newmind

ارائه خدمات روانشناسی

استقبال از همسر چگونه است؟

۳۳۱ بازديد

استقبال از همسر یکی از موضوعات مهم در زندگی زناشویی است. همه زوجین باید آداب استقبال از همسر را آموزش ببینند. اما چند سوال پیش می‌آید که آیا تا به حال به این موضوع فکر کردید که چگونه از همسرم استقبال کنم تا خوشحال شود؟ یا اینکه چگونه استقبالی متفاوت با همیشه از همسرم داشته باشم؟ همه افراد در روابط خود، خواهان ارزش و احترام هستند.

فهرست مطالب

 

  • استقبال از همسر
  • استقبال از همسر چگونه است؟
    • چرا استقبال کردن اهمیت دارد؟

استقبال از همسر نیز یک نوع احترامی است که نشان از قدردانی شما می‌شود. این کار نه تنها باعث خوشحالی شخص مقابل می‌شود، بلکه ارزش و کیفیت رابطه را نیز بالا می‌برد. اگر شما هم فکر می‌کنید استقبال از همسر چندان هم اهمیت ندارد، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید؛ تا از اهمیت این کار آگاه شوید. همچنین ما در ادامه به چند تکنیک استقبال از همسر اشاره کرده ایم که می‌توانید از آن ها استفاده کنید. برای راهنمایی بیشتر نیز از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استقبال از همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

استقبال از همسر

 

عبارت استقبال از همسر ممکن است کمی معمولی و کم اهمیت به نظر برسد. اما از نظر بسیاری از متخصصان، نه تنها بی اهمیت نیست، بلکه از اهمیت زیادی در روابط برخوردار است. به طوری که برخی از زوجین خواهان این مورد هستند. و گاهی خواسته خود را به زبان می‌آورند. اما کسانی که دوست دارند همسرشان از آن ها استقبال کند ولی خواسته شان را بازگو نمی‌کنند، ممکن است در رابطه دچار مشکل شوند.

بی توجهی به استقبال از همسر مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند و باعث آسیب به رابطه می‌شود. زن و شوهر باید با یکدیگر محترمانه برخورد کنند و نشان دهند که زحمات آنها قابل قدردانی است. بنابراین برای افزایش کیفیت رابطه خود استقبال از همسر را فراموش نکنید. هنگام ورود او سویش بروید و در برخورد با او محترم باشید. در این مقاله روش های استقبال زوجین را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

استقبال از همسر چگونه است؟

 

شما باید بدانید چگونه از همسرتان استقبال کنید و یک رابطه عاشقانه و پایدار داشته باشید. اگر نمی‌دانید که چگونه این کار را انجام دهید، ما در ادامه برخی از تکنیک های استقبال از همسر را برای شما شرح داده ایم.

وقتی از در وارد می شود با لبخند به او سلام کنید

یکی از روش های استقبال از همسر، سلام با لبخند است. همه ما با غریبه ها با لبخند و لحنی محبت آمیز سلام و احوالپرسی می‌کنیم. چرا از همسرمان استقبال گرم نکنیم؟ بسیاری از شما وقتی همسرتان به خانه می‌آید، حتی سلام هم نمی‌کنید. چه برسد به اینکه سلامی گرم و صمیمی داشته باشید. اما باید بدانید این موارد به ظاهر کم اهمیت، لازمه یک ارتباط قوی و صمیمی در ازدواج می‌باشند.

پیشنهاد می شود که حتما سایر روش های محبت به همسر را هم بخوانید.

خانه را مرتب کنید

بسیاری از افراد دوست دارند زمانی که به خانه بر می‌گردند، خانه شان مرتب و تمیز باشد. اگر کودکی در خانه دارید که مدام اسباب بازی هایش را این طرف و آن طرف پرت می‌کند، سعی کنید قبل از آمدن همسرتان آن ها را جمع کنید. یا اگر لباس هایتان روی مبل پخش است و ظرف های نشسته روی میز دارید، آن ها را مرتب کنید. بنابراین برای استقبال از همسر خانه را مرتب کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه انتظارات زنان و مردان از ازدواج کلیک کنید.

غذای  مورد علاقه اش را درست کنید

جهت استقبال از همسر، غذای مورد علاقه او را فراهم کنید. شاید برخی از شما مانند همسرتان شاغل باشید و فرصت کافی برای غذا درست کردن نداشته باشید. می‌توانید به جای درست کردن غذای مورد علاقه همسرتان، نوشیدنی مورد علاقه اش را آماده کنید. یا خوراکی و تنقلاتی که دوست دارد را برای او بیاورید. همچنین می‌توانید غذای مورد علاقه اش را از بیرون سفارش دهید.  تمام این کارها استقبال گرم شما را به همسرتان نشان می‌دهد و باعث می‌شود هم او، و هم شما لذت ببرید.

 فضا را رمانتیک کنید

شما می‌توانید با هر چیزی که فکر می‌کنید؛ یک فضای شاعرانه برای استقبال از همسرتان بسازید. یکی از رایج ترین آن ها، روشن کردن شمع و  یک موسیقی آرام است. می‌توانید تمام این کارها را حتی هنگام غذا، صحبت، تماشای فیلم یا …. انجام دهید. مطمئن باشید همسرتان با این کار خوشحال می‌شود و تمام خستگی های خود را پشت در می‌گذارد. در نهایت  با انرژی بیشتری کنار شما خواهد بود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خوشحال بودن با شریک زندگی کلیک کنید.

غر زدن را کنار بگذارید

شاید شما از برخی چیزها عصبانی و ناراحت باشید. احتمالا منتظر هستید که بلافاصله پس از ورود همسرتان به خانه، گله و شکایت را شروع کنید. اما بهتر است حتی اگر عصبانی هستید، برای مدتی پس از ورود همسرتان شکایت را کنار بگذارید. به این دلیل که همسرتان ممکن است خسته باشد یا به خاطر اتفاقات بدی که در طول روز داشته عصبانی باشد. اگر بعد از اینکه به خانه برگشتند با غر غر همسرشان روبرو شوند، ممکن است عصبانیتشان بیشتر، و باعث ایجاد درگیری و دعوا شود.

در مواقع دیگر، همسرتان پس از گذراندن یک روز پرکار، شلوغ با شوق و ذوق زیاد به خانه بر می‌گردد. با این امید که با شما ملاقات می‌کند و خستگی هایش را پشت در خانه می‌گذارد. اما اگر بلافاصله پس از ورود همسرتان شروع به شکایت و گله گذاری کنید، چیزی جز احساس ناراحتی و پشیمانی به همسرتان نخواهید داد. بنابراین برای استقبال از همسر باید آرامش را به او هدیه دهید.

به حرف های او گوش دهید

مفهوم استقبال از همسر یعنی به حرف های او گوش دهید و وقت گذاشتن برای همسر را اولویت قرار دهید. وقتی همسرتان به خانه باز می‌گردد، شروع نکنید با سرعت و بلافاصله راجع به همه چیز صحبت کردن. به طوری که همسرتان حتی فرصت نکند با شما سلام و احوالپرسی داشته باشد. اجازه دهید همسرتان وارد خانه شود، لباس هایش را عوض کند، اگر لازم بود دوش بگیرد و غذا بخورد. می‌توانید اگر حرفی دارید و مشتاق هستید چیزی بگویید، هنگام غذا خوردن راجب آن صحبت کنید. یا بعد از اینکه همسرتان کمی استراحت کرد به او بگویید.

این نکته را فراموش نکنید که شما نیز باید به حرف های همسرتان گوش دهید. اجازه دهید راجع به اتفاقات روز خود صحبت کند. اگر از شما مشورت خواست با خوشحالی او را راهنمایی کنید. وسط حرف او نپرید و یک شنونده خوب باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علت تنفر مرد از همسرش کلیک کنید.

چرا استقبال کردن اهمیت دارد؟

همانطور که خوتان از دیگران انتظار دارید به شما احترام بگذارند، قطعا آن ها نیز خواهان احترام هستند. شاید با خودتان فکر کنید که با همسرتان راحت هستید و دیگر تعارفی ندارید و نیازی به استفاده از این کارهای پیش پا افتاده ندارید. اما باید بدانید که مهم نیست طرف مقابل شما همسرتان باشد یا یک فرد غریبه، احترام پایه و اساس هر رابطه ای است.

استقبال از همسر نیز بیان کننده احترام و ارزشی است که برای او قائل هستید. شما به خانه دو نفر دعوت می‌شوید که اولی استقبال گرمی از شما دارد، اما دومی استقبال نه چندان گرم و جالبی از شما می‌کند. فکر می‌کنید اگر بار دوم دعوت شوید دوست دارید به خانه کدام شخص بروید؟

قطعا همه ما دوست داریم جایی باشیم که از ما استقبال گرم می‌کنند و احترام می‌گذارند. بنابراین همسر شما نیز دوست دارد هر روز به خانه ای برگردد که وقتی وارد خانه شود، آرامش خواهد داشت و چیزی به خستگی های او اضافه نمی‌شود. بدین ترتیب رابطه دو زوج می‌تواند بسیار بهتر و عاشقانه تر شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دیر آمدن همسر کلیک کنید.

سخن آخر

حال که از اهمیت استقبال از همسر آگاه شده اید، به احتمال زیاد این کار را در زندگی مشترک خود انجام می‌دهید. متوجه خواهید شد که تا چه اندازه کیفیت رابطه شما بالاتر می‌رود و تا چه اندازه به هم نزدیک تر خواهید شد. البته این نکته را باید بدانید که بسیاری از همسران شاید از برخی روش ها برای استقبال خوشحال نشوند.

برای مثال همسر شما از نور کم و نور شمع خوشش نمی‌آید، بهتر است شما از این نوع استقبال استفاده نکنید. به طور کلی باید سعی کنید علاقه و خواسته های همسرتان را بدانید و با استفاده از آن ها استقبال گرم داشته باشید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استقبال از همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: استقبال از همسر

شانس در زندگی یا قانون احتمالات؟

۳۳۰ بازديد

بسیاری از افراد بر این باور هستند که شانس در زندگی سبب می‌شود که اتفاقات مطلوب و یا نامطلوب به صورت غیر ارادی برای شان اتفاق بیفتد. اما سوالی که وجود دارد این است که آیا شانس‌در زندگی واقعیت دارد یا خیر؟ چراکه بسیاری از این موضوع صرفا برای سرپوش گذاشتن بر روی اشتباهات خود استفاده می‌کنند. شانس در یک تعریف کلی همان قانون احتمالات است که به واسطه تفکر و رفتار انسان کنترل می‌شود؛ هر چه میزان تلاش انسان‌ها در زندگی بیشتر باشد، احتمال بروز شانس خوب در زندگی نیز بیشتر می‌شود. بنابراین کسانی که در زندگی تلاش بیشتری دارند، احتمالا از نظر دیگران افراد خوش‌شانس‌تری نیز هستند. برای اطلاع از راهکارهای افزایش شانس در زندگی تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. و اگر دائم اتفاقات ناگوار برای‌تان رخ می‌دهد، حتما برای مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • شانس در زندگی
  • شانس در زندگی یا قانون احتمالات؟
  • خوش شانسی و بد شانسی
  • افزایش شانس در زندگی
    • 1.شناسایی فرصت‌ها برای داشتن شانس در زندگی
    • 2. داشتن اعتماد به حس درونی
    • 3.شانس در زندگی با انتظار برای موفقیت
    • 4. نگاه مثبت به زندگی
    • 5. شبکه سازی کردن
    • 6. مطالعه
  • چرا برخی از افراد خوش شانس تر هستند؟
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه شانس در زندگی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

شانس در زندگی

شانس، اقبال و یا بخت در یک تعریف کلی به معنای فرصت‌هایی است که برای فردی به یکباره ایجاد می‌شود. به این معنی که دریافت ارث و پول زیاد بدون زحمت یک خوش شانسی است. در مقابل گرفتار شدن در حادثه‌ای ناگوار بدشانسی آوردن می‌باشد.

بسیاری از مردم به داشتن شانس معتقد هستند؛ به طوری که بر این باور می‌باشند که شانس فرمان زندگی را هدایت می‌کند و بخش‌های مختلف زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

از نظر روانشناسی، شانس در زندگی ناشی از احتمالات است و همینطور بین تلاش و شانس موفق شدن رابطه مستقیمی وجود دارد. در واقع اگر فرد برای رسیدن به موفقیت تلاش کند، شانس بیشتری برای رسیدن به هدفش را خواهد داشت.

شانس در زندگی یا قانون احتمالات؟

 

همانطور که اشاره کردیم، شانس ناشی از قانون احتمالات می‌باشد. قانون احتمالات نیز میزان ریسک و به وقوع پیوستن یک واقعه را مشخص می‌کند.

بر اساس قانون احتمالات میان اقدامات یک فرد و میزان رسیدن او به موفقیت یک رابطه مستقیم وجود دارد. در واقع فردی که برای موفق شدن تلاش بیشتری می‌کند، با احتمال بیشتری موفق خواهد شد و یا به عبارتی دیگر شانس بالاتری خواهد داشت.

بنابراین شانس غیرارادی و خارج از اختیار انسان نیست، چراکه افراد می‌توانند با تلاش کردن فرصت‌های بیشتری را در زندگی تجربه کنند و میزان شانس و احتمال بروز یک اتفاق خوشایند را برای خود افزایش دهند.

بسیاری از افراد معتقد هستند که ویژگی‌های وراثتی، محل تولد و … نیز جزئی از شانس است و کسانی که در خانواده‌های ثروتمند به دنیا می‌آیند، نسبت به افرادی که فقیر زاده هستند، خوش شانس‌ترند. در چنین حالتی افراد در انتخاب خانواده و محل تولد خود دخالتی ندارند اما می‌توانند با در نظر گرفتن قانون احتمالات، برای تغییر زندگی خود تلاش کنند. به عقیده روانشناسان افرادی که قدرت بیشتری برای دیدن فرصت‌ها در زندگی دارند، افراد خوش‌شانس‌تری هستند.

صبوری، آرام بودن، اجتناب از تصمیمات عجولانه و هیجانی می‌تواند نتیجه معقولانه‌ای در کارها داشته باشد و عده‌ای که از دور نظاره‌گر بوده‌اند، همه چیز را بر پایه شانس در زندگی بگذارند. بنابراین اینکه بخواهید اشتباهات خود را با بدشانسی پشت سر بگذارید و خودتان را تبرئه کنید که مقصر شکست‌هایتان نبوده‌اید، صرفا برای شانه خالی کردن و عدم مسئولیت پذیری است.

برای رسیدن به موفقیت در زندگی کلیک کنید.

خوش شانسی و بد شانسی

اما آیا واقعا خوش شانسی و بدشانسی حقیقت دارد؟ بیشتر متخصصین بر این باورند که ما افرادی را خوش شانس می‌دانیم که نگاه درستی به اتفاقات دارند. از طرفی خوش شانسی تنها استفاده از فرصت هاست؛ پس هر فردی می‌تواند خوش شانس باشد و یا خوش شانسی بیاورد. پس خوش شانسی و بدشانسی، به نوع نگاه افراد و سبک زندگی آنها بستگی دارد.

افزایش شانس در زندگی

با توضیحاتی که ارائه کردیم، شانس در زندگی اتفاقی نیست و نتیجه رفتار، تفکر و تلاش انسان‌ها است. اگر شما می‎‌خواهید جزو انسان‌های خوش شانس باشید، لازم است با چهار قانون که میزان خوش‌شانسی شما را افزایش می‌دهد، آشنا شوید.

1.شناسایی فرصت‌ها برای داشتن شانس در زندگی

انسان‌هایی که به عنوان افراد خوش شانس شناخته می‌شوند، ریسک‌پذیر هستند و از تمامی فرصت‌ها در زندگی استقبال می‌کنند. در مقابل افراد بدشانس از کارها و فرصت‌های جدید در زندگی اجتناب می‌کنند و حتی تلاشی برای ایجاد فرصت‌های جدید نیز ندارند؛ به همین دلیل در زندگی موقعیتی را تجربه نمی‌کنند که در آن خوش شانسی نیز بیاورند.

در واقع افراد بد شانس در نتیجه عملکردهای خود، موقعیت‌های مختلف را در زندگی از دست می‌دهند و همین موضوع را ناشی از بخت و اقبال بد خود می‌دانند.

2. داشتن اعتماد به حس درونی

حسس ششم که با عنوان حس درونی نیز شناخته می‌شود از منابع معتبر برای ریسک کردن است. افرادی که به خود اعتماد دارند، در صورت قرارگیری در یک موقعیت جدید سعی می‌کنند به حس درونی‌شان اعتماد کنند و فرصت به وجود آمده را از دست ندهند.

در مقابل افرادی که به حس درونی خود اعتماد ندارند، سعی می‌کنند در مورد همه فرصت‌ها، بیش از اندازه فکر کنند و در نتیجه فرصت‌های به وجود آمده در زندگی را از دست می‌دهند. البته این موضوع به این معنی نیست که برای قدم گذاشتن در مسیر یک کار نیازی به فکر کردن نیست، اما افراد باید به اندازه‌ای فکر کنند که موقعیت‌های خود را از دست ندهند. برای پاسخ به سوال چطور خوش شانس باشیم کلیک نمایید.

3.شانس در زندگی با انتظار برای موفقیت

افرادی که خوش شانس هستند، در واقع به زندگی خوش‌بین می‌باشند و توقع دارند در مقابل تلاش‌هایی که می‌کنند، موفق شوند. بدیهی است که افراد نمی‌توانند در تمامی موقعیت‌های زندگی موفق باشند اما افراد خوش بین حتی در صورت تجربه شکست نیز ناامید نمی‌شوند و باور دارند که در دفعات بعدی موفقیت حاصل می‌گردد.

افراد بدشانس دارای عقاید برعکسی هستند و در تمامی کارها بدبین می‌باشند. همین ویژگی سبب می‌شود که برای رسیدن به موفقیت هیچ تلاشی نکنند و نتیجه را بر پایه بخت بد بگذارند.

4. نگاه مثبت به زندگی

شانس در زندگی نتیجه داشتن دید مثبت به موضوعات مختلف است. معمولا افراد خوش شانس از نظر دیگران، خودشان اعتقادی به شانس در زندگی ندارند و موفقیت‌های خود را نتیجه جدیدت و تلاش خود می‌دانند. به همین دلیل سعی می‌کنند برای رسیدن به هدف و موفقیت تلاش کنند و نا امید نشوند.

افراد بدشانس با کوچکترین شکست، افکار منفی را به ذهن خود راه می‌دهند که آن‎‌ها بدشانس هستند و هر کاری کنند، نمی‌توانند موفق شوند. بنابراین برای ایجاد موقعیت‌های بهتر در زندگی تلاش نمی‌کنند.

5. شبکه سازی کردن

یکی از راه های تقویت شانس در زندگی ، شبکه سازی کردن است. به این معنا که با افراد بیشتری ارتباط گرفته و موقعیت فعلی زندگی خود را بسط دهید. داشتن گروه بزرگی از دوستان و آشنایان، باعث می‌شود تا فرصت های بیشتری سر راه تان قرار گیرد.

6. مطالعه

یکی دیگر از عوامل اثرگذار بر شانس در زندگی ، مطالعه کردن است.  چرا که مطالعه باعث می‌شود تا اطلاعات بیشتری در زمینه های مختلف داشته و در مواجه با افراد، حرف بیشتری برای گفتن داشته باشید. مطالعه کردن، هم به رشد شخصی منجر شده و هم امکان پیشرفت را برای شما مهیا می‌کند.

چرا برخی از افراد خوش شانس تر هستند؟

 

قطعا در اطرافیان همه ما افرادی هستند که خوش شانس تر از دیگرانند. اما چرا ما این افراد را خوش شانس می‌دانیم؟ چرا که آنها بلد هستند که از فرصت های تازه استفاده کنند؛ از حس ششم خود استفاده کرده و نشانه ها را درمی‌یابند و در نهایت اینکه انتظار موفقیت را داشته و خود را در آن موقعیت تصور می‌کنند. همچنین همواره تفکر مثبتی نسبت به زندگی داشته و از همین طریق احتمال شانس در زندگی را افزایش می‌دهند. برای آشنایی با روش زندگی افراد موفق کلیک نمایید.

سخن آخر

در نظر داشته باشید که این شانس نیست که به مسیر زندگی انسان‌ها جهت می‌دهد و در واقع این خود انسان است که قادر است فرصت‌های جدید را در زندگی برای خود ایجاد کند. بنابراین لازم است برای رسیدن به موفقیت، دست از نگرانی و بدبینی بردارید و سعی کنید برای دستیابی به اهداف خود تلاش کنید. حتی اگر احساس می‌کنید با رعایت تمامی نکات گفته شده در مقاله فوق، شما همچنان دچار بدشانسی هستید، بهتر است برای دریافت راهکارهای اصولی‌تر متناسب با شرایطی که دارید، از روانشناسان مرکز مشاوره ذهن برای تغییر نگرش خود کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شانس در زندگی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: شانس در زندگی

فرزندان والدین سهل گیر چه ویژگی هایی دارند؟

۳۲۹ بازديد

اگر بخواهیم والدین سهل گیر را در یک کلمه خلاصه کنیم آن‌ها (دموکرات‌ترین) کسانی هستند که ممکن است در زندگی ببینید، پدر و مادرانی که شاید در ظاهر خوب و مهربان به نظر برسند! زندگی در کنار چنین والدینی می‌تواند برای بسیاری از کودکان مطلوب باشد. زیرا آن‌ها در این خانواده هرگز با مخالفت روبه‌رو نمی‌شوند. بااین‌حال والدین سهل گیر خواسته یا ناخواسته پیامدهای منفی بسیاری را برای سلامت روان فرزندان‌شان می‌خرند. حتی شاید بتوان گفت که آن‌ها در آینده رابطه والد و فرزندی خوبی را هم تجربه نخواهند کرد.

فهرست مطالب

 

  • والدین سهل گیر
  • فرزندان والدین سهل گیر چه ویژگی هایی دارند؟
  • ویژگی های والدین سهل گیر
    • کودکی‌های سخت
    • والدین سهل گیر هیچ قانونی ندارند
    • تنبیه شدن معنی ندارد
    • والدین سهل گیر قاطع نیستند
  • والدین سهل گیر چطور به فرزندانشان آسیب می زنند؟
    • بی‌مسئولیتی کودکان
    • فرزندانی که قوانین رابطه اجتماعی را بلد نیستند
    • بیماری‌های روحی برای کودک و نوجوان
  • مزایا و معایب رفتارهای والدین سهل گیر
    • مزایا
    • معایب
  • در صورتی که والدین سهل گیر هستید؛ برای تغییر باید چه کنید؟
  • اهمیت مشاوره در انتخاب روش تربیتی مناسب
    • سخن پایانی

این موضوع باعث می‌شود تا روانشناسان کودک همیشه و همه‌جا راجع به اهمیت توجه به سبک‌های فرزند پروری به والدین هشدار بدهند. به همین خاطر می‌خواهیم در این مطلب راجع به والدین سهل‌گیر، خصوصیات آن‌ها و مشکلاتی که به دنبال این سبک تربیتی ایجاد می‌شود صحبت کنیم. اگر پس از خواندن این مطالب احساس کردید این ویژگی‌ها در شما یا هریک از اطرافیانتان نیز وجود دارد بهتر است از مشاوره کودک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه والدین سهل گیر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

والدین سهل گیر

همه ما در مورد والدین سخت گیر و کنترل گر شنیده ایم. اما برخی از والدین از طرف دیگر افراط کرده و بیش از حد آسان گیر هستند. این موضوع هم مانند سخت گیری می‌تواند با آسیب های زیادی همراه باشد. مخصوصا در جامعه امروز، بسیار شاهد فرزندسالاری در افراد هستیم. اما دادن آزادی بدون قید و شرط نیز به فرزندان کار درستی نیست. چرا که خانواده باید دارای چهارچوب ها و حد و مرزهای مشخصی باشد و همه افراد به آنها عمل کنند.

فرزندان والدین سهل گیر چه ویژگی هایی دارند؟

فرزندانی که تحت تربیت والدین سهل گیر بزرگ می‌شوند؛ نشانه های بارزی داشته و رفتارهای مشخصی از خود نشان می‌دهند. برای مثال این کودکان قطعا در کنترل احساسات شان مشکل خواهند داشت؛ مسئولیت پذیر نبوده؛ در پیروی از قوانین مشکل دارند و آدم های منظمی هم نیستند.

ویژگی های والدین سهل گیر

 

در ادامه ویژگی‌هایی را شرح داده‌ایم که نشان می‌دهد شما والدی سهل گیر هستید. با شناسایی این خصوصیات قادر به تغییر رویه خواهید بود. اگر اطلاعات تربیتی کمی دارید، حتما مقاله آموزش پدر و مادر را هم بخوانید.

کودکی‌های سخت

تجربه نشان داده که بسیاری از این والدین سهل گیر خودشان کودکی سختی را پشت سرگذاشته‌اند. آن‌ها معمولاً یک کودک آسیب‌دیده درون خودشان دارند که نیاز به دریافت محبت اطرافیان دارد. به همین خاطر می‌توان گفت رفتاری که با فرزندشان نشان می‌دهند درواقع پاسخی است که به کودک آسیب‌دیده درون خودشان می‌دهند. آن‌ها هر بار که می‌خواهند به فرزندشان سختگیری کنند یاد شرایط سخت کودکی خود می‌افتند و به همین خاطر سعی می‌کنند از بروز ناراحتی در فرزندشان جلوگیری کنند.

والدین سهل گیر هیچ قانونی ندارند

والدین سهل گیر معمولاً هیچ قانون مشخصی برای فرزندانشان در نظر نمی‌گیرند. کودکانی که در این خانه بزرگ می‌شوند هرگز مجبور نیستند چهارچوب خاصی را رعایت کنند. این خانواده‌ها فقط یک قانون دارند و آن هم این است که فرزندانشان نباید هیچ ناراحتی یا فشاری را تحمل کنند. به همین خاطر هرج‌ومرج و آشفتگی یکی دیگر از ویژگی‌هایی است که در این خانواده‌ها دیده می‌شود.

تنبیه شدن معنی ندارد

همان‌طور که گفتیم در خانه والدین سهل گیر قانونی وجود ندارد. فرزندان آزاد هستند که هرطور دوست دارند رفتار کنند. پس طبیعتاً چیزی به‌عنوان تنبیه هم در این خانواده‌ها وجود ندارد. البته وقتی از تنبیه صحبت می‌کنیم منظورمان تنبیه‌های سختی مثل کتک‌زدن فرزندان نیست. اما به‌طورکلی فرزندانی که در این خانواده‌ها بزرگ می‌شوند هرگز بابت رفتار خود مسئول نیستند.

والدین سهل گیر قاطع نیستند

شخصیت والدین سهل گیر مدام بین کودکی که در درونشان دارند و پدر یا مادری که هستند جابه جا می‌شوند. به همین خاطر آن‌ها ممکن است برای سروسامان دادن به شرایط تصمیم بگیرند قوانینی وضع کنند، اما هرگز نمی‌توانند آن را اجرا کنند. برای اجرایی شدن قوانین لازم است که در درجه اول پدر و مادر در مورد آن قاطعیت داشته باشند. اما والدین سهل گیر معمولاً نمی‌توانند این اقتدار را به خرج بدهند. آن‌ها هر وقت که از فرزندشان می‌خواهند مطابق قانون باشد بلافاصله نگران این موضوع می‌شوند که نکند فرزندشان را ناراحت کرده باشند یا بیش‌ازحد به او سخت گرفته باشند. به همین خاطر خیلی زود قوانین را کنار می‌گذارند.

پیشنهاد داریم که حتما با سبک های فرزندپروری مختلف دیگر نیز آشنا بشوید.

والدین سهل گیر چطور به فرزندانشان آسیب می زنند؟

سهل‌گیری یکی از روش‌های ناسالم در تربیت فرزند است. پدر و مادرهایی که این روش را برای تربیت فرزندشان انتخاب می‌کنند باید بدانند که مشکلات بسیاری را برای آینده خود و همین‌طور فرزندان‌شان ایجاد می‌کنند. ازجمله این پیامدها به شرح زیر است.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

بی‌مسئولیتی کودکان

تحقیقات نشان می‌دهد زندگی در یک خانواده سهل گیر رابطه مستقیمی با بی‌مسئولیتی دارد. کودکانی که در این خانواده‌ها بزرگ می‌شوند هرگز از هیچ قانونی تبعیت نکرده‌اند. به همین خاطر در جامعه نیز نمی‌توانند قوانین را رعایت کنند.

در واقع این کودکان در زمانی که باید، مفهوم قانون و اهمیت توجه به آن را یاد نگرفته‌اند. همچنین هرگز با پیامد کارهای اشتباه‌شان مواجه نشده‌اند؛ و این باعث می‌شود که در جامعه نیز نتوانند مطابق اصول رفتار کنند. البته که جامعه دیر یا زود آن‌ها را مجبور می‌کند به اصول احترام بگذارند؛ اما همین موضوع می‌تواند مشکلات بسیاری را برای این کودکان در دوران نوجوانی و بزرگسالی به همراه داشته باشد. برای آشنایی با نحوه صحیح تشویق کودکان کلیک کنید.

فرزندانی که قوانین رابطه اجتماعی را بلد نیستند

کودکی را در نظر بگیرید که همیشه در خانواده آزاد بوده است؛ هر کاری که دوست داشته انجام داده و کسی یا چیزی مانع خواسته‌های او نشده است. این کودک با رسیدن به سن مدرسه می‌خواهد روابط اجتماعی با دیگران را تجربه کند. اما ساده‌ترین اصول این روابط مانند همدلی کردن با دیگران یا احترام به حقوق آن‌ها را یاد نگرفته است. به نظر شما چه سرنوشتی در انتظار روابط اجتماعی این کودکان است؟

متأسفانه بزرگ شدن در چنین شرایطی باعث می‌شود آن‌ها از کودکی تا بزرگ‌سالی در روابط اجتماعی خود دچار مشکل شوند. این افراد یا موفق نمی‌شوند رابطه مناسبی با دیگران برقرار کنند و یا باعث ناراحتی طرف مقابل خود می‌شوند.

بیماری‌های روحی برای کودک و نوجوان

کودکانی که پدر و مادر سهل گیر دارند از خانه وارد جامعه‌ای می‌شوند که هزاران بار با آنچه تا حالا تجربه کرده‌اند فرق دارد. این شرایط باعث می‌شود که آن‌ها در روابط اجتماعی، تحصیلی و کاری خود دچار مشکلات بسیاری بشوند. به همین خاطر احساس سرخوردگی و بیماری‌های روحی مانند افسردگی یکی از مشکلاتی است که این شیوه از تربیت کودکان با خود به همراه خواهد داشت.

حتما درباره سندرم پرنسس امپراطور بخوانید.

مزایا و معایب رفتارهای والدین سهل گیر

 

زندگی با والدین سهل گیر ، مزایا و معایب خاص خود را دارد. البته این بدان معنا نیست که والدین نباید نسبت به فرزند خود سهل گیر باشند. اما باید تعادل را رعایت کرده و در مواردی هم سخت گیری کنند. در این قسمت به برخی از مزایا و معایب سهل گیری والدین، اشاره کرده ایم.

مزایا

  • بروز خلاقیت نهفته
  • رفتارهای محبت آمیز و صمیمی
  • کم شدن درگیری با کودکان
  • خلاقیت و توانایی های کودکان به خوبی مشخص می‌شود

معایب

  • عدم توانایی در مدیریت زمان
  • کنترل نشدن کودکان
  • تعادل نداشتن از نظر عاطفی

در صورتی که والدین سهل گیر هستید؛ برای تغییر باید چه کنید؟

اگر به عنوان والد، خودتان متوجه آسان گیری بیش از حد خود هستید؛ می‌توانید از روش های زیر برای کنترل شرایط، استفاده نمایید.

????مفهوم خانواده را برای خود و فرزند تعیین کرده و قوانین پایه داشته باشید

????در مورد نقض قوانین حساس بوده و پیامدها را عملی کنید

????ثابت و قاطع بودن در زمینه های مختلف

????کودک را تحسین کنید

????مراقب باشید

اهمیت مشاوره در انتخاب روش تربیتی مناسب

تربیت فرزندان سخت‌ترین کاری است که والدین پیش رو دارند. تمامی رفتارهای خواسته یا ناخواسته شما روی فرزندتان تأثیر می‌گذارند. به همین خاطر سبک فرزندپروری یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که باید به آن توجه داشته باشید. روانشناسان همیشه توصیه می‌کنند که پیش از بچه‌دار شدن و در میان آمادگی‌های لازم برای این کار جایی هم برای صحبت با مشاور کودک در نظر بگیرید. این کار باعث می‌شود تا شما به‌خوبی با نیازهای روانی فرزندتان در هر سن و همین‌طور رفتارهایی که باید با او داشته باشید آشنا شوید.

اگر پیش از بچه‌دار شدن به این موضوع فکر نکرده‌اید هنوز هم دیر نشده است. درصورتی‌که نشانه‌های والدین سهل گیر را در خود یا هرکدام از اطرافیان‌تان می‌بینید بهتر است با کمک گرفتن از یک روانشناس متخصص راهکارهای صحیحی را برای تغییر روش تربیتی خود یاد بگیرید. این کار باعث می‌شود تا فرزندتان نیز از پیامدهای منفی این سبک تربیتی در امان بماند. برای آشنایی با بهترین روش‌های تربیت کودک کلیک کنید.

سخن پایانی

معمولا والدین سهل گیر تصور می‌کنند که در حال لطف کردن به فرزند خود هستند. در صورتی که چنین رفتارهایی آسیب زننده بوده و منجر به بروز مشکلات زیادی می‌گردد. از این رو اگر نشانه هایی از آسان گیری بیش از حد را در خودتان مشاهده می‌کنید؛ بهتر است در این زمینه کمک گرفته و تغییر رویه بدهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه والدین سهل گیر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سؤالات متداول

چرا آزاد گذاشتن فرزندان کار اشتباهی است؟

وقتی فرزند شما با هیچ قانونی مواجه نشده باشد مسئولیت‌پذیری و احترام به قوانین را یاد نمی‌گیرد. این کودکان معمولاً زمانی که وارد جامعه می‌شوند با مشکلات و ناکامی‌های بسیاری مواجه خواهند شد.

والدین سهل گیر چه ویژگی‌هایی دارند؟

والدین سهل گیر معمولاً فکر می‌کنند که باید فرزندشان را کاملاً آزاد بگذارند؛ و هیچ قانون و محدودیتی برای کودک در نظر نمی‌گیرند. اگر هم زمانی قانونی وضع کنند خودشان ثبات و اقتدار کافی برای اجرایی کردن آن را ندارند.

 

منبع: والدین سهل گیر چه ویژگی هایی دارند؟

کرم پولونکس برای چه افرادی مناسب است؟

۳۲۹ بازديد

کرم پولونکس یک کرم تاخیری است که با بی حس کردن آلت تناسلی مردان، زمان انزال را طولانی تر کرده و در نهایت منجر به لذت بیشتر می‌گردد. بسیاری از مردان حتی با وجود اینکه مبتلا به زودانزالی هم نیستند؛ اما تمایل دارند مدت زمان رابطه جنسی خود را افزایش داده تا هم خودشان و هم پارتنرشان لذت بیشتری ببرند. از طرفی اگر فردی مبتلا به زودانزالی هم باشد؛ باوجود چنین محصولاتی دیگر نباید نگران این موضوع باشد. چرا که این محصولات تا حد زیادی برای مردان کمک کننده هستند؛ البته عوارضی هم دارند. به همین دلیل قبل از مصرف، مردان باید به خوبی در مورد مزایا و معایب استفاده از محصولات تحقیق کرده و حتما از یک مشاور جنسی نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک نمایید.

فهرست مطالب

 

  • کرم پولونکس چیست؟
  • کرم پولونکس برای چه افرادی مناسب است؟
  • روش استفاده از کرم پولونکس
    • پیامدهای ناشی از مصرف
  • ویژگی های پولونکس
  • مزایا و معایب استفاده از کرم پولونکس
  • بعد از استفاده از کرم پولونکس
  • قیمت کرم پولونکس
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه کرم پولونکس می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌ تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

کرم پولونکس چیست؟

کرم پولونکس حاوی بنزوکائین است که با زدن آن روی آلت تناسلی، منجر به احساس کرختی و بی حسی شده و زمان رابطه جنسی را افزایش می‌دهد. این کرم با تاثیر بر عصب های حسی آلت تناسلی باعث تاخیر در سرعت پیام انزال به مغز می‌گردد. از طرفی منجر به از دست رفتن لذت و میل جنسی نشده و تنها مدت زمان رابطه را طولانی تر کرده و لذت رابطه جنسی را افزایش می‌دهد. البته نباید بیش از حد از چنین محصولاتی استفاده نمود. چرا که در طولانی مدت منجر به مقاومت بدن شده و دیگر هیچ تاثیری ندارند. از طرفی حتی زمان انزال را کوتاه تر از قبل هم می‌کنند. از این رو باید در مورد چگونگی استفاده از این محصول نیز نکاتی را رعایت کرد. برای اطلاع از علت ابتلا به زود انزالی کلیک نمایید.

کرم پولونکس برای چه افرادی مناسب است؟

 

همه مردان می‌توانند از این محصول استفاده نمایند؛ مگر اینکه به دلیل ابتلا به یک بیماری خاص و یا شرایط جسمانی، از استفاده از این محصول منع شده باشند. اما به طور کلی، زمانی که زمان انزال مردان طبیعی است و هر دو طرف لذت کافی را می‌برند؛ دیگر نیازی به استفاده از محصولات تاخیری نیست. این محصول برای عده ای از افراد مناسب تر است که شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی بیشتر با انواع اسپری تاخیری کلیک نمایید.

  • مردانی که مبتلا به زودانزالی هستند
  • افرادی که تمایل دارند تا مدت زمان رابطه جنسی خود را افزایش دهند
  • کسانی که به دنبال لذت بیشتری در رابطه هستند
  • مردانی که نیاز به اعتماد به نفس بیشتری در رابطه دارند
  • زوجینی که به دنبال بهبود و بالابردن رضایتمندی در رابطه هستند
  • افرادی که می‌خواهند زودانزالی را به صورت موضعی درمان نمایند

روش استفاده از کرم پولونکس

برای استفاده از کرم پولونکس باید آن را حدودا بیست دقیقه قبل از رابطه جنسی روی آلت تناسلی زده و صبر کنید. در ابتدا کمی از این کرم را بر روی کلاهک آلت و رگ های زیر آن بزنید تا این قسمت به طور کامل پوشش داده شود. البته برای اثربخشی بهتر، باید قبل از استفاده از این کرم، آلت تناسلی را به خوبی بشویید. فراموش نکنید که این محصول سریعا عمل نکرده و باید صبور باشید. نیازی نیست هربار مقدار زیادی از این کرم را به طور مکرر روی آلت خود بزنید.

پیامدهای ناشی از مصرف

از آنجایی که در کرم پولونکس به جای لیدوکائین از بنزوکائین استفاده شده است؛ این کرم از لحاظ جسمانی هیچ مشکلی برای افراد ایجاد نکرده و حتی تاثیر بیشتری نسبت به اسپری های تاخیری دارد. اما از لحاظ روانی، افراد عملکرد خوب خود را در رابطه جنسی، مشروط به استفاده از این کرم دانسته و به همین دلیل ممکن است بعد از مدتی دیگر بدون استفاده از این محصول نتوانند و یا نخواهند که رابطه جنسی داشته باشند. از طرفی این کرم با واژن و ناحیه تناسلی زنان هم برخورد دارد. از این رو زمان انزال آنها را نیز طولانی تر کرده و به همین دلیل زوجین ممکن است از این بابت دچار ناراحتی و یا حتی خستگی شوند اما به ارگاسم نرسند.

در واقع می‌توان گفت که پیامدهای ناشی از مصرف این دارو بستگی به نحوه استفاده از آن دارد و اگر افراد به درستی از آن استفاده نمایند؛ هیچ مشکلی به وجود نخواهد آمد و افراد لذت بیشتری از رابطه می‌برند. برای اطلاع از راه های افزایش زمان انزال طبیعی کلیک نمایید.

ویژگی های پولونکس

 

کرم پولونکس خصوصیاتی دارد که آن را از سایر محصولات جنسی متمایز می‌کند. در واقع این ویژگی ها باعث می‌شوند تا این محصول محبوب تر شده و مردان زیادی تمایل داشته باشند تا از آن استفاده نمایند. برخی از ویژگی هایی که کرم پولونکس را از سایر محصولات تاخیری متمایز می‌کند؛ شامل موارد زیر هستند.

◀بالابردن کنترل افراد بر روی زمان انزال

◀کم کردن حساسیت در ناحیه قلع و زیربرجستگی ها

◀بالا بردن مقاومت جنسی

◀نداشتن هیچ گونه عوارض جانبی

◀خاصیت گیاهی آن بدون هیچگونه مواد شیمیایی

◀استفاده آسان

◀کم کردن احتمال بروز حساسیت و نشانه هایی مثل سرخی و خارش در ناحیه تناسلی

مزایا و معایب استفاده از کرم پولونکس

پیش تر در مورد عواض و ویژگی های کرم پولونکس توضیح دادیم. در واقع استفاده از این محصول مزایا و معایبی دارد که بهتر است مردان به خوبی در مورد آنها تحقیق کرده و حتی با پارتنر خود نیز مشورت نمایند. چرا که با استفاده از این کرم؛ با اینکه زمان انزال افزایش یافته و افراد لذت بیشتری می‌برند؛ اما بعد از مدتی تاثیر خود را از دست داده و افراد نیز دیگر نمی‌توانند بدون روش طبیعی رابطه جنسی داشته باشند. حتی مشورت کردن با متخصص نیز در این مورد می‌تواند موثر باشد. برای آشنایی با انواع قرص تاخیری کلیک نمایید.

بعد از استفاده از کرم پولونکس

کرم پولونکس بعد از برقراری رابطه جنسی جذب پوست شده و خشک می‌شود. در واقع نیازی به شستن آن نیست. اما به طور کلی توصیه می‌شود که بعد از استفاده از هرگونه محصول تاخیری حتما ناحیه تناسلی خود را شسته و خشک کنید.

قیمت کرم پولونکس

قیمت این کرم در داروخانه ها و سایت های مختلف، متفاوت است. تنها افراد پیش از خرید باید دقت داشته باشند که از مراکز معتبر این محصول را خریداری کرده و حتما به تاریخ انقضای آن نیز توجه داشته باشند.

سخن پایانی

طبیعی است که زوجین تمایل داشته باشند تا از محصولات مختلفی برای برقراری رابطه جنسی استفاده کرده و به دنبال زمان طولانی تر و لذت بیشتر باشند. تنها باید به درستی از این محصولات استفاده کرده و در کنار آن بر عملکرد طبیعی خود نیز در طول رابطه توجه داشته باشند. همچنین در این زمینه حتما از یک مشاوره جنسی نیز کمک دریافت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کرم پولونکس می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌ تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

کرم پولونکس چیست؟

این کرم جنسی به مردان کمک می کند تا رابطه با کیفیت تری داشته باشند.

 

منبع: کرم پولونکس چیست

کوکائین چیست؟

۳۴۴ بازديد

ترک اعتیاد به کوکائین به عنوان یک ماده محرک با ترک مواد سنتی نظیر تریاک تفاوت‌هایی دارد چراکه کنار گذاشتن این ماده بر خلاف مواد مخدر سنتی علائم جسمانی چندانی به بار نمی‌آورد و بیشتر منجر به عوارض روانی می‌گردد. در واقع افراد هنگام ترک کوکائین ممکن است با علائم افسردگی شدید و اضطراب و بی قراری مواجه شوند که همین مسئله دوباره آن‌ها را به سمت مواد سوق می‌دهد. شما از همان ابتدای مصرف کوکائین ، شاهد تغییرات و عوارض اعتیاد به کوکائین می‌شوید. روال مصرف و ترک ممکن است دائم به مانند یک چرخه معیوب تکرار شود. در ادامه به معرفی، نشانه های مصرف، عوارض و ترک اعتیاد به کوکائین پرداخته ایم.

فهرست مطالب

 

  • کوکائین چیست؟
  • انواع کوکائین
  • فرق بین کوکائین بیس و خام
  • نشانه ها و علائم اعتیاد به کوکائین
  • روش استفاده از کوکائین | اعتیاد به کوکائین
  • عوارض مصرف و اعتیاد به کوکائین
    • عوارض کوتاه‌مدت اعتیاد به کوکائین
    • عوارض بلندمدت استفاده و اعتیاد به کوکائین
  • تداخل مصرف کوکائین با داروهای دیگر
    • نکاتی خواندنی قبل از اعتیاد به کوکائین
  • علائم قطع ناگهانی و  ترک کوکائین
  • مسمومیت با کوکائین
  • سم زدایی برای ترک اعتیاد به کوکائین 
  • موثرترین روش های ترک اعتیاد به کوکائین
    • ترک با کمک رویکردهای رفتاری
    • دارو های موثر در ترک کوکائین
    • ترک کوکائین با گروه درمانی
    • خانواده درمانی
    • ترک کوکائین در خانه
  • ترک کوکائین چقدر طول می کشد ؟
    • هفته اول
    • هفته اول تا دهم
    • هفتم دهم به بعد
  • نکات مهم در ترک کوکائین 

شما می توانید با دریافت خدمات مشاوره ترک کوکائین از متخصصان خبره ترک اعتیاد در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از بازگشت سلامت جسمی و روانی خود و یا عزیزان خود اطمینان حاصل نمایید، برای دریافت خدمات مشاوره با شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

کوکائین چیست؟

کوکائین نخستین بار در سال 1859 توسط یک شیمی دان آلمانی به نام آلربت نیمان از برگ های گیاه کوکا استخراج شد. استفاده از این ماده در سال 1880 مخصوصا در علم پزشکی بسیار رونق یافت. اما کوکائین که با نام کوک یا برف نیز در میان مصرف‌کنندگان شناخته می‌شود یک پودر نرم و سفیدرنگ است که خاصیت اعتیادآوری بسیار بالایی دارد و به‌عنوان قوی‌ترین ماده مخدر موجود از آن نام برده می‌شود. این ماده‌مخدر جدیدی نیست و از گذشته‌های دور از آن استفاده می‌شده است.

این ماده در پزشکی و برای ایجاد بی‌حسی‌های موضعی نیز استفاده می شود. بااین‌حال به دلیل خاصیت اعتیادآوری بالایی که دارد معمولاً در صنایع پزشکی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. مصرف و اعتیاد به کوکائین با افزایش میزان دوپامین در مغز باعث ایجاد احساس لذت و سرخوشی در فرد شده و به دنبال آن وی احساس انرژی مضاعف کرده و بدون خستگی به فعالیت می‌پردازد.

انواع کوکائین

این ماده به سه شکل مختلف در بازار موجود است و هریک از آن‌ها با توجه به ساختار شیمیایی که دارند به لحاظ میزان اثرگذاری و احساساتی که در فرد ایجاد می‌کنند تا حدودی با هم تفاوت دارند.

نمک هیدروکلراید: نمک هیدروکلراید نام شیمیایی همان کوکائین است. این نمک طمعی تلخ دارد که بی حس کننده است. قابلیت حل شدن در آب را دارد و از راه‌های مختلفی مثل استنشاق، تزریق و خوراکی قابل استفاده است.

فرم آزاد: برای افزایش میزان خلوص کوکائین در آزمایشگاه‌ها و از طریق روش‌های مشخصی نمک هیدروکلراید کوکائین را از آن جدا می‌کنند. آنچه باقی می‌ماند حالت جامد داشته و از طریق دود کردن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

کراک: کراک نیز مانند فرم آزاد کوکائین حالت جامد دارد و نمک هیدروکلراید از آن جدا شده است. با این حال به این خاطر که میزان خلوص آن از فرم آزاد بسیار کمتر است قیمت پایین‌تری نیز دارد.

فرق بین کوکائین بیس و خام

کوکائین نمک هیدروکلراید به شکل پودری است در حالیکه کراک ترکیبی از پودر کوکائین با آب و مواد دیگر است. در بیشتر موارد در تهیه کراک از جوش شیرین استفاده می‌شود. در واقع کوکائین بیس کاملا خالص بوده به همین دلیل تاثیر بیشتر و خاصیت اعتیادآوری بیشتری دارد. یکی دیگر از تفاوت های میان این دو در روش مصرف است. کوکائین بیس از طریق استنشاق، تزریق یا کشیدن دود مصرف می‌شود.

نشانه ها و علائم اعتیاد به کوکائین

 

چطور می‌توانیم بفهمیم که یک نفر از کوکائین استفاده کرده است؟ برای پاسخ به این سؤال باید گفت که استفاده از کوکائین باعث بروز تغییراتی در حالات جسمی و روانی فرد می‌شود که در صورت مشاهده آن‌ها می‌توانید متوجه مصرف و اعتیاد به کوکائین شوید. درصورتی‌که با هریک از این نشانه‌ها در فردی مواجه شدید بهتر است برای کسب اطلاعات بیشتر و اطمینان از اعتیاد وی با یک متخصص مشورت نمایید.

  • احساس سرخوشی و شادابی بی‌دلیل و ناگهانی
  • کاهش اشتها و کاهش نیاز به خواب
  • پرحرفی
  • بالا رفتن اعتمادبه‌نفس
  • وجود حملات اضطرابی
  • بروز توهم و هذیان
  • رفتارهای پرخاشگرانه

به این نکته توجه داشته باشید که این نشانه‌ها ممکن است به دلیل مصرف سایر مواد مخدر نیز ایجاد شده باشد و یا دلیلی به غیر از مصرف مواد مخدر داشته باشد، به همین خاطر در صورت مشاهده این نشانه‌ها برای دریافت اطلاعات بیشتر با یک متخصص مشورت نمایید. برای آشنایی با نحوه انجام تست کوکائین کلیک نمایید.

روش استفاده از کوکائین | اعتیاد به کوکائین

از کوکائین می‌توان به اشکال مختلفی استفاده کرد. شایع‌ترین روش استفاده و اعتیاد به کوکائین به‌صورت استنشاق است زیرا در این حالت کوکائین جذب مخاط بینی و شش‌ها شده و به‌سرعت وارد جریان خون می‌شود. درنتیجه اثرگذاری سریعی داشته و به نسبت روش‌هایی همچون تزریق ساده‌تر نیز هست.

تزریق آن نیز یکی دیگر از روش‌هایی است که به دلیل تأثیرگذاری سریع مورد استقبال بسیاری قرار گرفته است. حالت‌های دیگری همچون مصرف خوراکی یا مالیدن این ماده روی لثه‌ها وجود دارد که به‌اندازه روش‌های پیشین مورد استفاده قرار نمی‌گیرد.

انواع روش مصرفعوارض ناشی از نوع مصرف

اسنیف (بالاکشیدن با بینی)مشکلات بلع، خون دماغ، کاهش قدرت بویایی و مشکلات چشایی

تزریقعفونت های پوستی و ایجاد زخم ، احتمال انتقال انواع بیماری از طریق خون مثل ایدز و اچ آی وی

از طریق دهانپوسیدگی شدید در ناحیه روده به دلیل کاهش جریان خون

دود کردنسرفه ، آسم، زخم گلو و احتمال ابتلا به عفونت های ریوی

عوارض مصرف و اعتیاد به کوکائین

استفاده و اعتیاد به کوکائین باعث بروز عوارضی در جسم و شرایط روانی فرد می‌شود. عارضه استفاده از این ماده به دو دسته کوتاه‌مدت و بلندمدت تقسیم می‌شود که در این قسمت آن‌ها را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

عوارض کوتاه‌مدت اعتیاد به کوکائین

  • تهوع و استفراغ
  • احساس لرزش دست
  • گرفتگی عضلانی
  • بالا رفتن ضربان قلب و فشارخون
  • ناهماهنگی در حرکات بدن
  • افزایش میزان تنفس
  • احتمال وجود سکته

عوارض بلندمدت استفاده و اعتیاد به کوکائین

  • اختلال در درک زمان و مکان
  • بروز بیماری‌های روحی جدی
  • از دست دادن وزن بدن و سو تغذیه
  • مشکلات تنفسی
  • وجود جوش‌ها و زخم‌های دردناک در پوست بدن
  • افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی

تداخل مصرف کوکائین با داروهای دیگر

اعتیاد به کوکائین با مصرف برخی از داروها نیز تداخل داشته و منجر به بروز پیامدهای خطرناکی می‌شود. برخی از این دارو شامل موارد زیر هستند.

  • آبماسیکلیب
  • آبامتاپیر
  • ابیراترون
  • آسبوتولول
  • استامینوفن
  • استازولامید

نکاتی خواندنی قبل از اعتیاد به کوکائین

 

کوکائین نوعی ماده مخدر قوی است که در طبقه بندی مواد در دسته محرک‌های سیستم عصبی قرار می‌گیرد. این ماده به شدت اعتیادآور بوده و از جمله مواد سریع الاثر محسوب می‌شود. به طوری که افراد تقریباً بلافاصله پس از مصرف آن علائمی نظیر افزایش بیش از حد انرژی، سرخوشی مفرط، لرزش، احساس اضطراب، وحشت زدگی، بدبینی نسبت به اطرافیان، گوش به زنگی، هذیان و توهم را تجربه می‌کنند. ترک کوکائین بعد از مصرف طولانی مدت آن به مراتب سخت تر نیز می شود. 

بیشتر بخوانید : اعتیاد چیست 

علائم قطع ناگهانی و  ترک کوکائین

وابستگی و اعتیاد به مواد باعث می‌شود که افراد هنگام مصرف نکرد‌ن دچار علائم ناخوشایندی شوند. این علائم گاهی آن قدر آزار دهنده می‌شوند که افراد قید ترک کوکائین را می‌زنند و زندگی خود را محکوم به شکست و درگیری در اعتیاد می‌پندارند. در حالی که امروزه روش‌های درمانی مختلفی برای کاهش نشانه‌های ترک کوکائین وجود دارد.

این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا رنج کم تری را متحمل شده و با گام‌های استوارتری در مسیر بهبودی قدم بردارید. نکته قابل توجه اینجاست که اکثر افراد در طی ترک کوکائین اغلب دچار علائم روان‌شناختی می‌شوند و مشکلاتی نظیر دردهای عضلانی و جسمانی را کمتر تجربه کنند. از جمله علائم محرومیت از ماده کوکائین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– احساس افسردگی شدید

– خستگی مفرط

– دچار شدن به خصومت و بدبینی

– ابتلا به مشکلات خواب

– احساس ولع شدید نسبت به مصرف مجدد کوکائین

– احساس بی‌قراری و اضطراب مفرط

 

بیشتر بخوانید : آزمایش اعتیاد 

مسمومیت با کوکائین

درصورتی‌که کوکائین بیش از حد مصرف شود باعث بروز مسمومیت در فرد می‌شود. در صورت مشاهده هر یک از نشانه‌های زیر، هرچه سریع‌تر فرد را به مراکز درمانی انتقال دهید.

  • افزایش ضربان قلب و فشارخون
  • افزایش تعداد تنفس
  • بروز توهم‌های حسی شدید
  • غش یا کما

سم زدایی برای ترک اعتیاد به کوکائین 

کوکائین یکی از مواد اعتیاد آور از دسته مواد محرک است که خاصیت اعتیاد آوری بالایی دارد. ترک این ماده بسیار سخت است و حتما باید زیر نظر پزشک و فرد متخصص در زمینه ترک‌اعتیاد صورت گیرد. سم زدایی کوکائین نزدیک به 21 روز طول می کشد و بسته به شرایط فرد می تواند متفاوت باشد. برای دریافت خدمات درمان با بهترین روش ترک اعتیاد کلیک کنید.

موثرترین روش های ترک اعتیاد به کوکائین

برای ترک کوکائین روش‌های دارویی و مداخلات رفتاری مختلفی وجود دارد. این روش‌ها اغلب بر احساس ولع شدید نسبت به مصرف مواد و کاهش علائم ترک کوکائین متمرکز هستند. در نتیجه به افراد کمک می‌کنند تا در مسیر ترک با موانع کمتری رو به رو شده و برای حل آن‌ها راهکارهای مقابله‌ای مناسب را بشناسند.

همچنین با توجه به اینکه اعتیاد به کوکائین از تعامل فاکتورهای مختلف زیستی، روانی، محیطی، اجتماعی و خانوادگی پدید می‌آید، متخصصین در درمان این مشکل تلاش می‌کنند تا همه این عوامل را تحت نظر قرار داده و متناسب با نیازهای بیمار خدمات مورد نیاز ترک کوکائین را ارائه دهند. ما در ادامه به انواع روش‌هایی که در ترک کوکائین مورد استفاده قرار می‌گیرد اشاره کرده‌ایم.

ترک با کمک رویکردهای رفتاری

بررسی‌ها نشان می‌دهند مداخلات رفتاری یکی از مؤثرترین روش‌ها برای ترک کوکائین محسوب می‌شوند. این مداخلات می‌توانند به صورت سرپایی در اختیار افراد قرار گرفته و یا به عنوان جزئی از برنامه‌های بستری ارائه شوند. رویکرد رفتاری در بسیاری از موارد در ترکیب با درمان‌های دارویی به کار می‌رود که در این شرایط اغلب افزایش اثرات درمانی را شاهد هستیم.

روانشناسان و سایر متخصصین سلامت روان که از رویکرد رفتاری استفاده می‌کنند می‌کوشند، عوامل تحریک کننده موقعیتی یا درون روانی مصرف مواد را شناسایی کرده و به فرد نشان دهند که این عوامل چگونه بر اعتیاد او اثر می‌گذارند. هم چنین آن‌ها برای فرایند ترک کوکائین، اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدتی را در نظر گرفته و تلاش می‌کنند هنگام دست‌یابی بیمار به هریک از این‌ها پاداش‌هایی را در اختیار او قرار دهند.

برای اطلاع از نحوه انجام تست کوکائین کلیک کنید.

دارو های موثر در ترک کوکائین

تاکنون داروی خاصی برای ترک کوکائین ابداع نشده است. با این حال مطالعات و مشاهدات بالینی نشان می‌دهند تجویز برخی داروهای روان پزشکی نظیر ضدافسردگی‌ها می‌توانند تا حد زیادی در کاهش علائم ترک کوکائین مؤثر بوده و به فرد کمک نمایند تا دوران سم زدایی و بهبودی ترک کوکائین را راحت تر پشت سر بگذارد. شما در هر جایی که هستید می توانید از خدمات مشاوره تلفنی ترک اعتیاد مرکز ذهن نو بهرمند شوید.

ترک کوکائین با گروه درمانی

گروه درمانی به کمک افرادی که خود در مسیر ترک قرار دارند و توانسته‌اند برخی اهداف درمانی را پشت سر بگذارند یکی از روش‌های بسیار مؤثر در ترک کوکائین است. به‌خصوص در مواردی که بیمار دچار وسوسه و ولع شدید می‌شود و احساس می‌کند که نمی‌تواند کنترلی بر رفتار خود داشته باشد شنیدن تجربیات و راه‌حل‌های افرادی که همین مشکلات را پشت سر گذاشته‌اند و دریافت حمایت از جانب آن‌ها می‌تواند تا حد بسیاری مؤثر باشد.

خانواده درمانی

بسیاری از خانواده‌ها از مواد مخدر جدیدی نظیر کوکائین و آثار و عوارض آن‌ها بر ذهن آگاهی چندانی ندارند. به همین خاطر ممکن است با استفاده از روش‌های غلط و غیر مؤثر تلاش کنند فرد مورد نظر را ترک دهند. این تلاش‌ها برای ترک کوکائین در بسیاری از مواقع به شکست منجر می‌شود و مشکلات اعتیاد بیمار را تشدید می‌کند. از همین رو متخصصان در بسیاری از موارد تلاش می‌کنند تا در مسیر ترک کوکائین، خانواده‌ها را نیز درگیر کرده و آموزش‌های لازم را به آن‌ها ارائه دهند. بررسی‌ها fhe health نشان می‌دهند که خانواده نقش بسیار کلیدی در ترک موفقیت آمیز دارد. 

ترک کوکائین در خانه

با توجه به اینکه ترک‌اعتیاد فرایندی است که ناراحتی‌های جسمی و روحی بسیاری را به همراه دارد و با توجه به باورها و قضاوت‌های منفی که با نام کلینیک‌های ترک گره‌خورده است، برخی افراد ترجیح می‌دهند فرایند ترک‌اعتیاد را در خانه بگذرانند. ترک‌کوکائین در خانه نیازمند اطلاعات همچنین مراقبت های پزشکی و برنامه ترک صحیح است از همین رو قبل هر اقدامی برای ترک حتما از متخصصان و مشاوران ترک‌کوکائین مشاوره بگیرید. 

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

ترک کوکائین چقدر طول می کشد ؟

 

عوامل مختلفی بر زمان و شدت علائم ترک کوکائین تاثیر می گذارد. به طور کلی اکثر افراد الگوی مشابهی را در فرایند ترک سپری می کنند که در ادامه توضیح داده شده است :

هفته اول

علائم ترک کوکائین بلافاصله بعد از آخرین مصرف در فرد ظاهر می شود.و مصرف کنندگان تغییرات خلقی، اضطراب، خستگی مفرط، تغییرات اشتها، تمایل شدید به مصرف مجدد و مشکلات خواب را تجربه می کنند. در هفته باید بتوانید با تمایل شدید مصرف مجدد در خود مبارزه کنید. 

هفته اول تا دهم

در این هفته ها علائم ترک کوکائین در اکثر افراد کاهش پیدا می کند. اما تمایل به مصرف مجدد همچنان ادامه دارد. عدم تمرکز و مشکل در توجه از مسائلی است که حتما با آن روبرو هستید. در هفته ها همچین تغییرات خلقی شدید و افسردگی را تجربه خواهید نمود.

هفتم دهم به بعد

بعد هفته دهم بدن و ذهن شروع به بهبود می کنند و تا حد زیادی علائم ترک از بین می رود. بعد از هفته دهم همچنان تمایل مصرف در فرد وجود دارد که در اکثر اواقت موجب احساس ناراحتی و اضطراب عمومی برای فرد می شود. 

علائم ترک کوکائین در افراد مختلف متفاوت است. شدت این علائم بسته به محیط، سابقه روحی و روانی، سلامت جسمی، مدت زمان مصرف مواد مختلف بستگی دارد. 

برای اطلاع از پیامدها و راه های ترک مواد محرک کلیک کنید.

نکات مهم در ترک کوکائین 

در فرایند ترک‌کوکائین نکات و هشدار های زیر را رعایت نمایید :

  • قبل از شروع فرایند ترک حتما از یک متخصص ترک و پزشک مشورت بیگرید و یک برنامه ترک صحیح را برای خود انتخاب نمایید.
  • در صورتی که علائم‌ترک شد. هر چه سریعتر با پزشک یا متخصص ترک‌اعتیاد خود تماس بگیرید. 
  • از شروع زمان ترک به صورت خودسرانه جدا خودداری نمایید. 
  • حتما از یک مشاوره روانشناس و رفتار درمان گر برای درمان بعدهای روانی ترک‌اعتیاد مشاوره بگیرید. 
  • یک برنامه غذایی مناسب برای ترک کوکائین داشته باشید تا فرایند ترک را راحت تر انجام دهید. 
  • داشتن خواب کافی و ورزش در فرایند ترک بسیار به شما کمک می کند تا راحت تر این دوران را پشت سر بگذارید. 

شما می توانید با دریافت خدمات مشاوره اعتیاد به ترک کوکائین از متخصصان خبره ترک در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از بازگشت سلامت جسمی و روانی خود و یا عزیزان خود اطمینان حاصل نمایید، برای دریافت خدمات مشاوره با شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

مصرف بلندمدت کوکائین چه عوارض جسمانی به همراه دارد؟

مصرف بلند مدت کوکائین می‌تواند منجر به بروز برخی اختلالات و بیماری‌های جسمانی شود که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به بیماری‌های تنفسی، تضعیف سیستم ایمنی، دچار شدن به هپاتیت، بروز مشکلات قلبی-عروقی و سکته اشاره کرد.

دوره سم زدایی کوکائین معمولاً چقدر طول می‌کشد؟

در سم زدایی تحت نظر متخصصین معمولاً این فرایند چیزی در حدود 5 تا 7 روز طول می‌کشد؛ اما در نظر داشته باشید که سم زدایی به معنای ترک اعتیاد نیست بلکه اولین گام برای رسیدن به این هدف است چراکه اعتیاد منجر به تغییرات مغزی مزمن در مغز انسان می‌شود که به برای بهبود به دریافت درمان‌های روان شناختی نیاز دارد. افرادی که تنها به دوره سم زدایی اکتفا می‌کنند معمولاً کمتر در دوره پرهیز دوام می‌آورند و اندکی بعد دوباره به مصرف گرایش پیدا می‌کنند.

 

منبع: ترک کوکائین

علت و دلایل مخفی کاری و پنهان کاری نوجوان چیست؟

۳۶۳ بازديد

مخفی کاری نوجوان دلایل مختلفی دارد. افزایش پنهان کاری در سنین نوجوانی یکی از دغدغه‌های بسیار مهم والدین است. آن‌ها به مرور متوجه می‌شوند که کودکشان دیگر تمایل چندانی به مشورت کردن با پدر و مادر خود ندارد و هم چنین تلاش می‌کند بعضی موضوعات را مخفی نگه دارد. این رفتار نوجوان نگرانی‌هایی را برای والدین رقم می‌زند که از جمله آن‌ها می‌توان به نگرانی در مورد درگیر شدن نوجوان در رفتارهای پرخطر نظیر نوشیدن مشروبات الکلی یا مصرف مواد اشاره کرد. به دلیل اهمیت دوران نوجوانی توصیه می‎‌کنیم که بیشتر درباره روانشناسی نوجوان اطلاعات کسب نمایید.

فهرست مطالب

 

  • مخفی کاری نوجوان
  • نوجوانان چه چیزهایی را مخفی می‌کنند؟
  • نشانه های مخفی کاری نوجوان
    • علاقه به تنهایی
    • تغییرات ناگهانی خلقیات
    • رفتارهای غیر قابل پیش بینی
    • دروغگویی از نشانه های مخفی کاری نوجوان
    • تغییر در ظاهر
    • افزایش رفتارهای خشونت زا
  • علت و دلایل مخفی کاری و پنهان کاری نوجوان چیست؟
    • گرایش بیشتر به سمت گروه همسالان
    • مخفی کاری نوجوان ابزاری برای اعلام استقلال
    • نیاز به حریم خصوصی از علل مخفی کاری نوجوان
    • نبود درک متقابل بین والدین و نوجوان
    • انتقال احساس ترس و گناه و نبود صمیمیت از دلایل مخفی کاری نوجوان
  • نحوه برخورد با پنهان کاری و مخفی کاری نوجوان
    • نظارتی غیر مستقیم بر رفتار نوجوان داشته باشید
    • در مورد نوجوانی و چالش های آن اطلاعات کسب کنید
    • برای استقلال نوجوان ارزش قائل باشید
    • در برابر اشتباهات نوجوان انعطاف پذیری بیشتری از خود نشان دهید
    • به طور شفاف در مورد حد و مرزها با نوجوان صحبت کنید
    • تعریف و تمجید از نوجوان را فراموش نکنید
    • شنونده خوبی برای نوجوان باشید
    • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه مخفی کاری نوجوان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

مخفی کاری نوجوان

مخفی کاری نوجوان در یک برهه زمانی فارق از جنسیت وجود دارد. حال این مخفی کاری در زمنیه احساسی، همسالان و … صورت می‌گیرد. نوجوانان در این سنین ویژگی های منحصر به فرد و قابل توجهی پیدا می‌کنند. که اگر والدین به آگاهی مناسبی از دوران نوجوانی نرسند، مخفی کاری ها نیز افزایش می‌یابد.

دلایل بسیاری در مخفی کاری نوجوان نقش دارد. که بیشترین درصد دلایل به گرایش به سوی همسالان قرار می‌گیرد. برای برقراری ارتباط و تربیت سالم نوجوان باید نحوه برخورد با آنها را به خوبی آموزش ببینید. کمک از روانشناس باعث پیشرفت رابطه والد- فرزندی می‌شود.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

نوجوانان چه چیزهایی را مخفی می‌کنند؟

 

مخفی کاری نوجوان در زمینه های مختلفی صورت می‌گیرد. در این بخش مقاله سعی کرده ایم بیشترین مخفی کاری نوجوان را اشاره کنیم.

  • رابطه عاطفی
  • قلدری
  • نمرات پایین
  • مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر
  • خود ارضایی
  • تماشای فیلم های جنسی
  • مصرف زیاد مواد غذایی ناسالم
  • دیر خوابیدن های شبانه
  • رفتارهای ضد اجتماعی

نشانه های مخفی کاری نوجوان

مخفی کاری نوجوان با کمک بروز برخی از نشانه ها قابل تشخیص است. در این بخش مقاله راجع به نشانه های مخفی کاری نوجوان اشاره کرده ایم.

علاقه به تنهایی

زمانی که نوجوان در حال پنهان کردن چیزی است از ترس اینکه مبادا به صورت ناخودآگاه موضوع را لو بدهد؛ ترجیح می‌دهد که تنها باشد و منزوی شود.

تغییرات ناگهانی خلقیات

موضوع که نوجوان در حال مخفی کردن آن است؛ منجر به تغییر رفتار و خلق و خو می‌شود. چرا که در این حالت نوجوان کلافه می‌شود و قادر نیست تا فشار این موضوع را تاب بیاورد. از این رو رفتارهای او عجیب خواهد شد.

رفتارهای غیر قابل پیش بینی

همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره کردیم؛ رفتارها و خلقیات نوجوان متفاوت شده و هرلحظه رفتارهای تاره ای از خود بروز می‌دهد. این موضوع هم تماما ناشی از آن است که در حال پنهان کردن چیزی از شماست.

دروغگویی از نشانه های مخفی کاری نوجوان

طبیعتا وقتی می‌خواهید چیزی را از دیگران پنهان کنید؛ باید پشت سر هم دروغ بگویید. اما دروغ گفتن اوضاع را بدتر کرده و باعث می‌شود تا نوجوان مسائل بیشتری را تجربه نماید. از این رو به صورت دوستانه تلاش کنید تا او را ترغیب به صحبت کردن، بکنید.

تغییر در ظاهر

وقتی نوجوان در حال پنهانکاری است؛ نشانه های ظاهری نیز در او بروز خواهد کرد. برای مثال او مضطرب به نظر رسیده؛ به صورت مقطع نفس می‌کشد، دست هایش عرق می‌کند و یا چهره ای برافروخته خواهد داشت. اختلال در خواب و اشتها نیز می‌تواند نشانه ای از پنهانکاری باشد.

افزایش رفتارهای خشونت زا

از آنجایی که این موضوع نوجوان را بسیار عصبی و پرخاشگر می‌کند؛ رفتارهای خشونت زای او بیشتر شده و ممکن است رفتارهایی مثل رانندگی پرخطر، استفاده از الکل، دعوا کردن در مدرسه و … را از خود بروز دهد.

علت و دلایل مخفی کاری و پنهان کاری نوجوان چیست؟

قبل از اینکه در مورد نحوه برخورد با مخفی کاری نوجوان صحبت کنیم بیایید ابتدا به این موضوع بپردازیم که چرا دختران و پسران در این دوران به پنهان کاری روی می‌آورند؟ اگر بتوانید علت این موضوع را دریابید می‌توانید بهتر شرایط فرزندان خود را درک کنید و واکنش‌های معتدل‌تری نشان دهید. از جمله عواملی که باعث رفتارهای غیر شفاف و به اصطلاح پنهان کاری در اکثر نوجوانان می‌شود می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

گرایش بیشتر به سمت گروه همسالان

یکی از عوامل مخفی کاری نوجوان، گرایش به سمت همسالان است. نوجوانان در دوران هویت یابی خود هستند. در حقیقت آن‌ها می‌خواهند از کودکی عبور کرده و خود را به عنوان یک بزرگسال در اجتماع تعریف نمایند. آن‌ها در این مسیر تا حد زیادی به تایید شدن از جانب همسالانشان نیاز دارند. در نتیجه به طور طبیعی به گروه‌های دوستی گرایش پیدا می‌کنند و نسبت به دوران کودکی ارتباط کمتری با والدین خود می‌گیرند.

این مسئله برای والدینی که از تحولات دوران بلوغ و نوجوانی آگاهی چندانی ندارند، نگران کننده به نظر می‌رسد و باعث می‌شود که آن‌ها فکر کنند نوجوان در حال پنهان کردن مسائل خاصی است که تنها می‌خواهد آن‌ها را با افرادی غیر از خانواده در میان بگذارد.

مخفی کاری نوجوان ابزاری برای اعلام استقلال

از دیگر دلایل مخفی کاری نوجوان، استقلال طلبی است. گاهی اوقات نوجوانان بدون اینکه موضوع خاصی وجود داشته باشد، به گونه‌ای رفتار می‌کنند که انگار در حال مخفی کاری هستند. علت این موضوع آن است که آن‌ها با این رفتار به طور غیرمستقیم می‌خواهند اعلام استقلال کنند. زیرا کسب یک هویت مستقل یکی از نیازهای اصلی نوجوانان است. در نتیجه آن‌ها با پنهان کاری مسائل ساده این پیام را منتقل می‌کنند. که دیگر بزرگ شده‌اند و نیازی نمی‌بینند در مورد همه مسائل زندگی خود با پدر و مادرشان صحبت کنند. برای اشنایی بیشتر درباره تغییرات دوران نوجوانی کلیک کنید.

نیاز به حریم خصوصی از علل مخفی کاری نوجوان

نیاز به حریم خصوصی از دیگر عوامل مخفی کاری نوجوان است. کودکان حریم خصوصی بسیار محدودی دارند. والدین در تمامی تصمیمات باید ناظر آن‌ها باشند و به کوچک‌ترین نیازهای آن‌ها از جمله خورد و خوراک یا بهداشت فردی‌شان رسیدگی کنند. این در حالی است که با فرا رسیدن دوره نوجوانی افراد توانمندی‌های بالاتری پیدا می‌کنند و نیاز دارند حریم خصوصی بیشتری با والدین خود داشته باشند.

متاسفانه برخی از والدین این موضوع را درک نمی‌کنند و با فرزندشان همانند دوران کودکی رفتار می‌کنند. در نتیجه وقتی نوجوان از آن‌ها می‌خواهد قبل از وارد شدن به اتاق در بزنند یا رفتارهای مشابه دیگری از این دست انجام دهند، والدین ممکن است فکر کنند که فرزندشان چیزی برای مخفی کردن دارد.

نبود درک متقابل بین والدین و نوجوان

یکی دیگر از مسائل بسیار مهمی که باعث پنهان کاری و مخفی کاری نوجوان می‌شود، وجود مشکلات ارتباطی با والدین است. در حقیقت وقتی کودک متوجه می‌شود که والدین در برابر افکار و احساسات تازه‌ای که او تجربه می‌کند، همواره موضعی مخالف از خود نشان می‌دهند و پذیرش چندانی در این زمینه ندارند، پس به مرور زمان یاد می‌گیرد که ارتباط خود را با پدر و مادر کم کند و کمتر مسائل و موضوعاتی که برایش پیش می‌آید را با آن‌ها در میان بگذارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دروغگویی در نوجوانان کلیک کنید.

انتقال احساس ترس و گناه و نبود صمیمیت از دلایل مخفی کاری نوجوان

یکی دیگر از دلایلی که منجر به بروز مخفی کاری نوجوان می‌شود؛ انتقال احساس ترس و گناه به نوجوانان است. زمانی که صمیمیتی میان والدین و نوجوان نباشد؛ آنها به طور مکرر فرزند خود را به دلایل مختلف مورد سرزنش قرار می‌دهند. به همین دلیل نوجوان نیز دیگر احساس امنیت نمی‌کند تا بخواهد در مورد مسائل مختلف با والدین خود صحبت کند.

نحوه برخورد با پنهان کاری و مخفی کاری نوجوان

 

 

برای اینکه بتوانید از فرزند خود در دوران نوجوانی به خوبی مراقبت کنید و نگرانی‌های خود را در مورد پنهان کاری و مخفی کاری نوجوان کاهش دهید، باید با برخی اصول رفتاری آشنا باشید که در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم. برای‌اینکه در این زمینه مهارت‌های بیشتری به دست بیاورید مراجعه به یک روانشناس متخصص در حوزه کودک و نوجوان نیز می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک نماید. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

نظارتی غیر مستقیم بر رفتار نوجوان داشته باشید

یکی از روش های برخورد با مخفی کاری نوجوان، نظارت غیر مستقیم است. نوجوانان به دلیل گرایش به استقلال طلبی نمی‌توانند تحمل کنند که شما همانند سابق آن‌ها را دائما چک کنید و مراقب رفتارشان باشید. این نحوه رفتار می تواند مخفی کاری و پنهان کاری آن‌ها را تشدید نماید. در نتیجه سعی کنید به جای امر و نهی کردن بر ارتباط میان خود و فرزندتان کار کنید تا تاثیرپذیری بیشتری از حرف‌های شما داشته باشد و همچنین به طور غیرمستقیم بر رفتارهایی نظیر معاشرت با دوستانش نظارت کنید.

در مورد نوجوانی و چالش های آن اطلاعات کسب کنید

دومین راهکار برای برخورد با مخفی کاری نوجوان، کسب اطلاعات است. همانطور که گفته شد در بسیاری از موارد آنچه به عنوان پنهان کاری از جانب والدین شناخته می‌شود، در حقیقت نوعی اعلام استقلال از طرف نوجوان است و یا از ارتباط نامناسب میان والدین و فرزند نشات می‌گیرد. اگر پدر و مادرها اطلاعات خود را در مورد دوران نوجوانی به روز کنند و از چالش‌ها و نیازهای خاص این دوره اطلاعات بیشتری داشته باشند به همان اندازه می‌توانند به درک بیشتری نیز از رفتارهای فرزندشان برسند. برای اشنایی با ویژگی های نوجوان کلیک کنید.

برای استقلال نوجوان ارزش قائل باشید

بسیار اهمیت دارد که همیشه متناسب با سن فرزندتان با او برخورد کنید و نیازهای روانیش را نادیده نگیرید. در دوران نوجوانی برای پیشگیری از پنهان کاری یا هرگونه رفتار نابهنجار تلاش کنید. با رفتار و گفتار خود به فرزندتان نشان دهید که برای استقلال او ارزش قائل هستید. به این منظور باید برای تصمیمات یا نظرهایی که در مورد موضوعات مختلف می‌دهد، ارزش قائل باشید و با واکنش‌های خود به طور غیرستقیم این پیام را منتقل کنید که دیگر همانند یک کودک به او نگاه نمی‌کنید. بنابراین برای برخورد با مخفی کاری نوجوان، باید برای استقلال نوجوان ارزش قائل شوید.

در برابر اشتباهات نوجوان انعطاف پذیری بیشتری از خود نشان دهید

برای برخورد با مخفی کاری نوجوان، باید انعطاف پذیر باشید. نوجوانی دوره آزمون و خطاست. چرا که هر کسی برای کسب هویت دلخواه خود ممکن است راه و روش‌های مختلفی را برای زندگی امتحان کنند. در همین راستا ممکن است بارها خطا کنند یا تصمیمات نادرستی بگیرند. در این شرایط بسیار اهمیت دارد که در برابر خطاهای فرزندتان انعطاف‌پذیری بیشتری از خود نشان داده و واکنش‌های تند و پرخاشگرانه‌ای نداشته باشید. برخوردهای خشن باعث می‌شود که نوجوان روز به روز بیشتر از شما فاصله بگیرد و در نهایت پنهان کاری‌های بیشتری نیز داشته باشد.

به طور شفاف در مورد حد و مرزها با نوجوان صحبت کنید

در برخورد با مخفی کاری نوجوان، سعی کنید حد و مرزهای کاملا واضح و روشنی را در ارتباط با نوجوان در نظر بگیرید. موضوعاتی که جزء حریم خصوصی او محسوب می‌شوند را مشخص نمایید و آنچه به عنوان پنهان کاری و مخفی کاری در نظر گرفته می‌شود را نیز تعیین کنید. این کار باعث می‌شود هم شما به حریم خصوصی نوجوان احترام بگذارید هم نوجوان بداند که باید به چه مسائلی پایبند بماند.

تعریف و تمجید از نوجوان را فراموش نکنید

تقدیر و تمجید از نوجوان بسیار در رفتار با مخفی کاری نوجوان کاربردی است. زمانی که والدین از فرزندان خود تعریف می‌کنند، نوجوان به مرور برای تمجید و تقدیر بیشتر همه رفتارهای خود را به والدین گزارش می‌دهد. در این شرایط والدین نیز نسبت به رفتارهای نوجوان آگاهی بیشتری کسب می‌کنند.

شنونده خوبی برای نوجوان باشید

یکی از مهم ترین روش های برخورد با مخفی کاری نوجوان، این است که والدین باید شنونده خوبی باشند. هر صحبتی با نوجوان حتی اگر باب میل شما نباشید باید همراه با گوش شنوا باشد. در این صورت از صبحت های نوجوان چیزهای خوبی دستگیرتان می‌شود.

کلام آخر

مخفی کاری نوجوان تنها با کمک برخی از رفتارها و راهکارهای مناسب والدین بهبود می‌یابد. اگر والدین آگاهی خوبی نسبت به این رفتارهای نوجوان داشته باشند. به خوبی می‌توانند پنهان کاری نوجوان را مدیریت کنند. برای آشنایی با این راهکارها حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مخفی کاری نوجوان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

اگر بفهمیم نوجوان از سیگار یا مواد استفاده می کند و این مسئله را مخفی می کرده چگونه باید واکنش نشان دهیم؟

پیش از همه باید در مورد مصرف سیگار یا مواد در فرزندتان مطمئن شوید و صرفا بر اساس حدس و گمان پیش نروید. سپس لازم است فضایی امن را ایجاد کنید تا بتوانید فارغ از خشم و سایر هیجانات با نوجوان گفت و گو نمایید. برای اینکه در این زمینه عملکرد بهتری داشته باشید مراجعه به یک روانشناس و دریافت خدمات مشاوره خانواده می‌تواند حد زیادی کمک کننده باشد.

 

منبع: مخفی کاری نوجوان 

علت بهانه گیری کودک

۳۶۲ بازديد

بهانه گیری کودک یکی از مسائل رایجی است که برای هر والدی با فرزند کوچک مساله ساز می‌شود. بهانه گیری کودک می‌تواند سبب خسته شدن و فرسوده شدن والدین شود. از این جهت یکی از شکایات رایجی که والدین در مراکز مشاوره دارند، همین مسئله بهانه گیری کودک است.

فهرست مطالب

 

  • بهانه گیری کودک
  • علت بهانه گیری کودک
    • ناتوانی در حرف زدن
    • مهارت ارتباطی ضعیف
    • نیازهای فیزیولوژیک
    • جلب توجه
    • سایر عوامل موثر بر بهانه گیری کودک
  • راهکاری بهبود بهانه گیری کودک
    • کنترل و مدیریت هیجانات والدین
    • ابراز محبت به کودک
    • انحراف توجه برای قطع بهانه گیری کودک
    • گفتگو در ارتباط با مسائل
    • آشنایی با مهارت‌های فرزندپروری
    • به رفتار کودک توجه کنید نه بهانه های او
    • شما هم الگوی خوبی برای او باشید
    • آرام باشید اما قاطعیت داشته باشید
    • به او حق انتخاب بدهید
  • فواید احتمالی بهانه گیری کودک
  • بهانه گیری کودک 3،4 ساله
    • سخن پایانی

به طور کلی بهانه گیری کودک علل مختلفی دارد و شناسایی و آشنایی با این علل اولین گام برای بهبود و رفع این مشکل است. بنابراین برای اینکه بتوان از راهکارهای موثری جهت رفع و بهبود این مسئله استفاده کرد آشنایی با ویژگی‌های کودک و علل بهانه گیری اوست. زیرا که عمده‌ترین دلیل بهانه گیری کودک ناشی از عدم توانایی او برای بیان احساسات و انتظاراتش است. از این جهت آشنایی با ابعاد مختلف بهانه گیری کودک می‌تواند برای والدین ضروری به نظر برسد.

برای دریافت مشاوره در زمینه بهانه گیری کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

بهانه گیری کودک

اسباب بازی جدید می‌خوام، این غذا رو دوست ندارم، نمی خوام به مدرسه برم، از تاب بازی خوشم نمیاد و… این ها نمونه ای از بهانه گیری های کودکانی هستند که طاقت پدر و مادر را کم می‌کنند. فراموش نکنید که کودک چندان درکی از شرایطی دیگران ندارد و تنها به دنبال راهی برای ارضای نیازهای خودش است. این والدین هستند که با مشخص کردن ضوابطی خواسته ها و نیازهای فرزندشان را در زمان مشخص برآورده می‌کنند. در ادامه راهکارهایی برای تعامل راحت تر با کودکان بهانه گیر شرح داده ایم.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

علت بهانه گیری کودک

 

بهانه گیری کودک می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و آشنایی والدین با این مسائل کمک بزرگی به آن‌ها در جهت رفع این مسئله است. عمده کودکانی که در بیان احساسات و خواسته‌های خود ناتوان هستند، بهانه گیری کرده و شروع به لجبازی، بهانه گیری و پرخاشگری می‌کنند تا والدین خواسته و انتظارات او را برطرف کنند. در مجموع می‌توان عوامل روانی، فردی، تربیتی مختلفی را عامل این مسئله در نظر گرفت.

به عبارتی می‌توان گفت کودک بهانه‌گیری می‌کند تا بتواند نیاز خود را بیان کند، زیرا هنوز به رشد شناختی کافی جهت ابراز منطقی عقاید و خواسته‌های خود نرسیده‌ است. از جمله علل رایج بهانه‌گیری کودک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

ناتوانی در حرف زدن

مهم‌ترین مسئله‌ای که در ارتباط با بهانه گیری کودک باید در نظر گرفت توجه به ویژگی و دوره سنی او است. در سنین پایین‌تر کودک حرف‌ها و نظرات والدین را متوجه می‌شود اما مهارت کلامی مورد نیاز برای بیان عقاید و انتظارات خود را ندارد. زمانی که نمی‌تواند منظور خود را به درستی بیان کند شروع به بهانه‌گیری و لجبازی می‌کند. بهانه‌گیری و لجبازی کودک می‌تواند نشانه‌ای از کلافه شدن باشد. در چنین شرایطی بهتر است والدین با صبر و تحمل بیشتری به درخواست و نیاز کودک توجه داشته باشند.

مهارت ارتباطی ضعیف

در برخی موارد مهارت ارتباطی ضعیف کودک باعث می‌شود تا نتواند به درستی منظور خود را بیان کند. در نتیجه برای اینکه بتواند انتظارات و صحبت‌های خود را بیان کند شروع به بهانه‌گیری می‌کند تا توجه والدین را بیشتر به سمت خودش متمرکز کند. همچنین نبود مهارت ابراز وجود می‌تواند یکی دیگر از دلایل بهانه گیری کودک باشد.

نیازهای فیزیولوژیک

در سنین پایین‌تر معمولاً برطرف نشدن نیازهای فیزیولوژیک کودک مانند خواب، گرسنگی و… می‌تواند باعث بهانه گیری کودک شود. زمانی که این نیازهای کودک برطرف نشود شروع به بهانه گیری می‌کند. گرسنگی و تشنگی و… باعث می‌شود تا هر فرد بزرگسالی هم دچار کج خلقی شود، در نتیجه این شیوه رفتار کودکان هم طبیعی است.علاوه بر این خوابیدن ناکافی خودش به تنهایی عاملی برای کج خلقی و بهانه گیری کودک است.

کودکان معمولاً نیاز بیشتری به خواب دارند و در مقابل کم خوابی بیشتر آسیب‌پذیر هستند. بنابراین یکی از رایج‌ترین علل بهانه‌گیری کودکان صرفاً به همین مسئله نیازهای فیزیولوژیک ختم می‌شود. در نتیجه توجه به نیازهای فیزیولوژیک کودک امری حائز اهمیت است.

جلب توجه

در برخی موارد کودکان صرفاً به این دلیل که می‌خواهند مرکز توجه باشند و تمام توجه والدین معطوف به آن‌ها باشد شروع به لجبازی و بهانه گیری می‌کنند. این نوع بهانه‌گیری‌ها معمولاً زمانی اوج پیدا می‌کند که والدین مشغول کار دیگری باشند.

برای آشنایی با نحوه برخورد و رفتار هنگام جیغ زدن کودک کلیک کنید.

سایر عوامل موثر بر بهانه گیری کودک

از جمله سایر عوامل تاثیرگذار بر بهانه‌گیری کودک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • خستگی
  • ناکامی
  • ترس و اضطراب
  • تحریک بیش از حد
  • درد و بیماری
  • برطرف نشدن نیاز
  • سردرگمی
  • و…

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اختلالات رفتاری کودک کلیک کنید.

راهکاری بهبود بهانه گیری کودک

بخش قابل توجهی از بهانه گیری کودک تحت تاثیر والدین قرار دارد، در نتیجه بسیاری از راهکارهای این مسئله هم به والدین ارتباط دارد. شیوه برخورد والدین با کودک، توجه به کودک، برطرف کردن نیازها و انتظارات کودک می‌تواند این بهانه‌گیری‌ها را کاهش دهد. در ادامه برخی از راهکارهای بهبود بهانه‌گیری کودک توضیح داده می‌شود.

کنترل و مدیریت هیجانات والدین

کودکان ممکن است به دلایل مختلفی شروع به بهانه‌گیری کنند و رفتارهایی لجبازانه، پرخاشگرانه، حبس کردن نفس و… از خودشان نشان دهند. تحمل کردن این مسائل اگر بیش از اندازه باشد برای والدین دشوار و طاقت فرسا است و معمولاً پس از مدت زمان محدودی والدین از کوره در می‌روند و شروع به تنبیه کردن کودک می‌کنند. به یاد داشته باشید که هرچقدر به عنوان والد با کودک بیشتر بدرفتاری کنید، بیشتر با او دعوا کنید، لجبازی و بهانه‌گیری او هم بیشتر می‌شود.

در این مواقع بهترین کار این است که هیجانات خود را مدیریت کنید و به طور عجولانه واکنشی نشان ندهید، اگر وضعیت برایتان غیر قابل تحمل بود چند دقیقه از محیط خارج شوید و به کودک فرصت دهید تا بهانه‌گیری خودش را تمام کند. حفظ آرامش بهترین کاری است که در این شرایط باید والدین از خودشان نشان دهند.

یکی از عادت‌های بدی که برخی از والدین دارند این است که به طور عجولانه و سریع پیشنهاد جایزه یا قولی را به دروغ به کودک می‌دهند تا کودک به طور موقت ساکت شود. شاید این عمل در کوتاه مدت موثر باشد اما در بلند مدت منجر به افزایش بهانه‌گیری کودک می‌شود.

برای آشنایی با نحوه برخورد با رفتارهای عجیب و غریب کودک کلیک کنید.

ابراز محبت به کودک

هنگامی که کودک آرام است و بهانه‌گیری نمی‌کند او را تشویق کنید و مورد محبت خود قرار دهید. در آغوش گرفتن، ابراز محبت به صورت کلامی و غیر کلامی باعث می‌شود تا رفتارهای مطلوب کودک افزایش پیدا کند و به طور غیر مستقیم باعث کاهش لجبازی و بهانه‌گیری کودک می‌شود.

انحراف توجه برای قطع بهانه گیری کودک

از آنجایی که کارکردهای شناختی کودکان هنوز به طور کامل رشد پیدا نکرده، ممکن است والدین مسئله‌ای را بارها به کودک از نظر منطقی توضیح دهند اما کودک همچنان به بهانه‌گیری خود ادامه دهد. در این شرایط پرت کردن حواس و توجه کودک عامل موثری برای از بین بردن بهانه گیری کودک شود. بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و حواس کودک را به موضوع دیگری متمرکز کنید.

گفتگو در ارتباط با مسائل

صحبت با کودک در زمانی که دیگر لجبازی و پرخاشگری و بهانه‌گیری نمی‌کند می‌تواند مفید باشد. صحبت کردن در زمان دیگر در ارتباط با مسئله پیش‌آمده باعث می‌شود تا بهتر متوجه نیاز و خواسته کودک خود شوید. در هنگام صحبت کردن با کودک بهتر است لحن مهربان و با محبتی داشته باشید تا کودک احساس راحتی و آرامش بیشتری پیدا کند و بدون استرس و اضطراب خواسته و انتظار خودش را بیان کند.

آشنایی با مهارت‌های فرزندپروری

به طور کلی اگر والدین با مهارت‌های فرزندپروی آشنایی داشته باشند، به دفعات کمتری با بهانه‌گیری و لجبازی کودک مواجهه می‌شوند. یکی از اشتباهات رایج والدین این است که در هنگام گریه کردن کودک به او باج می‌دهند تا ساکت شود. باج دادن به کودک شاید باعث شود تا در آن موقعیت مشخص کودک ساکت شود و بهانه‌گیری نکند، اما به مرور زمان یاد می‌گیرد که تمام خواسته‌های خودش را به این شیوه بیان کند.

به عبارتی کودک تا باج نگیرد ساکت نمی‌شود و به رفتار نادرست خودش ادامه ‌می‌دهد. آشنایی والدین با اصول فرزندپروی و شیوه‌های تقویت رفتار مطلوب و کاهش رفتار نامطلوب باعث می‌شود تا به مرور زمان بهانه‌گیری و لجبازی کودک رفع شود. جهت آشنایی بیشتر با اصول فرزندپروری می‌توانید از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

حتما درباره نحوه برخورد با قهر کودک کلیک کنید.

به رفتار کودک توجه کنید نه بهانه های او

به جای تمرکز کردن روی بهانه گیری کودک ، عامل رفتار مشکل ساز را پیدا کنید. برای مثال دقت کنید که او در چه موقعیتی بیشتر بهانه گیری می‌کند. بیشتر والدین تنها به دنبال برطرف کردن سریع بهانه های فرزند خود هستند. اما به حل کردن اصل مشکل نمی‌پردازند. همین موضوع باعث می‌شود تا چنین رفتاری ادامه دار شود.

شما هم الگوی خوبی برای او باشید

در برخی موارد کودک بهانه گیری را از شما می‌آموزد. به همین دلیل سعی کنید در مرحله اول، شما الگوی خوبی برای او باشید. احتمالا شما در ارتباط با همسر خود فرد بهانه گیری هستید که کودک نیز چنین رفتاری را آموخته است.

آرام باشید اما قاطعیت داشته باشید

در برخورد با بهانه گیری کودک ، باید آرام بوده اما قاطعیت داشته باشید. حفظ آرامش باعث می‌شود تا کودک متوجه اشتباه خود شده و مسئولیت آن را بپذیرد.

به او حق انتخاب بدهید

گاهی احساس آزادی عمل نداشتن و یا عدم کنترل است که منجر به بهانه گیری در کودک می‌گردد. به همین دلیل سعی کنید حتی در موارد کوچک و پیش پا افتاده هم به آنها حق انتخاب بدهید.

فواید احتمالی بهانه گیری کودک

 

به طور کلی بهانه‌گیری کودک رفتاری است که اگر به طور بلند مدت و همیشگی رخ دهد باعث فرسودگی و خستگی والدین و کاهش روابط صمیمانه بین والد و فرزند می‌شود. اما گاهی بهانه گیری کردن کودک می‌تواند تاثیرات مطلوبی هم داشته باشد، به عنوان مثال گریه کردن کودک می‌تواند باعث کاهش استرس و تخلیه هورمون استرس شود.

همچنین کودک یاد می‌گیرد که همیشه قرار نیست در زندگی با بهانه‌گیری کردن و رفتارهای لجبازانه به خواسته‌ها و تمایلاتش برسد. به مرور زمان یاد می‌گیرد که برای درخواست خواسته و انتظاراتش باید از مهارت‌های ارتباطی موثر‌ استفاده کند.

بهانه گیری کودک 3،4 ساله

در این سنین بهانه گیری در کودک ناشی از احساس استقلال خواهی یا تمایل به مالکیت داشتن است. در واقع این رفتار از همین سنین است که آغاز می‌شود و اگر برخورد درستی با آن صورت نگیرد؛ ادامه یافته و یا شدت می‌یابد. از این رو در همین دوران است که باید واکنش درستی نشان داده و این موضوع را برطرف کنید.

سخن پایانی

در دوران کودکی، بهانه گیری یک رفتار طبیعی محسوب می‌شود. اما در صورتی که این رفتار شدت بگیرد باید با آن برخورد درستی کرده و در کودک اصلاح شود. در غیر اینصورت تا دوران بزرگسالی ادامه یافته و مشکلات بیشتری را ایجاد می‌کند. در این مورد بهتر است با یک متخصص مشورت کرده و تلاش کنید تا برخورد درستی با بهانه گیری کودک داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بهانه گیری کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا تنبیه کردن کودک برای پایان دادن به بهانه‌گیری کار مطلوبی است؟

تنبیه کردن تحت هیچ شرایطی شیوه موثری برای برخورد با کودک بهانه‌گیر نیست. شاید در کوتاه مدت این عمل موثر واقع شود اما در بلند مدت منجر به افزایش تعداد دفعات بهانه‌گیری می‌شود.

 

منبع: بهانه گیری کودک در سنین مختلف

علائم ترس از مدرسه رفتن در کودکان

۳۶۳ بازديد

ترس از مدرسه معمولا بین کودکان دبستانی که برای اولین بار می‌خواهند وارد محیط مدرسه شوند تا حدی طبیعی است چرا که کودک تا پیش از آن تجربه‌ی دوری از والدین و ورود به جامعه‌ای بزرگتر را نداشته به همین دلیل دچار اضطراب می‌شود. اما زمانی که این اضطراب شدید باشد و کودک توانایی سازگاری با آن را نداشته‌باشد، نیاز به بررسی بیشتر وجود دارد.

فهرست مطالب

 

  • ترس از مدرسه
  • علائم ترس از مدرسه رفتن در کودکان
    • 1. علائم رفتاری
    • 2. علائم جسمانی
    • 3. علائم روانی ترس از مدرسه
  • علل ابتلا به ترس از مدرسه در کودکان
  • کمک به کودکی که ترس از مدرسه دارد
  • راهکارهایی برای رفع ترس از مدرسه در کودکان
    • سخن آخر

کودکانی که ترس از مدرسه دارند، مقاومت شدیدی برای رفتن به مدرسه از خود نشان می‌دهند و وقتی مجبور به این کار می‌شوند رنج زیادی را تحمل می‌کنند. فرآیند درمان و کمک به بهبود ترس از مدرسه در کودکان مستلزم آگاهی و شناخت دقیق والدین از علائم و علت‌های این پدیده است. برای کسب اطلاع درباره روانشناسی دانش آموزان ابتدایی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از مدرسه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

ترس از مدرسه

شاید شما هم کودکانی را دیده باشید که تمایلی به حضور در مدرسه ندارند و یا حتی برای نرفتن به مدرسه حاضر به انجام هرکاری هستند. نکته جالب اینجاست که این موضوع هیچگاه برایشان عادی نمی‌شود. حتی گاهی شاهد این موضوع هستیم که تا پایان دوره دبستان نیز همچنان دانش آموزان از حضور در مدرسه واهمه دارند. فراموش نکنید که چنین کودکانی اصلا وانمود نکرده و واقعا چنین ترسی را تجربه می‌کنند. کمااینکه احتمالا به وضوح شاهد نشانه های ناشی از آن در  کودکان هستید. به همین دلیل بهتر است احساسات آنها را جدی گرفته و برای غلبه بر این حالت، به آنها کمک کنید.

علائم ترس از مدرسه رفتن در کودکان

 

اغلب والدین ترس از مدرسه در کودکان را زیاد جدی نمی‌گیرند و از علائم روانی، رفتاری و جسمانی آن خبر ندارند. این ناآگاهی و نادیده گرفتن گاه منجر به افزایش استرس و اضطراب در کودکان و ورود آسیب‌های روانی بیشتر در نتیجه آن می‌شود. در ادامه می‌توانید از علائم ترس از مدرسه آگاه شوید.

1. علائم رفتاری

کودکانی که ترس از مدرسه دارند اغلب هنگام رفتن به مدرسه بهانه‌تراشی و مقاومت می‌کنند و تمام تلاش خود را برای قانع کردن والدین و ماندن در خانه به کار می‌گیرند؛ به پدر و مادر خود می‌چسبند، حتی ممکن است دروغ بگویند که مریض هستند، فرار کنند یا پنهان شوند. قشقرق به پا کردن، پریشانی و تجربه‌ی ترس و اضطراب شدید از دیگر علائم رفتاری ترس از مدرسه است که خود می‌تواند از وجود اختلال اضطراب جدایی در کودک خبر دهد.

زمانی که کودک به مدرسه می‌رود ممکن است بارها درخواست کند تا به مادر خود زنگ بزند، برای بلندشدن از رخت خواب و آماده شدن برای رفتن به مدرسه مشکلات فراوان دارد و از شرکت در فعالیت‌های گروهی با همسالان خود در مدرسه امتناع می‌کند.

2. علائم جسمانی

سطح بالای استرس و اضطراب از مدرسه رفتن گاه به شکل دردهای جسمانی مانند دل درد، سردرد، استفراغ، تپش قلب، سرگیجه، خشکی دهان، اسهال و ضعف در کودک بروز پیدا می‌کند. این علائم کاملا واقعی به نظر می‌رسند اما در حقیقت ناشی از استرس زیاد هستند. علائم جسمانی معمولا در روزهای تعطیل که کودک به مدرسه نمی‌رود رفع می‌شود و زمانی که قرار است به مدرسه برود دوباره بروز پیدا می‌کنند.

3. علائم روانی ترس از مدرسه

کودکان مبتلا به مدرسه هراسی علاوه بر استرس و اضطراب مشکلات روانی دیگری مانند اختلال در خواب، جویدن ناخن، پرخاشگری، لکنت زبان، شب ادراری و گاهی ترس از تاریکی را تجربه می‌کنند. هنگام شب نمی‌توانند به راحتی به خواب بروند و یا از خوابیدن امتناع می‌کنند.

علل ابتلا به ترس از مدرسه در کودکان

_نگرانی در مورد امنیت یا سلامت یکی از اعضای خانواده مانند نگرانی در مورد بیماری پدر یا مادر
_طلاق، مرگ عضوی از خانواده و رویدادهای ناخوشایند که منجر به تروما شده‌اند
_داشتن والدینی که بیش از حد کودک را به خود وابسته کرده‌اند
_ترس از امتحان یا نمرات پایین و عملکرد ضعیف در درس‌ها
_مورد زورگویی واقع شدن در محیط مدرسه
_نگرانی از تنبیه یا مسخره شدن در مدرسه
_مشکلات مداوم مانند شب ادراری
_نقل مکان، عوض کردن مدرسه
_خجالتی بودن کودک
_افسردگی

کمک به کودکی که ترس از مدرسه دارد

اغلب بیزاری یا ترس از مدرسه رفتن خود به خود و به مروز زمان در کودکان از بین می‌رود اما اگر احساس می‌کنید اضطراب کودک شما عمیق است و مدت زمان زیادی است که این ترس و اضطراب را تجربه می‌کند، باید اقدامات مؤثری در پیش بگیرید. در صورت نادیده گرفتن این مسئله، استقلال و بلوغ روانی کودک به خطر می‌افتد.

پیش از هر اقدامی کودک را برای معاینه پیش پزشک اطفال ببرید؛ چرا که در برخی موارد علائم جسمانی مانند دردهای شکمی نه به خاطر ترس از مدرسه، بلکه به علت پزشکی بروز پیدا می‌کنند. پزشک وجود هر گونه علت قابل درمان را تشخیص خواهد داد و به این ترتیب هر نوع بیماری جسمانی احتمالی درمان می‌شود.

در صورتی که مشکل ترس از مدرسه در کودک به علت‌های پزشکی مرتبط نبود و خیالتان از بابت سالم بودن جسم کودک راحت شد، حتما از معلم و یا مشاور مدرسه در این زمینه راهنمایی بگیرید. با کمک آن‌ها می‌توانید علل احتمالی ترس کودک از مدرسه رفتن را در نظر بگیرید و علت اصلی را شناسایی کنید. همچنین مشاور مدرسه می‌تواند به شما کمک کند تا با طرح برنامه‌ای منسجم، کودک را برای رفتن به مدرسه تشویق کنید و تمایل او را افزایش دهید.

برای آشنایی با راه های کاهش استرس کودکان در مدرسه کلیک کنید.

راهکارهایی برای رفع ترس از مدرسه در کودکان

 

1. صحبت کردن با کودک به صورت مستقیم: با کودک خود صحبت کنید و از او در مورد احساساتش سؤال بپرسید. برای مثال از او بپرسید وقتی در مدرسه است چه چیزی بیشتر از همه او را آزار می‌دهد.

2. فشار زیادی به کودک وارد نکنید: همواره به کودک تسلی دهید و به او یادآوری کنید همه چیز درست می‌شود. گفتار و رفتار شما باید یکسان باشد بنابراین نگرانی‌های خود را بروز ندهید.

3. بررسی عوامل محیطی: ضعف‌ها و ناتوانی‌های کودک در یادگیری درس‌ها و آموختن را بررسی کنید و ببینید آیا این موضوع می‌تواند علتی بر ترس از مدرسه باشد یا خیر.

4. کمک گرفتن از عوامل مدرسه: این موضوع را با معلم یا مشاور مدرسه در میان بگذارید و از آن‌ها بخواهید هنگام بروز مشکل در مدرسه پشتیبان کودک باشد.

5. اهمیت دادن به زمان تفریح و استراحت: در کنار درس خواندن امکاناتی برای تفریح و پرداختن به موضوعات مورد علاقه برای او فراهم کنید.

6. تشویق کودک به ارتباط با دوستانش:به کودک کمک کنید تا روابطش با دوستانش را گسترش دهد؛ آن‌ها را به منزل دعوت کنید.

7. جلوگیری از مورد قلدری واقع شدن: اگر کودک مورد زورگویی در مدرسه واقع شده راهبردهای بازپس گیری قدرت را به او آموزش دهید و اگر با تهدیدی جدی در مدرسه مواجه است هر چه سریع‌تر برای رفع آن اقدام کنید.

8. استفاده از روش پاداش و تنبیه: رفتارهای مثبت کودک و ماندن او برای چند ساعت طولانی در مدرسه را با پاداش دادن تقویت کنید.

9. تمرین ماندن در مدرسه: در صورتی که ترس کودک شدید است، تنها برای چند ساعت او را در مدرسه تنها بگذارید و به مرور مدت زمان آن را افزایش دهید.

10.کمک گرفتن از مشاور: بهترین کار این است که از مشاوره کودک کمک بگیرید به خصوص اگر مشکلات و اختلافات خانوادگی علت ترس کودک از مدرسه رفتن باشد. 

سخن آخر

ترس از مدرسه در کودکان برای والدین آن‌ها نیز بسیار سخت است و اغلب با دردسرهای زیادی همراه می‌شود. با این وجود لازم است والدین تلاش خود را برای حل این مسئله و کمک به کودک جهت رهایی از ترس‌ها و اضطراب‌هایش به کار بگیرند، با کودک در مورد ترس‌هایش صحبت کنند و حمایت‌گر او باشند. کودکتان باید احساس کند که از همراهی شما در حل این مسئله برخوردار است و می‌تواند با کمک والدین بر استرس و نگرانی خود غلبه کند. به او نشان دهید که نگرانی‌‌ها و ترس‌هایش را درک می‌کنید و مشکلش را کوچک نشمارید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از مدرسه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سؤالات متداول

علت گریه کودکان در مدرسه چیست؟

گریه کردن کودکان در مدرسه یکی از علائم ترس از مدرسه و محیط آن است. امکان دارد کودک در مدرسه مورد زورگویی واقع شده باشد و یا جدایی از والدین با اضطراب شدیدی برای او همراه باشد و به همین دلیل مدام در مدرسه گریه کند.

درمان ترس از مدرسه در کودکان چیست؟

پیش از هر چیز لازم است علل استرس و ترس کودک از رفتن به مدرسه را بررسی کنید و در این مورد از مشاور مدرسه یا معلم کمک بگیرید. سپس می‌توانید با راهکارهای ارائه شده و یا مراجعه به روانشناس بهترین روش‌های درمان را به کار بگیرید.

 

منبع: ترس از مدرسه

ولخرجی چیست؟

۳۶۳ بازديد

ولخرجی به منظور خرج بیش از اندازه و بدون سرمایه گذاری است. زمانی که شخصی برای زندگی خود هیچ برنامه ای نداشته باشد و تنها پول خود را خرج امورات و کارهای غیر واجب کند، اصطلاح ولخرج به او داده می‌شود. به طور معمول آقایان از خانم ها ولخرج تر هستند. اما این رفتار اصلا مناسب و درست نیست. در واقع شما هیچ آینده نگری ندارید و تنها از موقعیت حال استفاده می‌کنید.

فهرست مطالب

 

  • ولخرجی چیست؟
  • دلایل ولخرجی چه چیزهایی هستند؟
    • عدم اعتماد به نفس
    • رودربایستی | ولخرجی
    • جلب محبت
    • خجالت | ولخرجی
  • انواع ولخرجی
  • پیامدهای ناشی از ولخرجی کردن
  • زمان هایی که باعث بروز ولخرجی می‌شوند
  • راهکارهای جلوگیری از ولخرجی
    •  برای درآمد خود برنامه ریزی داشته باشید
    • دستمزد روزانه خود را محاسبه کنید
    • کارت بانکی پر پول را با خود حمل نکنید | ولخرجی
    •  از افراد ولخرج دوری کنید
    •  لیست خرید داشته باشید
    • به مراکز خرید تفریحی نروید | ولخرجی
    • هزینه های روزمره خود را یادداشت کنید
    • برای خرید ماهانه خود سقف هزینه مشخص کنید
    • برای جلوگیری از ولخرجی، پس انداز داشته باشید
    • کلام آخر

برای درمان ولخرجی راهکارهای زیادی وجود دارد. عده زیادی از افراد با کمک روانشناس و مشاورین این رفتار خود را اصلاح کرده اند. برای بهبودی و کمک به برنامه ریزی برای زندگی آینده، حتما از روانشناس کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ولخرجی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ولخرجی چیست؟

ولخرجی به منزله خرج بسیار زیاد و بدون برنامه ریزی برای پس انداز است. زمانی که شخصی هیچ پس اندازی نداشته باشد و فورا با مشاهده هرچیزی وسوسه به خرید شود، ولخرج نامیده می‌شود. خرج افراطی رفتار مناسبی نیست و برای جلوگیری از آسیب های این رفتار به زندگی حتما باید درمان شود.

ولخرجی به دلیل مواردی مانند عدم اعتماد به نفس، عدم برنامه ریزی، رودربایستی، جلب توجه و … بروز پیدا می‌کند. معمولا شخصی که چنین ویژگی هایی دارد زندگی پر دردسری هم خواهد داشت. معمولا افراد ولخرج برای آینده خود برنامه ریزی نمی‌کنند و همیشه لنگ پول در شرایط اضطراری خواهند ماند. شاید به این خاطر که از شغل و آینده مالی خود مطمئن و راضی نیستند. برای این منظور حتما درباره نحوه انتخاب شغل مناسب کلیک کنید.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

دلایل ولخرجی چه چیزهایی هستند؟

 

ولخرجی به دلایل خاصی اتفاق می‌افتد. و این دلایل بنا به ویژگی هر شخص تاثیر متفاوتی می‌گذارد. در ادامه این بخش مقاله راجع به دلایل ولخرجی های زیادی توضیح داده ایم.

عدم اعتماد به نفس

یکی از دلایل بروز ولخرجی، فقدان اعتماد به نفس است. عده ای از افراد به دلیل کمبود اعتماد به نفسی که دارند اقدام به خریدهای با قیمت بالا می‌کنند تا اطرافیان خود را تحت تاثیر قرار دهند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه استرس و ترس از بی پولی کلیک کنید.

رودربایستی | ولخرجی

گاهی به خاطر رودربایستی شخص اقدام به ولخرجی می‌کند. در این شرایط زمانی که مهمان به خانه شما وارد می‌شود، به جای 1 نفر اندازه 6 نفر برای او تدارک می‌بینید. و یا حتی مجبور به خرج های زیاد و غیر ضروری می‌شوید.

جلب محبت

از دیگر دلایل ولخرجی، جلب محبت است. عده ای از افراد به دلیل اینکه به دنبال جلب محبت هستند؛ شروع به خرید کالاها و وسایل گران قیمت برای دیگران می‌کنند تا ذره ای محبت ببینند. چنین رفتاری هم از طرف مردان و هم زنان رخ می‌دهد. آن ها با هدایای گران قیمت و یا تفریحات لوکس سعی در جلب محبت طرف مقابل دارند. حال آنکه چنین محبتی هرگز نمی‌تواند نیاز روانی آن ها را رفع نماید.

برای درک بهتر مساله و تفاوت های ول‌خرجی برای جلب محبت با پول گرفتن از شوهر کلیک کنید.

خجالت | ولخرجی

از دیگر دلایل افراط در هزینه ها، خجالت است. گاه وارد مغازه ای می‌شوید و با استعلام قیمت در کنار فرد خاص خود را مجبور به خرید جنس می‌کنید. در واقع صرف هزینه به خاطر احساس خجالت در موقعیت نوعی ولخرجی‌ محسوب می‌شود. پس در عوض بهتر است روی عزت نفس خود کار کنید. در این باره می‌توانید با روانشناسان مشورت نمایید.

برای کسب اطلاعات بیشتر حتما درباره روانشناسی پول بخوانید.

انواع ولخرجی

ولخرجی کردن انواع مختلفی داشته و خود را به شکل های مختلفی بروز می‌دهد. در این قسمت به توضیح اشکال مختلف ولخرجی، خواهیم پرداخت.

ولخرجی با هدف ظاهرسازی: گاهی افراد خودشان آگاه هستند که در حال ولخرجی هستند؛ اما برای ظاهر سازی و به رخ کشیدن، اینکار را انجام می‌دهند.

ولخرجی کردن از روی هیجان: گاهی افراد برای فرار از احساسات بد و منفی به ولخرجی روی می‌آورند. در این حالت، افراد اصلا نیازی به خرید کردن ندارند؛ اما اینکار را انجام می‌دهند.

برای دیگران ولخرجی کردن: از دیگر انواع این رفتار، پول خرج کردن در راستای جلب رضایت دیگران است. برای مثال فردی بدون هیچ دلیل به طور مکرر برای دیگران کادوهای گران می‌خرد.

عطش ولخرجی کردن: این عطش سیری ناپذیر بوده و تا مادامی که فرد پول دارد به این رفتار ادامه می‌دهد.

پیامدهای ناشی از ولخرجی کردن

قطعا ولخرجی کردن در طولانی مدت، افراد را دچار مشکلات مالی و روانی می‌کند. چنین افرادی زمانی که پول نداشته و شرایط ولخرجی ندارند؛ دچار استرس و اضطراب زیادی شده و در نهایت عزت نفس آنها وابسته به پول می‌شود. حتی گاهی ورشکستگی های ناگهانی و بدهی های سنگین نیز ناشی از همین رفتار در افراد است.

زمان هایی که باعث بروز ولخرجی می‌شوند

در برخی از شرایط، افراد بیشتر به ترغیب به ولخرجی کردن می‌شوند. در واقع چنین شرایطی محرک محسوب شدهو بهتر است فرد از آنها دوری کند. برای مثال زمانی که استرس دارید؛ به خرید نروید. و یا زمانی که با افرادی به خرید رفته و تحت فشار آنها قرار می‌گیرید؛ بیشتر به خرید کردن ترغیب خواهید شد.گذراندن زمان زیادی در فضای مجازی نیز دقیقا همین حالت را سبب می‌شود. در حین خرید، تحت تاثیر فروشنده قرار نگرفته و شرایط خود را در نظر داشته باشید.

راهکارهای جلوگیری از ولخرجی

 

همانطور که توضیح دادیم. زیاده روی در مخارج رفتار مناسب و درستی نیست؛ چرا که با مدیریت هزینه ها شما قادر به ساختن آینده ای بهتر و آسوده تر خواهید داشت. همچنین در بلند مدت خواهید دید که ولخرجی‌ها چگونه فرصت‌های شما را از بین برده اند. پس برای جلوگیری از این رفتار باید روش‌های به خصوصی را به کار بگیرید. در ادامه به چند روش کاربردی اشاره کرده ایم. اگر با وجود این راهکارها موفق به تغییر نشدید، حتما برای دریافت مشاوری کلیک اقدام کنید. و یا مقاله صرفه جویی در زندگی کلیک کنید.

 برای درآمد خود برنامه ریزی داشته باشید

از مهم ترین کارهای جلوگیری از ولخرجی، بودجه بندی و برنامه ریزی است. در این شرایط باید میزان خریدهای خود را یادداشت کنید. سپس با برنامه درآمدی و پول خود طبقه بندی کنید. تمامی مخارج را بنویسید تا میزان پس انداز و هزینه های اضافی خود را متوجه شوید. در این شرایط اگر برنامه مناسبی داشته باشید؛ به راحتی می‌توانید پول را با برنامه ریزی بهتری خرج کنید.

دستمزد روزانه خود را محاسبه کنید

زمانی که برای ترک ولخرجی اقدام کرده اید. باید دست مزد روزانه خود را محاسبه کنید. پس از محاسبه دقیق و بررسی خریدها، متوجه خواهید شد که دستمزد روزانه شما چه مقدار از خریدهای‌تان را در بر دارد. بنابراین در این شرایط یاد می‌گیرید که با توجه به این دستمزد، نباید هر هفته لباس خرید یا صرف خورد و خوراک غیرضروری کرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه راه های غلبه بر استرس مالی کلیک کنید.

کارت بانکی پر پول را با خود حمل نکنید | ولخرجی

یکی از روش های جلوگیری از ولخرجی، عدم حمل کارت بانکی پر پول است. بنابراین برای جلوگیری از این رفتار باید پول نقد برای خرید همراه خود ببرید. تا اگر کالای وسوسه انگیزی هم مشاهده کردید، مجبور به خرید آن نشوید. پول نقد باعث می‌شود که عملا ببینید که چقدر پول صرف می‌کنید. پس احتمال خرید کالا و خدمات غیرضروری کمتر می‌شود.

 از افراد ولخرج دوری کنید

از دیگر راهکارهای مهم جلوگیری از ولخرجی، دوری از افراد ولخرج است. دوستی با ولخرج‌ها؛ قدرت نه گفتن را از شما خواهد گرفت. به جای گشت و گذار با این افراد، به تنهایی به خرید بروید تا وسوسه نشوید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه جنون خرید کلیک کنید.

 لیست خرید داشته باشید

برای ترک ولخرجی حتما خرید های ضروری خود را لیست کنید. زمانی که برای تهیه وسایل ضروری لیست تهیه می‌کنید، باید برنامه ریزی داشته باشید که وسایل غیر ضروری تهیه نکنید. هر کدام از خرید ها که تکمیل شد علامت بزنید تا متوجه شوید که چه چیزهایی لازم دارید.

به مراکز خرید تفریحی نروید | ولخرجی

برای اینکه از ولخرجی فاصله بگیرید. باید رفتن به مراکز تفریحی را محدود کنید. در این صورت تنها زمانی که وسائل ضروری نیاز دارید می‌توانید به مراکز تفریحی بروید. زرق و برق فروشگاه‌ها و مراکز تفریحی باعث خرج های زیادی می‌شود.

هزینه های روزمره خود را یادداشت کنید

اگر قصد جلوگیری از ولخرجی را دارید؛ باید هزینه های روزمره خود را یادداشت کنید. با یادداشت هزینه های روزمره می‌توانید به راحتی دخل و خرج خود را مشاهده کنید. شاید با نوشتن خرج های خود، منطقی تر پول خرج کنید.

برای خرید ماهانه خود سقف هزینه مشخص کنید

اگر معتاد به ولخرجی هستید و با هیچ راهکاری توانایی قطع این رفتار را ندارید. باید برای هزینه های خود سقف مشخص کنید. در این شرایط حتی زمانی که به سوپر مارکت می‌روید، بر اساس محدودیت هزینه‌ها خرج خواهید کرد.

برای جلوگیری از ولخرجی، پس انداز داشته باشید

اگر از دسته کسانی هستید که توانایی پس انداز ندارند، بنابراین باید برای جمع آوری پول یا پس انداز از اطرافیان کمک بگیرید. یا در قرعه کشی های قابل اعتماد یا صندوق های پولی عضو شوید. در این شرایط مجبور به پرداخت ماهانه هزینه ای هستید که موجب جلوگیری از ولخرجی می‌شود.

البته پس انداز کردن چیزی نیست که یک روزه بتوانید آن را فرا بگیرید. بلکه یک نوع مهارت و توانایی است که از کودکی باید آموزش داده شود. اما ناامید نشوید، هر وقت اراده کنید می‌توانید شروع به پس انداز کردن را یاد بگیرید.

برای آشنایی با روش های آموزش پس انداز به کودک کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله راجع به ولخرجی اطلاعات کسب کردید. متوجه شدید که این رفتار همراه با خود عواقب بدی دارد. اما گاه شدت این رفتار به حدی است که برای جلوگیری از‌ خرج های افراطی لازم به ارائه راهکارهایی توسط روانشناس است. بنابراین برای پیشگیری و بهبود این اتفاق حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ولخرجی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: ولخرجی 

مسمومیت توسط والدین کنترل گر

۳۶۲ بازديد

والدین کنترل گر نیز دوست دارند فرزندی موفق و دارای شخصیت اجتماعی سالم داشته باشند، اما گاهی حساسیت شدید در این باره آن‌ها را به سمت سبک‌های تربیتی ناسالم سوق می‌دهد. سبک های تربیتی کنترل گرایانه، کودک و نوجوان را همچون مومی می‌داند که باید شکل دلخواه پدر و مادرها را بپذیرد و طبق خواسته و انتظارات والدین رفتار کند. والدین کنترل گر ضمن اینکه کودک خود را تحت فشار روانی قرار می‌دهد، خود نیز از این وضعیت احساس رضایت نخواهند داشت؛ زیرا به شدت عصبی می‌شوند. اگر شما نیز جزو آن دسته از پدر و مادرهایی هستید که فکر می‌کنید با سلب آزادی کودک و اعمال کنترل شدید بر رفتار و عملکرد او می‌توانید در راستای تحقق شخصیت اجتماعی سالم  برای فرزند خویش گام بردارید، حتما مقاله آموزش پدر و مادر را مطالعه نمایید.

فهرست مطالب

 

  • مسمومیت توسط والدین کنترل گر
  • نشانه های رفتاری والدین کنترل گر
    • کنترل دائمی
    • به عهده گرفتن وظایف و مسئولیت های فرزندان
    • والدین کنترل گر مانع از آزادی و استقلال کودک می‌شوند
    • کنترل کردن روابط بین فردی فرزندان
    • روحیه همدلی و احترام ندارند
    • تنبیهات سختی که با عمل کودک همخوانی ندارند اعمال می‌کنند
    • عشق مشروط دارند
    • انتقاد کردن و ایرادگیری به صورت افراطی
    • کمالگرایی
  • انواع مختلف والدین کنترل گر
  • پیامدهای ناشی از والدین کنترل گر
  • چرا برخی از والدین کنترل گر هستند؟
  • چگونه والدین کنترل گر نباشیم | صحبتی با والدین کنترل گر
  • چگونه با رفتار های کنترل گرایانه پدر و مادر خود برخورد کنیم؟
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه والدین کنترل گر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

مسمومیت توسط والدین کنترل گر

 

مسمومیت غذایی به واسطه تغذیه نامناسب رخ می دهد و سلامت جسمی کودک را تهدید می کند. در حالی که مسمومیت روانی می‌تواند به دلیل سبک نامناسب تربیتی بر کودک تحمیل شود. پدر و مادرهای سختگیر و کنترل گر در اصطلاح روانشناسی، والدین مسمومی نامیده می‌شوند که استقلال و آزادی فرزند خود را بسیار محدود می‌کنند و به خود اجازه دخالت در همه کارهای فرزندان حتی کارهای شخصی‌شان را می‌دهند. برای آشنایی بیشتر با ویژگی‌های والدین سمی کلیک کنید.

نشانه های رفتاری والدین کنترل گر

رفتارهای والدین کنترل گر معمولا به جای تاثیر مثبت تاثیرات منفی بر تربیت و خلق و خوی فرزندان می‌گذارد، معمولا تلاش این والدین این است که فرزندشان را از همه خطرات دور کنند و فرزندشان به بهترین نحو رشد کند؛ اما تلاش‌شان اغلب باعث دوری از خانواده می‌شود. در ادامه به بدترین رفتارهای والدین کنترل گر پرداخته‌ایم. برای آشنایی با سایر انواع سبک فرزند پروری کلیک کنید.

کنترل دائمی

اختلالات اضطرابی کودک در برخی موارد ریشه در این اندیشه دارد که دنیا جای خطرناکی است و عوامل تهدید کننده در همه جا حضور دارند. این تفکر غلط ناشی از اعمال کنترل شدید از ناحیه والدین است. اگر پدر و مادر دائما فرزند خود را چک می‌کنند و تمام رفت و آمدها، حرکت‌ها و عملکردهای او را زیر ذره بین قرار دهند، انتقال دهنده این پیام به فرزند خود هستند” تو توانایی مراقبت از خود را نداری و به همین دلیل باید دائما حواسم به تو باشد” این پیام منفی سبب می‌شود کودکان و نوجوانان احساس بی‌کفایتی داشته باشند و دائما به این فکر کنند که خطرات در کمین هست.

به عهده گرفتن وظایف و مسئولیت های فرزندان

از آنجایی که پدر و مادرهای سختگیر و کنترل گر دوست دارند فرزند شان در نهایت نظم رفتار کنند، از اینکه کوچک‌ترین بی نظمی را مشاهده کنند احساس آرامش نخواهند داشت و سریعا اقدام به انجام وظایف محوله می‌نمایند. به عبارت ساده‌تر پدر و مادرهای کنترل گر از سر دلسوزی یا وسواس سعی می‌کنند اتاق فرزند خود را تمیز و مرتب نمایند و کارهایی را که ناقص واگذاشته شده‌اند، تکمیل نمایند. این عملکرد اگرچه از نظر پدر و مادرهای کنترل گر طبیعی و عادی به نظر می‌رسد اما در واقع یک عامل از بین برنده عزت نفس کودک به شمار می‌آید.

والدین کنترل گر مانع از آزادی و استقلال کودک می‌شوند

پدر و مادرهایی که سعی در تحمیل خواسته‌های خود به فرزند خویش دارند، در حقیقت رفتار کنترل گرایانه خود را به نمایش می‌گذارند. اگر فرزند دوست دارد در فلان رشته ورزشی وارد شود، یا فلان کار هنری را انجام دهد، بهتر است به جای اینکه نقش یک سلطه گر را ایفا کنید و فرزند خود را مجبور به کاری نمایید که دوست ندارد، با کمی انعطاف به فرزند خود احساس استقلال و آزادی دهید تا آن گونه که دوست دارد و احساس راحتی می‌کند عمل نماید.

کنترل کردن روابط بین فردی فرزندان

فرزندان به ویژه در دوره نوجوانی گرایش زیادی به گروه هم سالان پیدا می‌کنند. در این بین آنچه که حائز اهمیت است نوع دوستی‌های نوجوانان می‌باشد. برخی از افراد آسیب رسان هستند و ممکن است فرزند شما را به بیراهه بکشانند، اما این به معنای آن نیست که شما همچون یک جاسوس عمل کنید و تمام رفت و آمدهای فرزندتان را تعقیب نمایید. بهتر است با حفظ استقلال نوجوان او را نسبت به خطرات اجتماعی آگاه سازید.

برای آشنایی با اصول تربیت کودکان کلیک کنید.

روحیه همدلی و احترام ندارند

والدین کنترل گر به این دلیل که خود را محق دانسته و همواره حق را به خودشان می‌دهند یا تصور می‌کنند که همه افراد اشتباه می‌کنند؛ هیچ روحیه همدلی و احترامی ندارند. در واقع آنها تصور می‌کنند که تنها فرزند باید به آنها احترام بگذارد و این موضوع رو طرفه نیست.

تنبیهات سختی که با عمل کودک همخوانی ندارند اعمال می‌کنند

یکی دیگر از نشانه های رفتاری والدین کنترل گر این است که بیش از حد سخت گیر بوده و تنبیهاتی برای فرزند اعمال می‌کنند که تناسبی با اشتباهات فرزند ندارد. برای مثال اگر او اشتباه کوچکی مرتکب می‌شود؛ آنها تا هفته ها او را سرزنش کرده و یا حتی حق تلویزیون دیدن و استفاده از تلفن همراه را از او می‌گیرند.

عشق مشروط دارند

عشق والدین با فرزندشان باید بدون قید و شرط باشد. به این معنی که به خاطر یک ویژگی و یا رفتاری خاص نباشد. اما یک والدین کنترل گر همواره به فرزند خود می‌گویند که اگر اینکار را بکنی دوستت خواهیم داشت. و به طور کلی علاقه زیادی به او نشان نمی‌دهند.

انتقاد کردن و ایرادگیری به صورت افراطی

والدین کنترل گر همواره در حال انتقاد کردن و ایرادگیری از فرزند خود هستند. این موضوع هم به کمالگرایی آنها برمی‌گردد. چرا که آنها هیچگاه احساس رضایت نداشته و همواره به دنبال نقاط ضعف فرزند خود هستند.

کمالگرایی

کمالگرایی نیز از نشانه های بارز والدین کنترل گر است که منجر به بروز مشکلات زیادی می‌گردد. آنها توقعات غیر واقع بینانه و زیادی از فرزند خود داشته و گاها شاهد این موضوع هستیم که کمالگرایی آنها تنها نسبت به فرزند نیست و در مورد همه افراد همینطور هستند.

انواع مختلف والدین کنترل گر

والدین کنترل گر خود انواع مختلفی دارند. در واقع رفتارهای آنها در قالب های مختلفی بروز می‌کند. در این قسمت به توضیح این موضوع خواهیم پرداخت.

کنترل رفتاری: در این نوع، والدین تنها روی رفتارهای کودک حساس بوده و تلاش می‌کنند تا از لحاظ رفتاری او را کنترل کنند.

کنترل کردن به صورت روانشناختی: در این حالت، والدین به صورت روانی فرزند را کنترل می‌کنند. چرا که رفتارهای فرزند دیگر مد نظر نیست. برای مثال به او اجازه مستقل شدن نداده و همواره در زندگی شخصی او دخالت می‌کنند.

فرا والدگری: والدین کنترل گر گاهی با عشق و محبت بی اندازه و بیمارگونه، فرزند خود را کنترل می‌کنند.

پیامدهای ناشی از والدین کنترل گر

والدین کنترل گر مشکلات زیادی را برای فرزندان خود به وجود می‌آورند. این مشکلات در آینده نزدیک بروز کرده و زندگی فرزندان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برخی از این مشکلات، شامل موارد زیر هستند.

????رشد نکردن عزت نفس کودکان

????وابسته ماندن به والدین و عدم استقلال

????ابتلا به اختلالات اضطرابی

????فرد همواره نیازمند تایید دیگران است

????رفتارهای پرخطری از خود بروز خواهد داد

????مهارت های اجتماعی و مقابله ای او رشد نخواهد کرد

????وضعیت بدنی و سیستم ایمنی ضعیفی خواهد داشت

چرا برخی از والدین کنترل گر هستند؟

در بیشتر موارد، کنترلگری والدین ناشی از احساس محبت و مراقبت آنهاست. آنها تمایل دارند که فرزند خود را در شرایط سالمی بزرگ کرده و او را از آسیب های مختلف محافظت کنند. در صورتی که اینکار را به روش اشتباهی انجام داده و منجر به بروز مشکلات مختلفی می‌گردند. دلیل دیگری که برای این موضوع وجود دارد؛ این است که آنها خود تحت سلطه والدین کنترل گری بزرگ شده اند و این الگوی فکری را از آنها آموخته اند. حال تصور می‌کنند که تنها سبک فرزندپروری درست، همین است.

چگونه والدین کنترل گر نباشیم | صحبتی با والدین کنترل گر

اگر با توجه به مطالبی که گفته شد؛ تصور می‌کنید که با فرزند خود رفتار کنترلگرانه ای دارید، بهتر است از همین امروز جلوی آن را گرفته و این موضوع را مدیریت کنید. با اینکه احتمالا تغییر رفتار برایتان سخت خواهد بود؛ اما می‌توانید در این مورد از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

  • پذیرش مشکل
  • تعیین حد و مرزهای مشخص با فرزندان
  • ایجاد یک سیستم حمایتی
  • رویارویی و تفسیر احساسات خود
  • مهارت های ارتباطی سالم را بیاموزید
  • هیجانات خود را به صورت کنترل شده بروز دهید

چگونه با رفتار های کنترل گرایانه پدر و مادر خود برخورد کنیم؟

 

وقت مناسبی را به گفتگو با پدر و مادر خویش اختصاص دهید؛  اگر والدین عصبانی و یا نگران هستند، خواسته و انتظارات خود را به وقت دیگری موکول کنید. صحبت کردن در این مواقع  روابط شما و والدین را در چرخه معیوبی قرار می‌دهد و وضعیت را بسیار پیچیده و آشفته خواهد ساخت. مراجعه به یک مشاور می‌تواند نتایج مثبتی داشته باشد.

احساس خود را به والدین‌تان بیان کنید؛ اگر دخالت های بی رویه پدر و مادرتان شما را عاصی کرده است و یا اینکه مانند یک بچه تحت نظارت والدین هستید و به این علت در بین دوستان‌تان احساس شرمندگی می‌کنید، حتما درباره احساس خود مستقیما با پدر و مادر صحبت کنید و بگویید که می‌دانم خیر و صلاح مرا می‌خواهید اما این رفتار شما آرامش مرا از بین می‌برد. گاهی شنیدن این سخنان از یک روانشناس متخصص برای والدین شما کار ساز تر خواهد بود. پیشنهاد می‌شود مشاوره کودک و خانواده دریافت کنید.

سخن پایانی

همه والدین تا حدی به دلیل دلسوزی و مهربانی شان تمایل دارند تا فرزند خود را کنترل کنند. اما رفتارهای یک والدین کنترل گر بیمارگونه و مخرب است. در بیشتر موارد اصلا خودشان متوجه نیستند که چه آسیبی به فرزند خود می‌زنند. از این رو بهتر است در صورتی که نشانه های والدین کنترل گر را در خود و یا والدین تان می‌بینید؛ حتما در این زمینه اقدام کرده و از متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه والدین کنترل گر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

کنترل بیش از حد فرزندان چه عواقبی دارد؟

والدین کنترل گر ضمن اینکه کودک خود را تحت فشار روانی قرار می‌دهد، خود نیز از این وضعیت احساس رضایت نخواهند داشت، زیرا به شدت عصبی می‌شوند و همواره نگران وضعیت فرزند خود هستند.

چگونه والدین باید روابط فرزندان با دوستانشان را کنترل کنند؟

برخی از افراد آسیب رسان هستند و ممکن است فرزند شما را به بیراهه بکشانند اما این به معنای آن نیست که شما همچون یک جاسوس عمل کنید و تمام رفت و آمدهای فرزندتان را تعقیب نمایید. بهتر است با حفظ استقلال نوجوان او را نسبت به خطرات اجتماعی آگاه سازید.

 

منبع: والدین کنترل گر