newmind

گوش دادن به موسیقی قبل خواب در برخی از افراد به عادت تبدیل شده است. اما این عادت دو دسته دارد؛ دسته اول کسانی که قبل از خوابیدن بیرون از تخت خواب به مدت 1 ساعت موسیقی می‌شنوند و دسته دوم کسانی که موقع خواب از هندزفری برای آهنگ گوش دادن استفاده می‌کنند. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید؛ باید نگران گوش های خود باشید. زیرا شنیدن موسیقی به همراه هندزفری هنگام خواب آسیب های زیادی به گوش های شما وارد می‌کند.

منبع: گوش دادن به موسیقی قبل خواب

جدا از مساله آسیب گوش ها، گوش دادن به آهنگ قبل خواب فوایدی نیز به همراه دارد. استرس، اضطراب، افکار منفی و احساسات شما را بهبود می‌بخشد و به آرام شدن بدن قبل از خواب کمک می‌کند. در نهایت خواب عمیق تر با آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد. اما برای کاهش استرس و اضطراب تنها به گوش دادن موسیقی اکتفا نکنید و از روانشناس برای درمان قطعی و کاهش نشانه ها راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواب می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

گوش دادن به موسیقی قبل خواب

گوش دادن به آهنگ قبل خواب علاوه بر اینکه همراه با مزایا است؛ معایبی نیز به همراه دارد. خواب کافی و با کیفیت زمان مشخص و بهداشت نیاز دارد. و بهترین زمان خواب ساعت 11 شب تا 7 صبح است. خواب کافی باعث کاهش درد ها و افزایش عملکرد مغز می‌شود. بنابراین برای گوش‌ دادن به آهنگ قبل خواب باید برخی از قوانین را انجام دهید تا بهداشت خواب به خوبی رعایت شود.

در این مقاله راجع به فواید و معایب گوش دادن به موسیقی قبل خواب صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

مزایای گوش دادن به موسیقی قبل خواب

گوش دادن به آهنگ قبل خواب مزایای بسیاری به همراه دارد. و همین مزایا باعث عادت افراد به این رفتار می‌شود. در این بخش به مزایای آهنگ که قبل از خواب گوش می‌دهید؛ اشاره کرده ایم.

✅ بهبود کیفیت خواب

بهبود کیفیت خواب یکی از مزایای مهم گوش دادن به موسیقی قبل خواب است. موسیقی به شما کمک می‌کند که تنش ها و چالش هایی که دارید بهبود یابد؛ آرامش کسب کنید و به شیوه بهتری به خواب بروید.

✅ بهبود هیجانات

از مزایای گوش دادن به موسیقی قبل خواب می‌توان به بهبود هیجانات اشاره کرد. موسیقی به راحتی هیجانات شما را بهبود می‌بخشد و کمک می‌کند که با احساسات خالی از حس بد خواب خوبی را تجربه کنید.

✅ کاهش استرس | گوش دادن به موسیقی قبل خواب

یکی از مزایای گوش دادن به آهنگ قبل خواب، کاهش استرس است. موسیقی آرام قبل خواب به شما کمک می‌کند تا استرس هایی که در طول روز تجربه کرده اید کاهش دهید؛ سپس با آرامش تمام به خواب خوبی فرو بروید.

✅ تسکین دهنده درد

گوش دادن به موسیقی قبل خواب هورمون دوپامین را ترشح می‌کند و باعث  کاهش درد و افزایش حس خوشی است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ریلکسیشن کلیک کنید.

✅ بهبود حافظه و تمرکز

بهبود حافظه و تمرکز از فواید گوش دادن به موسیقی قبل خواب می‌باشد. موسیقی شما را آماده می‌کند که ذهن مثبتی داشته باشید و با آرامش کامل به خواب آرام فرو بروید. حتی به شما کمک می‌کند که خستگی خود را بهتر رفع کنید.

✅ کاهش درد و ترشح هورمون

یکی از مزایای گوش دادن به موسیقی قبل خواب، کاهش درد و ترشح هورمون است. زمانی که آهنگ گوش می‌دهید؛ اضطراب و استرس شما کاهش می‌یابد و پیش از خواب درد های مزمن شما کمتر می‌شود.

✅ بهبود سلامت قلب | گوش ‌دادن به موسیقی قبل خواب

از مزایای گوش دادن به موسیقی قبل خواب می‌توان به بهبود سلامت قلب اشاره کرد. موسیقی قلب شما را آرام می‌کند؛ ضربان قلب و فشار خون را نیز کاهش می‌دهد. این موضوع باعث بهبود سلامت قلب و عروق خواهد شد.

✅ رفع افسردگی

گوش دادن به آهنگ قبل خواب به شما کمک می‌کند که احساس خوبی را تجربه کنید. همین تجربه احساس خوب باعث کاهش افسردگی می‌شود و میزان نشانه های افسردگی را کاهش می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خواب کافی کلیک کنید.

معایب گوش دادن به موسیقی قبل خواب

گوش دادن به موسیقی قبل خواب سرشار از مزایا نیست! گاهی برخی از افراد معایب بیشتری را در این زمینه تجربه می‌کنند که باعث آسیب های روحی و روانی در آن ها می‌شود. در ادامه به معایب گوش ‌دادن به موسیقی قبل خواب اشاره کرده ایم.

⭕ در خواب شما تاخیر ایجاد می‌کند. (مخصوصا آهنگ هایی که باعث درگیری ذهنی شما می‌شود و یا توضیحات آهنگ را برای شما در خاطرات تداعی می‌کند)

⭕ شنیدن آهنگ قبل خواب باعث بیدار شدن شما در وسط خواب می‌شود.

⭕برخی از افراد با موسیقی دچار اضطراب و استرس می‌شوند.

⭕ گاهی موسیقی به جای کمک به خواب آرام، شما را از خواب بیدار می‌کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خواب راحت کلیک کنید.

کلام آخر

با توجه به معایب و مزایای گوش دادن به موسیقی قبل خواب، خودتان باید تصمیم بگیرید که آیا موسیقی خوب است یا خیر! موسیقی باعث بهبود کیفیت خواب و خلاقیت می‌شود؛ به همین جهت افرادی که به موسیقی علاقه دارند؛ از شرایط بهتری در زمینه خلاقیت برخوردارند. اما برای اینکه بهداشت خواب داشته باشید باید ساعت موسیقی مشخصی داشته باشید و با هندزفری به خواب نروید.

زیرا ممکن است به صورت رندم آهنگی پخش شود که شما را از خواب بیدار کند. برای اینکه بهداشت خواب داشته باشید؛ حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید تا تکنیک های مناسب در این زمینه را به شما آموزش دهد. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواب می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعبیر خواب دندان زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

منبع: تعبیر خواب دندان درآوردن ، افتادن و کشیدن چیست

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب دندان افتادن یا خاکی شدن می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعبیر خواب دندان از نظر معبران باستانی

دیدن حالت‌های مختلف از دندان از نظر معبران باستانی معانی و تعابیری متعددی دارد. در ادامه تعبیر خواب دندان را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

تعبیر خواب دندان از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین از معبران بزرگ باستانی و اسلامی گفته است اگر فردی در خواب ببیند که دندان پیشین او در کف دست و یا بر زمین افتاده است، اما در خاک نیافتاده است. بدین معنی است که صاحب فرزند، خواهر و یا برادری خواهد شد. اما اگر ببیند که دندان او بر خاک افتاده است، نشان دهنده آن است که فردی از او جدا خواهد شد.

اگر فرد در خواب ببیند که بعضی از دندان‌هایش شکسته و یا از بین رفته است، نشان دهنده این است که به او بلا و گرفتاری خواهد رسید.

در صورتی که شخصی در خواب ببیند که دندان های پیشین او زیاد شده است و یا کاملا تمیز است، بدین معنی است که به او خیری خواهد رسید.

اگر فردی در خواب ببیند که دندان‌ها و یا دندان او از آبگینه و یا از سیم و سفال است، بدین معنی است که مرگ او نزدیک است.

تعبیر خواب دندان از نظر ابراهیم کرمانی

از نظر ابراهیم کرمانی اگر فردی در خواب ببیند که دندان های او بسیار خوش بو است، یعنی خویشاوندانش پشت سر او به نیکی یاد می‌کنند و در غیر این صورت دندان‌های بد بود نشان از این است که پشت سر او غیبت می‌کنند.

اگر فردی در خواب ببیند که دندان درد داشته است و دندانش را می‌کند، نشان از این دارد که مال و اموالی به او خواهد رسید و اگر ببیند دندانش سیاه شده است، بدین معنی است که غم و اندوهی به او خواهد رسید.

تعبیر خواب دندان از نظر مغربی

مغربی می‌گوید اگر فردی در خواب ببیند که برخی از دندان‌هایش ناپدید شده است، بدین معنی است که از نزدیکان او که در غربت و دوری بوده‌اند، به سلامت نزد او باز می‌گردند.

تعبیر خواب دندان از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی از معبران باستانی اسلامی گفته است که تعبیر خواب دندان به افراد خانواده برمی‌گردد. بدین معنی که دندان های فک بالا مردان فامیل، دندان‌های فک زیرین زنان، دندان‌های کرسی همسر و پدر و مادر و دندان‌های جلو فرزندان می‌باشند.

اگر شخصی در خواب ببیند که یکی از دندان‌های جلویی او کنده می‌شود، بدین معناست که یکی از جوانان از فامیل فرد ازدواج کرده و یا به مسافرت خواهد رفت. اگر دندان‌های کناری این وضعیت را داشته باشد، بدین معناست که از اقوام دور کسی ازدواج خواهد کرد.

اگر شخصی در خواب ببیند که دندانش بر روی زمین افتاده است اما با خاک آلوده نشده است. بدین معنی است که یکی از نزدیکانش بیمار خواهد شد، اما اگر با خاک آلوده شود، بدین معنی است که یکی از نزدیکانش می‌میرد.

در صورتی که فردی در خواب ببیند که دندان کرم خورده‌ای دارد که درد می‌کند، بدین معنی است که گرفتار دشمن خواهد شد، اما دندان درد نشان از گرفتار قرض و بدهی شدن است.

اگر فردی در خواب ببیند که دندان کرسی او درد می‌کند، یعنی با همسر خود اختلاف پیدا خواهد کرد و اگر آن دندان را بکشد، بدین معنی است که از همسرش جدا می‌گردد.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

تعبیر خواب دندان از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) دیدن دندان را در خواب مربوط به شش مورد می‌داند که در وهله اول اهل بیت خانواده و بستگان و سپس مال، منفعت، غم و اندوه، گزند و زیان، مفارقت و جدائی از خویشان است.

تعبیر خواب دندان از نظر حضرت یوسف (ع)

حضرت یوسف (ع) می‌فرماید که اگر فرد در خواب ببیند که دندانش می‌افتد، بدین معنی است که یکی از خویشان او از وی جدا می‌گردد. دیدن شکستن دندان نیز نشان دهنده مصیبت و جدل است.

تعبیر خواب دندان از نظر حضرت دانیال (ع)

حضرت دانیال نیز بر این عقیده بوده است که خواب دندان مرتبط با خانواده فرد می‌باشد.

برای آشنایی با علت دیدن خواب تکراری کلیک کنید.

تعبیر خواب دندان‌ها از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با علل خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب نوزاد ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب دندان به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در ادامه تعابیر مختلفی از حالت‌های دندان را مطابق کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آورده‌ایم.

ریختن دندان ها

ریختن دندان ها در واقع نشان دهنده از دست دادن چیزی می‌باشد. معمولا این حس از دست دادن، حس از دست دادن اعضای خانواده است.

اما یونگ ریختن دندان‌ها را این گونه نیز تعبیر می‌کند که چون دندان‌های ما در هفت سالگی می‌ریزد. در واقع برای اولین بار بخشی از بدن‌مان را از دست می‌دهیم و می‌ترسیم که دیگر اعضای خود را نیز از دست بدهیم. در واقع نشان دهنده نگرانی‌ها در مورد رو به پیری رفتن نیز باشد.

افتادن یک دندان

افتادن یک دندان در خواب نشان دهنده این است که فرد در زندگیش چیزی را از دست می‌دهد. البته می‌تواند به مرگ کسی نیز اشاره داشته باشد.

کشیدن یک دندان

یونگ عقیده دارد، کشیدن دندان برای زنان به معنای زایمان می‌باشد. کشیدن دندان نشان دهنده یک لطمه و یا از دست دادن دردناک می‌باشد.

تف کردن مقدار زیادی دندان به بیرون

اگر شخصی در خواب ببیند که مقدار زیادی دندان را به بیرون تف می‌کند. نشان دهنده این است که چیزی در زندگی این شخص وجود دارد که او را وادار به اعتراف کردن می‌کند.

دندان نداشتن

اینکه فرد در خواب ببیند هیچ دندانی ندارد، نشان دهنده این است که او قدرت خود را در زندگی از دست خواهد داد.

دندان فاسد

دندان فاسد در خواب از نظر یونگ نشان دهنده بخش دردناک زندگی است. سخنان همراه با خشم و تاسف.

دندان مصنوعی

دندان مصنوعی در خواب نشان از سخنان دروغ و یا نقاب‌های دروغین دارد.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب دندان افتادن یا خاکی شدن می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

احترام به خانواده همسر از اصول اولیه حفظ رابطه سالم با همسر و متقابلا ارتباط با خانواده خودتان هست. خیلی اوقات داماد یا عروس قصد بی‌احترامی ندارد، اما رفتار و یا کلامش موجب آزردگی خانواده همسرش می‌شود، این موارد معمولا در اوایل ازدواج و به دلیل نبود شناخت کافی اتفاق می‌افتد. اما گاهی هم برای عروس و داماد حفظ احترام والدین و سایر اعضای خانواده همسر دشوار می‌شود، این موارد ناشی از رفتار خود آن اعضا و یا وجود کدورت‌هایی از قبل است. البته نباید فراموش کرد که احترام به خانواده همسر باعث آرامش خودتان و یا حداقل جلوگیری از بدتر شدن اوضاع می‌شود. در صورتی که شرایط به نحوی است که نمی‌توانید آن را مدیریت کنید، حتما از خدمات مشاوره خانوادگی تلفنی استفاده نمایید.

منبع: احترام به خانواده همسر با کدام مهارت رفتار امکان پذیر است

برای دریافت مشاوره در زمینه احترام به خانواده همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

احترام به خانواده همسر چگونه ایجاد می‌شود؟

در بحث‌های روانشناسی، خانواده و به‌ویژه والدین هر فرد به دلیل تأثیر زیادی که روی ویژگی‌های او می‌گذارد، بسیار مهم در نظر گرفته می‌شود. ارزش‌های اساسی و احساسات مثبت توسط اعضای خانواده پرورش می‌یابد؛ بنابراین اغراق نیست که بگوییم خانواده بخش اعظمی از شخصیت ما را ساخته است. این موضوع، به‌ویژه زمانی اهمیت دارد که اشخاص نزدیک ما و مخصوصاً همسرمان با رفتار یا گفتارش به اعضای خانواده‌مان بی‌احترامی کند. در این حالت، گویی او بخشی از وجود خود ما را زیر سؤال برده است.

بنابراین به طور طبیعی این حالت باعث ناراحتی‌های عمیقی در فرد می‌شود و حتی ممکن است پایه‌های عاطفی و صمیمیت بین زوجین را بلرزاند. برای آشنایی با نکات ضروری در احترام به همسر کلیک کنید.

در ادامه 7 گام برای ایجاد و حفظ احترام به خانواده همسر را شرح داده‌ایم.

1. ابتدا بشناسید و خود را به آن نیز بشناسانید.
2. انتظارات و هدف از رابطه را مشخص کنید.
3. برای حل مسائل مختلف باید آگاهی و مهارت های خود را ارتقا دهید.
4. با نگاهی مثبت وارد خانواده همسرتان بشوید. افکار منفی را دور کنید و از راهنمایی های آن ها استفاده نمایید.
5. کمک ها همیشه دخالت نیست، هر صحبت و نظری به منزله دخالت نیست.
6. قرار نیست همه چیز بر وفق مراد شما باشد. همانطور که فرهنگ و خصوصیات خانوادگی شما قابل تغییر نیست.
7. شرطی رفتار نکنید. محبت و احترام خود را منوط به ویژگی هایی که مورد پسند شماست و یا کار خاصی که برایتان می‌کنند؛ نکنید.
8. باورهای کلیشه ای که درباره پدر زن، مادر شوهر، خواهر و…. هستند را دور بریزید.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

تأثیرات احترام گذاشتن به خانواده همسر

ارزش قائل شدن به عزیزان و اطرافیان همسر و محترم دانستن آن‌ها باعث ایجاد احترامی متقابل نسبت به خانواده خود از جانب همسر می‌گردد. زوجین با دیدن نحوه برخورد و رفتار شریک زندگی یکدیگر درمی‌یابند که او نیز همین انتظار را از آن‌ها در نحوه ارتباط با والدین خودش دارد. همچنین نتیجه احترام گذاشتن به خانواده همسر، محترم شدن خود در چشم آن‌ها نیز هست؛ و به این صورت ارزش رفتار مناسب‌مان می‌تواند به خودمان برگردد.

از طرف دیگر رفتارها و اعمال زوجین همواره الگویی برای عمل کودکان آن‌ها بوده است. با برخوردهای محترمانه خود نسبت خانواده همسر و نیز دیگر بزرگان خانواده، به‌نوعی همین ارزش را به‌طور غیرمستقیم ولی عمیق به فرزندان خود آموزش می‌دهیم.

بیشتر بخوانید : اختلافات خانوادگی

مهارت های رفتاری احترام گذاشتن به خانواده همسر

راهکارهایی که باعث می‌شوند بتوانیم راحت‌تر رفتار و گفتار خود را در برخورد با خانواده همسر مدیریت کنیم می‌تواند شامل موارد زیر باشد.

1- آراستگی ظاهری

هنگام آماده شدن برای رفتن به منزل خانواده همسر و یا میزبانی از آنان، لباس‌های مناسب بپوشید. به وضع ظاهری خود رسیدگی کنید و منظم بودن خود را در پوشش خود نشان دهید. این حالت باعث می‌شود احساس ارزشمندی که برای خانواده همسرتان دارید، به‌طور غیرمستقیم به آن‌ها منتقل شود.

2- دست‌خالی و بدون هدیه به دیدن خانواده همسر نروید

برای جلب محبت خانواده همسر نیاز نیست هزینه‌های زیادی انجام دهید. گاهی تنها خریدن چند شاخه گل یا یک بسته شکلات برای ابراز احترام کافی است. حتی می‌توانید از مقداری شیرینی، ترشی و یا هر محصولی که خود در خانه درست کرده‌اید برای این کار استفاده کنید و هنر خود را نیز نشان دهید.

3- صدا کردن محترمانه همسر در جلوی خانواده‌اش

ارج نهادن به همسر و استفاده از عنوان‌هایی مانند «آقا» و «خانم» در کنار نام شریک زندگی خود، آن‌هم هنگامی‌که در کنار خانواده او هستید، نه‌تنها باعث خوشحالی همسرتان می‌شود، بلکه باعث می‌شود خانواده او نیز از اینکه با فرزندشان رفتار شایسته‌ای دارید خشنود و سپاس گذار باشند.

4- نگه‌داشتن مشکلات بین زوجین در حریم خانه

لازم نیست خانواده خود یا همسرمان را در جریان هر مشاجره یا بحثی با همسر خود قرار دهیم. باید به یاد داشته باشیم که در هر رابطه‌ای همیشه اختلاف‌نظرهایی ممکن است رخ دهد، ولی این موضوع فقط می‌تواند در همان رابطه رفع شود. بسط دادن آن و اطلاع دادن به خانواده‌ها فقط باعث بزرگ‌تر شدن مشکل می‌گردد. برای حل دعوای زن و شوهر خود کلیک کنید.

5- مشورت با خانواده‌های هر دو طرف

باید بپذیریم که خانواده‌ها و به‌ویژه والدین دو طرف نسبت به خود زوج‌ها از تجربه‌های بیشتری برخوردار هستند؛ بنابراین در هنگام ضرورت می‌توان از کمک‌های آن‌ها استفاده کرد.

البته راهنمایی گرفتن از خانواده‌ها به معنی گوش سپردن بی‌چون‌وچرا به خواسته‌های آن‌ها نیست؛ بلکه منظور توجه به پیشنهادهای آن‌ها و درنهایت تصمیم‌گیری با کمک همسر است که اهمیت دارد.

بیشتر بخوانید : توهین به خانواده همسر

6- رعایت عدالت در برخورد با خانواده خود و همسر

وقتی هرروز با مادر خود به‌صورت تلفنی صحبت می‌کنیم، حداقل یک الی دو بار هم در طول هفته با خانواده همسر خود تماس بگیریم و جویای احوال آن‌ها باشیم. این حالت باعث می‌شود رابطه صمیمی‌تری با والدین همسر ایجاد کنیم و در چشم همسر خود نیز خانواده‌دوست و دل‌نشین‌تر جلوه کنیم.

7- احساساتی که خانواده‌ها به فرزند خود دارند را قبول کنیم

یک مادر در هر سنی از فرزند خود، او را نیازمند توجه و محبت مادری می‌داند. این احساسی طبیعی است. لذا باید آن‌ را بپذیریم و حتی تشویق‌کننده همسر خود در تحکیم این روابط و احساسات باشیم.

8- مهمان سرزده نباشیم

بعد از ازدواج لازم است قبل از اینکه به دیدار خانواده‌ها برویم، برنامه‌ریزی کنیم و به آن‌ها نیز اطلاع بدهیم. داشتن برنامه‌ریزی نشان‌دهنده احترام به محدوده زندگی خانواده‌ها و رعایت حدومرزها است که نتیجه متقابل را نیز به همراه دارد. در صورتی که هر بار به‌طور سرزده و ناگهانی به دیدار خانواده‌ها برویم، نباید از برخوردهای متفاوت و گاهی ناراحت‌کننده آن‌ها نیز متعجب شویم.

برای دریافت مشاوره در زمینه احترام به خانواده همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

شاید در نظر اول خوابگردی و یا راه رفتن در خواب برای خیلی از ما جالب باشد، در فیلم‌ها و داستان‌ها نیز از این موضوع بارها استفاده شده است. اما خوب است بدانید خواب گردی می‌تواند موجب آسیب بشود و از آن جا که تنش زندگی، استرس، فقدان یک عزیز، بیمارهای جسمانی و … می‎‌توانند علت راه رفتن در خواب باشند، بهتر است آن را نادیده نگرفته و برای ارزیابی و درمان به متخصصین سلامت روان مراجعه نمایید. در ادامه به برخی علائم و راهکارهای درمانی این اختلال پرداخته‌ایم.

منبع: راه رفتن در خواب یا اختلال خوابگردی

برای دریافت مشاوره در زمینه خوابگردی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

تعریف خوابگردی یا راه رفتن در خواب

خوابگردی به‌ معنای کار کردن در خواب، از جا برخاستن و راه رفتن در خواب نیز به‌کار رفته است این حالت در کودکان تا حدی طبیعی است اما در بزرگسالان نوعی بیماری محسوب می‌شود. خوابگردی در اصطلاح حالت کسی است که در خواب تحرک دارد و به‌طور ناخودآگاه هنگام خواب از بسترش برمی‌خیزد، راه می‌رود، می‌گردد پشت میز کارش می‌نشیند، می‌نویسد، مطالعه می‌کند، می‌دود و حساب می‌کند. برای آشنایی بیشتر با علائم اضطراب کلیک کنید.

فرد حین راه رفتن در خواب ممکن است کلیه اعمالی را که در مواقع عادی از او سر می‌زند را در عالم خواب انجام دهد و پس‌ از ارتکاب این اعمال به بسترش بازگردد درحالی ‌که اکثراً فردا آن روز از کارهایی که در عالم خواب انجام داده‌ است چیزی به‌ خاطر ندارد و اظهار بی‌ اطلاعی می‌نماید. به اختلال خوابگردی در متون جدید اختلال برانگیختگی در خواب هم گفته می‌شود.

در اختلال راه رفتن در خواب فرد در یک سوم ابتدایی شب بستر خود را ترک می‌کند و اعمالی هماهنگی نظیر لباس پوشیدن، پایین رفتن از پله، قدم زدن و حتی رانندگی کردن را در سطح هوشیار انجام می‌دهد و فردای آن روز هنگامی ‌که از خواب بیدار می‌شود هیچ کدام از این رویدادها را به‌خاطر نمی‌آورد. برای آشنایی با سایر انواع اختلالات خواب کلیک کنید.

نشانه های خوابگردی

برخی تصور می‌کنند که تنها نشانه خوابگردی ، راه رفتن در خواب است. اما این موضوع نشانه ها دیگری نیز هم دارد؛ که شامل موارد زیر می‌شود.

نشستن در رختخواب و انجام رفتارهای تکرار مانند مالدین چشم ها و یا مرتب کردن لباس خواب

خیره شده به یک نقطه برای مدت زمان طولانی

بروز رفتارهای عجیب و حواسپرتی

دستشویی کردن در محلی غیر از دستشویی

به سختی از خواب بیدار شدن

پاسخ ندادن به حرف های دیگران و یا پاسخ های بی معنی

حرف زدن در خواب

به یاد نیاوردن اتفاقات شب گذشته

احساس خستگی و حتی وجود جای زخم و کبودی روی بدن

انجام فعالیت های روزانه در حین خواب

میزان و سن شیوع خوابگردی

در کودکان خواب‌گردی اغلب از 4 تا 8 سالگی آغاز می‌شود و بیشتری تعداد خوابگردها در سنین 12 سالگی ثبت شده است این نوع اختلال در جنس مذکر شایع‌‌تر از جنس مؤنث است و حدود 15درصد کودکان گاهی اوقات خواب‌گردی نشان می‌دهند. بعد از 12 ‌سالگی اکثر افراد مبتلا به خواب‌گردی و وحشت شبانه بهبود می‌یابند.

این اختلال در مرحله سه و چهار خواب بدون حرکات سریع چشم یعنی خواب عمیق رخ می‌دهد. راه رفتن در خواب به طور قطع و کامل ناشی از عوامل روانی نیست، اما در زمان‌هایی که فرد دچار تنش می‌شود، دوره‌های خواب گردی بیشتر می‌گردد. عوامل دیگری چون کمبود خواب و خستگی شدید نیز باعث تشدید حملات می‌شود.

بر اساس آخرین تحقیقات آماری خواب‌گردی در کودکان دختر شایع‌تر است در حالی که این آمار در بزرگسالی برعکس است و در بزرگسالی راه رفتن در خواب در مردان شایع‌تر است، این افراد به احتماد زیاد دچار مشکلات جسمی یا روانی دیگری نیز هستند. اگر در خانواده شما کسی به این اختلال مبتلا باشد، مراقبت از وی برای‌تان چالش برانگیز و مهم است.

برای آشنایی با نشانه ها و علل اختلال رفتار خواب رم کلیک کنید.

علل خوابگردی و راه رفتن در خواب

تا به حال دلیل خاص و مشخصی برای اختلال راه رفتن در خواب تعیین نشده است. در ادامه به برخی از فرضیه هایی که احتمال می‌رود دلیل این اختلال باشند را شرح داده‌ایم.

تأخیر در بلوغ سیستم عصبی مرکزی، افزایش موج خواب آهسته، کمبود خواب، تب و خستگی بیش از حد. توجه داشته باشید که ممکن است یک مولفه ژنتیکی برای خوابگردی وجود داشته باشد، بنابراین سابقه خانوادگی در بروز این اختلال نقش دارد. طبق مطالعات وقتی یکی از والدین دچار خوابگردی بود 45 درصد کودکان آن‌ها نیز در خواب راه می‌رفتند و این رقم در مورد کودکانی که هر دو والد آن‌ها دچار خوابگردی بود به 65% رسید.

ملاک های جهانی تشخیص اختلال خوابگردی یا راه رفتن در خواب

ملاک‌های تشخیص خواب‌گردی یا راه رفتن در خواب در DSM چهار عبارت است از:

1. به طور مکرر در ساعات اولیه خواب از تخت بیرون می‌آید.
2. فرد حین خوابگردی احساسی را بروز ندهد ویا چشمانش به یک سمت خیره شود.
3. واکنشی نسبت به حرف‌های اطراف نشان ندهد.
4. به سختی می‌توان او را بیدار کرد.
5. فرد هیچ چیز را از زمان راه رفتن در خواب به یاد نمی‌آورد.
6. باعث اختلال در عملکرد روزانه فرد می‌شود
7. این وضعیت ناشی از مصرف الکل و یا مواد روان گردان دیگر نباید باشد.
8. رویا و یا خوابی در شبگردی ها وجود ندارد.

اختلال خوابگردی از دیدگاه روان‌ پزشکان

از دیدگاه روانپزشکی خواب‌ گردی که بیداری در خواب هم نامیده می‌شود از یک سلسله رفتارهای پیچیده تشکیل یافته‌ است که در یک‌ سوم ابتدایی شب و ضمن خواب نان رم (non rem) یعنی خواب بدون حرکات سریع چشم رخ می‌دهد و غالبا، هرچند نه همیشه، به ترک بستر و راه رفتن بدون هوشیاری کامل یا خاطره بعدی از این دوره می‌انجامد در این حالت بیمار می‌‌نشیند و گاهی اعمال حرکتی تکراری مثل راه رفتن لباس پوشیدن، دست‌شویی رفتن، حرف زدن، فریاد کشیدن و حتی رانندگی کردن و غیره را انجام می‌دهد.

این رفتار ندرتاً به بیداری ختم می‌شود و اکثراً شخص به رختخواب بازمی‌گردد و صبح چیزی از آن چه که شب قبل در خواب اتفاق افتاده به خاطر نمی‌آورد.

تشخیص خوابگردی

تنها روشی که برای ارزیابی و تشخیص دقیق خوابگردی در افراد وجود دارد پلی سومنوگرافی است؛ که بسیار هزینه بوده و همچنین به سختی یافت می‌شود. از این رو همه افراد به آن دسترسی ندارند. به طور کلی بهتر است برای تشخیص دقیق و شروع فرایند درمان به متخصص مراجعه نمود و از آن کمک گرفت.

عوارض خوابگردی

از آنجایی که افراد در حین خوابگردی ، دست به انجام فعالیت های مختلفی می‌زنند؛ طبیعی است که به خود و یا حتی دیگران آسیب زده؛ به دلیل اینکه در هوشیاری کامل نیستند. بسیاری از افراد در حین خوابگردی از ارتفاع سقوط کرده اند و یا حتی در اثر تصادف جان خود را از دست داده اند. به همین دلیل این موضوع جان آنها را مورد تهدید قرار داده و از طرفی تاثیرات روانی نیز برای آنها دارد.

اختلالات همزمان با خوابگردی

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ در بیشتر موارد اختلال خوابگردی با اختلالات اضطرابی همایند است. اما بیماری دیگری که در بیشتر موارد با خوابگردی همراه می‌شود؛ افسردگی است. افراد با مصرف دارو در زمینه افسردگی و یا استرس، می‌توانند نشانه های این بیماری را به حداقل برسانند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

درمان اختلال خوابگردی یا راه رفتن در خواب

درمان اختصاصی برای خواب‌گردی به‌ندرت ضرورت می‌‌یابد، جستجوی وضعیت خانوادگی تنش‌ زا ممکن است حائز اهمیت باشد و گاهی روان‌ درمانی فردی و خانوادگی مفید بوده یا به‌ طورکلی اختلال را از بین می‌‌برد. در موارد نادری مصرف دارو ضرورت دارد زیر نظر پزشک دیازپام با دوز پایین قبل‌ از خواب تجویز شود که اختلال را بهبود بخشیده و گاهی حملات را به‌ کلی متوقف می‌سازد.

شب‌هایی که فرد خسته‌ است و خوابش عمیق می‌شود احتمال رخ دادن خواب ‌گردی و وحشت شبانه به‌ شدت افزایش می‌یابد و خواب نیمروزی و بیدار کردن کودک حدود یک ساعت بعد از خواب شبانه که تا حدودی خستگی فرد را درج می‌کند می‌تواند مانع خواب‌گردی و وحشت شبانه گردد.

پیشگیری از اختلال خوابگردی و خطرات راه رفتن در خواب

مصرف داروهای مسکن، محرومیت از خواب، خستگی و استرس جسمانی یا هیجانی و هر عامل دیگری که باعث می‌شود خواب فرد خیلی عمیق گردد. احتمال خواب‌گردی و وحشت شبانه را افزایش می‌دهد و برای پیشگیری از خوابگردی باید از این اعمال اجتناب شود.

توجه داشته باشید خوابگردی به خودی خود خطرناک نیست، بلکه اقداماتی که فرد در زمان خوابگردی انجام می‌دهد می‌تواند مشکل ساز شود؛ زیرا بعضا این اقدامات باعث آسیب زدن فرد به خود یا دیگران می‌شود. برای تشخیص گذاری این اختلال حتما به مراکز درمانی و روانشناسی مراجعه نمایید.

سخن پایانی

به دلیل مشکلاتی که خوابگردی برای افراد ایجاد می‌کند؛ بهتر است افراد در صورت مشاهده نشانه های آن برای درمان اقدام نمایند. دیگران در این مورد نقش مهمی ایفا کرده و باید به فرد برای درمان کمک کنند. از طرفی نشانه های اختلال خواب گردی معمولا از سنین کودکی بروز می‌کند. از این بهتر است هرچه سریعتر برای درمان از متخصصین کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه خوابگردی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

اخراج از مدرسه شرایط بدی را برای خود دانش آموز و همچنین اطرافیان او ایجاد می‌کند. برای هر کسی ممکن است مشکلی در مدرسه رخ دهد. در شرایط حاد دانش آموزان را از حضور در مدرسه منع می‌کنند. اما گاهی به قدری دانش آموز در مدرسه دردسرساز می‌شود که چاره ای به جز اخراج او وجود ندارد. اما این وضعیت می‌تواند آینده او را به طور کلی تغییر داده و شرایط بدی را برای‌اش ایجاد کند. از این رو والدین و همچنین معلمین باید تا حد امکان از این شرایط پیشگیری کرده و شرایط ادامه تحصیل را برای فرزند خود مهیا کنند. این موضوع در گذشته رایج تر بوده و بسیاری از افراد بعد اخراج از مدرسه دیگر به تحصیل خود ادامه نمی‌دادند. بدلیل تبعات این موضوع، اولیای مدارس و خانواده ها مداخله بیشتری باید بکنند. برای دریافت مشاوره تحصیلی تلفنی کلیک کنید.

منبع: اخراج از مدرسه چه شرایطی دارد

برای دریافت مشاوره در زمینه اخراج از مدرسه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره فردی تلفنی یا حضوری با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اخراج از مدرسه

اخراج از مدرسه به طور متوسط بیشتر در دوران راهنمایی و در میان پسران رایج است. گرچه در دختران و حتی در سنین دیگر نیز اتفاق می‌افتد. در این دوران به دلیل اینکه افراد در سن بلوغ هستند و هیجان زیادی دارند؛ کارهایی انجام می‌دهند که منجر به بروز مشکلاتی می‌گردد. حتی بسیاری از والدین تصور می‌کنند که مدارس اینکار را انجام نمی‌دهند. به همین دلیل نسبت به رفتارهای فرزند خود بی تفاوت بوده و این موضوع را پیگیری نمی‌کنند.

اما حتی امروزه هم تحت شرایطی مدارس، دانش آموزان را می‌توانند اخراج دائم و یا موقت کنند. از طرفی این موضوع برای خود مدارس نیز آسان نیست. اما گاهی شرایطی که دانش آموزان ایجاد می‌کند؛ به هیچ عنوان قابل حل وفصل نیست. برای اطلاع از دلایل فرار از مدرسه کلیک کنید.

دلایل اخراج از مدرسه

اخراج از مدرسه به دلایل مختلفی میان دانش آموزان اتفاق می‎‌افتد. معمولا در ابتدا مدرسه اینکار را به صورت موقت انجام داده تا درس عبرتی برای دانش آموز شده و رفتارهای خود را اصلاح کند. اما در غیر اینصورت دانش آموز اخراج دائم شده و حتی گاهی حق ثبت نام در مدارس دیگر نیز از آنها گرفته می‌شود.

???? بی نظمی

یکی از اصلی ترین دلایل اخراج از مدرسه، بی نظمی دانش آموزان است. در واقع دانش آموزانی که در مدرسه رفتارهای ناهنجار داشته و منجر به برهم زدن نظم و قوانین در مدرسه می‌شوند؛ به صورت موقت و یا دائم از حضور در این فضا تعلیق می‌شوند. برای آشنایی با راه های برقراری نظم در کلاس کلیک کنید.

???? آزار دادن دیگران

برخی از دانش آموزان در مدرسه شروع به رفتارهای قلدری و یا آزار دادن دیگران به صورت بی دلیل می‌کنند. به طور کلی قلدری کردن یکی از رفتارهای شایع در مدارس است که منجر به بروز مشکلات زیادی می‌شود. معمولا بعد از اطلاع مسئولین مدرسه از این موضوع، دانش آموزان را مواخذه کرده و مورد تنبیه قرار می‌دهند.

???? ابتلا به اختلالات روان و شخصیت

یکی دیگر از دلایل اخراج از مدرسه، ابتلای دانش آموز به اختلالات شخصیت و روان است. این بیماری ها به خودی خود منجر به اخراج افراد از مدرسه نمی‌شوند. اما اگر برای دیگران دردسرساز شده و یا حتی وضعیت تحصیلی آنان را تحت تاثیر قرار دهد؛ منجر به اخراج آنها می‌شود.

???? تنبلی

از طرفی برخی دیگر از دانش آموزان با اینکه از نظر سلامت روانی و یا حتی وضعیت خانوادگی هیچ مشکل جدی ندارند؛ اما به دلیل تنبلی و اهمال کاری، اخراج از مدرسه را تجربه می‌کنند. چنین افرادی دچار افت تحصیلی شدید شده و بعد از چندین بار تذکر، وضعیت را اصلاح نمی‌کنند. از همین رو دچار این مشکل می‌شوند.

پیامدهای اخراج از مدرسه

طبیعی است که اخراج از مدرسه آنهم در سنین پایین، عوارض زیادی برای دانش آموزان ایجاد می‌کند. این موضوع تاثیرات طولانی مدت و شدیدی داشته و می‌تواند به طور کلی زندگی فرد را تغییر دهد. در این قسمت به توضیح این مشکلات می‌پردازیم. برای اطلاع از پیامدهای تنبیه دانش آموزان کلیک کنید.

⭕ بروز احساس سرخوردگی

با وجود اخراج از مدرسه، دانش آموز احساس سرخوردگی زیادی کرده و احتمالا انگیزه خود را به طور کلی نسبت به ادامه تحصیل از دست می‌دهد. همچنین بعد از این اتفاق، احتمالا والدین آنان را بسیار تحت فشار قرار داده و مورد تحقیر و سرزنش قرار می‌دهند.

⭕ تمایل به بزهکاری

تمایل به بزهکاری یکی از اصلی ترین پیامدهای اخراج از مدرسه است. در واقع بعد از این شرایط ، به دلیل اینکه دانش آموز احساس ناکارآمدی می‌کند. به انجام این دسته از کارها روی آورده و از این طریق هیجانات خود را تخلیه می‌کنند. اما این موضوع برای آنان تبدیل به عادت شده و آنها را تبدیل به خلافکاران حرفه ای می‌کند.

⭕ ترک تحصیل

در برخی از موارد دانش آموز بعد از اخراج مدرسه، بازهم تحصیلات خود را در خانه و یا در مدرسه ای دیگر ادامه می‌دهد. اما این شرایط به ندرت ایجاد می‌شود. به همین دلیل دانش آموز بعد از یکبار اخراج از مدرسه، به طور کلی ترک تحصیل کرده و دیگر تمایلی برای درس خواندن ندارد.

بعد از اخراج از مدرسه چه کنیم؟

اقدامات اطرافیان و حتی دانش آموز بعد از اخراج از مدرسه بسیار اهمیت دارد. در واقع اگر بتوان بر حالات روحی و موانع این موضوع غلبه کرد؛ دانش آموز می‌تواند به تحصیلات و زندگی عادی خود ادامه دهد و حتی موفق تر از پیش عمل کند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

✔️ حمایت کردن از فرزندان

بعد از اخراج از مدرسه، والدین بهتر است به جای سرزنش و تحقیر کردن فرزند خود، از او حمایت کرده و دوباره تشویق به ادامه تحصیل کنند. فراموش نکنید که دانش آموز به اندازه کافی از این شرایط احساس ناراحتی می‌کند؛ نیازی نیست این موضوع را برای او بغرنج تر کرده و فشار زیادی به او وارد کنید.

✔️ آموزش مسئولیت پذیری به آنها

همچنین بعد از اخراج مدرسه، بهتر است والدین و یا حتی اطرافیان، روحیه مسئولیت پذیری را در آنها تقویت کرده و یا حتی آموزش دهند. چرا که معمولا دانش اموز در این دوران تنها دیگران و مدرسه را مقصر مشکلات پیش آمده می‌داند. اما باید به آنها یادآوری کرد که مسئولیت این موضوع تماما به عهده آنهاس و باید این موضوع را بپذیرند.

✔️ انگیزه دادن و تشویق کردن

همانطور که گفته شد؛ احتمالا آنان به طور کلی انگیزه خود را نسبت به ادامه تحصیل و حضور در مدرسه از دست می‌دهند. از این رو باید دیگران آنها را تشویق کرده و انگیزه ای دوباره برای حضور در این فضا به آنها بدهند.

پیشگیری از اخراج از مدرسه

با اینکه پیشگیری از اخراج از مدرسه، کار دشواری است و تقریبا نمی‌توان در این مورد کاری کرد. اما اگر خانواده شرایط درس خواندن را برای فرزند خود مهیا کنند و یا حتی از لحاظ روانی حامی او برای  ادامه تحصیل باشند؛ کمتر احتمال دارد که او رفتارهای مخرب از خود نشان دهد. در واقع این موضوع بیشتر به گذشته و دوران کودکی افراد برمی‌گردد. اگر از این دوران رفتار درست به افراد آموخته شده و همچنین برای آنان انگیزه ایجاد کرد؛ احتمال اخراج از مدرسه نیز به حداقل می‌رسد.

برای آشنایی با روش های مدیریت کلاس درس کلیک کنید.

سخن پایانی

از آنجایی که بیشتر افرادی که اخراج از مدرسه را تجربه کرده اند؛ به طور کلی ترک تحصیل کرده و به کارهای دیگر روی می‌آورند، این موضوع بر وضعیت جامعه نیز تاثیر داشته و منجر به کاهش تعداد افراد تحصیل کرده می‌شود. همچنین این موضوع رابطه مستقیمی با بزهکاری دارد. از این رو والدین و حتی معلمین باید تا حد امکان از آن پیشگیری نموده و به دانش آموز کمک کنند. در این زمینه نیز باید از روانشناس کمک گرفت و مشکلات ناشی از آن را کاهش داد.

برای دریافت مشاوره در زمینه اخراج از مدرسه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره فردی تلفنی یا حضوری با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

زندگی در شهری دور از خانواده می‌تواند برای بسیاری از ما تصمیم سختی باشد. شاید آن‌قدر به خانواده وابسته باشیم که حتی به این موضوع فکر هم نکنیم. یا شاید بسیاری از موقعیت‌های خوب زندگی را به این خاطر که نمی‌خواهیم از خانواده دور شویم کنار گذاشته باشیم. با همه این‌ها در زندگی هرکدام از ما ممکن است اتفاقاتی بیفتد که مجبورمان کند از اعضای خانواده دور بشویم. این موقعیت‌ها به همان اندازه که می‌تواند زمینه رشد و پیشرفت‌مان را فراهم کنند قسمت‌های منفی هم خواهد داشت. برای مثال اگر آمادگی زندگی کردن مستقلانه را نداشته باشید احتمالاً درگیر مشکلات مختلفی ازجمله بیماری‌های روحی خواهید شد. پس قبل از اینکه راجع به جدا شدن از خانواده تصمیم جدی بگیرید بهتر است در مورد آن به‌خوبی فکر کنید. در صورتی با چنین مساله‌ای روبه‌رو هستید خدمات مشاوره خانواده دریافت کنید.

منبع: زندگی دور از خانواده بعد ازدواج

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی دور از خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

زندگی در شهری دور از خانواده چه آمادگی‌هایی باید داشته باشیم؟

پیش از هر چیز به جای تصمیم گیری احساسی، منطقی فکر کنید. شما برای زندگی نیاز به اسباب و مهارتهایی دارید. آن قدرها هم که فکر می‌کنید زندگی دور از خانواده آسان نیست. پس حتما در این باره برنامه ریزی نمایید.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

1- هدف مشخصی داشته باشید

اگر می‌خواهید در محیطی دور از خانواده خود زندگی کنید داشتن هدف یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که باید به آن توجه کنید. جدا شدن از خانواده برای همه ما تصمیم بسیار سختی است. زندگی کردن بدون آن‌ها به این معناست که شما بخش مهمی از حمایت‌های اطرافیان خود را از دست می‌دهید؛ و این می‌تواند دلیلی برای بسیاری از مشکلات روحی باشد. در چنین شرایطی داشتن هدف و انگیزه یکی از مهم‌ترین راهکارهایی است که به کمک شما می‌آید. اینکه از ابتدا هدف داشته باشید و برای آن مبارزه کنید در شرایطی که از تنهایی و نبود حمایت خانواده خسته می‌شوید به شما کمک خواهد کرد.

2- مهارت‌های فردی

همان‌طور که گفتیم جدا شدن از خانواده به این معناست که شما بخش زیادی از حمایت‌هایی که تا امروز داشته‌اید را از دست خواهید داد. درواقع در شهر یا کشور جدید بیش از هرکس و هر چیز باید روی توانایی‌های خودتان تکیه داشته باشید. به همین خاطر بالا بردن این توانایی‌ها یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید پیش از جدا شدن از خانواده انجام دهید.

شما به مهارت‌های ساده‌ای مثل انجام دادن کارهای خانه تا توانایی‌های پیچیده‌تری مثل توانایی حل مسئله، مدیریت بحران و تفکر انتقادی نیاز خواهید داشت. پس پیش از آنکه از خانواده خود جدا شوید به این سؤال پاسخ دهید که آیا واقعاً این توانایی‌ها را در خودتان احساس می‌کنید؟

3- روابط اجتماعی مناسب

هنگامی‌که از محل زندگی خود دور می‌شوید تنهایی یکی از مشکلات جدی است که درگیر آن خواهید شد. به همین خاطر برقراری رابطه اجتماعی مناسب با کسانی که در مقصد جدید شما زندگی می‌کنند بسیار مهم است. برای اینکه احساس تنهایی شما کمتر باشد و راحت‌تر با شرایط جدید کنار بیایید سعی کنید دوستانی در محیط تازه برای خود پیدا کنید و از تجربه آن‌ها در زمینه‌های مختلف استفاده کنید.

اگر برای فرار از خانواده تصمیم به رفتن دارید، حتما مقاله فرار دختران از خانه را مطالعه نمایید.

ازدواج و زندگی در شهری دور از خانواده

ازدواج به‌خصوص برای خانم‌ها یکی از شایع‌ترین دلایلی است که باعث می‌شود محیط زندگی خود را تغییر بدهند. این موضوع گاهی اوقات اضطراب بسیاری را به همراه می‌آورد. ازدواج به‌خودی‌خود تغییر بسیار بزرگی در زندگی ما محسوب می‌شود. به‌خصوص اگر این شرایط همراه با تغییر محل زندگی شما باشد به این معنی است که شما فشار روانی چند برابری را برای خودتان در نظر گرفته‌اید. همین موضوع باعث می‌شود بسیاری از دختران و پسران یا خانواده آن‌ها با ازدواج و زندگی در شهری دور از خانواده مخالف باشند.

این نکته را هم به خاطر داشته باشید که قرار نیست برای همیشه وابسته به خانواده زندگی کنید؛ همه ما دیر یا زود باید به استقلال از خانه پدری و داشتن یک زندگی مستقل فکر کنیم. به همین خاطر مشاورین توصیه می‌کنند که هرگز پیشنهاد ازدواج را تنها به این دلیل که باید از خانواده خود جدا بشوید رد نکنید.

بلکه در این شرایط به‌خوبی جنبه‌های مختلف تصمیم‌تان را در نظر بگیرید. اگر احساس می‌کنید که مشکل جدی بر سر راه ازدواج شما وجود ندارد با همسرتان راجع به رفت‌وآمد به خانه پدری و دیدن اعضای خانواده توافق کنید. اگر در این مورد هم با یکدیگر به توافق رسیدید می‌توانید زندگی خود را شروع کنید. پیشنهاد می‌شود مقاله ازدواج برای فرار از خانواده را نیز بخوانید.

پیامدهای زندگی در شهری دور از خانواده

شاید هم اکنون که ذهن تان درگیر است فقط به دور شدن از خانواده فکر می‌کنید. این دور شدن هم مزایا و هم پیامدهایی دارد که در ادامه بررسی کرده‌ایم. توصیه می‌کنیم که حتما درباره راهای حل اختلاف با پدر و مادر کلیک کنید.

نتایج مثبت

شاید جدا شدن از خانواده برای شما بسیار سخت باشد یا احساس کنید که هیچ نفعی در این شرایط برایتان وجود ندارد. اما واقعیت این است که زندگی مستقل از خانواده می‌تواند پیامدهای مثبتی هم برای‌تان داشته باشد. برای مثال شما در این شرایط مستقل بودن را یاد می‌گیرید و مهارت‌هایی پیدا می‌کنید که شاید بدون جدا شدن از خانواده هرگز آن‌ها را به دست نمی‌آوردید. آشنا شدن با یک فرهنگ جدید و پیدا کردن دوستان تازه از دیگر توانایی‌هایی است که در این موقعیت به دست می‌آورید.

نتایج منفی

زندگی کردن در یک محیط جدید به همان اندازه که می‌تواند پیامدهای مثبتی داشته باشد مشکلاتی را هم به همراه خواهد داشت. همان‌طور که گفتیم دور شدن از خانواده و دوستان در اولین قدم احساس تنهایی را در شما ایجاد می‌کند. به‌علاوه در شرایطی که درگیر مشکلات می‌شوید احتمالاً آشنایی وجود ندارند که بتوانید روی کمک آن‌ها حساب کنید. این شرایط می‌تواند هر کسی را به سمت احساس تنهایی و بیماری‌های روحی جدی‌تری مانند افسردگی سوق بدهد. پیشنهاد می‌شود مقاله راه‌های حل اختلافات خانوادگی را مطالعه نمایید.

زندگی در شهری دور از خانواده و اهمیت مشاوره

تا به اینجا نکات مثبت و منفی زندگی کردن دور از خانواده را بررسی کردیم. همان‌طور که می‌بینید زندگی در شرایط جدید می‌تواند باعث رشد و پیشرفت شما باشد. درعین‌حال اگر به‌درستی راجع به آن تصمیم نگرفته باشید ممکن است روزهای سختی را تجربه کنید. به همین خاطر تصمیم‌گیری راجع به اینکه آیا از والدینتان جدا شوید یا نه تصمیم مهمی است که باید به‌خوبی راجع به آن فکر کنید.

کمک گرفتن از یک روانشناس در این شرایط بسیار مفید است. مشاورین با بررسی ویژگی‌های شخصیتی شما، مهارت‌هایی که دارید و همین‌طور شرایط زندگی‌تان کمک خواهند کرد تا بهترین تصمیم را بگیرید. علاوه بر تصمیم‌گیری برای مهاجرت، روانشناسان می‌توانند با آموزش راهکارهای مناسب به شما از اینکه در محیط جدید آسیب ببینید جلوگیری کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی دور از خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

زندگی در شهری دور از خانواده چه مشکلاتی به همراه دارد؟

بسیاری از آن‌هایی که در شهری به دور از خانواده زندگی می‌کنند احساس تنهایی کرده و تصور می‌کنند که تکیه‌گاه‌های زندگی خود را ازدست‌داده‌اند. این شرایط می‌تواند باعث بروز بیماری‌های روحی مختلف مانند افسردگی در فرد بشود.

چطور خودم را راضی کنم که برای ازدواج از خانواده‌ام دور شوم؟

یادتان باشد جریان طبیعی زندگی به این صورت است که همه ما باید دیر یا زود از خانواده اولیه‌مان جدا شویم و مستقلانه به زندگی ادامه بدهیم. به همین خاطر اگر در طرف مقابل مشکل خاصی نمی‌بینید بهتر است صرفاً به دلیل دوری مسافت به او جواب منفی ندهید.

آسیب های طلاق و ترس از آن‌ها یکی از دلایلی است که گاهی باعث می‌شود برخی از زوجین علی‌رغم مشکلاتی که در زندگی مشترک تجربه می‌کنند، برای جدایی اقدامی انجام ندهند. اگرچه طلاق در برخی از مواقع می‌تواند راهکار مناسبی برای رهایی از یک زندگی اشتباه باشد اما بااین‌حال درهرصورت تجربه تلخی است که آسیب‌ها و مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. ما در این مطلب راجع به آسیب های طلاق صحبت خواهیم کرد. شما می‌توانید برای پیشگیری و یا درمان این آسیب‌ها از مشاورین روانشناسی کمک بگیرید. علاوه بر این درصورتی‌که می‌خواهید برای فرار از این آسیب‌ها زندگی مشترک خود را ادامه دهید، بهتر است با کمک گرفتن از مشاورین خانواده راهکارهایی را برای بهبود شرایط زندگی پیدا کنید.

منبع: آسیب های طلاق

برای دریافت مشاوره در زمینه آسیب های طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره رابطه تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آسیب های طلاق برای مردان و زنان چیست؟

طلاق می‌تواند یک شکست و ناکامی و یا رها شدن از یک تجربه تلخ برای فرد باشد؛ اگرچه در این شرایط میزان آسیب‌ها و مشکلاتی که فرد تجربه می‌کند کمتر خواهد بود اما بااین‌حال به نظر اکثر روانشناسان خانواده، طلاق تجربه تلخی است که هرگز نمی‌توان ادعا کرد آسیبی را به همراه ندارد. برخی از این آسیب‌ها به دلیل شرایط روحی و اجتماعی خود فرد و برخی دیگر به دلیل قضاوت‌ها و محدودیت‌های اجتماعی ایجاد می‌شوند. از مهم‌ترین آسیب های طلاق می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

 ????آسیب های طلاق | بحران‌های روحی

ناراحتی‌های روحی یکی از جدی‌ترین آسیب های طلاق است که تا مدت‌ها با فرد باقی می‌ماند. با توجه به شرایط زندگی و نوع شخصیت هر فرد می‌توان انتظار داشت که نوع آسیب‌ها در وی متفاوت باشد. برای مثال فردی که به همسر و زندگی مشترک خود علاقمند بوده در صورت تجربه طلاق، احتمالاً مشکلاتی نظیر افسردگی و از دست دادن اعتمادبه‌نفس را تجربه خواهد کرد. درعین‌حال درصورتی‌که زندگی مشترک پر از دعوا و اختلاف بوده باشد، ممکن است فرد دچار مشکلاتی همچون خشم و اضطراب شدید شود.

نشخوارهای ذهنی یکی دیگر از مشکلاتی است که معمولاً پس از طلاق اتفاق می‌افتد. در این شرایط خاطرات تلخ زندگی مشترک دائماً در ذهن فرد مرور شده و احساسات منفی همچون غم، خشم و یا ناکامی و اضطراب را تجربه خواهد کرد. به همین خاطر است که توصیه می‌شود پس از طلاق و برای جلوگیری از آسیب‌های روحی آن از یک مشاور مطمئن کمک بگیرید و مراحل سوگ و کنار آمدن با فقدان طرف مقابل را به‌سلامت پشت سر بگذارید.

????شک و بدبینی

یکی از آسیب‌های طلاق و جدایی ،تأثیر آن بر آینده زندگی فرد و دیدگاه وی راجع به سایر افراد است. بسیاری از کسانی که تجربه شکست در زندگی مشترک خود را داشته‌اند معمولاً برای تشکیل مجدد زندگی دچار شک و تردید بسیاری خواهند شد و به‌سختی می‌توانند به فردی دیگر اعتماد کنند. این موضوع شاید باعث شود که آن‌ها بسیاری از موقعیت‌های مناسب خود را از دست بدهند. برای آشنایی بیشتر با آثار طلاق بر مردان کلیک کنید.

????آسیب های طلاق | قضاوت‌های اجتماعی

قضاوت‌های منفی دیگران در ارتباط با فردی که از همسرش جدا شده یکی دیگر از آسیب های طلاق است که می‌تواند به‌ویژه در فرهنگ‌های سنتی‌تر و یا محیط‌های کوچک‌تر باعث آزار و اذیت فرد شود. قضاوت‌های نا به‌جا به‌ویژه در ارتباط با زنانی که از همسرشان جدا شده‌اند، می‌تواند باعث بروز محدودیت‌هایی در ارتباطات و یا امکانات شغلی آن‌ها باشد.

علاوه بر این بسیاری از افراد تصور می‌کنند که بروز چنین تجربه‌ای در زندگی فرد به این معناست که او دچار مشکلات رفتاری و تقصیر بسیاری می‌باشد و به همین خاطر کمتر به وی اعتماد می‌کنند. طعنه زدن‌ها و استفاده از این نقطه‌ضعف فرد در موقعیت‌های مختلف ازجمله آسیب‌های اجتماعی است که برای فرد ایجاد خواهد شد. برای کسب اطلاع از عوارض طلاق برای زنان کلیک کنید.

 ????مشکلات مالی

یکی از آسیب های طلاق می‌تواند بروز مشکلات مالی برای هریک از زوجین باشد. پرداخت حقوقی نظیر مهریه معمولاً مشکلات مالی بسیاری را برای آقایان ایجاد می‌کند. همچنین بسیاری از خانم‌هایی که از نظر منبع درآمد به همسر خود وابسته بودند معمولاً پس از طلاق مشکلات مالی بسیاری را تجربه خواهند کرد.

مشکلات مالی یکی از آسیب‌های جدی است که گاهی اوقات حتی می‌تواند باعث ترس فرد از جدایی و ادامه دادن شرایط نامناسب زندگی مشترک باشد. پس توصیه می‌شود پیش از اقدام برای جدایی اطلاعات خود را راجع به شرایط آینده افزایش دهید و برای هر آنچه قرار است تجربه کنید برنامه‌ریزی مشخصی داشته باشید.

 ????کاهش بهره‌وری

تا زمانی که فرد بتواند با آسیب های طلاق و تغییرات زندگی پس‌ از آن سازگاری پیدا کند، فشار روانی بسیاری را تجربه خواهد کرد و به همین خاطر احتمالاً مشکلاتی در موقعیت شغلی، تحصیلی و یا روابط اجتماعی وی پیش خواهد آمد. استفاده از روش‌هایی برای تخلیه هیجان، دریافت حمایت اجتماعی و به‌ویژه کمک گرفتن از مشاورین خانواده می‌تواند در پشت سر گذاشتن سریع‌تر و سالم‌تر بحران‌ها به شما کمک کند.

????داشتن احساس گناه و کاهش اعتماد به نفس

یکی دیگر از آسیب های طلاق ، تجربه احساس گناه و کاهش اعتماد به نفس در افراد است. این مخصوصا با حضور فرزندان تشدید نیز می‌شود. در واقع هم مردان و هم زنان بعد از طلاق تصور می‌کنند شاید کار اشتباهی کرده اند؛ به همین دلیل احساس گناه می‌کنند. از طرفی به دلیل شکست در زندگی مشترک دیگر اعتماد به نفس خود را از دست داده و تمایلی به شروع یک رابطه جدید ندارند.

برای آشنایی با پیامدهای طلاق در سن بالا کلیک کنید.

آسیب های طلاق | عوامل فرهنگی

فرهنگ های مختلف، نظرات مختلفی در مورد طلاق و آسیب های طلاق دارند. به همین دلیل همه خانواده ها به یک شکل به این موضوع نگاه نمی‌کنند. برخی از آنان بسیار در مورد طلاق دید بدی داشته و به همین دلیل فرند خود را به طور کلی بعد از طلاق طرد می‌کنند. از این رو باید این جنبه را نیز در نظر داشت و پیش از طلاق به آن فکر کرد.

آسیب های طلاق برای کودکان

طلاق علاوه بر اینکه مشکلاتی را برای زوجین ایجاد خواهد کرد آسیب‌های طلاق نیز در روحیه و عملکرد فرزندان شما تاثیر خواهد گذاشت. بهتر است با کمک گرفتن از متخصصین کودک و برنامه‌ریزی مناسب برای شرایط پس از طلاق، این آسیب‌ها را در فرزند خود کاهش دهید. برای اطلاع بیشتر درباره تاثیر طلاق بر فرزندان کلیک کنید.

 ????افت تحصیلی

یکی از آسیب‌های طلاق در کودکان افت تحصیلی است. کشمکش‌ها و اختلافات والدین معمولاً باعث خواهد شد که آن‌ها توجه کمتری به آموزش فرزندان خود داشته باشند. علاوه بر این بروز مشکلات روحی نظیر افسردگی و اضطراب به دلیل طلاق والدین نیز می‌تواند آن‌ها را نسبت به انجام تکالیف درسی بی‌انگیزه نماید.

 ????آسیب های طلاق | افسردگی و بیماری‌های روحی

کودکان به‌ویژه در سنین پایین‌تر معمولاً خود را به دلیل طلاق والدین مسئول می‌دانند. با توجه به ضعف توانایی‌های منطقی و استدلال در کودکان آن‌ها نمی‌توانند دلایل طلاق و از بین رفتن خانواده را درک کنند. به همین خاطر خود را مقصر دانسته و دچار احساس عذاب وجدان و افسردگی می‌شوند.

کودکان در سنین بالاتر که می‌توانند آسیب های طلاق و معنای آن را درک کنند، معمولاً درمیان همسالان خود احساس ناراحتی و حتی حسادت را تجربه می‌کنند. تلاش برای پنهان نگه‌داشتن این راز و یا ترس از قضاوت و برخورد دیگران معمولاً باعث بروز بیماری‌های اضطرابی در کودک می‌شود.

 ????احساس دوگانگی

آسیب های طلاق باعث خواهد شد که کودکان مجبور باشند روزهایی را به طور جداگانه با هر یک از والدین بگذرانند. این موضوع می‌تواند باعث بروز مشکلات بسیاری در کودک شود. قرار گرفتن تحت دو تربیت مختلف و جابه‌جا شدن در خانه والدین یا بعضاً بدگویی آن‌ها از یکدیگر باعث می‌شود که فرزند شما احساس تعارض و دوگانگی بسیاری را تجربه کند. یکی از نکاتی که باید به آن توجه داشته باشید این است که رابطه شما با همسرتان چیزی متفاوت از رابطه او با فرزند شماست.

همسر شما می‌تواند همسری بد و درعین‌حال مادر یا پدر خوبی باشد. علاوه بر این کودکان معمولاً به هردوی والدین خود علاقه دارند و آسیب زدن به ذهنیت آن‌ها از والد دیگر یا تلاش برای جلب حمایت و توجه کودک، از مسائلی هستند که آسیب‌های بسیار جدی را در شخصیت فرزند شما ایجاد خواهند کرد. برای اطلاع از شرایط زندگی بعد از طلاق کلیک کنید.

با توجه به اینکه طلاق والدین معمولاً تغییر بسیار مهمی در زندگی کودک است و او برای رشد سالم به هردوی شما نیاز دارد. توصیه می‌شود که راجع به تربیت فرزند خود پس از جدایی از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

برای کاهش آسیب های طلاق چه کنیم؟

اگرچه طلاق آسیب‌ها و مشکلاتی را به همراه خواهد داشت اما بااین‌حال شما می‌توانید با مدیریت صحیح شرایط، مانع تأثیرگذاری بیش‌ ازحد آسیب های طلاق بر سایر جنبه‌های زندگی خود شوید. به همین خاطر در ادامه به برخی از این راهکارها اشاره خواهیم کرد:

 ✨شرایط را به‌دقت بسنجید

پیش از آنکه تصمیم خود را برای طلاق عملی کنید بهتر است جوانب مختلف آسیب های طلاق را در نظر بگیرید. شما می‌توانید با کمک گرفتن از منابع معتبر و یا مشاورین خانواده و کودک، آگاهی خود را راجع به آنچه اتفاقات پس از طلاق افزایش دهید. افرادی که پیش از شما این شرایط را پشت سر گذاشته‌اند یکی از مهم‌ترین منابعی هستند که می‌توانند دراین‌باره به شما اطلاع دهند. سعی کنید شرایط خود را پس از طلاق به‌خوبی ترسیم نمایید. به این سؤال نیز پاسخ دهید که آیا بالواقع طلاق و تمامی مشکلات پس‌ازآن برای شما مطلوب‌تر از زندگی مشترک است یا خیر.

 ✨برنامه‌ریزی داشته باشید

پس ‌از آنکه متوجه تمامی ابعاد آسیب های طلاق بعد از آن شدید، باید برای آن‌ها برنامه‌ریزی داشته باشید. برای مثال سعی کنید محل زندگی، درآمد، نحوه تربیت فرزندان و هر موضوع دیگری که ازنظر شما باید موردتوجه قرار بگیرد را مشخص کرده و برنامه خود برای رسیدگی به آن را نیز تعیین کنید.

 ✨آسیب های طلاق | به خودتان حق بدهید

برای احساسات منفی که پس از آسیب های طلاق تجربه خواهید کرد به خود حق بدهید. هرگز از خود بابت این احساسات خجالت‌زده نباشید و یا سعی نکنید آن‌ها را مهار کنید. شما در حال گذراندن یک دوره بحرانی از زندگی خود هستید و ناراحتی یا حتی دلتنگی برای زندگی گذشته بسیار طبیعی است.

برای ناراحت بودن به خود حق بدهید و همچنین برای حمایت از خودتان اقداماتی را انجام دهید. مثالا برنامه‌ریزی برای ورزش، سفر و یا هر فعالیت لذت‌بخش دیگری می‌تواند به شما کمک کند تا در شرایط روحی بهتری قرار بگیرید.

توصیه می‌شود که حتما برای فراموش کردن همسر سابق کلیک کنید.

✨کمک بگیرید

کمک گرفتن از سیستم حمایتی اطرافیان و مشاورین می‌تواند در گذراندن موفقیت‌آمیز آسیب های طلاق به شما کمک کند. شاید لازم باشد که گاهی اوقات از اعضای خانواده یا دوستانتان بخواهید زمانی را به صحبت با شما اختصاص دهند و یا کاری را برایتان انجام دهند. به خاطر داشته باشید که تنظیم قرارهای ملاقات با دوستان و اختصاص زمان‌هایی برای تفریح با افرادی که برای شما خوشایند هستند، می‌تواند به بهبود روحیه شما بسیار کمک کند.

در شرایطی که احساس می‌کنید توانایی کنترل شرایط روحی خود را ندارید و یا فرزندانتان دچار آسیب‌های روحی شده‌اند، بهتر است از یک متخصص حرفه‌ای در این زمینه کمک بگیرید. متخصصین راه‌هایی را برای تخلیه هیجانات و کنار آمدن مناسب‌تر با شرایط به شما آموزش خواهند داد. برای دریافت مشاوره طلاق کلیک کنید.

سخن پایانی

فراموش نکنید که آسیب های طلاق، طیف وسیعی از مشکلات را در بر می‌گیرند که به شکل های مختلفی بروز می‌کنند. از این رو بهتر است افراد در این مورد سنجیده تر عمل کنند. در واقع طلاق را در آخرین اولویت برای خود قرار دهید و تلاش کنید تا حد امکان زندگی مشترک خود را بهبود بخشید. در این زمینه می‌توانید از یک روانشناس نیز کمک گرفته و با او مشورت نمایید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه آسیب های طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره رابطه تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

آیا طلاق همواره آسیب‌زا است؟

گاهی اوقات طلاق به معنای پایان دادن به یک شرایط سخت است و به همین خاطر نمی‌توان گفت که همیشه آسیب‌زاست. بااین‌حال این موضوع همواره تجربه‌ای تلخ می‌باشد و آسیب‌هایی را در شرایط روحی و اجتماعی فرد ایجاد می‌کند.

آیا آسیب های طلاق قابل پیشگیری هستند؟

شما نمی‌توانید این آسیب‌ها را به صفر برسانید اما با مدیریت صحیح می‌توانید از شدت آن‌ها کاسته و شرایط بهتری را ایجاد نمایید.

درمان روان پویشی یکی از رویکردهای رواندرمانی است. این روش درمانی باعث تسهیل درک عمیق تر احساسات، هیجانات و فرایندهای ذهنی دیگر فرد می‌شود. این روش درمانی بینش بیشتر و عمیق تری به فرد می‌دهد تا به خود، تفکر و احساساتش دید بازتری داشته باشد. و زمانی که فرد دید بهتری به زندگی داشته باشد؛ در انتخاب‌های خود دقت بالاتری خواهد داشت.

منبع: درمان روان پویشی

درمان روان پویشی به فرد کمک می‌کند تا از مشکلات و احساسات منفی خود دور شود و به تدریج به درمان برسد. این روند درمان فرایندهای متفاوتی مانند مصاحبه فردی، جلسه گروهی، تمرینات تفریحی، ذهن آرامی و … دارد. این روش درمانی توسط روان شناس، روانپزشک و متخصصان روان‌پویشی صورت می‌گیرد. اگر به دنبال چنین درمانی هستید؛ حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رویکردهای درمانی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

درمان روان پویشی چیست؟

درمان روان پویشی بر اساس اصول علمی تعبیه شده است. و این نوع درمان، نوعی صحبت درمانی است. مراجعه در رابطه با مشکلات خود صحبت می‌کند و درمانگر با استفاده از راهکارها و تکنک ها او را راهنمایی می‌کند. حالات روحی و روانی در این روش درمان می‌شود. و به تقویت روابط اجتماعی نیز می‌پردازد.

درمان روان‌پویشی برای اضطراب، اختلالات مصرف مواد، اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال شخصیت، افسردگی و … استفاده می‌شود. که در نهایت موجب بهبود زندگی می‌شود. با این روش درمانی بینش بهتری به مسائل پیدا می‌کنید. حتی تکنیک های مناسبی نیز به شما بر اساس شرایط و چالش ارائه می‌شود. در این مقاله تمامی جوانب درمان روان‌پویشی را سنجیده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

کاربرد های درمان روان پویشی چیست؟

درمان روان پویشی در بسیاری لحاظ با روان درمانی تحلیلی مشابه است. از نظر مدت زمان این روش درمانی کوتاه تر است و جلسات کمتری نیز دارد. در این بخش مقاله نیز راجع به کاربردهای درمان روان‌پویشی اشاره کرده ایم.

✔️ اضطراب

✔️ اختلال استرس پس از سانحه

✔️ مشکلات بین فردی

✔️ اختلال مصرف مواد

✔️ اختلال شخصیت

✔️ افسردگی

✔️ اختلال اضطراب اجتماعی

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه طول دوره افسردگی کلیک کنید.

روش های درمان روان‌ پویشی چگونه است؟

اغلب ما انسان ها گاهی اوقات رفتارهایی از خود بروز می‌دهیم که دلیل آنها را به خوبی نمی‌دانیم. درمان روان پویشی به افراد کمک می‌کند تا هیجانات و احساسات سرکوب شده بر رفتار های خود را شناسایی کند. رفتارهای خود را به رسمیت بشمارد و به روش های سازگارانه تر و بهتری از خود واکنش و هیجان نشان دهد.

ویژگی های درمان روان پویشی چیست؟

درمان روان پویشی از 3 جنبه مهم تشکیل شده است. که در این بخش مقاله به این جوانب اشاره کرده ایم.

✅ درک هیجانات

درک هیجانات از روش های درمان روان پویشی که به کشف و درک کاربردی رفتار می‌پردازد. در واقع فرد بینش کافی در رابطه با هیجانات و تجربیات خود کسب می‌کند. تا بتواند الگو هایی که نقش دارند را شناسایی کند. در نهایت تغییرات لازم برای رفتار را ایجاد کند.

✅ شناسایی الگو ها

یکی از روش های درمان روان پویشی، شناسایی الگو ها است. این روش به فرد آموزش می‌دهد که الگو های تکرار شونده رفتار خود را شناسایی کند. زمانی که این الگو ها شناسایی شود؛ رویکرد ها و راه حل های متفاوتی برای مقابله و مدیریت مشکلات شکل می‌گیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان اختلال شخصیت پارانوئید کلیک کنید.

✅ بهبود روابط

بهبود روابط از دیگر روش های درمان روان پویشی است. در این جلسات می‌توانید راهی برای برقراری ارتباط با دیگران را آموزش ببینید. و این کار خود را به خوبی بروز دهید.

انواع درمان روان پویشی

درمان روان پویشی به 2 نوع سبک اجرا می‌شود. در ادامه به سبک کوتاه مدت و بلند مدت اشاره کرده ایم.

⬅️ روان درمانی ‌پویشی کوتاه مدت

یکی از روش های درمان روان پویشی؛ کوتاه مدت است. این سبک از روش های روانکاوی است. به دلیل طولانی بودن روش روانکاوی به وجود آمده است و برخی از اختلالات را طی دوره کوتاهی درمان می‌کند.

⬅️ روان درمانی پویشی بلند مدت

از دیگر روش های درمان روان‌پویشی، بلند مدت است. این روش از روانکاوی طولانی تر است و میزان اثر بخشی مانند روانکاوی دارد. از این روش را برای برخی مشکلات سطحی تر با جلسات کمتر استفاده می‌کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلال گریز تجزیه ای کلیک کنید.

در مقایسه با رویکردهای درمانی دیگر، درمان روان‌ پویشی تا چه اندازه ای موثر است؟

بر اساس پژوهش ها، درمان روان پویشی برای بهبود مشکلات روانشناختی بسیار کارآمد است. ارزیابی و سنجش در این روش درمانی سخت است. و یکی از دلایل سختی در ارزیابی و سنجش، اندازه گیری تغییراتی را به وجود می‌آورد که در قالب اعداد و ارقام برای اندازه گیری نیست. البته که تغییرات را می‌توان با پرسشنامه اندازه گیری و بررسی کرد. اما توجه داشته باشید که این اندازه گیری ها دقیق نیست.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان وسواس فکری کلیک کنید.

جلسه درمان روان پویشی چگونه است؟

جلسات درمان روان پویشی معمولا بین 45 تا 60 دقیقه است. و تا چند ماه ادامه خواهد داشت. حتی در برخی موارد جلسات به صورت سالیانه ادامه داشته است. در طی جلسه از مراجعه کننده می‌خواهند؛ هرچیزی که در ذهن آنها وجود دارد با به زبان بیاورند. چه اتفاقاتی که در گذشته رخ داده و چه اتفاقات حال در جلسه درمان باید توضیح داده شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانکاوی کلیک کنید.

کلام آخر

درمان روان‌پویشی از رویکرد های درمانی پر طرفدار است. در این روش درمانی فرد را نسبت به احساسات و هیجانات آگاه می‌کنند تا رفتارهای مناسبی را در تغییرات اعمال کند تا در آینده واکنش مناسبی داشته باشد. اگر شما نیز متوجه دلیل رفتارهای خود نمی‌شوید؛ حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رویکردهای درمانی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مادر شوهر حسود یکی از مشکلاتی است که بسیاری از عروس خانم‌ها با آن درگیر می‌شوند. رابطه میان عروس و مادر شوهر همیشه تنش‌ها و تصورات خاص خودش را به همراه داشته است؛ حالا اگر مادر شوهر شما ویژگی‌هایی مثل حسادت هم داشته باشد ارتباط شما بیش‌ازپیش دچار مشکل می‌شود. این شرایط حتی می‌تواند کیفیت رابطه شما با همسرتان را هم تحت تأثیر خودش قرار بدهد. به همین خاطر روانشناسان توصیه می‌کنند پیش از ازدواج علاوه بر خود فرد رفتارهای خانواده او را هم زیر نظر داشته باشید و ببینید که آیا می‌توانید با اخلاقیات آن‌ها کنار بیایید یا خیر؟ اگر احساس می‌کنید حسادت‌های مادر شوهرتان در حال به هم زدن زندگی شما است پس حتما مشاوره خانواده تلفنی دریافت نمایید.

منبع: مادر شوهر حسود چه نشانه هایی دارد

برای دریافت مشاوره در زمینه مادر شوهر حسود می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نشانه های مادر شوهر حسود

این که یک مادر شوهر حسود دارید شاید عجیب به نظر برسد. اما او هم با وجود تمام تجربیاتش یک انسان است. پس به جای مقابله با مادر شوهر حسود خود بهتر است به دنبال راهی برای بهبود این ارتباط بگردید. اما پیش از قضاوت باید بدانید که رفتاری نشانه حسادت او نیست. در ادامه مهم‌ترین نشانه های مادر شوهر حسود را باز گفته‌ایم.

1- به حریم خصوصی تان توجه نمی کند

او بدون خبر قبلی به خانه تان می‌آید. درباره هر مساله ریز و درشتی سوال می‌کند. بدون اجازه به اتاق خوابتان می‌رود. انتظار دارد درباره هر مساله ای با او مشورت کنید.

اگر بدون اطلاع او جایی بروید، قشقرق به پا می‌کند.

2- مادر شوهر حسود از عروس بدگویی می کند

در هر فرصتی از شما پیش دیگران به خصوص همسرتان بد می‌گوید. او هر کس را ببیند که با شما رفتار خوبی دارد، حسودی کرده و در نتیجه از شما پیش او بد می‌گوید.

3- همیشه ناسپاس است

هر کاری هم که برای مادر شوهر حسود تان بکنید، باز هم نمی‌توانید او را از خود راضی کنید. او همیشه طوری رفتار می‌کند که انگار وظیفه دارید برای رضایت او هر کاری بکنید.

در نهایت هم هیچ وقت جمله ای که می‌خواهید را نمی‌شونید.

4- به اولویت هایتان اهمیت نمیدهد و برنامه هایتان را خراب می کند

او عمدا برنامه های خانوادگی را در زمانی تنظیم می‌کند که شما کاری داشته باشید. با این کار یا برنامه تان را خراب می‌کند و یا کاری می‌کند که همسرتان بدون حضور شما به مهمانی او برود.

با این کار او تلاش دارد که وفاداری پسرش را بسنجد و به شما نشان دهد که همیشه مادرش در اولویت قرار دارد.

5- بالا به پایین رفتار می کند

دستوری حرف زدن یکی از نشانه های بارز مادر شوهر حسود است. شما این سبک رفتاری را بیشتر در مواقعی می‌بینید که با شما تنها شده.

او جلوی پدر شوهر و شوهرتان دستوری حرف نمی‌زند.

6- در هر موقعیتی بی اعتنایی می کند

بی توجهی یکی از متدهایی رفتاری کسانی است که می‌خواهند طرف مقابل را مایوس کنند. او با دور خود جمع کردن دیگر افراد شما را تنها می‌کند.

در موارد خفیف تر نظر شما را نمی‌پرسد و جویای حالتان نیست.

7- مظلومانه رفتار می کند

مادر شوهر حسود همیشه طوری رفتار می‌کند که از نظر بقیه فردی قربانی است. او وضعیت را طوری جلوه می‌دهد که شما را متهم کند.

برای مثال کاری می‌کند که شما خشمگین کرده و شما دقیقا سربزنگاه خشمتان را بروز دهید. این گونه او قربانی و شما ظالم هستید.

8- مادر شوهر حسود کینه توزی می کند

کافی است یک کار اشتباه از شما سر بزند، گویی دیگر هرگز راهی برای بخشش وجود ندارد. او برای مقابله به مثل کردن اشتباه تان از هیچ تلاشی دریغ نمی‌کند.

اعتراض شما به رفتارهای بد او اوضاع را بدتر می‌کند. گویی او به خاطر اشتباه تان دیگر هرکاری زشتی را می‌تواند با شما بکند.

9- عروس هایش را با هم مقایسه می کند

هنر و موفقیت های دیگر عروس های اقوام را تعریف و تمجید می‌کند. با گوشه چشم و یا کنایه، عروس خودش را کوچک می‌کند.

در مواردی ممکن است حتی شما را با نامزدهای قبلی پسرش هم مقایسه بکند. او با این کار در تلاش است که احساس کوچکی و خفیف شدن به شما بدهد.

10- با شما مستقیم حرف نمی زند

هر کاری هم که داشته باشد، حتی اگر مستقیم به خودتان هم مرتبط باشد به همسرتان می‌گوید. او همچنان با این کار می‌خواهد بی اعتنایی اش به شما را نشان دهد.

هیچ وقت برای دعوت به خانه شان هم به شما زنگ نمی‌زند. حتی اگر همسرتان در دسترس نباشد، ترجیح میدهد پشت خط بماند و یا صبر کند تا به خود همسرتان بگوید.

11- بین شما و همسرتان تفرقه می اندازد

هر آدمی عیب هایی دارد. مادر شوهر حسود جنبه های منفی شما را پررنگ کرده و آن ها را به همسرتان انتقال می‌دهد. او با این کار عشق و علاقه همسرتان را به شما کم می‌کند.

اگر رابطه ای شفاف با همسرتان نداشته باشید، خیلی زود از این ناحیه ضربه خواهید خورد.

12- دائم در تلاش برای جلب توجه پسرش دارد

با غذا، خرید ملزومات، دعوت افراد خاص به خانه اش و… همیشه وقت و توجه همسرتان را برای خودش می‌خرد. ساعت ها با پسرش حرف می‌زند و حتی برای احوال پرسی به محل کارش می‌رود.

شما نباید نسبت به این رفتارها حساسیت نشان دهید. جایگاه شما متفاوت است. دیر یا زود همسرتان خودش متوجه این رفتارها می‌شود.

13- انتقادهای شدیدی به شما می کند

بدون توجه به احساسات تان از دست پخت، انتخاب ها و خانه داری تان ایراد می‌گیرد. مادر شوهر حسود از هر چیز و کاری که بکنید ایراد می‌گیرد.

تعامل به چنین فردی بسیار دشوار است. شاید لازم باشد که از متخصصین خانواده مشورت بگیرید.

14- بچه هایتان را بر علیه خودتان می کند

فرزندانتان را به سمت خود میکشد. در تربیت تان دخالت می‌کند. اگر تنبیهی برای فرزندتان در نظر گرفته باشید او حتما آن را برهم می‌زند. مادر شوهر حسود شما در چشم فرزندانتان فردی بسیار مهربان و دوست داشتنی است.

فراموش نکنید که فرزاندن شما در نهایت می‌دانند که مادرشان شمایید. پس بد به دل راه ندهید و برای تربیت آن‌ها از مشاوران خانواده و نوجوان کمک بگیرید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

چرا مادر شوهر ام حسود است؟

همیشه اولین قدم برای مبارزه کردن با یک موضوع این است که دلیل آن را پیدا کنید. وقتی علت حسودی‌های مادر شوهرتان را بدانید شاید تحمل رفتارهای او هم برایتان ساده‌تر باشد. دلایل حسادت کردن می‌تواند به‌اندازه شخصیت همه ما انسان‌ها متفاوت باشد. بااین‌حال رایج‌ترین دلایل رفتارهای مادر حسود به شرح زیر است.

بیشتر بخوانید : حدود رابطه با خانواده همسر

???? علاقه بیش‌ازحد به فرزند

وابستگی و علاقه بیش‌ازاندازه به فرزند را شاید بتوان مهم‌ترین دلیل حسادت های مادر شوهر دانست. در فرهنگ کشور ما داشتن فرزند پسر برای زنان یک مزیت تلقی می‌شده است. به همین خاطر زنانی که صاحب فرزند پسر می‌شدند علاقه و توجه بالایی نسبت به او داشتند؛ و آگاهانه یا ناخودآگاه این باور را داشتند که او روزی تبدیل به تکیه‌گاهی برایشان خواهد شد. این طرز فکر باعث می‌شود که مادران تا حد زیادی به فرزند پسر خود وابسته باشند. به همین خاطر زمانی که متوجه علاقه فرزندشان به شخصی دیگر می‌شوند به‌سختی می‌توانند با این شرایط کنار بیایند.

آن‌ها تصور می‌کنند عروس آمده تا پسرشان و تمام آرزوهایی که برای آینده او داشته‌اند را از آن‌ها بگیرد. به همین خاطر نسبت به هر محبتی که همسرتان به شما داشته باشد حسادت خواهند کرد. زیرا احساس می‌کنند که شما در حال گرفتن جای او هستید.

???? مادر شوهر حسود | گذشته نامناسب

اگر مادر شوهر حسود شما خودش زندگی عاطفی مناسبی نداشته باشد احتمالاً شما دیر یا زود با حسادت‌های او روبه‌رو می‌شوید. در این مواقع آن‌ها ناخواسته رابطه عاطفی شما و همسرتان را با زندگی گذشته خود مقایسه می‌کنند. و از اینکه این روزها را نگذرانده‌اند دچار احساس یاس می‌شوند. به همین خاطر است که گاهی در رابطه شما هم دخالت می‌کنند؛ یا حتی ممکن است از همسرتان بخواهند که کمتر به شما محبت داشته باشد.

???? تازه بودن شرایط

شاید شما هم این موضوع را شنیده باشید که بیشتر مشکلات در رابطه با خانواده همسر برای عروس اول پیش می‌آیند. این موضوع تا حدودی درست است. و به این خاطر است که خانواده همسرتان نیز تجربه‌ای از این شرایط و نحوه برخورد با عضو جدید خانواده ندارند. به همین خاطر ممکن است در اوایل رابطه شما با آن‌ها مشکلاتی در زندگی‌تان پیش بیاید. اگر این موضوع دلیل داشتن مادر شوهر حسود شما باشد به‌تدریج و با مرور زمان ارتباط او با شما بهتر خواهد شد.

بیشتر بخوانید : رفتار با مادر شوهر بی ملاحظه

با مادر شوهر حسود چطور رفتار کنیم؟

هر چند که رفتارهای مادر شوهر حسود ممکن است شما را آزار بدهد، اما بر هیجانات منفی خود غلبه کنید و حتی آن ها را تبدیل به احساس مثبت نمایید. در ادامه روش هایی موثر برای این کار را شرح داده‌ایم.

✅مقابله‌به‌مثل نکنید

یکی از شایع‌ترین اشتباهات عروس خانم‌ها در برخورد با مادر شوهر حسود این است که شروع به مبارزه با او می‌کنند. برای مثال کارهایی انجام می‌دهند که باعث حسادت و ناراحتی بیشتر مادر شوهر می‌شود؛ یا هنگامی‌که مادر همسرشان به هر دلیلی رفتار نامناسبی انجام می‌دهد در برابر آن سکوت نمی‌کنند.

شاید سکوت کردن سخت‌ترین کاری باشد که در این شرایط می‌توان انجام داد. بااین‌حال به خاطر داشته باشید که سکوت حداقل شرایط را از اینکه هست بدتر نمی‌کند. هنگامی‌که شما در مقابل رفتار مادر همسرتان شروع به مقابله‌به‌مثل می‌کنید او هم ساکت نخواهد نشست و این چرخه معیوب تا همیشه بین شما ادامه پیدا می‌کند.

✅به مادر شوهرتان احساس امنیت بدهید

همان‌طور که گفتیم یکی از مهم‌ترین دلایل اینکه مادر شوهرتان به شما حسادت می‌کند ترس از دست دادن پسرش است. به همین خاطر یک راهکار مؤثر این است که احساس ناامنی را از مادر شوهر حسود تان دور کنید. برای مثال از همسرتان بخواهید به او محبت داشته باشد؛ همان‌طور که با مادر خود برخورد می‌کنید با او نیز به محبت رفتار کنید. یا گاهی اوقات از او بخواهید با شما و همسرتان بیرون بیاید.

✅مشکلات را خودتان به‌تنهایی حل کنید

یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید حواستان به آن باشد این است که پای همسرتان را به اختلافات میان خود و مادرش باز نکنید. به خاطر داشته باشید که همسرتان هم به شما و هم به مادرش علاقه دارد و قرار دادن او در این مسیر می‌تواند شرایط سختی را برای وی ایجاد کند. به همین خاطر تا جایی که می‌توانید سعی کنید این مشکل را خودتان به‌تنهایی حل کنید.

برای آشنایی با پیامدهای گله کردن از خانواده همسر کلیک کنید.

✅دیدتان را به مادر شوهر حسود تغییر بدهید

وقتی یک موضوع را باور می‌کنیم معمولاً به دنبال دلایلی می‌گردیم که آن را تأیید کنند. پس اگر باور کنید مادر همسرتان به شما حسادت می‌کند احتمالاً تا حد زیادی فکرتان درگیر این ماجرا می‌شود. حتی شاید بسیاری از رفتارهای معمول مادر شوهرتان را هم به‌اشتباه تفسیر کنید.

به همین خاطر یکی از راهکارهایی که خیلی توصیه می‌شود این است که سعی کنید دیدگاه خود را راجع به مادر شوهرتان تغییر بدهید. یا سعی کنید حساسیت‌تان را نسبت به رفتارهای او کمتر کنید. با استفاده از این راه حداقل خودتان آرامش را تجربه خواهید کرد. برای جلوگیری از اختلافات خانوادگی کلیک کنید.

گرفتن کمک در ارتباط با مادر شوهر حسود

یک قانون معروف در روانشناسی معتقد است شما هرگز نمی‌توانید رفتار دیگران را عوض کنید؛ بلکه تنها قادر هستید در رفتار خود تغییر ایجاد کنید. به همین خاطر می‌توان گفت که شما برای تغییر رفتار مادر شوهر حسودتان هیچ کاری نمی‌توانید بکنید. پس دست از تلاش برای تغییر دادن طرف مقابل یا تلاش برای اینکه او را متوجه اشتباهاتش بکنید بردارید.

همان‌طور که گفتیم بهترین راهکار این است که رفتار خودتان را تغییر بدهید. سعی کنید حساسیتتان نسبت به رفتارهای او را کاهش دهید. اما گاهی اوقات رسیدن به این توانایی بسیار سخت می‌شود. در این شرایط بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین خانواده با بررسی سبک شخصیتی شما و همین‌طور شرایطی که وجود دارد بهترین راهکارها را برای رسیدن به این هدف به شما نشان می‌دهند.

گاهی اوقات هم رفتارهای نابجای مادر شوهر ممکن است کیفیت زندگی مشترک شما و همسرتان را به هم بریزد؛ یا باعث به وجود آمدن اختلافات بزرگ‌تری میان دو خانواده بشود. در این شرایط نیز مشاوران با توجه به تخصص و تجربه‌ای که درزمینهٔ برطرف کردن این مشکلات دارند می‌توانند در بهتر کردن شرایط به شما کمک کنند. پیشنهاد می‌شود مقاله رفع دعوای خانوادگی را هم بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مادر شوهر حسود می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

چرا مادر شوهرم به رابطه من و همسرم حسادت میکند؟

ترس از دست دادن فرزند و همین طور نداشتن زندگی عاطفی مناسب از مهم ترین دلایلی هستند که باعث حسادت مادر شوهر به عروس می شوند.

چطور حسادت های مادر شوهرم را کمتر کنم؟

سعی کنید این احساس امنیت را در او ایجاد کنید که شما قرار نیست پسرش را از او بگیرید. به علاوه تا جای ممکن از مقابله به مثل و همین طور وارد کردن همسرتان به دعواها اجتناب کنید.

تعبیر خواب فرار زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

منبع: تعبیر خواب فرار

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب فرار می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعبیر خواب فرار از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی معمولا دیدنِ خواب فرار با توجه به حالت فرد، دیگر نمادها و نشانه‌های موجود در خواب، دارای تعابیر متفاتی می‌باشد. در ادامه معنی خواب فرار را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

خواب فرار از نظر محمد بن سیرین

محمدبن‌سیرین تعبیر دیدن خواب فرار کردن را رهایی و نجات یافتن معنی می‌کند. اگر فردی در خواب ببیند که در حال فرار کردن، وارد یک خانه می‌شود و در را پشت سر خود نمی‌بندد، به این معنی است که از غم و اندوه رها می‌شود.

فردی که خواب فرار کردن را می‎‌بیند، در صورتی که بیمار باشد از بیماری رها می‌گردد.

خواب فرارکردن از نظر امام صادق (ع)

دیدن خواب فرار کردن در خواب از نظر امام صادق (ع) به معنای شادی است. اگر فردی در خواب ببیند که در حال فرار کردن است و حین فرار گریه و زاری هم می‌کند، دارای معنای برعکس است و نشان دهنده مصیبت و اندوه می‌باشد.

از نظر جابر مغربی

جابر مغربی می‌گوید: اگر فردی در خواب خود ببیند که دسته‌ای از زنان در حال فرار از دست چندین مرد هستند، به این معنا است که بیننده خواب از دست یک شخص بزرگ، دچار ترس و دلهره می‌شود. فرار چندین مرد از دست زنان نیز به معنای ترس بسیار زیاد فرد بیننده خواب است.

همینطور جابر مغربی اضافه کرده است، دیدن خواب فرار از دست تعدادی سگ نیز نشان دهنده افراد نااهل در زندگی واقعی است. در واقع فرار از دست سگ به این معنی است که در اطراف فرد بیننده خواب، افراد نااهلی هستند که برای او دردسر ایجاد خواهند کرد.

دیدن خواب فرار دیگر افراد از دست سگ و یا سگ ها نیز نشان دهنده این است که بیننده خواب، بر دشمنان و رقیبان خود پیروز می‌گردد.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

تعبیر خواب فرار از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با علل خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب فرار ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب فرار به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب فرار نشان دهنده این است که فرد پذیرفته است در یک جنگ می باشد.

در تعبیری دیگر یونگ معتقد است دیدن خواب فرار به این معنی است که فرد از رویارویی با مسائل جدید در زندگی‌اش می‌ترسد.

معنی خواب فرار نکردن

به عقیده یونگ اگر فردی در خواب ببیند که در موقعیتی است که باید فرار کند اما نمی‌تواند، نشان دهنده بی‌حامی بودن فرد است.

در واقع بیننده خواب دارای مشکلات بسیاری است که قادر به رهایی و فرار از آن مشکلات نیست و کسی هم به او کمک نمی‌کند.

تعبیر خواب فرار از زندان

اینکه فردی در خواب ببیند که از زندان فرار می‎‌کند، به این معنی است که فرد از دست مسائلی که دارای حد و مرز است، رها می‌شود.

بیننده خواب باید فرصتی را برای خود فراهم کند که از موقعیت یا نگرش محدود کننده‌ای که دارد، رها شود.

معنی فرار از حیوان

دیدن خواب فرار از یک حیوان به عقیده یونگ، نشان دهنده سلامتی است. اگر شما در حال فرار از دست حیوانی هستید که توانایی آسیب رساندن به شما را دارد، در واقع نشان دهنده این موضوع است که شما به سلامتی خودتان اهمیت می‌دهید.

شتر نمادی از رضایت کم از زندگی و یا صبر و تحمل است. فرار از شتر در خواب به معنای از دست دادن موقعیت‌های زندگی می‌باشد.

دیدن فرار کردن از دست سگ در خواب نیز به نقطعه ضغف فرد بیننده خواب اشاره دارد. لازم است فرد برای رویارویی با مشکلاتش بر ترس‌های خود غلبه کند.

معنی خواب فرار از انسان

انسان در خواب، انتقال دهنده معانی و تعابیر متفاوتی است. جنسیت انسان در خواب از اهمیت بالایی برخوردار است و با توجه به حالت فیزیکی که در خواب دارد، به تعبیر خواب جهت می‌دهد.

فرار از دست انسانی که به طور وحشیانه شما را دنبال می‌کند، نشان دهنده این است که دارای شخصیت تعلیم نیافته‌ای هستید. بهتر است با یادگیری و آموزش آن را بهبود ببخشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره علت دیدن خواب تکراری کلیک کنید.

تعبیر خواب فرار به روش آنلی بیتون

به عقیده آنلی بیتون دیدن خواب فرار کردن نمادی از پیشرفت و موفقیت در کارهاست. زمین خوردن هنگام دویدن در خواب، نشان دهنده شکست خوردن است.

چنانچه فردی در خواب ببیند، گروهی در حال دویدن هستند، نشان دهنده این است که او مسئولیت کاری را بر عهده خواهد گرفت.

تصادف کردن در خواب و فرار از صحنه جرم، به معنای رخ دادن پیشامدی غیر منتظره است.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب فرار می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.