newmind

ارائه خدمات روانشناسی

استعدادیابی کودکان همدان

۸۴۵ بازديد

استعدادیابی کودکان همدان در مراکز و کلینیک های گوناگونی انجام می‌شود که در این مقاله به آنها اشاره کرده ایم. استعدادیابی کودکان یکی از دغدغه‌های مشترک بسیاری از پدر و مادرهاست چرا که هر کودکی با توانمندی‌ های خاص و منحصر به فرد خود متولد شده و اگر از همان اول به درستی این استعداد کشف و هدایت شود؛ احتمال موفقیت او در آینده تا حد زیادی بالا خواهد رفت.

با افزایش سطح اطلاعات جامعه از اهمیت استعدادیابی؛ امروزه والدین بیشتر برای این موضوع ارزش قائل هستند و به دنبال متخصصینی می‌گردند تا بتوانند در این زمینه به آن‌ها کمک کنند. اگر شما در همدان زندگی می‌کنید و به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد مراکز استعدادیابی در این شهر هستید؛ تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی کودکان همدان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: استعدادیابی کودکان همدان

استعداد چیست؟

استعداد به توانایی‌ های بالقوه انسان گفته می‌شود که در صورت قرار گرفتن در محیط مناسب می‌توانند به صورت بالفعل دربیایند. نکته بسیار مهم اینجاست که هیچ انسانی بدون استعداد زاده نمی‌شود و شکست افراد در زندگی تنها به دلیل نیافتن راه مناسب برای دست یابی به موفقیت‌ها است.

اگر به دقت به زندگی افراد نگاه کنید می‌بینید که حتی انسان‌هایی که بهره هوشی بسیار پایینی دارند و یا از معلولیت رنج می‌برند؛ در صورت قرار گیری در محیط مناسب می‌توانند استعدادهای خود را پیدا کرده و به جایگاهی در زندگی دست یابند که سایر افراد به آن‌ها غبطه بخورند. 

برای اینکه راحت‌ تر این موضوع را درک کنید می‌توانید به زندگی افرادی که در مسابقات پارا المپیک قهرمان می‌شوند نگاه کنید. آن‌ها در حقیقت با وجود تمام محدودیت‌ ها گوهر وجودی خود را پیدا کرده و مسیر درست برای پرورش آن را یافته‌اند. در نتیجه استعداد امری است که می‌تواند در جلوه‌ های مختلف ظهور کند و بیش از هر چیز نیازمند تلاش برای کشف و هدایت در مسیر درست است. ما در این مقاله راجع به استعدادیابی کودکان همدان صحبت کرده ایم و مراکز استعدادیابی کودکان همدان را برای دسترسی راحت تر شما عزیزان نام برده ایم.

 

استعدادیابی کودکان همدان | اهمیت استعدادیابی در کودکان

انسان‌ها در همه سنین قابلیت رشد و پیشرفت دارند و هیچ زمانی متوقف نمی‌شوند. اما برخی برهه‌ های زمانی در زندگی مراحل حساسی هستند که شکل گیری توانمندی‌ ها در آن زمان می‌تواند به بیشترین بازدهی بی‌انجامد. در دوران کودکی ذهن بچه‌ها از انعطاف پذیری بیشتری برخوردار است و آمادگی بیشتری برای یادگیری دارد.

اگر شما موضوع مورد علاقه فرزندتان را پیدا کنید؛ می‌بینید که او چگونه مشتاقانه و کنجکاو برای یادگیری هرچه بیشتر تلاش می‌کند و از پیش رفتن در آن حوزه خاص لذت می‌برد. 

این در حالی است که همین کودک ممکن است در موقعیت‌های دیگر یادگیری اشتیاق خاصی از خود نشان ندهد و دائما تکالیف را پشت گوش بیاندازد. در نتیجه می‌توان گفت اگر کودک در یک زمینه نظیر درس‌ های مدرسه علاقه چندانی از خود نشان نمی‌دهد به این معنا نیست که او به‌ طور کلی نسبت به یادگیری بی‌علاقه است به این فکر کنید که شاید محیط برای او به‌ درستی فراهم نشده یا شاید به‌طور کل استعداد های او در جایی بیرون از مدرسه قادر به شکوفایی باشند.

اگر شما بتوانید استعداد های فرزندتان را در دوره کودکی شناسایی کنید و او را در مسیر دلخواه خود قرار دهید فرد از همان ابتدا موفقیت‌ های کوچک و بزرگی را تجربه می‌کند که به او برای ادامه راه انگیزه می‌دهند و در دوران نوجوانی و بزرگسالی از سردرگمی او پیشگیری می‌کنند. علاوه بر این‌ ها افرادی که از دوران کودکی در مسیر درست قرار گرفته‌ اند به مراتب از شانس بیشتری برای موفقیت برخوردارند و سطح رضایت عمومی بالاتری از زندگی را گزارش می‌دهند.

استعدادیابی کودکان همدان | وظایف والدین برای استعدادیابی کودکان

همه پدر و مادرها مسلما از پیشرفت فرزند خود لذت می‌برند و از موفق شدن او استقبال می‌کنند. با این حال بسیاری از آن‌ها با روش‌ های درست تربیتی آشنا نیستند و همین امر باعث می‌شود که ناخواسته در بسیاری از اوقات جلوی پرورش استعداد های کودک را گرفته و مانع پیشرفت او شوند.

توجه به نکات زیر به شما کمک می‌کنند تا بتوانید راحت تر توانایی‌ های بالقوه فرزندتان را شناسایی کنید و او را در مسیر مناسب خودش قرار دهید. والدین برای استعدادیابی کودکان همدان باید اقداماتی را انجام دهند که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

???? اولین قدم مشاهده درست

اولین وظیفه والدین برای استعدادیابی کودکان همدان، مشاهده درست است. گاهی اوقات والدین آنقدر غرق مشغله‌های خود می‌شوند که در طول روز کم‌تر درگیر دنیای کودک شده و تنها در صورتی که او نیاز خاصی داشته باشد به او توجه می‌کنند. همین امر اساس بسیاری از اشتباهات تربیتی را رقم می‌زند.

بسیار اهمیت دارد که در طول روز به درستی فرزندتان را مورد مشاهده قرار دهید و رفتارهایش را زیر نظر بگیرید. برای مثال ببینید که نسبت به چه موضوعاتی به وجد می‌آید و از کنار چه چیزهایی به سادگی می‌گذرد. هر بچه‌ ای از همان ابتدای کودکی علایق خاصی را پرورش می‌دهد که شناسایی و توجه به آن‌ها می‌تواند در زمینه کشف استعداد های او بسیار کمک کننده باشد. 

????  استعدادیابی کودکان همدان | کنار گذاشتن پیش‌ فرض‌ ها

بسیاری از والدین کودکان را آینه گذشته خود می‌پندارند. آن‌ها تلاش می‌کنند هر آنچه خود به آن دست نیافتند را برای فرزندشان فراهم کنند و او را در مسیری قرار دهند که خود روزی به دنبال کسب پیشرفت در آن بودند. اما لازم است این موضوع را در نظر بگیرید که فرزندان با تمام شباهت‌هایی که به شما دارند می‌توانند دنیایی کاملا متفاوت داشته باشند.

سعی کنید پیش‌فرض‌های خود را کنار بگذارید و اجازه دهید کودک با دست زدن به کشف در محیط طبیعی خود استعدادهایش را نمایش دهد. ممکن است او اصلا علاقه‌ ای به قرارگیری در مسیر های دلخواه شما نداشته باشد و چه بسا اگر در موقعیت‌ های دیگری قرار بگیرد موفقیت‌ های دو چندانی را از خود نشان دهد. بنابراین برای استعدادیابی کودکان همدان والدین باید پیش فرض ها را کنار بگذارند.

???? خودداری از مقایسه

والدین برای استعدادیابی کودکان همدان، باید از مقایسه خودداری کنند. همان طور که بارها گفته شد هر انسان وجود منحصر به فردی است که استعداد های مخصوص به خود را دارد. اگر فرزندتان همانند همسن و همسالان خود نمی‌تواند در یک حوزه خاص پیشرفت کند هرگز او را سرزنش نکنید و موفقیت‌ های دیگران را به رخش نکشید.

همیشه سعی کنید کودک را متناسب با توانایی‌ ها و مهارت‌ های خاص خودش بسنجید و بر این اساس پیش بروید. توجه داشته باشید که قرار نیست همه انسان‌ها شبیه به هم باشند و مسیرهای یکسانی را طی کنند.

???? استعدادیابی کودکان همدان | قرار دادن کودک در یک محیط غنی

اگر قصد استعدادیابی کودکان همدان را دارید، باید آن ها را در یک محیط غنی قرار دهید. بسیار اهمیت دارد که فرزندتان در یک محیط غنی و سرشار از تجربیات گوناگون قرار بگیرد و در این میان بتواند دست به انتخاب درست بزند. اگر فرزندتان در یک فضای یکنواخت بزرگ شود، هرگز استعداد های او قابل رؤیت نمی‌شوند. از همین رو تلاش کنید کودک را در معرض محرک‌ های متنوعی قرار داده و اجازه دهید او آزادانه در بین آن‌ ها اکتشاف کند.

???? اهمیت قائل شدن برای رویاهای کودک

تقریبا همه ما شنیده‌ایم که فردی در دوران کودکی از رویاهای خود بگوید. مثلا برخی بچه‌ها می‌گویند می‌خواهند در آینده نقاش بزرگی شوند یا بسیاری از پسرها در رویاهای خود از خلبان شدن حرف می‌زنند. در اکثر موارد والدین و اطرافیان این رویا ها را نادیده می‌گیرند یا تنها با شوخی و خنده به‌ سادگی از کنار آن‌ها رد می‌شوند.

در حالی که لازم است به درستی به آرزوها و تصورات کودک گوش دهید و توانایی‌های او را برای رفتن در این مسیر بسنجید. گاهی اوقات همین رویاها به بزرگترین حسرت‌های فرد در آینده تبدیل می‌شوند. به همین جهت استعدادیابی کودکان همدان نیاز به توجه به رویاها دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آموزش به کودکان کلیک کنید.

استعدادیابی کودکان همدان | لزوم کمک گرفتن از یک متخصص

خوشبختانه امروزه ابزار های مختلفی برای کشف استعدادیابی کودکان همدان ابداع شده است که به والدین کمک می‌کنند فرزندان خود را بهتر بشناسند و توانایی‌ های منحصر به فرد او را تشخیص دهند. برای مثال امروزه آزمون‌های هوشی مختلفی وجود دارند که می‌توانند توانایی‌ های بالقوه کودک در زمینه ریاضی، موسیقی، کلامی، فعالیت‌های حرکتی، خلاقیت‌های هنری و … را اندازه گیری نمایند.

استفاده از این آزمون‌ های هوش و استعداد باید در محیط‌های حرفه‌ای و به کمک آزمونگرهای آموزش‌ دیده انجام گیرد چرا که نحوه اجرا شدن تست‌ها و نوع رفتارهایی که کودک در این میان از خود نشان می‌دهد همگی می‌توانند در تفسیر نهایی تاثیر گذار باشند. از همین رو لازم است که به مراکز روانشناسی معتبر مراجعه کرده و از متخصصان روان‌شناس بالینی برای ارزیابی کودک خود کمک بگیرید.

 

استعدادیابی کودکان همدان به صورت تلفنی

برخی از والدین به مرکز معتبر دسترسی ندارند و حتی توانایی خروج از منزل ندارند. اما نگران استعدادیابی فرزندان خود هستند. اصلا نگران نباشید؛ به این دلیل که مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو برای استعدادیابی کودکان همدان به صورت تلفنی نیز خدمات در نظر گرفته است.

اگر به دلایل خاصی توانایی حضور در مراکز را ندارید از خدمات تلفنی بهره مند شوید. مرکز مشاوره ذهن نو بدون ذره ای کم کاری، همانند مراجعه حضوری به شما خدمات ارائه می‌دهد و با خیال راحت می‌توانید برای استعدادیابی فرزندان خود برای مشاوره تلفنی اقدام کنید.

اگر وقت کافی ندارید با دریافت مشاوره تلفنی کودک نیز می توانید از خدمات مرکز ذهن نو بهره مند شوید.

ارائه خدمات استعدادیابی کودکان در مرکز مشاوره ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو با در اختیار داشتن نیروهای متخصص در حوزه کودک و نوجوان می‌تواند به شما کمک کند تا از تست‌ها و ابزار های نوین در جهت استعدادیابی کودکان همدان استفاده کنید. هم‌ چنین در کنار اجرای آزمون‌ ها، مشاوران و روانشناسان این مرکز می‌توانند تفسیر تست و راهنمایی‌ های لازم برای پرورش مناسب استعدادهای کودک را در اختیارتان قرار دهند.

آدرس سایر مراکز استعدادیابی کودکان در همدان

مرکز مشاوره و استعدادیابی ذهن نو 02191002360
استعدادیابی آواژه 02166419012
موسسه استعدادیابی کودکان کودک نیک همدان، برج زاگرس، طبقه ۱۰، واحد ۱۰۰۱
موسسه استعدادیابی کودکان خانه هوش همدان همدان، خیابان پاسداران، روبروی مسجد زینبیه
موسسه استعدادیابی کودکان اندیشه کیان همدان، ملایر، ابتدای خیابان شهید رجایی، بن بست شهید امیری

کلام آخر

در این مقاله راجع به استعدادیابی کودکان همدان صحبت کرده ایم و وظایف والدین در این زمینه نیز ذکر کردیم. به عنوان پدر و مادر اگر توان مراجعه حضوری ندارید حتما برای استعدادیابی از روانشناس به شیوه تلفنی کمک بگیرید. استعدادیابی آینده شغلی و تحصیلی فرزندان شما را رقم می‌زند. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی کودکان همدان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

استعداد ذاتی است یا اکتسابی؟

توانایی‌های ما ترکیبی از نیروهای وراثتی و محیطی هستند. استعدادهای ما امری هستند که به طور ذاتی می‌توانند در ما وجود داشته باشند اما تا زمانی که از طریق محیط به درستی پرورش نیابند نمی‌توانند شکوفا شوند. در نتیجه ترکیبی از نیروهای ذاتی و اکتسابی استعدادهای ما را شکل می‌دهند. والدین می توانند با دریافت آموزه های لازم به بهترین نحو بر روی استعدادهای ذاتی تاثیر بگذارند.
منبع: استعدادیابی کودکان همدان

نقش دوست در زندگی | 3 دوره از زندگی با دوستان

۸۴۳ بازديد

نقش دوست در زندگی به قدری زیاد است که هرگز نمی‌توان آن را نادیده گرفت. وجود دوستان خوب در سراسر عمر، به زندگی معنا می‌بخشد و آن را لذت بخش تر می‌کند. در متون و کتاب های زیادی از اهمیت دوست صحبت شده است. حتما شما هم جمله دوستان، خانواده ای هستند که خودمان انتخاب می‌کنیم را شنیده اید. درستی این جمله در زندگی بسیاری از ما کاملا مشهود است و گاهی نقش آنان حتی از خانواده هم پررنگ تر می‌شود. دوستان بخش جدایی ناپذیری از زندگی هستند. که وجودشان در زندگی هر فردی الزامی است.

 

برای اینکه دوستان خوبی داشته باشید باید چشمان خود را باز کنید و در انتخاب دوست وسواس به خرج دهید. همانطور که دوست خوب نقش مهمی دارد؛ دوست بد هم نقش بدی برای زندگی دارد. به همین جهت حتما در رابطه با این مورد جدی باشید. می‌توانید برای بررسی ویژگی های انتخابی دوست نیز از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نقش دوست در زندگی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: نقش دوست در زندگی | 3 دوره از زندگی با دوستان

نقش دوست در زندگی چیست؟

پیدا کردن دوستانی خوب، آسان نیست؛ اما نگه داری از دوستان سخت تر از پیدا کردن آنهاست. شاید خود متوجه این موضوع نباشید اما هم نشینی زیاد با یک فرد اخلاق و رفتار های شما را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. پس در این جا اهمیت یک دوست خوب مشخص می‌شود. دوستان می‌توانند ما را به اوج خوشبختی برسانند و یاری رسان ما باشند؛ یا عامل مشکلات ما باشند. به همین دلیل اصرار بر انتخاب دوست مناسب سالهاست که وجود دارد. در این مقاله جوانب زیادی از نقش دوست در زندگی را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید. 

تاثیرات دوستان در زندگی چگونه است؟ 

اگر دوستی مدت زمان طولانی ادامه پیدا کند احتمالا بیشتر شاهد بروز شباهت ها خواهیم بود. اینکه این شباهت به نفع مان تمام شود یا به ضررمان کاملا به خودمان بستگی دارد. در این بخش مقاله تاثیرات و نقش دوست در زندگی را توضیح داده ایم. 

⭕ نقش دوست در زندگی شخصی

نقش دوست در زندگی شخصی ما نیز به راحتی قابل تشخیص است. دوستان می‌توانند اخلاق و رفتار های ما را از هر نظر تحت تاثیر خودشان قرار دهند. سلایق و نظرات ما را تغییرات می‌دهند، مخصوصا اگر مدت زمان زیادی از روز را با آنان بگذرانیم. دید ما را به زندگی تغییر می‌دهند و اطلاعات ما را افزایش می‌دهند. اهمیت دوستان، بیشتر از چیزی است که فکر می‌کنید. ما در مواقع سختی نیاز به همدلی یا هم فکری افراد دیگر به غیر از خانواده خود داریم چه بهتر که این نیاز با حضور یک دوست خوب ارضا شود.

⭕ تاثیر دوستان در زندگی اجتماعی

دوستان زیاد روابط ما را گسترده تر می‌کنند. و موقعیت های بیشتری را در اختیار ما قرار می‌دهند. این نکته را فراموش نکنید که همه کسانی که ما به آنان در ارتباط هستیم؛ دوستان ما نیستند. سطح روابط خود را با افرادی که فقط معاشرین شما هستند حفظ کنید. و نقش دوست در زندگی را جدی بگیرید.

⭕ نقش دوست در سلامت روان

تحقیقات حاکی از آن هستند که روابط دوستی گسترده و خانواده حمایتگر، سلامت روان را تضمین می‌کنند. البته کیفیت دوستان خود را فدای کمیت آن نکنید. چرا که روابط سمی به همان اندازه بهداشت روانی شما را تحت تاثیر قرار خواهند داد. دوستان خوب، می‌توانند فشار های روانی را برای شما قابل تحمل تر کنند. دوستان خوب کیفیت زندگی را بالا خواهند برد و بر عکس روابط غیر ضروری، انرژی شما را تقلیل می‌دهد. علاوه بر اینکه نقش دوست در زندگی شخصی و فعالیت های ما مشهود است، دوستان نقش پررنگی در سلامت روان ما دارند. 

ویژگی های دوستان خوب

چگونه می‌توان دوست خوب پیدا کرد؟ شناسایی ویژگی های مثبت یک دوست کار سختی نیست؛ اما شاید با روحیات شما منطبق نباشد. خودشناسی درست در پیدا کردن یک دوست خوب به شما کمک خواهد کرد. در ابتدا بهتر است به دنبال ارزش ها و چیزهایی که در زندگی برای خودتان حائز اهمیت باشید و در قدم بعدی این ویژگی ها را در شخص دیگر جست وجو کنید. در این بخش مقاله راجع به ویژگی هایی که نقش دوست در زندگی دارد؛ توضیح داده ایم.

✅ موقعیت اجتماعی

نقش دوست در زندگی را جدی بگیرید و در رابطه با تاریخچه او اطلاعات نسبی کسب کنید. سطح فرهنگی و موقعیت اجتماعی در شخصیت افراد بسیار تاثیر دارد. سطح اقتصادی ملاک خوبی برای دوست یابی نیست. برای پیدا کردن یک دوست خوب نمی‌توانید کل تاریخچه زندگی او را جستجو کنید اما بهتر است از خانواده او و یا محیطی که در آن بزرگ شده است اطمینان حاصل کنید.

✅ ویژگی های اخلاقی

نقش دوست در زندگی به ویژگی های اخلاقی نیز مرتبط می‌شود. معمولا افراد به دوستی با کسانی گرایش پیدا می‌کنند که ویژگی هایی مشابه با خودشان دارند و یا کامل کننده آنان هستند. به عنوان مثال شخصی که کمرو و منزوی است برای دوستی سراغ کسی می‌رود که از نظر روحی فعال تر است. صداقت در دوستی از همه چیز مهم تر است. پس به افراد رو راست اعتماد کنید. افراد حمایت گر و دلسوز در مواقع نیاز نیز دست شما را خواهند گرفت. دوستی که از نظر رفتاری به بلوغ رسیده باشد؛ شما را قضاوت نخواهد کرد و پشتیبان هم شما خواهد بود.

✅ عوامل فرهنگی

یکی از عواملی که در نقش دوست در زندگی بستگی دارد؛ عوامل فرهنگی است. بسیاری از دوستی ها به دلیل تناقض ارزش ها و یا فرهنگ های متفاوت از بین می‌رود. فرهنگی که شخص در آن رشد کرده است یا به قوانین آن پایبند است؛ قطعا در دوستی شما تاثیر خواهد گذاشت.

 دوره های زندگی | نقش دوست در زندگی

ما از دوران کودکی تا زمان مرگ دوستانی را برای ادامه زندگی خود انتخاب می‌کنیم. در هر دوره از زمان دوستان نیاز ما را به شکلی رفع می‌کنند و همدم ما خواهند بود. در این مقاله نقش دوست در زندگی مناسب با دوره های مختلف زندگی را توضیح داده ایم. 

???? دوران کودکی

دوستی هایی که در دوران کودکی شکل می‌گیرند، دوام بیشتری خواهند داشت. معمولا با آنان وقت زیادی را می‌گذرانیم و حتی خانواده نیز در این ارتباط سهیم می‌شود. در این سنین احتمالا تنها هدف ما از دوستی با دیگران سرگرمی خواهد بود. اما نقش دوست در زندگی در دوران کودکی بر روی فرایند رشد طبیعی ما از نظر روانی و یادگیری مهارت های مختلف، موثر است. 

???? دوران نوجوانی

نقش دوست در زندگی در دوران نوجوانی بسیار جدی و پر رنگ است. در دوران نوجوانی دوستان خود را معمولا محدود به مدرسه می‌کنیم. در این دوران به دلیل سن بلوغ و بروز تعارض های روانی احتمالا وجود یک دوست خوب، کمک شایانی به ما خواهد کرد. چه در پیشرفت تحصیلی چه در بحران های روانی که تجربه می‌کنیم؛ دوستان خوب نقش پر رنگی خواهند داشت.

???? دوران بزرگسالی و پیری

از نقش دوست در زندگی، در دوران بزرگسالی و پیری نمی‌توان غافل شد. در این زمان احتمالا زندگی ما دچار تغییرات اساسی خواهد شد. به عنوان مثال ازدواج می‌کنیم یا والدین خود را از دست می‌دهیم. بچه دار شدن و یا حتی نوه دار شدن در زمان پیری نیز از مراحل زندگی ما هستند که دوستان مان آن ها را آسان تر می‌کنند. احتمالا در این دوران تعداد روابط مان نیز به دلیل مشغله های فراوان کاهش پیدا می‌کند؛ اما دوستی های با کیفیت هیچ گاه از بین نخواهند رفت.

سخن پایانی

در زندگی زمانی پیش می‌آید که دوستان خود را از دست می‌دهیم یا خود خواسته روابطمان را با دیگران کمتر می‌کنیم. اما این به معنی عدم نیاز به دوست نیست. دوستان بد می‌توانند زندگی ما را نابود کنند و فقط به دنبال منفعت خود هستند. در این موقعیت حتما سلامت روان شما به مخاطره می‌افتد و نیاز به کمک خواهید داشت. حتما از یک روانشناس و خانواده خود برای جبران این خلا کمک بگیرید. و والدین هرگز نباید از نقش دوست در زندگی فرزندان غافل شوند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه نقش دوست در زندگی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا دوستان در موفقیت ما نقش دارند؟

قطعا دوستان با حمایت کردن و کمک به شما از هر نظر، در موفقیت موثر خواهند بود.

رفتار دوستان بر رفتار ما هم تاثیر گذار است؟

دوستی های طولانی مدت می‌توانند علائق و رفتار های ما تغییر دهند. مخصوصا اگر زمان زیادی را با دوستان خود بگذرانیم؛ این تاثیر نیز بیشتر خواهد شد. هم رفتار های خوب و هم رفتار های بد دوستان در ما، تاثیرگذار خواهند بود.

منبع: نقش دوست در زندگی | 3 دوره از زندگی با دوستان

استعدادیابی کودکان ارومیه

۸۴۴ بازديد

استعدادیابی کودکان ارومیه در مراکز و کلینیک های گوناگونی انجام می‌شود که در این مقاله به آنها اشاره کرده ایم. استعدادیابی کودکان یکی از دغدغه‌های مشترک بسیاری از پدر و مادرهاست چرا که هر کودکی با توانمندی‌ های خاص و منحصر به فرد خود متولد شده و اگر از همان اول به درستی این استعداد کشف و هدایت شود؛ احتمال موفقیت او در آینده تا حد زیادی بالا خواهد رفت.

با افزایش سطح اطلاعات جامعه از اهمیت استعدادیابی؛ امروزه والدین بیشتر برای این موضوع ارزش قائل هستند و به دنبال متخصصینی می‌گردند تا بتوانند در این زمینه به آن‌ها کمک کنند. اگر شما در ارومیه زندگی می‌کنید و به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد مراکز استعدادیابی در این شهر هستید؛ تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی کودکان ارومیه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: استعدادیابی کودکان ارومیه

استعداد چیست؟

استعداد به توانایی‌ های بالقوه انسان گفته می‌شود که در صورت قرار گرفتن در محیط مناسب می‌توانند به صورت بالفعل دربیایند. نکته بسیار مهم اینجاست که هیچ انسانی بدون استعداد زاده نمی‌شود و شکست افراد در زندگی تنها به دلیل نیافتن راه مناسب برای دست یابی به موفقیت‌ها است.

اگر به دقت به زندگی افراد نگاه کنید می‌بینید که حتی انسان‌هایی که بهره هوشی بسیار پایینی دارند و یا از معلولیت رنج می‌برند؛ در صورت قرار گیری در محیط مناسب می‌توانند استعدادهای خود را پیدا کرده و به جایگاهی در زندگی دست یابند که سایر افراد به آن‌ها غبطه بخورند. 

برای اینکه راحت‌ تر این موضوع را درک کنید می‌توانید به زندگی افرادی که در مسابقات پارا المپیک قهرمان می‌شوند نگاه کنید. آن‌ها در حقیقت با وجود تمام محدودیت‌ ها گوهر وجودی خود را پیدا کرده و مسیر درست برای پرورش آن را یافته‌اند. در نتیجه استعداد امری است که می‌تواند در جلوه‌ های مختلف ظهور کند و بیش از هر چیز نیازمند تلاش برای کشف و هدایت در مسیر درست است. ما در این مقاله راجع به استعدادیابی کودکان ارومیه صحبت کرده ایم و مراکز استعدادیابی کودکان ارومیه را برای دسترسی راحت تر شما عزیزان نام برده ایم.

استعدادیابی کودکان ارومیه | اهمیت استعدادیابی در کودکان

انسان‌ها در همه سنین قابلیت رشد و پیشرفت دارند و هیچ زمانی متوقف نمی‌شوند. اما برخی برهه‌ های زمانی در زندگی مراحل حساسی هستند که شکل گیری توانمندی‌ ها در آن زمان می‌تواند به بیشترین بازدهی بی‌انجامد. در دوران کودکی ذهن بچه‌ها از انعطاف پذیری بیشتری برخوردار است و آمادگی بیشتری برای یادگیری دارد.

اگر شما موضوع مورد علاقه فرزندتان را پیدا کنید؛ می‌بینید که او چگونه مشتاقانه و کنجکاو برای یادگیری هرچه بیشتر تلاش می‌کند و از پیش رفتن در آن حوزه خاص لذت می‌برد. 

این در حالی است که همین کودک ممکن است در موقعیت‌های دیگر یادگیری اشتیاق خاصی از خود نشان ندهد و دائما تکالیف را پشت گوش بیاندازد. در نتیجه می‌توان گفت اگر کودک در یک زمینه نظیر درس‌ های مدرسه علاقه چندانی از خود نشان نمی‌دهد به این معنا نیست که او به‌ طور کلی نسبت به یادگیری بی‌علاقه است به این فکر کنید که شاید محیط برای او به‌ درستی فراهم نشده یا شاید به‌طور کل استعداد های او در جایی بیرون از مدرسه قادر به شکوفایی باشند.

اگر شما بتوانید استعداد های فرزندتان را در دوره کودکی شناسایی کنید و او را در مسیر دلخواه خود قرار دهید فرد از همان ابتدا موفقیت‌ های کوچک و بزرگی را تجربه می‌کند که به او برای ادامه راه انگیزه می‌دهند و در دوران نوجوانی و بزرگسالی از سردرگمی او پیشگیری می‌کنند. علاوه بر این‌ ها افرادی که از دوران کودکی در مسیر درست قرار گرفته‌ اند به مراتب از شانس بیشتری برای موفقیت برخوردارند و سطح رضایت عمومی بالاتری از زندگی را گزارش می‌دهند.

استعدادیابی کودکان ارومیه | وظایف والدین برای استعدادیابی کودکان

همه پدر و مادرها مسلما از پیشرفت فرزند خود لذت می‌برند و از موفق شدن او استقبال می‌کنند. با این حال بسیاری از آن‌ها با روش‌ های درست تربیتی آشنا نیستند و همین امر باعث می‌شود که ناخواسته در بسیاری از اوقات جلوی پرورش استعداد های کودک را گرفته و مانع پیشرفت او شوند.

توجه به نکات زیر به شما کمک می‌کنند تا بتوانید راحت تر توانایی‌ های بالقوه فرزندتان را شناسایی کنید و او را در مسیر مناسب خودش قرار دهید. والدین برای استعدادیابی کودکان ارومیه باید اقداماتی را انجام دهند که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

???? اولین قدم مشاهده درست

اولین وظیفه والدین برای استعدادیابی کودکان ارومیه، مشاهده درست است. گاهی اوقات والدین آنقدر غرق مشغله‌های خود می‌شوند که در طول روز کم‌تر درگیر دنیای کودک شده و تنها در صورتی که او نیاز خاصی داشته باشد به او توجه می‌کنند. همین امر اساس بسیاری از اشتباهات تربیتی را رقم می‌زند.

بسیار اهمیت دارد که در طول روز به درستی فرزندتان را مورد مشاهده قرار دهید و رفتارهایش را زیر نظر بگیرید. برای مثال ببینید که نسبت به چه موضوعاتی به وجد می‌آید و از کنار چه چیزهایی به سادگی می‌گذرد. هر بچه‌ ای از همان ابتدای کودکی علایق خاصی را پرورش می‌دهد که شناسایی و توجه به آن‌ها می‌تواند در زمینه کشف استعداد های او بسیار کمک کننده باشد.

????  استعدادیابی کودکان ارومیه | کنار گذاشتن پیش‌ فرض‌ ها

بسیاری از والدین کودکان را آینه گذشته خود می‌پندارند. آن‌ها تلاش می‌کنند هر آنچه خود به آن دست نیافتند را برای فرزندشان فراهم کنند و او را در مسیری قرار دهند که خود روزی به دنبال کسب پیشرفت در آن بودند. اما لازم است این موضوع را در نظر بگیرید که فرزندان با تمام شباهت‌هایی که به شما دارند می‌توانند دنیایی کاملا متفاوت داشته باشند.

سعی کنید پیش‌فرض‌های خود را کنار بگذارید و اجازه دهید کودک با دست زدن به کشف در محیط طبیعی خود استعدادهایش را نمایش دهد. ممکن است او اصلا علاقه‌ ای به قرارگیری در مسیر های دلخواه شما نداشته باشد و چه بسا اگر در موقعیت‌ های دیگری قرار بگیرد موفقیت‌ های دو چندانی را از خود نشان دهد. بنابراین برای استعدادیابی کودکان ارومیه والدین باید پیش فرض ها را کنار بگذارند. 

???? خودداری از مقایسه

والدین برای استعدادیابی کودکان ارومیه، باید از مقایسه خودداری کنند. همان طور که بارها گفته شد هر انسان وجود منحصر به فردی است که استعداد های مخصوص به خود را دارد. اگر فرزندتان همانند همسن و همسالان خود نمی‌تواند در یک حوزه خاص پیشرفت کند هرگز او را سرزنش نکنید و موفقیت‌ های دیگران را به رخش نکشید.

همیشه سعی کنید کودک را متناسب با توانایی‌ ها و مهارت‌ های خاص خودش بسنجید و بر این اساس پیش بروید. توجه داشته باشید که قرار نیست همه انسان‌ها شبیه به هم باشند و مسیرهای یکسانی را طی کنند.

???? استعدادیابی کودکان ارومیه | قرار دادن کودک در یک محیط غنی

اگر قصد استعدادیابی کودکان ارومیه را دارید، باید آن ها را در یک محیط غنی قرار دهید. بسیار اهمیت دارد که فرزندتان در یک محیط غنی و سرشار از تجربیات گوناگون قرار بگیرد و در این میان بتواند دست به انتخاب درست بزند. اگر فرزندتان در یک فضای یکنواخت بزرگ شود، هرگز استعداد های او قابل رؤیت نمی‌شوند. از همین رو تلاش کنید کودک را در معرض محرک‌ های متنوعی قرار داده و اجازه دهید او آزادانه در بین آن‌ ها اکتشاف کند.

???? اهمیت قائل شدن برای رویاهای کودک

تقریبا همه ما شنیده‌ایم که فردی در دوران کودکی از رویاهای خود بگوید. مثلا برخی بچه‌ها می‌گویند می‌خواهند در آینده نقاش بزرگی شوند یا بسیاری از پسرها در رویاهای خود از خلبان شدن حرف می‌زنند. در اکثر موارد والدین و اطرافیان این رویا ها را نادیده می‌گیرند یا تنها با شوخی و خنده به‌ سادگی از کنار آن‌ها رد می‌شوند.

در حالی که لازم است به درستی به آرزوها و تصورات کودک گوش دهید و توانایی‌های او را برای رفتن در این مسیر بسنجید. گاهی اوقات همین رویاها به بزرگترین حسرت‌های فرد در آینده تبدیل می‌شوند. به همین جهت استعدادیابی کودکان ارومیه نیاز به توجه به رویاها دارد.

استعدادیابی کودکان ارومیه | لزوم کمک گرفتن از یک متخصص

خوشبختانه امروزه ابزار های مختلفی برای کشف استعدادیابی کودکان ارومیه ابداع شده است که به والدین کمک می‌کنند فرزندان خود را بهتر بشناسند و توانایی‌ های منحصر به فرد او را تشخیص دهند. برای مثال امروزه آزمون‌های هوشی مختلفی وجود دارند که می‌توانند توانایی‌ های بالقوه کودک در زمینه ریاضی، موسیقی، کلامی، فعالیت‌های حرکتی، خلاقیت‌های هنری و … را اندازه گیری نمایند.

استفاده از این آزمون‌ های هوش و استعداد باید در محیط‌های حرفه‌ای و به کمک آزمونگرهای آموزش‌ دیده انجام گیرد چرا که نحوه اجرا شدن تست‌ها و نوع رفتارهایی که کودک در این میان از خود نشان می‌دهد همگی می‌توانند در تفسیر نهایی تاثیر گذار باشند. از همین رو لازم است که به مراکز روانشناسی معتبر مراجعه کرده و از متخصصان روان‌شناس بالینی برای ارزیابی کودک خود کمک بگیرید.

استعدادیابی کودکان ارومیه به صورت تلفنی

برخی از والدین به مرکز معتبر دسترسی ندارند و حتی توانایی خروج از منزل ندارند. اما نگران استعدادیابی فرزندان خود هستند. اصلا نگران نباشید؛ به این دلیل که مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو برای استعدادیابی کودکان ارومیه به صورت تلفنی نیز خدمات در نظر گرفته است.

اگر به دلایل خاصی توانایی حضور در مراکز را ندارید از خدمات تلفنی بهره مند شوید. مرکز مشاوره ذهن نو بدون ذره ای کم کاری، همانند مراجعه حضوری به شما خدمات ارائه می‌دهد و با خیال راحت می‌توانید برای استعدادیابی فرزندان خود برای مشاوره تلفنی اقدام کنید.

اگر وقت کافی ندارید با دریافت مشاوره تلفنی کودک نیز می توانید از خدمات مرکز ذهن نو بهره مند شوید.

ارائه خدمات استعدادیابی کودکان در مرکز مشاوره ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو با در اختیار داشتن نیروهای متخصص در حوزه کودک و نوجوان می‌تواند به شما کمک کند تا از تست‌ها و ابزار های نوین در جهت استعدادیابی کودکان ارومیه استفاده کنید. هم‌ چنین در کنار اجرای آزمون‌ ها، مشاوران و روانشناسان این مرکز می‌توانند تفسیر تست و راهنمایی‌ های لازم برای پرورش مناسب استعدادهای کودک را در اختیارتان قرار دهند.

آدرس سایر مراکز استعدادیابی کودکان در ارومیه

مرکز مشاوره و استعدادیابی ذهن نو 02191002360
استعدادیابی آواژه 02166419012
موسسه استعدادیابی کودکان نقده نقده، خیابان مطهری ۲، بیست متری جهادگران، جنب فضای سبز

کلام آخر

در این مقاله راجع به استعدادیابی کودکان ارومیه صحبت کرده ایم و وظایف والدین در این زمینه نیز ذکر کردیم. به عنوان پدر و مادر اگر توان مراجعه حضوری ندارید حتما برای استعدادیابی از روانشناس به شیوه تلفنی کمک بگیرید. استعدادیابی آینده شغلی و تحصیلی فرزندان شما را رقم می‌زند. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی کودکان ارومیه می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

استعداد ذاتی است یا اکتسابی؟

توانایی‌های ما ترکیبی از نیروهای وراثتی و محیطی هستند. استعدادهای ما امری هستند که به طور ذاتی می‌توانند در ما وجود داشته باشند اما تا زمانی که از طریق محیط به درستی پرورش نیابند نمی‌توانند شکوفا شوند. در نتیجه ترکیبی از نیروهای ذاتی و اکتسابی استعدادهای ما را شکل می‌دهند. والدین می توانند با دریافت آموزه های لازم به بهترین نحو بر روی استعدادهای ذاتی تاثیر بگذارند.

منبع: استعدادیابی کودکان ارومیه

اسهال در بارداری چقدر خطرناک است

۸۴۴ بازديد

اسهال در بارداری یکی از مشکلات گوارشی است که مادر را دائم نگران می‌کند. مشکلات گوارشی نظیر حالت تهوع، استفراغ، یبوست و اسهال در بارداری به طور مکرر برای اکثر زنان اتفاق می‌افتند. در این میان تجربه اسهال و استفراغ اغلب دشوارتر است چراکه باعث تحلیل رفتن قوای جسمانی، کم آبی بدن و احساس ضعف یا خستگی می‌‌گردد. از جمله عللی که منجر به بروز این مشکلات می‌شود می‌توان به نوسانات هورمونی، تغییر یافتن رژیم غذایی و اضافه شدن استرس‌ و اضطراب‌های جدید اشاره کرد.

ما در ادامه به طور اختصاصی به علل و راهکارهای درمان اسهال در بارداری پرداخته‌ایم. بهره بردن از مشاوره روانشناسی به شما کمک می‌کند تا با کاهش عوامل تنش زای روانی بتوانید سلامت خود و فرزندتان را افزایش دهید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه اسهال در بارداری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: اسهال در بارداری چقدر خطرناک اس

اسهال در بارداری

اسهال در بارداری بیماری شایعی نیست و اغلب مادران باردار، یبوست را بیشتر از اسهال تجربه می‌کنند. اما برخی از مادران در اواخر بارداری، درست قبل از زایمان اسهال خفیف را تجربه می‌کنند. اگر به هفته 37 بارداری نرسیده اید گاهی اسهال دلیل دیگری دارد. بهتر است که بابت این موضوع نگران نباشید؛ اما جدی بگیرید. و به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله تمامی جوانب اسهال در بارداری را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

علائم اسهال در بارداری

اگر طی مدت یک روز، 3 بار یا بیشتر مدفوع آبکی را تجربه کرده اید؛ به اسهال در بارداری مبتلا شده اید. اسهال همراه با خود علائمی را بروز می‌دهد که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

???? ضعف و خستگی

???? دل درد

????دل پیچه

???? سردرد

???? احساس تعجیل برای رفتن به سرویس بهداشتی

???? گرفتگی شکم

???? نفخ

علل بروز اسهال در دوران بارداری

اسهال در بارداری به داشتن بیش از 3 بار اجابت مزاج در طول روز گفته می‌شود. تجربه اسهال بین بانوان باردار امری رایج است. البته همیشه اسهال به عنوان علامت بارداری در نظر گرفته نمی‌شود چرا که مسائل دیگری نظیر ورود یک ویروس یا باکتری به بدن، مسمومیت، عوارض داروها و بیماری‌هایی مثل سندروم روده تحریک پذیر هم می‌توانند زمینه بروز اسهال را فراهم کنند. با این حال عواملی که به طور اختصاصی در ارتباط با بارداری منجر به اسهال می‌شوند موارد زیر را در بر می‌گیرند. 

???? ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی

یکی از علل اسهال در بارداری، تغییرات رژیم غذایی است. برخی از زنان وقتی از بارداری خود مطلع می‌شوند تغییرات بسیار زیادی در رژیم غذایی خود ایجاد می‌کنند. این تغییرات گسترده و ناگهانی می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی گوارشی شده و در نهایت با علائمی نظیر اسهال خود را نشان دهد.

???? اسهال در بارداری | حساسیت‌های غذایی جدید

حساسیت های غذایی از دیگر علل اسهال در بارداری می‌باشد. بروز حساسیت‌های غذایی جدید یکی از اولین علائمی است که در دوران بارداری تجربه می‌شود. در واقع زنان باردار متوجه این موضوع می‌شوند که برخی غذاها که در گذشته استفاده از آن‌ها مشکل ساز نمی‌شده امروزه به بروز علائم مرتبط با حساسیت نظیر حالت تهوع، استفراغ و اسهال می‌انجامد.

???? مصرف مکمل‌های غذایی

یکی از علل اسهال در بارداری، مصرف مکمل های غذایی است. متخصصین معمولا برای دوران بارداری مکمل‌های غذایی حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین را تجویز می‌کنند. مصرف این مکمل‌ها برای سلامت مادر مفید بوده و به رشد کودک کمک می‌کند. با این حال استفاده از آن‌ها برای برخی افراد ناراحتی‌های گوارشی به همراه آورده و زمینه بروز اسهال را فراهم می‌کند.

???? اسهال در بارداری | نوسانات هورمونی

در دوران بارداری بدن بانوان دست خوش نوسانات هورمونی گسترده‌ای می‌شود. این نوسانات در برخی موارد منجر به کند شدن عملکرد دستگاه گوارشی شده که در پی آن یبوست اتفاق می‌افتد. بالعکس در برخی شرایط تغییرات هورمونی باعث افزایش سرعت سیستم گوارشی می‌شود که نتیجه آن بروز مکرر اسهال در بارداری خواهد بود.

???? اضافه شدن استرس‌های جدید

داشتن استرس زیاد از جمله عواملی است که سیستم عصبی موجود در دستگاه گوارش را تحریک می‌کند. همین مسئله باعث می‌شود زمانی که مضطرب یا عصبی هستید علائمی نظیر سوزش سر دل، حالت تهوع و اسهال در بارداری را تجربه نمایید. از آنجایی که بارداری یک موقعیت جدید است طی آن اکثر بانوان به خصوص زمانی که برای اولین بار باردار می‌شوند استرس‌های زیادی را تجربه می‌کنند.

همین مسئله باعث می‌شود که مشکلات گوارشی نظیر اسهال در بارداری به طور رایج در حاملگی اتفاق بیافتند. اگر کنار آمدن با شرایط جدید برای شما دشوار است و احساس می‌کنید در مدیریت اضطراب‌های خود با مشکل مواجه شده‌اید مراجعه به یک روانشناس به ارتقای وضعیت سلامت روان شما و ایجاد آمادگی کافی برای مادر شدن کمک خواهد کرد.

اسهال عفونی در بارداری

عفونت روده یکی از علل شایع اسهال است. گاهی خانم ها علاوه بر اسهال در بارداری، اسهال عفونی را نیز تجربه می‌کنند. که این نوع اسهال نشانه هایی مانند زیر از خود بروز می‌دهد.

???? سرگیجه

???? تب و لرز

???? مدفوع خونی

???? سبکی سر

???? حالت تهوع و استفراغ

اختلالات روده در بارداری

اسهال در بارداری گاهی نشانه اختلالات روده ای است. که اختلالات روده ای شامل بیماری سلیاک، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری های التهابی روده است. که این بیماری ها نشان های زیر را از خود بروز می‌دهد.

???? کم خونی

???? مشکلات پوستی

???? تهوع

???? خستگی

???? کاهش وزن

???? گرفتگی شکم

???? نفخ

توصیه‌هایی برای بهبود اسهال در دوران بارداری

برای اینکه بتوانید به مشکل اسهال در بارداری غلبه کنید راهکارهای زیر می‌تواند تا حد زیادی کمک کننده باشد.

✨ به خودتان زمان بدهید

در اوایل بارداری لازم است که به خودتان زمان بدهید چرا که به مرور متوجه این می‌شوید که چه غذاهایی منجر به ناراحتی گوارشی در شما می‌شود و همچنین به مرور با رژیم غذایی جدید خود سازگار می‌شوید. اسهال در بارداری معمولا بسیار شدید نخواهد بود و طی چند روز برطرف می‌شود. در این شرایط بهتر است که بدن خود را هیدراته نگه دارید و آب بیشتری بنوشید.

✨ عوارض داروها را در نظر بگیرید

عوارض داروها از دلایل اسهال در بارداری است؛ بنابراین باید این عوارض را جدی بگیرید. در دوران بارداری مصرف هرگونه دارو باید با دقت و نظارت بیشتری مصرف شود. اگر قرص یا داروی خاصی مصرف می‌کنید حتما در مورد آن با پزشک مشورت نمایید. اگر این مشکل در نتیجه عوارض دارویی ایجاد شده باشد متخصص به شما کمک می‌کند تا بتوانید داروی جایگزین مناسبی را پیدا کنید.

✨ از یک متخصص کمک بگیرید

در نظر داشته باشید که اسهال در بارداری اغلب ظرف 3 الی 4 روز بهبود می‌یابد. در نتیجه اگر این مشکل بیش از حد طولانی شد حتما به یک متخصص مراجعه نمایید. پزشک ممکن است معاینات بدنی و انجام آزمایش خون را برای بررسی بهتر علل بروز اسهال در دستور کار خود قرار دهد.

✨ از خوردن برخی غذاها خودداری کنید

مصرف برخی غذاها می‌تواند مشکل اسهال در بارداری را تشدید نماید. از جمله رایج‌ترین مواد غذایی که منجر به ناراحتی گوارشی بیشتر برای مادران باردار می‌شود می‌توان به غذاهای پرفیبر، سرخ کرده، پرچرب، حاوی ادویه زیاد، شیر و انواع لبنیات اشاره کرد.

✨ با روش‌های خود آرام سازی آشنا شوید

اسهال در بارداری با روش های آرام سازی بهبود می‌یابد. همان طور که گفته شد در بسیاری از موارد اسهال در پی استرس‌های شدید مادر بروز می‌یابد. در این شرایط لازم است فنون خود آرام سازی را فراگرفته و از آن‌ها برای مدیریت هیجانات ناخوشایند خود استفاده نمایید. از جمله تکنیک‌های متداول برای آرام کردن خود در شرایط پر تنش می‌توان به ریلکسیشن، فنون ذهن آگاهی و تنفس عمیق اشاره کرد. برای یادگیری بهتر این موارد لازم است از یک روانشناس برای بهبود بخشیدن اوضاع کمک بگیرید.

✨ غذاهای ملایم مصرف کنید

یکی از کارهایی که باعث کاهش اسهال در بارداری می‌شود؛ مصرف غذاهای ملایم است. منظور از غذاهای ملایم: موز، تست، سس سیب و برنج است. که با جذب آب اضافی روده باعث سفت شدن مدفوع می‌شود.

✨ پروبیوتیک به مواد غذایی اضافه کنید

یکی از کارهایی که باعث بهبود اسهال در بارداری می‌شود، مصرف پروبیوتیک ها است. این مواد در دستگاه گوارش برای ایجاد محیط سالم فعالیت می‌کنند. زمانی که اسهال به دلیل مصرف آنتی بیوتیک ایجاد می‌شود، استفاده از پروبیوتیک ها اسهال را خنثی می‌کند.

چه زمانی برای اسهال در بارداری به پزشک مراجعه کنیم؟

◼ خروج مدفوع حاوی خون یا چرک

◼ اسهال بیش از 48 ساعت

◼ استفراغ مکرر

◼ بروز علائم کم آبی

◼ درد شدید شکم یا روده

◼ تب 39 درجه سانتی گراد

◼ دفع بیش از 6 بار اسهال طی 24 ساعت

کلام آخر

برای درمان دارویی اسهال در بارداری حتما باید از متخصص راهنمایی بگیرید. هرگز به خوددرمانی نپردازد و برای هر کدام از مشکلات بارداری فورا به پزشک مراجعه کنید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اسهال در بارداری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

چه زمانی به خاطر اسهال در بارداری باید به یک متخصص مراجعه کنیم؟

زمانی که اسهال بیش از 3 یا 4 روز طول می‌کشد و در کنار آن علائمی نظیر سرگیجه، سر درد، احساس سبکی در سر، تشنگی مفرط و خشکی دهان تجربه می‌شود لازم است که وضعیت خود را با یک متخصص در میان بگذارید.

منبع: اسهال در بارداری چقدر خطرناک است

کمپ ترک اعتیاد همدان | آدرس بهترین مراکز کمپ ترک همدان

۸۴۵ بازديد

کمپ ترک اعتیاد همدان به صورت خصوصی و دولتی قابل دسترس می‌باشد. در ادامه این مقاله برای سهولت حال شما آدرس کمپ ترک اعتیاد همدان و استان همدان را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد همدان مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند.

از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در مورد کمپ ترک اعتیاد همدان پرداخته‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ ترک اعتیاد همدان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: کمپ ترک اعتیاد همدان | آدرس بهترین مراکز کمپ ترک همدان

آدرس کمپ ترک اعتیاد همدان

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد همدان می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

1- مرکز ترک اعتیاد نجات _ همدان ، خیابان بین النهرین، روبروی کوچه میخک، نبش بن بست رز، پلاک 127 ، طبقه دوم ، واحد 5

2- کمپ ترک اعتیاد همدان | آوای رهایی _ استان همدان، توچغاز، جاده جاده نهاوند ملایر، ابتدای جاده بهمن آباد، نرسیده به مرغداری فرهادی

3- مرکز ترک اعتیاد کاج _ بلوار دکتر چمران، جنب کوچه ۱۲ متری صادقیه

4- ترک اعتیاد بیداری _همدان، میدان مدرس

5- مرکز ترک اعتیاد دی _ همدان ، خیابان بو علی سینا

آدرس کمپ ترک اعتیاد در همدان | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد همدان به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند.

با این حال در بسیاری از این کمپ ترک اعتیاد همدان استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌های کمپ ترک اعتیاد همدان آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌های ترک اعتیاد همدان امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد همدان ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن در کمپ ترک اعتیاد همدان آشنا شوید. 

آدرس کمپ ترک اعتیاد در همدان | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ترک اعتیاد همدان ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

قبل از مراجعه به کمپ از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید.

ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ ترک اعتیاد همدان عجله نکنید. علائم و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید.

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در همدان

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد همدان استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ های اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به کمپ ترک اعتیاد همدان تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند. توصیه می کنیم حتما برای کسب اطلاعات مقاله اعتیاد چیست را مطالعه کنید.

سخن آخر

خیلی از خانواده‌ها بارها و بارها بیمارشان را به مراکز و کمپ ترک اعتیاد همدان برده‌اند و نتیجه‌ای نگرفته‌اند. این به این خاطر است که اعتیاد بیماری جسمی و روحی است. در بیشتر این کمپ ها به بعد روحی بیمار توجه نشده و به همین دلیل خیلی اوقات حتی دقیقا پس از خروج از کمپ ترک اعتیاد همدان شاهد شروع مجدد مصرف بوده‌ایم. از این رو روش های نوینی برای حال این عزیزان به وجود آمده. با در نظر گرفتن ریشه های روانی و شناختی اعتیاد می‎‌توان نتیجه قابل اطمینان گرفت. در این خصوص می‌توانید با متخصصان خبره مجموعه ذهن نو مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ ترک اعتیاد همدان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا برای ترک اعتیاد حتما باید به کمپ ترک اعتیاد مراجعه کرد؟

امروزه برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک و شیره درمان های سرپایی مختلفی ابداع شده است. برای مثال بسیاری از درمانگران برای کسانی که نمی خواهند مدت طولانی از کار و زندگی دور بمانند ترک اعتیاد به کمک داروهای نگهدارنده و استفاده از مشاوره روانشناسی را پیشنهاد می دهند. در ابن روش ها بدون اینکه نیاز به بستری و اقامت در یک مرکز داشته باشید می توانید روند درمانی خود را آغاز کنید.

منبع: کمپ ترک اعتیاد همدان | آدرس بهترین مراکز کمپ ترک همدان

دی ام تی چیست | نشانه های اعتیاد دی متیل تریپتامین

۸۴۶ بازديد

دی ام تی یکی از انواع مواد توهم زا و روان گردان بوده که مخفف کلمه دی متیل تریپتامین است. این ماده تقریبا یکی از قوی ترین مواد توهم زا است که تاریخچه آن نیز به سالها پیش برمی‌گردد. مواد توهم زا به دلیل حالاتی که برای افراد بعد از مصرف ایجاد می‌کنند؛ منجر به وابستگی روانی می‌شوند. اما به طور کلی امکان اعتیاد به این مواد برای همه وجود دارد پس بهتر است در این مورد اطلاعاتی داشته باشند.

 

DMT به شکل های مختلفی مصرف می‌شود و حتی نام های مختلفی نیز دارد. متاسفانه به تازگی مصرف آن در میان نوجوانان بسیار شایع شده است. از این رو پیشگیری از اعتیاد به آن و همچنین اطلاع از راه های ترک، ضروری است.

برای دریافت مشاوره در زمینه دی ام تی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: دی ام تی چیست | نشانه های اعتیاد دی متیل تریپتامین

دی ام تی

دی ام تی معمولا در ساختار بسیاری از گیاهان و حتی فیزیولوژی حیوانات به صورت طبیعی وجود دارد. فرمول این ماده تقریبا مشابه ال اس دی اس اما شهرت دی ام تی کمتر از ال اس دی است. به تازگی بسیاری از افراد از خاصیت این ماده و حتی وجود آن آگاه شده و آمار اعتیاد به آن در حال افزایش است.

برخی معتقدند که این ماده حتی در بدن انسان هم وجود دارد اما از زمان مرگ ترشح آن شروع می‌شود. هر چند که این موضوع هنوز ثابت نشده است. به همین دلیل برخی به آن مولکول روح نیز می‌گویند. 

شکل ظاهری دی ام تی

دی ام تی در بیشتر موارد به شکل پودر سفید رنگ است و گفته می‌شود هرچه سفید تر باشد؛ خلوص آن نیز بیشتر است. به طور کلی یافتن نوع خالص آن بسیار دشوار بوده و در بیشتر موارد به شکل بلورها یا پودر زرد رنگ دیده می‌شود.

تاریخچه ماده دی ام تی

دی ام تی تقریبا از هزاران سال پیش در گونه های گیاهی و جانوری جنگل های آمازون وجود داشت اما از آن به عنوان دمنوش های گیاهی استفاده می‌کردند. در واقع در گذشته این ماده خاصیت دارویی داشته و برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می‌شده است. از طرفی از آن به عنوان ماده ای شادی بخش در مراسم های قومی کشور پرو استفاده می‌شد. این ماده از سال 1900 وارد آمریکا شد و بعد ها از دهه 60 و 70 میلادی به عنوان مخدر شناخته شد.

نام های مختلف دی ام تی

دی ام تی با نام های مختلفی شناخته و در بازار وجود دارد. در واقع اطلاع از این اسامی می‌تواند شناسایی اعتیاد به آن را راحت تر کند. این ماده در کشورهای غربی مانند آمریکا، آلمان و فرانسه به اسم دیمیتری شناخته می‌شود. از طرفی به آن مولکول روح نیز گفته می‌شود و همچنین به ANN نیز شهرت دارد.

روش مصرف دی ام تی

مخدر دی ام تی به شکل های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرند. البته تاثیرات این ماده بر روش مصرف آن تفاوت چندانی نمی‌کند. برخی از این روش ها شامل موارد زیر می‌شوند.

تزریق

در روش تزریق مقداری از این ماده به صورت مستقیم وارد خون شده و تقریبا 5 تا دقیقه فرد را دچار توهمات شدید می‌کند. بعد از این مدت تاثیرات این ماده کمتر شده و فرد به حالت عادی برمی‌گردد.

دود کردن

در بیشتر موارد دی ام تی به روش دود کردن مورد استفاده قرار می‌گیرد. با اینکه میزان توهمات به مقداری بستگی دارد که افراد از این ماده استفاده می‌کنند اما به طور کلی این روش نیز موجب بروز توهمات دیداری و شنیداری در افراد می‌گردد. گفته می‌شود که در بیشتر موارد توهمات ناشی از مصرف این ماده تا 10 دقیقه باقی می‌ماند اما تاثیرات آن به قدری زیاد است که فرد را تا یکسال درگیر می‌کند.

مصرف خوراکی

در برخی موارد افراد مصرف دی ام تی به صورت خوراکی صورت می‌گیرد. در این حالت تاثیر این ماده دی ام تی دیرتر بروز می‌کند. اما برای مدت زمان طولانی تری باقی می‌ماند. در مصرف خوراکی این ماده به صورت چای آیاهوآسکا، مصرف می‌شود.

نشانه های مصرف دی ام تی

طبیعی است که مصرف دی ام تی با نشانه هایی همراه است که هم به صورت جسمانی و هم روانی بروز می‌کند. شدت این نشانه ها و حتی بروز آنها به عوامل مختلفی بستگی دارد. بهتر است افراد از این موارد اطلاعا داشته  و در صورت مشاهده آنها در اطرافیان این موضوع را پیگیری کنند.

اثرات کوتاه مدت

در مدت زمان کوتاه و چند ساعت بعد از مصرف، فرد نشانه هایی مانند گشاد شدن مردمک چشم، بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون، بروز توهمات دیداری و شنیداری، سرگیجه، سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ، ناهماهنگی در حرکات بدن، تحریف در مکان و زمان و احساس خارج شدن از جسم و… را تجربه می‌کند.

اثرات بلند مدت دی ام تی

مصرف این ماده برای مدت زمان طولانی و همچنین بالارفتن دوز مصرفی آثار بلند مدتی  نیز دارد. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شوند.

بروز اختلالات رفتاری

اختلال در بینایی و شنوایی

بروز افکار پارانویایی

فلاش بک های مداوم

سکته یا تومور مغزی

عوارض مصرف دی ام تی

مصرف هرگونه ماده روان گردان و توهم زا پیامدهایی در بر دارد که دی ام تی نیز از این قاعده مستثنی نیست. مصرف این ماده حتی در مدت زمان کوتاه نیز برای افراد عوارضی ایجاد می‌کند که قابل جبراهن نیستند. این ماده با تاثیر بر مغز بر میزان ترشح سروتونین تاثیر گذاشته و منجر به بروز سندروم سروتونین می‌گردد.

مدت زمان ماندگاری دی ام تی در بدن

مدت زمان ماندگاری دی ام تی را در بدن می‌توان با آزمایش ها و تست های مختلفی تشخیص دارد این ماده از یک تا پنج روز در بدن ماندگاری داشته و همچنین تا 90 روز در آزمایش مو قابل تشخیص است.

علت گرایش نوجوانان به دی ام تی

با اینکه مصرف دی ام تی در میان این گروه از افراد شایع نیست؛ اما به طور کلی نوجوانان بیشتر از هرگروه دیگری از مواد توهم زا و روان گردان استفاده می‌کنند. آنها بیشتر علاقه به تجربه کردن حالت روانی بعد از مصرف دارند؛ اما با چند بار مصرف آن به این ماده اعتیاد پیدا می‌کنند.  همچنین مصرف این گروه از مواد تاثیر بیشتری نیز بر آنان دارد.

اوردوز با دی ام تی

بر اساس تحقیقات انجام شده بر دی ام تی احتمال اوردوز با این ماده بسیار کم است. اما به هر حال به دلیل عوارض جانبی که برای افراد ایجاد می‌کند باید در مصرف آن احتیاط کرد. از طرفی مصرف آن به صورت تزریقی احتمال بروز اوردوز را بالاتر می‌برد. برخی از افراد این ماده را با الکل و دیگر مواد مصرف می‌کنند که در این صورت نیز بازهم بسیار خطرناک است.

آیا دی ام تی اعتیاد آور است؟

به طور قطعی نمی‌توان در مورد خاصیت اعتیادآوری دی ام تی اظهار نظر کرد. اما قطعا وقتی افراد به صورت مکرر از این ماده استفاده کنند و همچنین دوز مصرفی خود را با لا ببرند؛ دچار وابستگی روانی و جسمانی به این ماده می‌گردند. پس احتمال اعتیاد به این ماده وجود دارد.

ترک اعتیاد به دی ام تی

از آنجایی که احتمالا مصرف این ماده بعد از مدتی زندگی شخصی و اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ افراد برای رهایی از مصرف این ماده باید برای ترک آن اقدام کنند. معمولا برای اینکار نیازی به حضور در کلینیک های ترک اعتیاد نیست اما بهتر است افراد در این دوران تحت نظر یک پزشک و روانشناس باشند. 

سخن پایانی

به طور کلی مواد توهم زا و روان گردان شامل مخدر های زیادی می‌شوند که دی ام تی یکی از قوی ترین آنهاست. افراد باید از نشانه ها مصرف این ماده و همچنین عوارض ناشی از آن مطلع بوده و از آنها جلوگیری کنند. همچنین در صورت وابستگی به آنها با کمک متخصصین درمان خود را آغاز نمایند. از طرفی احتمال اعتیاد و اوردوز نیز با این ماده وجود دارد نباید نسبت به این موضوع بی توجه بود. افراد می‌توانند در این مورد با یک مشاوره اعتیاد، صحبت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه دی ام تی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: دی ام تی چیست | نشانه های اعتیاد دی متیل تریپتامین

خودارضایی در مردان چه عوارضی دارد

۸۴۶ بازديد

خودارضایی در مردان یکی از چالش‌هایی است که اغلب از سنین بلوغ شروع شده و زندگی جنسی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. خود ارضایی به خصوص از طریق مشاهده تصاویر پورنوگرافی در بسیاری از موارد زمینه ساز اعتیاد به دیدن این تصاویر و اعتیاد به عمل خود ارضایی می‌شود و سلامت روانی بسیاری از مردان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ما در این مقاله علل خود ارضایی در مردان و پیامدهای آن را مورد بررسی قرار داده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خودارضایی مردان می توانید در هر زمان از روز با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 منبع: خودارضایی در مردان چه عوارضی دارد

خودارضایی در مردان

به طور کلی آمار خودارضایی در مردان در مقایسه با زنان بیشتر است. البته این موضوع از دلایل مختلفی نشات گرفته و همچنین مسائل زیادی بر آن موثر است. بسیاری از مردان این رفتار را از دوران نوجوانی و بلوغ آغاز می‌کنند. معمولا برای چنین افرادی کنترل میل جنسی و همچنین تخلیه انرژی جنسی به شکل درست، مشکل است و راه حل درستی برای آن ندارند. البته خودارضایی برای مردانی که مجرد هستند و یا شریک جنسی ثابتی ندارند؛ منعی ندارد. اما بهتر است به انجام آن اعتیاد پیدا نکرده و این رفتار را کنترل نمایند.

علل و دلیل خودارضایی در مردان

خودارضایی به معنای تحریک اندام‌های جنسی توسط خود فرد است که در مردان به تجربه انزال می‌انجامد. این عمل معمولا در دوران بلوغ و با بیدار شدن غریزه جنسی بیش از هر زمان دیگری انجام می‌شود. با این حال افراد به دلایل دیگری نظیر عدم دسترسی به شریک جنسی در سایر دوران زندگی و ناتوانی در تجربه انزال در رابطه جنسی با همسر، ممکن است دست به خود ارضایی بزنند. 

پیامدهای خودارضایی در مردان

برخلاف باورهای عمومی اشتباهی که در مورد خودارضایی مردان وجود دارد، پژوهش‌ها بروز صدمات جسمانی خاصی را در پی انجام این کار نشان نمی‌دهند. آنچه اهمیت دارد این است که تکرار خود ارضایی بیش از آنکه بخواهد به جسم فرد آسیب برساند او را در برابر مشکلات روان شناختی و جنسی آسیب پذیر می‌کند که ما در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

????احساس گناه و ابتلا به اختلالات روان شناختی

انجام خود ارضایی از نظر اخلاقی در اکثر فرهنگ‌ها و به خصوص باورهای مذهبی نهی شده است. همین امر باعث می‌شود که فرد پس از انجام خود ارضایی، احساسات منفی زیادی را تجربه کرده و با عذاب وجدان و احساس گناه درونی درگیر شود. تجربه مکرر احساس گناه فشار اضطراب بسیار زیادی را به فرد تحمیل می‌کند که می‌تواند باعث شکل گیری اختلال‌های اضطرابی و افسردگی شود. هرچقدر تاکید بافت فرهنگی و مذهبی که فرد در آن زندگی می‌کند بر ناپسند بودن خودارضایی در مردان بیشتر باشد، احتمال درگیری با فشارهای روانی در پی آن بیشتر خواهد شد.

????خودارضایی در مردان | اعتیاد به پورنوگرافی

یکی دیگر از عوارض خودارضایی در مردان، اعتیاد به پورنوگرافی است. بسیاری از مردان برای انجام خودارضایی و رسیدن به تحریکات بیشتر از فیلم‌های پورنوگرافی و تصاویر مستهجن استفاده می‌کنند. تکرار این کار با درگیر کردن مدارهای پاداش در مغز می‌تواند منجر به اعتیاد به این کار شود. متاسفانه در صنعت پورنوگرافی تنها بر لذت جنسی فردی تاکید می‌‌گردد و رابطه جنسی به عنوان یک ارتباط متقابل انسانی نشان داده نمی‌شود. همین امر می تواند باورهای جنسی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و باعث شود که آن‌ها انتظارات غیر معقولی را از رابطه جنسی شکل دهند.

????اعتیاد به خود ارضایی

حتی در صورتی که خودارضایی در مردان به تنهایی و بدون دیدن تصاویر پورنوگرافی انجام شود نیز می‌تواند باعث اعتیاد گردد. اعتیاد به خود ارضایی زمانی مطرح می‌شود که فرد مشغولیت ذهنی زیادی در مورد عمل خود ارضایی داشته باشد و نوعی احساس فشار و اجبار را برای انجام آن در درون خود حس کند. این امر باعث می‌شود که فرد دچار افت عملکرد در فعالیت‌های روزانه شود و در مسائل شغلی، تحصیلی و ارتباطی نیز مشکلاتی را تجربه کند.

????خودارضایی در مردان | کاهش حساسیت جنسی

مطالعات داده انجام خودارضایی در مردان در برخی موارد باعث می‌شود که آلت تناسلی فرد آستانه حساسیت بالاتری پیدا کند و به سادگی در حین رابطه با شریک جنسی تحریک نشود. این امر می‌تواند میزان لذت مردان از رابطه جنسی را کاهش داده و باعث شود که برای به دست آوردن احساس بهتر به خودارضایی وابسته شوند.

????اختلال در انزال

طبیعی است که با وجود خودارضایی در مردان به صورت مداوم، انزال آنها نیز دچار مشکلاتی می‌گردد. در واقع احتمال بروز ابتلا به مشکلات جنسی دیگر نیز بسیار وجود دارد. در صورت بروز این نوع از وابستگی افراد یا زودانزالی و یا دیرانزالی و عدم ارگاسم را تجربه می‌کنند. در واقع چرخه جنسی آنها دچار تغییر شده و گاهی تنها با خودارضایی می‌توانند ارگاسم را تجربه کنند. در چنین شرایطی حتی با وجود همسز و یا شریک جنسی، بازهم نمی‌توانند رابطه جنسی مطلوبی را تجربه کنند.

????اختلال در زندگی روزمره

هر نوع اعتیاد و وابستگی در زندگی روزمره افراد مشکلاتی ایجاد می‌کند. خودارضایی در مردان نیز بعد از مدتی باعث اعتیاد آنها شده و اگر نتوانند این رفتار را کنترل کنند در محیط ها و شرایط مختلف، مجبور به خودارضایی هستند. در واقع زندگی شخصی و کاری آنها نیز تحت تاثیر قرار گرفته و کنترل خود را بر این موضوع از دست می‌دهند.

????مشکلات جسمانی

بر اساس تحقیقاتی که به تازگی در مورد خودارضایی در مردان انجام شده است؛ خودارضایی به طور کلی مشکل جدی برای افراد ایجاد نمی‌کند. اما اگر افراد برای مدت زمان طولانی و به دفعات آن را انجام دهند؛ مشکلات جسمانی را نیز در این مورد تجربه می‌کنند. بسیار احتمال دارد که افراد دچار مشکل نعوظ شده و حتی تغییراتی را در میزان طبیعی هورمون ها نیز تجربه کنند. از طرفی برخی از باورهایی که در این زمینه وجود داردند نیز اشتباه است. برای مثال خودارضایی هیچ تاثیری در ضعیف شدن چشم افراد یا تحلیل رفتن عضلات آنها ندارد.

توقف خودارضایی در مردان

امروزه متخصصین بر این باورند که انجام رفتارهای لذت بخشی نظیر خودارضایی می‌تواند با درگیر کردن نواحی مشابه مغزی به نوعی اعتیاد بیانجامند. درمان افرادی که مبتلا به اعتیادهای رفتاری هستند با روش‌های مختلفی امکان پذیر است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله روانشناسان ارائه می‌شود. برای مثال درمانگران در رویکرد شناختی رفتاری به شما کمک می‌کنند تا باورهای غلط در مورد خود ارضایی و رابطه جنسی را اصلاح کنید و با تمرین الگوهای رفتاری صحیح در مورد رابطه جنسی بتوانید از انجام وسواس گونه خود ارضایی دست بکشید. 

????کنترل استرس و اضطراب

یکی از اصلی ترین اقداماتی که افراد باید در مورد خودارضایی مردان انجام دهند؛ کنترل استرس و اضطراب آنهاست. در واقع برخی از مردان تنها به دلیل اینکه نمی‌توانند به روش درستی استرس خود را کنترل کنند؛ از این روش استفاده می‌کنند. افراد می‌توانند در این زمینه از یک متخصص روانشناس کمک گرفته و این موضوع را ریشه یابی کنند.

????کنترل کردن محرک های محیطی

برخی از محرک های محیطی بیشتر افراد را به خودارضایی ترغیب می‌کنند. مردان باید این عوامل را پیدا کرده و در صورت بروز از آنها دوری کنند. همچنین در چنین شرایطی حواس خود را نیز پرت کنند. از طرفی در هنگام خواب لباس های بیشتری پوسیده تا از تماس بدن خود با تخت خواب و همچنین تحریک شدن، جلوگیری کنند.

????ورزش و تغذیه مناسب

ورزش یکی از جایگزین های بسیار مناسب برای خودارضایی در مردان است. چرا که مردان با اینکار می‌توانند به درستی انرژی خود را تخلیه کرده و همچنین بدن سالم تری داشته باشند. از طرفی از خوردن غذاهای محرک پرهیز کرده و رژیم غذایی سالمی داشته باشند.

سخن پایانی

فراموش نکنید که در مورد خودارضایی در مردان، عوامل زیادی وجود دارند که باید بررسی شوند. همچنین به طور قطعی نمی‌توان در این مورد نظر داد. تنها باید به افراد کمک کرد تا این موضوع را کنترل کرده و عوارض جانبی آن را به حداقل برسانند. این موارد با مراجعه به متخصص امکانپذیر می‌شود. افراد می‌توانند با مشاوره جنسی در این مورد مشورت کرده و از راهکارهای جایگزین مطلع شوند.

برای دریافت مشاوره در زمینه خودارضایی مردان می توانید در هر زمان از روز با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا خود ارضایی زیاد مردان می تواند منجر به احساس افسردگی شود؟

بله، همان طور که گفته شد بسیاری از افراد پس از انجام خودارضایی درگیر احساسات منفی شدیدی می‌شوند که تحت تاثیر باورهای آن‌ها در این زمینه قرار دارد. این احساسات منفی در دراز مدت فرد را در برابر مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی آسیب پذیر می‌کنند و سلامت روانی او را تحت تاثیر قرار می‌دهند.گ

منبع: خودارضایی در مردان چه عوارضی دارد

شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه | شوهر دائم با پسرم دعوا دارن

۸۴۷ بازديد

شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه، چیکار کنم؟ معمولا پدرها با فرزندان نوجوان مخصوصا پسر ها بسیار دعوا می‌کنند. دلیل این موضوع این است که نوجوانان به دنبال کسب استقلال هستند اما پدر ها نیز در ناخودآگاهشان دوست دارند که همیشه حرف آخر را بزنند. به همین دلیل اختلاف بزرگی بین پدر و فرزند رخ می‌دهد که این موضوع همیشه باعث نگرانی مادران می‌شود.

برای اینکه از میزان این تنش ها و استرس ها کاسته شود؛ باید از روانشناس کمک بگیرید. روانشناس به شما کمک می‌کند تا روش های دقیق برخورد با نوجوان و همسر را آموزش ببینید. برای اینکه از میزان این تنش ها کاسته شود؛ برخی آموزش ها لازم و ضروری است.

برای دریافت مشاوره در زمینه شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه | شوهر دائم با پسرم دعوا دارن

شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه

همه ما انسان ها بارها شاهد دعواهای پدر و فرزندان بوده ایم. گاه این دعوا ها سطحی اما گاه بسیار شدید است. در برخی از موقعیت ها شدت دعوا به قدری بالا است که باعث فرار فرزند از خانه می‌شود. زمانی که ارتباط خوبی میان پدر و فرزندان وجود نداشته باشد، باید انتظار پیامدهای بدتری داشته باشید. چنین رفتارهایی پیامدهای جبران ناپذیری را به همراه دارد که باعث فاصله زیاد بین والد و فرزند می‌شود. برای کاهش این پیامدها باید روش های مقابله را آموزش ببینید. در این بخش مقاله راجع به پیامدها و راهکارهای مقابله با دعوای پدر و فرزند توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

پیامدهای دعوای پدر با فرزندان

شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه و نگران پیامدهای این موضوع هستم؛ چیکار باید انجام بدم؟ موضوع دعوای پدر با فرزندان پیامدهای فراوانی به همراه دارد. و همین موضوع در نهایت به والدین آسیب وارد می‌کند. در این بخش مقاله راجع به پیامدهای دعوای پدر با فرزند توضیح داده ایم.

???? فرار از خانه | شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه

شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه، این رفتار چه پیامدی به همراه دارد؟ یکی از اصلی ترین آسیبی که این رفتار وارد می‌کند؛ فرار از خانه است. نوجوان تحمل دعوا و تنش های دائمی ندارد. به همین منظور برای کسب آرامش تن به فرار می‌دهد.

???? دوستان ناباب

یافتن دوستان ناباب یکی از پیامدهای جمله شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه است. زمانی که پدر با فرزند خود رابطه خوبی نداشته باشد؛ به سراغ دوست می‌رود. و به دلیل اینکه این کار به شیوه عجولانه انجام می‌شود؛ درصد دوستان ناباب بیشتر از دوستان خوب می‌شود.

???? قهر | شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه

قهر های مداوم از پیامد جمله شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه است. زمانی که پدر با فرزند دعوا می‌کند؛ قهر و تنش ایجاد می‌شود. نوجوان و کودک کینه به دل می‌گیرند و این موضوع را تا همیشه به همراه خواهند داشت. که همین امر موجب قهر ها و کینه های دائمی می‌شود.

???? بی اعتمادی

اعتماد و صمیمت پدر و فرزند در زمان آرامش است. در پاسخ به جمله شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه، بهتر است بگویم که پس منتظر بی اعتمادی فرزند باشید. این بی اعتمادی ها باعث می‌شود تا شما به عنوان یک والد نقش مفیدی در زندگی فرزند خود نداشته باشید. که نیتجه اعتماد و کمک از دیگران است.

???? مصرف مواد مخدر | شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه

نوجوانان در دوره سنی بسیار حساسی هستند. و برای کسب آرامش تن به هر کاری می‌دهند. زمانی که جمله شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه می‌شنویم؛ باید انتظار اعتیاد فرزندان نیز داشته باشیم. فرزندان در خانه همیشه با دعوا و تنش هستند. و برای رفع این مشکل به سوی مواد مخدر گرایش پیدا می‌کنند.

???? آسیب های روحی و روانی

شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه؛ چه پیامدی پیش رو است؟ آسیب های روحی و روانی از بارز ترین پیامدهای دعوا با فرزند است. زمانی که والدین با فرزندان خود دعوا می‌کنند؛ اضطراب و افسردگی را در دل آنها می‌کارند. حتی آسیب های زیادی در این زمینه به آنها وارد می‌شود که رفع این پریشانی های روانی مشکلات زیادی به همراه دارد.

نحوه رفتار مادر با دعوای پدر و بچه ها

شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه، همیشه در حال جدال هستند. چه راهکارهایی برای کاهش این جدال ها وجود دارد؟ به عنوان یک روانشناس به شما پیشنهاد می‌دهم اگر قصد رهایی از این وضعیت را دارید؛ باید از مشاور خانواده کمک بگیرید. با کمک روانشناس پدر و فرزند با روش های برخورد با یکدیگر آشنا می‌شوند. نیازهای یکدیگر را به شیوه های مختلفی برآورده می‌کنند و در نهایت با آرامش بیشتری باهم برخورد می‌کنند. زمانی که پدر از پیامدهای رفتاری خود آگاه باشید؛ برای تغییرات تلاش می‌کند. شما نیز به عنوان مادر به تکنیک های زیر عمل کنید.

???? در اقدام اول آرامش خود را حفظ کنید.

???? از همسر و فرزندتان بخواهید که در آرامش و موقعیت مناسب مشکلات خود را ریشه یابی کنند.

???? در حضور همسر، از فرزند خود تعریف کنید.

???? استعداد فرزندان خود را به همسر نشان دهید.

???? به همسرتان کتاب برخورد با فرزند هدیه دهید.

???? از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید.

کلام آخر

شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه و همیشه تنش در خانه برقرار است. این معضلی است که اغلب مادران درگیر آن هستند. تنها توصیه بنده به عنوان روانشناس این است که فرزند خود را درک کنید و راجع به شرایط سنی او به همسر توضیح دهید. در نهایت از روانشناس نوجوان و خانواده کمک بگیرید تا از میزان تنش های خانه کاسته شود. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: شوهرم بچه ها رو دعوا میکنه | شوهر دائم با پسرم دعوا دارن

تعبیر خواب نوزاد از نظر یونگ

۸۴۰ بازديد

تعبیر خواب نوزاد زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند و شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب نوزاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: تعبیر خواب نوزاد از نظر یونگ

تعبیر خواب نوزاد

عموما مشاهده نوزاد در خواب نشان از رویدادهای بزرگ است. تعبیر خواب نوزاد از دیدگاه های مختلف به شیوه های متفاوتی وجود دارد. نوزاد ها بخش هایی از طبیعت درونی، ذاتی و موجودات پاک هستند. خواب های مربوط به نوزاد نتیجه اشتیاق به بچه دار شدن و یا تلاش برای بارداری است. گاهی خواب ها نتیجه ترس از حاملگی در عالم بیداری است. در این مقاله به طور کل تعبیر ‌خواب نوزاد را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

 

تعبیر خواب نوزاد از نظر معبران باستانی

معمولا تعبیر خواب نوزاد، از اتفاقات مهم و خوشایندی خبر می‌دهد و نشان دهنده پیشرفت و تغییر مثبت در زندگی است. شکل و قیافه نوزاد و همینطور کاری که انجام می‌دهد نیز می‌تواند در تعبیر ‌خواب نوزاد مهم باشد. به طور کلی نوزاد در خواب نشان معصومیت‌ و بی‌گناهی‌ است. در ادامه تعبیر ‌خواب نوزاد را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم:

???? تعبیر ‌خواب نوزاد از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین اینگونه تعبیر خواب نوزاد را تحلیل می‌کند، اگر فردی خواب نوزاد بییند، به طوری که در خواب صاحب نوزاد دختر (یا زاییدن دختر) می‌شود، نشان سلامتی و شادی از اهل است. اگر فردی خواب نوزاد بییند، به طوری که در خواب صاحب نوزاد پسر می‌شود، بدین معنی است که او در زندگی صاحب فرزند دختر خواهد شد.

همینطور اگر شخصی در خواب ببیند که دختر دار می‌شود، بدین معنی است که او در زندگی صاحب فرزند پسر خواهد شد. محمد بن سیرین تعبیر خواب نوزاد را از این جنبه نیز بررسی کرده است که اگر در خواب ببینید که بچه دار شده اید و خودتان در حال شیر خوردن می‌باشید، بدین معناست که به خواسته‌هایتان نخواهید رسید.

???? تعبیر‌ خواب نوزاد از نظر امام صادق (ع)

تعبیر خواب نوزاد از نظر امام صادق (ع) نیز از دو جنبه بیان شده است. اگر زنی در خواب دختری زاید، بدین معنی است که او در زندگی صاحب فرزندی خواهد شد که ﺑﺰﺭﮒ ﺧﺎﻧﺪﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﻣﻰ‌ﺷﻮﺩ. همینطور اگر زنی در خواب پسری زاید که بلافاصله بعد از تولد حرف بزند، مرگ کسی که خواب دیده است، نزدیک است.

???? تعبیر ‌خواب نوزاد از نظر ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی برای تعبیر خواب نوزاد می‌گوید اگر مردی در خواب به کودکی شیر بدهد، تعبیر آن این است که زندانی خواهد شد و بهتر است برای دفع بلا صدقه بدهد. و همینطور اگر شخصی در خواب ببیند که نوزادی را سر راه گذاشته‌اند و شخص آن را برمی‌دارد، نشانه آن است که جایی که شخص امید ندارد، چیزی به او خواهد رسید. اگر شخصی در خواب ببیند که کودکی در حال اذان گفتن است، اینگونه تعبیر می‌شود که او با پدر و مادرش وداع کرده و از آن ها جدا خواهد شد.

???? تعبیرخواب شیر دادن نوزاد

تعبیر خواب نوزاد حین شیر دادن نشان دهنده این است که نوزاد در حال پاسخگویی به نیازهای فیزیکی خود است که به تغذیه و امنیت نیاز دارد. از منظر روانشناختی می‌تواند نشان از احساس نیازمندی و تابعیت در برابر دیگران تفسیر شود. خواب شیر دادن نوزاد می‌تواند به عنوان نماد رضایت و اعتماد به نفس شخصیت نوزاد در شرایط مختلف باشد.

???? تعبیر ‌خواب نوزاد دختر و پسر

تعبیر خواب نوزاد پسر و دختر به معناهای مختلفی است. که بسته به جزئیات خواب و شرایط، مفهوم مختلفی دارد. در واقع خوابیدن نوزاد پسر یا دختر نشان از آن است که نوزاد در حال تلاش برای پاسخگویی به نیازهای روانی و فیزیکی است. که در این راه به دنبال کسب تجربه های جدید زندگی است.

???? تعبیر‌ خواب راه رفتن نوزاد

تعبیر خواب نوزاد در حال راه رفتن به معنای مختلفی وجود دارد. که بسته به جزئیات خواب و شرایط متفاوت است. خوابیدن نوزاد در حال راه رفتن، نماد پیشرفت و تلاش برای کسب اهداف است.

???? تعبیر خواب مرگ نوزاد

تعبیر خواب نوزاد برای والدین و خانواده ها بسیار نگران کننده است. اما خواب مرگ نوزاد به منظور تغییرات شدید زندگی است. و به منظور تحولات درونی و عمیق شخصیتی است.

???? تعبیر‌ خواب گم کردن نوزاد

تعبیر خواب نوزادی که گم شده است نشان از نگرانی و اضطراب در زندگی است. احساس عدم توانایی در مراقبت و حمایت از کسی می‌باشد.

???? تعبیر ‌خواب نوزاد دوقلو

تعبیر خواب نوزاد دوقلو نشانه ای از ثروت، خوشبختی و رفاه است. نشان از توسعه و رشد فردی نیز می‌باشد. از سوی دیگر نشانه ای از افسردگی و تنهایی نیز می‌باشد.

???? تعبیر خواب نوزاد خونی

تعبیر خواب نوزاد خونی از یک سو به منزله خوشبختی و رفاه است. از سوی دیگر نشان از ثروت، آسایش، سلامتی و خوشبختی است. گاهی تعبیر ‌خواب نوزاد خونی به منظور نگرانی و مشکلات فرد است.

???? تعبیر‌ خواب نوزاد بدون صورت

تعبیر خواب نوزاد بدون صورت نشان از عدم شناخت دقیق هویت شخص در زندگی و یا احساس ناامنی است. یا نشان از ناشناخته بودن واقعیت ها و عدم شناخت از افراد مهم زندگی است.

???? تعبیر خواب فروختن نوزاد

تعبیر خواب نوزادی که فروخته شده است نشان از بی احترامی، ناتوانی و فریب خوردن است. از دیدگاه دیگر نشان از عدم توانایی برای محافظت از کسانی است که به آنها اعتماد دارید.

???? تعبیر ‌خواب نوزاد با دندان کامل

تعبیر خواب نوزاد با دندان کامل به منظور رشد و تحول شخصیتی می‌باشد. دندان به عنوان نمادی از تکامل شخصیت است که فرد در زندگی تجربه می‌کند. این خواب نشان از تحولات مثبتی است که فرد به منظور پختگی تجربه می‌کند.

???? تعبیر‌ خواب نوزاد ناشناس

تعبیر خواب نوزاد ناشناس به منظور عدم شناخت یک جنبه مهم خود است. گاهی تعبیر‌ خواب نوزاد ناشناس به معنای عدم آگاهی از جنبه مهم زندگی یا مخفی کردن قسمتی از شخصیت است.

???? تعبیر ‌خواب نوزاد دختر به دنیا آوردن

تعبیر خواب نوزاد دختر به دنیا آوردن نشان از مسائل خانوادگی و روابط است. شاید به دنبال رابطه پایدار یا تشکیل خانواده باشید. یا نشان از آرزوی شما برای داشتن فرزند دختر است.

???? تعبیر خواب نوزاد پیر

تعبیر خواب نوزاد پیر نشان از تغییرات بزرگ در زندگی است. این تغییرات مربوط به مسائل روابطی، حرفه ای، شخصی و سبک زندگی است. خواب نوزاد پیر یادآوری از سرعت تغییر همه چیز است.

تعبیر خواب از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب نوزاد ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید. اما به دنبال تعبیر خواب نوزاد هستیم.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند.

تعبیر خواب نوزاد در روانشناسی | نگاهی به تعبیر رویا به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که به طور کلی دیدن خواب ‌نوزاد، نشان دهنده یک اتفاق جدید و فرصت های خوب پیش رو می‌باشد. نوزاد نشان دهنده شخصیت و یا توانایی فرد برای ورود به این اتفاق جدید و یا پروژ نو است. تعبیر خواب نوزاد نشان از معصومیت و یک شروع دوباره است و به موردی از وجود شما اشاره می‌کند که آسیب پذیر می‌باشد.

✨ خندیدن نوزاد در خواب

تعبیر خواب نوزاد در حال خنده از نظر یونگ به این شیوه است. اگر شخصی در خواب ببیند که نوزادی به او می‌خندد، بدین معنی است که لذت وصف نشدنی را تجربه خواهد کرد.

✨ نوزاد گریان

یونگ در رابطه با تعبیر خواب نوزاد گریان نیز سخن گفته است. اگر شخصی در خواب نوزاد گریان ببیند، به عقیده یونگ بدین معنی است که بخشی از وجود شخص و یا نیازهای فرد در گذشته مورد توجه قرار نگرفته و تامین نشده است.

✨ نوزاد سقط شده

تعبیر خواب نوزاد سقط شده در خواب از نظر یونگ بدین صورت است که شخص چیزی را که در حال پیشرفت و گسترش بوده است را از دست خواهد داد. این موارد می‌توانید یک رابطه و یا یک بخشی از شخصیت و یا توانایی های فرد باشد.

✨ خواب دیدن نوازد زن باردار

تعبیر خواب نوزاد زن باردار نیز از نظر یونگ به سبک دیگر است. اگر زن بارداری خواب نوزاد ببیند، نشان دهنده این است که او از بچه دار شدن و یا نگه داشتن جنین در طول بارداری می‌ترسد و نگران است.

✨ دیدن بدن بزرگسال با سر نوزاد

از دیدگاه یونگ دیدن بدن بزرگسال با سر نوزاد نشان دهنده این است که فرد در دوران کودکی آسیب دیده است، شکننده و آسیب پذیر است و نیاز به مراقبت دارد. این شخصی در مسئولیت هایی که بر عهده دارد کوتاهی می‌کند. این افراد با اینکه از نظر جسمی بالغ شده‌اند، از نظر افکار هنوز نابالغ هستند. بنابراین تعبیر خواب نوزاد با بدن بزرگسال نشان از آسیب پذیری است.

✨ دیدن بدن نوزاد با سر بزرگسال

اگر فردی در خواب بدن نوزادی را با سر بزرگسال ببیند، نشان دهنده این است که شخص دارای تفکر منطقی و عقلانی بوده و در حین حال دارای عواطف و احساسات نابالغ است. بنابراین تعبیر خواب نوزاد با سر بزرگسال نشان از تفکر منطقی است.

✨ پذیرفتن نوزادی به فرزندی

به عقیده یونگتعبیر خواب نوزاد پذیرفته شده به فرزندی نشان دهنده این است که شخص روش جدیدی را برای زندگی انتخاب کرده است. یا کار و مسئولیتی را بر عهده خواهد گرفت که نیازمند مراقبت است.

✨ افتادن نوزاد

تعبیر خواب نوزادی که از دست افتاده است، به عقیده یونگ به شیوه خیانت یا از دست دادن فرصت است. اگر فردی خواب ببیند که نوزادی از دست او به زمین می‌افتد، بدین معنی است که او به نیازهای اولیه‌اش بی توجه است و در ارتباط با جنس مخالف دارای ضعف است. همینطور می‌تواند به معنای از دست دادن یک فرصت، خیانت کردن به دیگری نیز باشد.

تعبیر خواب نوزاد در روانشناسی | تعبیر ‌خواب نوزاد از دیدگاه آنلی بیتون

آنلی بیتون اینگونه تعبیر خواب نوزاد را تعبیر می‌کند؛ به طور کلی دیدن خواب نوزاد نشان از شادی در زندگی دارد. به عقیده آنلی بیتون اگر دختری در خواب ببیند که صاحب نوزادی است، بدین معنا می‌باشد که متهم به کارهای غیراخلاقی خواهد شد. اگر نوزادی را در حال شنا کردن ببینید، بدین معنی است که از سختی و گرفتاری رها خواهید شد.

تعبیر خواب نوزاد مرده در خواب نشانه‌ ناراحتی و نگرانی می باشد. اگر زنی در خواب از نوزاد خود در حال پرستاری باشد، بدین معنی است که کاری دلپذیر انجام خواهد داد. با توجه به این که معنای خواب تعابیر مختلفی می‌تواند داشته باشد، 

کلام آخر

تعبیر خواب نوزاد در دیدگاه های مختلفی وجود دارد. تعبیرات مختلفی در این زمینه وجود دارد که می‌توانید بر اساس نوع خواب، خواب خود را تعبیر کنید. برای تعبیر نیز می‌توانید از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب نوزاد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: تعبیر خواب نوزاد از نظر یونگ

عوارض استرس و فشار روانی بر بدن و ذهن

۸۳۷ بازديد

چقدر با عوارض استرس و فشار روانی آشنایی دارید؟ در دنیای امروز استرس موضوعی است که نمی‌توانید از آن فرار کنید. موضوعات تنش‌زا همیشه و همه جای زندگی ما حضور دارند. ترافیک، صحبت کردن با ارباب‌رجوع یا رئیس در محل کار، تربیت کردن فرزندان، اختلافات خانوادگی یا بسیاری از مسائل دیگر ازجمله شرایطی هستند که می‌توانند شما را درگیر استرس کنند. بااین‌حال اگر نتوانید فشار روانی را در زندگی خود مدیریت کنید، دیر یا زود درگیر عوارض آن خواهید شد. این عوارض می‌تواند از مشکلات ساده‌ای مثل یک سردرد تا کاهش سطح ایمنی بدن و درگیری با انواع بیماری‌ها متفاوت باشد. پس به محض دیدن نشانه‌های استرس باید به دنبال راه حل باشید. برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض استرس و فشار روانی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: عوارض استرس و فشار روانی بر بدن و ذهن 

استرس یا فشار روانی چیست؟ 

اضطراب یک واکنش طبیعی در بدن ماست. فرض کنید در یک خیابان شلوغ اتومبیلی با سرعت به شما نزدیک می‌شود؛ اگر استرس وجود نداشته باشد طبیعتاً شما هم تلاشی برای کنار رفتن از مسیر اتومبیل نخواهید داشت و این زندگی‌تان را به خطر می‌اندازد. به همین خاطر روانشناسان معتقدند در موضوع استرس صحبت بر سر شدت و مدت فشار روانی است که شما تحمل می‌کنید.

به‌طور کلی عوارض استرس یا فشار روانی  در شرایطی بروز می‌کند که بدن برای مبارزه با یک تهدید آماده می‌شود. در این شرایط تمام بدن شما برای این مبارزه آماده می‌شوند. برای مثال مغزتان تمام توجه را از موضوعات دیگر برداشته و صرف تهدیدی می‌کند که با آن روبه‌رو شده‌اید. یا سیستم گردش خون و تنفس به شما کمک می‌کنند که با سرعت بیشتری بدوید.

دلیل عوارض استرس و فشار روانی

تا اینجا از یک فشار روانی عادی و حتی مفید برای بقا صحبت کرده‌ایم. اما گاهی اوقات این آمادگی و پاسخ بدن، در شرایط دیگری مثل محل کارتان و در هرروز اتفاق می‌افتد. در این وضعیت بدن‌تان هرروز در حال واکنش نشان دادن به شرایط پیش‌آمده است. این حالت باعث می‌شود که بدن دیر یا زود در حالت فرسودگی قرار بگیرد. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟

یکی از مهم‌ترین دلایل آسیب‌رسان بودن اضطراب ترشح هورمون کورتیزول است. کورتیزول که به آن هورمون استرس نیز گفته می‌شود هر وقت با خطری مواجه شوید ترشح می‌شود و شما را برای مبارزه‌ای که از آن صحبت کردیم آماده می‌کند. اما اگر استرس بخشی از زندگی شما شده، یعنی کورتیزول هم دائماً در بدن شما ترشح می‌شود. این درحالیست که ترشح بیش‌ازحد این هورمون می‌تواند مشکلات بسیاری را برایتان به همراه داشته باشد. درواقع طولانی شدن ترشح کورتیزول است که باعث می‌شود از عوارض استرس و فشار روانی صحبت کنیم. در ادامه بعضی از این عوارض را باهم بررسی خواهیم کرد. 

عوارض استرس و فشار روانی

طبیعی است که تنش و فشار روانی برای بدن مضر بوده و روی آن تاثیر دارد. مخصوصا اگر این شرایط برای مدت زمان طولانی ادامه یابد. اما این پیامدها تنها مختصر سلامت جسمانی نبوده و تاثیرات روانی نیز دارد. در این قسمت به بررسی عوارض استرس و فشار روانی می‌پردازیم.

????مشکلات روحی

مطالعات نشان می‌دهد کسانی که عوارض استرس فشار روانی بیشتری را در زندگی تجربه می‌کنند بیشتر هم درگیر بیماری‌های روحی می‌شوند. مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی معمولاً به این خاطر پیش می‌آیند که بیمار احساس می‌کند آن‌قدری که باید روی زندگی خود کنترل ندارد. درواقع به میزانی که شما استرس بیشتری را در زندگی تجربه می‌کنید کیفیت و رضایت از زندگی پایین‌تر می‌آید. در این شرایط طبیعی است که به سمت بیماری‌های روانی حرکت کنید.

????دشواری در تفکر از عوارض استرس

حتماً برای‌تان پیش آمده که وقتی راجع به موضوعی دچار استرس می‌شوید نمی‌توانید به هیچ‌چیز دیگر فکر کنید. یا شاید کاملاً این موضوع را فراموش می‌کنید و کاری برای آن انجام نمی‌دهید. تمامی این مشکلات در سیستم تفکر و فعالیت‌های مغز شما به وجود می‌آید.

اگر این شرایط برای طولانی‌مدت ادامه پیدا کند شما نمی‌توانید به‌راحتی راجع به موضوعات مختلف زندگی‌تان فکر کنید؛ یا به آن‌ها توجه داشته باشید؛ به همین خاطر احتمالاً در بخش‌های دیگر زندگی دچار مشکل می‌شوید. یکی دیگر از مشکلاتی که استرس در فعالیت مغز ایجاد می‌کند اختلال در تصمیم‌گیری است. کسانی که دچار اضطراب می‌شوند معمولاً قدرت تصمیم‌گیری را از دست می‌دهند. این شرایط گاهی باعث می‌شود تصمیم‌های اشتباه بگیرید و مشکلات بیشتری را برای زندگی‌تان درست کنید.

????مشکلات رفتاری| عوارض استرس

عوارض استرس ظرفیت و تحمل شما را کم می‌کند. این شرایط باعث می‌شود گاهی عصبی‌تر از سایر مواقع باشید. کوچک‌ترین مسائل شما را به هم بریزند و حسابی عصبانی یا افسرده شوید. بدرفتاری با دیگران، پرخوری، رفتارهای پرخطر یا افسرده شدن و گریه کردن همگی ازجمله آسیب‌هایی هستند که استرس به سلامت رفتار شما وارد می‌کند.

????اختلالات خواب

همان‌طور که گفتیم استرس به معنای آماده شدن بدن برای مبارزه با یک خطر است. طبیعتاً در این شرایط بدن شما فعال‌تر از همیشه می‌شود و به همین خاطر بی‌خوابی یکی از مشکلات شایع کسانی است که در زندگی خود با فشار روانی درگیر هستند. اما به‌غیر از بی‌خوابی سایر مشکلات خواب مثل دیدن کابوس یا حتی راه رفتن در خواب نیز می‌توانند به دلیل استرس اتفاق بیفتند.

????اعتیاد در نتیجه عوارض استرس

اگر به زندگی کسانی که درگیر اعتیاد شده‌اند نگاه کنید بیشتر آن‌ها درگیر مشکلات و استرس‌های بسیاری بوده‌اند. استفاده از مخدرها باعث می‌شود شما حداقل برای مدتی فشارهای روانی و نگرانی‌هایتان را فراموش کنید و احساس آرامش و سرخوشی را تجربه کنید. به همین خاطر بیماران اضطرابی بیش از دیگران به استفاده از سیگار یا سایر مخدرها گرایش نشان می‌دهند. استفاده از این مواد تجربه خطرناکی است که می‌تواند بیمار را درگیر اعتیاد کند.

عوارض استرس و بیماری‌های جسمی

ترشح کورتیزول در بدن باعث می‌شود تا استرس بیش از هر چیز با مشکلات جسمانی در ارتباط باشد. تحقیقات ثابت کرده که بسیاری از بیماری‌های جسمانی به دلیل استرس ایجاد می‌شوند یا حداقل با وجود استرس شدت بیشتری پیدا می‌کنند. بعضی از شایع‌ترین پیامدهای فشار روانی بر بدن عبارتند از:

????بیماری‌های روان‌تنی از عوارض استرس

بیماری‌های روان‌تنی یا سایکوسوماتیک از شایع‌ترین پیامدهای استرس هستند. بیماری‌های روان‌تنی مثل انواع آلرژی‌ها، مشکلات گوارشی یا سردردهای عصبی درواقع شرایطی هستند که اضطراب خود را به‌صورت یک بیماری جسمی نشان می‌دهد. این بیماران معمولاً کسانی هستند که نمی‌توانند استرس خود را به‌راحتی برون‌ریزی کنند و از این راه می‌خواهند شدت مشکل خود را به دیگران نشان دهند.

????مشکلات قلبی-عروقی

حتماً تابه‌حال این را تجربه کرده‌اید که وقتی استرس دارید ضربان قلب‌تان افزایش پیدا می‌کند. درواقع یکی از تأثیرات ترشح کورتیزول بالا رفتن فشارخون است. عوارض استرس و فشار روانی اگرچه در زمان کوتاه به شما کمک می‌کند تا برای مبارزه با شرایط سخت آماده شوید اما در بلندمدت خطر بیماری‌های قلبی و حتی سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

????کاهش سطح ایمنی بدن

یکی از مهم‌ترین و جدی‌ترین عوارض استرس این است که فعالیت سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند. به همین خاطر در شرایط فشار روانی بدن در مقابل انواع بیماری‌ها و میکروب‌ها آسیب‌پذیر می‌شود. کاهش سطح ایمنی می‌تواند خطراتی مانند درگیری با انواع سرطان‌ها را هم به دنبال داشته باشد.

????اختلالات خوردن

بسیاری از ما وقتی درگیر استرس می‌شویم میل بیشتری به غذاها پیدا می‌کنیم. متأسفانه این تمایل بیشتر اوقات به سمت غذاهای پر از قند یا کربوهیدرات است، زیرا بدن در تلاش است تا انرژی خود را برای شرایط مبارزه تأمین کند. این شرایط علاوه بر چاقی باعث بسیاری از مشکلات قلبی و عروقی یا حتی دیابت نیز می‌شود. بالعکس دسته دیگری از افراد وقتی دچار استرس می‌شوند نمی‌توانند چیزی بخورند و این می‌تواند باعث مشکلات ناشی از عوارض استرس مثل کمبود مواد مغذی در بدن آن‌ها بشود. به‌علاوه تحقیقات نشان می‌دهد بیماری‌هایی مانند بی‌اشتهایی عصبی نیز با اضطراب ارتباط دارند.

????ریزش مو

یکی از انواع ریزش مو به نام طاسی سکه‌ای دقیقاً به دلیل عوارض استرس ایجاد می‌شود. در این شرایط موهای سر، ابرو، مژه یا هر قسمت دیگری درست به‌اندازه یک سکه خالی می‌شوند. این شرایط می‌تواند با توجه به شدت استرس موقتی و قابل‌درمان باشد یا برای همیشه باقی بماند.

????سندروم روده تحریک پذیر

یکی دیگر از عوارض استرس و فشار روانی ابتلا به بیماری سندروم روده تحریک پذیر است. به طور کلی اضطراب بر عملکرد دستگاه گوارشی تاثیر داشته و آن را مختل می‌کند. در این حالت افراد گرفتگی در روده ها، درد، نفخ، اسهال و یبوست را تجربه می‌کنند.

نشانه های بروز عوارض استرس و فشار روانی

عوارض استرس و فشار روانی در طولانی مدت، خود را به شکل های متفاوتی نشان می‌دهد. در واقع اطرافیان می‌توانند با مشاهده این علائم متوجه چنین موضوعی بشوند. برخی از این نشانه های شامل اختلال در تمرکز، بدبینی و منفی گرایی، نشخوار فکری، اختلال در حافظه، بروز نشانه های جسمانی و… می‌شود. بهتر است افراد در صورت بروز چنین نشانه هایی برای درمان اقدام کنند.

عوارض استرس و فشار روانی و راهکار درمانی

با وجود همه عوارض و پیامدهای منفی که از استرس بیان کردیم منطقی نیست که بخواهید به اضطراب در زندگی خود ادامه بدهید. بااین‌حال گاهی اوقات چاره‌ای غیر از تحمل اضطراب ندارید. برای مثال اگر شغل شما فشار روانی بسیاری را به همراه دارد یا درگیر مشکلات خانوادگی هستید نمی‌توانید از استرس فرار کنید. در این شرایط بهتر است راه‌هایی را برای سازگار شدن با شرایط یاد بگیرید.

کمک گرفتن از مشاورین متخصص در این زمان یکی از بهترین راهکارهایی است که می‌توانید از آن استفاده کنید. مشاورین به‌خوبی راه حل مسئله و کنار آمدن با مشکلات را می‌شناسند و می‌توانند به شما برای تغییر شرایط کمک کنند. 

????دارو درمانی

در برخی از موارد به قدری عوارض استرس و فشار روانی بر افراد شدید می‌شود؛ که روش های روانشناختی پاسخگو نبوده و افراد باید دارو مصرف کنند. البته دارودرمانی حتما باید تحت نظر پزشک انجام شده و به صورت اصولی باشد. دسته ای از داروها موسوم به اضطراب ها در این مورد موثر هستند.

????ورزش

یکی دیگر از اقدامات موثری که می‌توان برای کاهش عوارض استرس و فشار روانی انجام داد؛ ورزش و فعالیت بدنی است. در این حالت میزان هورمون ها تنظیم شده و همچنین روحیه افراد نیز تقویت می‌گردد. در واقع بدن برای برای مبارزه با عوارض ناشی از این موضوع آمادگی بیشتری کسب می‌کند.

سخن پایانی

موضوعات مختلفی در زندگی روزمره برای ما استرس و اضطراب ایجاد می‌کنند. همچنین برای راه های کنترل این موضوع نیز راه های مختلفی وجود دارد. افراد بهتر است در ابتدا، عامل استرس را شناسایی کرده و در قدم بعدی برای درمان اقدام کنند. افراد باید در این مورد با متخصص مشورت کرده و همچنین برای درمان اقدام نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض استرس و فشار روانی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

چرا استرس باعث مشکلات جسمانی می‌شود؟

وقتی دچار استرس می‌شوید هورمونی به نام کورتیزول در خون ترشح می‌شود. ترشح بیش‌ازحد یا طولانی‌مدت کورتیزول می‌تواند به اندام‌های مختلف بدن آسیب بزند و مشکلات بسیاری را به همراه دارد.

استرس چه تأثیری روی وضعیت خواب دارد؟

استرس طولانی‌مدت می‌تواند مشکلات بسیاری را در جریان خواب ایجاد کند؛ ازجمله به هم ریختن الگوی خواب، کابوس و همین‌طور راه رفتن در خواب به اضطراب ارتباط دارند.

منبع: عوارض استرس و فشار روانی بر بدن و ذهن