناسبی نداشته و حتی به اینکار تشویق هم می‌شوند. از طرفی پایین بودن سطح فرهنگی و اقتصادی خانواده و همچنین عدم اطلاعات آنها در این مورد نیز می‌تواند کودک را در معرض اعتیاد قرار دهد. محیط در این مورد بسیار مهم است.

⭕کنجکاوی

برخی از کودکان به دلیل حس کنجکاوی برای اولین ماده مخدر را مصرف می‌کنند. اما بعد از آن دیگر نمی‌توانند از این موضوع رها شوند و اعتیاد پیدا می‌کنند. از همین رو بهتر است حتی در صورتی که والدین اعتیاد دارند؛ در مقابل کودکان مصرف نکرده و یا در این مورد با آنها صحبت نکنند.

⭕بالا رفتن اعتماد به نفس

یکی دیگر از دلایل اعتیاد کودکان به مواد مخدر، افرایش اعتماد به نفس و بروز احساس بزرگ شدن در آنهاست. در واقع آنها بعد از مصرف مواد اعتماد به نفس کاذبی را تجربه می‌کنند که به آنها حس خوبی را القا می‌کند و همین مورد برای آنها لذت بخش است. به همین دلیل مصرف را ادامه داده و درگیر می‌شوند.

پیشگیری از اعتیاد کودکان به مواد مخدر

از طرفی بهترین راه برخورد با اعتیاد کودکان به مواد مخدر، پیشگیری از آن است. پیشگیری از اعتیاد کودکان به مواد مخدر در مقایسه با بزرگسالان راحت تر است. چرا که با قرار دادن آنها در محیطی امن و دور از مواد مخدر، احتمال مایل شدن آنها به اعتیاد بسیار پایین می‌آید. از طرفی می‌توان با آنها در این مورد صحبت کرده و حتی کمی آنها را ترساند. والدین و محیط های آموزشی می‌توانند نقش بسزایی در این مورد داشته باشند.

درمان اعتیاد کودکان به مواد مخدر

داشتن کودک معتاد به مواد مخدر برای هر پدر و مادر غیر معتاد یک کابوس محسوب می‌شود. اما با توجه به وضعیت سطح دسترسی کودکان و وجود محیط‌های نامناسب ممکن است هر کودکی گرفتار دائم اعتیاد شود. مطالعات در زمینه درمان اعتیاد کودکان به مواد مخدر نشان داده که میزان موفقیت درمان در کودکان به نسبت بزرگسالان بسیار بیشتر است.

خوشبختانه کودکان به نسبت بزرگسالان به مقدار کمتری با وسوسه مصرف دوباره مواجهه می‌شوند بنابراین بازگشت به اعتیاد پس از درمان کمتر اتفاق می‌افتد و حتی در مواردی به صفر می‌رسد. 

درمان کودکان معتاد به مواد مخدر نیازمند وجود یک پزشک متخصص و روانشناس باتجربه در زمینه اعتیاد است. درمان علائم جسمانی اعتیاد در کودکان همانند بزرگسالان است و عمدتاً از متادون استفاده می‌شود. آنچه که کودک در ارتباط با این مسئله باید یاد بگیرد اهمیت پیشگیری و دوری از محیط‌های نامناسب و آسیب‌زاست. مشکلات و آسیب‌های روانی که برای کودکان به وجود می‌آید نیازمند بررسی توسط یک روان‌شناس کودک می‌باشد. 

سخن پایانی

به دلیل اینکه کودکان معتاد هیچ اطلاعاتی در این زمینه نداشته و نمی‌توانند به طور مستقل در این مورد عمل کنند. والدین باید به آنها کمک کنند. همچنین در این سنین راحت تر می‌توان از اعتیاد آنها مطلع شد و همچنین از آن پیشگیری کرد. با اینکه گاهی این خود والدین هستند که کودک را در معرض چنین چیزی قرار می‌دهند؛ اما باید در این مورد آگاهی کسب کرده و هم به خود و هم کودکان کمک کرد.

اعتیاد کودکان به مواد مخدر درمانپذیر بوده، اما احتمال بازگشت آن وجود دارد. به همین دلیل باید در این مورد مراقبت های زیادی انجام گیرد. والدین می‌توانند در این دوران از یک مشاور کودک و نوجوان نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد کودکان به مواد مخدر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از  طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

خانه سالمندان کرج چه امکاناتی باید داشته باشد؟ پیدا کردن آدرس خانه سالمندان در کرج برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد.

به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در کرج مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان کرج می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: خانه سالمندان کرج

معرفی خانه سالمندان کرج

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. 

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد.

آدرس خانه سالمندان کرج

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان استان کرج را آورده‌ایم:

انواع خدمات در خانه سالمندان کرج

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. 

• ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
• رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
• ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
• ارائه خدمات تفریحی
• کار درمانی و گفتاردرمانی
• و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان کرج پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان کرج، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. 

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در کرج توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

• برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
• برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
• داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
• داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
• و 

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان کرج شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان کرج ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان کرج، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان کرج می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: خانه سالمندان کرج

بهترین مراکز مشاوره و روانشناس کودک اصفهان کدامند؟ در این مراکز چه خدماتی در اختیار والدین و فرزندان قرار می‌گیرد؟ مشاوره کودک یکی از انواع خدمات تخصصی روانشناسی است که به موضوعات گسترده‌ای می‌پردازد. از جمله این موضوعات می‌توان کمک به والدین برای حل مشکلات رفتاری کودک، تشخیص اختلالات روانشناختی دوره کودکی و انجام آزمون‌های مختلف برای بررسی عملکرد هوش را نام برد. در این مقاله به معرفی بهترین مراکز مشاوره کودک اصفهان پرداخته‌ایم.

برای دریافت خدمات از بهترین روانشناس کودک اصفهان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک و حضوری در اصفهان با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: بهترین روانشناس کودک اصفهان

مشاوره کودک اصفهان

دریافت خدمات مشاوره از روانشناس کودک اصفهان توسط مراکز و متخصصان مختلفی ارائه می‌شود. اما والدین باید نسبت به انتخاب درمانگر و مشاور برای فرزندشان دقت کافی به خرج دهند. چرا که در صورت نابلد بودن و بی تجربگی درمانگر آسیب ها به مراتب جدی‌تر خواهد بود. بنابراین مراجعه به بهترین مراکز مشاوره و بررسی شایشتگی روانشناس کودک اصفهان ضرورت بیشتری پیدا می کند.

روانشناس کودک اصفهان

مشاوره کودک در اصفهان از جمله خدمات تخصصی است که توسط روانشناسان ارائه می‌گردد. در این نوع از مشاوره درمانگران موضوعات گسترده‌ای را بررسی می‌کنند. از جمله مهم‌ترین موضوعاتی که در جلسات توسط روانشناس کودک اصفهان مورد توجه قرار می‌گیرند، می‌توان به ترس‌ها و اضطراب‌های دوران کودکی نظیر اضطراب جدایی، ترس از تاریکی، حیوانات و سایر موقعیت‌های خاص، نحوه تعامل کودک با محیط، هیجانات، میزان توانایی ها و رشد اشاره کرد.

در نظر داشته باشید که خدمات روانشناس کودک تنها به زمانی که فرزندتان دچار مشکل روانشناختی شده اختصاص ندارد؛ بلکه شما برای مواردی نظیر بهبود ارتباط والد فرزندی، یادگیری سبک تربیتی موثر، استعدادیابی در کودک و ارزیابی هوش او نیز می‌توانید از خدمات روانشناس کودک اصفهان کمک بگیرید.

برای آشنایی به بهترین روش ها و سبک فرزندپروری کلیک کنید.

ویژگی های بهترین مراکز مشاوره و روانشناس کودک اصفهان

برای اینکه بفهمید یک مرکز مشاوره از کیفیت مناسبی برخوردار است یا خیر باید چندین ملاک را در نظر بگیرید. از جمله مهم‌ترین ملاک‌های یک مرکز مشاوره خوب برای کودکان و نوجوانان باید به موارد زیر اشاره کرد.

1- برخورداری از متخصص حرفه‌ای در زمینه مشاوره کودک

یک مرکز مشاوره خوب از افراد با تجربه و متخصص در حوزه کودک برای برگزاری جلسات مشاوره کمک می‌گیرد. لازم به ذکر است متخصصین برای ارائه خدمات در این حوزه باید در یکی از گرایش‌های روانشناسی بالینی، روانشناسی بالینی کودک و نوجوان و یا روانشناسی کودکان استثنایی از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. همچنین بررسی سوابق تجربی، آموزشی و پژوهشی درمانگران می‌تواند بینش خوبی در مورد میزان صلاحیت و تخصص آن‌ها در اختیار شما قرار دهد.

2-روانشناس خوب کودک دارای مجوز رسمی از نهادهای معتبر

نبود مجوز رسمی این امکان را فراهم می‌کند که افراد غیر متخصص به ارائه خدماتی بپردازند که مهارت چندانی در آن ندارند. در حالی که مراکز دارای مجوز رسمی تحت نظارت نهادهای معتبر هستند و فعالیت‌های آن‌ها مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. از همین رو مرکز مشاوره‌ای که برای بهبود وضعیت فرزندتان به آن مراجعه می‌کنید باید حتما از سازمان بهزیستی یا سازمان نظام روانشناسی کشور پروانه فعالیت داشته باشد.

3-  داشتن تجهیزات کافی

برگزاری جلسات مشاوره با کودک فضای متفاوتی را می‌طلبد. اتاق درمان باید محیط جذابی برای کودک بوده و از تجهیزات کافی برای بازی درمانی برخوردار باشد. همچنین وجود تست‌ها و آزمون‌های مختلف استعدادیابی و تعیین سطح هوش از جمله مواردی است که وجود آن برای یک مرکز مشاوره کودک ضروری است.

آدرس مراکز دارای روانشناس کودک در اصفهان

از جمله مراکزی که به صورت تخصصی در اصفهان (به صورت آنلاین) به ارائه خدمات روانشناسی کودک می‌پردازد به شرح زیر است.

انواع جلسات مشاوره با کودک

جلسات مشاوره و روانشناس کودک اصفهان انعطاف پذیری بالایی دارند. این جلسات می‌توانند به صورت انفرادی با کودک، انفرادی با والدین و یا با حضور والد و کودک به طور همزمان برگزار شوند. در جلسات انفرادی با کودکان کم سن و سال، درمانگران برای تشخیص بهتر مشکلات اغلب از روش‌های مختلف بازی درمانی کمک می‌گیرند. چراکه بچه‌ها در جریان بازی راحت‌تر هیجانات خود را ابراز می‌کنند. بازی‌هایی نظیر نمایش و قرار گرفتن در نقش‌های مختلف به درمانگر کمک می‌کند تا دنیای ذهنی کودک در مورد محیط اطرافش را  بهتر بشناسد.

در مقابل در جلساتی که با حضور والدین و کودک برگزار می‌شود، روانشناس به طور مستقیم تعاملات میان اعضای خانواده را مورد بررسی قرار می‌دهد و الگوهای رفتاری نامناسب را شناسایی می‌کند. سپس در مورد این الگوها به والدین بازخورد داده و تمرین‌هایی جهت جایگزینی رفتار صحیح با الگوهای تعاملی قبلی به آن‌ها ارائه می‌نماید.

چه زمانی باید از خدمات روانشناس کودک اصفهان کمک بگیریم؟

همانطور که پیش‌تر اشاره شد جلسات مشاوره با کودک می‌تواند بر موضوعات مختلفی تمرکز یابد. هنگام مواجهه با هریک از موارد زیر بهتر است از یک روانشناس متخصص در حوزه کودک یا نوجوان کمک بگیرید.

– درگیری کودک با مشکلات اضطرابی نظیر ترس از غریبه‌ها، اضطراب جدایی، ترس از تاریکی و… 

– دچار بودن فرزند به اختلالات رفتاری و مشکلاتی نظیر اختلال بیش فعالی- نقص توجه

– مواجه شدن کودک با آسیب‌ها و سوءاستفاده‌های جسمی و جنسی

– تمایل به کشف استعدادهای کودک  در زمینه‌های مختلف

– ناتوانی فرزند در برقراری ارتباط با همسالان

– وجود مشکلات تحصیلی و یادگیری 

– وجود تاخیرهایی در مسیر رشد 

زمینه های کاری روانشناس کودک اصفهان

والدین می‌توانند با مراجعه به مشاور و روانشناس کودک در مورد مشکلات متعدد کودک‌شان از آنان راهنمایی بگیرند. برخی از زمینه‌ها و مشکلاتی که مشاور و روانشناس خوب کودک می‌تواند به شما کمک کند به شرح زیر می باشد.

_بیماری‌های ژنتیکی
_ اختلالات عصبی رشدی
_استرس در کودکان
_وسواس در کودکان
_ افسردگی در کودکان
_اختلالات خوردن
_اختلالات رفتاری
_اختلالات یادگیری
_اختلالات دفعی
_آموزش تربیت کودک
_آموزش و تربیت جنسی کودکان
_کشف استعداد کودک از خدمات مرکز مشاوره و روانشناس کودک اصفهان
_نشانه‌های سلامت نوزاد
_نوزاد تازه متولد شده
_بیماری‌های کودکان
_نیازهای اولیه کودکان
_مشکلات دوران مدرسه
_رفتار با کودک
_ آموزش به کودکان
_نقش مادر و نقش پدر در تربیت فرزندان
و…

سخن آخر

مجموعه ذهن نو با سابقه چند ساله در حوزه مشاوره روانشناسی کودک به شما این اطمینان را می‌دهد که خدمات مربوطه را با بالاترین کیفیت دریافت خواهید کرد. شما می‌توانید از طریق تلفن و یا آنلاین با متخصصان روانشناس کودک اصفهان ارتباط برقرار کنید. جلسات مشاوره در کوتاه ترین زمان و به راحت ترین شکل برای شما گذاشته می‌شود.

کارهای بیهوده در محیط اطراف ما زیاد هستند. برخی از افراد خود را ملزم به انجام تمام آنها می‌کنند. در واقع این موضوع دلایل زیادی دارد. اما کسانی که دچار وسواس و یا کمالگرایی هستند؛ نمی‌توانند شاهد کارهای نیمه کاره در اطراف خود باشند. در واقع آنها تمایل دارند که همه آنها با هم پیش برده و در همه زمینه ها موفق باشند. اما این موضوع نه تنها کیفیت و بازدهی آنها را کاهش داده بلکه انرژی آنها را نیز می‌گیرد. چرا که برخی از کارها به طور کلی ارزش انجام دادن ندارند. این موارد تنها وقت شما را مشغول کرده و در نهایت هیچ خروجی نیز ندارند. شاید آنها را تنها برای ارضای نیازهای روانی خود انجام می‌دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کارهای بیهوده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: کارهای بیهوده | جلوگیری از کارهای عبث و بیهوده

کارهای بیهوده

باید در نظر بگیرید که تنها 20 درصد کارهایی که در یک روز انجام می‌دهیم؛ در 80 درصد از موفقیت های ما نقش دارد. و این موضوع به خوبی اهمیت دوری از کارهای بیهوه و همچنین ازدیاد آنها را نشان می‌دهد. افراد باید نه تنها کیفیت وظایف خود را افزایش داده، بلکه آنها را محدود نیز بکنند.

با اینکه انجام برخی از کارها در طول روز اجتناب ناپذیر است و حتی بخشی از وظایف ما محسوب می‌شود؛ اما نباید انرژی زیادی را برای آنها صرف کنیم. پس بهتر است کارهای بیهوده را در زندگی روزمره خود شناسایی کرده و از انجام آنها به صورت مکرر خودداری کنیم.

انواع کارهای بیهوده

با نگاهی کلی به کارهایی که در طول روز انجام می‌دهیم؛ متوجه بسیاری از کارهای بیهوده، خواهیم شد. همچنین برای این کار می‌توانیم نتایج و ماحصل کارهای روزانه خود را نیز مورد بررسی قرار دهیم. برخی از این کارها، شامل موارد زیر می‌شوند. 

????چک کردن تلفن همراه به صورت مکرر

یکی از مواردی که افراد به صورت مکرر در مدت زمان کوتاهی انجام می‌دهند؛  چک کردن تلفن همراه است. در واقع افراد به چک کردن تلفن همراه اعتیاد پیدا کرده؛ و همواره این رفتار را بدون دلیل انجام می‌دهند. برخی تصور می‌کنند در طول روز اینکار زمان کمی را از آنها می‌گیرد؛ اما وقتی چندبار در روز اینکار را انجام می‌دهند؛ در پایان روز متوجه می‌شوند که زمان زیادی را به چک کردن تلفن همراه شان پرداخته‌اند.

????خوش بینی سمی برای بهتر شدن همه چیز

یکی دیگر از کارهای بیهوده که افراد انجام می‌دهند؛ صبر کردن برای وقوع اتفاقات خوب و یا خوش بینی سمی است. برخی از افراد هیچ تلاشی نکرده و همواره منتظر اتفاقات خوب در زندگی خود هستند. صبر کردن برای وقتی است که فرد کاری را انجام داده و حال منتظر نتیجه آن است. اما با صبر کردن به تنهایی، فقط وقت افراد تلف می‌شود.

????انجام دادن کارهای مختلف به صورت همزمان

اینکه افراد، چند کار را به صورت همزمان نیز انجام دهند؛ خود کار بیهوده دیگری است. شاید در همه آنها نیز بتوانند به خوبی عمل کنند؛ اما بازهم زمان و انرژی زیادی از آنها گرفته شده و به خود آسیب می‌زنند. این موضوع تمرکز افراد را کاهش داده و همچنین گاهی اصلا نیازی به انجام برخی از کارها نیست. افراد بهتر است وظایف و کارهای خود را اولویت بندی کرده و برای هریک زمان جداگانه ای اختصاص دهند.

????ایجاد وقفه در انجام یک کار

از طرف دیگر برخی از افراد در حین انجام یک کار، به صورت مداوم در آن وقفه می‌‌اندازند. این موضوع هم نه تنها کار بیهوده محسوب شده؛ بلکه تمرکز افراد را نیز از بین می‌برد. این مورد از دلایل مختلفی نشات می‌گیرد. برای مثال برخی دچار اختلال کمبود توجه بیش فعالی بوده به همین دلیل نمی‌توانند برای مدت زمان طولانی بر روی یک کار تمرکز کنند.

????بی نظمی

یکی دیگر از موانع برای انجام کارها به صورت موثر، بی نظمی است. این بی نظمی گاهی در محیط بوده و در برخی موارد، در افکار افراد رخ می‌دهد. هر دوی این موضوعات منجر به اختلال در حواس و همچنین کارهای بیهوده می‌گردد. در واقع وقتی افراد در انجام کارهای خود نظم ندارند؛ برای شروع گیج شده و نمی‌دانند باید چه کاری را در اولویت قرار دهند.

راهکارهای موثر در زمینه انجام کارهای بیهوده

در مورد پیشگیری از بروز پیامدهای کارهای بیهوده و یا حتی انجام آنها، راهکارهای مختلفی وجود دارد که افراد می‌توانند با استفاده از آنها از اتلاف وقت خود جلوگیری کنند. در این قسمت به بررسی برخی از این روش ها، می‌پردازیم. 

????نه گفتن

در برخی از موارد، دیگران ما را مجبور به انجام کارهای بیهوده می‌کنند. به همین دلیل با نه گفتن به موقع می‌توانیم کارهای خود را برنامه ریزی کرده و انرژی خود را صرف کارهای مهم‌تری بکنیم. بهتر است همواره به برنامه و حتی احساسات خود اهمیت داده و با توجه به آنها تصمیم گیری کنید. کمک کردن به دیگران خوب است؛ اما گاهی برخی از افراد خود را مجبور به انجام این کار می‌کنند.

????آینده نگری

بهتر است برای جلوگیری از انجام کارهای بیهوده، کمی آینده نگر باشید. در واقع این موضوع را در نظر بگیرید که اگر اینکار را انجام دهید؛ آیا زمان کافی برای انجام کارهای مهم تر دارید یا خیر! این موضوع می‌تواند تا حد زیادی در مورد مدیریت زمان و انرژی موثر بوده و از تصمیم گیری های عجولانه جلوگیری کند. 

????کنارگذاشتن کمالگرایی

فراموش نکنید که انجام چندین کار با یکدیگر به معنی موفقیت و توانمندی شما نیست. برخی از افراد به دلیل اینکه از انجام کارهای بیهوده به طور همزمان احساس رضایت و خوشحالی می‌کنند؛ این روش را انجام می‌دهند. اما بهتر است به جای کمیت بر کیفیت، تمرکز کرده و کارهای کمتری را با کیفیت بیشتری انجام دهید.

????برنامه ریزی

قطعا یکی از موثرترین راه ها برای جلوگیری از انجام کارهای بیهوده، برنامه ریزی است. وقتی افراد برنامه ای برای امور روزانه خود ندارند؛ شروع به انجام کارهای پیش پا افتاده خود می‌کنند. به همین دلیل زمان را از دست داده و دیگر انرژی کافی نیز ندارند. به همین دلیل بهتر است افراد همواره برای خود برنامه ریزی داشته و طبق آن پیش روند.

سخن پایانی

به طور کلی مدیریت زمان و برنامه های روزانه، تا حد زیادی در مورد کارهای بیهوده موثر بوده و به افراد کمک زیادی می‌کنند. برخورداری از این مهارت نیاز به تمرین داشته و افراد باید زمانی را به آن اختصاص دهند. بهتر است افراد حجم اطلاعات ورودی به ذهن خود را کنترل و محدود کرده و در این زمینه از یک روانشناس نیز کمک بگیرند. بهترین استفاده از زمان به معنی انجام چندین کار نیست؛ بلکه باید کیفیت آنها را نیز در نظر داشته و کمی صبور باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کارهای بیهوده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: کارهای بیهوده | جلوگیری از کارهای عبث و بیهوده

کارهای بیهوده در محیط اطراف ما زیاد هستند. برخی از افراد خود را ملزم به انجام تمام آنها می‌کنند. در واقع این موضوع دلایل زیادی دارد. اما کسانی که دچار وسواس و یا کمالگرایی هستند؛ نمی‌توانند شاهد کارهای نیمه کاره در اطراف خود باشند. در واقع آنها تمایل دارند که همه آنها با هم پیش برده و در همه زمینه ها موفق باشند. اما این موضوع نه تنها کیفیت و بازدهی آنها را کاهش داده بلکه انرژی آنها را نیز می‌گیرد. چرا که برخی از کارها به طور کلی ارزش انجام دادن ندارند. این موارد تنها وقت شما را مشغول کرده و در نهایت هیچ خروجی نیز ندارند. شاید آنها را تنها برای ارضای نیازهای روانی خود انجام می‌دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کارهای بیهوده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: کارهای بیهوده | جلوگیری از کارهای عبث و بیهوده

کارهای بیهوده

باید در نظر بگیرید که تنها 20 درصد کارهایی که در یک روز انجام می‌دهیم؛ در 80 درصد از موفقیت های ما نقش دارد. و این موضوع به خوبی اهمیت دوری از کارهای بیهوه و همچنین ازدیاد آنها را نشان می‌دهد. افراد باید نه تنها کیفیت وظایف خود را افزایش داده، بلکه آنها را محدود نیز بکنند.

با اینکه انجام برخی از کارها در طول روز اجتناب ناپذیر است و حتی بخشی از وظایف ما محسوب می‌شود؛ اما نباید انرژی زیادی را برای آنها صرف کنیم. پس بهتر است کارهای بیهوده را در زندگی روزمره خود شناسایی کرده و از انجام آنها به صورت مکرر خودداری کنیم.

انواع کارهای بیهوده

با نگاهی کلی به کارهایی که در طول روز انجام می‌دهیم؛ متوجه بسیاری از کارهای بیهوده، خواهیم شد. همچنین برای این کار می‌توانیم نتایج و ماحصل کارهای روزانه خود را نیز مورد بررسی قرار دهیم. برخی از این کارها، شامل موارد زیر می‌شوند. 

????چک کردن تلفن همراه به صورت مکرر

یکی از مواردی که افراد به صورت مکرر در مدت زمان کوتاهی انجام می‌دهند؛  چک کردن تلفن همراه است. در واقع افراد به چک کردن تلفن همراه اعتیاد پیدا کرده؛ و همواره این رفتار را بدون دلیل انجام می‌دهند. برخی تصور می‌کنند در طول روز اینکار زمان کمی را از آنها می‌گیرد؛ اما وقتی چندبار در روز اینکار را انجام می‌دهند؛ در پایان روز متوجه می‌شوند که زمان زیادی را به چک کردن تلفن همراه شان پرداخته‌اند.

????خوش بینی سمی برای بهتر شدن همه چیز

یکی دیگر از کارهای بیهوده که افراد انجام می‌دهند؛ صبر کردن برای وقوع اتفاقات خوب و یا خوش بینی سمی است. برخی از افراد هیچ تلاشی نکرده و همواره منتظر اتفاقات خوب در زندگی خود هستند. صبر کردن برای وقتی است که فرد کاری را انجام داده و حال منتظر نتیجه آن است. اما با صبر کردن به تنهایی، فقط وقت افراد تلف می‌شود.

????انجام دادن کارهای مختلف به صورت همزمان

اینکه افراد، چند کار را به صورت همزمان نیز انجام دهند؛ خود کار بیهوده دیگری است. شاید در همه آنها نیز بتوانند به خوبی عمل کنند؛ اما بازهم زمان و انرژی زیادی از آنها گرفته شده و به خود آسیب می‌زنند. این موضوع تمرکز افراد را کاهش داده و همچنین گاهی اصلا نیازی به انجام برخی از کارها نیست. افراد بهتر است وظایف و کارهای خود را اولویت بندی کرده و برای هریک زمان جداگانه ای اختصاص دهند.

????ایجاد وقفه در انجام یک کار

از طرف دیگر برخی از افراد در حین انجام یک کار، به صورت مداوم در آن وقفه می‌‌اندازند. این موضوع هم نه تنها کار بیهوده محسوب شده؛ بلکه تمرکز افراد را نیز از بین می‌برد. این مورد از دلایل مختلفی نشات می‌گیرد. برای مثال برخی دچار اختلال کمبود توجه بیش فعالی بوده به همین دلیل نمی‌توانند برای مدت زمان طولانی بر روی یک کار تمرکز کنند.

????بی نظمی

یکی دیگر از موانع برای انجام کارها به صورت موثر، بی نظمی است. این بی نظمی گاهی در محیط بوده و در برخی موارد، در افکار افراد رخ می‌دهد. هر دوی این موضوعات منجر به اختلال در حواس و همچنین کارهای بیهوده می‌گردد. در واقع وقتی افراد در انجام کارهای خود نظم ندارند؛ برای شروع گیج شده و نمی‌دانند باید چه کاری را در اولویت قرار دهند.

راهکارهای موثر در زمینه انجام کارهای بیهوده

در مورد پیشگیری از بروز پیامدهای کارهای بیهوده و یا حتی انجام آنها، راهکارهای مختلفی وجود دارد که افراد می‌توانند با استفاده از آنها از اتلاف وقت خود جلوگیری کنند. در این قسمت به بررسی برخی از این روش ها، می‌پردازیم. 

????نه گفتن

در برخی از موارد، دیگران ما را مجبور به انجام کارهای بیهوده می‌کنند. به همین دلیل با نه گفتن به موقع می‌توانیم کارهای خود را برنامه ریزی کرده و انرژی خود را صرف کارهای مهم‌تری بکنیم. بهتر است همواره به برنامه و حتی احساسات خود اهمیت داده و با توجه به آنها تصمیم گیری کنید. کمک کردن به دیگران خوب است؛ اما گاهی برخی از افراد خود را مجبور به انجام این کار می‌کنند.

????آینده نگری

بهتر است برای جلوگیری از انجام کارهای بیهوده، کمی آینده نگر باشید. در واقع این موضوع را در نظر بگیرید که اگر اینکار را انجام دهید؛ آیا زمان کافی برای انجام کارهای مهم تر دارید یا خیر! این موضوع می‌تواند تا حد زیادی در مورد مدیریت زمان و انرژی موثر بوده و از تصمیم گیری های عجولانه جلوگیری کند. 

????کنارگذاشتن کمالگرایی

فراموش نکنید که انجام چندین کار با یکدیگر به معنی موفقیت و توانمندی شما نیست. برخی از افراد به دلیل اینکه از انجام کارهای بیهوده به طور همزمان احساس رضایت و خوشحالی می‌کنند؛ این روش را انجام می‌دهند. اما بهتر است به جای کمیت بر کیفیت، تمرکز کرده و کارهای کمتری را با کیفیت بیشتری انجام دهید.

????برنامه ریزی

قطعا یکی از موثرترین راه ها برای جلوگیری از انجام کارهای بیهوده، برنامه ریزی است. وقتی افراد برنامه ای برای امور روزانه خود ندارند؛ شروع به انجام کارهای پیش پا افتاده خود می‌کنند. به همین دلیل زمان را از دست داده و دیگر انرژی کافی نیز ندارند. به همین دلیل بهتر است افراد همواره برای خود برنامه ریزی داشته و طبق آن پیش روند.

سخن پایانی

به طور کلی مدیریت زمان و برنامه های روزانه، تا حد زیادی در مورد کارهای بیهوده موثر بوده و به افراد کمک زیادی می‌کنند. برخورداری از این مهارت نیاز به تمرین داشته و افراد باید زمانی را به آن اختصاص دهند. بهتر است افراد حجم اطلاعات ورودی به ذهن خود را کنترل و محدود کرده و در این زمینه از یک روانشناس نیز کمک بگیرند. بهترین استفاده از زمان به معنی انجام چندین کار نیست؛ بلکه باید کیفیت آنها را نیز در نظر داشته و کمی صبور باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کارهای بیهوده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: کارهای بیهوده | جلوگیری از کارهای عبث و بیهوده

قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک شامل موارد زیادی می‌شوند. در واقع شروع یک زندگی مشترک و موفقیت در آن مستلزم مسائل زیادی است که دو طرف باید به رعایت آنها پرداخته و در این زمینه با یکدیگر همکاری کنند. برخی از زوجین تنها از طرف مقابل خود انتظار برخی از رفتارها دارند و خود هیچ تلاشی نمی‌کنند. از طرفی تصور می‌کنند که باید برای داشتن یک زندگی یا رابطه خود حتما باید کارهای خارق العاده ای انجام داد و یا علاقه کفایت می‌کند. اما این یک باور اشتباه است که باعث بهم خوردن بسیاری از روابط شده است. برخی از رفتارها و ایده ها، شاید بسیار ساده و پیش پا افتاده به نظر برسند؛ اما در واقع بسیاری کلیدی بوده و موثر هستند.

برای دریافت مشاوره در زمینه قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از  طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک که باید بدانید

قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک

قبل از هر چیز، فراموش نکنید که نمی‌توان برای همه روابط شرایط یکسانی در نظر گرفت و یا برای همه آنها یک نسخه واحد پیچید. بلکه همیشه باید با توجه به شرایط دو نفر و رابطه عمل کرد. بهتر است دید واقعی و منطقی داشته و به نظرات و افکار یکدیگر احترام بگذارید. از طرفی به جای استفاده از روش های پیچیده و حتی نامناسب که دیگران پیشنهاد می‌کنند؛ از یک متخصص کمک گرفته و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری کنید.

برخی از افراد با استفاده از این روش ها، با اینکه تلاش زیادی برای ساختن و بهبودی رابطه خود می‌کنند؛ اما بازهم به نتیجه ای نرسیده و یا حتی دچار مشکلات بیشتری می‌گردند.

برخی از قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک

همانطور که گفته شد؛ قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک، زیاد هستند. در واقع زوجین باید با توجه به شرایط خود این قوانین را پیدا کرده و از آنها استفاده کنند. در این قسمت به توضیح برخی از این روش ها می‌پردازیم. 

????حفظ ویژگی های زنانگی و مردانگی

یکی از اولین و پایه ای ترین قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک، حفظ ویژگی های اخلاقی مردانگی و زنانگی است. در برخی از رابطه ها نقش افراد تغییر کرده و یا حتی جا به جا می‌شود. برای مثال زنان از خود رفتارهای مردانه نشان داده و به روش درسی با همسر خود برخورد نمی‌کند. گاهی این رابطه و زندگی مشترک اسن که افراد را مجبور به بروز چنین رفتارهایی می‌کند. به همین دلیل بهتر است هر فردی فارغ از مشکلاتی که در رابطه وجود دارد؛ مانند یک مرد یا زن رفتار کرده و به یکدیگر کمک کنند.

????اولویت دادن به همسر

فراموش نکنید که یکی از قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک، اولویت دادن به همسر است. بعد از شروع زندگی مشترک، نزدیک ترین فرد به شما، همسر بوده و باید بیشتر از هر فرد دیگری به او بها دهید. حتی در صورت وجود فرزندان نیز در رابطه، بازهم باید همسر خود توجه و محبت کافی داشته باشید. برخی از افراد با گذشت مدت زمانی از زندگی مشترک، دیگر به همسر خود توجه نکرده و به اصطلاح برای یکدیگر عادی می‌شوند. اما این می‌تواند یکی از آفات رابطه باشد.

????تعهد و وفاداری

از طرفی نقش تعهد و وفاداری در مورد قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک، بر هیچکس پوشیده نیست. امروزه آمار خیانت به دلایل مختلفی در جوامع بالا رفته و نشان دهنده بی اهمیتی افراد به این موضوع است. اما فراموش نکنید که فردی که این ویژگی را ندارد در سایر روابط و فعالیت های خود مشکلات زیادی را تجربه می‌کند. به همین دلیل قبل از ورود به زندگی مشترک باید از این مورد اطمینان حاصل کنید.

????عدم قضاوت یکدیگر

یکی دیگر از قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک، عدم قضاوت یکدیگر است. همه افراد دارای نقاط ضعف و مشکلاتی هستند که نباید آنها را به صورت مداوم به آنها یادآوری کرد. اگر چنین رفتاری را با همسر خود دارید؛ باید انتظار شنیدن ضعف های خود را نیز داشته باشید. افراد در یک زندگی مشترک سالم با یکدیگر صمیمی بوده و می‌توانند حتی در مورد ضعف های خود به راحتی حرف بزنند. همچنین نیازی به دلسوزی و نقش بازی کردن هم نیست.

????داشتن اهدافی مشترک

این مشترکات است که افراد را به یکدیگر نزدیک می‌کند. اما یکی از قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک، داشتن اهداف و حتی مسیر مشترک است. برخی از زوجین در ابتدا به این موضوع اهمیت نداده و تصور می‌کنند علاقه کافی است. اما بعد از ازدواج متوجه اهمیت این موضوع می‌گردند. چرا که گاهی این مورد حتی می‌تواند به جدایی دو نفر منجر گردد. برای مثال یکی از آنها قصد مهاجرت داشته و دیگری علاقه ای به اینکار ندارد. به همین دلیل مجبور هستند تا راه خود را از یکدیگر جدا کنند.

????اعتماد و صداقت

قطعا صداقت یکی از مهم ترین قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک است. در یک زندگی مشترک، افراد باید همه چیز را با یکدیگر در میان گذاشته و چیزی را پنهان نکنند. از طرفی این موضوع مستلزم داشتن اعتماد به دیگری نیز هست. این موارد در جنبه های مختلفی از زندگی مشترک تاثیر دارند. اما به طور کلی وقتی زوجین به یکدیگر اعتماد داشته باشند؛ یعنی خیر و صلاح یکدیگر را می‌خواهند و موفقیت و خوشحالی دیگری، مثل بروز حس رضایت در خودشان است.

قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک با مردان

در ابتدا باید بگوییم که برخی از قوانین ساده اما حیاتی زندگی مشترک رابطه تنگاتنگی با جنسیت افراد دارند. برخی از آنها به عنوان سیاست یاد می‌کنند. اما به هر حال روش های کاربردی و تاثیرگذاری هستند که چه زنان و چه مردان می‌توانند از آنها استفاده کنند. در زندگی مشترک با مردان، نباید نقش مادر او را به عهده بگیرید؛ بلکه باید مانند یک همسر رفتار کرده رفتار و افکارش کاملا به روز است.

از طرفی مردانگی طرف مقابل را جدی گرفته و برای شغل و حرفه او ارزش قائل شوید. در شناسایی و دیدن جزییات به او کمک کرده و به او احساس آرامش و امنیت بدهید.

قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک با زنان

از طرفی زنان هم نیاز به مشاهده تلاش مردان در جهت استفاده از قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک را دارند. به همین دلیل به نیازها و خواسته های آنان توجه کرده و مرز بین توجه و کنترلگری را بشناسید. از طرفی به او احساس قدرت و آزادی عمل داده و قدردان زحمات او باشید.

توانایی شنوندگی را در خود تقویت کرده و همچنین قدرت حافظه خود را در رابطه او بالا ببرید. زنان بسیار حساس بوده و به مسائل بیشتری اهمیت می‌دهند. به همین دلیل باید در رابطه با آنها محتاطانه تر عمل کرد. 

سخن پایانی

همانطور که مشاهده کردید؛ این قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک، نه تنها برایتان هزینه ای ندارد؛ بلکه با کمی تلاش و انرژی می‌توان نتایج فوق العاده آنها را در رابطه مشاهده کرد. البته هر دو نفر باید در این مورد تلاش کرده و حتی از یک مشاور زوج درمانگر نیز کمک بگیرند.

این روش ها تنها رابطه را برای مدت زمان طولانی تری حفظ می‌کنند بلکه باعث بالارفتن کیفیت آن و یا بهبود سلامت روان خود افراد را نیز می‌گردد. به همین دلیل داشتن اطلاعاتی در این زمینه و استفاده از آنها بسیار اهمیت دارد.

برای دریافت مشاوره در زمینه قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از  طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: قوانین ساده اما حیاتی برای زندگی مشترک که باید بدانید

خانه سالمندان تهران چه امکاناتی دارد؟ پیدا کردن آدرس خانه سالمندان در تهران برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در تهران مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

معرفی خانه سالمندان تهران

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان تهران بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان تهران از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. 

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. علارغم امکانات در خانه سالمندان تهران، بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. 

آدرس خانه سالمندان تهران

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان تهران را آورده‌ایم.

انواع خدمات در خانه سالمندان تهران

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان تهران ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

• ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
• رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
• ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
• ارائه خدمات تفریحی
• کار درمانی و گفتاردرمانی
• و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان تهران پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان تهران، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان تهران، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان تهران روحیه آن‌ها را تضعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان تهران

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. 

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در تهران توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

• برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
• ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
• برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
• داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
• داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
• و …

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان تهران بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. 

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان تهران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: خانه سالمندان تهران